فهرست
دا به سخته وي چې پوه شئ چې واقعیا د یو سړي په ذهن کې څه تیریږي ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو د هغه لپاره احساسات رامینځته کړي.
هغه ممکن حتی تاسو ته پام ونه کړي حتی که تاسو دواړه په ورته پوړ کې کار کوئ ځکه چې هغه په خپله نړۍ کې ډوب شوی دی.
څه بدتر دی کله چې هغه ستاسو څخه تیریږي ترڅو بلې نجلۍ ته نږدې شي چې هغه ورسره علاقه لري.
دا یو دردناک او ویرونکی احساس دی چې دا تجربه کوي.
وګوره، زما نوم ټینا فی دی، او زه مخکې هلته تللی وم. ما په ندرت سره د هلکانو پام ځانته اړولی دی.
حتی کله چې ما د یو سړي سره ملګرتیا کوله، دا هیڅکله پای ته نه رسیده ځکه چې دوی په پای کې یوه نوې نجلۍ وموندله چې ډیره په زړه پورې وه.
او اوس پوهیږم چې ولې . زه تل د "نارډي" او زړه راښکونکې نجلۍ یم.
مګر لس کاله دمخه ما پریکړه وکړه چې دا بدل کړم. ما غوښتل اختیارونه ولرم، نو ما د نارینه ارواپوهنې څیړنه وکړه او وموندله چې نارینه دومره پیچلي ندي لکه څنګه چې موږ ځینې وختونه داسې ښکاري. (د حیرانتیا حیرانتیا!)
حقیقت دا دی:
داسې ځینې ځانګړتیاوې شتون لري چې تاسو یې د هغه پام ځانته اړولو لپاره غوره کولی شئ.
دا هغه څه دي چې ما وکړل. زه هغه زړه راښکونکې نجلۍ شوم چې یو سړی یې غواړي نیټې وکړي.
او نه، ما باید خپل شخصیت بدل نه کړ. ما یوازې اړتیا درلوده چې خپل چلند په فرعي لارو بدل کړم.
اوس زه د خپلو خوبونو سړي سره واده کوم، او زه په تمه یم.
نو نن، زه دلته د ښودلو لپاره یم. تاسو څنګه کولی شئ دا کار وکړئ!…
دا په بشپړه توګه د فزیکي بڼه په اړه ندي، لکه څنګه چې د شخصیت ځانګړتیاوې ديلکه څنګه چې امکان لري هغه تاسو ته پام وکړي.
دلته ځینې خورا عام ځانګړتیاوې دي چې ما په تیرو 10 کلونو کې زده کړي دي چې یوه ښځه د سړي لپاره زړه راښکونکې او زړه راښکونکې کوي:
1 ) د سترګو تماس ساتل
هلکان له هغو ښځو سره مینه لري چې د خبرو پر مهال هغوی ته ډېره پاملرنه کوي. پدې کې د خبرو اترو په جریان کې د سترګو نږدې اړیکه ساتل شامل دي.
که تاسو کولی شئ د هغه سترګې پټې کړئ او د هغه سترګو ته په کتلو سره هغه تمرکز وکړئ، هغه به ستاسو د روح سره قوي اړیکه احساس کړي.
د غږ ساتل د سترګو تماس به د هغه په مغز کې اکسیټوسین هم خپروي، کوم چې د هغه لپاره احساساتي محرکات دي چې تاسو سره علاقه پیدا کوي.
که تاسو د ډاډ وړ ډول نه یاست او تاسو د نارینه وو سره د سترګو تماس ساتلو لپاره مبارزه کوئ، نو زه زه په بخښنه غواړم ووایم چې تاسو اړتیا لرئ یوازې د فشار راوړلو لپاره زده کړه وکړئ.
دا هغه څه دي چې ما باید کړي وای. ما هیڅکله ډیر باور نه درلود، مګر زه پوهیدم چې زما ژوند به هیڅکله بدلون ومومي پرته لدې چې زه پدې اړه کوم څه وکړم.
ما د څو میاشتو لپاره هره ورځ د سترګو تماس تمرین کړ، او اوس دا زما یو له ځواک څخه دی.
