فهرست
زه له خپلې ملګرې سره مینه لرم، لږ تر لږه زه فکر کوم چې زه یې کوم!
هغه حیرانونکې ده، او زموږ یوځای وخت تر اوسه بشپړ او په زړه پورې دی.
دلته زه څنګه پوهیږم چې زه واقعیا زما سره مینه لرم ملګرې، او د خبرتیا نښې چې کولی شي دا په خطر کې واچوي.
"ایا زه واقعیا له خپلې ملګرې سره مینه لرم؟" - 10 نښې چې تاسو یې خامخا کوئ
1) هغه یوازینۍ نجلۍ ده چې تاسو غواړئ ورسره اوسئ
راځئ چې ورسره مخ شئ…
که تاسو ورسره یاست یوه نجلۍ خو بیا هم ستا په ذهن کې نورې نجونې شته، دا ښه نښه نه ده.
که تاسو له خپلې ملګرې سره مینه لرئ، هغه یوازینۍ هغه ده چې غواړئ ورسره واوسئ.
زه' زه دا نه وایم چې تاسو به د پښو یوه ښکلې سیټ یا ښکلی مخ ونه ګورئ کله چې تاسو په سړک روان یاست.
مګر تاسو به د خپلې ملګرې پریښودو یا دوکه کولو لپاره هیڅ ریښتیني لالچ احساس نه کړئ.<1
تاسو به په هغه څه کې خوندي اوسئ چې تاسو یې لرئ او مطمین یاست.
او هغه لالچونه او مسلې چې راپورته کیږي هغه به وي چې تاسو یې د بریالي کولو لپاره هوډ لرئ او هیڅکله د تولیه د اچولو لپاره د عذر په توګه کار مه کوئ. اړیکه.
2) هغه تاسو ته په بده ورځ هم موسکا کوي
یو له غوره نښو څخه چې تاسو واقعیا له خپلې ملګرې سره مینه لرئ دا ده هغه کولی شي ستاسو مخ ته موسکا راوړي که څه هم ستاسو ورځ څومره خرابه ده.
زه دا نه وایم چې تاسو د شیشیر پیشو په څیر خندا کوئ ځکه چې تاسو دومره ښکلې ملګرې لرئ.
مګر هغه هغه څوک دی چې کولی شي له تاسو څخه موسکا وباسي حتی که دا وروستی شی وي چې تاسو یې تمه هم درلوده.
اوتاسو
که ستاسو د ملګرې نظرونه او د عمل کولو طریقه تاسو په غلطه لاره وتړئ، نو دا به لیوالتیا وي چې یو یا دوه ځانګړي شیان غوره کړئ چې تاسو غواړئ هغه بدله کړي.
مګر زه داسې ملګري لرم چې دې مقام ته رسیدلي چې دا د یو یا دوه شیانو په اړه ندي…
دا هر څه دي.
څنګه چې د دوی ملګرې ژوي هغوی خندا کوي.
د هغې خندا د دوی په غوسه ډکوي.
دوی د ژوند کولو ته نږدې وو په نفرت کې د مینې په پرتله.
8) تاسو تړل شوي یاست او د خپل gf سره د خلاصیدو احساس نه کوئ
یو څخه تر ټولو غمجنې نښې چې تاسو له خپلې ملګرې سره مینه نه لرئ هغه دا دي چې تاسو هیڅکله نه غواړئ هغې ته ځان خلاص کړئ.
دا داسې بریښي چې حتی هغې ته ووایی چې تاسو واقعیا څنګه کوئ په یو ډول خپل ځان څرګند کړئ داسې طریقه چې تاسو ته د خپګان احساس درکوي.
تاسو نه غواړئ هغه ووینئ چې تاسو واقعیا څوک یاست…
یا پوهیږئ چې واقعیا ستاسو سره څه تیریږي…
تاسو کیدای شي اوس هم وغواړي چې د اړیکو آرامه برخې وساتي، مګر تاسو نور احساساتي او ژور اړخونه نه غواړئ.
لکه سټیسي لویډ لیکي:
"نو، که تاسو یو وخت په بشپړه توګه یاست د خپل ملګري سره صادق او صادق اوسئ مګر ناڅاپه د هغه څه په اړه بحث کولو ته لیوالتیا نه لرئ چې ستاسو په ذهن کې دي، دا یو سور بیرغ دی. "
فیصله څه ده؟
حقیقت دا دی چې مینه نشي حساب کیدی. یا اندازه شوی.
مګر زه باور لرم چې دا وړ او تعریف کیدی شي…
په بل عبارت زه باور لرم چې دا کیدی شيپه سمه توګه ووایې چې تاسو مینه لرئ یا مینه نه لرئ.
