مواد جي جدول
1) خواب اسان جي زندگين ۾ تمام گهڻي طاقت رکن ٿا
خواب اسان جي زندگين ۾ هڪ طاقتور قوت آهن.
اسان تقريبن هڪ ٽيون خرچ ڪندا آهيون. اسان جي زندگيءَ جو سمهڻ، مطلب ته خواب انهن شين جي هڪ ٽين کان وڌيڪ نمائندگي ڪن ٿا جيڪي اسان ڏسي رهيا آهيون ۽ تجربو ڪري رهيا آهيون.
خوابن جي معنيٰ بابت ڪيترائي نظريا آهن، پر انهن جي اهميت جو ڪو به واضح جواب ناهي.
0 هي ماڻهو توهان کي ياد ڪري ٿو يا توهان لاءِ جذبات رکي ٿو- اهو بلڪل ممڪن آهي ته اهي توهان جي ذهن ۾ هجن جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو.اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهو شخص توهان لاءِ اهم آهي، جيتوڻيڪ اهي توهان جي روزاني زندگي ۾ نه آهي. ان جو مطلب اهو به ٿي سگھي ٿو ته اهي توهان سان هڪ جهڙيون دلچسپيون يا مشغلا شيئر ڪن.
2) توهان جون يادون توهان جي خوابن تي اثرانداز ٿين ٿيون
هر رات توهان سمهي رهيا آهيو، توهان جو دماغ ڏينهن جي واقعن کي پروسيس ڪري ٿو ۽ انهن کي توهان جي ياداشت ۾ محفوظ ڪري ٿو. .
ٻئي ڏينهن صبح جو، توهان کي انهن واقعن ۽ تصويرن بابت خواب ياد هوندا جيڪي ان ڏينهن ٿيا هئا.
جيڪڏهن توهان کي سڃاڻيندڙ ڪو ماڻهو توهان جي خواب ۾ آهي، ته شايد اهي توهان جي ذهن ۾ ان ڏينهن جي دوران هئا.ڏينهن.
حقيقت ۾، توهان جي خوابن ۾ ماڻهو انهن تي ٻڌل هوندا جيڪي توهان جي ويجهو هوندا آهن.
توهان ڏسندا آهيو، توهان جي خوابن ۾ ياداشتون هڪ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿيون، ڇو ته اڪثر وقت، توهان توهان جي خواب ۾ ماضيءَ جي هڪ بي ترتيبي تفصيل نظر ايندي!
مثال طور، توهان شايد ڪنهن پراڻي دوست بابت خواب ڏسي سگهو ٿا جنهن بابت توهان سالن کان نه سوچيو آهي.
اهو ان ڪري جو توهان جي دماغ ۾ آهي هن شخص جي تفصيلن تي عمل ڪيو پيو وڃي، ۽ آخرڪار اهي توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندا.
تنهنڪري، هڪ وڏو موقعو آهي ته توهان انهن بابت خواب ڏسي رهيا آهيو ڇو ته توهان انهن کي ياد ڪندا آهيو، نه ته اهي توهان کي ياد ڪندا آهن.
3) خواب توهان جي خواهشن ۽ خواهشن سان ڀريل هوندا آهن
خواب اڪثر ڪري اسان جي روح ۾ ونڊوز وانگر هوندا آهن، جيڪي اسان کي سراغ پيش ڪندا آهن جيڪي اسان واقعي زندگي ۾ چاهيون ٿا. اسان جا لاشعور خيال ۽ خواهشون انهن ڪهاڻين ذريعي پڌريون ٿي سگهن ٿيون جيڪي اسان پاڻ کي ٻڌون ٿا جڏهن سمهي رهيا آهيون.
توهان ڏسندا آهيو، توهان جي موجوده صورتحال يا رشتي جي حالت شايد خوابن جي دنيا تائين پهچي سگهي ٿي. اهو هڪ موقعو بنجي ٿو انهن کي پتوڙڻ ۽ انهن سان مقابلو ڪرڻ جو شعوري سطح تي.
مثال طور، ڪم تي توهان جو ٿڪائيندڙ ڏينهن يا ڪنهن نئين شخص سان سرسري ملاقات شايد توهان جي تخيل کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي توهان جي خوابن ۾ پري پري تائين پهچندي.
