Shaxda tusmada
Wuxuu ka lumay liiska saaxiibbadaa ama kuwa raacsan Markaad isku daydo inaad raadiso akoonkiisa, ma heli kartid.
Haa, wuu ku xannibay.
Waxaa laga yaabaa inaad dagaallantay ama aad dhawaan kala tagtay. Haddii uu ku xannibay, way ku dhufataa. Laakiin waxa aad u badan tahay inaad rabto inaad ogaato waa sababta?
Ma wuxuu ii xannibay inuu dan leeyahay?
Runtu waxay tahay inay jiraan sababo badan oo suurtagal ah oo uu ku xannibay Maqaalkani waxa uu kaa caawinayaa in aad ogaato in uu danaynayo dartii uu kuu xannibay iyo in kale ama ay wax kale socdaan...iyo waxa aad samaynayso.Dusha sare, xannibaadda qof sababtoo ah waxaad daryeeshaa waxay u muuqan kartaa mid aad u liidata.Laakin markaad go'aansato inaad qof xannibto, inkasta oo ay u muuqato inaad ka goyso noloshaada, waxaad dhab ahaantii u diraysaa mid xooggan. fariinta.
Xaqiiqdu waxa ay tahay in marka qof uu jawaab adag naga bixiyo, inta badan waxa sababa in aanu danaynaa.
Xaalado, waxay tilmaami kartaa dareenka xoogga leh.Dhammaan, ka soo horjeeda jacaylku maaha nacayb, waa dareen la'aan. Haddii aanu haba yaraatee dhibin, waxa ay u badan tahay in aanu ka falcelinayn haba yaraatee.
Marka haa, mararka qaarkood isaga oo kaa xannibaya waxa ay calaamad u noqon kartaa in uu daneynayo. Laakiin had iyo jeer maaha. Waa muhiim inaadan naftaada caruurin.
Si aad u ogaato sida looga jawaabo, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso dhammaan sababaha suurtagalka ah oo si hufan u shaqeysoku xiran baraha bulshada.
Tani waxay noqon kartaa haddii:
>- Labadiina waxaad tihiin exes
- Wax jacayl / galmo ah ayaa idin dhex maray mar hore <8 Waad ku faraxsan tahay inaad labadiina la xiriirtaan markaas waxay ku cadaadin kartaa isaga inuu gooyo xiriirka. qiimaha uu diyaar u yahay inuu bixiyo si uu wax ugu macaaneeyo guriga. Xitaa haddii ay tahay mid aan xaq ahayn oo aadan sameynin wax aad u qalanto.
13) Ma rabo in lagu jirrabo inuu gaaro
Haa, xannibaadda qof waa xad dhaaf. Laakiin laga yaabee in xaaladaha qaarkood, taas oo dhan waa nuxurka
Waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu qaado cabbirka adag ee xannibaadda si uusan u damcin inuu gaaro
Tusaale ahaan, waad kala tagtay. kor u kac ama waa la dagaallamay oo wuxuu rabaa inuu hubiyo inuusan isku dayin inuu kula soo xiriiro. Waxaa laga yaabaa inaad qalbigiisa jebisey oo uu weli daneeyo, laakiin wuxuu rabaa inuu sii xoogeysto.
Waxaa kugu adkaan karta inaad dib u laabato mar haddii aad qof xannibtay.
Sidaas darteed inkastoo uu doonayo inuu hadlo. Adiga, wuxuu sameynayaa wax kasta oo uu awoodo si uu isugu dayo inuu hubiyo inuusan sameynin.
Sidaas darteed markuu ku xannibo marka hore, wuxuu naftiisa ka ilaaliyaa inuu sameeyo wax kasta oo uu ka qoomameyn karo… sida inuu galo DM-gaaga 3am.
14) Wuxuu samaynayaa xakamaynta waxyeelada
Haddii aad tagtayKala go'a ama aad hore ugu lug lahayd jacayl laakiin aanad hadda ahayn, xannibaaddu waxay noqon kartaa dariiqa uu isku dayo inuu ku difaaco.
Waxaa laga yaabaa inay jiraan waxyaabo uusan rabin inaad aragto, iyo waxyaabo ku dhibaya haddii aad aragto. warbaahinta, inta badan way fiicantahay in la raaco.