ممکن دا په لومړي سر کې ډیر نارامه وي، په ځانګړې توګه که تاسو ورسره عادت نه یاست، مګر که تاسو غواړئ چې ستاسو سړی تاسو ته ډیر پام وکړي، دا هڅه وکړئ.
حقیقت دا دی:
یوه لوړ ارزښت لرونکې ښځه باور پیدا کوي او د سترګو قوي اړیکه ساتي.
بل ځل چې تاسو د یو سړي سره خبرې کوئ دا هڅه وکړئ؛ تاسو به ومومئ چې ستاسو چیټونه خورا ډیر معنی لري، د هغه تعامل له تاسو سره کويد هغه لپاره د یادولو وړ دی.
2) په فعاله توګه غوږ نیسي کله چې هغه خبرې کوي
یو سړی د یوې نجلۍ سره علاقه لري چې د خبرو کولو په وخت کې هغه ته په فعاله توګه غوږ نیسي.
پیسې ورکول کله چې هغه خبرې کوي پاملرنه او په خبرو کې فعاله ونډه ورکول به هغه ته وښيي چې تاسو د هغه څه په اړه فکر کوئ چې فکر کوي.
که تاسو هغه ته د خبرو کولو په وخت کې پوره پاملرنه وکړئ نو هغه به ستاسو لخوا د درناوي او ستاینې احساس وکړي.
زیاتره نارینه د ښځو سره د خبرو کولو په وخت کې هغوی ته په دقت سره غوږ نه نیسي.
هغه به تاسو سره همداسې چلند وکړي که هغه فکر وکړي چې تاسو یوازې په هغه تمرکز کوئ.
تاسو دا به وکولی شي چې له هغه سره ژور احساساتي اړیکه ونیسي او ژر تر ژره له هغه سره قوي اړیکه رامینځته کړي.
دا په حقیقت کې هغه څه دي چې ما د ارواپوهنې له مفهوم څخه زده کړل چې د هیرو انسټیټیکټ په نوم یادیږي. په اصل کې، نارینه حیاتي ځواک لري چې د هغه میرمنې لخوا د درناوی او ستاینې احساس وکړي چې دوی یې خوښوي.
د دې کار کولو یوه اسانه لار د هغه څه اوریدل دي چې هغه څه وايي او په زړه پوري کیږي. دا به د هغه د هیرو انډول رامینځته کړي او هغه به مهم احساس کړي.
4) د زړه راښکونکي بدني ژبه ولرئ چې مثبته ده
مثبته او زړه راښکونکې د بدن ژبه درلودل د یو سړي پام ځانته اړولو یوه غوره لار ده.
هغه څرنګوالی چې تاسو ځان ساتئ، هغه طریقه چې تاسو خپل ځان وړاندې کوئ، د خبرو په مینځ کې ستاسو د مخ څرګندونې، او تاسو څنګه ودریږئ کله چې هغه تاسو ته نږدې کیږي دا ټول مهم فکتورونه دي چې د یو سړي په پام کې نیولو کې رول لوبوي.تاسو.
په حقیقت کې، ډیری تعاملات چې د یو سړي په ذهن کې ژور تاثیر پریږدي غیر لفظي دي.
د بدن ښه ژبه د هغه تر مینځ توپیر کیدی شي چې ستاسو لپاره د پښو په سر ښکته کیږي. یا ستاسو د لیوالتیا له امله بندیدل.
یو ډاډمن حالت د زړه راښکونکي فزیکي ځانګړتیاو په پرتله د سړي پام ځانته را اړولو کې میلونه لرې ځي.
په حقیقت کې، زما لپاره، دا شاید د ټولو لوی جذابیت وي . یوځل چې ما مناسب حالت زده کړ او دومره ډاډه شوم چې د سړک لاندې د ماډل په څیر وګرځم، هر سړی ما ته وکتل. او په ریښتیا سره، زما فزیکي بڼه شاید یوازې 6 وي.
لاندې کرښه دا ده:
که تاسو کولی شئ لوړ ودریږئ، خپل اوږه بیرته راوباسئ، او د بدن په ښکاره ژبه سره د هغه څخه تیر شئ، هغه به غواړي چې تاسو ښه وپیژني ځکه چې تاسو د هغه سترګې نیولې دي.