هتي شيءِ آهي: اهو ضروري آهي ته خوابن کي حقيقت ۾ غلطي نه ڪيو وڃي. اهي شايد ڪجهه عڪاسي ڪن ٿا جيڪو اسان چاهيون ٿا پر اڃا تائين حاصل نه ڪيو آهي.
اهو اهو آهي جيڪو مون سکيو جڏهن مون هڪ نفسياتي ماخذ کان هڪ نفسياتي سان ڳالهايو.ساڳيو خواب.
هنن مون کي ٻڌايو ته ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ جو مطلب اهو ناهي ته هو مون کي ياد ڪن. ان جي بدران، منهنجي خوابن جي پڙهڻين مون کي انهن سوالن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪئي جيڪي منهنجي ذهن کي ڇڪي رهيا هئا، مون کي هڪ باخبر فيصلو ڪرڻ جي اجازت ڏني ته ڪيئن اڳتي وڌڻ لاء بهترين. مان توهان لاءِ اهو ئي ڪرڻ جي صلاح ڏيان ٿو.
مون تي يقين ڪر، اهو توهان جي خوابن جي طاقت کي سمجهڻ ۾ هڪ فرق آڻيندو.
هتي ڪلڪ ڪري هاڻي ڪنهن نفسياتي سان ڳالهايو.
4) خواب ڪنهن ٻئي جي ڀيٽ ۾ توهان جي احساسن جي باري ۾ وڌيڪ چوندا آهن
جڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسندا آهيو، اهو ممڪن آهي ته اهو توهان جي پنهنجي جذبات يا جذبن جي عڪاسي هجي.
ٻين لفظن ۾. , خواب هميشه اها نشاني نه هوندا آهن ته ماڻهو توهان کي ياد ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان انهن بابت سوچي رهيا آهيو ۽ انهن کي ياد ڪري رهيا آهيو، اهو ئي سبب آهي ته توهان انهن جا خواب ڏسي رهيا آهيو.
توهان ڏسندا، توهان جي سوچن جو گهڻو واسطو توهان جي خوابن سان آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ اڪثر سوچيندا آهيو، اهو وڌيڪ امڪان آهي ته اهي توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندا.
ان بابت سوچيو: توهان جي لاشعوري ذهن هميشه ڪم ڪري رهيو آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ تمام گهڻو سوچي رهيا آهيو، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته هو توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندو.
خواب پڻ انهن شين کان متاثر ٿين ٿا جيڪي توهان سان ڏينهن ۾ ٿيا آهن. .
جيڪڏهن توهان جو ڪم تي خراب ڏينهن هجي، مثال طور، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته اهو توهان جيخواب!
5) جڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسندا آهيو، ته توهان شايد ان کي ياد ڪندا آهيو
سڀ کان وڌيڪ عام سببن مان هڪ اهو آهي ته ماڻهو ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ان شخص کي ياد ڪندا آهن.
اها انساني فطرت آهي ته اسان ڪنهن ماڻهوءَ سان گڏ هجون، جڏهن اسان ان سان گڏ هوندا آهيون، جنهن جي اسان کي پرواهه هوندي آهي.
ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان اڪثر ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسندا آهيو، ۽ سوچيو ته ان جو مطلب آهي ته هو توهان کي ياد ڪندا آهن، اهو آهي. ٿي سگهي ٿو ان ڪري جو توهان انهن کي وڃائي رهيا آهيو.
اهو به غور ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جا خواب ڪهڙا هوندا آهن جڏهن توهان هن شخص بابت خواب ڏسندا آهيو.
ڇا اهي خوش آهن؟ ڇا اهي توهان کي ڪجهه چوندا آهن؟ ڇا اهو هڪ باقاعده خواب آهي يا هڪ بار بار؟
جيڪڏهن اهو بار بار آهي، ڇا اهو هر وقت ساڳيو هوندو هو؟ توھان انھن سوالن جا جواب ڏئي سگھوٿا بھتر سمجھڻ لاءِ ته ڪو ماڻھو توھان جي خوابن ۾ ڇو ٿي سگھي ٿو.
بهرحال، توھان کي ياد رکڻ گھرجي ته اھو موقعو وڏو آھي ته توھان انھن کي وڃائي رھيا آھيو، ضروري نه آھي ته ٻئي طرف (جيتوڻيڪ اھي غائب ھجن) توهان به، يقيناً!)
