Shaxda tusmada
Ka dib markaad la seexato nin, su'aasha dabiiciga ahi waa: "Weli ma xiiseynayaa?"
Wakhtiyada qaar, waxaa laga yaabaa inaad la kulantay saaxiib ama qof aanad garanayn falcelintiisa mid ka mid ah xirmooyinkaaga taas oo kaa dhigay jahwareer. oo aad la yaabban tahay in waxa aad hadda samaysay ay wax ka khaldan yihiin.
Miyaa uu dhaqso uga tagay? Ma soo daahday? Ma aniga uun baa mise ninkan qarsoodiga ah ayaa tan iyo waagaas iga fogaanayey
Dhammaanteen waxaan la kulannay xaaladdan oo aynaan hubin in uu ninku weli danaynayo ka dib markuu nala seexday.
0>Jawaabtu way adagtahay,laakin waxaan hayaa fikrado.Waxaad ku bilaabi kartaa inaad hubiso 18-kan hab!
Aan bilowno!
>1> adiga oo ku jira baraha bulshada>Haddii uu kugula xiriiro baraha bulshada, waa calaamad cad oo muujinaya xiisaha uu u qabo. Dhab ahaantii, haddii uusan la xiriirin kuwa kale oo aad taqaano, waxay la macno tahay in ninkani uu mudan yahay in la baadho.
Sidaas darteed, hubi inaad hubiso xisaabaadka warbaahinta bulshada si aad u aragto haddii uu wax kula wadaagayo.
Waxa fiicnaan lahayd inaad la socoto dhaqdhaqaaqiisa khadka tooska ah si aad ula socoto waxa noloshiisa ka dhacaya
In aad qof la seexato si toos ah macnaheedu maaha in nin ku xiiseeyo.
Waxaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu kula soo xiriiro sababtoo ah wuxuu rabaa galmo markale ama si dhab ah ayuu kuugu soo galay. Waxa aad tan tijaabin kartaa adiga oo kula xidhaya baraha bulshada oo aad aragto haddii uu farimo ama faallooyin ku soo qoray boggaga
Haddii uu raacoinaan si fiican kuu barano ama aan kula ballansanno.
Waxaan la kulmay qof aan xitaa magacayga u sheegin saaxiibkiis. Waxa kale oo uu dan ka lahayn haddii aniga la iga waydiiyo.
Maalin maalmaha ka mid ah, isaga oo saaxiibkiis la qadaynaya ayaan imid. Saxiibkiis ayaa wax iga waydiiyey waxa uu igu yidhi, "Alla waa saaxiib aan maalin dhaweyd kula kulmay meel baar ah"!
Taasi waxay ahayd! Haddii aad qof la shukaansanayso ama aad xiisaynayso, iska hubi in uu asxaabtiisa wax la wadaago. Haddii uusan sidaas yeelin, waxay la macno tahay in uusan dan ka lahayn oo aysan u qalmin.
16) Haddii uu ka hadlo dareenkiisa adiga, waa calaamad wanaagsan
maxaa yeelay hadii uusan dan kaa lahayn muxuu waxyaalahan oo dhan kuugu sheegi lahaa? raba inuu kula joogo. Waxa uu kuu sheegi lahaa in aanu sugi karin wakhtiga uu kula qaadan karo iyo sidaad u macaan badan tahay.Ha u malayn in tani ay tahay nooc khiyaano ah.
Kaliya wuxuu rabaa inuu ku ogeysiiyo dareenka dhabta ah. Sidan, waxaad ku heli kartaa kalsooni dheeraad ah inuu dhab ahaantii ku xiiseynayo.
17) Wuxuu rabaa inuu kula yeesho taariikh gaar ah
Taariikhdu waa hab dhaqameed lagu bilaabo xiriirka ka dhexeeya. laba qof.
Marka uu doonayo in uu kula yeesho taariikh gaar ah adiga oo aan gabadh kale joogin, badanaa waxa ay calaamad u tahay in uu ku jecel yahay.
Waxa laga yaabaa in uu ku casuumocasho, qaxwo ama socod si aad u heshid wakhti aad ku wada hadashid midba midka kale. In uu ku weydiiyo in aad la haasaawdo waxa kale oo ay ka dhigan tahay in uu runtii rabo in uu ku barto oo uu xiisaynayo in uu kula kulmo.
