Jedwali la yaliyomo
Nishati hasi ni kitu halisi ambacho kinaweza kuathiri maisha yako.
Isipodhibitiwa, inaweza kutumaliza na kutufanya tuhisi uchovu, huzuni na kutotamani makuu.
Nishati hasi huja. kutokana na uwepo wa hofu, wivu, chuki, na hisia nyingine mnene zaidi.
Si lazima kiwe kitu ambacho unapitia kila wakati; hata hivyo, inapokuwa mkondo wa msingi katika maisha yako, basi inaweza kuwa dalili ya jambo fulani la ndani zaidi linaloendelea chini ya uso.
Habari njema?
Ikiwa umekuwa ukijihisi kidogo. chini na kujaribu kufanya kitu kuhusu hilo, unaweza kugundua kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili, ambayo ina maana kwamba chochote ambacho umekuwa ukifanya kinafanya kazi!
Hebu tuangalie baadhi ya ishara za nishati hasi. kuacha mwili:
1) Unakuwa na ndoto wazi zaidi
Nishati hasi inapoondoka mwilini, mara nyingi itaacha kumbukumbu nyuma.
Unapoota ndoto yako, fahamu ndogo inaweza kuchakata na kuacha kumbukumbu hizi.
Ikiwa unazidi kuwa na ndoto wazi, basi hii inaweza kuwa ishara kwamba unachakata nishati nyingi hasi.
Ukimaliza. usindikaji, ndoto zitapungua na utarudi kwenye mtindo wako wa kawaida wa kuota.
Hii ni kwa sababu unafanya kazi kupitia hisia na nishati wakati umelala, hivyo ndoto zako zinapokuwa wazi, hatimaye unashughulikia masuala muhimu!
Ndoto zako hazitatimiakupitia heka heka na nishati hasi si lazima kiwe kitu kibaya.
Hata hivyo, ni vyema kila mara kujitahidi kuwa chanya zaidi!
Angalia pia: Ishara 10 kwamba mfanyakazi mwenzako wa kike aliyeolewa anavutiwa nawe kazinidalili pekee ya nishati hasi kuondoka kwenye mwili wako, hata hivyo…2) Ghafla unakuwa na hamu ya kula
Iwapo utajikuta ghafla unakuwa na hamu ya kula, hii inaweza kuwa ishara kwamba mwili wako inajaribu kujisafisha kutoka kwa nishati hasi.
Wakati mwili wako unapunguza sumu, inaweza kuongeza hamu yako kwani inahitaji virutubisho zaidi ili kuchochea mchakato.
Ikiwa umekuwa ukila afya njema, basi hii itaupa mwili wako virutubishi unavyohitaji ili kukamilisha mchakato.
Unaona, tunapokuwa na huzuni au kulemewa na uzembe, hii inaweza mara nyingi kupunguza hamu yetu ya kula au kutupoteza kabisa.
Tunapojisafisha kwa kuondoa nishati hasi, hata hivyo, mara nyingi tutaanza kuhisi njaa na kutamani chakula tena.
Hii ni kwa sababu ghafla tunahisi wepesi na furaha zaidi, ambayo inanileta kwenye hoja yangu inayofuata:
3) Unajihisi mwepesi na hali yako inaboreka
Unapoanza kuhisi mwepesi na hali yako ya mhemko kuimarika, inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Unapoondoa hisia na mawazo yoyote hasi, inaweza kukufanya ujisikie mwepesi, mwenye furaha na mwenye matumaini zaidi.
Unapoanza kujisikia kama wewe tena, inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inakuacha. mwili.
Hii ni hisia nzuri, hasa ikiwa umekuwa ukijihisi chini kwa muda.
Watu wengi hupatwa na hali hii baada ya kufanya kitu kama hiki.iliondoa nishati hasi nyumbani mwao au kazini.
Hata hivyo, hisia zako zitakuwa tofauti, kwa sababu utakuwa na nguvu na nyepesi kwenye miguu yako, ambayo ina maana kwamba nguvu mpya chanya zinakuja!
Hii pia inamaanisha kuwa watu fulani wanaweza kuacha maisha yako, jambo ambalo linanileta kwenye hoja yangu inayofuata:
4) Watu wenye sumu huacha maisha yako
Mahusiano yenye sumu yanaweza kukuchosha sana. Ikiwa umekuwa na hisia chini na kugundua kwamba mtu sumu aliondoka maisha yako, basi hii inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi ni kuondoka mwili wako.
Katika kesi hii, wewe ni kweli kuondoa nishati hasi kutoka maisha yako. .
Ikiwa unajisikia vizuri baada ya kumaliza uhusiano wenye sumu, basi hii inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Sasa: usinielewe vibaya, kuna mengi watu ambao wanaweza kumaliza nguvu zetu na kutufanya tujisikie vibaya sana, na ni jambo zuri kuwakatilia mbali maishani mwako.
Hata hivyo, hali ya kiroho ya zama mpya imetufanya tuamini kwamba karibu tabia yoyote ambayo haina' t kukubaliana nasi 100% inachukuliwa kuwa "sumu", jambo ambalo si kweli.
