مەزمۇن جەدۋىلى
بۇ بىر قورقۇنچلۇق چۈش - سىز دەپنە مۇراسىمىدا ، كىمنىڭ قازا قىلغانلىقىنى تونۇغان ئادەم يېنىڭىزغا كېلىدۇ. ئۇلار سالام دېيىشىدۇ ، ئاندىن يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىن بۇرۇن كىشىلەر توپىغا غايىب بولىدۇ.
بىز بۇ توغرىلىق سىز ئۈچۈن تەتقىقات ئېلىپ باردۇق - ھايات ۋاقتىڭىزدا سىزنى ئويلىنىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئارزۇ قىلىدىغان 13 مەنىۋى مەنىسى بار.
1) سىز قىلىشىڭىز كېرەك ھايات قالغان بۇ كىشىگە بولغان مىننەتدارلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ.
چۈشىڭىزدىكى ئادەم سىز بىلەن ھەقىقىي پاراڭلاشمايدىغان دوستمۇ؟ سىز سەل قارايدىغان بىر ئائىلە كىشىلىرىمۇ؟ ئۇلارنى ھاياتىڭىزدىكى ئارقا كۆيدۈرگۈچتە ، ھازىر ئۇلارغا سىزگە ئۇلارنىڭ سىزگە قانچىلىك ئەھمىيەت بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىسىز.
ئەگەر ئۇلار يەنىلا سىزگە بىر نەرسە دېمەكچى بولسا ، ئۇلارغا بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك. دېمەك.
قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ بىر ئاز مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى - ھەمدە ئۇلارنى ئۇنتۇپ قالمىغانلىقىڭىزنى بىلىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ. چۈش سىزگە ئۇ كىشى بىلەن ئالاقىلىشىشنى ئېيتىدۇ ، ئەمما پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ توغرا ئىش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىزلا بولىدۇ.
2) سىز ھازىرقى پەيتتە قىلىۋاتقان ئىشىڭىزنى قايتا باھالىشىڭىز كېرەك>
چۈش سىزنىڭ قانداق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلىكونا زەخىملىنىشنىڭ ئەسلىمىسى تەسكە توختايدۇ ، بولۇپمۇ ئەگەر سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ئۇلارنى ئەستە ساقلاۋاتقان بولسا>
رۇدا ئۆزىنى تونۇغان يەنە بىر ھايات مەشقاۋۇل ئەمەس. ئۇ شامان دىنى ۋە ئۆزىنىڭ ھايات مۇساپىسى ئارقىلىق ، قەدىمكى داۋالاش تېخنىكىلىرىغا زامانىۋى بۇرۇلۇش ھاسىل قىلدى. جىسمىڭىز ۋە روھىڭىز بىلەن. ھېسسىياتىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشىڭىز ئۈچۈن ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ مۇھىم مۇناسىۋىتى - ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىشكە باشلىيالايسىز.
شۇڭا ئەگەر تەشۋىش ۋە بېسىم بىلەن خوشلىشىشقا تەييارلانسىڭىز ، ئۇنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. تۆۋەندىكى ھەقىقىي مەسلىھەت.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ. ئۇلارنىڭ سىزنى تاشلاپ كېتىشىدىن ياكى ئالەمدىن ئۆتۈشىدىن ئەنسىرەپ. .
قاراڭ: 13 بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى يوقئەمما سىز بىرسىنىڭ ئۆلۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىپ ، ئۇتتۇرۇپ قويۇشتىن قورقىسىزئۇلار ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ئەندىشە پەيدا قىلىدىغان يەنە بىر نەرسە بارلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇنىڭغا قوشۇش ئۈچۈن ، ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ئەنسىرەيسىز ، ھەمدە ئۇنىڭ چوڭ ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشىدىن ئەنسىرەيسىز.
بەزىدە بىز قارار چىقىرىش ياكى كەلگۈسىنى كۆرۈشكە كۆڭۈل بۆلىشىمىز مۇمكىن - قاچان. بىز ئەنسىرەيمىز ، كاللىمىز بۇ غەم-ئەندىشىلەرنى ئارزۇ ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرۇشى مۇمكىن. ھاياتىمىزغا قورقۇنچ.
