فهرست
نارشیستان په یو بدیل حقیقت کې ژوند کوي.
دا هغه یو دی چې په هغه کې دوی یوازینی شخص دی چې کوم اهمیت لري او نور هرڅوک شتون لري چې د دوی خدمت وکړي، درک کړي، رحم وکړي او د دوی هیلې پوره کړي.
Narcissists ضروري نه دي چې "بد خلک" وي، دوی په ساده ډول د بشپړ انسان په توګه د دوی په وده کې خنډ دي. او دا کولی شي د دوی شاوخوا نورو ته خورا لوی زیان ورسوي.
کله چې د اړیکو خبره راځي دا نور هم د اندیښنې وړ کیږي، ځکه چې مخدره توکي د نورمال په پرتله خورا لوړ خیانت کوي او حتی پښیمانه نه دي.<1
12 شیان چې د مخدره توکو د چلولو نمونو په اړه پوهیدل
نارسیسیسټان دا احساس کوي چې دوی د هر هغه څه حق لري چې دوی یې وغواړي کله چې دوی وغواړي.
هر هغه څه چې د دوی په لاره کې راځي. خپل ځان خوښول د دوی دښمن دی.
که دوی غواړي خیانت وکړي، یوازې حقیقت چې دوی یې غواړي توجیه کوي.
باید ووایو چې دا چلند د مخدره توکو په اړیکو کې د ډیری تباهۍ لامل کیدی شي. ښکیلتیا.
1) دوی احساس کوي چې نړۍ د دوی پوروړي ده هر څه چې دوی یې وغواړي
نارکسیان ډیر زړه راښکونکي او هوښیار خلک کیدی شي. که دوی یوازې ستړي کوونکي ټوکې وې، هیڅوک به له دوی سره په اړیکه کې نه وي.
خبره دا ده چې د وخت په تیریدو سره مخدره توکي کنګل کیږي. دوی د دوه کلنۍ په شاوخوا کې په احساساتي توګه د ماشومتوب د پراختیا په مرحله کې بند پاتې دي.
دا هغه وخت دی چې ماشومان د هغه څه د ترلاسه کولو غوښتنه کوي چې دوی یې غواړي سمدلاسه ترلاسه کړي او تمه لري چې وي.خپلې اړیکې په خړ ځای کې وساتئ
نشه یي توکي خوښوي چې "یو ډول" په اړیکه کې وي مګر یو ډول نه وي.
دا دوی ته اجازه ورکوي چې د جنسي شریکانو لیست پرمخ بوځي او له یو څخه لاړ شي په راتلونکي کې کله چې دوی ستونزې ولري یا د دوی ښه راغلاست له لاسه ورکړي وي.
دا تل ډاډ ترلاسه کوي چې یو ګرم بندر په تمه دی او دا چې دوی کولی شي د خپل درد کیسه نوي چا ته ووایی.
د نیمګړتیا دا ده چې زموږ څخه هیڅوک نه غواړي یو ګرم بندر وي چې د خپل ناامنۍ او د ژوند لپاره د حقدار چلند له امله د لاسوهنې سړي لخوا کارول کیږي.
هغه څوک چې د مخدره توکو سره مینه لري تاسو ته د مخدره توکو په اړه ډیر ښه ویلی شي. درد او اوښکې چې هغه خلک یې له مینځه وړي.
12) دوی تل یو عذر او توجیه لري که چیرې دوی ونیول شي
نشه یي توکي غوره نه کوي کله چې دوی غلا کوي، مګر که دوی وکړي. بیا دوی تل یو عذر او توجیه لري.
ځکه چې دوی د فشار ضعیف کنټرول لري، نو مخدره توکي کله ناکله ستاسو د اوسط بل خیانت کونکي په پرتله د فریب نیول اسانه دي.
دوی تل دومره نه اخلي. د نورو په څیر ډیر پام کوي چې د دوی د لارو پټولو لپاره کله چې دوی په ګرمۍ کې ونیول شي.
