19 gauza ezberdin gizon batek emakume bati min egiten duenean sentitzen dituena

Gizonek ez dute beren sentimenduez hitz egiten.

Egia tamalgarria da ez garela elkarri hitz egiten gauza horietaz, gure emozioei, pentsamenduei edo min fisikoari buruz.

Baina bada gai bat bi sexuen artean tabua dena: gizonek emakumeei min egiten dietela.

Zer sentitzen dute gizonek emakume bati min egiten diotenean? Damua jasaten al dute? bere buruaren gorrotoa? haserrea? lotsa?

Hona hemen gizon batek emakume bati min egiten dionean senti ditzakeen 19 gauza desberdin.

1) Bere ekintzekin damutzearen berehalako min emozionala sentitzen du

Noizbait ohartu zen nola zerbait mingarria esan ondoren portatzen da? Izugarri aldatzen al da zureganako duen jarrera min egin eta gero?

Gero, bat-batean, bat-batean barkamena, erretiratua edo hotza da. Ez da zaila asmatzea zergatik sentitzen den horrela: minduko zaituela dakien moduan jokatu zuen.

Badakit sentimendua. Baina zergatik ari zaitu min egiten, orduan damutuko bada?

Isilpean beldurtzen duzun galdera da.

Zerbait mingarria esaten duenean burura etortzen zaizun galdera da. Zure buruari galdetu behar diozu: zergatik?

Erantzuna erraza da. Ez du pentsatzen hitz egin edo jardun baino lehen. Ez daki bere emozioak kontrolatzen edo horiei modu osasuntsuan aurre egiten. Beraz, eraso egiten dizu eta gero damutu egiten da.

Baina egia da, ez duzu minik izatea merezi. Inork ez du egiten. Eta batez ere ez maite duten pertsonagatik.

Baina gertatzen bada, hala danahiz eta saiatu ukatzen, badakidalako aurretik nabaritu zarela.

Gizon batek zerbait gaizki egiten duenean, ezin du onartu eta barkamena eskatu bere ekintzen ardura hartu gabe. Horrek esan nahi luke ez duela bere ekintzen eta hitzen gaineko erabateko kontrola. Eta hori ez da gizon batek bere buruari edo besteei aitortu nahi dienik!

Baina hau onartzen badu, bere ekintzen ardura hartuko du eta zuk ere bai. Barkamena eskatzeko eta konponketak egiteko prest egongo da, bere eta zure artean gaizki atera diren gauzen ardura hartzeko prest dagoelako. Eta zu ere bai!

14) Zu min egiteagatik errudun sentitzen da

Erruduntasuna gizonak oso sakon sentitzen duen emozioa da.

Gizonak gomendatzen dituen beste sentimendu bat da. adieraziz. Baina errua gizakiaren parte naturala da. Ez da zapaltzen saiatu behar dugun zerbait.

Zerbait gaizki egin duela jakitean sortzen den sentipena da. Eta zenbat eta okerragoa den, orduan eta sakonagoa izango da errua.

Horregatik, gizon bat errudun sentituko da zerbait gaizki egiten duenean.

Eta zuzena izango zenuke berarekin haserre egoteagatik. min ematen dizu. Baina, gainera, ulertu behar duzu errudun sentitzen dela zutaz arduratzen delako eta ez zaitu minik egin nahi.

15) Gauza egokia egin duela uste du

Gizon batek egiten duenean. zerbait gaizki, berak ere egin zuena egokia izan zela uste du.

Oberena izan zela uste du.aukera berarentzat eta hain egokia zuretzat. «Lagunduko» zaituela edo zure arteko gauzak konponduko zaituela uste du.

Baina guztiz zintzoa izan al naiteke zurekin?

Egin zuena ez zen gauza egokia. Izan ere, ziur nago txarrena izan zela. Eta badaki. Baina barru-barruan –eta hor sartzen da errua– egin zuena egiteko egokia izan zela uste du.

16) Harrituta dago bere ekintzekin

“Lehenengoz. jo zuen harrituta geratu nintzen. Ezin nuen sinestu min egin dudanik.”

Hori esan zidan nire lagunak maite zuen emakumeari min eman ostean.