Waxaynu wax u akhrinnay oo waxay ku dambayn kartaa in ay nagu kiciso ogaanshaha waxyaabo aynaan garanayn (xitaa marka aynu u malaynayno inaan rabno inaan ogaano).
<0 Malaha wuxuu isleeyahay way fiicantahay hadii uu labadiinaba idinka dhaafo xumaanta uu leeyahay ninkan hore ee xabagta ee intarneedka ku badan.Waxa kale oo laga yaaba in uu ka baqo in uu dhegta u dhufto ama aad ku canaanato hadii aad ku arag baraha bulshada oo aanad jeclayn.
>15 Xidhiidhka ninkan, ka dib xannibaadda waxaa laga yaabaa inay ka mid tahay ciyaartiisa ciyaartiisa.
Haddii uu doonayo inuu xakameeyo, waxaa laga yaabaa inuu u leexdo ciyaaraha maskaxda ee xun si uu sidaas u sameeyo. ereyo, waxa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku khiyaaneeyo.
Taasi waxay noqon kartaa inuu ku khiyaaneeyo inaad is dhiibto, kugu khalkhal geliso inaad ku tidhaahdo ka xumahay ama ku khalkhaliyo inaad samayso waxa uu doonayo.
haddi uu marar badan kuu isticmaalo wax is daba marin ama nalka gaas.Tusaale ahaan: waxa laga yaabaa in aad ka cadhootay wax uu sameeyay.Waxaa laga yaabaa inuu kugula kacay ama uu ku khiyaameeyay. Haddaba waxaad u sheegtaa sidaad u dhibtay.
Laakiin intii aad cafis weydiisan lahayd, wuu qallooci oo wuxuu kuu sheegaa inuu noloshaada wanaag kaga bixi doono haddii aanad doonayn inuu ku sii jiro. 1>
Asal ahaan waxa uu u adeegsanayaa xannibaadda sida nooc ka mid ah hanjabaad si uu gacanta sare u qaado.
> 16 qof la lahaa.Ma waxaad sheegtay waxyaabo aadan runtii ula jeedin? Ma lagu kaxaystay oo dareenkaagu haku sii fiicnaado Xaqiiqdu waxay tahay in dareenka uu abuuro falcelin xooggan. Iyo inta badan, sidoo kale falcelinta xad dhaafka ah.
Taasi waa sababta xannibidda qof inta badan waa taas, falcelin xad dhaaf ah. Waa go'aan jilbo-jiid ah oo uu qaatay markii aanu si toos ah u fakarin.
Waxa laga yaabaa in uu muddo yar ka cadhooday wax aad sheegtay ama samaysay. Si kastaba ha noqotee, si caadifadi ah ayuu uga falceliyay ka dibna wuu kaa xannibay.
Waxaa laga yaabaa inaysan ahayn la tashi badan, laakiin waxay ka badan tahay isaga oo adiga kugu saabsan.
in la kiciyo. Haddii ay tani tahay tallaabo uu sameeyay isaga oo aan si fiican uga fakarin, waxa ay u badan tahay in uu hadhow kaa furi doono (waxa aad rajaynaysaa in aanad waligaa dareemin). >Sidee uga falcelisaa marka uu nin ku xannibo?1) Laba jeer hubi inay ku xannibeen
Waxay u muuqataa wax iska cad, laakiin waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad hubiso inaadan ahaynmidda aad uga falcelisa.
Ma hubaa inay ku xannibeen mise waxay ka nasanayaan baraha bulshada? Ma laga yaabaa in uu khadka tooska ah ka ahaado taasina waa sababta fariintaada loo soo gudbin waayay?
Habka wanaagsan ee lagu hubiyo waa in aad profile-kiisa ka eegto akoonkaaga saaxiib. Haddii ay u muuqato iyaga oo aanad adigu u muuqan, markaas hubaal wuu idin xannibay.
2) Ha ka xanaaqin
Waa kan arrinku:
Waan ogahay in laydin jirrabayo. si aad dareenkiisa u soo jiidato, adigoo la yaaban waxaad samayn karto si aad ula kulanto ama u ogaysiiso waxa aad ka qabto isaga. Ha ciyaarin ciyaarihiisa. Mararka qaarkood in qof la iska indho tiro waa aargoosiga ugu wanaagsan.
Taasi waa run gaar ahaan marka ay isku dayayaan inay kaa fal-celiyaan.