مګر که دوی ونیول شي دوی به توجیه وکړي او شکایت به پای ته ونه رسوي.
دلیل شتون درلود. دوی دوکه کړي، یا دوی ډیره مبارزه کوي، یا تاسو د دوی سره په کافي اندازه ملاتړ نه دی کړی، یا بل څوک دوی ته وهڅوي او دوی ډیر بد احساس کوي.
دا یو نه ختمیدونکی دوره ده.له دوی پرته هرڅوک ملامت دي.
د خنډونو ماتول
د نشه یي توکو سره ملګرتیا کولی شي د ورو ورو لیونۍ په څیر وي. تاسو په خپلو تجربو شک لرئ او د خپل اخلاقي کمپاس له مینځه وړلو پیل کوئ، په دې باور یاست چې یو څه باید په دې کې غلط وي.
ایا تاسو ډیر متفکر او کنټرول یاست؟
ایا ستاسو ملګری ریښتینی قرباني دی؟ ایا دوی دوکه کوي یا په ریښتیا په کار کې بوخت دي؟
هم وګوره: 24 نښې چې هغه یوازې د ساتونکي هلک ملګری دی (او کنټرول نه کوي)حقیقت دا دی چې مخدره توکي یو لوی تمثیل بدلون او داخلي کار لري چې دوی باید مخکې له دې چې دوی په اړیکه کې د یو چا سره واقعیا بالغ او باوري ملګري شي ترسره کړي.
له همدې امله، دا مهمه ده چې خپل ځان مه وهه که تاسو د مخدره توکو سره معامله کوئ.
پوه شئ چې ستاسو سره هیڅ شی نشته، او دا چې دا د دوی په غاړه دی.
زه په ریښتیا هم یو ځل بیا خلکو ته د اړیکو هیرو وړاندیز کوم.
هغه مینه وال روزونکي پوهیږي چې دوی څه کوي، او دوی دا ښه کوي.
که تاسو په کې یاست د بې وفا مخدره توکو سره زهرجن اړیکه، د مینې روزونکي څخه بهرنۍ مرسته کولی شي په ریښتیا ژوند ژغورونکی وي.
هم وګوره: د یو چا د ژوند روزونکي څنګه چې فکر کوي دوی په هرڅه پوهیږي په بشپړ ډول چمتو شوي او د دوی ټولې اړتیاوې پوره کوي. دوی د ناکافي احساس کوي او د هغه څه ترلاسه کولو لپاره بهرنۍ مرستې او رضایت غواړي چې دوی ورته اړتیا لري.زموږ څخه ډیری له دې څخه حرکت کوو او د خپل ژوند او پریکړو لپاره د یو ډول ډول مسؤلیت په غاړه اخلو. موږ د هغه څه په پرتله چې نور یې موږ ته راکوي د خپل ځان احساس رامینځته کول پیل کوو.
نشه یي توکي پرمخ نه ځي. دوی یوازې په فزیکي توګه وده کوي، دندې ترلاسه کوي او اړیکې ترلاسه کوي.
مګر دا داخلي ناامني چې دوی څوک دي او کافي نه دي پای ته نه رسیږي.
له همدې امله مخدره توکي هم روږدي شخصیتونه لري او په مکرر ډول په روږدي چلندونو کې ښکیل وي په شمول د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه، خیانت او اجباري قمار.
دوی هڅه کوي د بشپړ احساس وکړي، مګر دا هیڅکله کار نه کوي. او هرڅومره چې دا کار نه کوي په غوسه کیږي او ډیر حق لري چې دوی د خپل حق په اړه هر هغه څه وکړي چې د بشپړ احساس کولو لپاره اړین وي: درغلۍ خورا ډیر پکې شامل دي.