Ez zuen gaizki esan nahi, noski. . Zintzoa besterik ez zen ari.

Beraz, agian ez zuen zu minik egiteko edo zurekin bidegabea eta bidegabea izateko asmorik. Ez zuen inolako kalterik esan nahi eta ez zuen anker, irain edo mingarri izaten saiatzen. Baina momentuz, egin zuenean, ezin zuen sinistu egiten ari zenik eta hainbeste min hartu dizunik.

17) Zuen artean gauzak hobetu nahi ditu ahalik eta azkarren

Jadanik nabaritu al duzu bere jokabidea aldatzeko eta etorkizunean berriro mina ez eragiteko gogoa sentitzen duela?

Espero dut.

Hori gauza ona delako.

Gizonei ez zaie gatazka gustatzen euren harremanetan. Baina gauzak berdin jarraitzea ere ez dute nahi, nahiz eta aldaketa batzuk egin behar dituztela bidera itzultzeko.

Egia esateko, ez da hori bakarrik delako.Berriro egingo balu min gehiago egingo lizuke, baina baita zutaz arduratzen delako eta berriro min hartu nahi ez duelako.

Zentzu gehiago al du orain?

18) Jasotzeko beldurra du. arazoetan

Gizon askok zigortuak izateko beldur sakona dute.

Haurtzarotik etor daiteke edo baita lehen heldutasunetik ere. Baina helduen bizitzan eta emakumeekin dituzten harremanetan berekin daramaten beldurra da.

Gauza okerrago, haietako askok ez dute ulertzen zergatik duten arazoak izateko beldurra. Badakite ez dela zuk edo nik sentituko genukeen beldur mota normala, animalia basati batek erasotzeko beldurra izatea bezalakoa.

Baina, beldur dira, hala ere. Eta are beldur eta errudunagoak egiten dituzten gauzak egiten amaitzen dute, gauza egokia dela uste dutelako.

Badakit tamalgarria dela, baina egia da.

Beldur du horrek. zerbait gaizki egiteagatik zigortua izango da eta zigorra gogorregia izango dela berak kudeatzeko.

19) Segurtasunik eza sentitzen da

Sinetsi ala ez, gizon asko bere buruaz seguru sentitzen dira. eta ez dute ulertzen zergatik.

Badakite egiten dutenean onak direla eta emakumeentzat erakargarri egiten diren hainbat ezaugarri dituztela. Baina kosta egiten zaie gertaera hori onartzea.

Emakumeak itxura fisikoagatik bakarrik erakarriko direla uste dute, ez barruko gizonagatik. Eta,horregatik, askoz ere inseguruago bihurtzen dira eta sentimendu horiek konpentsatzen saiatzen dira emozionalki minduz.

Hau gauza ikaragarria da, baina denbora guztian gertatzen da.

Baina bat. gauza ziurra da: ziurgabe daude.

Azken hitzak

Oraindik ondo jakin beharko zenuke nola sentitzen den gizon batek emakume bati min ematen dionean.

Zer egin dezakezu hau konpontzeko?

Entrenatzaile profesional batekin harremanetan jarraituko nuke.

Harremanen heroia da entrenatzaile berezi hau, gauzak iraultzen lagundu zidan eta nola ulertzen lagundu zidan. gizonak emakume bati min egin ondoren sentitzen du.

Relationship Hero industriako liderra da harremanetarako aholkularitzan arrazoi bategatik.

Konponbideak ematen dituzte, ez bakarrik hitz egiten.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerari egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

2) Lotsatuta sentitzen da bere emozioei onena ateratzen uzten dielako.

Ez du axola zenbat saiatzen garen gure kontrolatzen. haserrea, batzuetan irakiten da eta damutzen garen zerbait esaten dugu.

Gogoratzen naiz gazteago nintzela, mingarriak esaten nizkiela inporta nituen pertsonei. Nire emozioak kontrolatzen ez jakitearen ondorioa izan zen.

Ez nago harro, baina aitortu nahiko nukeena baino maizago gertatu da. Umore txarrean zaudenean, zure inguruko jendeari eraso egiten diozu zure umore txarra eragiten ari zarela sentitzen duzulako.

Eta asmatu zer?

