12 cosas que hay que saber sobre los patrones de engaño de los narcisistas

Los narcisistas viven en una realidad alternativa.

Es una en la que ellos son la única persona importante y todos los demás están ahí para servirles, comprenderles, compadecerles y satisfacer sus deseos.

Los narcisistas no son necesariamente "malas personas", simplemente están atrofiados en su crecimiento como seres humanos plenos. Y esto puede causar un daño enorme a los que les rodean.

Cuando se trata de relaciones esto se vuelve aún más preocupante, ya que los narcisistas tienden a engañar a una tasa mucho más alta de lo normal y ni siquiera se arrepienten.

12 cosas que hay que saber sobre los patrones de engaño de los narcisistas

Los narcisistas tienden a sentir que tienen derecho a lo que quieran cuando quieran.

Cualquier cosa que se interponga en su camino hacia la autogratificación es su enemigo.

Si quieren engañar, el mero hecho de que quieran hacerlo es una justificación.

Huelga decir que esta actitud puede causar mucha destrucción en las relaciones que entablan los narcisistas.

1) Sienten que el mundo les debe lo que quieran

Los narcisistas pueden ser personas muy encantadoras e inteligentes. Si sólo fueran imbéciles aburridos nadie acabaría en relaciones con ellos.

Lo que ocurre es que los narcisistas están congelados en el tiempo. Están atascados en una etapa de desarrollo de la primera infancia, en torno a los dos años de edad emocional.

Es una época en la que los niños exigen conseguir lo que quieren de inmediato y esperan que se les atienda plenamente y se les sacie en todas sus necesidades. Se sienten insuficientes y desean ayuda y satisfacción externas para conseguir lo que necesitan.

La mayoría pasamos de eso y empezamos a asumir algún tipo de responsabilidad por nuestras vidas y decisiones. Empezamos a construir un sentido de nosotros mismos al margen de lo que otros puedan darnos.

Los narcisistas no avanzan. Sólo crecen físicamente, consiguen trabajo y relaciones.

Pero esa inseguridad interior sobre quiénes son y ser insuficientes no termina.

Por eso, los narcisistas también suelen tener personalidades adictivas e incurren con frecuencia en conductas adictivas, como el abuso de sustancias, el engaño y la ludopatía.

Intentan sentirse plenos, pero nunca lo consiguen, y cuanto más lo consiguen, más se enfadan y se creen con más derecho a hacer lo que sea necesario para sentirse plenos, incluido el engaño.

2) Te dan largas y tienen lapsus de contacto

Cuando se trata de los patrones de engaño reales de los narcisistas, es importante saber algunas cosas.

Lo primero y más importante: el narcisista siempre se pone a sí mismo en primer lugar.

Si tu novia o novio narcisista siente la tentación de ser infiel o piensa que sería un subidón, te va a engañar.

Engañar lleva tiempo, aunque sólo sea una escapada rápida a casa de alguien o en la parte trasera de un coche.

Pero lleva tiempo enviar mensajes y organizarlos, limpiarlos, todo eso...

Así que usted puede notar que su pareja narcisista de repente fantasmas que durante un día o dos aquí y allá sin ninguna explicación real ...

Los mensajes quedan sin respuesta y una vez que por fin vuelven a conectar no hay disculpas ni explicaciones. Simplemente estuvieron fuera de alcance aleatoriamente durante unos días.

Como dice el escritor sobre relaciones Alexander Burgemeester:

"Si estás en una relación a largo plazo con un narcisista y ellos comúnmente usan la evasión (el tratamiento silencioso) contra ti.

"Esto también podría ser una señal de que están haciendo trampas, ya que podrían estar utilizando este tiempo para perseguir sus otros objetivos.

"Por eso pueden pedirte un 'descanso' o no sabes nada de ellos durante días".

3) Te hacen dudar de tu propia autoestima

Los narcisistas suelen ser maestros de la manipulación. En su interior les acosa un sentimiento de inadecuación que a menudo intentan llenar con placeres y adicciones, como ya he dicho.

Pero exteriormente el narcisista manipula e intenta hundir a los demás. Es una forma de proyección y una manera infantil de intentar construirse a sí mismo.

No todos los narcisistas engañan, por supuesto, pero muchos lo hacen. Y cuando lo hacen, a menudo se involucran en comportamientos que intentan que básicamente te culpes por haberles engañado.

Todo esto plantea la cuestión:

¿Por qué a menudo el amor empieza de maravilla para acabar convirtiéndose en una pesadilla?

¿Y cuál es la solución al conflicto con tu pareja narcisista?

La respuesta está en la relación que tienes contigo mismo.

Lo aprendí del célebre chamán brasileño Rudá Iandê, que me enseñó a ver a través de las mentiras que nos contamos sobre el amor y a empoderarme de verdad.