که تاسو د یو چا سره مینه یا مینه نه کولو کې ډیری نښې ښکاره کوئ…
لږ تر لږه اجازه راکړئ چې یو ریښتیني ځان تحلیل خبر کړم.
ایا تاسو واقعیا د خپلې ملګرې سره مینه لرئ که نه.
زه پوهیږم چې زه یم، مګر د دې مقالې لیکلو زما سره هم مرسته وکړه چې پوه شم چې زه مینه لرم. د کار کولو لپاره ډیر څه چې ما په خپلو اړیکو کې احساس کړل!
حتی که دا یوازې د یوې لنډې شیبې لپاره وي.د هغې په اړه یو څه یوازې ستاسو شونډې په کونجونو کې راپورته کوي.
او دا یو څه…
ایا تاسو له هغې سره مینه لرئ!
3) تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو اړیکه خرابه ده
ایا ستاسو اړیکه په خرابۍ کې ده؟
که داسې وي، اجازه راکړئ تاسو ته ووایم:
زه هلته تللی یم، او زه پوهیږم چې دا څنګه احساس کوي.
هم وګوره: څه شی یو سړی ته ښځه په زړه پوری کوي؟ دا 13 شیانکله چې زه زما په اړیکه کې زما په خورا بد حالت کې وم ما د اړیکو روزونکي ته لاړ ترڅو وګورم چې ایا دوی کولی شي ماته کوم ځواب یا بصیرت راکړي.
ما د خوشحاله کولو یا پیاوړي کیدو په اړه د یو څه مبهم مشورې تمه درلوده.
مګر په حیرانتیا سره ما په خپلو اړیکو کې د ستونزو د حل په اړه خورا ژوره، ځانګړې او عملي مشوره ترلاسه کړه. پدې کې د ډیری شیانو ښه کولو لپاره ریښتیني حلونه شامل دي چې زما ملګري او زه د کلونو لپاره ورسره مبارزه کوم.
د اړیکو هیرو هغه ځای دی چیرې چې ما دا ځانګړی روزونکی وموند چې زما لپاره یې شیان بدلولو کې مرسته وکړه او ما سره یې په دې پوهیدو کې مرسته وکړه چې ایا تاسو واقعیا له خپلې ملګرې سره مینه لرئ.
د اړیکو هیرو د یو دلیل لپاره د اړیکو مشورې کې د صنعت مشر دی.
دوی حلونه وړاندې کوي، نه یوازې خبرې.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او ستاسو د وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) تاسو هغه غواړئ، مګر تاسو په هغې باندې تکیه نه لرئ پر هغې
د یو چا د خوښولو او ارزښت ورکولو او د هغه په درلودلو کې لوی توپیر شتون لري.په دوی پورې اړه لري.
خپلواکي ډیری وختونه د یو کس د اړتیا وړ ترلاسه کوونکی او یو کس لوی ژغورونکی وي.
دا زهرجن دی او حتی کله چې اړیکه د کلونو لپاره دوام وکړي، کوډ انحصاري څاه مسموم کوي.
له همدې امله د خپلې ملګرې سره د رښتینې مینه کول پدې معنی دي چې تاسو د هغې ډیر ارزښت او پاملرنه کوئ، مګر تاسو په بې کاره یا اړتیا کې په هغې باندې تکیه نه کوئ.
5) ستاسو د اړیکو څو پرتونه شتون لري
یو له قوي نښو څخه چې تاسو په ریښتیا سره مینه لرئ دا ده چې ستاسو اړیکې ډیری پرتونه لري.
په ځانګړې توګه، تاسو په احساساتي، فکري او فزیکي کچه اړیکه لرئ.
مننه، ځینې درجې کیدای شي د نورو په پرتله قوي وي یا کیدای شي تر ډیره حده کم شوي وي.
مګر هغه څه چې مینه تعریفوي دومره بشپړتیا نه ده. څومره چې دا حقیقت دی چې تاسو د یو چا سره تړاو لرئ او د دې لپاره راجلب یاست:
- د دوی بدن 11>د دوی ذهن
- د دوی زړه
که چیری یو له دغو څخه ورک وی، تر ټولو پیاوړی جذابیت بیا هم له مینځه تللی شي...
لکه څنګه چې جسټین براون یادونه کوي:
"هغه څه چې مینه له لیوالتیا او لیوالتیا څخه دومره توپیر کوي هغه دا دی چې مینه نه لري. باید د نږدېوالي له یوې ځانګړې طبقې څخه پیل شي؛
"مینه له دریو څخه هر یو څخه پیل کیدی شي ، لومړی اړیکه فزیکي ، احساساتي یا عقلي اړیکه ده."