13) سىز بىر نەرسىنىڭ ئۆلۈمىدىن قايغۇرۇۋاتىسىز ھاياتىڭىزدىكى قىممەتلىك بىر نەرسە - ئۇ بەلكىم سىز ھەۋەس قىلغان ، ئەرمەك ھايۋان ياكى سىز جاپالىق ئىشلىگەن تۈر بولۇشى مۇمكىن. .1 <<ئويلاش تەس بىر ئىشتەك ھېس قىلىڭ - ئەمما بەلكىم ئۆزگىرىشنىڭ ۋاقتى كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. چۈش سىزنىڭ ھېچنېمىگە ئەرزىمەس ئىشلارغا بەك باغلىنىشنى توختىتىدىغان ۋاقتىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىنسىز.
ئەڭ ئاخىرقى سۆزلەر سىزنى رېئال تۇرمۇشتىكى ئويغىنىشقا ئۇرۇنۇش.
ئۆلۈمگە مۇناسىۋەتلىك چۈشلەر بىزنىڭ پىسخىكىمىز ئۈچۈن ئاجايىپ كۈچلۈك قورال بولالايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھاياتىمىزدا ئەڭ مۇھىم بولغان ئىشلارنى ئېچىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ - ياكى ئاچچىق ، رەنجىش ۋە غەزەپكە ئوخشاش بىز ئېلىپ يۈرگەن نەرسىلەرنى قويۇپ بېرىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
مەن بىلەن سۆزلىشىشنى تەۋسىيە قىلىمەن كىشىلەر ھاياتىڭىزدىكى ئىشلار توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن پىسخىكا مەنبەسىدىكى كىشىلەر.
مەن ئۇلارنى بۇرۇن تىلغا ئېلىپ ئۆتتۈم. مەن ئۇلاردىن بىر پارچە كىتابقا ئېرىشكىنىمدە ، ئۇلارنىڭ نەقەدەر ئاق كۆڭۈل ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى. ئۇ بەلكىم ھازىرقى ئەھۋالىڭىزدا دېيىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار سىزگە كەلگۈسىڭىز ئۈچۈن زادى نېمىلەرنى ساقلايدىغانلىقى توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.
بۇ يەرنى چېكىپ شەخسىي ئوقۇڭ.
ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.
ھاياتلىق ياكى داۋاملاشمايدۇ - بەلكىم سىز يېقىن كەلگۈسىدە قارار چىقىرىشىڭىز مۇمكىن. ئۆتۈپ كەتتى. ئەھۋال:- دوستلىرىڭىز ، تۇغقانلىرىڭىز ، ھەتتا ناتونۇش كىشىلەر بىلەن بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىۋاتامسىز؟
- ھايات ئادەم بىلەن تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا باشلايدىغان پەيت كەلدىمۇ - ياكى ئۇلاردىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىۋاتامسىز؟ تېخىمۇ مەنىلىك ئىشلارنى قىلامسىز؟ بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ خۇشال بولۇشىڭىزغا ۋە ۋاقتىڭىزنى قەستەن ئىشلىتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
3) سىز باشقىلارنى كەچۈرۈم قىلىشتا قىينىلىۋاتىسىز ئۇلارنىڭ خاتالىقلىرىنى كەچۈرۈم قىلامدۇ؟ بەلكىم بۇ چۈش سىزگە ئېيتىپ بېرىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.
كەچۈرۈم قىلىش ھاياتىمىزدا نۇرغۇن سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە. باشقىلار بولسىمۇبىزگە ئازار بەرگىن. بىز باشقىلارنى كەچۈرەلمىسەك ، بۇ ھەمىشە ئۆزىمىزنىڭ ئەڭ يېقىن كىشىلەرگە بولغان ئاچچىقىمىزنى ۋە ئاچچىقىمىزنى چىڭ تۇتقانلىقىمىز ئۈچۈندۇر.
ماڭا ئىشىنىڭ ، باشقىلارنى كەچۈرۈم قىلىش ئاجايىپ شىپالىق جەريان بولالايدۇ.
ئەگەر كەچۈرۈم قىلىش سىز ئۈچۈن مۇھىم ئىش بولسا ، بەلكىم سىز ئىلگىرى سىزگە زىيانكەشلىك قىلغانلارنى كەچۈرۈم قىلىش ئۈچۈن تىرىشىدىغان ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك.