, ka bacdi xanuunka sida uu yahay, adiga la'aantiisa ayaa kuu roon.Uma baahnid inaad isla markiiba wax sameyso. Dhab ahaantii, xaqiiqadu waxay tahay in haddii uu ku xannibo, waxaa laga yaabaa inay jiraan wax yar oo aad sameyn kartid hadda.
3) Ka hel offline
Ma jirto wax diidmo ah inay dareemi karto naxdin marka qof ku xannibo. Iyadoo aan loo eegin sababahooda, waxay dareemeysaa diidmo. Midkeennana ma jecli in la diido.
Marka waxa ugu fiican ee la sameeyo waa ka fogow talefankaaga, tablet-kaaga ama kombiyuutarka inyar. si kastaba caafimaadkaaga maskaxda. Markaa deji tignoolajiyada oo hel madadaalo nolosha dhabta ahmaskaxdaada wax ka saar.
Tag saaxiibo arag, buug akhri, ama samee mid ka mid ah waxyaabaha aad jeceshahay. Asal ahaan, raadi mashquulin wacan.
Si kasta oo aad sameyso, ka naso baraha bulshada. Ma aha meesha ugu fiican ee aad joogto haddii aad dareemayso hoos u dhac.
4) Sii wakhti
Waad garanaysaa waxay yidhaahdaan, wakhtiguna wax walba wuu muujiyaa.
Way adag tahay inaadan dulqaadan karin, laakiin inta badan wakhti iyo meel arrimuhu way is xalliyaan.
Mararka qaar xaaladdu runtii way is xalinaysaa, markuu is dejiyana mar kale ayuu kaa furi doonaa. Sidaas ayaad waydiin kartaa waxa jira
laakin haduu yahay kii go'aansaday inuu kaa xidho markaas kubbadu waxay taalaa barxadiisa.
Isaga daaya inuu kuu yimaado. . Haddii uu daneeyo, markaas wuu sameyn doonaa.
Hadduusan dan ka lahayn markaas si kasta oo ay taasi u murugaysan tahay, ogow inaad nasiib u heshay baxso iyo faa'iido wanaagsan.
5) Hel talada khabiirka
In kasta oo sababaha maqaalkani ay kaa caawin doonaan inaad fahanto waxa ku kalifay inuu kaa xannibo warbaahinta bulshada, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad xaaladaada kala hadasho tababaraha xidhiidhka.
> t had iyo jeer wax u arag si sax ah, xukunkeenana wuxuu noqon karaa mugdi.Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad la kulmeyso noloshaada jaceyl.
Hero Xiriirka waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay ka caawiyaan dadka inay maraan jacayl adag oo adag
Waa dad caan ah sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta dhibaatooyinka. Waxaan la xidhiidhay dhawr bilood ka hor.
Kadib markii ay muddo dheer dareemeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaq-dhaqaaqa waxa socda, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo. .
Waxaa iga qaaday sida dhabta ah, fahamka iyo xirfada ay u ahaayeen .
Riix halkan si aad u bilowdo.
Ma jeclayd maqaalkayga? Iga eeg Facebook-ga si aad maqaalo badan oo kan oo kale ah ugu aragto quudkaaga.
>midkee ku haboon adiga iyo xaaladaada gaarka ahHadaba aan bilowno.
16 sababood oo uu kaa xannibay baraha bulshada
> 1) Wuxuu raadinayaa falcelintaAan wajahno, xannibista qof waa mid aan qaan-gaarin.
Ma aha gaar ahaan hab caafimaad leh oo lagula tacaalo xaaladaha Midna maaha mid khiyaano leh.
Xaqiiqdu waxay tahay in xitaa haddii aad rabto in qof noloshaada laga saaro, inta badan way fududahay inaad u oggolaato xidhiidhkaaga si tartiib tartiib ah. dhaqaaq
Si qarsoodi ah uma xannibi kartid qof sababtoo ah mar walba way ogaan doonaan. Markaa, waxa ay aad u caddahay in ay qaateen go’aanka ah in ay xilka kaa qaadaan.
Marka la eego, in kasta oo ay ka fogaato, haddana waa nooc iska hor imaad ah.
Waxaad noqon kartaa inaad ka jawaabto.Xaqiiqda ah inaad madaxa xoqanayso oo aad la yaabban tahay waxa dhacaya waxay noqon kartaa dhab ahaan wixii uu rajaynayay.
