Mindhicir ayaa dareemaya inuu khiyaameynayo, laakiin ma jirto caddayn? 35 calaamadood inaad saxan tahay

Ma garanayo waxa iga daran, in la khiyaameeyo ama la i khiyaaneeyo ama aan xaqiiqada ka jaahil bixiyo. wuu qaldanaa laakiin waxaan iska daayay sidii paranoia.

Sidoo kale eeg: "Wuxuu igu soo dhex galay ka dibna wuu istaagay" - 19 sababood oo ay u dhacdo (iyo waxa la sameeyo marka xigta)

Ma waxaad u malaynaysaa in ninkaagu ku khiyaamaynayo laakiin ma jirto wax caddayn ah? ama laga yaabee inuu taariikh kale kaa baajiyay adiga oo aan sharaxaad fiican bixin.

Haddii aad ninkaaga ka shakido inuu khiyaameeyay, sidee ku ogaan kartaa inaad saxan tahay?

lammaanahaagu wuu ku khiyaamaynayaa, ee u fiirso:

1) Wuxuu had iyo jeer u muuqdaa inuu mashquul yahay

Lammaanahaagu ma bilaabay inuu dhab ahaantii ku mashquulsan yahay shaqada, ama laga yaabaa inuu qaatay mashruuc cusub? 1>

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isweydiiso sababta uu si lama filaan ah ugu mashquulsan yahay. Mararka qaarkood, lammaanaha khiyaameeya ayaa si lama filaan ah u kordhi doona saacadaha shaqada si ay u helaan cudurdaar ah in aan la joogin inta badan. Ama, waxaa laga yaabaa inay kaliya u isticmaalayaan shaqada gabbaad si ay u arkaan marwada.

> Waayo-aragnimadayda, haddii lammaanahaagu uu si joogto ah u haysto wax ka baxsan guriga oo uusan hagaajin karin jadwalkiisa si uu u daboolo baahiyahaaga, waa waxay calaamad u noqon kartaa inuu ku khiyaameeyay. Haddii uu ku sii wado in uu joojiyo qorshayaasha adiga oo uu shaqadda marmarsiiyo ka dhigto, waxa hubaal ah in uu isku dayayo in uu wax kaa qariyo.

Laakiin ka hor intaadan ku boodin wax natiijo ah, bal eeg calaamadaha kale ee muujinayawaxa uu todobaad kasta ku soo saari jiray ugu yaraan hal haasawe,laakin si lama filaan ah isagaa mashquul ku ah,waxa laga yaabaa in uu ku khiyaameeyo.

Qiyaamada inta badan wakhti uma hayaan lamaanahooda sababtoo ah waxa ay wakhti la qaataan

Sida caadiga ah, khayaanadu waxay isku dayaan inay qariyaan maqnaanshahooda, sidaa darteed haddii aad waydiiso halka uu joogo, wuxuu heli doonaa cudurdaar. Si aan mar dambe kuu saaro, u sheeg in aad niyad jabsan tahay. Si kastaba ha ahaatee, ka digtoonow erayadaada, oo ha u ekaan eedayn badan.

Haddii aad isaga ka hortimaado, waxa laga yaabaa inuu dareemo weerar oo uu is difaaco. U ogow in aad tabayso in laguula dhaqmo oo uu dibadda u saaro.

>21) Waxa uu u muuqdaa mid kaa xanaaqsan

Marka lammaanahaagu uu si lama filaan ah kuugu xanaaqo sabab la'aan, waxay noqon kartaa mid kale. calaamadee inuu khiyaaneynayo.

Waxaa laga yaabaa inuu ka xanaaqay inuu xiriir kula leeyahay. Waxaa laga yaabaa inuusan garanayn si uu uga baxo.

Ama waxaa laga yaabaa inuu dareemayo dambiile oo uu kaa saarayo niyad-jabka. Sababta, weydii sababta uu u xanaaqsan yahay.

Haddii uu ku khiyaameeyo, hubaal wuxuu isku dayi doonaa inuu caddeeyo oo uu is difaaco. Haddii uu wax qarinayo, ma awoodi doono inuu runta kuu sheego, waxaadna ogaan doontaa inay wax jiraan. Saaxiibadaa waxay arkaan saaxiibkaa oo magaalada kula jooga mid kalenaag, waxaa jirta fursad xoog leh oo uu ku khiyaameeyo.