2) دوی تاسو ډبوي او په اړیکه کې نیمګړتیاوې لري
کله چې د مخدره توکو د چلولو اصلي نمونو ته راځي، نو اړینه ده چې په یو څو شیانو پوه شئ.
لومړی او تر ټولو مهم: نرګس کوونکی تل هغه یا ځان ته لومړیتوب ورکوي.
که ستاسو د ناروا ملګرې یا هلک ملګرې د دوکه کولو په لټه کې وي یا فکر کوي چې دا به بېړه وي، دوی به خیانت وکړي.
درغلي وخت نیسي، حتی که دا د یو چا ځای یا د موټر شاته ګړندي ډش وي .
مګر دا د متن لیکلو او ترتیب کولو لپاره وخت نیسي، ترڅو پاک شيپورته، دا ټول…
نو تاسو شاید وګورئ چې ستاسو د نشه یي توکو ملګری ناڅاپه تاسو د یوې یا دوه ورځو لپاره دلته او هلته پرته له کوم ریښتیني توضیحاتو څخه تیریږي…
پیغامونه بې ځوابه پاتې کیږي او یوځل چې دوی پای ته ورسیږي بیا وصل کړئ هیڅ بخښنه یا توضیح شتون نلري. دوی یوازې د څو ورځو لپاره په تصادفي ډول د لاسرسي څخه لرې وو.
لکه څنګه چې د اړیکو لیکوال الکساندر برګمیسټر دا لیکي:
"که تاسو د اوږدې مودې لپاره د مخدره توکو سره اړیکه لرئ او دوی معمولا کاروي. ستاسو په وړاندې ډبرې وهل (خاموش چلند).
"دا هم د دې نښه کیدی شي چې دوی درغلي کوي، ځکه چې دوی ممکن دا وخت د خپلو نورو اهدافو تعقیب لپاره کاروي.
" له همدې امله دوی کیدای شي له تاسو څخه د 'بریک' اخیستلو غوښتنه وکړي یا تاسو په یو وخت کې د څو ورځو لپاره د دوی څخه نه اورئ. د لاس وهنې ماسټر وي. په دننه کې دوی د ناکافي احساس سره مخ دي کوم چې دوی ډیری وختونه هڅه کوي د خوښیو او اعتیادونو څخه ډک کړي لکه څنګه چې ما وویل.
مګر په بهر کې مخدره توکی چلوي او هڅه کوي چې نور ټیټ کړي. دا د پروجیکشن یوه بڼه ده او د ځان د جوړولو لپاره د ماشومتوب لاره ده.
البته ټول نشه کوونکي دوکه نه کوي، مګر ډیری یې کوي. او کله چې دوی کوي دوی به ډیری وختونه په داسې چلند کې ښکیل وي چې تاسو یې په اصل کې د دوی د درغلۍ لپاره ځان ملامتوئ.
دا ټول پوښتنې راپورته کوي:
ولې مینه ډیری وختونه خورا ښه پیل کوي، یوازې د یو خوب په بدل کې؟او د حل لاره څه دهد خپل نارسیسټیک ملګري سره شخړه کول؟
ځواب په هغه اړیکه کې دی چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
ما پدې اړه د مشهور برازیلي شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. هغه ماته زده کړل چې د هغه درواغو له لارې وګورو چې موږ د مینې په اړه خپل ځان ته وایو، او په ریښتیا ځواکمن شو.
لکه څنګه چې رودا په دې ذهن کې د وړیا ویډیو وهلو تشریح کوي، مینه هغه څه ندي چې زموږ څخه ډیری یې فکر کوي. په حقیقت کې، زموږ څخه ډیری په حقیقت کې زموږ د مینې ژوند ځان تخریب کوي پرته له دې چې پوه شي!
موږ اړتیا لرو د هغه ستونزو په اړه حقایقو سره مخ شو چې موږ په خپل مینه ژوند کې لرو او ولې.