Haddii uu helay sabab loo dareemo niyad jab, waa hab lagu dhaho f *** k.
Waxa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu kaa dareensiiyo dembi dagaal, ka xumahay wax dhacay, ka qoomamaynta tuuristiisa, iwm.
Asal ahaan, waxa uu isku dayayaa in uu riixo badhamadaada.
> 2) Waad dhibtay isagaDib uga fikir sheekadii u dambaysay ee aad labadiinu wada qaadateen. Ma caadi ma ahayd mise xoogaa cidhiidhi ah ayay ahayd?
Ma si yaab leh buu u dhaqmay? Ma laga yaabaa inaad wax ku tidhima jid khaldan u mareen? Ma akhrinno waxa la sheego oo keliya, balse sida loo yidhi, qofka kale luqadda jidhkiisa, wejigiisa iyo codkiisa iwm.
Farriinta baraha bulshada ayaa si fudud loo fasiri karaa khalad. hab. Dhab ahaantii, cilmi-baadhistu waxay soo jeedisay 50% emayllada iyo qoraallada aan la fahmin Waad kaftamaysay oo si khaldan buu u qaatay. Ama waxaa laga yaabaa inaadan ula jeedin inaad ka xanaajiso, ama xitaa aad dareentay inaad haysato.
3 Aniga oo aan sharraxaad lahayn'.
Ma jiraan calaamado digniin ah, ma dhisna. Maalin uun wuu baaba'aa oo waxaad dareemaysaa inuu ku xannibay sabab la'aan
Laakiin runtu waxay tahay:
Mar walba sabab ayaa jirta
Ma awoodid qof si shil ah u xidho, marka xataa marka aad ka fikiri waydo sabab macquul ah, ogow in uu leeyahay mid.
>Ruuxnimadu waxay soo ifbaxday da'dii dhijitaalka ah sababtoo ah adduunka online-ka ah waxa aad dareemaysaa in ay fududahay in qof laga tirtiro noloshaada.
Nolosha dhabta ah, kaliya iskama indho tirtoqof, sida in ay noqon lahayd mid aad u xun. Laakin online-ka waad ka saari kartaa oo aad xannibi kartaa dadka, mana aha inaad dib u aragto.
Uma baahnid wadahadal aan raaxo lahayn ama sharraxaad aadan rabin inaad bixiso.
Waxay u muuqataa mid aad u qallafsan sababtoo ah waa.
Laakiin haddii uu go'aansado in aanu xiisaynayn balse aanu doonayn in uu la kulmo dhibka ah in uu ku ogeysiiyo, waxa laga yaabaa in uu taas beddelkeeda kaa xannibo.
Gaar ahaan ragga habluhu wax badan ka bedelaan noloshooda, waxaa laga yaabaa inay go'aansadaan inay joojiyaan haweenka iyagoo isku dayaya inay ka fogaadaan riwaayad kasta ama ay qaadaan mas'uuliyadda naftooda.
> 4 inta badan jir ahaan waa ka xoog badan yihiin dumarka, haddana rag badan ayaa habluhu siyaabo kala duwan uga cabsadaa.Waxa laga yaabaa in aad tidhi ama samaysay wax isaga ka caraysiisay, marka hadda waxa uu adiga iyo isaga kala fogaynayaa.
Waxaa laga yaabaa inaad si xun uga jawaabtay, cayday, ama aad tidhi waxyaalo cadho leh. Waxaa laga yaabaa inaad jidka ku soo gashay aad u xoog badan oo aad uga baqday.
Haddii aad si uun ugu cabsi gelisay, waxay u badan tahay inaad wax ka ogaato.
Kaliya maaha inaad soo dirto hal xusuus badan.Ma soo jeedinayo inaad tahay, laakiin waxaa laga yaabaa inuu u maleeyo inaad xoogaa waalan tahay. Wuxuu dareemaa inaad aad u nugul tahay, ama inaad si xad dhaaf ah uga falcelisay ficilladiisa.
Ku xannibidda waxay calaamad u tahay inuu gaadhay heer jaban xagga dhaqankaaga. Waxaa laga yaabaa inuu isku dayay dhaqdhaqaaqyo khiyaano badanmarka hore, laakiin ma shaqayn.
Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in uu dhawr fariimo iska dhego-tiray, laakiin aad sii xoojisay. Waxaa laga yaabaa inuu xoogaa ka laabtay, oo aad uga falcelisay adigoo u tagay.
Haddii aad samaysay waxyaabo uu dareemayo inay aad u daran yihiin, markaa xannibiddaada waa hab aad ku sheegi karto inay tahay waqtigii dib ayuu u qaaday sababtoo ah kuma xamili karo Laakin waxa uu dareemaya in loo baahan yahay in uu dhex dhigo adiga iyo isaga hadda.
Sidoo kale eeg: "Waan necbahay waxa ay nolosheydu noqotay": 7 shay oo la sameeyo markaad dareento sidan >5 hub aad isku daydo inaad qof dib ugu soo noqoto.Haddii aad la yaabban tahay 'muxuu ii xannibay muran ka dib' tani waxay noqon kartaa jawaabtaada:
Wuu ku ciqaabayaa.
0>Haddii aad isku dhacdeen, ka fakar in tani ay tahay midda baraha bulshada ee lagu xanto ama lagu siiyo daawaynta aamusan. Baraha bulshadu waxay noqon kartaa hab lagu dhagxiyo meel fog.Waa calaamad weyn oo biliglaynaysa oo ku ogeysiinaysa "Kaama hadlayo". Waxay qof ku tidhaahdaa, Hadda aad baan kuugu qanacsanahay, oo waa kan sidaan kuu sheego anigoon kuu sheegin. .
Haddii ay tahay mid ku meel gaar ah oo kaliyain fariintiisa la gaarsiiyo ama in ka badan ay ku xiran tahay xaaladaada.
Laakiin hadii uu kugu xanaaqo wuu kaa xannibayaa sababtoo ah wuu daneeyaa, maadaama uu isku dayayo inuu sheego oo uu kugu abuuro falcelin. 1>
6) Waxa uu dareemaa in la diiday
Haddii aadan wax fikrad ah ka haysan sababta uu ninkani kuu xannibi doono, oo aad u malaysay inaad saaxiibo tahay markaas tani waxay noqon kartaa sababta:
>Wuu dareemaya. la diiday.Malaha waxa ay ahayd saaxiibtinimada ka badan,laakin waxaad moodaysay in arrimuhu ku fiican yihiin labadiinaba
Laakin haddii uu dareemo in aanu ku filnayn dareenkaaga, ama isku daygiisii uu ku doonayay in uu dhaqaaqo aanay shaqayn - waxa laga yaabaa in uu hadda quusanayo.
> waxaad ka calaamadsan tahay inaad joojiso gacansiinta oo kaliya.Waa hab caruureed oo uu ku muujiyo cadhadiisa ama niyad jabkiisa. Ama sida odhaahdu u socoto: waxa uu ka soo tuurayaa alaabta ay caruurtu ku ciyaarto ee gaariga -aka isagoo xanaaqsan.
Wuu daneeyaa oo markaa waxa uu dareemayaa in aad diiday. Taasi waa sababta uu kuu xannibay.
Tani waxay u badan tahay inay ku khusayso haddii ay tahay qof aad wax yar siisay dareenkaaga. Laakiin aad buu kaaga dhego nugul yahay oo kaaga dhego nugul.
7) Waad u yeedhatay
nin weyn ayaa laga yaabaa inuu go'aansado inuu ku xannibo:Waxaad u yeedhay isaga.
Waxaa laga yaabaa inuu wax yidhi ama sameeyeyline, oo aad u ogeysiisay isaga. Waxaa laga yaabaa in hab-dhaqankiisu uu ka hoos maray rajadaadii oo aad u tilmaantay isaga.Waxa laga yaabaa in uu xitaa been kuu sheegay ama uu ku quudinayo BS, laakiin aanad waxba ka haysan. Wuu ku khiyaamay oo waad ogaatay, markaasaad dabada ka hortimid.
Nasiib darro, haddii uu iska hor imaadka xamili kari waayo, waxa laga yaabaa inuu go'aansado inuu iska dhufto oo godkii uu ka soo baxay dib ugu gurguurto. 1>
Dad badan ayaa ka baqa isqabqabsiga, ha dareemaan inay mudan yihiin iyo haddii kaleba.