قاراڭ: Mindvalley نىڭ 10x بەدەن چېنىقتۇرۇش: ئەمەلىيەتتە ئىشلەمدۇ؟ بۇ مېنىڭ سەمىمىي كۆز قارىشىمئەلۋەتتە ، بۇ تەسكە توختايدۇ. ھېسسىياتنى قايمۇقتۇرىدىغان جەريان ، ئەمما سىز ياردەمگە ئىشىنىدىغان ئادەمگە مۇراجىئەت قىلىش ئېنىقلىقنى تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇلارنىڭ يېتەكلىشى ماڭا ئاجايىپ تەسىر قىلدى ، چۈنكى ئۇلار مېنىڭ ئارزۇيۇمنى ۋە ئۆزۈمنىڭ ئارزۇغا بولغان ھېسسىياتىمنى بىر تەرەپ قىلىشىمغا ياردەم بەردى. مەن ئۇلارنىڭ قىممەتلىك يېتەكلىشى ئارقىسىدا پوزىتسىيەم ۋە كۆز قارىشىمدا پۈتۈنلەي ئۆزگىرىشنى باشتىن كەچۈردۈم.
بىلەمسىز ، سىزمۇ ئوخشاش تەجرىبىگە ئىگە بولالايسىز. كىم بىلىدۇ ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن بىر ئاز كەچۈرۈمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلالايسىز.
بۇ يەرنى چېكىپ پىسخىكا دوختۇرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
4) ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشىڭىز كېرەك.
چۈشىدە ھايات قالغان ئادەم بەلكىم سىز سەل قارايدىغان ياكى ساقلىنىۋاتقان نەرسىنىڭ سىمۋولى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كىشى سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن ، سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزئۆزىڭىزنى تاشلاپ قويۇڭ ياكى باشقىلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىسىز.
بىلىمەن ، ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇش ھەمىشە قىزىقارلىق ئەمەس. ئەمما سىز ھاياتىڭىزدىكى سىزنى بەختسىزلەندۈرىدىغان تەرەپلەرنى كۆرەلەيسىز ۋە ئۆزگەرتىشكە باشلىيالايسىز ، ياكى ھېچقانداق ھەرىكەت قىلمايلا ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرالايسىز.
ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشقا تىرىشىڭ:
- ھېسسىياتىڭىزنى ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ (ياخشى ئوزۇقلىنىش ، چېنىقىش ، ئۇخلاش ، ئارام ئېلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ)
- چۈشىدە ھايات قالغان ئادەم بىلەن تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك ئىشلارنى قىلىشقا باشلاڭ - بۇ بەلكىم يولنى ئۆزگەرتىدىغان ۋاقىتنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز ياشاۋاتىسىز. ئۆزىڭىزنىڭ يېقىنقى ساغلاملىق ئەندىشىلىرى <<سىز قانچىلىك ئېغىر كېسەل بولۇپ قالدىڭىز؟ سىز يېقىنقى ساغلاملىق قورقۇنچلىرى ئارقىلىق ئۇنى ياساپ چىقتىڭىز ، ھەر قانداق ئىشنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. ئۆگەندىڭىزقانداق قىلىپ پاسسىپ ئېنېرگىيىدىن ساقلىنالايسىز ، ھەمدە كەلگۈسىدىكى سىزگە تاشلىيالايدىغان ھەر قانداق ئىشقا تەييار. ئەگەر چۈش سىزنى تېخىمۇ ياخشى يېيىشكە ، كۆپرەك چېنىقىشقا ياكى تېخىمۇ كۆپ ئۇخلاشقا ئىتتىرىۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز - قىلىڭ!
