Агуулгын хүснэгт
Бид бүгдэд ядаргаатай гэр бүлийн гишүүд байдаг.
Энэ бол бидний ах эгч нарын хувьд ч гэсэн амьдралын бодит зүйл юм.
Тиймээс та энэ бүх цагийг хамтдаа өнгөрөөж байгаа нь тэдний бухимдлаас зугтаж чадахгүй гэсэн үг. зуршил.
Хэрвээ ах чинь чамайг галзууруулж байгаа бол чи ганцаараа биш гэдгийг мэдэж аваарай!
Ах дүүс бидний дотор маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг учраас маш их ядаргаатай байж болно.
Та тэднийг хайрлаж бас үзэн яддаг.
Ахыг тань яагаад ийм залхаадаг, хэрвээ чамайг хана өөд нь хүргэж байгаа хүн байвал эндээс танд хэрэгтэй зөвлөгөөг эндээс авна уу.
1) Ах нар өөрсдийгөө ямар ч гэмгүй юм шиг аашлах аргатай
Тэд зүгээр л асуудалд орсноо тодорхой мэдээд юу болоод байгааг мэдэхгүй юм шиг үйлдэл хийдэг. .
Тэд ямар ч буруу зүйл хийгээгүй юм шиг аашилдаг.
Тэнэг зүйл хийснээ мэдсэн ч юу ч болоогүй юм шиг аашилдаг.
Та тэдэнд хэлэхэд ямар нэг зүйл байвал тэдний хариулт: "Би юу яриад байгааг чинь мэдэхгүй байна."
Эсвэл "Би яг одоо энэ талаар ярилцмааргүй байна."
Яаж байгаа нь бас ядаргаатай. Тэд хийсэн үйлдлийнхээ төлөө шийтгэл хүлээх нь ойлгомжтой байсан ч гэсэн тэд үргэлж аливаа зүйлээс мултарч байдаг.
Гэсэн хэдий ч амар амгаланг хадгалахын тулд ахтайгаа илүү тэвчээртэй байж өөрийгөө сур
Удаан хугацаа шаардагдах ч тэвчээртэй байх нь эцэстээ үр дүнгээ өгөх болно, ялангуяа та маш их ядаргаатай хүнтэй харьцаж байгаа болудаа.
2) Ах нарт дуртай хувцсаа зээлж аваад ХЭЗЭЭ ч цэвэрлэхгүй байх арга бий
Ах дүүс чинь таны эд зүйлсийг зээлж авах шиг уйтгартай зүйл байхгүй. .
Таны дуртай хувцас, гоёл чимэглэл, тэр байтугай хоол хүнс ч бай хамаагүй тэд үр дагаврыг нь тоодоггүй бололтой
Тэдэнд байгаа зүйлийг чинь авах үндэслэлгүй байж магадгүй. гэхдээ та тэднээс яагаад таны юманд ийм хайхрамжгүй ханддагийг үргэлж асууж болно.
Хэрэв тэд хариу өгөхгүй эсвэл танд шударга тайлбар өгөхгүй бол энэ нь тэд чамаас хулгай хийсэн гэм буруутай гэдгийг маш сайн илтгэнэ.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та эцэг эх, асран хамгаалагчид нэн даруй мэдэгдэх хэрэгтэй.
Мөн_үзнэ үү: Таны хуучин найз охин халууцаж, хүйтэн байна уу? Хариулах 10 арга (практик гарын авлага)Хүмүүс гэрээсээ юу авч явж байгааг хянах нь чухал бөгөөд ингэснээр та хэн болохыг олж мэдэх боломжтой. дүрэм журмыг зөрчиж, өмч хөрөнгөө хүндэтгэхгүй байх.
3) Ах нар үргэлж замдаа хүрэхийг хүсдэг
Ах нарыг залхааж байгаагийн гол шалтгаан нь бүх зүйлд хүрэхийг хүсдэг гэж би боддог. цаг.
Дүү нар нь ахтайгаа зөв зүйтэй мэтгэлцэх төлөвшил, туршлага тэр бүр байдаггүй тул энэ нь тэднийг бухимдуулж болно.
Жишээ нь, тэд чанга дуугаар, зэвүүцдэг байж болно. найзуудтайгаа тоглоом тоглож байгаа нь дүү нартаа хэцүү байх болно.
Мөн тэд бие биентэйгээ маш их маргаж магадгүй бөгөөд энэ нь дүү нартаа санаа зовдоггүй.завсарлагатай байх.
4) Ах нар хүмүүсийг эвгүй байдалд оруулах дуртай
Тэд ихэвчлэн анхаарлыг татахын тулд бүх зүйлийг хийх, тэр дундаа дүү нараа эвгүй байдалд оруулах болно.
Хэрэв таны дүү бол Найзуудынхаа өмнө чамайг байнга шоолдог, тэр өөрийгөө илүү чухал гэж үзэхийг хүссэндээ л тэгж байгаа байх.