Como explica Rudá en este alucinante vídeo gratuito, el amor no es lo que muchos de nosotros pensamos que es. De hecho, ¡muchos de nosotros estamos autosaboteando nuestra vida amorosa sin darnos cuenta!

Tenemos que afrontar los hechos sobre los problemas que tenemos en nuestra vida amorosa y por qué.

Las enseñanzas de Rudá me mostraron una perspectiva totalmente nueva sobre los problemas que he estado teniendo con mi propia novia narcisista.

Mientras lo veía, sentí que alguien comprendía mi lucha por encontrar el amor por primera vez, y por fin me ofrecía una solución real y práctica sobre cómo enfrentarse a un narcisista infiel y a todas sus mentiras.

Si estás harto de citas insatisfactorias, ligues vacíos, relaciones frustrantes y de ver tus esperanzas frustradas una y otra vez, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

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4) Rechazan los rumores sobre ellos como "haters" y ex celosos

Todos tendemos a acumular cierto bagaje en la vida, incluidos rumores y elementos de mala reputación que pueden perseguirnos un poco.

"¿Ese tipo? Está súper necesitado".

"¿Ella? Oí que engañó a su novio. Probablemente sea mejor mantenerse alejado".

Estos rumores pueden ser infundados o tener algo de verdad. En ese sentido, son como las reseñas de Yelp: algunas son útiles y acertadas, otras no son más que trolling.

En cualquier caso, los malos rumores que rastrean a un narcisista son algo a lo que no responden bien.

Después de todo, los malos rumores pueden agriar a sus futuros anfitriones, y no quieren tener la sensación de que se han quedado sin gente que aguante su espectáculo de un hombre y una mujer.

Por lo tanto, cualquier rumor que se oiga sobre una persona narcisista que engaña será recibido con desprecio.

No sólo negarán esas habladurías o acusaciones, sino que inventarán una historia victimista sobre cómo las personas que las difunden son unos celosos odiosos o tienen intereses creados contra ellos que son injustos y crueles.

5) Mienten todo el tiempo sobre pequeñeces

¿Quién de nosotros puede decir que nunca ha dicho una mentira o una falsedad de algún tipo?

Supongo que el número sería bastante reducido.

Los narcisistas son así, sólo que mucho peor. Mienten todo el tiempo.

Una de las cosas más importantes que hay que saber acerca de los patrones de engaño de los narcisistas es cómo van a decir tantas mentiras que ya no se sabe en qué capa de deshonestidad están.

¿Están mintiendo sobre mentir ahora mismo?

Suele empezar con mentiras sobre lo que están haciendo, dónde estaban, por qué dijeron algo, con quién hablaron, etcétera.

Estas mentiras ni siquiera tienen por qué ser por alguna razón. Pueden mentir simplemente porque pueden.

Pero a medida que te embauca con mentiras, el narcisista acumula poder y empieza a ser más descarado, llegando a mentir sobre aventuras y otros aspectos de tu vida íntima.

Es lamentable y triste de ver.

6) Te dan luz de gas y te engañan

Gaslighting es hacer que no creas en tus propios ojos.

Los narcisistas son maestros de la gasificación. Te harán dudar de que le viste sextear con otra mujer cinco minutos después de que vieras literalmente la foto de la polla.

Te harán dudar de que el chico del que hablan constantemente en el trabajo sea alguien que les atraiga aunque las veas sonrojarse y ruborizarse cada vez que sale en la conversación.

El narcisista te hará creer que tu propia incomodidad con su engaño es un problema contigo.

Te harán dudar de que te han engañado y pensarán que eres un tonto paranoico, pero si les pillan encontrarán la manera de hacerte creer que eres defectuoso, hipersensible o excesivamente controlador...

Les prestaste demasiada atención, o no la suficiente, o no les hiciste una tostada la semana pasada en el desayuno y fue la gota que colmó el vaso.

7) Te hacen sentir solo y no querido

Lo que pasa con un narcisista es que carecen de empatía.

Puede que te vean sufrir e incluso que sepan, en cierto nivel, que su engaño está totalmente fuera de lugar.

Pero lo hacen de todos modos, inventándose excusas, intentando cubrir sus huellas y dejándote en la oscuridad.

Es un lugar doloroso en el que estar, especialmente si tienes una pareja a la que básicamente no le importa cómo te sientes.

Aunque los consejos de este artículo te ayudarán a saber cómo detectar el comportamiento infiel de un narcisista, a veces es difícil ver objetivamente un problema que te afecta tan personalmente.

Con un coach sentimental profesional, puedes recibir consejos adaptados a los problemas concretos de tu vida sentimental.

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8) Te acusan de hacer trampas y cometer fechorías

Otra de las cosas cruciales que hay que saber sobre los patrones de engaño de los narcisistas es que les encanta utilizar la proyección.

Utilizan la proyección porque desequilibra a los demás.