ئەنسىرەيدىغان ئىش يوق. بۇ پەقەت كاللىڭىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىڭىز ۋە ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدىغان ئۇسۇلىڭىز. 1>
ھاياتتا ئۆلۈپ كېتىدىغان بىرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش بەلكىم ھاياتىڭىزدا ھايات قالغان بىرىنى قوللاپ ، دىققەت قىلىشىڭىز ۋە قوللىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئۇلارغا ياردەم قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. مۈشكۈل قارار ، ئۇلارنى پاتقاقتىن قۇتۇلدۇرۇش ياكى كېسەل ياكى ناچار ۋاقىتتا ئۇلارغا ياردەم قىلىش. يەنىلا ھايات ، ئۇلارغا دىققەت قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
بەك كېچىكىش شۇنداق سەت ھېسسىيات - ھاياتىڭىزدا سىزگە ئېھتىياجلىق كىشىلەرنىڭ بارلىقىنى بىلگەچكە ، سىز ئۇنى خىيال قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ياخشى دوست بولۇڭ ۋە باشقىلارغا ياردەم قولىنى سۇنۇڭ. ئەگەر ئاللىبۇرۇن قىلمىغان بولسىڭىز. سىز ھەرگىز پۇشايمان قىلمايسىز - ۋە ئۇ كىشى ئىلگىرى دېيىلگەندەكئۇلار «سەن بىر گۈزەل روھ» دەپ چۈشىدە قازا قىلدى.
7) ھاياتىڭىزدا زەھەرلىك كىشىلەردىن بىر ئاز بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولىسىز. زۆرۈر بولمىغان دراما ۋە بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتىدۇ. ئۇلار بەلكىم ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشقا ، قالايمىقانچىلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ۋە سىزنى بەختسىز ھېس قىلدۇرۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ ، زەھەرلىك كىشىلەر ھايات ۋاقتىدا ئوخشاشلا زىيانلىق بولىدۇ. ئۇلار سىزگە ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرەلەيدىغان كۈچ ۋە كونتروللۇقىڭىزنىڭ بارلىقىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ - ئەمەلىيەتتە ، بۇ ئۆزگەرتىشلەرنى ئۆزى قارار قىلىدۇ. بۇ ئادەمنىڭ ھاياتىڭىزدا زەھەرلىك ئىكەنلىكى ۋە مېڭىشقا موھتاج ئىكەنلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇڭ! .1 <<ھاياتىڭىزدىكى ئەھۋالىڭىزنىڭ قولدىن چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇلارنى قويۇپ بېرىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.
ناچار ئېنېرگىيىنى دۇنياغا چىقارسىڭىز ، ئۇ سىزگە ئون ھەسسە قايتىپ كېلىدۇ. ھاياتىڭىزدا زەھەرلىك ئادەمگە قارشى ھەرىكەت قىلىش بۇ ناچار ئېنېرگىيىنى يوقىتىش ۋە ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.
چۈشتىكىگە ئوخشاش ، سىز يەنىلا زەھەرلىك كىشىلەرنى قويۇپ بەرسىڭىز بولىدۇ.ھايات - ۋە تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلايدىغان كىشىلەر بىلەن قورشاۋغا ئېلىڭ. ھاياتىڭىزنىڭ بابىنى ئۇلار بىلەن قايتا ئوراپ قويۇڭ.
ئەگەر ئۇ رومانتىك مۇناسىۋەت بولسا ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى قويۇپ بېرىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى ھېس قىلغان نۇقتىغا كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر ئۇ ھاياتىڭىزدىكى باشقىلار ، بەلكىم سىز مۇناسىۋىتىڭىزدە ئۆزىڭىزنى يوقىتىپ ، ئۇلار بىلەن بىر مەزگىل ياشىشىڭىز كېرەك بولغان نۇقتىغا يەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئادەتتە ، ھاياتىڭىزنىڭ بىر بابى ئاخىرلاشقاندا ، سىز تاقاشنى ئويلايسىز.
بەلكىم ، ئاڭلىق ھالدا بۇ ئادەمنى ئېفىرغا قويۇپ بېرىش روھىڭىزغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
بىزدەك ھەممەيلەنگە ئايان ، بىر باپنى تاقاش يېڭى سەھىپىنى ئېچىش دېگەنلىك. شۇڭا كېلەر قېتىم سىز تېخى ھايات ۋە ئۆلۈپ كېتىدىغان ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرسىڭىز ، بۇ سىمۋولنى پۇرسەت قىلىپ يېڭى سەھىپە قۇرۇپ ، ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش يارىتىش ئۈچۈن تېخىمۇ ئېچىۋېتىڭ.