Haddii saaxiibkaa uu ku khiyaaneeyo, waxaa laga yaabaa inuu haysto jadwal joogto ah oo uu ku soo booqdo marwadiisa.

Hadduu saaxiibkaa kuu arko Gabadh saaxiibka ah oo naag kale ah, weydii qofka haweeneydu ahayd.

Ka taxaddar ereyadaada ha ku caayin wax. Eeg waxa uu yidhi iyo sida uu uga falceliyo. Haddii uu ku khiyaaneeyo, waxay u badan tahay inuu been kuu sheego oo uu ku jilbo qosol.

Weligaa ma ogaan kartid, waxay noqon kartaa uun isfaham la'aan aan waxba galabsan - wuxuu la joogi karaa xubin qoyska ka mid ah ama saaxiibkaa waxa uu u booday gebogebo khaldan

>23) Su'aalahaagii wuu ka warwareegaa

Runtu waxa ay tahay in haddii saaxiibkaa uu ka dhuunto su'aalahaaga ku saabsan hab-dhaqankiisa, waxa laga yaabaa in uu isku dayo in uu wax kaa qariyo.

Haddii saaxiibkaa uu ku khiyaaneeyo, waxaa laga yaabaa inuu ogaaday shakigaaga. Waxaa laga yaabaa inuu ogaado inaad isha ku hayso dhaqdhaqaaqiisa, oo uu isku dayayo inuu ku jahawareeriyo si aadan ugu qabsan falkaas.

Haddii aad saaxiibkaa su'aalo ka weydiinaysay hab-dhaqankiisa. oo uu iska ilaalinayo, ugana hortag arrintii.

Si deggan u weydii muxuu uga fogaanayaa su'aalahaaga iyo waxa uu kaa qarinayo. Haddii uu ku khiyaameeyo, ma awoodi doono inuu runta kuu sheego. Wuxuu u badan yahay inuu noqdo mid difaac ah oo isku dayi doona inuu beddelo mawduuca.

2>24) Wuxuu ka hadlayaa inuu ka nastoxiriirka

>

Haddii saaxiibkaa uu si lama filaan ah u bilaabo inuu ka hadlo inaad ka nasato xiriirkiina, waxay noqon kartaa inuu doonayo inuu qof kale noqdo.

Waxa laga yaabaa inuu ku yidhaahdo in uu u baahan yahay wakhti uu kaga fikiro noloshiisa,ama uu u baahan yahay in uu shaqadiisa xooga saaro.

haddii aad saaxiibkaa kala kulanto dhaqankiisa yaabka leh oo uu kuu soo jeediyo in aad xidhiidhkaaga ka nasato, ha u ogolaan isaga ka bax - u sheeg inuu si toos ah kula joogo. Haddii saaxiibkaa uu ku khiyaaneeyo, wuxuu isku dayi doonaa inuu ku kala tago oo uu ku siiyo sabab kale.

25) Saaxiibadaa waxay kuu sheegaan in wax jiraan

ogow in saaxiibbadaa ay ku siinayaan muuqaal yaab leh ama ay su'aal ka keenayaan nooca xidhiidhkaaga, waxaa suurtogal ah in ay ogaadeen wax aanad arag.

Dadka wax khiyaameeya ayaa inta badan bilaabaan in ay ka fogaadaan asxaabtooda iyo qoyskooda. xubnaha, si ay u helaan waqti badan oo ay la qaataan gacaliyahooda.

Haddaad taas u fiirsato weydii asxaabtaada waxay arkeen iyo waxay maqleen si aad sida ugu dhaqsaha badan ugu dhaadhacdo gunta hoose. . Looma baahna in laga xishoodo - dadka intooda badan waxaa lagu hayaa mugdi halka lammaanahoodu ay arkaan qof kale mana garanayaan ilaa loo sheego.

26) Wuxuu dhaleeceeyaa muuqaalkaaga

Marka uu lammaanahaagu bilaabo inuu dhaleeceeyo muuqaalkaaga, kaliya maahan inuu yahay mid caajis ah, laakiin waxay u badan tahay inuu eegayokhaladaadka uu u isticmaali karo inuu qiyaanada kugu sameeyo.

