فهرست
نارینه د خپلو احساساتو په اړه خبرې نه کوي.
دا یو له بده مرغه حقیقت دی چې موږ یوازې د دې شیانو په اړه یو له بل سره خبرې نه کوو، که دا زموږ احساسات، فکرونه، یا حتی فزیکي درد وي.
مګر دلته یوه موضوع ده چې د دواړو جنسونو تر مینځ حرامه ده: نارینه د ښځو ځورول.
کله چې نارینه د یوې میرمنې ځورول څه احساس کوي؟ ایا دوی افسوس تجربه کوي؟ له ځانه کرکه؟ غوسه؟ شرم؟
دلته 19 مختلف شیان دي چې یو سړی یې احساس کولی شي کله چې هغه یوې میرمنې ته زیان رسوي.
1) هغه د خپل عمل پښیماني سمدستي احساساتي درد احساسوي
کله یې لیدلي چې څنګه هغه وروسته له هغه چلند کوي چې هغه یو څه زیانمن بولي؟ آیا ستاسو په وړاندې د هغه چلند تاسو ته د زیان رسولو وروسته په چټکۍ سره بدلیږي؟
بیا، ناڅاپه، هغه ناڅاپه بښنه غواړي، بیرته اخیستل کیږي، یا سړه کیږي. دا ستونزمنه نه ده چې معلومه کړي چې ولې هغه داسې احساس کوي: هغه په داسې طریقه عمل وکړ چې هغه پوهیږي چې تاسو ته به زیان ورسوي.
زه احساس پوهیږم. خو ولې هغه تاسو ته درد کوي که هغه په دې پښیمانه وي؟
دا هغه پوښتنه ده چې تاسو په پټه ویره لرئ.
دا هغه پوښتنه ده چې ستاسو په سر کې راځي کله چې هغه یو څه دردناک ووایی. تاسو باید له ځانه وپوښتئ: ولې؟
ځواب ساده دی. هغه د خبرو یا عمل کولو دمخه فکر نه کوي. هغه نه پوهیږي چې څنګه خپل احساسات کنټرول کړي یا په سالم ډول ورسره معامله وکړي. نو، هغه په تاسو وهي او بیا وروسته پښیماني کوي.
مګر حقیقت دا دی چې تاسو د زیان رسولو مستحق نه یاست. هیڅوک نه کوي. او په ځانګړې توګه د هغه چا لخوا نه چې دوی یې خوښوي.
مګر که دا پیښ شي، دا دیحتی د انکار کولو هڅه وکړئ، ځکه زه پوهیږم چې تاسو دا دمخه لیدلی دی.
کله چې یو سړی یو څه غلط کوي، هغه نشي کولی یوازې دا ومني او بښنه وغواړي پرته له دې چې د هغه د عمل مسؤلیت په غاړه واخلي. دا به پدې معنی وي چې هغه په خپلو کړنو او خبرو بشپړ کنټرول نلري. او دا هغه څه نه دي چې یو سړی غواړي ځان یا نورو ته اعتراف وکړي!
مګر که هغه دا ومني، نو هغه به د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلي او تاسو به هم. هغه به بخښنه وغواړي او بخښنه وغواړي ځکه چې هغه د هغه شیانو مسؤلیت په غاړه اخلي چې د هغه او ستاسو ترمنځ غلط شوي. او تاسو هم همداسی یاست!
14) هغه تاسو ته د زیان رسولو له امله د ګناه احساس کوي
ګناه یو احساس دی چې یو سړی یې په ژوره توګه احساس کوي.
دا یو بل احساس دی چې نارینه یې نه هیروي. څرګندول مګر ګناه د انسان طبیعي برخه ده. دا هغه څه نه دي چې موږ یې باید د ځپلو هڅه وکړو.
دا یو احساس دی چې هغه وخت راپورته کیږي کله چې هغه پوهیږي چې هغه یو څه غلط کړی دی. او هرڅومره چې دا غلط وي هغومره ژوره ګناه وي.