سىز ھەمىشە ئۆزىڭىزگە ئېرىشەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ھاياتتىكى ئارزۇ - ئەمما بۇ ئارزۇيىڭىز بولغاندا ، ئۇ ئۆزگەرتىش ۋە ئۆزىڭىزنى كۆڭۈلدىكىدەك تۇرمۇشىڭىز ئۈچۈن ئورۇنلاشتۇرىدىغان ئەڭ ياخشى پۇرسەت بولالايدۇ. ئۇلار بۇ تەسەۋۋۇرنىڭ زادى نېمە دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىغا ئۆزگىچە كۆز قاراش ۋە نەزەر بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ.
نېمىشقا روھىي مەنبەنى ئويلاشمايسىز؟ مەن ئۇلارنى بالدۇر تىلغا ئالدىم.
ئەگەر ئۇلارنىڭ نەسىھىتى قىممەتلىك بولساسىز ئالغا ئىلگىرىلىمەكچى بولۇۋاتىسىز ، ياكى ھاياتنىڭ يېڭى سەھىپىسىنى باشلاش ئۈچۈن تاقاشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز. بىر خىل بولۇش ئېھتىماللىقى ئۈستىدە ئىزدىنىشكە ئەرزىيدۇ - نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۇ پەقەت سىزنىڭ يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئېچىشنىڭ ئاچقۇچى بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا ساقلاپ تۇرماڭ.
بۈگۈن مۇتەخەسسىس پىسخىكا دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىڭ>
سىز ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقىنى ئاشكارىلاش ئۈچۈن ھەتتا باشقىلارنىڭ خاتالىقىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئۆلۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ھاياتىمىزدا خاتالىق سادىر قىلغانلىقىمىزنى بىلگىنىمىزدە. ، بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز ئۈچۈن جاۋابكارلىققا تارتىلىش ۋە سىناپ بېقىش پەقەت ئىنسان تەبىئىتى. بىز خاتالىق سادىر قىلغان بارلىق دەلىل-ئىسپاتلارنى يوشۇرۇپ ، بىزگە تەنبىھ بېرىشى مۇمكىن بولغان باشقا كىشىلەر بىلەن ئوڭايسىز تىركىشىشتىن ساقلىنىشىمىز مۇمكىن.
چۈشىڭىزدە ئۆلۈپ كەتكەن ئادەمدەك كۆرۈنۈشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ئۆزىڭىزنىڭ دەپنە مۇراسىمىنى ئۆتكۈزۈۋاتقان ئادەمدەك كۆرۈنۈشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ دەپنە مۇراسىمى ئىكەنلىكىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن - يىغىنغا قاتناشقان بارلىق كىشىلەر سىزنىڭ ۋاپاتىڭىزغا ماتەم بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا كىرىدۇ. ئەمما چۈش پەقەت ھاياتىڭىزدىكى سەلبىي تەرەپلەرنى يورۇتۇپ قويمايدۇ.
ئەگەرسىز بىراۋنىڭ ئۆلۈپ كېتىشىنى خىيال قىلالايسىز ، ئەگەر چۈشىڭىزدە ئۆزىڭىزنى ئۆلمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ پاكىز كېلىشكە ، خاتالىقىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈم سوراشقا ۋە خاتالىقىڭىزنى تولۇقلاشقا ئۇرۇنغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
چۈش سىزگە ھەر قانداق خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزگە ئۆزىڭىز ئىگە بولۇش پۇرسىتى بېرىدۇ.
10) ھاياتىڭىزدا ھايات قالغان بىرىدىن مىننەتدار بولۇڭ ھايات قالغان بىرىنىڭ سىزگە ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ يېقىنلىرىنى قەدىرلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىش ئۇسۇلىڭىز بولۇشى مۇمكىن. . سىز بەلكىم ئاڭسىز ھالدا ئۇلارنى ئۇزۇن ئۆتمەيلا مەڭگۈ يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. يۈرىكىڭىز ۋە سىز ئۈچۈن ئاللىقاچان بار بولغان كىشىلەرگە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
11) سىز كونا زەخىملىنىشنى قايتا باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز. 0> بەزىدە ، بىز زەخىملەنگەن بىر ئىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇنى ھەقىقىي بىر تەرەپ قىلالمايمىز ۋە كېيىنكى ئەسلىمىلەرنى چۈش ئارقىلىق قايتا ئەسلىيەلمەيمىز.
مەن ھەقىقەتەن چۈشىنىمەن ، بۇنى