Qiyaamo badan ayaa isku dayi doona inay helaan wax aanad jeclayn, ka dibna waxay marmarsiiyo ka dhigtaan inay qiyaanada ku caddeeyaan.

0>Ha u ogolaanin faallooyinkiisu inay kaa xumaanayaan naftaada ama aad isku kalsoonaanin muuqaalkaaga. U sheeg haddii uusan ka helin waxa uu arko, inuu xor u yahay inuu baxo mar kasta.

27) Sheekooyinkiisu waxba iskuma kordhinayaan

t isku darka, in ay jiraan khilaafaadyo aad u badan, waan ka xumahay in aan sheego laakiin waxaa ugu wacan in uu been sheegayo oo ay u badan tahay calaamad kale oo ah in uu khiyaameeyo.

Tusaale ahaan, haddii uu kuu sheego inuu dibadda u baxay. la cabbo Barry ka dib shaqada ka dibna bedelay sheekada si uu u sheego inuu la joogay Pete, markaas waxaad ogtahay inuu samaynayo.

28) Had iyo jeer wuxuu la maqan yahay asxaabtiisa

Miyay u muuqataa inuu had iyo jeer la joogo. la saaxiib saaxiibadiisa laakiin aad ayay u yartahay in uu waqti kula qaato?

Runtii murugada lahayd waxa ay tahay in haddii uu wakhti badan la qaato asxaabtiisa intii caadiga ahayd, waxa laga yaabaa in uu ku khiyaameeyo.

Haddii aad Waxaad dareemeysaa in lamaanahaaga uu ka tuurayo taariikhahaaga, ama haddii uu sii wado baabi'inta iyaga sabab la'aan, tani waxay calaamad u noqon kartaa inuusan dooneyn inuu ku arko.

dadka kale ee muhiimka ah si ay u helaan waqti badan oo ay ku arkaan kuwa ay jecel yihiin.

29) Ma jecla marka aad weydiiso wax ku saabsan maalintiisa

Haddii lammaanahaagu uu si lama filaan ah u difaaco markaad weydiiso wax ku saabsan kiisa.maalin, tani waxay muujin kartaa inuu arkayo qof kale.

Ka fikir: Haddii aad tahay qof asluub ​​leh oo aad waydiin lahayd su'aal caadi ah oo uu u dhaqmo sidii adigoo wax ku eedeeyay, markaa wax baa hubaal ah. 1>

Qiyaamo badan ayaa isku dayi doona inay iska ilaaliyaan inay maalintooda ka hadlaan halkii ay been ka samaysan lahaayeen.

30) Wuxuu bartay dhaqdhaqaaqyo cusub oo sariirta. waxa uu si lama filaan ah u bilaabay in uu sariirtiisa ku sameeyo waxyaabo aanu hore u samayn, waa in aad is waydiisaa halka uu la yimid dhaq-dhaqaaqyadan oo kale.

haddii aad i waydiiso waxa uu wax cusub ka bartay gacalisadiisa ama waxa uu galayay online isagoo raadinaya habab uu ku soo jiito jacaylkiisa cusub ee xirfadiisa.

Dhammaan, haddii lammaanahaagu uu si lama filaan ah u bilaabay inuu sameeyo waxyaabo cusub oo sariirta ah, marnaba calaamad fiican maaha.

>31) inaad joojiso fariimaha iyo wacitaanka badan

Hadduu lammaanahaagu kuu sheego inaad u wacayso oo aad marar badan u soo dirayso, waa sababta oo ah isagu wax wanaag ah ma hayo. Kuwa kale ee muhiimka ah inay dib uga noqdaan sababtoo ah ma rabaan inaad wacdo marka ay qof kale la joogaan.