Haddaba haddii aad u yeedho, waxa laga yaabaa inuu go'aansado in aanu isku mashquulin karin inuu wax xalliyo. , raali galin ama sharax. Oo sidaas ayuu ku xannibayaa.
Haddii uu yahay ciyaaryahan soo bandhigay midabyadiisa dhabta ah markaas tani waa sabab aad u macquul ah.
> 8 Waxa ugu horreeya ee aan sameeyo marka aan qof kala tago waa ka saar barahayga bulshada. Ok, anigu ma xannibo iyaga laakiin habka fekerku wuxuu noqon karaa isku mid.Dad badan, aad bay u xanuun badan tahay inay arkaan waxa aad hore u samaynayso adiga la'aanteed ama ay si fudud kuula soo xiriiraan.
Waxay hoos u dhigtaa habka bogsashada.
Taas beddelkeeda, samaynta nasasho nadiif ah waxay dareemi kartaa sida waxa ugu fiican ee la sameeyo. Ma aha inuu eegayo inuu ku dhaawaco dareenkaaga kiiskan. Laakin waxa uu isku dayaa in uu ilaaliyo dareenkiisa.
Sababtoo ah waxa uu danaynayaa in aanu u adkaysan karin in uu la xidhiidho baraha bulshada.
sababtaas awgeed.Waxa kale oo aan daba gal ku samayn dadka aan jecelahay oo aan u muuqan karin in ay ku ruxruxaan dareenkooda.In aad ku xannibto waa dariiqo ay ku socdaan turki qabow marka ay isku dayayaan inay hore u socdaan.
4>9) Wuxuu daboolayaa raadkiisaWaxaa laga yaabaa inuu ku xannibo marka uusan rabin inaad waxyaabo gaar ah ku aragto muuqaalkiisa warbaahinta bulshada
isaga galay biyo qoto dheer. Tusaale ahaan, sawiro ama taageereyaal gaar ah oo shakiga kor u qaadi kara Habeenka wiilkiisaMa rabo inaad aragto cidda uu raacayo ama kan jecel qoraaladiisa.
Iswaydii inuu haysto waxyaabo uu qariyo? 0>Sida saaxiib ama xaas tusaale ahaan! Ama waxaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu qariyo raadkiisa ka dib markuu ku khiyaaneeyo.
Haddii uu doonayo inuu kaa ilaaliyo waxyaabaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inuu go'aansado in xannibistaada ay tahay khamaarkiisa ugu fiican - xitaa haddii ay tahay kaliya qiyaas waqti gaaban ah. .
10) Wuu damqanayaa
Kani waa mid guud, sababta uu wax u yeelayona waxay ku xidhan tahay xaaladaada. Laakiin haddii uu xanuun hayo, markaas xannibiddaada waxay noqon kartaa dariiqa uu isaga ilaalin karo naftiisa. inaad waalanto, iskuday inaad dib kuugu soo noqoto ama aad iskudaydo inaad kacdoadiga. dambiilaha maxaa laguu xidhay.
Waxay noqon kartaa wax arxan darro ah oo aad sheegtay ama wax aad samaysay. oo kaa furo mar uu is dejiyo.
>11 Nasiib darrose, ciyaartoydu waxay u muuqdaan kuwo aan wax badan siinin.Haddii uu aad uga fog yahay inuu noqdo Prince Charming oo uu horeba u helay wax kasta oo uu kaa raadinayey, waxa laga yaabaa inuu hadda si aan qarsoodi ahayn u dhaqaaqo.
Waxa laga yaabaa in uu doonayay in uu si degdeg ah u baxsado, marka uu caajiso waxa uu raadsan karayay dareen ama wax uu sameeyo.
Wuxuu go'aansadaa inuu ku roonaado, isaga oo ku xannibaya wuxuu dareemayaa fudayd. noloshiisa. Sidoo kale ma dareemayo in uu kugu leeyahay wax sharaxaad ah oo ku saabsan sababta uu u doortay in uu kala tago.12) saaxiibtiis waa hinaasay
Ninka laga hadlayo ee kaa xannibay gabadh ma leeyahay?
Sidoo kale eeg: 14 siyaabood oo looga dhigi karo inuu ku soo laabto isaga oo kaligiis ahHaddii uu sameeyo, markaas waxaa laga yaabaa in aanay aad ugu faraxsanayn labadiinaba
