فهرست
موږ ټول د کورنۍ غړي ځورونکي لرو.
دا یوازې د ژوند حقیقت دی - حتی زموږ د خویندو لپاره هم.
نو، تاسو دا ټول وخت په ګډه تیر کړئ، پدې معنی چې د دوی له ځورونې څخه هیڅ شی نه خلاصیږي. عادتونه.
که ستاسو ورور تاسو لیونی کړي، نو پوه شه چې تاسو یوازې نه یاست!
خویندې کولی شي ډیر ځورونکي وي ځکه چې دوی په موږ کې دومره قوي احساسات راپاروي.
تاسو له دوی سره مینه لرئ او په ورته وخت کې له دوی څخه کرکه کوئ.
دلته ځینې عام لاملونه دي چې ولې ستاسو ورور ډیر ځورونکی دی او که تاسو یو څوک لرئ چې تاسو یې دیوال پورته کوي، تاسو به دلته ځینې ګټورې مشورې ومومئ.
1) وروڼه د عمل کولو طریقه لري لکه څنګه چې دوی ډیر بې ګناه دي
دوی داسې کارونه کوي لکه څنګه چې دوی نه پوهیږي چې څه تیریږي کله چې دوی په روښانه توګه پوهیږي چې دوی یوازې په ستونزه کې دي .
دوی داسې عمل کوي چې هیڅ غلط کار یې نه دی کړی.
حتی کله چې دوی پوهیږي چې دوی یو احمقانه کار کړی دی، دوی داسې عمل کوي چې هیڅ شی غلط نه وي.
کله چې تاسو ورته ووایاست یو څه، د دوی ځواب دا دی: "زه نه پوهیږم چې تاسو د څه په اړه خبرې کوئ."
یا "زه نه غواړم په دې اړه همدا اوس بحث وکړم."
دا هم ځورونکی دی چې څنګه دوی تل د شیانو څخه لیرې کیږي، حتی کله چې دا څرګنده وي چې دوی باید د خپلو اعمالو سزا ومومي.
په هرصورت، ستاسو د سولې ساتلو لپاره، خپل ځان ته روزنه ورکړئ چې د خپل ورور سره ډیر صبر وکړئ
دا ممکن ډیر وخت ونیسي مګر صبر کول به په پای کې تادیه وکړي، په ځانګړې توګه که تاسو د هغه چا سره معامله کوئ چې کیدی شي ډیر ځورونکي وي.وختونه.
2) وروڼه ستاسو د خوښې کالي په پور اخیستلو یوه لاره لري او بیا یې هیڅکله پاک نه کړئ
ستاسو خویندو څخه ستاسو د توکو په پور اخیستلو کې نور هیڅ شی نه دی. .
که دا ستاسو د خوښې جامې، ګاڼې، یا حتی خواړه وي، دوی یوازې د پایلو په اړه فکر نه کوي
دوی ممکن د هغه څه اخیستلو لپاره قانوني عذر ونه لري چې تاسو یې لرئ، مګر تاسو کولی شئ تل له دوی څخه وپوښتئ چې ولې ستاسو د شیانو سره دومره بې پروا دي.
که دوی ځواب ونه کړي یا تاسو ته صادقانه توضیحات درکړي، نو دا یو ښه نښه ده چې دوی ستاسو څخه د غلا کولو مجرم دي.
او که داسې وي، نو تاسو باید سمدلاسه مور او پلار یا سرپرست ته راپور ورکړئ.
دا مهمه ده چې تعقیب کړئ چې خلک ستاسو له کور څخه څه اخلي ترڅو تاسو ومومئ چې څوک دی. د اصولو ماتول او خپل ملکیت ته درناوی نه کول.
3) وروڼه تل غواړي چې خپله لاره ومومي
زما په اند اصلي لامل چې وروڼه ناراضه دي دا دي چې دوی غواړي خپل لاره ومومي. وخت.
دا د کوچنیو خویندو لپاره مایوسه کیدی شي ځکه چې دوی تل د خپل مشر ورور سره په مناسبه توګه د بحث کولو وړتیا یا تجربه نلري. له خپلو ملګرو سره لوبې کوي، چې د خپلو کوچنیو خویندو لپاره ورسره معامله کول ستونزمن وي.
دوی ممکن له یو بل سره ډیر بحث هم وکړي، چې کیدای شي د یو کوچني ورور لپاره ناخوښ وي څوک چې غواړيد لږ وخت لپاره.
هم وګوره: ستاسو په ژوند کې د یو چا د څرګندولو لپاره 7 اسانه لارې (د ښه لپاره)4) وروڼه د خلکو شرمول خوښوي
دوی اکثرا د پام په لټه کې وي او د ترلاسه کولو لپاره هر څه کوي ، پشمول د خپلو خویندو شرمول.