له همدې امله یو سړی د ګناه احساس کوي کله چې هغه یو څه غلط کوي. تاسو ته زیان رسوي. مګر تاسو باید پدې هم پوه شئ چې هغه د ګناه احساس کوي ځکه چې هغه ستاسو پاملرنه کوي او نه غواړي تاسو ته زیان ورسوي.
15) هغه فکر کوي چې هغه سم کار کړی
کله چې یو سړی کوي یو څه غلط، هغه دا هم فکر کوي چې هغه څه چې هغه وکړل هغه سم کار وو.
هغه فکر کوي چې دا ترټولو غوره وهد هغه لپاره انتخاب او ستاسو لپاره خورا سم. هغه فکر کوي چې دا به تاسو سره "مرسته" وکړي یا ستاسو ترمنځ شیان سم کړي.
مګر ایا زه تاسو سره په بشپړ ډول صادق یم؟
هغه څه چې هغه یې کول سم کار نه و. په حقیقت کې، زه ډاډه یم چې دا تر ټولو بد کار و. او هغه پوهیږي. خو دننه ژور – او دا هغه ځای دی چې ګناه پکې راځي – هغه فکر کوي چې هغه څه چې وکړل هغه سم کار و.
16) هغه د خپلو کړنو له امله حیران شو
"کله چې زه لومړی هغې ووهلم زه حیران وم. زه باور نشم کولی چې ما هغې ته زیان رسولی وي.»
دا هغه څه دي چې زما ملګري د هغې میرمنې له ځورولو وروسته وویل چې هغه یې خوښوي.
البته هغه دا په بد ډول نه و. . هغه یوازې صادق و.
نو، شاید هغه اراده نه درلوده چې تاسو ته زیان ورسوي یا ستاسو سره غیر عادلانه او غیر عادلانه وي. هغه د کوم زیان معنی نه درلوده او هغه هڅه نه کوله چې ظالمانه، سپکاوی یا زیانمن وي. مګر په اوس وخت کې، کله چې هغه دا کار وکړ، هغه باور نه شو کولی چې هغه دا کار کوي او تاسو ته یې ډیر زیان رسولی دی.
17) هغه غواړي چې ژر تر ژره ستاسو ترمنځ شیان ښه کړي
آیا تاسو دمخه لیدلي چې هغه د خپل چلند د بدلولو لیوالتیا احساسوي او په راتلونکي کې بیا تاسو ته د درد لامل نه شي؟
زه هیله لرم چې تاسو یې لرئ.
ځکه چې دا یو ښه شی دی.
نارینه په خپلو اړیکو کې شخړه نه خوښوي. مګر دوی دا هم نه غواړي چې شیان یو شان پاتې شي - حتی که دا پدې معنی وي چې دوی باید ځینې بدلونونه رامینځته کړي ترڅو دوی بیرته په لاره واچوي.
ریښتیا ووایئ، دا یوازې دا نه ده چې داکه هغه بیا دا کار وکړ نو تاسو ته به ډیر زیان ورسوي، مګر دا ځکه چې هغه ستاسو په اړه فکر کوي او غواړي چې تاسو ته بیا زیان ونه رسوي.
ایا دا اوس ډیر معنی لري؟
18) هغه د ترلاسه کولو څخه ویره لري په مصیبت کې
ډیری نارینه د مجازات کیدو ژوره ویره لري.
دا د دوی د ماشومتوب څخه یا حتی د دوی د لوی عمر له پیل څخه راځي. مګر دا ویره ده چې دوی د دوی بالغ ژوند او د میرمنو سره د دوی اړیکو ته ځي.
د مسلې خرابولو لپاره، ډیری یې نه پوهیږي چې ولې دوی له ستونزو سره مخ کیږي. دوی پوهیږي چې دا عادي ډول ویره نه ده چې تاسو یا زه به یې احساس کړم - لکه د وحشي ځناورو لخوا د برید څخه ویره.
مګر بیا هم دوی ویره لري. او دوی په پای کې داسې کارونه کوي چې دوی نور هم ډاروي او ګناهګار کوي ځکه چې دوی فکر کوي چې دا سم کار دی.
