Shaxda tusmada
Mararka qaar waxaad dareemeysaa inaysan si buuxda kuugu heshiin.
Waa maxay calamadaha ay ku ilaalinayso doorashadeeda?. naagtu waxay dhawraysaa fursadaha ay u furan tahay xidhiidhka iman kara.
>Haddaba u fiirso oo u isticmaal faa'iidadaada!1 waxay had iyo jeer isku daydaa inay kula saaxiibo, halkii ay kula yeelan lahayd xidhiidh ay ka go'an tahay adiga, waxay noqon kartaa calan cas in ay ilaalinayso doorashooyinkeeda.
Waxa laga yaabaa inay xitaa tidhaahdo ma rabto Xiriir dhab ah hadda oo waxay jeclaan lahayd inay kula saaxiibo.
Ma samaynayso wax qorshe ah mustaqbalka. nooc kasta oo qorshe fog ah.
Waxa laga yaabaa inay ku weyddiisato inaad la joogto iyada iyo saaxiibbadeeda, laakiin waxay u badan tahay inaanay kuu keenin wax taariikh ah.
>Naag Qofkii mustaqbalka kula raba wuxuu dooni doonaa inuu si degdeg ah u dhab noqdo. >In aanay ku jeclayn si ay wakhti kuu siiso waxay muujinaysaa inaanay waxba ku gelin. >Haddii ay xiisaynayso, waqti ayay heli adiga iyo wax kaleba u hur sidii ay kula joogi lahayd. >2 ee ka baxsan, laakiin haddii aysan xitaa rabin inaad keento fikradda markaas waa calaamad cad inay tahayin ay furto doorashadeeda waxay doonaysaa in ay furto khadadka isgaadhsiinta oo ay awoodo in ay la wadaagto dadka kale ilaa ay diyaar u tahay in ay si buuxda u go'aansato hal qof.Waa maxay sababta aan hubo?
Tababaraha xiriirkaygu wuxuu sharraxay waqti ka hor markii aan wajahayay arrimaha xiriirkayga.Waxay soo baxday in ka fogaanshaha in la keeno fikradda ka-saarista ay tahay calaamad toos ah in dadku ay isku dayayaan inay furaan doorashooyinkooda. Ugu yaraan, taasi waxay ahayd wax ku dhacay xiriirkayga.
Tababare shahaado haysta oo ka socda Hero Xiriirka ayaa iga caawiyay inaan ogaado waxa run ahaantii dhacaya iyo tan ugu muhiimsan, waxay bixisay xalal wax ku ool ah oo ku saabsan habka ay tahay inaan uga jawaabo. Inkasta oo aanan rumaysnayn iyaga markii hore, xalkoodu dhab ahaantii wuxuu badbaadiyay xiriirkeyga.
Marka, haddii aysan keenin fikradda ka-saarista, la hadalka tababare shahaado haysta ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad fahamto sida looga falceliyo. .
Halkan guji si aad u bilowdo .
3) Ma rabto inay ku baro asxaabteeda ama qoyskeeda
Taasi waa mid weyn! laakiin waxay doorbidi lahayd inay ku sirayso, waxay noqon kartaa inaanay kuu tixgelin qayb muhiim ah oo nolosheeda ka mid ah gabi ahaanba.
Waxay rabi doontaa inay ilaalisoWaxyaabo hooseeyo oo ha degdegin waxna ha ku degdegin.
Tani waxay ku tusinaysaa in aanay dhab ahaan kuugu malayn in aad tahay saaxiib ama nin.Haddii aad waydiiso inay doonayso inay ku barato saaxiibadeeda, waxay u badan tahay inay ku tidhaahdo inaanay doonayn inay wax ku degdegto ama inay doonayso inay aayar wax u qabato.
in ay aad ugu dhakhsaha badan ula kulanto dadka aadka ugu dhow.La kulanka dadka macnaha ugu badan u leh waa tallaabo weyn oo xidhiidh cusub ah oo ay doonayso inay waqtigeeda ku qaadato. 1>
4) Aad ayaa looga ilaaliyaa taleefankeeda iyo baraha bulshada
>Haddii aad isku daydo inaad ka codsato inay kula wadaagto taleefankeeda, waxay u badan tahay inay ku faraxsanaan doonto.Iyadu kuma qanacsana inay kuu ogolaato inaad gasho waxyaabo ay ka mid yihiin fariimaha qoraalka ah iyo akoonnada warbaahinta bulshada
>Ma rabto inaad aragto waxyaabaha ay la wadaagto wayna qarin doontaa.Kuma xukumi kartid in ay qarinayso waxa aad u malaynayso inay tahay "wax laga xishoodo", laakiin waxaa laga yaabaa inaad aqbasho in xidhiidhkaagu uu ka duwanaan doono xidhiidhyadii kale ee ka horeeyay.