6) خواب مڪمل طور تي بي ترتيب ٿي سگهن ٿا ۽ ان جو مطلب ڪجهه به نه آهي
خواب مڪمل طور تي بي ترتيب ٿي سگهن ٿا ۽ ڪجهه به نه هجن. هي هڪ عام سبب آهي جنهن جي باري ۾ خواب ڏسڻ لاءِ جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا.
ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته خواب توهان جي لاشعور مان نياپا هوندا آهن ۽ هر خواب جو مطلب ڪجهه مخصوص هوندو آهي.
جيڪڏهن توهان خواب ڏسي رهيا آهيو ڪو ماڻهو اڪثر ڪري، اهو انهن سان هڪ ڳنڀير سطح تي هڪ تعلق جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو.
خواب پڻ هڪ خواهش يا ضرورت جي نمائندگي ڪري سگهن ٿا.اسان جيڪي اسان جي جاڳڻ جي ڪلاڪن دوران عام طور تي نه سوچندا آهيون.
مثال طور، ڪجهه ماڻهو شايد خاندان جي ميمبرن سان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جن سان انهن جو رابطو ختم ٿي چڪو آهي، جڏهن ته ٻيا شايد انهن جي غير حل ٿيل احساسن کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. انهن لاءِ ڏوهه يا ڪاوڙ.
جڏهن ته اهو ممڪن آهي ته جڏهن توهان ڪنهن جي باري ۾ خواب ڏسندا آهيو ته اهو شخص توهان سان ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان ڳنڍڻ چاهي ٿو، ان سان گڏ ٻيون وضاحتون پڻ آهن:
- توهان جو دماغ شايد ان شخص سان لاڳاپيل خيالن ۽ ياداشتن کي ختم ڪري رهيو آهي جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو، تنهن ڪري اهي توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندا آهن بغير ڪنهن معني جي جڙيل؛
- توهان شايد چاهيو ته اهي توهان کي تمام گهڻو ياد ڪن. ذهن ان خواهش کي توهان جي خوابن تي پيش ڪندي خال ڀري رهيو آهي؛
- شايد توهان وٽ ان شخص لاءِ اڻ جوابي جذبات هوندا جن لاءِ توهان انهن بابت خواب ڏسڻ تي قابو نه ٿا رکي سگهو؛
- توهان شايد پنهنجو پاڻ کي خواب ڏسندا ڪنهن جي باري ۾ ڇاڪاڻ ته اهي مسلسل توهان جي ذهن تي آهن؛
- توهان شايد پنهنجي خواب ۾ ڪنهن ٻئي شخص جي نقطه نظر کي وٺي رهيا آهيو، جيڪو توهان جي ڀيٽ ۾ سوال ڪندڙ شخص سان مختلف تعلق رکي ٿو
- خواب صرف هڪ مڪمل طور تي بي ترتيب واري يادگيري آهي جيڪا ظاهر ٿيڻ لڳي ٿي
آخري هڪ اهم آهي. توهان ڏسندا آهيو، اڪثر وقت، خواب مڪمل طور تي بي ترتيب هوندا آهن ۽ انهن جي پويان ڪا به گهڻي معنيٰ نه هوندي آهي.
ڏسو_ پڻ: ڇا جيڪڏهن مون کي مسئلو آهي؟ 5 نشانيون مان هڪ زهر آهياناهو هرگز نه هوندو آهي، يقينا، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان ان ۾ تمام گهڻو پڙهي رهيا هوندا.
7) خواب آهنتوهان جي احساسن ۽ جذبن سان جڙيل آهي
خوابون توهان جي احساسن ۽ جذبن سان جڙيل آهن.
توهان جا خواب ان ڳالهه جو سڌو سنئون عڪاسي آهن ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو يا توهان ڪنهن جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو.
جيترو وڌيڪ توهان ڪنهن جي باري ۾ سوچيو، وڌيڪ امڪان اهو آهي ته اهي توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيندا
خواب پڻ دٻاء سبب ٿي سگهن ٿا (جيتوڻيڪ اڪثر گهڻو ڪري نه).