زه پوهیږم چې دا بدبخته ده، مګر دا ریښتیا ده.
هغه ویره لري چې هغه ته به د کوم غلط کار په خاطر سزا ورکړل شي او دا سزا به د هغه لپاره ډیره سخته وي.
19) هغه د ناامنۍ احساس کوي
باور وکړئ یا نه، ډیری نارینه د ځان په اړه د ناامنۍ احساس کوي او نه پوهيږي چې ولې.
دوی پوهیږي چې دوی په هغه څه کې ښه دي چې دوی یې کوي او دا چې دوی ډیری ځانګړتیاوې لري چې دوی ښځو ته زړه راښکونکي کوي. خو دوی د دې حقیقت منلو لپاره سخت وخت لري.
دوی باور لري چې ښځې به یوازې د دوی د فزیکي بڼه له امله دوی ته متوجه وي، نه د دننه سړي له امله. او،له همدې امله، دوی په پای کې ډیر ناامنه کیږي او هڅه کوي چې د احساساتو په زیان رسولو سره د دې احساساتو جبران کړي.
دا یو ناوړه کار دی، مګر دا هر وخت پیښیږي.
مګر یو خبره د ډاډ وړ ده: دوی ناامنه دي.
وروستي ټکي
اوس تاسو باید ښه نظر ولرئ چې یو سړی څنګه احساس کوي کله چې هغه یوې میرمنې ته زیان رسوي.
نو څه ایا تاسو کولی شئ دا حل کړئ؟
زه به د مسلکي روزونکي سره اړیکه ونیسم.
د اړیکو هیرو هغه ځای دی چې ما دا ځانګړی روزونکی وموند چې زما لپاره یې شیان بدلولو کې مرسته وکړه او ما سره مرسته وکړه چې څنګه پوه شم سړی د یوې ښځې له ځورولو وروسته احساس کوي.
د اړیکو هیرو د یو دلیل لپاره د اړیکو مشورې کې د صنعت مشر دی.
دوی حلونه وړاندې کوي، نه یوازې خبرې.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او ستاسو د وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ .
دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې دا ستاسو ګناه نه ده. د دې لامل چې ستاسو سړی تاسو ځوروي د هغه د خپلو مسلو له امله دی.2) هغه د شرم احساس کوي چې هغه اجازه ورکوي چې خپل احساسات د هغه څخه غوره ترلاسه کړي
غوسه، کله ناکله راپاڅیږي او موږ یو څه ووایو چې پښیمانه شو.زما په یاد دي کله چې زه کوچنی وم، ما به هغه خلکو ته دردناک شیان ویل چې ما ورته پام کاوه. دا زما پایله وه چې نه پوهېږم چې څنګه خپل احساسات کنټرول کړم.
زه په دې ویاړم، مګر دا ډیر ځله پیښ شوي چې زه یې غواړم اعتراف وکړم. کله چې تاسو په بد مزاج کې یاست، تاسو یوازې د خپل شاوخوا خلکو په اړه ټکان ورکوئ ځکه چې تاسو داسې احساس کوئ چې دوی ستاسو د بد مزاج لامل کیږي.
هم وګوره: 26 د نه منلو وړ نښې هغه تاسو خوښوي مګر د ترلاسه کولو لپاره سخته لوبه کوياو اټکل وکړئ څه؟
داسې شی کیدی شي ستاسو سړي سره پیښیږي. هغه ښايي د غوسه، خپګان یا خپګان احساس وکړي او دا یې په تاسو کې واخلي.
مګر دا به هغه ته د زیان رسولو څخه عذر نه کوي. دا سمه نه کوي. هغه څه چې هغه وکړل غلط وو او هغه په دې پوهیږي چې له همدې امله هغه په خپل عمل د شرم احساس کوي.
4) هغه د دې بار احساس کوي چې پوهیدل یې د هغې درد رامینځته کړی
دا واقعیا سخت دی. یو، مګر دا ډیر ځله پیښیږي تر هغه چې تاسو فکر کوئ.
