Shaxda tusmada
Waxaad maqashay dad ka hadlaya in ay leeyihiin "ujeedo ruuxeed" - waxaad xitaa dareemi kartaa inaad tahay mid ka mid ah dadkan.
Laakin taasi run ahaantii waa maxay? la xiriiridda rooxaanta, lahaanshaha garashada xooggan, ama furista karti kuwa kale ma laha?
Jawaabtu way ku yaabin doontaa.Akhri si aad u ogaato 5 shay oo ay la macno tahay in qofku yeesho ruux ruuxi ah
1 Inaad yeelato niyadda ruuxiga ah waxay xiisaynaysaa mawduucyo kala duwan oo ruuxi ah iyo mid diimeed.
Tani macnaheedu maaha inaad ka tirsan tahay diin gaar ah - inkastoo aad awooddo, dabcan. Laakiin waxa kale oo aad qayb ahaan ku garan kartaa mid ama dhawr, ama waxa aad sahamin kartaa fikrado kala duwan
Kuwani waa waxyaabo aad ka heli karto diimaha dhexdooda, laakiin qasab maaha inay qayb ka noqdaan. diin kasta
Daacad ahaan, waxaa jira xulashooyin badan oo halkaas ka jira. Oo dadka ruuxa u janjeera ayaa ka mid noqon kara mid kasta oo iyaga ka mid ah.
Waxa ay dhamaantood ka siman yihiin, in kastoo, ay jecel yihiin inay wax badan bartaan. Sababtoo ah waxaad ka tirsan tahay diin gaar ah macnaheedu maaha inaadan xiiso u yeelan karin caqiidooyinka iska soo horjeeda!
Baro caqiidada diinta >Dareenka ruuxiga ah wuxuu ku siinayaa maskax furnaan kaasoo kaa caawinaya inaad la xiriirto oo aad fahamto fikradaha kale, xitaa haddii ay aad uga duwan yihiin kuwaaga.
2) Waxaad dareemaysaa inaad ku xidhan tahay dunida ruuxiga ah
>Dhammaanteen waxaynu ku nool nahay aduunka 3D, anagoo la falgasha dadka kale, walxaha jidheed, iyo sharciyada fiisigiska. >Laakiin dadka leh ruuxa ruuxiga ah waxay ogyihiin in ay jiraan wax badan oo badan oo caalamka ah marka loo eego cabbirkan aan ku noolnahay.Sidoo kale waxaa jira cabbir ruuxi ah, oo leh kuwa aan jir ahayn. Waxaana jira tobanaan siyaabood oo ay dadku ku sifeeyaan cabbirkan.
Dadka qaarkood waxay u haystaan in tani ay tahay samada, qaar kalena "koonka". Nafleyda ku nool cabbirkan ruuxiga ah waxaa lagu magacaabi karaa "malaa'ig," ama "awooddaada sare," ama "ruux".
Magac kasta oo aad go'aansato inaad ugu yeedho, rabitaankaaga ruuxiga ah ayaa kuu sheegaya in tani ay dhab tahay, oo aad ku xidhan tahay.
Runtii, dhammaanteen waanu ku xidhannahay. Dadka aan ruuxa u janjeerin waxay u haystaan inay tahay "dareen mindhicirka" ama laga yaabee "dareen lixaad".
Dhammaan waa dareen-laakin halka ay ka timi waa ruuxa ruuxiga ah. Waa macluumaadka aad ka helayso wixii ka baxsan 5-ta jirkaagaDareenka.
Waxay ka yimaadaan naftaada, ama nafaha kale ee kugu xeeran, ama tamarta caalamka.
Dadka u janjeera xagga ruuxa ayaa ah kuwa ugu dhega nugul xogtan qiimaha badan, oo raadiya xidhiidhka awoodda sare leh.
>3 Kuwa ugu horreeya waa dad aan si dhab ah ula hadli karo wax kasta.Ma jirto fikrad aad waalan ama "woo woo." Waxaan ka hadli karnaa ujeedada nolosheenna, macnaha nolosha, ama waxa yimaada dhimashada ka dib.