د رودا تعلیمات ما ته د هغه ستونزو په اړه یو بشپړ نوی لید وښوده چې زه یې له خپلې ناراحتي ملګرې سره لرم.
د لیدو پر مهال، ما داسې احساس کاوه چې یو څوک د لومړي ځل لپاره د مینې موندلو لپاره زما په مبارزه پوهیدل - او په پای کې یې یو ریښتینی وړاندیز وکړ، عملي حل لاره چې څنګه د یو درغلي نشه کونکي او د هغوی د ټولو درواغو سره معامله وکړئ.
که تاسو د ناخوښۍ نیټې، خالي هک اپ، نا امیده اړیکو او ستاسو هیلو په ډیریدو سره ترسره کوئ، نو دا تاسو ته یو پیغام دی. اوریدلو ته اړتیا لري.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) دوی د دوی په اړه اوازې د "نفرت" او حسد کونکي په توګه ردوي
موږ ټول د جوړیدو هڅه کوو په ژوند کې ځینې سامانونه، پشمول د افواهاتو او بد شهرت عناصر چې کیدای شي موږ یو څه تعقیب کړي.
"آه هغه سړی؟ هغه ډیر محتاج دی."
"هغې؟ هغې د خپل هلک ملګري سره دوکه وکړه چې ما اوریدلي. شایدغوره دا ده چې لیرې پاتې شئ. په دې توګه دوی د Yelp بیاکتنې په څیر دي. ځینې یې ګټور او دقیق دي، ځینې یې یوازې ټرول کوي.
په هر حالت کې، هغه بد افواهات چې د نرګسیت په لټه کې دي هغه څه دي چې دوی ورته ښه ځواب نه ورکوي. د دوی د راتلونکي کوربه توب کولو توان لري، او دوی نه غواړي داسې احساس وکړي چې دوی د داسې خلکو له لاسه وتلي دي چې د دوی د یو سړي / یوې میرمنې نندارې ته وړاندې کوي.
نو، هر هغه اوازې چې تاسو یې اورئ د ناروا شخص په دوکه کې به له سپکاوي سره مخامخ شي.
دوی به نه یوازې دا ډول ګپ شپ یا تورونه ردوي، بلکې د قربانیانو کیسه به هم بیانوي چې هغه خلک چې دوی یې خپروي حسد کونکي دي یا د دوی په وړاندې شخصي ګټې لري. غیر عادلانه او ظالمانه.
5) دوی هر وخت په کوچنیو شیانو درواغ وايي
زموږ څخه څوک کولی شي ووایی چې موږ هیڅکله دروغ یا دروغ ندي ویلي څه ډول؟
زه اټکل کوم چې دا شمیره به ډیره لږه وي.
نشه یي توکي داسې دي، ډیر بد. دوی هر وخت درواغ وايي.
یو له خورا مهم شیانو څخه چې د مخدره توکو د چلولو نمونو په اړه پوهیدل دا دي چې دوی به څنګه دومره ډیر دروغ ووایی چې تاسو نور نه پوهیږئ چې دوی د بې ایمانۍ په کوم طبقه کې دي.<1
ایا دوی همدا اوس د دروغو په اړه دروغ وايي؟
دا معمولا د درواغو په اړه کوچني پیل کوي چې دوی څه کوي، چیرته وو، دوی ولې څه وویل، چا سره یې خبرې وکړې اوداسې نور.
دا درواغ حتی د کوم دلیل لپاره هم نه دي. دوی ممکن یوازې دروغ ووایي ځکه چې دوی کولی شي.
مګر لکه څنګه چې دوی تاسو په درواغو ډنډوي، نرګس کوونکی ځواک رامینځته کوي او ډیر بې رحمه کیږي، په پای کې ستاسو د نږدې ژوند د چارو او نورو اړخونو په اړه دروغ وایي.
دا د بدمرغۍ او خواشینۍ خبره ده.