یوه ښځه ممکن د خپل سړي سره شخړه ولري او بیا د هغه څه په اړه ګناه احساس کړي چې هغې وویل یا څنګه یې عمل کړی.
هغه فکر کوي، " زه دومره احمق یم چې هغې ته دا ټول وحشتناک شیان وایم! هغه باید د ټولو شیانو له امله ډیر خپه او ځوریدلی وي چې ما وویل."
او تاسو پوهیږئ څه؟ هغه سمه ده. هغه خپه دی اوټپي کول هغه شاید د ژور شرم احساس کوي.
او دا ځکه چې هغه پوهیږي چې هغه د هغې د درد لامل شوی و، او بیا یې هم هغه څه ونه کړل چې ځان یې په لومړي ځای کې د هغې د زیان رسولو مخه ونیسي!
<0 هو، دا سمه ده چې هغه خپه دی، خو د هغې له ځورولو وروسته څنګه ځان د دروند بار احساس کوي؟هغه د دروند بار احساس کوي ځکه چې هغه پوهیږي چې هغه یو سړی دی او نارینه د ښځو د ساتنې لپاره کار کوي.
هغه پدې معنی چې که هغه خپه وي، هغه د هغې د ښه کولو لپاره د مسؤلیت احساس کوي. او هغه تر هغه وخته پورې دا کار نه شي کولى تر څو چې دا زده نه کړي چې څنګه د هغه کارونو مخه ونيسي چې هغې ته زيان رسوي.
خو حقيقت دا دى چې تر دې بد احساس بل هيڅ نشته چې په دې پوه شي چې تا د خپلې مينې د درد لامل شوى دى.
پداسې حال کې چې پدې مقاله کې نښې به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې یو سړی څنګه احساس کوي کله چې هغه یوې میرمنې ته زیان رسوي، دا به ګټور وي چې ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د ځانګړو مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د خلکو سره د پیچلو او ستونزمنو مینی حالتونو په نیولو کې مرسته کوي، لکه د یوې میرمنې له ځورولو وروسته مغشوش کیدل. دوی مشهور دي ځکه چې دوی واقعیا د خلکو سره د ستونزو حل کولو کې مرسته کوي.
ولې زه دوی وړاندیز کوم؟
ښه، د خپل مينې په ژوند کې له ستونزو څخه د تېرېدو وروسته، ما څو مياشتې مخکې له هغوی سره وکتل. د دومره اوږدې مودې لپاره د بې وسۍ احساس کولو وروسته، دوی ماته یو ځانګړی بصیرت راکړزما د اړیکو متحرکاتو کې، په شمول د هغه مسلو د حل کولو په اړه چې زه ورسره مخامخ وم د عملي مشورې په شمول.
زه حیران وم چې دوی څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وو.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او ستاسو د وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) هغه د خپلو کړنو د توجیه کولو هڅه کوي
او دلته یوه بله لاره ده چې نارینه د دې ستونزې سره څنګه چلند کوي - د خپلو کړنو توجیه کولو له لارې. د هغه بد چلند توجیه کول؟
هغه ممکن داسې شیان ووایی لکه: "زه دا نه و چې هغې ته زیان ورسوم. ما یوازې هڅه کوله چې هغه ښه احساس کړم. ما یوازې هڅه کوله چې ملاتړ وکړم."
هم وګوره: د ماسټرکلاس بیاکتنه: ایا ماسټرکلاس په 2023 کې د دې ارزښت لري؟ (وحشیانه حقیقت)یا، "زما دا مطلب نه و چې دا شیان ووایم. ما یوازې غوښتل چې هغه خوشحاله وي.»
هو، سمه…
حقیقت دا دی چې نارینه د عمل لپاره تیار دي. او عملونه تل پایلې لري.
دا ناشونې ده چې یو سړی پوه نه شي چې هغه یو چا ته زیان رسولی وي کله چې هغه یو څه ووایي یا کوي چې د درد او رنځ لامل کیږي. دا ناشونې ده چې پوه نه شي چې هغه په خپلو خبرو یا عملونو سره یو څوک ځوروي.