Intuu ku waydiin lahaa baar si aad u sakhraanto oo aad guriga u raacdo. Wuxuu jeclaan lahaa inuu waqti badan ku bixiyo si aad wax u wadaagtaan.
Taariikhdu waxay sidoo kale noqon kartaa fursad aad si wanaagsan u barato isaga.
18) Miyuu ku waydiinayaa in aad gaar u noqoto calaamada digniinta waayo waxa ay ka dhigaysaa mid aad halis u ah.
Si kastaba ha ahaatee, waxba kuma jabna in aad gooni u ahaato midba midka kale marba haddii niyadaadu ay daahir yihiin oo hadafyadaadu ay toosan yihiin.
Inaad xidhiidh la samaysato oo aad dhisato wax weyn, markaa tani maaha arrin haba yaraatee!Kaliya iska hubi inaad labadiinuba si cad isu fahantaan.
Sidoo kale eeg: 50 tusaale oo joogtaynta nolol maalmeedkaKu kalsoonow oo ka faa'iidayso fursadan!
Dhammaan kuwani waa calaamado muujinaya in ninku uu ku xiisaynayo.
Hadii uu wax dan ah ka muujinayo haba yaraatee, waxay la macno tahay in aad fursad u helayso in aad ugu dhawaato.
0>Adiga ayay ku xidhan tahay inaad fursadan ka faa'iidaysato iyo in kale waayo waxay ku sii xumaynaysaa ama labadiinaba way idiin roonaanaysaa macluumaadka, laakiin waa go'aankaaga inaad wax ku samayso iyo in kale.Haddii aad dareento inuu kugu jiro, markaas ogow! U bax halkaas oo hadda wax dhacaan!
Fikirka ugu dambeeya
Ma rabi lahayd inaad waqti badan la qaadato qof aan dan kaa lahayn, sax?
Isticmaalka calaamadahan waxay kaa caawin doonaan inaad ogaato in qof ku xiisaynayo iyo in kale.
Halkan waxaa ah fikradaha ugu dambeeya:
> Hubi in ninkaagu u qalmo. 0>Waa in aad ogaataa in uu jecelyahay in uu waqti kula qaato oo uu ku dareensiiyo.Dhammaanteen waxaan istaahilaa in aan xiriir kaamil ah yeelano sidaa darteed dooro kaliya kuwa mudan in aad u fiirsato.<1
Hubi in ay siyaan dhamaan calamadaha kor ku xusan ka hor inta aanad ku boodin xidhiidhka, haddii kale, waxa laga yaabaa in aanay si fiican u shaqayn labadiinaba, taas oo la macno ah in dareenkaagu dhaawacmi doono.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>Instgram-ka waxa uu soo dhigaa, dib u tweet gareeyaa tweets-kaaga, ama waxa uu jecel yahay heerkaaga Facebook, markaa taasi waa calaamad kale oo muujinaysa in uu wali ku xiisaynayo. Waxay noqon kartaa heshiis weyn laba sababood awgood:Wuxuu rabaa inuu arko sida aad ku sugan tahay noloshaada caadiga ah - caadi. Waxa uu rabaa in dadku ogaadaan sida cajiibka ah ee qofka uu la joogo - madax-weynida iyo kibirka leh.
2) Haddii uu bilaabo qoraalkaaga, waxay la macno tahay inuu ku xiisaynayo
Waa qurux badan calaamad wanaagsan!
Waxa laga yaabaa inuu tan xitaa aad u sii jeclaado haddii uu bilaabo ka dib markii uu se- waa hagaag, ha ka welwelin. inuu ku barto heer shakhsi ah
Waxaa laga yaabaa inuusan rabin inuu telefoonka kula hadlo sababtoo ah wuxuu ka baqayaa inuu si fudud u sheego macluumaadka naftiisa ku saabsan. Ka werweri sida ugu dhakhsaha badan ee aad labadiinuba u samayn kartaan tallaabada xigta. Sidaa darteed, qoraal buu u soo diraa halkii uu wici lahaa sababtoo ah waxay qaadataa waqti dheer iyo si taxaddar leh.
Haddii uu ku bilaabo qoraalka adiga, markaa way fiicnaan doontaa haddii tani ay sii socoto ka dib markaad wada seexato.
