বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমাৰ সকলোৰে পৰিয়ালৰ বিৰক্তিকৰ সদস্য আছে।
এয়া কেৱল জীৱনৰ এটা সত্য—আমাৰ ভাই-ভনীৰ বাবেও।
গতিকে, আপুনি এইখিনি সময় একেলগে কটায়, অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ বিৰক্তিৰ পৰা কোনো সাৰি নাযায় অভ্যাস।
যদি আপোনাৰ ভাইটিয়ে আপোনাক উন্মাদ কৰি তুলিছে, তেন্তে জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়!
ভাই-ভনীয়ে ইমানেই বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে কাৰণ ই আমাৰ মাজত ইমান প্ৰবল আৱেগক উত্তেজিত কৰে।
আপুনি তেওঁলোকক ভাল পায় আৰু একে সময়তে ঘৃণা কৰে।
আপোনাৰ ভাইটিয়ে ইমান বিৰক্তিকৰ হোৱাৰ কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে আৰু যদি আপোনাৰ কোনোবাই আপোনাক বেৰৰ ওপৰলৈ লৈ গৈ আছে, তেন্তে আপুনি ইয়াত কিছুমান সহায়ক পৰামৰ্শ পাব।
1) ভাইসকলৰ ইমান নিৰীহ যেন কাম কৰাৰ ধৰণ থাকে
তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰে যেনেকৈ তেওঁলোকে কি হৈছে নাজানে যেতিয়া তেওঁলোকে স্পষ্টকৈ জানে যে তেওঁলোক কেৱল বিপদত পৰিছিল .
তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰে যেন তেওঁলোকে একো ভুল কৰা নাই।
তেওঁলোকে যেতিয়া জানে যে তেওঁলোকে এটা মূৰ্খ কাম কৰিলে, তেতিয়াও তেওঁলোকে এনেকুৱা কাম কৰে যেন একো ভুল হোৱা নাছিল।
যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক কয় কিবা এটা, তেওঁলোকৰ সঁহাৰি হ’ল: “আপুনি কি কথা কৈছে মই নাজানো।”
বা “মই এতিয়া সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব নিবিচাৰো।”
কেনেকৈ কৈছে সেয়াও বিৰক্তিকৰ তেওঁলোকে সদায় বস্তুবোৰৰ পৰা ৰক্ষা পৰে, আনকি যেতিয়া তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ বাবে শাস্তি পোৱা উচিত বুলি স্পষ্ট হয়।
কিন্তু, আপোনাৰ শান্তি বজাই ৰাখিবলৈ, আপোনাৰ ভাইটিৰ প্ৰতি অধিক ধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ নিজকে প্ৰশিক্ষণ দিয়ক
বহু সময় লাগিব পাৰে কিন্তু ধৈৰ্য্য ধৰিলে শেষত ফল দিব, বিশেষকৈ যদি আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে লেনদেন কৰি আছে যাৰ প্ৰতি অতি বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰেtimes.
2) ভাই-ভনীসকলৰ এটা উপায় আছে যে আপোনাৰ প্ৰিয় কাপোৰ ধাৰলৈ লৈ তাৰ পিছত কেতিয়াও চাফা নকৰে
আপোনাৰ ভাই-ভনীয়ে আপোনাৰ বস্তু ধাৰলৈ লোৱাতকৈ বেছি বিৰক্তিকৰ একোৱেই নাই .
আপোনাৰ প্ৰিয় কাপোৰেই হওক, গহনা হওক, আনকি খাদ্যই হওক, তেওঁলোকে কেৱল পৰিণতিৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব দিয়া যেন নালাগে
আপোনাৰ যি আছে তাক লোৱাৰ বাবে তেওঁলোকৰ কোনো বৈধ অজুহাত নাথাকিবও পাৰে, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক সদায় সুধিব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বস্তুবোৰৰ প্ৰতি কিয় ইমান অসাৱধান।
যদি তেওঁলোকে কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে বা আপোনাক সৎ ব্যাখ্যা নিদিয়ে, তেন্তে সেয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰা চুৰি কৰাৰ বাবে দোষী হোৱাৰ যথেষ্ট ভাল ইংগিত দিয়ে।
আৰু যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত অভিভাৱক বা অভিভাৱকক জনাই দিব লাগে।
আপোনাৰ ঘৰৰ পৰা মানুহে কি লয় তাৰ হিচাপ ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি কোন সেইটো জানিব পাৰে নিয়ম ভংগ কৰা আৰু আপোনাৰ সম্পত্তিক সন্মান নকৰা।
৩) ভাইসকলে সদায় নিজৰ পথ ল'ব বিচাৰে
মই ভাবো ভাইসকলে বিৰক্ত কৰাৰ মূল কাৰণটো হ'ল তেওঁলোকে নিজৰ পথ লাভ কৰিব বিচাৰে সকলো সময়।
সৰু ভাই-ভনীৰ বাবে এইটো হতাশাজনক হ'ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ সদায় ডাঙৰ ভাইটিৰ সৈতে উপযুক্তভাৱে তৰ্ক কৰাৰ পৰিপক্কতা বা অভিজ্ঞতা নাথাকে।
উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে যেতিয়া... বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে খেল খেলি আছে, যিটো তেওঁলোকৰ সৰু ভাই-ভনীসকলৰ বাবে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে।
তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ লগত বহুত তৰ্কও কৰিব পাৰে, যিটো বিচৰা সৰু ভাই-ভনীৰ বাবে অস্থিৰ হ'ব পাৰেto have some downtime.