Түүнчлэн найз нөхдийнхөө анхаарлыг татах эсвэл таныг гол дүр болгож жүжиг бүтээхийг оролдож магадгүй юм. Энэ талаар.
Хэн ч олны анхаарлын төвд байхыг хүсдэггүй, тиймээс таны ах зүгээр л өөрийгөө бусдад таниулахыг хичээдэг.
5) Ах нар байнга хэрэлдэж, муудалцдаг. болох бүх зүйлийн талаар
Ах дүүс ихэвчлэн санаснаас өөр зүйл хараад муудалцаж, бухимддаг.
Эдгээр нөхцөл байдалд уурлах нь амархан байдаг тул энэ нь гэр бүлд маш их дарамт болдог. .
Ах нараа дэргэд байхад нь тайван, хүндэтгэлтэй байхын тулд шаргуу ажиллах нь чухал.
Та тэдний стресс, уур хилэнг маргаж, муудалцах зэргээр нэмэхийг хүсэхгүй байна. Нөхцөл байдал бүрийн талаар.
Хүмүүс бага зэрэг халуурах үед бие биенээсээ чөлөө ав.
Чи түүнд өдөр бүр уурлахыг хүсэхгүй байна; Зүгээр л тайван байхын тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай
Энэ нь түүнийг тийм ч тэнэг биш гэдгийг ойлгоход тань тусална.
Гэхдээ би ойлгож байна, ядаргаатай ахтай харьцах нь хэцүү байх болно, ялангуяа чи чамд ч гэсэн асуудал тулгарч байсан.
Хэрэв тийм бол биРуда Иандэ хэмээх бөөгийн бүтээсэн энэхүү үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзэхийг зөвлөж байна.
Руда бол өөр өөрийгөө амьдралын дасгалжуулагч гэж үздэг хүн биш. Бөө мөргөл болон өөрийн амьдралын замналаар дамжуулан тэрээр эртний эдгээх арга техникийг орчин үеийн хэв маягаар бий болгосон.
Түүний сэтгэл сэргээсэн видеон дээрх дасгалууд нь олон жилийн амьсгалын дасгал болон эртний бөө мөргөлийн итгэл үнэмшлийг хослуулсан бөгөөд энэ нь таныг тайвшруулж, шалгахад туслах зорилготой юм. таны бие болон сэтгэлтэй хамт.
Олон жил миний сэтгэл хөдлөлийг дарсны эцэст Рудагийн динамик амьсгалын урсгал тэрхүү холболтыг жинхэнэ утгаар нь сэргээсэн.
Танд хэрэгтэй зүйл:
Оч оч. Өөртэйгөө байгаа хамгийн чухал харилцаандаа анхаарлаа хандуулж эхлэхийн тулд таны мэдрэмжтэй дахин холбох болно.
Тиймээс хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй салах ёс гүйцэтгэхэд бэлэн байгаа бол түүний харилцааг шалгаарай. Доорх жинхэнэ зөвлөгөө байна.
Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.
6) Ах нар үгүй гэж яаж хариулахаа мэдэхгүй байна
Ах дүү ч бай, дүү, тэр ч байтугай хойд ах ч гэсэн эдгээр хүмүүсийг таны үргэлжлэл гэж үздэг бөгөөд чамаас үргэлж ямар нэгэн зүйл хүсдэг.
Тэд залуу байхаасаа л ядаргаатай байж болох ч нас ахих тусам тэд зовдог. төвөг учруулдаг.
Тэд хоол хүнс, мөнгө гэх мэт зүйлийг шаардаж, үгүй гэж хариулахаас татгалзаж магадгүй.
Мэдээж, ядаргаатай ах нартай харьцах хамгийн сайн арга бол тэднийг үл тоомсорлох явдал юм. өөрийнхөө амьдралыг тусдаа байлгатэднийхээс.
Ингэснээр тэдний дургүйцлийг төрүүлэхгүйгээр хол байлгахад хялбар болно.
7) Ах дүүс таны хэлсэн үгийг сонсдоггүй
Тэд өөрсдөдөө хамгийн чухал хүнтэй зөвлөлдөхгүйгээр шийдвэр гаргадаг, та.
Хэн ч таныг сонсохгүй байгаа юм шиг санагдаж, бухимдаж, уурлаж болзошгүй.
>Заримдаа, ах нар чинь хайхрамжгүй хандаж байгаа бол дуугарсан нь дээр.
Тэд таныг бусдаас илүү сайн мэддэг гэдгийг санаарай.
Тэдэнд өмнө нь юмыг тунгаан бодоход багахан хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй. шийдвэрт хүрч байна.
Хэрэв та ах нарынхаа зан авираас болж сэтгэл дундуур байгаа бол энэ талаар насанд хүрсэн хүнтэй ярилцах нь зүйтэй.