5) ورو، نرمه او روښانه خبرې وکړئ
دا اسانه ده چې د هغه سړي په شاوخوا کې چې تاسو یې خوښوي عصبي یا خفه کېږئ او په سمه توګه خبرې وکړئ ډیر ژر، د هغه لپاره دا تقریبا ناشوني کوي چې ستاسو د مینځلو تعقیب کړي.
هغه ممکن ستاسو سره علاقه له لاسه ورکړي ځکه چې هغه داسې احساس کوي چې هغه په څاره کې یوه کلمه نه شي ترلاسه کولی یا ممکن د هغه معلوماتو له امله چې تاسو یې ډمپ کوئ احساس کوي. په هغه باندې.
زه پخوا داسې وم. زه به ګړندی خبرې وکړم او په بشپړ ډول لوړ شم. دا په هیڅ ډول زړه راښکونکی نه دی.
پرځای یې، که تاسو ورو، په نرمه ژبه خبرې وکړئ، او خپل فکرونه بیان کړئ، تاسو کولی شئ هغه جذب کړئ.
د هغه پام به تاسو او خبرو اترو ته وي.ځکه چې هغه کولی شي ستاسو د فکر روزنه تعقیب کړي.
په روښانه توګه د باور سره خبرې کول به هغه ته دا احساس ورکړي چې تاسو یوه ډیره مطلوبه ښځه یاست چې د خپل ذهن په ویلو کې نه ډارېږئ، ډاډه اوسئ چې د هغه تجسس راوپاروي.<1
6) د ټولګي ښځه اوسئ
د ښه شکل ساتل د سړي پام ځان ته اړولو لپاره یوه غوره لار ده.
پداسې حال کې چې سپکې جامې او لنډ سکرټونه د یو څو لپاره د هغه پام ځانته اړوي په ثانیو کې، یو ریښتینی سړی به د هغو میرمنو په لور متوجه شي چې خپل ځان ته لوړ درناوی لري.
هغه به ستاسو وړتیا ته درناوی وکړي چې ستاسو غوره پښه وړاندې کړي او په ذهن کې به یو یادګار اغیزه پریږدي.
په فعاله توګه د فیشني جامو غوره کولو سره پرته له دې چې د فنډونو او رجحاناتو تعقیبولو لپاره فشار احساس کړئ، تاسو کولی شئ ځان د یوې لوړ ارزښت لرونکي میرمنې په توګه وړاندې کړئ چې د پاملرنې لپاره به د خپلو حدودو سره جوړجاړی نه کوي.
تاسو کولی شئ خپل ښکلا ښکاره کړئ، ښکلا، شخصیت، او زړه راښکونکي د یوې غوره میرمنې په توګه پرته له دې چې د هغه پام ځانته راواړوي.
دا یوه غوره لار ده چې هغه ستاسو د غوره ځانګړتیاو سره مخ شي او هغه پریږدي چې د اوږدې مودې لپاره ستاسو په اړه فکر وکړي. <1
7) پراسرار اوسئ او د خپل ځان په اړه ډیر لږ څرګند کړئ
په تاسو کې د یو سړي د علاقې لوړولو بله غوره لاره د اسرار کچې ساتل دي. په خبرو اترو کې، دا هم مساوي اهمیت لري چې خپل ټول لاسونه په یو وخت کې ښکاره نکړي.
زما په یاد دي چې ما به یو سړي ته د خپل ژوند په اړه هر څه ویلیوه نیټه، مګر د څو نیټو وروسته، ما نور څه نه درلودل چې ووایم. شاید همدا لامل وي چې بالاخره ډیری هلکانو زما سره علاقه له لاسه ورکړه.
بیا ما ستاسو د کارتونو ستاسو سینه ته نږدې ساتلو هنر زده کړ، او زه باید ووایم، دا د زړه راښکونکي په څیر کار کوي.
د خپل ژوند د ځانګړو جزیاتو په اړه د پټ پاتې کیدو په غوره کولو سره، تاسو کولی شئ د هغه د تجسس په راویښولو سره د هغه پام ځانته راوباسئ.
د دې په اړه د تګ غوره لاره دا ده چې هغه ته یو څو شیان ووایی مګر په قصدي ډول ځینې شیان پریږدئ. د دې لپاره چې هغه وهڅوي چې له تاسو څخه نورې پوښتنې وکړي.