>5) Wax badan ayay leedahay. Ragga saaxiibada ah ee baraha bulshada ee aan guursanMarka aad eegto boggeeda Facebook-ga ama akoonkeeda bulshada, waxa aad arkaysaa sawirro badan oo rag aan guursan oo ay taqaanno.
>Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in ay yihiin niman "kaabta"Waxa laga yaabaa inay isku dayday inay samaysou hel ciyaarteeda “deal” oo kuwanu waa asxaabtii ugu dambaysay ee ay u dhaqaaqdo.
Waxay doonaysaa in ay ag joogto, waayo way ka fiirsanaysaa haddii ay waydo ninkii riyadeeda lahaa. Runtii lama hadlayso nimankan, laakiin haddii ay ku haysato baraha bulshada, waa sababta oo ah waxay doonaysaa inay ku ilaaliso lamaanayaal suurtagal ah oo keliya haddii ay rabto inay iyaga la joogto halkii adiga.
> 6) Waxay wax badan ka hadashaa ragga kaleHaddii ay wax badan ka hadlayso ragga kale, waa calaamad inay u furnaato doorkeeda nin kale.
Waxa laga yaabaa inay isku daydo inay ku dareensiiso masayr. iyada oo ka hadlaysa ragga kale - tani waxay kaa dhigi doontaa inaad isku daydo inaad ku guulaysato iyada.
Tani waa waxa ay cilmi-nafsigu ugu yeeraan "mate-guarding."
Waxay ku ogeysiin doontaa inay jiraan kuwo kale. ragga xiiseeya iyada oo awood u leh inay xidhiidho kale la yeelato.
Tani waxay ku tusinaysaa inaad tahay mid ka mid ah dookhyada badan ee iyada.
Waxa laga yaabaa inaanay si cad qoraal ugu qorin, laakiin haddii aad is weydii in ay jeceshahay in ay ka hadasho ragga kale iyo in kale, jawaabtu waxay u badan tahay inay haa tahay.
Sidoo kale eeg: 18 sharciga soo jiidashada calaamadaha qof ayaa ku fekeraya adiga7) Way ku faraxsan tahay dareenka cusub ee ay ka helayso ragga kale
Haddii ay ku faraxsan tahay dareenka ay ka helayso ragga kale, waxay sidoo kale la macno tahay inay u bannaynayso doorkeeda qof kale.
Waxay doonaysaa inay awoodo inay aragto haddii Waxaad samayn kartaa wax kasta oo kaa fiican oo ka duwan
Waxa laga yaabaa inay is waydiiso haddii saaxiibkeeda xiga uu ka fiicnaan doono muuqaal, ka caqli badan, ka xiiso badan ama guud ahaan ka fiicnaan doona. xuduudo ku xeeran inta ay le'egtahay xoriyada ay haysato.
>8 wax badan lama wadaagto, waxay calaamad u tahay in laga yaabo inay isku daydo inay wax kaa qariso.Mar kasta oo ay kula wadaagto, way kuu fududaanaysaa inaad dareento qofka ay dhab ahaantii tahay. oo go'aanso in ay kula wanaagsan tahay iyo in kale.
>9 adiga, waxa ay la macno tahay in shukaansigu uu yahay dook ugu dambeeya.Waxay haysataa waxyaabo ka fiican oo ay samayso, sida in ay aragto asxaabteeda, in ay tamashle gasho ama la kulanto qoyskeeda.
xataa waxaad tidhaahdaa adigu ma tihid mudnaanteeda ama waxay door bidaysaa inay saaxiibadeed la baxdo.10 Adiga, waxay noqon kartaa hal dariiqo oo ay ku ilaalinayso fursadaha ay u furan tahay.
Waxay xitaa laga yaabaa inay tiraahdo ma jecla makhaayadaha ama tagitaanka meelaha qaarkood.
Tani waxay noqon kartaa calaamad. in aanay haba yaraatee ku soo jiidanayn, laakiin sidoo kale waxa ay calaamad u noqon kartaa in aad isku daydo waxyaalaha hoose oo aanad ku degdegin wax walibasi degdeg ah.11) Wax badan ayey uga hadashaa saaxiibadeedi hore
Haddii ay si joogto ah uga hadasho xidhiidhkii hore ama saaxiibadii hore, waxa ay u badan tahay in ay isku dayayso in ay aragto waxa aad leedahay.