که ستاسو ورور په دوامداره توګه د خپلو ملګرو په مخ کې ستا مسخره کوي، هغه شاید دا کار کوي ځکه چې هغه غواړي ډیر مهم احساس کړي.
هغه ممکن د خپلو ملګرو پام ځانته راواړوي یا تاسو ته د مرکز په جوړولو سره ډرامه جوړه کړي. له دې څخه.
هیڅوک نه غواړي چې د پاملرنې مرکز شي، نو ستاسو ورور په حقیقت کې یوازې هڅه کوي چې خپل ځان ته پام وکړي.
5) وروڼه اکثرا په جګړو کې راځي او لوی معامله کوي. د هر څه په اړه چې پیښیږي
وروڼه اکثرا بحث کوي او خپه کیږي کله چې دوی د دوی تمه کولو څخه بل څه وګوري.
دا د کورنۍ لپاره خورا فشار کیدی شي ځکه چې په دې حالتونو کې غوسه کیدل اسانه دي. .
دا مهمه ده چې سخت کار وکړئ ترڅو آرام او درناوی وکړئ کله چې ستاسو وروڼه شاوخوا وي.
تاسو نه غواړئ د بحث یا لویې معاملې په کولو سره د دوی فشار یا غوسه اضافه کړئ. په هر حالت کې.
کله چې شیان یو څه ګرم شي له یو بل څخه وخت واخلئ.
تاسو نه غواړئ هره ورځ په هغه باندې غوسه شئ یو څه وخت د آرام کولو لپاره واخلئ
دا ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې هغه په هرڅه کې دومره هلک نه دی.
مګر زه پوهیږم، د یو ځورونکي ورور سره معامله کول سخت وي، په ځانګړې توګه که تاسو په خپله هم ستونزې لري.
که داسې وي، زهپه کلکه د دې وړیا ساه ورکونې ویډیو وګورئ چې د شمن ، روډا ایانډی لخوا رامینځته شوې.
رودا بل ځان مسلکي ژوند روزونکی ندی. د شمنیزم او د خپل ژوند د سفر له لارې، هغه د لرغونو شفاهي تخنیکونو لپاره د عصري دورې بدلون رامینځته کړی دی.
د هغه په زړه پورې ویډیو کې تمرینونه د کلونو کلونو تنفس تجربه او د لرغونو شیمانیک باورونو سره یوځای کوي، چې تاسو سره د آرام کولو او چیک کولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي. ستاسو د بدن او روح سره.
زما د احساساتو د ډیریدو وروسته، د رودا متحرک تنفس جریان په لفظي ډول هغه اړیکه بیا راژوندۍ کړه.
او دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
یو څراغ د خپلو احساساتو سره د بیا نښلولو لپاره تاسو کولی شئ د ټولو مهمو اړیکو تمرکز پیل کړئ - هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
نو که تاسو چمتو یاست چې اضطراب او فشار ته الوداع ووایاست، د هغه وګورئ لاندې رښتینې مشوره.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
6) وروڼه نه پوهیږي چې څنګه د ځواب لپاره نه واخلو
که دا یو زوړ وروڼه وي، یو کوچنی ورور، یا حتی یو ناڅاپه ورور، دا خلک ستاسو د غزولو په توګه لیدل کیږي او تل به له تاسو څخه یو څه غواړي.
دوی ممکن په ځوانۍ کې د ځورونکي په توګه پیل کړي، مګر لکه څنګه چې دوی لوی کیږي، دوی کیدای شي یو ناورین شي.
دوی ممکن د خوراک یا پیسو غوښتنه وکړي او د ځواب لپاره د نه منلو څخه ډډه وکړي.
البته، د ځورونکي وروڼو سره د معاملې غوره لاره دا ده چې دوی له پامه غورځول او خپل ژوند جلا وساتئد دوی څخه.
دا به دا اسانه کړي چې دوی په لرې واټن کې پاتې شي پرته لدې چې ناراضه شي.
7) وروڼه هغه څه ته غوږ نه نیسي چې تاسو یې وایئ
5>
دوی پرته له هغه چا سره مشوره کوي چې د دوی لپاره خورا مهم وي، تاسو.
دا احساس کولی شي چې هیڅوک تاسو ته غوږ نه نیسي، چې کیدای شي د خپګان او غوسه لامل شي.
<0 کله ناکله، دا غوره ده چې خبرې وکړئ که ستاسو وروڼه په ځانګړې توګه بې پامه وي.یوازې په یاد ولرئ چې دوی تاسو د بل چا په پرتله ښه پیژني.
دوی ممکن یو څه وخت ته اړتیا ولري چې مخکې له مخکې شیان فکر وکړي یوې پریکړې ته رسیدل.
