உள்ளடக்க அட்டவணை
நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்திருக்கிறோம் - இந்த ஒரு நபர் இருக்கிறார், முடிந்தால் - அவர்களுடன் நாம் உணரும் அளவுக்கு அவர்கள் நம்மை வெறித்தனமாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
அது போல் இருந்தால் உங்களைப் போலவே, நான் உங்களைப் போலவே அதே காலணியில் இருந்தேன் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இதில் தனியாக இல்லை. நான் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தேன் (அதாவது, எல்லாவற்றையும் போன்றது) - உறுதிமொழிகள், காட்சிப்படுத்தல்கள், வெளிப்பாடான பத்திரிகைகள் - நீங்கள் பெயரிடுங்கள்.
அவை செயல்பட வேண்டும் என்று நான் விரும்பிய அளவுக்கு, அவர்கள் செய்ததெல்லாம் என்னை மிகவும் அவநம்பிக்கையாக உணரவைத்ததுதான். , தேவையுடையவர், மற்றும் முன்பை விட தனியாக.
எல்லாவற்றையும் மாற்றியமைத்து, எந்த முயற்சியும் இல்லாமல், நான் ஆர்வமுள்ளவர்களை இழுக்க உதவிய ரகசியத்தை நான் தடுமாறிக் கொண்டிருக்கும் வரை! இன்று நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புவது இதைத்தான்:
மக்களை உங்கள் மீது வெறித்தனமாக ஆக்குவதற்கான ரகசியம்
உங்கள் மீது மக்களை வெறித்தனமாக்குவதற்கான ரகசியம் உறுதிமொழிகளுடன் சிறிதும் சம்பந்தப்படவில்லை. எனது பயணத்தில் நான் கண்டுபிடித்தது என்னவென்றால், மக்கள் என்மீது வெறித்தனமாக இருக்க, அவர்களிடமிருந்து என் கவனத்தை என்னிடமே மாற்ற வேண்டியிருந்தது.
இப்போது, நீங்கள் நினைத்ததற்கு நேர்மாறாகத் தெரிகிறது. இதைப் பற்றிப் படித்துக் கொண்டே இருங்கள், நான் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.
மக்களை உள்ளே இழுப்பதும், அவர்களை உங்கள் மீது ஆவேசம் கொள்ள வைப்பதும், உங்களை ஒரு காந்தமாக நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு காந்தம் எவ்வளவு சக்தியையும் சக்தியையும் தன்னகத்தே கொண்டிருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்கு அதன் இழுப்பு அதிகமாக இருக்கும்.
மனிதர்களுக்கும் உறவுகளுக்கும் இது ஒன்றுதான். ஒரு நபருக்கு எவ்வளவு ஆற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட சக்தி இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக மற்றவர்கள் இருக்கிறார்கள்மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் விரும்பும் அன்பை உங்களால் வழங்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அனைவரும் உங்கள் வழியைப் பின்பற்றுவதைப் பாருங்கள்.
முடிவில்
நாங்கள் விவரித்துள்ளோம் ஒருவரை உங்களுடன் வெறித்தனமாக வெளிப்படுத்த 8 வழிகள், ஆனால் இந்த சூழ்நிலை மற்றும் எதிர்காலத்தில் அது உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்லும் என்பதற்கு முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விளக்கத்தைப் பெற விரும்பினால், மனநல மூலத்தில் உள்ளவர்களிடம் பேச பரிந்துரைக்கிறேன்.
நான் அவற்றை முன்பே குறிப்பிட்டேன்; அவர்கள் எவ்வளவு நிபுணத்துவம் வாய்ந்தவர்களாக இருந்தாலும் உறுதியளிக்கிறார்கள் என்பதில் நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.