Baadhi ya watu huenda wasiwe kikombe chako cha chai, lakini hiyo haimaanishi kuwa tabia yao ilikuwa sumu kiotomatiki.
Kujua tofauti kati ya kile kilicho halisi na kile ambacho ni bullsh*t ya kiroho kunaweza kutatanisha, lakini kuna darasa la bure la mganga Rudà Iandê ambamo unaweza kujifunza kile ambacho ni kweli.halisi na nini sio.
Kujua tofauti kati ya nani ni sumu na nani sio pia itakusaidia sana katika kuwaondoa watu sahihi katika maisha yako huku pia ukiwajibika kwa mahusiano ambayo Huenda pia hukuwa na afya njema!
Hii ni muhimu katika kukua kama mtu, kwa hivyo ninaweza kupendekeza tu utazame video hii isiyolipishwa.
Angalia pia: Sababu 10 za mtu kukupuuza kwa ghafla (na jinsi ya kujibu)Lakini watu hasi huondoka maishani mwako. , pia utaona watu chanya zaidi wakikukaribia:
5) Unavutiwa na watu chanya
Unapovutiwa ghafla na watu chanya na kutaka kutumia muda zaidi nao, hii inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Watu chanya wana mtetemo wa juu kiasili ambao unaweza kusaidia kuondoa nishati hasi na kuvutia nishati chanya zaidi.
Unapotumia muda karibu na watu chanya. , unaweza kusaidia kuondoa nishati hasi kutoka kwako.
Na kadiri unavyozidi kuwa chanya, ndivyo unavyoishia kuvutia!
Kuzungumza kuhusu chanya:
6) Unahisi kuhamasishwa tena
Unapoanza kuhamasishwa tena na kuwa na motisha ya kufuata matamanio yako, hii inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Unapoondoa hasi. nishati, unaruhusu nafasi ya msukumo kutiririka.
Unapojihisi kushuka moyo, inaweza kuwa vigumu kupata. Unajishughulisha sana na yako mwenyewehasi ambayo huna nafasi ya msukumo.
Lakini unapoondoa nishati hasi, inaweza kufungua mlango wa msukumo kurejea.
Lakini si hivyo tu, pia utafanya hivyo. jisikie kuwa na msingi tena:
7) Unajihisi kuwa na msingi
Iwapo utajihisi kuwa na msingi na uthabiti zaidi ghafla, hii inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Wakati gani. umeondolewa hisia hasi, una nguvu ya kuwepo na kujikita katika wakati huu.
Unapojisikia chini, unaweza kupoteza hisia zako kwa urahisi, na kuhisi kulemewa na kutokuwa na utulivu.
Hii ni kwa sababu kuna msukosuko mwingi wa ndani hivi kwamba huwezi kupata hisia kali za amani ya ndani na utulivu.
Lakini unapoondoa nishati hasi, ghafla unahisi kuwa na msingi zaidi na upo. .
Hii ni ishara nzuri kwamba inaanza kufanya kazi!
Na sehemu bora zaidi?
Hii pia itaathiri afya yako ya kimwili:
8) Maumivu ya muda mrefu huanza kuondoka
Ikiwa una maumivu ya muda mrefu na unaona kuwa yanaenda, inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Nishati hasi inapopatikana. katika mwili wako, inaweza kuunda vizuizi, mara nyingi husababisha maumivu.
Unapoondoa nishati, vizuizi hivi hupungua na maumivu ya muda mrefu hupungua pia.
Inaweza kusikika kama kichaa, lakini a asilimia kubwa ya maumivu ya muda mrefu yanaweza kutokana na kiwewe au hasi.
Unapoondoanishati, unaondoa kiwewe au hasi na kuiweka chanya.
Hii ni ishara nzuri kwa sababu ina maana kwamba mwili wako umepangwa upya kujiponya, hata baada ya matukio mabaya.
Ni ni hisia ya kushangaza unapoanza kujisikia vizuri, lakini inaweza kuambatana na kuwa na hisia sana, ambalo ni jambo zuri!
9) Unajisikia kihisia sana na unahitaji kuiacha itoke
Unapohisi kuwa unahitaji kutoa hisia nyingi, hii inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Unapojaribu kuondoa nishati hasi kutoka kwa mwili wako, inaweza kukufanya uwasiliane zaidi na hisia ambazo zimenaswa ndani yako.
Unapohisi unahitaji kulia, kucheka au vinginevyo kuachilia hisia ambazo zimekuwa zikijengeka, ni vyema kuruhusu. kuwatoa.
Unaweza kufanya hivi kupitia kuandika habari, kutafakari, au kuzungumza na rafiki na kuruhusu hisia zitoke ndani yako.
Hii ni nzuri sana, kwani itakusaidia kupona hata zaidi. !
10) Hisia zako huinuka
Iwapo hisi zako zitainuka zaidi ghafla, hii inaweza pia kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Unapofuta nishati hasi kutoka kwa mwili wako, inaweza kusababisha hisia zako kuwa juu zaidi na nyeti kwa nishati karibu nawe.