هغه حتی ستاسو په اړه تصور کول پیل کولی شي که تاسو د خپل ځان په اړه ډیر څه څرګندولو پرته هغه ته راشئ.
8) د ترلاسه کولو لپاره سخته لوبه وکړئ<3
هغه څه هیر کړئ چې نور خلک وايي. د کار د تر لاسه کولو لپاره سخته لوبه کول!
حقیقت دا دی:
د ملګرتوب او د کار کولو د معمول یوه برخه دا ده چې هغه ستاسو تعقیب کړي.
د ترلاسه کولو لپاره سخته لوبه کول دي یو کلاسیک چل دی چې ډیری هلکان دې ته وهڅوي چې ستاسو تعقیب دوه چنده کړي.
که تاسو د هغه پرمختګ په تاسو باندې د حرکت کولو په لومړۍ هڅه کې ومنئ، تاسو ممکن نا امیده شئ، یا ممکن هغه ستړي شي.
تاسو کولی شئ خپل ځان په زړه پورې کړئ او د هغه په ذهن کې د کرایې څخه پاک پاتې شئ چې یوازې لږ څه لرې کړئ ترڅو هغه ستاسو تعقیبولو لپاره اضافي مایل ته لاړ شي.
دا د هغه په اړه ستاسو ځوابونو ته ځنډول اړوي. د څو اضافي ساعتونو لپاره متنونه ولیکئ، مخکې له دې چې هغه ته پام وکړي ستاسو پاملرنه ترلاسه کړي، او د انکار کولو څخه ویره نلريهغه.
ښایي دا په لومړي نظر کې څرګند نه وي، مګر تاسو به ډیر ژر پوه شئ چې څومره چې هغه تاسو تعقیبوي، هغومره به په تاسو باندې ثابت شي.
9) مختلفې ګټې لري او د څو ملګرو ګروپونه
که تاسو زما په څیر یو انټروورټ یاست، نو تاسو به دا ستونزمن ومومئ، مګر په ما باور وکړئ، ستاسو د ملګرو ګروپ پراخول به تاسو حیران کړي.
تاسو به یوازې یو نه شئ. ډیر په زړه پوری سړی، مګر تاسو به د نورو هلکانو سره د لیدو لپاره هم ځان خلاص کړئ.
تاسو ډاډه یاست چې د مختلفو ګټو او د نږدې ملګرو د یوې واحدې ډلې څخه ډیر د هغه پام ځانته راجلبوي.
د ملګرو یوه ټینګه حلقه کیدای شي عالي وي، مګر د ډیرو ملګرو ګروپونو درلودل تاسو ته اجازه درکوي چې په خپل ټولنیز ژوند کې ازادي ولرئ.
دا به تاسو ته وړتیا ورکړي چې بهر ته لاړ شئ او مختلف فعالیتونه تجربه کړئ چې ممکن د ډیرو هلکانو د راټیټیدو لامل شي. ستاسو لپاره.
دا به ستاسو ژوند د یو سړي لپاره ډیر په زړه پوري کړي چې ممکن ستاسو لپاره احساسات رامینځته کړي ځکه چې دا به هغه ته دا احساس ورکړي چې تاسو د ډیری خلکو لخوا خوښ شوي یاست.
10) د خپل شرکت څخه خوند واخلئ
هلکان په طبیعي ډول هغو میرمنو ته متوجه کیږي چې په احساساتي توګه شتون لري او له خپل ژوند څخه خوښ دي.
تاسو ډاډه اوسئ چې هغه به تاسو ته متوجه شي که تاسو وکولی شئ یوه ښځه چې په هیچا تکیه نه کوي او کولی شي له خپل شرکت څخه خوند واخلي.
هلکان به تاسو د لوړ ارزښت لرونکي ، ښه خوښې شوې او د خوښې میرمنې په توګه درک کړي کله چې دوی د ساتیرۍ او خوند اخیستو شاهد وي.خپل ځان.
دوی به سمدلاسه ستاسو سره علاقه پیدا کړي او غواړي ډیر څه زده کړي.
دا د ښودلو لپاره هم یوه غوره لار ده چې تاسو د یو کس شرکت نه غواړئ چې دا به دوی ته ارزښت ورکړي. هرکله چې تاسو په دوی کې ډیره پانګونه وکړئ.