که تاسو د خپلو وروڼو له چلند څخه خپه یاست، نو دا د دې ارزښت لري چې د یو بالغ سره په دې اړه خبرې وکړئ.
شاید یو ساده دلیل وي چې ولې دوی دا کار کوي لاره، او لږ څه مرسته کولی شي ټول توپیر رامنځته کړي.
8) وروڼه د ځان په اړه خورا لوړ نظر لري او د نړۍ هر څوک به ورته فکر وکړي
دوی به باور وکړئ چې دوی تر بل هر چا غوره دي او په دې ډیر ویاړي.
هم وګوره: څنګه د هغه چا څخه حرکت وکړئ چې تاسو هره ورځ ګورئ (24 اړین لارښوونې)کله چې تاسو خپلو وروڼو ته نږدې شئ، تاسو به پوه شئ چې تاسو د دوی لپاره ځانګړي یاست.
تاسو به د دوی د خوښې وړ یاست. خورې، مګر دوی به بیا هم ستاسو وروڼه وي او غواړي چې تاسو په غاړه ولري.
تاسو کیدای شي د دوی د چلند او ستاسو سره د خبرو کولو له امله په غوسه شئ.
که تاسو دا له پامه غورځولی شئ او دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو د دوی څومره پاملرنه کوئ، نو تاسو به یو پیاوړی جوړ کړئله خپلو وروڼو سره اړیکه.
9) وروڼه له هیچا یا بل څه نه ډاریږي مګر له ځانه
وروڼه کیدای شي په غوسه شي ځکه چې دوی کله کله لږ ځان متمرکز وي.
<0 دوی د خپلې کورنۍ د غړو د اړتیاوو په پرتله د ځان په اړه فکر کوي.که ستاسو وروڼه د نورو اړتیاوو او احساساتو ته لوړ ارزښت ورکول زده نه کړي، نو دا د هرچا لپاره خورا ستونزمن کیدی شي. کورنۍ.
دا ستاسو لپاره مهمه ده چې هغه ته وښایئ چې تاسو د هغه او د هغه د هوساینې په اړه فکر کوئ.
تاسو باید تل چمتو اوسئ چې غوږ ونیسئ او د اړتیا په وخت کې مرسته وکړئ.
دا به ستاسو د ورور سره د یو شخص په توګه وده او په ځان بسیا کیدو کې مرسته وکړي.
10) وروڼه اکثرا د دوی د عمل پایلو ته په پام کې نیولو پرته کارونه ترسره کوي
تاسو د دوی سره معامله کول مایوسه کوئ ځکه چې دوی ډیری وختونه خرابې پریکړې کوي.
تاسو ممکن د دوی د چلند له امله هم په غوسه شئ، په ځانګړې توګه که تاسو دوی بې رحمه یا بې عزته ومومئ.
په هرصورت، حتی که څه هم دوی ځینې وختونه تاسو ځوروي، تاسو نشئ کولی د هر هغه څه لپاره چې ستاسو په ژوند کې پیښیږي ملامت کړئ.
په هرصورت، تاسو ډیر کنټرول لرئ چې تاسو په خپل ژوند کې پیښو ته څنګه غبرګون کوئ.<1
که تاسو د خپلو وروڼو لخوا د خپګان احساس کوئ، نو هڅه وکړئ چې د دوی په نظر کې پوه شئ او څه شی دوی هڅوي چې یو مشخص ډول عمل وکړي.
دا ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې ولې دوی د دوی په څیر چلند کوي.
<0ستاسو د ژوند یوه لویه برخه ده.که تاسو یو یا ډیر لرئ، تاسو پوهیږئ چې دوی ستاسو لپاره څومره معنی لري.
دوی هم هغه خلک دي چې ستاسو په اعصابو کې د اخته کیدو احتمال لري - او د دې معنی دا ده چې دوی خورا ځورونکي کیدی شي!
ریښتیا ووایئ، ځینې وروڼه دومره خپه وي چې د دوی ودریدل تقریبا ناممکن دي.
که دوی دا په قصدي توګه کوي یا نه، دوی کولی شي تاسو ته زړه ښه کړي. خپل سر دیوال ته وغورځوئ!
له همدې امله کله چې د ځورونکي وروڼو خبره راځي، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څه وکړئ.
د خپل ورور څخه کرکه کول د توجیه وړ ندي، مګر تاسو ممکن خپل ځان ومومئ. د دوی د کړنو څخه لږ مایوسه شوی.
دا مقاله ښه لوستل کیږي که تاسو تل د خپل ورور څخه ناراض یاست.
تاسو کولی شئ زده کړئ چې څنګه د هغه د چلند په پوهیدو او په خپل ځان کار کولو سره د هغې څخه ځان خلاص کړئ او هغه ته د بښنې لپاره وخت ورکړئ.