<4 6) د هغې سره یوځای د راتلونکي نظر تاسو له خوښۍ ډکوي
که تاسود خپلې ملګرې سره مینه وکړئ، تاسو د هغې سره د زوړ کیدو او شاید واده کولو فکر سره مینه لرئ…
ماشومان درلودل، کور اخیستل، یوځای ژوند کول په یو ډول تاسو له خوښۍ ډکوي.
دا ممکن تاسو ته یو څه ویره هم درکړي.
مګر بنسټیز نظر دا دی چې تاسو په یو شکل کې د هغې په څنګ کې راتلونکي ته سترګې په لار یاست.
او د دې پرځای چې ویره یا د دې مفکورې له امله په ویره کې، تاسو داسې احساس کوئ چې دا واقعیا یو ښه شی کیدی شي…
ځکه چې کله تاسو له یو چا سره مینه کوئ، نو د هغه سره ستاسو ژوند په طبیعي توګه تیریږي.
7) تاسو د ښه سره د یو څه بد اخیستو ته لیواله یاست
یو له هغه نښو څخه چې تاسو له یو چا سره مینه لرئ چې له پامه غورځول کیدی نشي دا دی چې تاسو ځینې وختونه جوړجاړی ته چمتو یاست.
کله چې دوی غواړي هغه څه وکړي چې ستاسو په کوڅه کې نه وي، تاسو کله ناکله ځای په ځای کوئ او د هغې لپاره ځئ، ځکه چې تاسو له دوی سره مینه لرئ.
دا پدې معنی نه ده چې تاسو یو سپیڅلی یا ساده یاست چې هر هغه څه چې ستاسو ملګرې یې غواړي هغه کوي. یا هغې ته اجازه درکوي له تاسو سره لوبې وکړي.
دا یوازې دا معنی لري چې ځینې وختونه تاسو هغې ته لومړی ځای ورکړئ او شیان د هغې له نظره وګورئ.
لکه څنګه چې کلینیکي ارواپوه ډاکټر کارلا مینلي وايي:
"ایا تاسو د خپل ملګري ملګري یا کورنۍ سره د وخت مصرف برداشت کوئ حتی که دوی ستاسو د چای پیاله نه وي؟
" ایا تاسو په داسې فعالیتونو کې برخه اخلئ چې ستاسو ملګري خورا خوندور وي، مګر تاسو یې نه کوئ؟ ?”
8) تاسو د هغې د ضمانت کولو په اړه فکر نه کوئ که وخت سخت شي
ټولې اړیکېله سختو وختونو څخه تېر شئ، مګر دا ټول نه دي.
ډیری شیان شتون لري چې د یو له ښکیلو خلکو سره پیښ کیدی شي چې تاسو به دا پوښتنه وکړي چې ایا دا ستاسو د زیانونو شمیرلو او د حرکت کولو وخت دی. <1
دا د کوچنیو شیانو په اړه نه دی لکه ستاسو ملګرې ستاسو په خواړو نیوکه کوي یا په پوهنتون کې د فشار وړ وخت تیروي.
زه د هغه لوی شیانو په اړه خبرې کوم چې هغه د سخت فشار څخه تیریږي چیرې چې دا ستونزمنه ده. هغې ته ورشئ…
یا یوه داسې ناروغي چې تاسو حتی ډاډه نه یاست چې هغه به روغ شي.
ایا تاسو د هغې تر څنګ ولاړ یاست یا یو ځلانده نوی کس ومومئ چې خپل وخت تیر کړي؟
مینه په بیلانس کې ځړول کیږي.
9) تاسو په "انا مینه" کې نه یاست
ډیری خلک فکر کوي چې دوی په مینه کې دي، مګر دوی په حقیقت کې یوازې د "انا مینه" کې دي.
دا اساسا هغه ځای دی چیرې چې تاسو له یو چا سره مینه لرئ مګر یوازې په لنډمهاله او معامله کې.
که دوی تاسو ته زیان رسوي نو تاسو به بیرته راشئ او نور به ورسره مینه ونه کړئ. .
ستاسو مینه مشروطه ده.
په ځانګړې توګه، ستاسو مینه ستاسو د ملګرې سره په دې شرط ده چې ستاسو انا په نښه کړي او تاسو ته ټول اعتبار، پاملرنه او مینه درکړي چې تاسو یې غواړئ.
که چیرې دا عرضه پای ته ورسیږي، تاسو بهر.
دا مینه نه ده، لږ تر لږه هیڅ ډول بالغه مینه نه ده چې د مصیبت ارزښت لري.