உங்கள் மீது வெறித்தனமாக இருக்கும் ஒருவரை வெளிப்படுத்துவது குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு கூடுதல் வழிகாட்டுதலை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக என்ன காத்திருக்கிறது என்பது குறித்தும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: பழைய நண்பர்கள் ஏன் சிறந்த நண்பர்கள்: 9 வெவ்வேறு வகைகள்உங்கள் அழைப்பு அல்லது அரட்டை மூலம் நீங்கள் படிக்க விரும்பினாலும், இந்த ஆலோசகர்களே உண்மையான ஒப்பந்தம்.
உங்கள் சொந்த அன்பான வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
அவர்களிடம் ஈர்க்கப்பட்டு அவர்களுடன் இருக்க வேண்டும்.வேறுவிதமாகக் கூறினால், உங்கள் மீதும் உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியின் மீதும் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வேலை செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக மற்றவர்கள் உங்கள் மீது வெறித்தனமாக இருப்பார்கள். என்னை நம்புங்கள், நான் அனுபவத்தில் இருந்து பேசுகிறேன்.
இதில் பணியாற்றுவது உங்களுக்கு அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றினால், கவலைப்பட வேண்டாம், நான் அதை 7 எளிய படிகளாகப் பிரித்தேன். நீங்கள்:
1) நீங்கள் எதற்காக நிற்கிறீர்கள், உங்கள் தேவைகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இது போன்ற ஒரு பிரபலமான பழமொழி உள்ளது: "நீங்கள் எதற்காகவும் நிற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வீழ்வீர்கள் எதற்கும்”.
இது முற்றிலும் உண்மை. உங்கள் சொந்த மதிப்புகள் மற்றும் தேவைகளை அறிந்துகொள்வது முக்கியம், உங்களுடன் பொருந்தக்கூடியவர் யார் என்பதை அறியவும், அவர்களை ஈர்க்கவும். உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதை வேறொருவரிடம் தேடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
இதைச் செய்ய, உங்கள் மதிப்புகளை அடையாளம் காண சிறிது நேரம் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் எதைப் பாராட்டுகிறீர்கள்? உங்கள் தேவைகள் மற்றும் எல்லைகள் என்ன?
அதை நீங்கள் நிறுவியவுடன், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்கனவே அந்தத் தேவைகள் மற்றும் மதிப்புகளை நீங்கள் எவ்வளவு மதிக்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பீடு செய்து அவற்றை இன்னும் அதிகமாக மதிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கான உரிமையையும் பொறுப்பையும் எடுத்துக்கொள்வதையும் இது குறிக்கிறது. குறிப்பாக மக்கள் யாரையாவது தங்களுடன் வெறித்தனமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினால், அவர்கள் தங்கள் துணையின் அனைத்து விருப்பங்களையும் நிறைவேற்றுவதற்காக தங்கள் சொந்த தேவைகளை கைவிட முனைகிறார்கள்.
தங்கள் துணையை வெறித்தனமாக்குவதற்கு பதிலாகஅவர்களை விட அதிகமாக, இந்த நடத்தை பெரும்பாலும் சரியான எதிர் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
தங்கள் மதிப்பை அறிந்த ஒரு நபரை விட வேறு யாரும் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்க முடியாது, மேலும் குறைந்த விலையில் தீர்வு காணவில்லை.
2) ஒரு உண்மையான மனநோயாளி அதை உறுதிப்படுத்துகிறார்.
இந்தக் கட்டுரையில் நான் வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகள், உங்கள் மீது ஆவேசமாக இருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் வெளிப்படுத்த முடியுமா என்பது பற்றிய நல்ல யோசனையை உங்களுக்குத் தரும்.
உண்மையான திறமையான ஆலோசகரிடம் பேசுவதன் மூலம் இன்னும் தெளிவு பெற முடியுமா?
தெளிவாக, நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒருவரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பல போலி "நிபுணர்கள்" இருப்பதால், ஒரு நல்ல பிஎஸ் டிடெக்டரை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
ஒரு குழப்பமான முறிவுக்குப் பிறகு, நான் சமீபத்தில் உளவியல் மூலத்தை முயற்சித்தேன். நான் யாருடன் இருக்க வேண்டும் என்பது உட்பட வாழ்க்கையில் எனக்குத் தேவையான வழிகாட்டுதலை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.