Waxa laga yaabaa inaad u malaynayso in qoraalkani yahay mid iska caadi ah oo aan wax macno ah lahayn haba yaraatee, laakiin gunta hoose, waxaad ogtahay in tani ay muujin karto xiisaha uu u qabo inuu sii wado wax walba.
Inta lagu jiro wadahadalka, isha ku hay waxyaabaha qaarkood: ma wuxuu rabaa inuu wax badan ka barto waxa danahaagu yahay ama uu sameeyoma rabtaa inaad maqasho shaqadaada? Dadka kaliya ee isku dayaya in ay jiifaan waxay u badan tahay inaysan dan ka lahayn waxyaalahan.
Dantaada iyo shaqadaadu waxay muujin karaan macluumaad badan oo ku saabsan qofka aad tahay qof ahaan.
> 3) Haddii wuxuu rabaa inuu la kulmo maalinta xigta, waa calaamad wanaagsanMarkaad wada seexdeen, waxaa laga yaabaa inuu doonayo inuu mar kale ku arko. wuxuu rabaa inuu wax kula daba galo.
Waxaan xasuustaa hal mar ka dib markii aan la qabsaday hal nin. Runtii ma uusan samayn qorshe uu ila kulmo maalinta xigta, laakiin wuxuu iga codsaday inaan mar kale la kulmo casho usbuucaas.
Sidoo kale eeg: 15 astaamood oo cajiib ah oo heyoka empath (kan ma adigaa?)Waxaan u maleynayaa inuu aniga kaliya xiiseynayay sababtoo ah waan isku xirnay waana taas. Waxa ay ku qaadatay isaga oo doonaya in uu mar kale i arko Dhibka kaliya ee jira ayaa ah in aan labadeenuba diyaar u ahayn xiriir waqtigaas, sidaa darteed dhab ahaantii ma aanan u rogi karin xiriir dhab ah.
Inkasta oo aan isaga xiiseeyay isna uu i xiiseeyay. Ma suurtoobin in la isu keeno masaafada dartii.
Maalintii xigtay ka dib markii aan isku xirnay, wuu i casuumay, waxaana dareemay in galmo ay noqotay wax macquul ah. Laakiin habeenkaas galmo ma aannu samayn.
Haddii nin aad hadda la kulantay uu doonayo inuu mar kale ku arko, ha ka welwelin, hana ka xishoon.
isagoo sheegaya inuu doonayo inuu si fiican kuu barto oo uu xiiseeyo.4) Wuxuu rabaa inuu joogoin ka badan
Wuxuu rabaa inuu mar kale ku arko, hubi. Wuxuu rabaa inuu joogo, hubi.
Colin Coward ee Ninka Casriga ah ayaa kuu fiican adiga:
"Haddii uu rabo inuu habeenkii hoydo, taasi dhab ahaantii waa calaamad aad u wanaagsan. Sida cad, tani waxay u malaynaysaa inaad wada seexatay - laakiin haddii uu sii joogo, waxay la macno tahay inuu ku jecel yahay. Waxa uu jecel yahay in uu kula qaato wakhti mana rabo in habeenku dhammaado. Tani waxay calaamad u noqon kartaa inuu doonayo inuu mar kale ku arko—oo dhowaan!”
Ninkan waxa laga yaabaa inuu dhex maro xilli kala guur ah oo u dhexeeya labada fal oo laga yaabo inuu doonayo inuu kula joogo si uu u helo
Si kastaba ha ahaatee, haddii uu habeenkii uun ku hoydo isaga oo jidh ahaan kuu soo jiitay, waxaad sharad ku geli kartaa inay tani tahay wax weyn oo daqiiqad ah.
5 laftiisa
Haddii uu isku faano, tani waxay calaamad u noqon kartaa inuu xiisaynayo inuu mar kale ku arko.
Waxa laga yaabaa inuu ku faano sida shirkadda uu u shaqaynayo ugu dirtay Australia ama Koonfur Afrika iyo wixii la mid ah.
Halkan oo kale, waxaa laga yaabaa inuu rabo inuu arko inaad xiisaynayso shaqadiisa iyo xirfaddiisa.
Waxa kale oo laga yaabaa in uu ku faano inta uu xisaabtiisa bangiga ku leeyahay ama uu dad badan wax ka taray. Waxyaalahani waxay isku dayayaan inay ku cajab galiyaan.