4) ভাই-ভনীসকলে মানুহক লাজত পেলাবলৈ ভাল পায়
তেওঁলোকে প্ৰায়ে মনোযোগ বিচাৰে আৰু ইয়াক পাবলৈ যিকোনো কামেই কৰিব, তেওঁলোকৰ ভাই-ভনীক লজ্জিত কৰাকে ধৰি।
যদি আপোনাৰ ভাইটি বন্ধুৰ সন্মুখত আপোনাক অহৰহ ঠাট্টা কৰি আছে, তেওঁ হয়তো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰিব বিচৰাৰ বাবেই এই কাম কৰি আছে।
তেওঁ বন্ধুৰ পৰা মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ বা আপোনাক কেন্দ্ৰ কৰি নাটক সৃষ্টি কৰিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে
কোনোৱেই মনোযোগৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হ'ব নিবিচাৰে, গতিকে আপোনাৰ ভাইটিয়ে আচলতে কেৱল নিজকে লক্ষ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
5) ভাই-ভনীসকলে প্ৰায়ে কাজিয়াত লিপ্ত হয় আৰু ডাঙৰ কথা এটা কৰে of anything that happens
ভাইসকলে প্ৰায়ে তৰ্ক কৰে আৰু আশা কৰাতকৈ বেলেগ কিবা এটা দেখিলে বিচলিত হয়।
এইটো পৰিয়ালটোৰ বাবে অতি মানসিক চাপৰ কাৰণ হ'ব পাৰে কাৰণ এই পৰিস্থিতিত খং কৰাটো সহজ .
ভাই-ভনীৰ ওচৰত থাকিলে শান্ত আৰু সন্মানীয় হৈ থাকিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি তৰ্ক কৰি বা ডাঙৰ কথা এটা কৰি তেওঁলোকৰ মানসিক চাপ বা খং বৃদ্ধি কৰিব নিবিচাৰে প্ৰতিটো পৰিস্থিতিৰ।
যেতিয়া কথাবোৰ অলপ গৰম হয় তেতিয়া ইজনে সিজনৰ পৰা ছুটী লওক।
আপুনি প্ৰতিদিনে তেওঁৰ ওপৰত খং কৰিব নিবিচাৰে; 'এইটোৱে আপোনাক উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যে তেওঁ ইমান ব্ৰেট নহয়।
কিন্তু মই বুজি পাওঁ, এজন বিৰক্তিকৰ ভাইটিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি 've been having problems of your own too.