6) دوی ګاز روښانه کوي او تاسو ګمراه کوي
ګاز لایټ کول د دې لپاره دي چې تاسو په خپلو سترګو کافر شئ.
نارسیسیسټان د ګاز لایټرونه دي. دوی به تاسو شک وکړي چې تاسو د ډیک عکس له لیدو څخه پنځه دقیقې وروسته دوی د بلې میرمنې سره جنسي اړیکه لیدلې ده.
دوی به تاسو شک وکړي چې هغه سړی چې دوی په دوامداره توګه په کار کې خبرې کوي هغه څوک دی چې حتی دوی ته متوجه وي. که څه هم تاسو دوی ګورئ چې هرکله چې هغه په خبرو اترو کې راځي خندل او خپګان کیږي.
نشه کونکي به تاسو باور وکړي چې د دوی په دوکه کولو سره ستاسو خپله تکلیف ستاسو سره ستونزه ده.
دوی به ولري. تاسو شک لرئ چې دوی دوکه کړي دي او فکر کوئ چې تاسو یو بې عقل احمق یاست، مګر که دوی ونیول شي دوی به تاسو ته د دې فکر کولو لپاره لاره ومومي چې تاسو غلط، غیر حساس یا ډیر کنټرول یاست ...
تاسو دوی ته ډیره پاملرنه وکړه ، یا کافي پاملرنه نه ده کړې ، یا تاسو تیره اونۍ د سهار په ناشته کې د دوی لپاره توسټ نه دی جوړ کړی او دا وروستی غله وه.
7) دوی تاسو د یوازیتوب او ناغوښتل کیدو احساس درکوي
په اړه خبره نرگسیت دا دی چې دوی په خواخوږۍ کې خورا کم دي.
دوی ممکن تاسو وګوري چې درد کوي او حتی پوهیږيیو څه کچه چې د دوی درغلۍ په بشپړ ډول له حد څخه بهر وي.
خو دوی دا په هر حال کوي ، د ځان لپاره بهانې جوړوي ، هڅه کوي خپلې لارې پټې کړي او تاسو په تیاره کې پریږدي.
دا د درد ځای دی. په ځانګړې توګه که تاسو یو ملګری ولرئ چې اساسا د دې پروا نه کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ.
پداسې حال کې چې پدې مقاله کې مشوره به تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه د مخدره توکو د چلونکي چلند په ګوته کړئ، دا ځینې وختونه وي د یوې داسې ستونزې لیدل سخت دي چې تاسو په شخصي توګه تاثیر کوي.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د هغه ځانګړي مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
د اړیکو اتل یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د خلکو سره د پیچلو او ستونزمنو مینی حالتونو په نیولو کې مرسته کوي، لکه د هغه چا سره په کلکه مخالفت کول چې تاسو یې خوښوي.
دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتینې توګه د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
ولې ایا زه دوی ته وړاندیز کوم؟
ښه، د خپل مینې په ژوند کې له ستونزو څخه تیرولو وروسته، ما څو میاشتې مخکې له هغوی سره اړیکه ونیوله.
د دومره اوږدې مودې لپاره د بې وسۍ احساس کولو وروسته، دوی ماته راکړه زما د اړیکو د محرکاتو په اړه ځانګړې بصیرت، په شمول د هغه مسلو د حل کولو په اړه عملي مشورې چې زه د یو نري رنځ ملګري سره مخامخ وم.
زه حیران وم چې دوی څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وو.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د ګنډلو جوړ شوی ترلاسه کړئستاسو د وضعیت لپاره ځانګړې مشوره.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
8) دوی تاسو په خیانت او غلط کار تورنوي
د درغلۍ د نمونو په اړه د پوهیدو لپاره یو بل مهم شیان د نشه یي توکو په اړه دا دی چې دوی د پروجیکشن کارولو سره مینه لري.
دوی پروجیکشن کاروي ځکه چې دا نور خلک له توازن څخه ساتي.