அவர்கள் எவ்வளவு அன்பானவர்கள், அக்கறையுள்ளவர்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் மிக்கவர்கள் என்று நான் உண்மையில் ஆச்சரியப்பட்டேன்.
உங்கள் சொந்த அன்பான வாசிப்பைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும் .
மனநல மூலத்திலிருந்து ஒரு உண்மையான ஆலோசகர் ஒருவர் உங்களை எப்படி வெறித்தனமாக வெளிப்படுத்துவது என்பதை மட்டும் சொல்ல முடியாது, ஆனால் அவர் உங்கள் காதல் சாத்தியங்கள் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்த முடியும்.
3) பலியாகாமல் இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
தனியாக இருத்தல், ஒருவரை விரும்புதல் மற்றும் அவர்கள் பரிமாறிக்கொள்ள விரும்புதல் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் உறவில் இருப்பது நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை விட அதிக முதலீடு செய்துள்ளீர்கள், இவை அனைத்தும் ஒரு பலியாகிவிட்டதாக உணர எந்த காரணமும் இல்லை.
உங்கள் சூழ்நிலை என்னவாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணர்ந்துகொள்வது மிகவும் சக்தியளிக்கிறது. நீங்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம்மற்றவர்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளின் கட்டுப்பாட்டில், ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களைப் பற்றிய உங்கள் படத்தை எப்படி வடிவமைக்க அனுமதிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: கடந்தகால உறவுகளிலிருந்து உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்கள்: உங்களிடம் உள்ள 10 அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பதுபாதிக்கப்பட்டவர் போல் உணர்கிறீர்கள், அல்லது முயற்சி செய்யும்போது நீங்கள் முற்றிலும் சக்தியற்றவர்களாக உணர்கிறீர்கள் யாரையாவது உங்கள் மீது ஆவேசப்படுத்துங்கள், நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்களோ அதற்கு முற்றிலும் எதிர்மாறாகச் செய்வார்கள்.
சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் யாரால் அதிகம் ஆர்வமாக இருப்பீர்கள், யாரோ ஒருவர் தங்கள் சக்தியைக் கோருகிறார்களோ அவர்கள் அதை அறிந்தாலும் கூட அவர்கள் இன்னும் எங்கு இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவார்களோ, அப்படியென்றால் அவர்களுக்கு எதுவும் தவறு இல்லை என்று அர்த்தமில்லையா அல்லது அதை நம்புகிறவர்களா?
பாதிக்கப்பட்ட மனநிலையில் இருந்து வெளியேறுவது பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் மிகப்பெரியதாக இருக்கும் சக்தியூட்டுகிறது.
உன்னைப் போல் சக்தியற்றதாக உணரும் போது அவர்களை உங்கள் மீது வெறிகொள்ளச் செய்ய வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டால் , சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, இந்த சக்தியற்ற உணர்வுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்று தெரிந்துகொள்ளவும்.
பின்னர் நீங்கள் எல்லையற்ற சக்தி வாய்ந்தவர் என்பதை நினைவூட்டுங்கள், மேலும் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தை ஒரு சூழ்நிலை பாதிக்காமல் இருப்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
4) நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்
நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
முதலில், இது உங்களை ஒட்டுமொத்தமாக மகிழ்ச்சியான நபராக மாற்றும். மேலும், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மக்களை உங்கள் மீது வெறித்தனமாக மாற்ற உதவும். ஏதோவொன்றில் ஆர்வமாக இருப்பது மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது.
நீங்கள் என்ன செய்து மகிழ்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதை ஆராய்வதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். முயற்சிஅவர்கள் முதலில் பைத்தியமாக உணர்ந்தாலும் கூட, வெவ்வேறு விஷயங்கள். ஒரு நடன வகுப்பிற்குச் சென்று, ஒரு கேன்வாஸை வாங்கி ஓவியம் வரைவதில் முயற்சி செய்யுங்கள், செஸ் கிளப்பில் சேருங்கள், எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் ஆர்வத்தின் சிறு தீப்பொறியை உணர்கிறீர்கள் - முயற்சி செய்து பாருங்கள்!