10) تاسو هیڅکله د هغې سترګو ته په کتلو ستړي نه یاست
د سترګو تماس اکثرا د اړیکو پیل وي او دا یو له نښو څخه هم کیدی شي چې ډاډ ترلاسه کوي چې دا لاهم روانه دهقوي.
که د خپلې ملګرې په سترګو کې لیدل تاسو ستړي کړي، نو تاسو په مینه کې نه یاست.
مګر که تاسو غواړئ د ماشوم بلوز ته وګورئ نو یقینا د زړه شیان شتون لري. ایلسبیت ریلی لیکي: "د خپل ملګري سترګو ته کتل د روم کام څخه د یو څه په څیر ښکاري، مګر د دې کولو اراده کیدی شي دا نښه وي چې تاسو په دوی باندې ټینګ یاست او تاسو د هغه سړي سره مینه لرئ،" ایلسبیت ریلی لیکي .
8 نښې چې تاسو واقعیا له خپلې ملګرې سره مینه نه کوئ
1) تاسو ډیری وختونه د نورو میرمنو سره د اوسیدو په اړه فکر کوئ
آیا تاسو یا نه؟ په حقیقت کې دوکه کړې، یو له هغو مهمو نښو څخه چې تاسو واقعیا له خپلې ملګرې سره مینه نه لرئ دا دي چې تاسو ډیری وختونه د نورو میرمنو سره د اوسیدو په اړه فکر کوئ.
ستاسو ملګرې هغه څوک نه ده چې تاسو یې د ژمنې کولو پریکړه کړې وي او تاسو څوک یاست. لپاره ژور احساسات لري.
هغه یو انتخاب دی.
هغه "د اوس لپاره کافي ښه ده."
هغه یو ځای لرونکی دی، ډیر یا لږ، تر هغه چې تاسو یو ښه کس ومومئ.
دا د هغې د ایښودلو لپاره یو ظالمانه لاره ښکاري، مګر د شاک ارزښت ښه دی که دا تاسو په جدي توګه منعکس کړي چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ.
2) تاسو د هغې سره یاست ځکه چې تاسو د یوازیتوب څخه ویره لرئ
دا د اړیکو روزونکو یا "روښانه" گرو ډولونو لپاره اسانه ده چې په یو چا باندې نیوکه وکړي چې له یوازیتوب څخه ویره لري…
په هرصورت، حقیقت دا دی د یوازیتوب څخه ویره یو ډیر انساني او ډیر د پوهیدو وړ احساس دی…
او د ډاډ ترلاسه کولو لپاره یوه لاره شتون لري چې دا ویره ستاسو د ژوند چلولو مخه نیسي.
تاسو ممکن ويپه اوریدلو حیران شوم چې دلته یوه ډیره مهمه اړیکه شتون لري چې تاسو یې شاید سترګې پټې کړې:
هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
ما په دې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو د کرلو په اړه د هغه په زړه پورې، وړیا ویډیو کې، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د ځان د کښت کولو وسیلې درکوي.
او یوځل چې تاسو دا کار پیل کړئ، هیڅ ویل نشته چې تاسو څومره خوښۍ او بشپړتیا ومومئ. په خپل ځان کې او ستاسو د اړیکو سره.
نو څه شی د رودا مشوره دومره ژوند بدلوي؟
ښه، هغه د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي تخنیکونه کاروي، مګر هغه د خپل عصري ورځي موړ کوي. دوی. هغه ښایي یو شمن وي، مګر هغه په مینه کې ورته ستونزې تجربه کړې لکه څنګه چې تاسو او ما لرو.
او د دې ترکیب په کارولو سره، هغه هغه سیمې پیژني چې ډیری یې زموږ په اړیکو کې غلط دي.
<0 نو که تاسو د خپلو اړیکو څخه ستړي یاست چې هیڅکله یې کار نه کوئ، د کم ارزښت احساس کولو، د قدر وړ یا غیر مینه احساس کولو څخه، دا وړیا ویډیو به تاسو ته ځینې حیرانونکي تخنیکونه درکړي چې ستاسو د مینې ژوند په شاوخوا کې بدل کړئ.نن ورځ بدلون راولي او هغه مینه او درناوی پیدا کړئ چې تاسو یې پوهیږئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
3) تاسو خپلې ملګرې ته ډیر متوجه یاست مګر تاسو واقعیا نه یاست لکه هغې
یو له نورو حیرانونکو نښو څخه چې تاسو نور له خپلې ملګرې سره مینه نه کوئ دا دی چې تاسو ډیر متوجه یاست هغې خوتاسو واقعیا هغې نه خوښوئ .