Waxaa laga yaabaa inay si uun u dhib yar tahay. Laakiin waa in aanku raac in raggu mararka qaarkood leeyihiin habab qosol leh oo ay ku muujiyaan inta ay daneeyaan.
>
6 1>
Sida lagu sheegay cilmi baadhis uu Justin Lehmiller ku sameeyay in ka badan 1,000 dumar ah, 82% habluhu waxay ku qiimeeyeen bogaadinta inay calaamad u tahay inuu jecel yahay.
si ay nafteeda ugu dareento.Waxay u dhowdahay inuu doonayo inuu ku dareensiiyo mid gaar ah si uu uga caawiyo inuu waqti fiican kula qaato.
Oo maxaad ogtahay?
Adigoo isku dayaa in uu kuu sheego in uu ku jecel yahay oo uu jeclaan lahaa in uu ku arko marar badan.
2>7 , dhaqdhaqaaqyada iyo meelaha aad la kulanto, tani waxay tilmaami kartaa xaqiiqda ah inuu xiiseynayo inuu wax kula daba galo.Haddii uusan ku daneyneynin, markaa muxuu u weydiin lahaa su'aalahan?
Wuxuu rabaa in uu wax badan ka ogaado nooca qofka aad tahay si uu si fiican kuu barto.
Sidaas darteed, haddii nin ku weydiiyo filimada aad jeceshahay iyo muusigga, waa calaamad wanaagsan in uu ku barto. wuxuu xiiseeyaa inuu ku barto.
>8) Wuxuu ka soo baxaa dhacdooyinkaaga ama la kulmoadigaHadduu ka soo muuqdo mid ka mid ah dhacdooyinkaaga ama uu kula kulmo meel, tani waxay calaamad u tahay inuu doonayo inuu mar kale ku arko.
Aragtigiisa, tani waa hab. si uu kuu tuso inuu kuu joogi karo markasta oo aad u baahato.
Tani waa hal dariiqo oo ay raggu xiiseeyaan dumarka. laga yaabo in uu rabo in uu kula joogo oo uu wax la qabsado.
Si kastaba ha ahaatee, haddii uusan ka soo xaadirin xaflad ama kulan, markaas waxay calaamad u noqon kartaa in ninkani uusan daneyneynin. wax kasta oo khatar ah oo adiga kula jira.
9) Wuxuu sameeyaa dhammaan qorshayaasha usbuuca ama toddobaadka isagoo aan weydiin haddii ay caadi tahay
Taasi waxay ka dhigan tahay inuu xiisaynayo inuu waqti kula qaato!
Wuxuu rabaa in arrimuhu noqdaan kuwo ka sii daran. Waxa uu rabaa in uu waqti kula qaato, ma aha si kale Waxay la macno tahay inuu rabo inuu waqti kula qaato.
Waxaan mar la kulmay nin doonayay inuu i arko markaan shaqada dhammeeyo habeen Jimce ah. Kumaan raacin oo waxaan idhi waxaan jeclaan lahaa inaan saaxiibaday la kulmo maalinta jimcaha intii aan ballan la bixi lahaa.
Waxaan hubaa in mararka qaarkood ay yara degdegto in nin uu qorshe sameeyo isaga oo aan waxba weydiin. Adiga, laakiin tani waxay calaamad cad u tahay inuu doonayo inuu wax kula raaco.
10calaamad u noqo sababtoo ah wuu ku xiiseynayaa, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa inuu yahay mid bulsheed oo doonaya inuu dadka barto.
Haddii uu ku baro asxaabtiisa, markaa waxaa laga yaabaa inaysan aad u xumaan. ka dib.
Dabadeed, waxaad haysataa fursad aad kula kulanto asxaabtiisa oo aad la kulanto haddii aad iyagana la heshid.
Tani sidoo kale waa fursad aad ku heli karto ogow oo ogow inuu yahay qof aad doonayso inaad la baxdo iyo in kale.
Adiga oo og nooca saaxiibada uu la socdo, waxaad aad u hubin kartaa dabeecadiisa iyo shakhsiyadiisa.
11) Wuxuu raacayaa Instagram-kaaga
Tani waa calaamad kale oo cad oo muujinaya inuu weli xiisaynayo.