32 in uu dhowr jeer wiiggii ka maqlo lamaanahaaga “waan ku jeclahay”, laakiin hadda waxa uu u muuqdaa in uu gabi ahaanba joojiyay hadalkaas, tani waxa ay calaamad u noqon kartaa in uu ku khiyaamaynayo.Waan ku jeclahay” dadka kale ee muhiimka ah sababtoo ah iyagaha u dareemin in ay been u sheegayaan.>33 waqtiga, laakiin hadda wuu yar yahay inuu sheego wax fiican oo uu ku sheego, waxay calaamad u noqon kartaa inuu diyaar u yahay inuu kaa tago.

Haddii lammaanahaagu uu khiyaameeyo, waxay u badan tahay inuusan wax dareen ah kuu haynin iyo ma dareemayo inuu ku faraxsan yahay inuu ku dheggan yahay xidhiidhka adiga.

Sidoo kale eeg: 15 ma jirto siyaalo aad ku waydiiso gabadha haddii ay ku jeceshahay (liiska dhamaystiran)> 34) Wuxuu bilaabay inuu garaaco goobta jimicsiga>Kani waa nin aad ku qasabtay inuu kula socdo ama baaskiil kula socdo. Dhab ahaantii ma aha nooca isboortiga, haddana si lama filaan ah, wuxuu aadayaa qolka jimicsiga 5 jeer usbuucii!

Aan sharaxo: Qaar ka mid ah ragga khiyaanada sameeya waxay garaaci doonaan qolka jimicsiga si ay kalsoonidooda kor ugu qaadaan oo ay u qaabeeyaan marwada.

wuxuu rabaa inuu naag kale u fiirsado.

35) Waxaad ka dareemaysaa mindhicirkaaga

Dhammaan waxay ku soo dhacayaan mindhicirka. wuu garanayaa in ka badan sidaad u malaynayso.

Haddii aad dareento in xidhiidhkiina wax ka maqan yihiin, u fiirso calaamadahan muujinaya in saaxiibkaa uu ku khiyaamaynayo. Dareenkaagu wuxuu ku salaysan yahay waayo-aragnimo sannado ah oo badanaa waa sax.

Haddii aadan haysan wax caddayn ah in saaxiibkaa uu ku khiyaaneeyo laakiin aad dareentowaxay ku jirtaa mindhicirkaaga - ka dibna ku kalsoonow dareenkaas.

In aad la leedahay xiriir go'an waa mid adag, xitaa way adagtahay in la ogaado calaamadaha gaalnimada. Haddii aad aragto calaamado muujinaya in lammaanahaagu uu ku khiyaaneynayo, ha iska indhatirin. Waxaad u qalantaa si ka sii wanaagsan haddii lammaanahaagu ku khiyaameeyo, waxaad u baahan tahay inaad wax ka ogaato si aad u soo afjarto xiriirka oo aad u gudubto.

Taliye hibo leh ayaa kuu sheegi kara waxa aad ka dareemayso mindhicirkaada inay run yihiin iyo in kale. haddii aad tahay qof aan waxba galabsan. Haddii aad rabto inaad fahanto waxa socda, ka dibna i aamina, waa inaad runtii la hadashaa qof kale oo ku yaal Source Psychic.

Ma aha oo kaliya inay kaa caawin doonaan inaad ogaato in ninkaagu uu ku khiyaaneynayo, laakiin way ku farxi doonaan. kuu sheeg waxa mustaqbalkaaga kuu diyaar ah.

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.

>wuu khiyaameeyaa.2>2) Wuu kula gaabnaa oo mararka qaarkood wuxuu ula jeedaa

Waa kan arrintu: Haddii ninkaagu ku khiyaameeyo, waxa laga yaabaa inuu Dareen dambiile ah oo cadhadiisa dushaada ka saar.

Waan ogahay inay la yaab tahay inuu ku xumaanayo oo uu ku xumaanayo sababtoo ah wuu xumaanayaa, laakiin maskaxda bini'aadamka waa wax la yaab leh.

18

Ninkii wax khiyaaneeyaa waxa ay u badan tahay in maskaxdiisa ay wax badan ku soo dhacayso. Haddii uu beryahan dambe u ekaado mid fog, waxa laga yaabaa in uu sirta kaa qarinayo.

Waxa kale oo laga yaabaa in uu kaa fogaanayo in uu ku qabsado.

oo aammuso agagaarkaaga, iyada oo aan sabab cad oo macquul ah u lahayn sababta uu wakhti yar kula qaadanayo oo uu kula hadlayo wax yar, tani waxay calaamad u noqon kartaa inuu ku khiyaameynayo.