اجازه راکړئ چې تشریح کړم…
د هغې فکر تاسو هڅوي، تاسو هغه په زړه پورې او هوښیار ومومئ.
مګر تاسو هم د ژور خپګان احساس کوئ لکه هغه یو ډول اجنبی دی او تاسو واقعیا هغه د یو شخص په څیر نه خوښوي.
هغه ډول چې هغه له خلکو سره چلند کوي ، ستاسو سره چلند کوي ، چلند کوي هرڅه <9 دا یوازې داسې احساس کوي لکه څنګه چې ستاسو د چای پیاله نه وي.
هغه د "لوی کیچ" په څیر احساس کوي، مګر دا هم احساس کوي چې تاسو د هغې شاوخوا نه یاست.
لکه څنګه چې تاسو لوبې کوئ یو رول.
تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د هغې سره یو ځانګړی رومانتيک کیمیا لرئ.
مګر تاسو واقعیا د یو شخص په توګه د هغې د خوښولو لپاره کوم بنسټیز کیمیا نه لرئ.
4) تاسو د دوی څخه د لرې وخت څخه خوند اخلئ کله چې تاسو کولی شئ ملګرو ته ووایاست
که تاسو کله هم په اړیکه کې یاست نو تاسو یوازې د وتلو لپاره انتظار نشئ کولی نو تاسو به اړیکه ونیسئ تر دې وخته…
د خپلې ملګرې څخه د لرې کیدو وخت داسې احساس کوي چې تاسو لاټرۍ ګټلې ده.
حتی که تاسو ورسره مخ شوي نه یاست چې تاسو ممکن تر اوسه هغې ته نه یاست، تاسو نشئ کولی د راحت ساه پټه کړئ کله چې تاسو حتی څو ورځې لرې یاست.
دا د خدای په څیر دی. نه یوازې تاسو یو څه د آزاد او خوښۍ احساس کوئ، تاسو اوس د دې فرصت لرئ چې خپل ملګري ومومئ…
…او دوی ته د دوزخ په څیر وګرځئ.
د نیټینګ د ټولو مسلو او مایوسۍ په اړه. ښځه ستاسو د ملګرې په څیر.
دا زما لپاره د مینې په څیر نه ښکاري، او که دا وي، دا یو ډیر زهرجن او یو اړخیز ډول دی چې تاسو شاید غواړئ له دې څخه بهر شئASAP. 0
5) تاسو ډیره پروا نه کوئ کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د هغې خبرې نه اورئ
د مینې یوه برخه له بل سره مینه کول دي نیمه.
تاسو د هغې له اوریدلو خوند اخلئ، په دې پوهیږئ چې هغه څه کوي او په منظمه توګه په تماس کې وي.
په ښکاره ډول که چیرې دا ډیر انحصار یا ملکیت ته لاړ شي دا ښه خبره نه ده.
هم وګوره: 20 نښې چې تاسو باغي یاست چې پروا نه کوي چې نور خلک څه فکر کويمګر په یوه ټاکلې کچه که تاسو واقعیا د خپلې ملګرې په اړه فکر نه کوئ کله چې هغه شاوخوا نه وي ، نو تاسو په مینه کې نه یاست.
لکه څنګه چې نیکیسیا پنیل د لپاره لیکي دننه ، کله چې تاسو د څو ورځو لپاره د خپل ملګري څخه نه اوریدلو سره ښه یاست نو دا معمولا پدې معنی وي چې تاسو واقعیا د دوی سره مینه نه لرئ.
او دا عموما پدې معنی وي چې دوی ستاسو سره مینه نلري یا هم.
6) کله چې تاسو نورې خوشحاله جوړې ګورئ نو تاسو د ناروغ احساس کوئ
ایا داسې احساس کیږي چې نورې جوړې په طبیعي پارک کې بهرني څاروي دي چې هیڅ اړیکه نلري تاسو او ستاسو ملګرې ته؟
ایا تاسو یو ناروغ احساس کوئ لکه تاسو یو څه له لاسه ورکوئ کوم چې باید ځانګړی او بشپړ وي؟
دا ځکه چې تاسو مینه نه لرئ، او لیدل هغه خلک چې تاسو یې درک کوي.
لکه څنګه چې کریسټال کروډر داسې لیکي:
"د نورو جوړو لیدل چې ډیر ناروغه وي خوشحاله وي.
"د تاسو دوه یو ځل داسې وو، سمه ده؟ تاسو دا پوښتنه پیل کوئ چې ایا تاسو دومره خوښ یاست لکه څنګه چې تاسو باید یوځای اوسئ."
7) د دوی نظرونه او چلند واقعیا ځوروي