Waxay la macno tahay inuu doonayo inuu kula socdo oo uu kula dhaqmo. Xiisaha uu kuu qabo sidoo kale waxay u badan tahay sababtoo ah wuxuu jecel yahay inuu eego sawiradaada naftaada, iyo sidoo kale kuwa dadka kale.
Waxay ku tusinaysaa inuu daneeyo noloshaada, tanina waxay badanaa macno badan tahay.
Waxa laga yaabaa in uu ku fikiro in aad tahay qof xiise leh in uu kula socdo baraha bulshada sababta oo ah waxyaalaha ka dhacaya noloshaada, oo uu rabo in uu hubiyo waxa heerkaagu yahay.
weli wuu xoog badan yahay, waxay u badan tahay inuu xiisaynayo inuu si fiican kuu barto.Ninkii aan kor ku soo sheegay isna sidaas oo kale ayuu sameeyay. Waxa uu qirtay in uu daba galiyay Instagram-kayga sababtoo ah wuxuu runtii rabay inuu ogaado haddii aan go'aansaday inaan la kulmoQof kale ka dib markii uu la hoyday isaga.
Ragga qaar ayaa ka welwelsan in qof kale ku qaatay. haddii aad saaxiib cusub leedahay
12>Waxay la macno tahay in uu rabo in uu kula noolaado oo uu la socdo waxa aad samaynayso.
Waxa laga yaabaa in uu xataa rabo in uu mustaqbalka ka hadlo oo uu qorshe kula sameeyo. Tani waxay dhacdaa marka nimanku ay si dhab ah u xiiseeyaan hablaha ay hadda la kulmeen.
In aad xiisaynayso nolosha gabadhu waxa ay muujinaysaa ka go'naansho waxana ay ka caawin kartaa in uu ogaado in waxa ay ku nooshahay ay la mid tahay rabitaankiisa ama hiwaayadaha.
>13 0>Waxa laga yaabaa in uu dareemayay sida aad u qurux badan tahay oo aad u fiican tahay oo aad uga mahad celinayo waxyaalaha adiga kugu saabsan sababtoo ah waxa uu rabaa in uu shukaansado qof soo jiidasho leh iyo sidoo kale naxariis iyo jacayl. naftiisa maxaa yeelay, waxay ku dhiirigelinaysaa inuu ka sii hadlo waxyaalaha uu adiga kaa jecel yahay.Marka uu ogaado inaad isaga ku jirto oo aad isaga soo jiidanayso, wuu ku farxi doonaa naftiisa. Kalsooni.
Marka uu ninku ku kalsoon yahay oo uu ku faraxsan yahay sida uu u dhaqmayou eg ama noloshiisa, markaas waxay calaamad u tahay inuu u furan yahay inuu la kulmo qof cusub.
Oo marka ay taasi dhacdo, waxay la macno tahay in haddii aad daneyneyso midba midka kale uu yahay midba midka kale markaas waxaa kuu fududaanaya inaad horumariso xiriirka isaga.
>14 Waxaa laga yaabaa inay adagtahay in aad aragto qof sidan kuu samaynaya maalmahan, laakiin marka aad samayso, tani waa hubaal calaamad muujinaysa inuu xiisaynayo inuu mar kale ku arko.Waxa laga yaabaa inuu maalmo kaa fikirayay oo uu lacag ayuu ku qaatay in uu hadyad ugu diro xafiiskaaga ama gurigaaga si aan kuu qanciyo, taas oo ah sababta ay muhiim u tahay inaad hubiso inaadan wax walba u qaadan si qiimo leh sababtoo ah xaaladaha qaarkood, nimanku dhammaantood way wada hadli karaan.
Waxay noqon kartaa mid adag in la kala saaro ficilkiisa. iyo hadalkiisa, marka waxaa wanaagsan inaad had iyo jeer ka digtoonaato.
15) Wuxuu rabaa inuu u sheego saaxiibadiis adiga kugu saabsan
maxaa yeelay isagaa xiiseeya inuu wax badan kula daba galoRaggu maaha sida dumarka. Wax walba waxaan la wadaagnaa bff-keena, laakiin raggu ma sameeyaan. Markaa hadii uu rabo in uu saaxiibadiis kuu sheego waxa uu kuu sheegayaa in uu xiiseeyo