راځئ چې صادق واوسو - هغه یو بد سړی دی، او هغه په ژوره توګه پوهیږي.
هغه یوازې په انکار کې دی چې څومره بد دی. هغه دی. هغه داسې احساس کوي لکه څنګه چې هغه کولی شي خپل عمل توجیه کړي یا ووایي "زه بد سړی نه یم" د ښځو د ساتنې طبیعي جبلت له امله.
او له همدې امله تاسو اړتیا لرئ د هغه سره مرسته وکړئ چې پوه شي چې دا واقعیا څه ديهغه کوي… بیا، بیا بیا، او بیا!
5) هغه د خپل چلند لپاره هغه ملامتوي
راځئ چې صادق واوسو. نارینه خوښوي چې ښځې ملامت کړي.
دا دوی ته ښه احساس ورکوي چې موږ ملامت کړو، ایا داسې نه ده؟
البته، زه دلته دا نه وایم چې ټول نارینه ښځې تورنوي. مګر ځینې سړي کوي، او دا ځکه چې دا خورا ښه احساس کوي چې موږ ملامت کړو!
موږ ټول هلته یو. دا یوه عادي خبره ده.
هغه فکر کوي چې که هغه یوازې ځان بدل کړي، نو هغه به د هغې په ځورولو کې بد احساس نه کړي.
هغه فکر کوي چې که هغه یوازې د کارونو مخه ونیسي. چې هغه بد احساس کړي، نو بیا به هغه ته نور زیان ونه رسوي.
او څه کیږي؟ هغه په هرصورت هغه درد کوي. او بیا هغه د هغه د چلند لپاره ملامتوي. دا یو شیطاني دوره ده!
مګر ایا هغه واقعیا باور لري چې دا د هغې ګناه کیدی شي؟
په حقیقت کې، هغه نه کوي. هغه یوازې هڅه کوي چې خپل ځان ښه احساس کړي.
6) هغه د ځان څخه د کرکې احساس کوي پدې پوهیدل چې هغه کولی شي وضعیت په ښه توګه اداره کړي
کله ناکله دا هغه ټکي ندي چې درد کوي. دا هغه ټون دی چې دوی یې ویل کیږي یا د هغه د مخ لیدونه د دوی ویلو پرمهال.
موږ ټول په دې احساس پوهیږو.
دا هغه وخت دی کله چې تاسو خپل ځان ته فکر کوئ ، "ما کولی شي خپل ځان ښه اداره کړي. . ما دا په بل ډول ویلای شوای."
او دا هغه څه دي چې هغه ځان ته وایی کله چې هغه د ځان څخه کرکه احساسوي چې پوهیدل هغه کولی شي وضعیت په ښه توګه اداره کړي.
هغه پوهیږي. هغه باید هغې ته زیان نه وای رسولی، مګر هغه همپوهیږي چې که هغه یوازې ځان بدل کړي، نو کومه ستونزه به نه وي.
هغه د قرباني په څیر احساس کوي، مګر دا د هغه ګناه نه ده! له همدې امله تاسو اړتیا لرئ د هغه سره مرسته وکړئ چې پدې پوه شي او د بښنې څرنګوالی زده کړئ.
7) هغه ویره لري چې تاسو به هیڅکله هغه د هغه څه لپاره ونه بخښئ چې هغه وویل یا یې کړي
ښه، زه تاسو پیژنم. بیا فکر کوم چې دا خورا څرګند دی، مګر زه به مخکې لاړ شم او په هرصورت ووایم:
هغه ویره لري چې تاسو به هیڅکله هغه د هغه څه لپاره ونه بخښئ چې هغه یې کړي دي.
که تاسو کولی شي د هغه سره مرسته وکړي چې په دې پوه شي چې دا د هغه په اړه نه ده چې هغه خپل ځان بخښي بلکې تاسو یې بخښي، نو هغه به ډیر احتمال ولري چې بښنه وغواړي.
دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که تاسو هغه ته بخښنه نه وي کړې.
ولې؟
ځکه چې دا د هغه لپاره ویره ده. هغه نه غواړي چې تاسو له لاسه ورکړي، مګر هغه دا هم نه غواړي چې خپل غرور او ځان ته درناوی له لاسه ورکړي. هغه غواړي یو ځل بیا د یو سړي په څیر احساس وکړي او نه قرباني.
او زه تاسو ته د شخصي تجربې څخه ویلی شم چې دا ترټولو لوی لامل دی چې نارینه کله چې میرمنو ته زیان رسوي بخښنه نه غواړي.
دا د دوی ګناه نه ده! دوی یوازې هڅه کوي ځان ښه احساس کړي! دوی ستاسو بخښنې ته اړتیا نلري!
پایله؟
تاسو د یو قرباني په څیر احساس پریږدئ او هغه د اتل په څیر احساس پریږدي.
او زه تاسو پیژنم. مخکې مو دا مشوره په ملیونونو ځله اوریدلې ده، مګر دا لاهم ریښتیا ده:
که تاسو د هغه سره مرسته کولی شئ چې پوه شئ چې دا د هغه په اړه نه ده چې هغه خپل ځان بخښي بلکه تاسو یې بخښي، نو هغه به وي.د بخښنې ډیر احتمال. نو، که تاسو د هغه سره د بښنې په غوښتلو کې مرسته کول غواړئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پدې پوهیږي.
8) هغه د یو سړي په توګه د ناکامۍ په څیر احساس کوي
اغیزمن ښکاري، سمه ده؟
هغه باید پیاوړی او پیاوړی وي. مګر بیا هم، هغه د یو سړي په توګه د ناکامۍ په څیر احساس کوي کله چې هغه یو څه کوي چې تاسو کمزوری کوي.
دا د هغه لپاره په ځانګړې توګه دردناکه ده که چیرې هغه پوهیږي چې تاسو هغه څوک یاست چې په لومړي ځای کې ستونزه درلوده او دا د هغه ګناه وه.
نو ستونزه څه ده؟
دا د هغه لپاره دومره سخته ده چې وګوري هغه بښنه غواړي، مګر اوس هغه هم د ناکامۍ احساس کوي.
هغه نه غواړي چې ضعیف شي، مګر حقیقت دا دی چې هغه ورسره مرسته نشي کولی. هغه د ماشومتوب څخه دا شرط لري چې نارینه باید پیاوړي، ځواکمن او غالب وي. نتیجه؟ هغه د یو سړي په څیر د ناکامۍ په څیر احساس کوي کله چې هغه یو داسې کار کوي چې تاسو کمزوری کوي.
9) هغه په خپل ځان د داسې خبرې کولو لپاره د غوسه احساس کوي
تاسو فکر کوئ چې هغه تاسو ته د زیان رسولو وروسته څنګه احساس کوي؟
شاید په خپل ځان غوسه شي چې دا یې کړي؟ شاید د هغه د غصې د رامینځته کولو لپاره تاسو په غوسه یاست؟ کیدای شي په نړۍ کې د دې لپاره چې هغه دومره غوسه کړي؟
او حقیقت دا دی چې هغه شاید دا ټول شیان احساس کړي.
هغه ممکن د بیان کولو توان ونلري چې ولې یې وویل چې هغه څه وکړل؟ خو ښه چانس شته چې هغه د داسې خبرې په ویلو له ځانه په غوسه وي.
ښه، دا یو څه پیچلی دی.
هغه پوهیږي چې باید د څه لپاره له ځانه غوسه نه وي هغهوکړل، خو بیا هم هغه کوي.
او هرڅومره چې هغه په خپل ځان غوسه کیږي، هومره به د بخښنې څخه ډډه وکړي.
که تاسو غواړئ چې هغه بښنه وغواړي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې څه شی دی. هغه غلط او ځورونکی و.
