Tabloya naverokê
Tu ji bûyîna mezinekî berpirsiyar, mêrêkî bêzar û bavekî berpirsiyar westiyayî?
Tu hez dikî ku hişyariyê bidî ber bayê û car caran porê xwe berdin? Ma hûn dixwazin li aliyê xwe yê çolê vekolin û bixapînin wê xerîbê delal ku tenê çavê we kişandiye?
Heke we bersiva van pirsan an jî hemî pirsan da 'Erê', wê hingê bixwîne!
Being zewicî nayê wê wateyê ku hûn êdî nikarin kêfê bikin. Bi rastî, heke tiştek hebe, ew tiştan balkêştir dike!
Li vir çend serişte hene ku meriv çawa jinekê bixapîne heke hûn zewicî bin:
1) Biçe ser hev
Tiştên pêşîn pêşî, hûn hewce ne ku dest bi wê bikin. Ne bes e ku meriv bi wê re biaxive û biaxive. Pêdivî ye ku hûn bi rastî bi wê re derketinê derxin asta din.
Destpêk bi jê re qehwe an vexwarinê li barekê bixwazin. Her weha hûn dikarin biceribînin ku biçin meşê an meşînê wekî rêyek ji bo ku hûn hevûdu çêtir nas bikin.
Ya sereke ew e ku meriv sade bimîne û bala xwe bide naskirina hev. Her weha hûn dikarin ji wê bixwazin ku biçin fîlimek an jî hewl bidin ku biçin pêşangehek nû bibînin.
Hûn dixwazin tiştek bikin ku rê bide we ku hûn bi hev re wextê kalîteya rastîn derbas bikin. Bê guman ezmûnê ji wê re xweş bike, da ku gava hûn her duyan qedandin, ew ê dîsa bixwaze wiya bike.
2) Nepenî bin
Ma hûn dixwazin yekî bixapînin jin dema ku mêrekî zewicî ye? Wê hingê, divê hûn bibinnepenî!
Divê tu wê eleqedar bikî û jê bipirse ka tu çi yî.
Wê meraq bike ka tu kî yî, tu çi dikî û jiyana te çawa ye.
Lê çawa?
Dest ji axaftinê ewqas li ser xwe berdin û dest bi pirsan li ser wê bikin. Biceribînin ku hûn hez, nefret, xewn û xeyalên wê nas bikin - di heman demê de ku di derheqê xwe de hindiktirîn eşkere dike. Û ji bo xatirê Pete, li ser jina xwe û zarokên xwe neçin!
Eger ew pirsek ji we bike, di cih de bersiva wê nede. Demekê li ser bifikire û paşê jê re bêje ka tu li ser çi difikirî.
Ji min bawer bike, ev yek wê bike ku ew bixwaze hîn bêtir li ser te bizanibe.
3) Diyariyên piçûk bidin wê.
Fêr bibin ku eleqeyên wê çi ne û diyariyek piçûk a girêdayî wan berjewendiyan jê re bistînin. Ji bo vê yekê ne hewce ye ku hûn bankê bişkînin.
Mînakî:
- Heke hûn dizanin ku ew ji xwendinê hez dike, wê hingê pirtûkek jê re bistînin.
- Eger ew ji baxçevaniyê hez dike, hingî ji wê re hin nebatan bîne.
- Eger ew hez dike ku boyax bike, hin malzemeyên hunerî jê re bîne.
Ev diyarî ne hewce ye ku biha bin. lê ew ê jê re bidin zanîn ku tu li ser wê difikirî û xema berjewendiyên wê dikî.
4) Binêre û bîhnê xweş bike
Ji ber ku mirovek zewicî ye, dibe ku te dev ji xema xwe berda. jina te berî temenê. Bi rastî, dibe ku hûn bihêlin ku ew cilên we ji we re hilbijêre.
Nûçeyên nûçeyan: Heke hûn dixwazin jinekê bixapînin, divê hûnji bo dîtina xwe û bîhnxweşiya xwe ya herî xweş!
Niha, ev ji dîtina cil û bergên rast ji bo hevberdanê wêdetir e.
Heke hûn dixwazin jinekê bixapînin – divê ew ji her tiştê we hez bike. Pêdivî ye ku hûn paqij bibin û bîhnxweş bibin. Hûn hewce ne ku werin paqij kirin. Pêdivî ye ku hûn bi şêwaz bin.
Dûşê bigirin, bişon, diranên xwe firçe bikin (hey werin, hin xort hewce ne ku bînin bîra xwe), û kolnek biha bikar bînin. Piştrast bikin ku porê we xweş û birêkûpêk e. Cil û bergên ku te rehet hîs dikin li xwe bikin, lê di heman demê de guncav in.
Bi kurtî: Xwe bin, lê xwe xweş bibînin.