In kasta oo aan rajeynayo inaad hesho. Maqaalkani waa mid waxtar leh, waan ogahay in aanay mar walba fududayn in la ogaado haddii lammaanahaagu uu khiyaameeyo. Taasi waa sababta aan kugula talinayo in aad la xiriirto maskaxda.

Iyadoo ay jiraan khiyaamo badan oo jira waxaa laga yaabaa inaadan garanayn meel aad ka bilowdo, laakiin waan ku caawin karaa taas.

>Laba sano ka hor ayaan waxa uu ka dhexeeyey xidhiidh aan faraxsanayn. Saxiibkay waxa uu si lama filaan ah u dhaqmayay qabow iyo fogaana waan garan waayaywaxa socday Waxa ii soo baxday in saaxiibkay uu qof kale arkayey in ka badan lix bilood!

Waa in aan qiraa in aan xoogaa ka shakiyey la-talinta maskaxiyan laakiin waxaan u arkay in ay yihiin kuwo aad u fahmaya, naxariis badan, oo waxtar leh.

Haddii aad u malaynayso in uu khiyaamaynayo laakiin aanad caddayn, tijaabi Ilaha Maskaxda ah ka cudur daara muxuu ku arki waayay

hadii uu lamaanahaagu mar walba cudur daar ka haysto sababta aanu waqti kula qaadan karin, waxa sabab u ah in aanu rabin in uu wakhti kula qaato.

0>Ka fakar: Marka aad qof jeceshahay, si kasta oo aad u mashquulsan tahay, waxaad mar walba u heli doontaa waqti.

Haddii uusan rabin inuu waqtigiisa firaaqada ah kula qaato, waxaan ahay waan ka xumahay in aan sheego laakiin waxa ay la macno tahay in uu qof kale ku qarash gareeyay.

>5 cadarka xidhashada, waxay noqon kartaa calaamad kale oo muujinaysa inuu qof kale arkayo.

Jaceylka cusub ee uu u qabo cadarka waxay dhammaantood ka mid noqon karaan isku dayga uu qof kale ku doonayo. naag, isaga oo xidhan cadar isagu waxa uu isku dayayaa in uu qariyo wax kasta oo cadarkeeda ah oo laga yaabo in uu naftiisa ku yeesho. Sneaky huh?

6) Wuxuu bedelay muuqaalkiisii ​​la'aantiiSabab kasta oo muuqata

Haddii ninkaagu si lama filaan ah u xiirto timo cusub ama uu garku u baxo, waxa laga yaabaa inuu u sameeyo si uu u rafcaansado naag kale.

Isbeddelku inta badan waa calaamad uu qof doonayo inuu sameeyo isbedel, iyo inta badan isbedelkaas waa lammaanahooda. Weligaa ma heshay timo cusub ka dib markii aad kala tagteen nin hore? Waan ogahay inaan haysto. Waxay i dareensiisay wanaag iyo cusub oo aan u diyaar garoobay inaan helo qof cusub.

7) Wax badan ayuu ka daaha xafiiska

Hadda, waxaa laga yaabaa in ninkaagu uu haysto shaqo culus oo u baahan shaqo badan. waqti iyo dadaal. Waxaa laga yaabaa in ay tahay wax iska caadi ah in uu waqti dheeri ah ku bixiyo shaqada.

Laakin, haddii ninkaagu uu ka daahdo xafiiska in ka badan sidii hore, waxa ay noqon kartaa wax ka badan shaqada oo kaliya.

Haddii uu si lama filaan ah had iyo jeer u soo daahayo guriga, waxaa jiri karta sabab. Waxa laga yaabaa in uu waqtigiisa la qaadanayo jacaylkiisa cusub oo uu shaqada marmarsiiyo ka dhiganayo.

>8 niyadda ayaa isbedbedesha.

Waxa laga yaabaa inuu ka tago farxad ilaa cadho iyo niyad jab oo uu murugoodo garaaca wadnaha

Laakin sababta? oo qofka ay jecel yihiin ka qariyo.