جيڪڏهن توهان ڪم، اسڪول، خانداني مسئلن، يا ڪنهن ٻي شيءِ کان دٻاءُ ۾ آهيو، ته پوءِ توهان جو جسم ننڊ دوران اهي جذبا آزاد ڪري سگهي ٿو جيڪي خواب جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا.
اهو ماڻهو جيڪو توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿئي ٿو اهو ضروري ناهي ته اهي توهان کي ياد ڪن. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جي ذهن تي هئا جڏهن توهان جاڳي رهيا آهيو ۽ انهن جا خيال توهان جي خوابن ۾ اچي ويا آهن.
شايد اهو شخص ماضي جي يادگيري ۾ ظاهر ٿيو ۽ هاڻي اهو توهان جي خواب ۾ ظاهر ٿي رهيو آهي ڇو ته ڇا ٿيو آهي. اهي.
ماضي ۾ ڪنهن وقت انهن سان جذباتي لاڳاپا به ٿي سگهيا هئا ان کان اڳ جو ياداشت کي وساريو ويو هجي (يا دٻايو وڃي). اهي ماڻهو جن کي صدمو يا PTSD جو تجربو آهي، پر اهو غير معمولي ناهي ته ڪنهن لاءِ وقت بوقت هن قسم جي خوابن جو تجربو ٿئي، ان تي منحصر آهي ته زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي ۽ اسان ڪنهن به وقت ڪيتري دٻاءُ هيٺ آهيون.
8) خواب توهان کي ڏيکاري سگهن ٿا ته توهان کي ڪنهن لاءِ احساس آهي
خواب توهان کي ڏيکارڻ جو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿوجنهن لاءِ توهان کي احساس آهي!
توهان ڏسندا آهيو، ٿي سگهي ٿو اهو شخص جنهن بابت توهان خواب ڏسندا آهيو، اهو ڪو ماڻهو آهي جنهن کي توهان پسند ڪندا آهيو يا ان جي پرواهه ڪندا آهيو، پر پڪ ناهي ته توهان ڪنهن رشتي کي ڪم ڪرڻ جي قابل هوندا.
0 جنهن سان توهان دلچسپي رکو ٿا، پوءِ ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو دماغ توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته ان لاءِ وڃو!يا شايد ٻيو شخص اهو آهي جنهن سان توهان کي رشتي رکڻ ۾ ڪا به دلچسپي نه آهي!
0 صرف توهان ڄاڻو ٿا.پنهنجي پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان کي هن شخص لاءِ احساس آهي ۽ توهان پنهنجي خواب کي حقيقت بنائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.
9) خواب اڃا اڻپورا آهن، اتي گهڻو ڪجهه آهي. اسان نٿا ڄاڻون
سڀ کان پھرين شين مان ھڪڙي غور ڪرڻ گھرجي ته خواب اڃا اڻپورا آھن.
اسان کي انھن جي باري ۾ ڄاڻڻ جي لاءِ سڀ ڪجھ معلوم نه آھي، تنھنڪري اھو ڏکيو ٿي سگھي ٿو. يقين سان چئو ته انهن جو ڇا مطلب آهي.
ڏسو_ پڻ: 7 نشانيون توهان هڪ حقيقي سٺي ماڻهو سان تعلق ۾ آهيوشايد اهي صرف لاشعوري دماغ جي پيداوار هجن، يا اهي شايد ڪنهن خاص شيءِ جي نمائندگي ڪن.
انهي ڪري اهو ضروري آهي ته ڪنهن ماڻهو سان ڳالهايو جيڪو نفسيات جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻي ٿو. ۽ خواب ۾توھان جي خوابن جي معنيٰ سمجھڻ لاءِ.
ھڪڙو طريقو توھان پنھنجي خوابن بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪري سگھو ٿا خوابن جي جرنل کي رکڻ سان.
جيڪڏھن توھان تازو ئي ڪنھن جا خواب ڏسي رھيا آھيو، ته پوءِ اھو ٿي سگهي ٿو صرف هڪ اتفاق.
خواب هميشه ايترو لفظي نه هوندا آهن. خواب اسان کي اسان جي زندگين يا رشتن بابت شيون ڏيکارڻ لاءِ علامت ۽ استعارا پڻ استعمال ڪري سگھن ٿا.