அப்படி, நீங்கள் மட்டும் அல்ல நீங்கள் விரும்பும் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள், ஆனால் உங்கள் கனவுகளின் நபரை நீங்கள் ஈர்க்கும் போது, நீங்கள் வாழ்க்கையின் மீதும் அவர்கள் செய்யும் செயல்களிலும் ஆர்வமுள்ள ஒருவராக இருப்பீர்கள், அதை விரும்பாதவர் யார்?
கூடுதலாக , நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டறிவது தவிர்க்க முடியாமல் உங்களை அதிக நம்பிக்கையடையச் செய்யும், இது உங்களை மேலும் கதிரியக்க, காந்தம் கொண்ட நபராக மாற்றும், மற்றவர்களை ஈர்க்கும்.
நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை அதிகமாகச் செய்வதன் மற்றொரு பெரிய நன்மை உங்களைப் போன்ற விஷயங்களை விரும்பும் நபர்களிடம் நீங்கள் வெளிப்படுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அர்த்தமுள்ள இணைப்புகளை உருவாக்கலாம்.
5) நீங்களே முதலீடு செய்யுங்கள்
நீங்கள் வளர அதிக ஆற்றலைச் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே நிறுவியுள்ளோம். மேலும் உங்களை வளர்த்துக்கொள்ளும் போது, நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு அதிக காந்தமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள்.
இந்தக் குறிப்பிட்ட காரணத்திற்காக, மற்றவர்களை உங்கள் மீது வெறித்தனமாக மாற்ற முயற்சிக்கும்போது உங்களுக்காக முதலீடு செய்வது மிகவும் முக்கியம்.
நீங்கள் யாரைக் கேட்டாலும், தங்களிடம் முதலீடு செய்தவர்கள், எதுவாக இருந்தாலும், அது பலன் தரும் முதலீடு என்று எப்போதும் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.
செயல்முறையில் நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்களும் நீங்கள் உங்களை மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் வெட்கப்பட வேண்டாம் என்று மற்றவர்களுக்கு சமிக்ஞை செய்வதுஉனக்கே அர்ப்பணிப்பு.
இது மற்றவர்களிடம் உன்னைப் போல் இருக்க வேண்டும், உங்களுடன் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை தூண்டும்.
உங்களுக்குள் முதலீடு செய்வது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் கல்வி, உங்கள் நல்வாழ்வு, உங்கள் தொழில், உங்கள் உடல்நலம் போன்றவற்றில் முதலீடு செய்ய விரும்பலாம்... அது எதுவாக இருந்தாலும், அது நீண்ட காலத்திற்கு பலனைத் தரும்.
ஒரு பாடத்திட்டத்தை எடுங்கள், ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளரைப் பெறுங்கள் , ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள், சிகிச்சைக்குச் செல்லுங்கள், விருப்பங்கள் முடிவற்றவை.
இது மக்கள் உங்களுடன் இருக்க விரும்புவதற்கு ஒரு சிறந்த வழி மட்டுமல்ல, எதையும் விட இது உங்களுக்கு உதவும்! வாழ்க்கை கடினமானதாக இருக்கும்போது (அடிக்கடி செய்வது போல்), நீங்கள் செய்த வேலையின் மூலம் உங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள், மேலும் எதுவாக இருந்தாலும், உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளலாம் என்பதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.
6) உண்மையாக நீங்களே இருங்கள்
சில சமயங்களில் பயமுறுத்தும் அளவுக்கு, நீங்களாகவே இருப்பது, தயக்கமின்றி, உண்மையில் மக்கள் உங்கள் மீது வெறி கொள்ளச் செய்யும்.