Hadduu ninkaagu ku khiyaameeyo, waxa laga yaabaa inuu dembi iyo xishood ku dareemo, waana sababta uu niyadda u beddelayo.

9 'Runtii ha sii hadlin wax badan

Haddii aadan u hadlin sidii aad horey ugu hadli jirtay, waxay calaamad u noqon kartaa in xiriirkaagu uu jirodhib

Waxaad arkaysaa, haddii ninkaagu ku khiyaameeyo, waxa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu wax walba hoos u dhigo isagoo aan aad u hadlin. xiriir ayuu kula leeyahay mar dambe ama wax uu ka hadlo. Mise waxaa laga yaabaa in uu isku dayayo in uu iska ilaaliyo in lagu qabto isagoo ku hadlaya wax qaldan.

Waxaa intaas dheer, waxa laga yaabaa in uu aad u dareemayo xishood iyo dambi ku saabsan arrintiisa taas oo ah sababta uu u adkaysan kari waayo in uu indhaha kaa eego. , iska daa in uu kula hadlo.

Haddii ay dhibaato kaa haysato in uu la hadlo, ma ku fikirtay in aad la hadasho tababare xiriir xirfadeed?

Waan ogahay goobtan weyn - Halyeyga Xiriirka Waxay leedahay wax badan oo badan oo ka mid ah tababarayaasha xiriirka si ay u kala doortaan oo intooda badan waxay haystaan ​​shahaadada cilmi nafsiga! Taasi waa sababta ay si fiican ugu qalabaysan yihiin inay kaa caawiyaan dhibaatadaada.

Marka aad doorato tababare kugu habboon, waxay kaa caawin doonaan inaad hesho ninkaaga inuu kula hadlo.

hadii ay kuu cadaato inuu khiyaamaynayo waxay kaa caawinayaan inaad ogaato inaad xidhiidhkiina badbaadin karto iyo inkale. wada jir una dhaqaaqo Halkan guji si aad u bilowdowuxuu noqdaa mid qarsoodi ah oo ku saabsan hawl maalmeedkiisa, tani waxay calaamad u noqon kartaa inuu ku khiyaaneynayo.

Haddii aad weydiiso isaga goorta uu tattoo cusub sameeyay, ama sida ay ahayd maalintiisa shaqada, oo uu waxa uu noqdaa mid aad u aamusan oo asturan oo mawduuca bedela isaga oo aan jawaab ku siinin waa in aad ka digtoonaato

haddii lamaanahaagu had iyo jeer ahaa mid aad u furfuran oo daacad ah, ka dibna uu ka baxo buluuga ah wuxuu bilaabaa inuu ka fogaado su'aalaha ama wuu is difaacaa markaad su'aalo waydiiso, waa inaad tan u qaadataa calaamad digniin ah.

11) Wuxuu wataa laba talefan

Tani waa calaamad kale oo muujinaysa inuu ku khiyaanayn karo: wuxuu haystaa laba taleefan. , oo uu teleefankiisa labaad kaa qariyo!

Muxuu ugu baahan yahay laba taleefan haddii aanu wax sir ah oo sawiran ahayn? Waa maxay Basaas,

Haddii aad hesho talefanka sirta ah ee lammaanahaaga oo aad ka hortimaaddo isaga oo sabab fiican u waayey sababta uu laba talefan ugu baahan yahay, waa in aad ka shakisaa.

2>12) Ma aha qof aad isku dhow.

Haddii lamaanahaagu uu had iyo jeer ahaa mid aad u furfuran oo ku jecel, laakiin si lama filaan ah uma muuqato inuu xiiseynayo inuu kula sii jiro, tani waxay noqon kartaa calaamad. in uu ku khiyaamaynayo.

Ka fiirso, goorma ayaa kuugu dambaysay galmada

>13waxa uu ka codsaday in aad joojiso in aad baraha bulshada ku soo bandhigto sawirada labadiinaba? Muxuu si lama filaan ah u samayn lahaa taas?

Hagaag, malaha sababtoo ah ma rabo in uu marwadiisa arko. Waxa laga yaabaa in uu u sheegayay in ay labadiinaba dhammaatay oo haddii aad soo bandhigto sawiro beentiisa ka soo horjeeda, way ka xanaaqi kartaa.