تنهنڪري، توهان جي خوابن ۾ موجود شخص شايد ڪنهن ٻي شيءِ جي مڪمل نمائندگي ڪري سگهي ٿو!
مان سمجهان ٿو ته اهو پيچيده لڳي ٿو، پر جڏهن توهان خوابن جو جرنل رکو ٿا ته توهان کي پنهنجي خوابن ۾ هڪجهڙايون ۽ نمونا نظر اچڻ شروع ٿي ويندا، جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا انهن جي معنيٰ کي سمجهڻ ۾!
10) خواب متاثر ٿي سگهن ٿا ڪنهن ٻئي شخص کان جيڪي توهان کي وڃائي رهيا آهن
اهو امڪان آهي ته ٻيو شخص توهان کي ياد ڪري ۽ هن شخص جي توانائي شايد توهان جي خوابن کي متاثر ڪيو هجي!
ان جي باري ۾ سوچيو: جڏهن اهو شخص توهان جي ذهن ۾ مسلسل هوندو آهي، ان جي توانائي هدايت ڪئي ويندي آهي. توهان تمام گهڻو.
ان جو اثر توهان جي پنهنجي توانائي تي پوندو، ۽ اهو شايد توهان جي خوابن تي به اثرانداز ٿي سگهي ٿو!
اهو به ممڪن آهي ته توهان انهن کي ياد ڪيو هجي ۽ تنهن ڪري توهان جو لاشعور دماغ راند ڪري رهيو آهي. ھڪڙو منظر ٺاھيو جتي توھان ٻئي گڏ ھجو.
جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو ته انھن تائين پھچڻ يا نه، اھو ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو ته توھان جا خواب توھان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا ھئا.
توهان لاءِ اهو ڄاڻڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته جذبات هڪ ٻئي سان آهن جيڪڏهن توهان پهچڻ جي ڪوشش ڪريو.
هيتوهان ٻنهي لاءِ هڪ موقعو ٿي سگهي ٿو ٻيهر ڳنڍڻ ۽ ڪجهه نئون شروع ڪرڻ جو.
توهان کي هاڻي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
چڱو، هاڻي جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جا خواب ڪٿان اچي سگهن ٿا، اهو آهي عمل ڪرڻ جو وقت.
ڇا توھان ھن شخص سان رابطو ڪرڻ چاھيو ٿا؟ ڇا توھان انھن کي ياد ڪندا آھيو؟
پوءِ نه جھڪيو ۽ پھچو!
شايد انھن به توھان کي ياد ڪيو آھي، ۽ پھريون قدم کڻڻ ۾ ڏاڍا شرمايا ويا آھن!
سڀ کان بڇڙي شيءِ جيڪا ٿي سگهي ٿي اها اها آهي ته اهي توهان وانگر دلچسپي نٿا رکن، ۽ اهو واقعي ڪو سانحو ناهي!
جيڪڏهن توهان پنهنجي خوابن ۽ انهن جا جواب ڳولي رهيا آهيو، ته پوءِ ان کي ڇو ڇڏيو؟ موقعي تائين؟
نفسياتي ذريعو اصل ۾ هڪ وڏو وسيلو آهي. مون انهن جو ذڪر اڳ ۾ ڪيو آهي.
مان ذاتي طور تي حيران ٿي چڪو آهيان ته انهن جا تحفيل مشير منهنجي پنهنجي خوابن جي ڪيتري صحيح تعبير ڪري سگهن ٿا.
نه رڳو اهي خوابن جي علامتن جي ڄاڻ رکن ٿا، پر اهي توهان جي مدد پڻ ڪري سگهن ٿا. پنهنجي آس پاس جي ٻين جي سوچن ۽ احساسن جي ڄاڻ حاصل ڪريو.
نفسياتي ماخذ سان، توهان کي ذهني سڪون حاصل آهي ته توهان هڪ قابل اعتماد ذريعن کان صحيح پڙهي رهيا آهيو.
تنهنڪري نه ڇڏيو توهان جا خواب ۽ زندگيءَ جا ٻيا سوال جواب ناهن. حاصل ڪريو جواب ۽ صلاح جيڪي توهان کي اڄ جي ضرورت آهي.
هتي ڪلڪ ڪريو هڪ نفسياتي سان ڳنڍڻ لاءِ.