Gauza bera liteke. gertatuko zaizu zure gizonari. Baliteke haserre, frustratuta edo atsekabetuta egotea eta zure kontra kentzea.

Baina horrek ez du zuri minik egiteaz barkatzen. Ez du zuzen egiten. Egin zuena gaizki egon zen eta hori badaki, horregatik lotsatu egiten da bere ekintzengatik.

4) Bere mina eragin ziola jakitearen zama sentitzen du

Hau benetan gogorra da. bat, baina uste baino maizago gertatzen da.

Emakume batek eztabaida izan dezake bere gizonarekin eta gero errudun sentitzea esandakoaz edo nola jokatu zuenaz.

Pentsatzen ari da: “ Hain ergela naiz gauza izugarri horiek guztiak esateagatik! Hain haserretu eta minduta egon behar du esan ditudan gauza guztiekin.”

Eta badakizu zer? Arrazoia du. Haserre dago etamindu. Seguruenik, lotsa sakon bat sentituko du.

Eta hori badakielako minak eragin zizkiola, eta, hala ere, ez zuen ezer egin bere buruari lehenik eta behin min egin ez zezan!

Bai, egia da atsekabetuta dagoela baina nola sentitzen da zehazki mindu ostean zamatuta?

Zama sentitzen da gizona dela badakielako, eta gizonak emakumeak babesteko kabletuta daude.

Hori. esan nahi du, atsekabetuta badago, bera hobeto sentitzearen ardura sentitzen dela. Eta ezin du hori egin harik eta min egiten dioten gauzak egiteari uzten ikasi arte.

Baina, egia esan, ez dago sentipen okerragorik zure maiteari mina eragin diozula jakitea baino.

Artikulu honetako seinaleek gizon batek emakume bati min egiten dionean nola sentitzen den ulertzen lagunduko dizuten arren, lagungarria izan daiteke harremanen entrenatzaile bati zure egoerari buruz hitz egitea.

Harreman profesionaleko entrenatzaile batekin, zure maitasun-bizitzan jasaten dituzun arazo zehatzetara egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.

Relationship Hero oso trebatutako harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera konplexu eta zailetan nabigatzen laguntzen duten gune bat da, emakume bati min egin ondoren nahastuta egotea adibidez. Ospetsuak dira jendeari arazoak konpontzen laguntzen dietelako.

Zergatik gomendatzen ditut?

Beno, nire amodio-bizitzan zailtasunak igaro ostean, duela hilabete batzuk heldu nintzen haiekin. Hainbeste denbora ezinean sentitu ostean, ikuspegi paregabea eman zidatennire harremanaren dinamikan sartu, aurrean nituen arazoak gainditzeko aholku praktikoak barne.

Harrituta geratu nintzen zein jator, ulerkor eta profesionalak ziren.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerari egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.

Egin klik hemen hasteko.

4) Bere ekintzak justifikatzen saiatzen da.

Eta hona gizonek arazo honi nola aurre egiten dioten beste modu bat: haien ekintzak justifikatuz.

Ikusi al duzu inoiz gizon bat saiatzen saiatzen. bere portaera txarra justifikatuko al duzu?

Hala nola esan dezake: “Ez nuen minik egin nahi. Bera hobeto sentiarazten saiatzen ari nintzen. Solidarioa izaten saiatzen ari nintzen.”

Edo, “Ez nuen gauza horiek esan nahi. Zoriontsu izatea nahi nuen.”

Bai, bai...

Egia da gizonak ekintzarako prestatuta daudela. Eta ekintzek beti izaten dituzte ondorioak.

Ezinezkoa da gizonak ez jakitea norbait mindu duela mina eta sufrimendua eragiten duen zerbait esaten edo egiten duenean. Ezinezkoa da bere hitzekin edo ekintzekin norbait min ematen duen ez jakitea.

Egin gaitezen zintzoak: pertsona txarra da, eta hori daki sakonean.

Ukazioa besterik ez du egiten. Bera da. Bere ekintzak justifika ditzakeela edo "ez naiz pertsona txarra" esan dezakeela sentitzen du, emakumeak babesteko sen naturalagatik.

Eta horregatik lagundu behar diozu konturatzen hori dela.egiten ari da... behin eta berriro, eta berriro!