De hecho, una de las principales señales de que te están engañando es que empiezan a ponerse muy celosos y a acusarte de engañarte o a controlarte más.

A menudo se trata de una sobrecompensación y una forma de centrar la atención en ti mientras ellos se divierten en otra parte.

La idea es que estarás tan ocupado defendiéndote de las sospechas y cuestionando tus propios motivos que no tendrás tiempo de fijarte en sus relaciones.

9) No pueden controlarse

Otra de las cosas clave que hay que saber sobre los patrones de engaño de los narcisistas es que ni siquiera tienen pleno control de sí mismos.

A menudo lo utilizan como excusa, de hecho, si les pillan por hacer trampas, hablarán de sus luchas y su victimización en la vida y de cómo esto les empujó a hacer trampas aunque en realidad no querían.

En realidad hay algo de verdad en esto, pero lo triste es que sólo lo utilizan para tener vía libre para volver a engañar y engañar aún más a sus parejas.

Aún así, es correcto que la mayoría de los narcisistas tienen un control muy pobre de sus impulsos. Después de todo, están atrapados en una etapa infantil del desarrollo.

Ven algo que les gusta y simplemente van a por ello y se lamentan al cielo si no lo consiguen.

Desde la comida hasta las parejas sexuales, pasando por el dinero, el narcisista tiende a esperar que todo le venga dado sin ningún trabajo y se vuelve loco cuando eso no sucede.

Como dice Tina Tessina:

"Alguien con una personalidad narcisista carece de control de los impulsos y de sentido de la responsabilidad. Una actitud fanfarrona puede ocultar un alma muy herida, junto con un problema de alcohol, drogas o juego.

"Emocionalmente, estas personas están atascadas en la etapa narcisista por la que pasan los niños alrededor de los dos años.

"Entonces, estás tratando con un niño emocional de dos años en un cuerpo adulto".

10) Intentan comprarte con regalos y dádivas

El narcisista puede encender el encanto con sólo pulsar un interruptor y no suele poner mucha imaginación en ello.

Aparecerán con una caja de bombones o una bonita nota y unas flores. Lo típico.

Se trata de demostrar que han hecho el gesto y que no debes culparles de haberte engañado o de que algo vaya mal en la relación.

¿Cómo puedes seguir enfadado con ellos?

¿No ves que fueron a la feria del condado y te ganaron un peluche?

Es tan adorable, y están tan arrepentidos de haber hecho trampa. Como, de verdad.

Sí... claro.

11) Mantienen sus relaciones en una zona gris

A los narcisistas les gusta "más o menos" estar en una relación, pero también más o menos no.

Esto les permite tener una lista de parejas sexuales y pasar de una a otra una vez que tienen problemas o se han cansado de una.

Esto siempre garantiza que haya un puerto caliente esperando y que puedan contar su historia de sollozos a alguien nuevo.

El inconveniente es que ninguno de nosotros quiere ser un puerto caliente que es utilizado por una persona manipuladora debido a su propia inseguridad y enfoque con derecho a la vida.

Los que se enamoran de narcisistas pueden contarte muy bien el dolor y las lágrimas que esas personas les hacen pasar.

12) Siempre tienen una excusa y una justificación si les pillan

Los narcisistas preferirían no ser descubiertos cuando engañan, pero si lo hacen siempre tienen una excusa y una justificación.

Debido a que no controlan bien sus impulsos, a veces es más fácil pillar a un narcisista engañando que a cualquier otro infiel.

No siempre tienen tanto cuidado como los demás en cubrir sus huellas cuando se ven atrapados en el calor del momento.

Pero si les pillan, se justificarán y quejarán hasta la saciedad.

Hubo una razón por la que te engañaron, o están luchando mucho, o no les has apoyado lo suficiente, o la otra persona les sedujo y se sienten muy mal.

Es un ciclo interminable en el que todos tienen la culpa menos ellos.

Romper las barreras

Salir con un narcisista puede ser como volverse loco poco a poco. Dudas de tus propias experiencias y empiezas a desmantelar tu propia brújula moral, convencido de que algo debe andar mal.

¿Estás siendo demasiado paranoico y controlador?

¿Es tu pareja la verdadera víctima? ¿Te está engañando o simplemente está muy ocupada en el trabajo?

El hecho es que los narcisistas tienen un gran cambio de paradigma y el trabajo interior que tienen que hacer antes de que realmente puede ser un socio maduro y digno de confianza a alguien en una relación.

Por este motivo, es fundamental que no te castigues si estás tratando con un narcisista.

Sepa que no hay nada malo en usted, y que esto es culpa de ellos.

También vuelvo a recomendar a la gente de Relationship Hero.

Esos entrenadores del amor saben lo que hacen, y lo hacen bien.

Si estás en una relación tóxica con un narcisista infiel, contar con la ayuda externa de un coach del amor puede ser realmente un salvavidas.