11) ډاډمن، ریښتینی او مستند اوسئ
باور د لوړ ارزښت لرونکي میرمنې ترټولو زړه پورې او زړه راښکونکي ځانګړتیاو څخه دی. <1
دا اړینه ده چې هغه ته ووایاست چې تاسو د قوي شخصیت ښځه یاست چې خلکو ته به اجازه ورنکړي چې هغه شاوخوا وګرځوي او په خپلو وړتیاو باوري وي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا کار نه کوي دا په دې معنی ده چې متکبر اوسئ یا فکر وکړئ چې تاسو د هغه لپاره ډیر ښه یاست.
پرځای یې، دا پدې مانا ده چې ښکلی، په ځان ډاډه اوسئ، او د خپل شاوخوا خلکو څخه د تایید په لټه کې نه یاست.
مستند اوسئ. او ستاسو په خبرو اترو کې رښتیني هم اړینه ده چې هغه ستاسو سره علاقه ولري.
د یوې میرمنې موندل چې په خپل شخصیت او لید کې بې ساري وي نه یوازې دا چې تازه کوي بلکه خورا زړه راښکونکي هم دي.
A سړی ښایي د یوې ښځې سره په زړه پورې او په زړه پورې وي که چیرې هغه د خپل ځان، ښکلا، سټایل، نظرونو، هیلو او نظرونو احساس ولري.
دا د یوې میرمنې په اړه ډیر څه وايي چې د طنز ښه احساس ولري. په هره اړیکه کې، د یوځای خندا کولو وړتیا خورا مهمه ده.
هغه به د یوې میرمنې ستاینه وکړي چې کولی شي پوه شي او په ریښتینې توګه په ټوکو باندې خندا وکړي چې ښه فکر شوي وي.
هغه نارینه چېد هوښيارۍ ستاينه او د طنز احساس هغو ښځو ته راښکاره کېږي چې کولى شي اړونده، خوندور طنز وړاندې کړي.
د خندا وړ ټوکې کولو توان چې يوازې د شاک ارزښت لپاره نه وي، هم د لوړ ارزښت ارزښتناکه کيفيت دى. هغه ښځه چې غواړي په زړه پورې وي.
یوه ښځه چې د خپل مزاحیک حساسیت څرګندولو لپاره عقل کاروي د هغې هوښیارتیا او د خندا سره مینه دواړه ښیې، کوم چې، راځئ چې اضافه کړو، په هره اړیکه کې د نښلولو او شفاهي وسیله ده.
13) د ټولنیزو رسنیو انجلۍ مه اوسئ
یوه ښځه د یو سړي لپاره په زړه پوري او زړه راښکونکې کیږي که چیرې هغه د ټولنیزو رسنیو فعاله پروفایل ونه لري.
هم وګوره: د سیګمنډ فرویډ کلیدي باورونه څه دي؟ د هغه 12 کلیدي نظریاتزه پوهېږئ، دا عجيبه ښکاري چې هر څوک په ټولنيزو رسنيو کې وي، خو د خلکو د باور خلاف، تاسو کولی شئ په ټولنيزو رسنيو کې د لږ پوسټ کولو له لارې د هغه علاقه پيدا کړئ.
دا ځکه چې هغه به احساس وکړي چې هغه د نورو هلکانو په پرتله سخت کار کولو ته اړتيا لري. د دې لپاره چې ستاسو په اړه زده کړي.
هم وګوره: ولې موږ ځوریږو؟ 10 لاملونه چې ولې رنځ خورا مهم دیهغه ممکن تاسو ته د نږدې کیدو احساس وکړي او له تاسو څخه وغواړي چې تاسو ښه پوه شي.
همدارنګه، یو سړی ممکن د نامحدود ګرم پوسټونو له سکرول کولو وروسته ستاسو سره علاقه له لاسه ورکړي ځکه چې هغه شاید داسې احساس ونه کړي چې تاسو بې ساري یاست.
که تاسو د هغه د پیژندلو څو اونۍ وروسته د خپل ځان یو ښه عکس پوسټ کړئ، نو تاسو به د هغه په فیډ کې د نورو انجونو څخه ودریږئ او هغه به جوړ کړئ غواړم چې تاسو تعقیب کړم.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