5) Bere jokaeraren errua leporatzen dio

Egin gaitezen zintzoak. Gizonei emakumeei errua botatzea gustatzen zaie.

Hobe sentiarazten zaie guri leporatzea, ezta?

Noski, hemen ez dut esaten gizon guztiek emakumeei errua botatzen dietenik. Baina gizon batzuek bai, eta hori oso ondo sentitzen delako guri errua botatzea!

Denok egon gara. Gauza arrunta da.

Uste du bere burua aldatuko balu, orduan ez lukeela gaizki sentituko berari min egiteagatik.

Berak gauzak egiteari utziko balu uste du. horrek gaizki sentiarazten dio, orduan ez zion gehiago minik egin beharko.

Eta zer gertatzen da? Hala ere min egiten dio. Eta gero bere jokabidea leporatzen dio. Ziklo zitala da!

Baina benetan sinesten al du bere errua izan daitekeela?

Egia esan, ez du. Bere burua hobeto sentiarazten saiatzen ari da.

6) Egoera hobeto kudeatu zezakeela jakitearen auto-gorrotoa sentitzen du.

Batzuetan ez dira hitzek min hartzen; esaten diren tonua da edo horiek esan bitartean bere aurpegiko begiradak dira.

Denok dakigu sentsazio hori.

Zure artean pentsatzen duzunean: «Hobeto kudeatu nezakeen neure burua». . Beste era batera esan nezakeen hau».

Eta horixe da bere buruari esaten diona egoera hobeto moldatu zezakeela jakiteak bere buruari higuina sentitzen duenean.

Badaki hori. ez zion minik egin behar, baina berak ere baibadaki bere burua aldatuko balu, orduan ez litzatekeela arazorik izango.

Biktima sentitzen da, baina ez da bere errua! Horregatik lagundu behar diozu honetaz jabetzen eta barkamena eskatzen ikasi.

7) Beldurra sentitzen du, agian inoiz ez diozula barkatu esandakoa edo egin zuena

Ados, badakit' Pentsatzen dut hau nahiko agerikoa dela, baina aurrera egingo dut eta hala ere esango dut:

Beldurra sentitzen du ez diozula inoiz barkatuko egin zuena.

Bazu. lagundu diezaioke ulertzen ez dela berak bere burua barkatzeari buruz baizik eta zuk barka diezaiozun, orduan askoz ere litekeena da barkamena eskatzeko.

Hau bereziki egia da oraindik barkatu ez baduzu.

Zergatik?

Berarentzat beldurra ematen duelako. Ez zaitu galdu nahi, baina harrotasuna eta autoestimua ere ez ditu galdu nahi. Berriro gizon sentitu nahi du eta ez biktima.

Eta esperientzia pertsonaletik esan dezaket hori dela gizonek emakumeei minik egiten dietenean barkamena ez eskatzeko arrazoirik handiena.

Ez da euren errua! Beraiek hobeto sentiarazten saiatzen ari dira! Ez dute zure barkamena behar!

Emaitza?

Zu biktima sentitzen zara eta bera heroi bat bezala geratu da.

Eta ezagutzen zaitut' Aurretik milioi bat aldiz entzun dut aholkua, baina egia da oraindik:

Ulertzen laguntzen badiozu ez dela berak bere burua barkatzeari buruz baizik eta zuk barkatzeari buruz, orduan izango da.askoz litekeena da barkamena eskatzeko. Beraz, barkamena eskatzen lagundu nahi badiozu, ziurtatu hori ulertzen duela.

8) Gizon gisa porrota sentitzen da

Ikaragarria dirudi, ezta?

Indartsua eta indartsua omen da. Baina, hala ere, gizon gisa porrota sentitzen da ahultzen zaituen zerbait egiten duenean.

Beretzat bereziki mingarria da badakiela zu zarela lehen arazoa izan zuena eta hori dela. bere errua izan da.

Beraz, zein da arazoa?

Nahikoa da barkamena eskatu behar duela ikustea, baina orain ere porrot bat bezala sentitzen da.

Berak ez du ahul izan nahi, baina egia da ezin duela lagundu. Txikitatik baldintzatu du gizonak indartsu, boteretsu eta nagusi izan behar direla. Emaitza? Gizon gisa porrota sentitzen da ahultzen zaituen zerbait egiten duenean.