Waxay doonaysaa inay madaxeeda liis ku samayso waxay jeceshahay oo aanay kaa jeclayn.
Waxay xogtan u isticmaali doontaa saaxiibadeeda mustaqbalka.
2>12) Ficilkeedu ma waafaqsana erayadeeda>Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo in qof uu kala dooranayo furnaanshaha iyo in kale waa haddii ay si daacad ah kuugu sheegaan marka ay kuu sheegayaan sida ay wax u dhacaan. Dareen.
Haddii ay mararka qaarkood ka hadlaan inta ay ku jecel yihiin ama ay ku jecel yihiin, ka dibna ay u soo jeestaan oo ay u dhaqmaan sidii adiga oo aan muhiim ahayn, taasi waxay noqon kartaa calan cas oo ay u ilaalinayso doorashooyinkeeda.
Ficilkeedu ma waafaqsana erayadeeda, taasi waa dhacdo caadi ah ku dhawaad xidhiidh kasta. , taasi waa calan cas.
Waxa laga yaabaa in aanay xataa dareemayn in ay kula joogto.
Tani aad bay u adag tahay in la ogaado, laakiin haddii aad isku dayayso in aad akhrido maskaxdeeda oo aanay ahayn ka shaqaynta, tani waxay noqon kartaa sababta.
13) Waxay had iyo jeer ku jawaabtaa "Ma garanayo dareenkayga" markaad waydiiso ballanqaadka
Haddii aad waydiiso ballan-qaadka, markaa way waxaad tidhaahdaa "ma garanayo sida aan dareemo"
Waxay kuu sheegi doontaa inay ku adag tahay inay ogaato dareenkeeda dhabta ah.adiga.
Waxa laga yaabaa in ay xataa tidhaahdo in aanay diyaar u ahayn ballan ama waxa ay doonaysaa in yar oo dheeraad ah ka hor inta aanay go'aansan in ay ku go'aansato.
Tani waxa ay ku tusinaysaa in ay tahay iyada oo aan hubin dareenkeeda adiga oo wali tijaabinaysa waxa ay la macno tahay in ay kula xidhiidho14) Ma garanaysid halka aad la taagan tahay shucuur ahaan iyo jacayl ahaanba
Haddii aad iyada la joogto oo aad hesho dareenkaas, waxa laga yaabaa inay calaamad u tahay inay ilaalinayso dookheeda. Furan had iyo jeer dareento inay dib u celinayso dareenkeeda dhabta ah.
Lama kala furfuri doono sida saaxiibka suurtogalka ah u noqon karo.
Haddii ay kuu furto, way kuu furan tahay. Waxay u badan tahay inay ku saabsan yihiin oo keliya waxyaabaha masiixiyiinta ah sida filimada ama danaha guud ee maaha kuwo qoto dheer oo shucuur nugul ah.
Sidoo kale eeg: Ma anigaa dhibka ku ah qoyskayga? 32 calaamadood ayaad tahay!Waxa ugu muhiimsan in la xasuusnaado waa in haddii ay kala doorashadeeda u furan tahay, macnaheedu maaha in aanay ku jeclayn gabi ahaanba.
Haddii aad waxay rabaan inay si dhab ah u helaan dareenkeeda, Kate SpringWaxay kaa caawin kartaa.
Waxay badashay shukaansiga iyo xidhiidhka kumanaan rag ah.
Waxyaabaha ugu qiimaha badan ee ay barato waa tan:
>Haweenku ma doortaan nin iyaga ula dhaqmi doona sida ugu wanaagsan. Waxay doortaan niman ay si qoto dheer u soo jiitaan heer bayooloji.Dumarka ma jecla dameeraha sababtoo ah waa dameero. Waxay jecel yihiin dameeraha sababtoo ah nimankaas waa kalsooni waxayna siinayaan calaamadaha saxda ah iyaga. Noocyada calaamadaha aan haweeneydu iska celin karin.
Ka waran haddii aan kuu sheego inaad si dhakhso ah u baran karto calaamadaha saxda ah ee haweenka - oo aanad gabi ahaanba u baahnayn inaad noqoto qof dameer ah?
Fiiri muuqaalkan bilaashka ah ee Kate Spring.
Waxay daaha ka qaaday habka ugu waxtarka badan ee aan la kulmay si aan dumarka uga dhigo inay kugu waalan yihiin (inta ay weli tahay nin wanaagsan).