5) Kêfxweş bin
Kêfxweşbûn rêyek pir xweş e ku meriv keçek bi dest bixe.
Ew nîşan dide ku hûn ji ceribandina tiştên nû bi wê re vekirî ne, ku hûn natirsin ku bi xwe bikeni , û ku hûn kêfê ji bûna dora wê re dikin.
Heke hesta we ya serpêhatiyê hebe û hûn ji ceribandina tiştên nû hez dikin, ew ê vê yekê bibîne.
Ew ê bixwaze ku bêtir wextê pê re derbas bike hûn ji ber ku hûn celebek zilam in ku jiyanê xweştir dike.
Ev dikare wekî ceribandina xwarinên nû yên biyanî (kêzikan?) bi hev re be, biçin bûyerek ku we berê qet neçûyî , an tewra bi hev re werzîşek nû biceribînin.
Hûn dixwazin bibin celebek zilamek ku ji her tiştî re amade ye.
Bi wê yekê bikin ku hûn bi wê re kêfê bikin.
6) Zêde bêhêvî tevnegerin
Heke ew we red bike û hûn li pey wê berdewam bikin, dibe ku hûn jî wekîbêhêvî ye.
Binêre_jî: Rengê çavan li ser empatî û diyariyên wan çi dibêjeTu naxwazî bibî ew zilamê ku her û her hewl dide, tewra dema ku ew eşkere kir ku ew te naxwaze.
Tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn hinekî xwe ji xwe dûr bixin.
Ev rastiyek psîkolojîk e ku gava em ditirsin ku em ê tiştek winda bikin, em 10 carî bêtir dixwazin.
Li vir "mirovên xweş" e. ew qas xelet be. Jin bi mêrekî xweş re "tirsa windakirinê" tune... û ev yek wan dike pir ne xweş.
7) Destê xwe bidin wê û eleqeya xwe ya laşî nîşan bidin
Dema ku we fersend dît, destê xwe bidin wê, û nemaze dema ku hûn her du bi tenê bin, ew ê bihêle ku ew bêtir bala we bikişîne.
Ev celeb nêzîkatiya laşî di dema ku dor tê xapandin girîng e.
Ev dikare bi qasî danîna destê we hêsan be. Dema hûn li kêleka hev rûdiniştin li ser çoka wê.
Hûn jî dikarin xwe bigihînin pişta wê û dest bidin pişta wê dema ku ew li ser kursîyekê rûniştiye. Ev rêyek nazik e lê pir bi bandor e ku nîşanî wê bide ku tu bala wê dikişînî.
Behaneyekî din ê baş ji bo destdana wê ev e ku hûn masajekê bidin wê dema ku ew di stresê de ye.
Destpêkirin. ew ê oksîtocin û dopamînê di mejiyê xwe de berde, ku wê xwe rehet, ewledar û bextewar hîs bike. Di bingeh de, dema ku li dora we be, ew ê xwe xweş hîs bike!
Çi zêde, destdana wê wê bide zanîn ku hûn ji aliyê fîzîkî ve bi wê re eleqedar in.
8) Pêşî hişê wê bixapînin
Tiştek li vir e: Jin pirtir dibe ku bersivê bidin aji ya fizîkî zêdetir xapandina derûnî.
Ev e ji ber ku seks di cureyê mirovan de daxwazek pir bingehîn e. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn pêşî jina xwe ji hêla derûnî ve hişyar bikin û dûv re bihêlin ku xwestekên we yên bedenî werin lîstin.
Dema ku hûn bala wê bigirin, ew ê ji raman, vexwendin û pêşkeftinên we re vekirîtir be.
Hûn dixwazin pê ewle bin ku hûn hişê wê dixapînin berî ku hûn hewl bidin ku laşê wê bixapînin.
Hûn dixwazin ku ew bi we re ew qas rehet û rehet hîs bike ku ew ne jî fêm bikin ku ew bi we re dişewite. Awayê çêtirîn ku meriv vê yekê bike ev e ku meriv bi wê re wext derbas bike. Bi hev re biaxivin û bikenin.
Fikr û ramanan bi wê re parve bikin. Nîşanî wê bide ku tu mirovekî baş î û tiştên balkêş hene ku bêje.
Bila wê zanibe ku tu bi raman û jiyana wê re eleqedar î.
9) Dema ku hûn bi tevahî amade bin. bi wê re ne
Ev girîng e. Ger hûn dixwazin wê bixapînin divê hûn bala xwe bidin wê û her tiştê ku ew dibêje û dike.
Divê hûn wiya bikin ku her peyva ku ji devê wê derdikeve tiştê herî balkêş e ku we heta niha bihîstiye.
Divê hûn bi tevahî di axaftinê de veberhênan bikin û hûn ê bixwazin ku têkiliyek rast bi wê re çêkin.