9) Bere buruarekin haserre sentitzen da halakorik esateagatik

Zer uste duzu sentitzen dela min egin ondoren?

Agian, bere buruarekin haserre, hori egin izanagatik? Agian haserre zurekin bere haserrea pizteagatik? Agian munduarekin haserretuta egongo da horren haserre sentitzeagatik?

Eta, egia esan, ziurrenik gauza horiek guztiak sentitzen ari da.

Agian ezin izango du adierazi zergatik esan zuen egin zuena, baina aukera ona da bere buruarekin haserre egoteko halako gauza bat esateagatik.

Ados, hau apur bat delikatua da.

Badaki ez duela bere buruarekin haserre sentitu behar zertarako. berakegin zuen, baina hala ere bai.

Eta zenbat eta gehiago haserre bere buruarekin, orduan eta gehiago saihestuko du barkamena eskatzea.

Barkamena eskatzea nahi baduzu, ziurtatu ulertzen duela zer den. oker eta mingarria izan zen.

10) Konponketak egiteko beldurra du, badakielako zure maitasuna eta onespena behar dituela. gehiago. Hori da gehien beldurtzen duena!

Gehiegiten ari naizela uste duzu?

Ondoren, nola sentitzen den eta zergatik egiten duen egiten duen prozesu osoan zehar azalduko dizut.

Ikusi ere: Pertsona ahul baten 10 seinale zehatz

Gizon batek zerbait gaizki egiten duenean, oso naturala da errudun sentitzea eta gauzak ondo egin nahi izatea.

Baina gizon batek konponketa egin nahi duenean, gerta daitekeen gauzarik okerrena hori da. bere bikotekideak ez du gehiago maite. Baina zergatik du beldurra?

Ez duelako zuk ematen diozun maitasuna eta onespena galdu nahi. Baina horretaz jabetzen laguntzen badiozu, orduan askoz ere litekeena da barkamena eskatzeko.

11) Bere ekintzen pisua sentitzen du

Sekretu bat ezagutu nahi duzu?

Gizon batek bere ekintzen pisua sentitzen duenean, zaila da barkamena eskatzea. Are zailagoa izan daiteke oker zegoela onartzea. Zergatik?

Oker zegoela onartzeak laguntza eta laguntza behar duela aitortzea esan nahi duelako. Eta laguntza eta laguntza behar duela onartzeak bere kabuz ezin duela zaindu aitortzea dakar.

Hori ere onartzea esan nahi du.beste norbaiten maitasuna, onespena eta babesa behar ditu —gizon gehienek modu naturalean aurre egiten diotenari ahal den neurrian, ez baitute euren buruarengandik beste inoren menpe egon nahi!

Horrela bada, pisua sentituko du. bere buruan, bihotzean eta gorputzean egin duenaz. Eta horrek oso lotsatuta eta maitasunik merezi ez duela sentituko du.

12) Huts egiten zaituela sentitzen du

Hau apur bat zailagoa da ulertzea.

Gizon batek zerbait gaizki egiten duenean, naturala da horregatik gaizki sentitzea. Eta gaizki sentitzen denean, berezkoa da berriro gauzak ondo egin nahi izatea.

Baina gizon batek konponketa egin nahi duenean, beste sentipen bat sortzen zaio: beldurra!

Beldur du konponketak egiten baditu berriro baztertuko duzun. Eta horrek beldurra ematen dio!

Egia da, ez zaituela utzi nahi eta maitasuna eta onespena galtzeko arriskua. Ez du zuk ematen diozun maitasuna, onespena eta babesa galdu nahi. Eta gainera, ez du minik sentitu nahi.

Ez naiz ari gizon batek emakume bat jotzean sentitzen duen min fisikoaz. Larritasun emozional eta mentalaz ari naiz.

Albiste onak: horretaz ohartzen denean, errefusa edo minaren beldurrik gabe konpon dezake.

13) Ez du ardurarik hartu nahi. bere ekintzengatik

Dagoeneko hitz egin dugu honetaz. "Biktimari errua botatzea" ere esaten zaio.

Ez egin