14 0>Yaa laga yaabaa in uu soo wacay isaga oo soo daahay , malaha waa marwadiisa.

Laakin haye, maxaad ii dhageysataa marka aad ka hubin karto lataliye hibo leh? ha isku dayin? la, ama la'aanteed ninkaaga

Riix halkan si aad u hesho akhriskaaga gaarka ah

>15 sabab la'aan ama uu kuu kaxeeyo maqaaxi qurux badan markii uu sida caadiga ah u samayn waayo, tani waxay calaamad u noqon kartaa inuu ku khiyaameeyay ku khiyaameeya?

Laba sababood: Kow,waxa uu dareemaa in uu danbiile yahay waxa uu kugu samaynayo sidaa awgeed waxa uu u malaynayaa in marka uu ku helo wax fiican ama uu meel gaar ah kuu geeyo uu ka soo kabanayo khaladkii uu gaystay Wuxuu kuu samayn karaa waxyaalo wanaagsan si uu udgoonka kaa tuuro.

16 0>Lammaanaha wax khiyaaneeya ayaa inta badan kugu eedayn doona khiyaamo. Waa dariiq kale oo kaa ilaalinaya inaad ogaato waxay samaynayaan.

Markuu ku eedeeyo inaad khiyaamayso, waxaad ku mashquuli doontaa inaad isdifaacdo oo aad is waydiiso maxaad samaysay si uu u fikiro, in ma heli doontid wakhti aad kaga fikirto dhaqankiisa qariibka ah.

17 Si aan caadi ahayn oo aamusan agagaarkaaga, waxay ogaan karaan wax aanad garanayn.

Waxay u badan tahay inay ogaadaan inuu qof ku arkayo dhinaca oo ay dareemaan raaxo la'aan joogitaankaaga oo iska dhigaya in wax walba ay fiican yihiin.

Uma soo bixi karaan oo kuu sheegi karaan waxay yaqaaniin sababtoo ah waa saaxiibbadiis, laakiin habdhaqankooda ayaa iska hadlaya.

18 Had iyo jeer aad bay u furfuran yihiin isticmaalka talefanka, ninkaaga ayaa beddelay lambarka sirta ah ee taleefankiisa isagoon kuu sheegin, ha u ogolaanin inuu simbiriiro.

AIsbeddelka lama filaanka ah ee dabeecadda inta badan waa calaamad muujinaysa inuu wax qarinayo, waxaana muhiim ah in la fahmo sababta.

Haddii lammaanahaagu uu dhawaan beddelay lambarka sirta ee taleefankiisa, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inuu wax qarinayo. 1>

Waxaa laga yaabaa inaad dareentay inuusan doonayn inaad gasho wax apps ah taleefankiisa, ama inuu tirtirayo farrimihii hore.

Haddii aadan hubin waxaad samaynayso, ha samayn. ka werwerin inaad isaga hortimaado isbeddelka oo weydii sababta uu u sameeyay. Sii fursad uu ku sharaxo naftiisa, laakiin ha u ogolaanin inuu gabi ahaanba ka fogaado su'aasha.

Hadii aanu sabab sharci ah u haysan isbedelku, waxa hubaal ah inuu wax qarinayo.

19 ) Wuxu soo wacay qolka kale

Tani waa hab-dhaqan khiyaamo ah oo caadi ah.

Marka lammaanahaagu si lama filaan ah u bilaabo wicitaannada qolka kale, waa calan weyn oo cas.

Haddii saaxiibkaa uu ku khiyaaneeyo, waxay u badan tahay inuu la hadlayo marwadiisa. Ujeedka laga leeyahay ha ahaato, wuxuu rabaa in uu hadalka kaa qariyo.

Haddii uu si lama filaan ah u bilaabo wicitaanka qol kale, weydii isaga. Ha noqon mid gardaran ama dagaal ha bilaabin,laakin u sheeg in aad xiisaynayso hab-dhaqankiisa oo aad rabto in aad ogaato sababta uu kaa ilaalinayo.

waad garanaysaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii uu wax qarinayo, waxaa laga yaabaa inuu been kuu sheego ama ka fogaado su'aasha.