Ji min bawer bikin, hûn naxwazin tenê bi tevgerên xwe derbas bibin û kontrol bikin di serê we de qutiyek ku dibêje "bi vî rengî hûn keçek qezenc dikin".
Li şûna wê, hûn dixwazin wê bidin zanîn ku hûn dibînin ku tiştek heye.di derbarê wê de yekta û taybet e.
10) Birêz be
Li gorî ezmûna min, birêzbûn rêyek baş e ku meriv keçek bi dest bixe.
Ew nîşanî wê dide ku tu dilovan î û ku tu hurmeta wê didî.
Ew nîşanî wê dide ku tu kesek î ku dê rê li ber xwe bide ku ew rehet û bextewar be.
Ew ê ji bo ku hûn bi gentleman bûyî bêtir teqdîr bike, ji ber ku ew nîşan dide ku hûn bala wê dikişînin.
Ev nayê wê wateyê ku hûn neçar bin. Hûn dikarin hîna jî bi xwe bin dema ku mîrzade bin.
Tiştek bikin ku derî jê re vekin, paltoyê wê bigirin û di şîvê de kursiya wê derxin. Ez dizanim ku ew kevneperest xuya dike, lê ji min bawer bike, jin hîn jî van tiştan dikolin!
Tiştên ji bo wê bikin mîna dayîna qehwe an vexwarinên wê, û piştrast bikin ku ew her tiştê ku ew hewce dike heye dema ku hûn bi wê re.
Lê hay ji xwe hebin ku hûn zêde neçin. Tu naxwazî ku pir zordar bin an jî wê hîs bike ku ew tê xeniqandin.
Tenê ji xwe re bike ku bibe zilamê ku ew dixwaze ku hemî xort mîna wî bin.
11) Pesnê bidin wê
Rêyek din a xweş ku hûn jinekê bixapînin ev e ku hûn pesnê wê bidin.
Hûn naxwazin zêde zêde bikin, lê heke hûn tiştek bibînin ku hûn bi rastî jê hez dikin, piştrast bikin ku hûn wê bizane. Ev nîşanî wê dide ku hûn qîmetê didin wê û hûn xisletên wê yên hêja dibînin.
Lê haydar be - hûn naxwazin jê re gelemperîpesnê xwe bidin!
Hûn dixwazin piştrast bin ku ew ji dilê we tê. Tenê jê re nebêjin ku ew xweşik e. Ji wê re bêje ku tu ji porê wê yê îro hez dikî an jî jê re bêje ku tu çiqas ji kenê wê hez dikî.
Pêwîste ku pesindan tenê li ser xuyabûna wê be jî. Her weha hûn dikarin pesnê wê bidin ji bo jîrbûna wê, bi awayê ku ew xwe hildigire û li ser tiştên ku ew dike.
12) Romantîk bin
Romantîkbûn rêyek baş e ku meriv keçek bi dest bixe. dil. Ev nîşanî wê dide ku tu bifikir î, ku tu jê re eleqedar dikî, û ku tu dixwazî wê bikî ku ew xwe taybetî û jê hezkirî hîs bike.
Li vir çend raman hene:
- Ji wê re romantîkek bişîne helbest bi nivîsê
- Ji wê re bi dehan gulên sor bikire
- Wê derxe xwaringeheke spehî
- Ji wê re çend zêrên ku tu dizanî ew dixwaze bikire
Vê bike û ew ê bibe ya te.
Mirkirina peymanê…
Belê, hevalno. Ger hûn zewicî ne, lê hûn dixwazin dîsa şahiya xapandina jinikê hîs bikin, ev gotar dê we bi rê ve bibe. Ya sereke ew e ku hûn xwebawer bin.
Ev hemî bi şîretên bêbawer ên ku min ji Kate Spring stendiye ve girêdayî ye.
Min berê behsa wê kir, ew ji bo bi hezaran mêran hevdîtin û têkiliyên xwe guhertiye.
Yek ji tiştên herî bi qîmet ku wê hînî min kir ev bû:
Jin mêrê ku wê herî baş bi wan re bike, hilnabijêrin. Ew zilaman hildibijêrin ku di asta biyolojîkî de pir bala wan dikişîne.
Jin ji ehmeqan hez nakin ji ber kuew qeşmer in. Ew ji ehmeqan hez dikin ji ber ku ew xort ji xwe bawer in û îşaretên rast didin wan. Cûreyên îşaretên ku jin nikare li ber xwe bide.
Heke min ji we re bigota ku hûn dikarin zû îşaretên rast ên ku bidin jinan-û ne hewce ye ku hûn di vê pêvajoyê de bibin ehmeqek çi bikin?
Vê vîdyoya belaş ji hêla Kate Spring ve binihêrin.
Ew rêbaza herî bi bandor a ku min pê re dîtiye diyar dike da ku jinan bi we re mijûl bikim (digel ku zilamek baş bimîne).
Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.