Way fududahay in dadka qaar lagala hadlo arrintan sababtoo ah waxay jecel yihiin inay ka fikiraan su'aalahan laftooda.
Laakiin kuwa kale, waxay la mid tahay inaad ka soo hor jeeddo gidaar leben ah. Kaliya uma arkaan in ay ka hadlaan ama ka fikiraan waxyaalahan, kuwaas oo u dareemaya wax aan macno lahayn.
Waxa aan ogaaday in aan mar walba dareemo raaxo badan oo ku saabsan nooca koowaad, sababtoo ah waxay ii oggolaadaan inaan noqdo. naftayda iyo naftayda u muujiyaan si buuxda oo furan.
Fikir la mid ah kuwa maskaxdayda ku dhex jira, ayaan wada sheekaysan karaa, waxaanan ka helaa qof kale inuu ila fakaro oo isla falanqeeyo.
midba midka kale.Labadooduba waxay raadiyaan fahamka wanaagsan ee macnaha iyo ujeeddada nolosha, waxayna ku xalliyaan cabsi la'aan iyo daahirnimo ujeedo.
4) Waxaad ku jirtaa cabsida adduunka
Bani'aadamku waa makhluuq caado u ah, waxaanu jecelnahay in aanu helno hab-raacyo aanu ku raaxaysanno oo naga caawiya in aanu si hufan oo raaxo leh wax u qabsanno.
Hareerahayaga.Waannu kacnaa, oo qaxwaha ku shubnay, baabuurkeenna raacnaa, oo taraafikada ku xayirnaa, oo shaqada nimid. aduunka iyo dhamaan waxyaalaha quruxda badan ee ku jira
Uma jeedo kaliya qorrax dhaca iyo cirka xiddiguhu, inkasta oo ay taasi xaqiiqdii tahay mid mudan in sidoo kale lagu bogaadiyo.
Waxaan ula jeedaa waxyaalaha yaryar. in dadka intiisa badan ay iloobaan.
Waxay la kaceen mahadnaq qoto dheer maalin kale oo meerahan.
Waxay ku shubaan kafeega iyaga oo miyir qaba iyo qaddarinta urta iyo dhadhanka - oo laga yaabo inay xitaa la yaabaan qaababka kareemku ku dhex jiro, iyo sharciyada jireed ee caalamka ee ka dhigaya kafeega ayaa si gaar ah u shubaya.
Sidoo kale eeg: 100 Tich Nhat Hanh Xigasho (Dhibaato, Farxad iyo Siidaynta)Marka ay saxmada waddo, waxay dareemayaan naxariis darawaliinta kale, iyo mahadnaq qoto dheer oo ay u hayaan qofka baabuurka ku xiga ee kuu dhigaya meel bannaan oo aad ku milmi karto haadka xiga.
Qofka “caadiga ah” waxa laga yaabaa inuu u gacan haadinayo mahadnaq si aan toos ahayn. Laakin qofka ruuxa u janjeera wuxuu si miyir leh u aqoonsan doonaa nasiibkiisa, xidhiidhka wakhtiga yar ee uu la yeeshay darawalka kale, wuxuuna dareemi doonaa mahadnaq xagga hoose ee qalbigiisa.
Ruuxnimadu kuma saabsanala kulma mucjisooyin waaweyn (inkasta oo ay taasi sidoo kale dhici karto). Waxay ku saabsan tahay in la arko mucjisooyin yaryar wax yar oo maalin kasta ah.
Sidoo kale eeg: 180 su'aalood oo kaa dhigaya inaad ka fikirto5 5 ka mid ah shayyadan, iyo xaqiiqdii furaha qoto dheer ee ruuxnimadaada.
Sababtu? Sababtoo ah waxa kaliya oo aad kobcin kartaa ruuxaaga sida qoto dheer ee aad naftaada u taqaan
Waxay ku saabsan tahay inaad ka warqabto meelaha aad ku fiican tahay, meelaha aad ku liidato, waxa kiciya, kartidaada, iyo dariiqa aad naftaada u dooranayso nolosha.