ஏனென்றால். , அதுவே நாளின் இறுதியில் ஒவ்வொருவரும் விரும்புவது, தாங்களாகவே இருப்பதற்கும், ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதற்கும், தாங்கள் யார் என்பதற்காக விரும்பப்படுவதற்கும்.
நிச்சயமாக, நீங்களே நம்பகத்தன்மையுடன் இருப்பது உங்களை ஒரு பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில் வைக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், உண்மையில் நீங்கள் இல்லாத ஒன்றை யாராவது உங்களைப் பற்றி விமர்சித்தால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் எளிதானது.
ஆனால், நீங்கள் யாரோ ஒருவர் போல் பாசாங்கு செய்வதை விட எதுவும் உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைக் குறைக்காது. 't. மேலும், இந்த வகையான ஆற்றலை போலியாக உருவாக்க முடியாது, எனவே நாள் முடிவில், நீங்கள் செய்ய மாட்டீர்கள்நீங்கள் விரும்பும் நபரை அல்லது கவனத்தை எப்படியும் ஈர்க்கவும்.
நீங்கள் யார், உங்கள் வினோதங்கள், உங்கள் தனித்துவம் மற்றும் உங்கள் மதிப்புகளை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது உங்களின் தனிப்பட்ட சக்தியை பலப்படுத்துவதோடு, மக்கள் சுற்றி இருக்க விரும்பும் ஒரு புதிரான நபராக உங்களை மாற்றும்.
இதில் எனக்கு நானே சிரமப்பட்டேன், ஆனால் என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தி உங்களைத் தழுவும். கூரை வழியாக எழுச்சி.
ஆனால் நீங்கள் எப்படி உங்கள் உண்மையான சுயமாக மாற முடியும்?
சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு, நானும் இந்த கேள்வியை என்னிடமே கேட்டுக்கொண்டேன்.
இது சற்று குழப்பமாக இருக்கலாம் என்று எனக்குத் தெரியும், உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê அவர்களின் காதல் மற்றும் நெருக்கம் குறித்த ஊக்கமளிக்கும் வீடியோவைப் பார்த்தது, உங்களுடன் ஒரு உறவு ஏன் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் முக்கியமானது என்பதை உணர உதவும்.
Rud á’s தீர்வுகள், அகத்தை முதலில் பார்க்காமல் வெளிப்புறத்தை சரிசெய்ய முடியாது என்பதை உணர எனக்கு உதவியது. மேலும் யாரையாவது உங்களுடன் வெறித்தனமாக ஆக்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடித்து, உண்மையாக நீங்களாக மாறுவதற்கும் இது வேலை செய்யும் என்று நான் நம்புகிறேன்.
இலவச வீடியோவை இங்கே பார்க்கவும்.
7) உடனிருங்கள்
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இருந்தாலோ அல்லது தனியாக இருந்தாலோ பரவாயில்லை, உங்களால் இயன்றவரை மனநிறைவையும் உடனிருப்பதையும் பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும்.
<0 ஒரு நபர் இந்த நேரத்தில் மிகவும் கவர்ச்சியாகவும், வேடிக்கையாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இப்போது இருப்பதைப் பயிற்சி செய்வது வாழ்க்கையின் உணர்வை பெரிதும் மேம்படுத்தும்.நீங்கள்.நீங்கள் ஒருவருடன் இருக்கும்போது, உங்கள் முழு கவனத்தையும் அவர்களுக்குக் கொடுப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். கேளுங்கள், உண்மையாகவே அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள் மற்றும் அவர்களின் கண்களைப் பாருங்கள்.
இது ஒரு ஆழமான தொடர்பை உருவாக்கும், இது பெரும்பாலான மக்களால் எதிர்க்க கடினமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், இது உங்கள் எல்லா உறவுகளையும் மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும், ஆழமானதாகவும், ரொமாண்டிக்காகவும் மாற்றும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
ஆனால் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் மட்டும் இல்லாமல் இருப்பு ஒரு பெரிய வாழ்க்கையை மாற்றும். உங்களால் முடிந்தவரை அடிக்கடி முயற்சி செய்து, உங்கள் தலையை விட்டு வெளியேறவும்.