10) هغه له تعدیل څخه ویره لري ځکه چې پوهیږي هغه ستاسو مینې او تصویب ته اړتیا لري
هغه پوهیږي چې که هغه اصلاح وکړي نو تاسو به ورسره مینه ونه کړئ. نور دا هغه څه دي چې هغه تر ټولو ډیر ویره لري!
فکر کوم چې زه مبالغه کوم؟
بیا، زه به تاسو ته په ټوله پروسه کې وښیم چې هغه څنګه احساس کوي او ولې هغه څه کوي چې هغه کوي.
کله چې یو سړی یو څه غلط کوي، نو دا ډیره طبیعي ده چې هغه د ګناه احساس کوي او غواړي چې شیان سم کړي.
مګر کله چې یو سړی وغواړي چې اصالح وکړي، تر ټولو بد شی چې کیدی شي هغه وي. د هغه ملګری نور ورسره مینه نه کوي. خو هغه ولې ویریږي؟
ځکه چې هغه نه غواړي هغه مینه او رضا له لاسه ورکړي چې تاسو ورته ورکوئ. مګر که تاسو د هغه سره د دې په پوهیدو کې مرسته کولی شئ، نو هغه به ډیر احتمال ولري چې بښنه وغواړي.
11) هغه د خپلو کړنو وزن احساسوي
غواړې چې په یو راز پوه شي؟
0>کله چې یو سړی د خپلو اعمالو وزن احساسوي، د هغه لپاره بښنه غوښتل سخت دي. دا ممکن د هغه لپاره حتی سخت وي چې اعتراف وکړي چې هغه غلط و. ولې؟ځکه چې دا اعتراف کول چې هغه غلط وو په دې مانا چې دا ومني چې هغه مرستې او ملاتړ ته اړتیا لري. او دا اعتراف کول چې هغه مرستې او ملاتړ ته اړتیا لري پدې معنی چې دا اعتراف کول چې هغه نشي کولی پخپله د خپل ځان ساتنه وکړي.
دا دا هم مني چېهغه د بل چا مینه، تصویب او محافظت ته اړتیا لري - هغه څه چې ډیری نارینه په طبیعي توګه د امکان تر حده مقاومت کوي ځکه چې دوی نه غواړي په بل چا تکیه وکړي مګر پخپله!
که داسې وي، هغه به د وزن احساس وکړي. د هغه څه په اړه چې هغه په خپل سر، زړه او بدن کې کړي دي. او دا به هغه د ډیر شرم او د مینې وړ نه احساس کړي.
12) هغه داسې احساس کوي لکه څنګه چې هغه تاسو مات کړي
دا یو څه ډیر ستونزمن دی چې پوه شي.
کله چې یو سړی یو څه غلط کوي، طبیعي ده چې د هغه په اړه بد احساس وکړي. او کله چې هغه د دې په اړه بد احساس کوي، نو طبیعي ده چې غواړي شیان سم کړي.
مګر کله چې یو سړی وغواړي چې اصلاح وکړي، یو بل احساس رامنځته کیږي: ویره!
هغه ویره لري چې که هغه اصالح وکړي، نو تاسو به هغه بیا رد کړئ. او دا د هغه څخه خندا ډاروي!
حقیقت دا دی، هغه نه غواړي چې تاسو پریږدي او ستاسو مینه او رضایت له لاسه ورکړي. هغه نه غواړي هغه مینه، تصویب او محافظت له لاسه ورکړي چې تاسو ورته درکوي. او همدارنګه، هغه نه غواړي د درد احساس وکړي.
زه د هغه فزیکي درد په اړه خبرې نه کوم چې یو سړی د یوې میرمنې په وهلو کې احساس کوي. زه د احساساتي او ذهني اضطراب په اړه خبرې کوم.
ښه خبر: کله چې هغه په دې پوه شي، هغه کولی شي د رد یا درد له ویرې پرته اصلاح وکړي.
13) هغه نه غواړي مسؤلیت په غاړه واخلي. د هغه د کړنو لپاره
موږ دمخه د دې په اړه خبرې کړې دي. دې ته "قرباني ملامتول" هم ویل کیږي.
مه کوئ