যদি তেনেকুৱাই হয়, মই...এই বিনামূলীয়া ব্ৰেথৱৰ্ক ভিডিঅ'টো চাবলৈ অতিশয় পৰামৰ্শ দিওঁ, যিটো শ্বেমান, ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ দ্বাৰা নিৰ্মিত।
ৰুডা আন এজন স্ব-কথিত জীৱন প্ৰশিক্ষক নহয়। শ্বেমানীজম আৰু তেওঁৰ নিজৰ জীৱন যাত্ৰাৰ জৰিয়তে তেওঁ প্ৰাচীন নিৰাময় কৌশলৰ আধুনিক যুগৰ টুইষ্ট সৃষ্টি কৰিছে।
তেওঁৰ সজীৱ ভিডিঅ'ৰ ব্যায়ামসমূহে বছৰ বছৰ ধৰি উশাহ-নিশাহৰ অভিজ্ঞতা আৰু প্ৰাচীন শ্বেমানিক বিশ্বাসৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়, যিবোৰ আপোনাক জিৰণি লোৱা আৰু চেক ইন কৰাত সহায় কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আত্মাৰ সৈতে।
মোৰ আৱেগক বহু বছৰ ধৰি দমন কৰাৰ পিছত ৰুডাৰ গতিশীল উশাহ-নিশাহৰ প্ৰবাহে সেই সংযোগটোক আক্ষৰিক অৰ্থত পুনৰ সজীৱ কৰি তুলিলে।
আৰু সেইটোৱেই আপোনাৰ প্ৰয়োজন:
এটা স্ফুলিংগ আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে আপোনাক পুনৰ সংযোগ কৰিবলৈ যাতে আপুনি সকলোতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কটোত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে – যিটো সম্পৰ্ক আপোনাৰ নিজৰ সৈতে আছে।
গতিকে যদি আপুনি উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ পৰা বিদায় ল'বলৈ সাজু, তেন্তে তেওঁৰ সম্পৰ্কটো চাওক তলৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
6) ভাই-ভনীসকলে উত্তৰৰ বাবে না ল'ব নাজানে
ডাঙৰ ভাই-ভনী হওক, সৰু ভাই-ভনী, বা আনকি সতি-সন্ততি, এই মানুহবোৰক আপোনাৰ সম্প্ৰসাৰণ হিচাপে দেখা যায় আৰু আপোনাৰ পৰা সদায় কিবা এটা বিচাৰিব।
তেওঁলোকে সৰুতে বিৰক্তিকৰ হিচাপে আৰম্ভ কৰিব পাৰে, কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে তেওঁলোকে... বিৰক্তিকৰ হৈ পৰিব পাৰে।
তেওঁলোকে খাদ্য বা ধনৰ দৰে বস্তু দাবী কৰিব পাৰে আৰু উত্তৰৰ বাবে না ল'বলৈ অস্বীকাৰ কৰিব পাৰে।
অৱশ্যেই, বিৰক্তিকৰ ভাই-ভনীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল তেওঁলোকক আওকাণ কৰা আৰু... নিজৰ জীৱনটো পৃথক কৰি ৰাখকতেওঁলোকৰ পৰা।
ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকক ক্ষোভৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ আঁতৰত ৰখাটো সহজ হ’ব।
7) ভাইসকলে আপুনি কোৱা কথাবোৰ নুশুনে
তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিজনৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈয়ে সিদ্ধান্ত লয়, আপোনাৰ।
এয়া অনুভৱ হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ কথা কোনেও শুনা নাই, যাৰ ফলত হতাশা আৰু খংৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
See_also: সৌন্দৰ্য্যৰ আতংক: অতি ধুনীয়া হোৱাৰ ১১টা ডাঙৰ সমস্যাকেতিয়াবা, যদি আপোনাৰ ভাই-ভনীসকলে বিশেষভাৱে অবিবেচকভাৱে কাম কৰি আছে তেন্তে মাত কোৱাটোৱেই উত্তম।
মাত্ৰ মনত ৰাখিব যে তেওঁলোকে আপোনাক আন সকলোতকৈ ভালকৈ চিনি পায়।
তেওঁলোকক হয়তো আগতে কথাবোৰ ভালদৰে চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে
যদি আপুনি আপোনাৰ ভাই-ভনীৰ আচৰণত হতাশ অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে এই বিষয়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে কথা পতাটো যথেষ্ট।
তেওঁলোকে এইদৰে অভিনয় কৰাৰ এটা সহজ কাৰণ থাকিব পাৰে আৰু অলপ সহায় কৰিলে সকলো পাৰ্থক্য আহিব পাৰে।
8) ভাইসকলৰ নিজৰ বিষয়ে অতি উচ্চ মতামত আছে আৰু পৃথিৱীৰ আন সকলোকে একে ধৰণে চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব
তেওঁলোকে কৰিব বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোক সকলোতকৈ ভাল আৰু ইয়াৰ বাবে অতি গৌৰৱ কৰে।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ভাই-ভনীসকলৰ ওচৰ চাপিব, তেতিয়া আপুনি জানিব যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে বিশেষ।
আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰিয় হ'ব ভনীয়েক, কিন্তু তেওঁলোক তথাপিও আপোনাৰ ভাই হ'ব আৰু আপোনাৰ দায়িত্ব ল'ব বিচাৰিব।
তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰ আৰু আপোনাৰ লগত কথা পতাৰ ধৰণত আপুনি বিৰক্ত হ'ব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি এইটোক আওকাণ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক জনাব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ কিমান যত্ন লয়, তেন্তে আপুনি এটা শক্তিশালী গঢ়ি তুলিবআপোনাৰ ভাই-ভনীৰ সৈতে সম্পৰ্ক।
9) ভাই-ভনীসকলে নিজৰ বাহিৰে আন কাকো বা আন একো ভয় নকৰে
ভাইসকলে কেতিয়াবা অলপ বেছি আত্মকেন্দ্ৰিক হোৱাৰ বাবে বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে।
তেওঁলোকে পৰিয়ালৰ সদস্যৰ প্ৰয়োজনীয়তাতকৈ নিজৰ বিষয়ে বেছি চিন্তা কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
যদি আপোনাৰ ভাইসকলে আনৰ প্ৰয়োজন আৰু অনুভৱক অধিক মূল্য দিবলৈ শিকিব নোৱাৰে, তেন্তে ই সকলোৰে বাবে অতি কঠিন হ’ব পাৰে পৰিয়াল।
আপুনি তেওঁক দেখুৱাব লাগে যে আপুনি তেওঁৰ আৰু তেওঁৰ মংগলৰ প্ৰতি যত্ন লয়।
আপুনি সদায় শুনিবলৈ ইচ্ছুক হ'ব লাগে আৰু তেওঁৰ প্ৰয়োজন হ'লে সহায় কৰিব লাগে।
এইটোৱে আপোনাৰ ভাইটিক ব্যক্তি হিচাপে বৃদ্ধি আৰু অধিক স্বাৱলম্বী হোৱাত বহুখিনি সহায় কৰিব।
১০) ভাইসকলে প্ৰায়ে নিজৰ কাৰ্য্যৰ পৰিণতিৰ কথা বিবেচনা নকৰাকৈয়ে কাম কৰে
আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো হতাশাজনক বুলি বিবেচনা কৰে কাৰণ তেওঁলোকে প্ৰায়ে বেয়া সিদ্ধান্ত লয়।
তেওঁলোকৰ কাম-কাজৰ ধৰণত আপুনিও বিৰক্ত হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি তেওঁলোকক অভদ্ৰ বা অসন্মানজনক বুলি ভাবে।
অৱশ্যে, আনকি... যদিও তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াবা বিৰক্ত কৰিব পাৰে, আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো ভুলৰ বাবে আপুনি তেওঁলোকক দোষ দিব নোৱাৰে।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো, আপোনাৰ জীৱনৰ পৰিঘটনাৰ প্ৰতি আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে তাৰ ওপৰত আপোনাৰ বহুত নিয়ন্ত্ৰণ থাকে।
যদি আপুনি আপোনাৰ ভাই-ভনীসকলৰ বাবে বিৰক্ত অনুভৱ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগী আৰু তেওঁলোকক কিহৰ দ্বাৰা এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণে কাম কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে, সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
See_also: পত্নীক বিবাহ বিচ্ছেদ কৰিবলৈ ইচ্ছা জগাই তোলাৰ ১০টা উপায়তেওঁলোকে তেওঁলোকে কৰা ধৰণে কিয় আচৰণ কৰে সেয়া বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।<১><০>এই সকলোবোৰ মোহাৰিবলৈ, ভাই-ভনীসকলআপোনাৰ জীৱনৰ এটা ডাঙৰ অংশ।
আপোনাৰ এটা বা অধিক হওক, আপুনি জানে যে সেইবোৰ আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তেওঁলোক আপোনাৰ স্নায়ুত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি—আৰু তাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোক অত্যন্ত বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে!
সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে কিছুমান ভাই ইমানেই বিৰক্তিকৰ যে তেওঁলোকক সহ্য কৰাটো প্ৰায় অসম্ভৱ।
তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰক বা নকৰক, তেওঁলোকে আপোনাক ইচ্ছা জগাই তুলিব পাৰে bang your head against a wall!
সেইবাবেই যেতিয়া ভাই-ভনীক বিৰক্ত কৰাৰ কথা আহে, তেতিয়া আপুনি কি কৰিব লাগে সেইটো জানিব লাগিব।
আপোনাৰ ভাইটিক ঘৃণা কৰাটো ন্যায্য নহয়, কিন্তু আপুনি নিজকে ক তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যত অলপ হতাশ।
যদি আপুনি সদায় আপোনাৰ ভাইটিৰ ওপৰত বিৰক্ত হৈ আহিছে তেন্তে এই লেখাটো এটা ভাল পঢ়া।
আপুনি তেওঁৰ আচৰণ বুজি, নিজৰ ওপৰত কাম কৰি কেনেকৈ ইয়াৰ ওপৰত উঠিব পাৰি শিকিব পাৰে আৰু তেওঁক ক্ষমা খুজিবলৈ সময় দিয়া।