Nafta-heliddu waxay kaa caawinaysaa inaad u dhawaato ruuxaaga iyo naftaada, iyaga oo ka bilaabaya inaad dareento xidhiidh qoto dheer oo aad la leedahay adduunka ay xididka ku leeyihiin. oo ay ku jiraan 4-ta qodob ee kale ee kor ku xusan si dabiici ah ayaa raacaya.
Si aad u kasbato, waa inaad diyaar u tahay inaad waqti iyo dadaal geliso si aad ula xiriirto dareenkaaga iyo meesha ay ka yimaadeen. Waxaad ka fikirtaa waxay yihiin, iyo waxay kaaga sheegaan naftaada.
Hadday ku adeegi waayaan, waxaad baranaysaa inaad sii dayso.
ve sameeyey, oo baro in ay labadaba aqbalaan oo wax ka bartaan iyaga oo aan cudurdaar la samayn. Sidan, waxaad ku caawinaysaa daciifnimadaada inaad u beddesho kuwa wanaagsan.Iyo habkan, waxaad sidoo kale ogaanaysaa qiyamkaaga, oo garab istaag iyaga mayadhib maleh. Markaad ogaato waxa run ahaantii muhiimka kuu ah, akhlaaqdaada iyo mabaadi'daadu way dhalaalaysaa go'aanaduna waxay noqonayaan kuwo aad u sahlan in la sameeyo.
> U fiirsashada ruuxu waa qayb si qoto dheer uga mid ah aqoonsigaaga, waxaana lagu toosin karaa gudahaaga si aad u furto hadiyado gaar ah.Maalmahan dad aad u badan ayaa soo toosaya Shaki kuma jiro inaad tahay mid iyaga ka mid ah, gaar ahaan marka la eego sida aad halkan u akhrinayso hadda.
Qayb idinka mid ah ayaa had iyo jeer ogayd inay jiraan wax badan oo aad ku baran karto oo aad khibrad u leedahay marka loo eego waxa shantaada dareeme ay heli karaan agagaarkaaga.
Xiriirka aad dhistay ilaa hadda waxay u muuqdaan inay maqan yihiin qoto dheer oo ay naftaadu rabto.
Waxaa laga yaabaa inaad ku dhibtoonaato inaad noloshaada si buuxda ugu noolaato, sababtoo ah ma aadan taaban hibada ruuxiga ah ee ku siinaysa fursad aad ku hesho wax badan oo nooc kasta ah - ma aha oo kaliya hantida maadiga ah.
Waxaa laga yaabaa inaad mar hore bilowday safarkaaga ruuxiga ah. Laakiin haddii aadan haysan, markaas waxaad haysataa hal faa'iido weyn: weli ma aadan soo qaadin caadooyinka sunta ah.
Guruus badan oo macne leh ayaa khalad ah, oo faafiya farriinta aad u baahan tahay noqo mid wanaagsan mar walba, ama ku dhiiri geli dareenka ka sareynta kuwa ka maqan wacyiga ruuxiga ah.
Nasiib darro, natiijadu waa ka soo horjeeda waxa aad raadinayso.
Dhanka kale, xoogga ruuxa dhabta ahi waxa uu ka yimaadaaawoodsiinta naftaada si aad u fahanto jiritaankaaga iyo doorka aad ku leedahay qorshaha weyn ee arimaha.
Waxay ku saabsan tahay inaad xidhiidh saafi ah la samayso cidda aad xudunta u tahay.
Tani waa casharkii ugu muhiimsanaa ee aan bartay intii aan safarkayga ruuxiga ah ku jiray. Waxa aan ka bartay shaman Rudá Iandé, kaas oo soo maray waayo-aragnimo la mid ah bilowgii safarkiisa.
Wuxuu dhammaan ku sharaxay muuqaalkan indho-furka ah.
Ha werwerin, xataa haddii aad si fiican u gashay safarkaaga ruuxiga ah, weligaa aad daah uma aha inaad barato khuraafaadka aad samaysay. runta loo iibsaday!
Haddii ay kaa go'an tahay inaad ogaato ruuxaaga dhabta ah, dhag sii halkan si aad u daawato fiidyaha bilaashka ah.
Ma jeclayd maqaalkayga? Iga eeg Facebook-ga si aad maqaalo badan oo kan oo kale ah ugu aragto quudkaaga.
>