உதாரணமாக, பாத்திரங்களைக் கழுவும் போது, தானாக நகர்வதற்குப் பதிலாக, அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காமல், உண்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த அனுபவம் எப்படி சாதாரணமாக இருந்து சுவாரஸ்யமாக மாறுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள்.
சோப்பின் வாசனை, குழாய் ஓடும் சத்தம், உங்கள் தோலில் பஞ்சு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரின் உணர்வு, உணவுகளின் அமைப்பு ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
முதலில் இது முட்டாள்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய எந்தப் பணியையும் உண்மையில் மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நாம் அடிக்கடி கவனிக்காத சிறிய தருணங்களில் காதல் வயப்படும்.
எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் 5 புலன்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் முன்னிலையில் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் போதெல்லாம், உங்களை நீங்களே சரிபார்க்கவும்: நீங்கள் என்ன கேட்கிறீர்கள்? நீ எப்படி உணர்கிறாய்? நீ என்ன காண்கிறாய்? உனக்கு என்ன வாசனை? நீங்கள் என்ன சுவைக்கிறீர்கள்?
நீங்கள் தியானப் பயிற்சியையும் தொடங்கலாம். இது முதலில் சவாலாக இருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் அது இருக்க வழிவகுக்கும்நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் அதிக கவனத்துடன் இருக்கவும்.
வாழ்க்கையில் நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் சிறிய விஷயங்களைக் கவனிப்பது, வாழ்வில் மீண்டும் காதல் கொள்ள உதவும். மேலும் ஒரு நபர் தான் வாழும் வாழ்க்கையின் மீது காதல் கொண்டவரை விட கதிரியக்கமும் காந்தமும் வேறு எதுவும் இல்லை.
நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான சவாலுக்கு தயாராக இருந்தால், ஒரு நாள் குழந்தையின் கண்களிலிருந்து உலகைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அல்லது ஒரு மணிநேரம் கூட. சிறிய விஷயங்களைப் பார்த்து உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். நீண்ட நேரம் பாலில் இருக்கும் தானியங்கள் எப்படி நனைந்து போகின்றன, மெழுகுவர்த்தி மெழுகுகளை உருக்கும் விதம், மென்மையான போர்வை உங்கள் தோலில் எப்படி உணரும் விதம்.
மீண்டும் ஆர்வமாக இருங்கள், நீங்கள் குழந்தையாக இருந்த விதம்.
உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஆற்றல்கள் எவ்வாறு மாறுகின்றன மற்றும் மக்கள் உங்களை நோக்கி ஈர்க்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்
ஒருவரை உங்கள் மீது வெறித்தனமாக மாற்ற நீங்கள் பல விஷயங்கள் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நாளின் முடிவில், உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள் எல்லாவற்றையும் விட திறமையாக தந்திரத்தை செய்வார்.
உங்களை வளர்ப்பதற்கும் ஒரு நபராக வளருவதற்கும் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக உழைக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமான மக்கள் உங்களை நோக்கி ஈர்க்கப்படுவார்கள் மற்றும் உங்களுடன் இருக்க விரும்புவார்கள்.
மற்றும் சிறந்த பகுதி? இந்தச் செயல்பாட்டில் நீங்கள் உங்களை அதிகமாக விரும்புவீர்கள், இதனால் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு உறவையும் மிகவும் ஆரோக்கியமான, பாதுகாப்பான, மேலும் அடிப்படையான தொடக்கமாக அமைத்துக் கொள்வீர்கள்.
நீங்கள் இதை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக உங்களுக்கு கிடைக்கும் மற்றவர்களை ஈர்க்க, அது உண்மையில் அவர்களைப் பற்றியது அல்ல என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், அது எப்போதும் உங்களைப் பற்றியது மற்றும்