Unapojaribu kuondoa nishati hasi kutoka kwa mwili wako, nimuhimu kukaa msingi na wazi ili kupokea nishati chanya ambayo itatiririka kwa njia yako.
Unaweza kuona mambo yanayokuzunguka zaidi, kama vile harufu, rangi, ladha n.k.
11) Amani na Upendo huwa kipaumbele chako
Nishati hasi inapoanza kuondoka kwenye mwili wako, unaweza kugundua kuwa unaanza kuleta amani na kupenda kipaumbele chako cha juu.
Hii ni kwa sababu nishati hasi inapoondoka, ni badala ya nishati chanya ambayo ulikuwa ukikosa sana!
Unapoanza kufanya amani na kupenda kipaumbele chako cha juu, hii ni ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Yote haya ghafla, mafanikio au mafanikio fulani sio muhimu tena, amani ya ndani ndio kipaumbele chako cha juu.
Lakini sio hivyo tu, bali afya yako pia itakuwa kipaumbele, ambayo inanileta kwenye hoja yangu inayofuata:
12) Kujiponya kunakuwa muhimu
Nishati hasi inaweza kutufanya tupuuze afya na ustawi wetu.
Nishati hasi inapoondoka. , kuna ongezeko la nishati chanya katika miili yetu ambayo hutufanya kutaka kujiponya.
Hii inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti kulingana na kile ambacho mwili wako unahitaji, lakini jambo kuu ni kwamba kujiponya kunakuwa muhimu wakati nishati hasi. huacha mwili wako.
Watu na matukio hasi bado yatakuwepo katika maisha yako (na ya kila mtu) lakini hayatakuathiri zaidi kwa sababu utakuwa unafanya kazi kutoka kwamahali pa chanya.
Kuzungumza juu ya watu hasi au matukio:
13) Huwezi kustahimili kuwa katika mazingira hasi tena
Nishati hasi inapopotea, utajipata mwenyewe. haiwezi tena kustahimili mazingira hasi.
Ikiwa ndivyo hali ilivyo, kuondoa nishati yako inaweza kuwa ishara kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako.
Umezoea kuwa karibu na watu na maeneo yaliyojaa hasi, kwa hivyo uhasi ukiisha, utahisi kama sehemu yako haifai tena katika mazingira hayo.
Hilo ni jambo chanya sana, kwani inaonyesha kuwa umepita kabisa mazingira haya mabaya. !
14) Usingizi wako huboreka kwa kiasi kikubwa
Unapojitahidi kuondoa nishati hasi mwilini mwako, unaweza kugundua kuwa usingizi wako unaboreka sana.
Hii ni kwa sababu kusafisha nishati hasi kunaweza kuleta mchakato wa uponyaji wa asili ndani ya mwili wako pia.
Usipokandamiza tena hisia na nishati hasi, itaanza kutoka nje ya mwili wako, na kukufanya ufahamu zaidi ni wapi. nishati hiyo ilikuwa imefichwa hapo awali.
Sasa, mwili wako unapokuwa umetulia, hilo litakuwa na athari kubwa kwenye usingizi wako.
Usingizi mzito zaidi hutokea katika awamu ya delta ya mzunguko wako wa usingizi, ambayo huja mara baada ya REM.
Hapa ndipo mwili wako unapoanza kujiponya na kutoa nishati hasi iliyonaswa ambayo imehifadhiwa.ndani ya mwili wako.
Unapojaribu kuondoa nishati hasi, hakikisha unapata angalau saa 7 za usingizi kwa usiku ili kuupa mwili wako muda wa kujisafisha na nishati hiyo yote hasi.
0>Hii itakupa nguvu ya ziada, si kwamba ni lazima, kwa sababu angalia hatua hii ya mwisho:15) Unahisi kama unaweza kuhamisha milima
Nishati hasi inapoondoka kwenye mwili wako, unaweza kuhisi kama unaweza kuhamisha milima.
Hii ni kwa sababu nishati hasi iliyokuwa inakulemea hapo awali imeondoka, na sasa unahisi kuwa mwepesi na hai zaidi!
Nishati chanya itaanza kuingia ndani kutoka pande zote zinazokuzunguka, ambayo itasaidia kuongeza kujiamini kwako na kumleta nje mtenda miujiza wako wa ndani.
Inaweza kuonekana kama kazi kubwa kuondoa nishati hasi kutoka kwa mwili wako, lakini inafaa ikiwa inakufanya uhisi. hii nzuri.
Hitimisho
Unapogundua dalili zozote kati ya hizi 10 za nishati hasi zikiondoka kwenye mwili wako, unajua kwamba uko kwenye njia sahihi ya kujisikia vizuri!
Nishati hasi inapotolewa kutoka kwa mwili, inaweza kuacha hisia kama vile huzuni na majuto.
Hili linapotokea, ni muhimu kuacha hisia hizo nje ili ziweze kuondolewa kwenye mfumo wako.
>Unapogundua mojawapo ya ishara hizi kwamba nishati hasi inaondoka kwenye mwili wako, unaweza kuwa na uhakika kwamba uko kwenye njia sahihi ya kujisikia vizuri!
Jambo ni kwamba, nguvu zako zitakuwa daima