یو له غوره نښو څخه چې دوی دوکه کوي ، په حقیقت کې دا دي چې دوی ترلاسه کول پیل کوي. کافي حسد او په تاسو باندې د درغلۍ یا په تاسو باندې د ډیر کنټرول کولو تور لګوي.
دا اکثرا یو ډیر جبران دی، او د دوی لپاره یوه لاره ده چې تاسو ته د پام وړ رڼا واچوي پداسې حال کې چې دوی بل ځای کې تفریح کوي.
مفکوره دا ده چې تاسو به د شکونو څخه د ځان په دفاع کې دومره بوخت یاست او دویم د خپلو انګیزو په اړه اټکل وکړئ چې تاسو به د دوی اړیکو ته د پام کولو وخت ونه لرئ.
9) دوی نشي کولی خپل ځان کنټرول کړي
د نشه یي توکو د چلولو د نمونو په اړه د پوهیدو لپاره یو بل مهم شی دا دی چې دوی حتی په بشپړ ډول په خپل ځان کنټرول نه لري.
دوی به ډیری وختونه دا د عذر په توګه کاروي، په حقیقت کې، که چیرې د هغه د نیولو لپاره ونیول شي. درغلۍ دوی به په ژوند کې د خپلو مبارزو او قرباني کیدو په اړه وغږیږي او دا چې څنګه یې دوی درغلۍ ته اړ کړل که څه هم دوی واقعیا نه غوښتل.
په حقیقت کې پدې کې یو څه حقیقت شتون لري ، مګر د افسوس خبره دا ده چې دوی یوازې دي. له دې څخه په استفادې سره د آزادې واکمنۍ د ترلاسه کولو لپاره یو ځل بیا دوکه کوي او خپل شریکان نور هم غولوي.
بیا هم دا سمه ده چې ډیری نشه کوونکي د فشار کنټرول خورا کمزوری لري. وروسته له هر څهدوی د ودې په یوه کوچني پړاو کې بند پاتې دي.
دوی هغه څه ویني چې دوی یې خوښوي او په ساده ډول یې تعقیبوي او آسمان ته ژاړي که چیرې دوی ترلاسه نکړي.
له خوړو څخه د پیسو لپاره جنسي شریکان، مخدره توکي تمه لري چې هر څه دوی ته پرته له کوم کار سره راشي او کله چې دا پیښ نشي دوی بې هوښه کیږي. نرگسیت شخصیت د احساساتي کنټرول او مسؤلیت احساس نلري. د زړورتیا چلند کیدای شي د الکول، مخدره توکو، یا قمار کولو ستونزې سره یو ډیر ټپي روح پټ کړي.
"په احساساتي توګه، دا خلک د مخدره توکو په مرحله کې پاتې دي چې ماشومان یې په دوه کلنۍ کې تیریږي. <1
"نو، تاسو په یو لوی شوي بدن کې د دوه کلن ماشوم سره احساساتي چلند کوئ."
10) دوی هڅه کوي چې تاسو ته ډالۍ او ډالۍ واخلي
نرسیسټ کولی شي د سویچ په فلک کولو سره زړه راښکونکي کړي او دوی معمولا ډیر تخیل په کې نه اچوي.
دوی به د یو بکس سره ښکاره شي چاکلیټ یا یو ښه نوټ او ځینې ګلونه. عادي شیان.
دا ټول د ثابتولو په اړه دي چې دوی اشاره کړې او دا چې تاسو باید دوی په درغلۍ یا په اړیکه کې د بل څه په غلطۍ تورن نه کړئ. په دوی کې؟
ایا تاسو نه ګورئ چې دوی د کاونټي میلې ته تللي او تاسو ته یې ډک ټیډي ګټلي؟
دا ډیر په زړه پوری دی ، او دوی ډیر افسوس کوي چې دوی دوکه کړې. لکه، په ریښتیا.
هو… ډاډه.
11) دوی