Тэд яагаад ийм үйлдэл хийж байгаа нь энгийн шалтгаан байж болох юм. бага зэрэг тусламж бүх зүйлийг өөрчилж чадна.
8) Ах нар өөрсдийнхөө талаар маш өндөр үзэл бодолтой байдаг бөгөөд энэ нь дэлхийн бусад бүх хүмүүст адилхан бодолтой байх болно
Тэд Тэд бусдаас илүү бөгөөд үүгээрээ маш их бахархдаг гэдэгт итгээрэй.
Ах нартайгаа ойртох тусам та тэдний хувьд онцгой нэгэн гэдгээ ойлгох болно.
Чи тэдний дуртай байх болно. эгч ээ, гэхдээ тэд чиний ах дүү хэвээр байх бөгөөд чамайг хариуцахыг хүсэх болно.
Тэдний чамтай харьцаж байгаа байдал, чамтай ярилцаж байгаа байдал нь таныг бухимдуулж магадгүй.
Гэхдээ Хэрэв та үүнийг үл тоомсорлож, тэдэнд хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа тэдэнд ойлгуулж чадвал та хүчтэйг бий болгоноах нартайгаа харилцах харилцаа.
9) Ах нар өөрсдөөсөө өөр хэнээс ч, юунаас ч айдаггүй
Ах нар заримдаа хэт хувиа хичээсэн байдаг тул ядаргаатай байж болно.
Тэд гэр бүлийн гишүүдийнхээ хэрэгцээ шаардлагаас илүү өөрсдийнхөө тухай бодох хандлагатай байдаг.
Хэрэв танай ах нар бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг илүү үнэлж сурахгүй бол энэ нь дэлхийн бүх хүмүүст маш хэцүү байх болно. гэр бүл.
Та түүнд болон түүний сайн сайхны төлөө санаа тавьдаг гэдгээ харуулах нь чухал.
Та түүнд хэрэгтэй үед нь сонсож, туслахад үргэлж бэлэн байх ёстой.
Энэ нь таны ахыг хүн болж төлөвших, бие даах чадвартай болоход ихээхэн тус дөхөм болно.
10) Ах нар үйлдлийнхээ үр дагаврыг тооцолгүйгээр аливаа зүйлийг хийдэг
Тэд ихэвчлэн буруу шийдвэр гаргадаг тул тэдэнтэй харьцах нь танд урам хугарах мэт санагддаг.
Мөн та тэдний үйлдэлд, ялангуяа бүдүүлэг эсвэл үл хүндэтгэдэг гэж үзвэл та бухимдаж магадгүй.
Гэсэн хэдий ч Хэдийгээр тэд таныг заримдаа залхааж болох ч таны амьдралд тохиолдсон бүх буруу зүйлд та тэднийг буруутгаж болохгүй.
Эцсийн эцэст та амьдралдаа болж буй үйл явдлуудад хэрхэн хандахаа маш их хянаж чаддаг.
Хэрэв та ах нараасаа уурлаж байгаа бол тэдний үзэл бодлыг ойлгохыг хичээгээрэй, тэднийг ямар нэгэн байдлаар үйлдэл хийхэд нь юу өдөөдөг болохыг ойлгохыг хичээгээрэй.
Энэ нь тэд яагаад ийм зан гаргаж байгааг ойлгоход тусална.
Ах дүү нараа бүгдийг нь цэгцлэеЭнэ бол таны амьдралын гол хэсэг юм.
Та нэг юм уу түүнээс олон байгаа эсэхээс үл хамааран тэдгээр нь таны хувьд ямар их ач холбогдолтойг мэддэг.
Мөн_үзнэ үү: Цэвэр зүрхний 21 сайхан шинж тэмдэг (танд хэрэгтэй цорын ганц жагсаалт!)Тэд ч бас таны мэдрэлийг хамгийн ихээр зовоох хүмүүс юм. Энэ нь тэд маш их ядаргаатай байж болно гэсэн үг!
Үнэнийг хэлэхэд зарим ах нар тэднийг тэвчих нь бараг боломжгүй юм.
Тэд үүнийг санаатайгаар хийсэн ч бай, эс тэгвээс ч чамайг ийм хүсэл төрүүлж чадна. толгойгоо хана мөргөөд!
Тийм учраас ах дүүсээ залхаах тухай ярих юм бол яахаа мэдэх хэрэгтэй.
Ахыгаа үзэн ядах нь зөвтгөгдөж болохгүй, гэхдээ чи өөрийгөө тийм ч ууртай байж магадгүй. Тэдний үйлдэлд бага зэрэг бухимдаж байна.
Хэрэв та ахдаа байнга уурлаж байсан бол энэ нийтлэлийг уншихад тохиромжтой.
Та түүний зан авирыг ойлгож, өөр дээрээ ажилласнаар үүнийг хэрхэн даван туулах талаар сурах боломжтой. мөн түүнд уучлалт гуйх цаг гаргаж өгсөн.
