বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি কেতিয়াবা কাৰোবাৰ ফালে চাই ভাবিছেনে, “বাহ, তেওঁলোকক ইমান আত্মবিশ্বাসী আৰু আত্মবিশ্বাসী যেন লাগে। মোৰ সেই ধৰণৰ আত্মবিশ্বাস থাকিলে ভাল আছিল।”
বাৰু, ভাল খবৰটো হ’ল যে আপুনিও হয়তো সেই ব্যক্তিজনৰ দৰেই আত্মবিশ্বাসী।
আপুনি এতিয়াও উপলব্ধি কৰা নাই!
সেয়া কাৰণ আত্মবিশ্বাস আপুনি জন্মতে লোৱা বস্তু নহয়, ই সময়ৰ লগে লগে বিকশিত আৰু খেতি কৰিব পৰা বস্তু।
জীৱনক যিমানেই অনুভৱ কৰিব সিমানেই আত্মবিশ্বাসী হ'ব।
ইয়াত ১০টা ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যই দেখুৱাইছে যে আপুনি এজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি।
1) আপুনি এজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি এটা সামাজিক পখিলা
এতিয়া মোক ভুল নাভাবিব।
আপুনি সামাজিক হোৱাৰ বাবেই আপুনি আত্মবিশ্বাসী হোৱাটো বাধ্যতামূলক নহয়।
বহুত মানুহ আছে যিসকল আউটগোয়িং আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু তথাপিও নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভৱৰ সৈতে যুঁজি আছে।
কিন্তু যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যাৰ বহুত বন্ধু আছে, সদায় দলৰ জীৱন, আৰু সঁচাকৈয়ে সামাজিক পৰিস্থিতিত লাভৱান হয়, তেন্তে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস মোটামুটি হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
আপুনি কেৱল এজন সামাজিক পখিলা নহয়।
আপুনি সঁচাকৈয়ে নতুন মানুহক লগ পাই আৰু সংযোগ স্থাপন কৰি ভাল পায়।
আচলতে, যদি আপুনি কিছুদিনৰ পৰা কোনো নতুন বন্ধুত্ব লাভ কৰা নাই, তেন্তে আপুনি কিছুমান বিচাৰিবলৈ আপোনাৰ সকলো চেষ্টা কৰিব!
আৰু যেতিয়া আপুনি সামাজিক পৰিৱেশত থাকে, তেতিয়া আপোনাৰ মনোমোহা ব্যক্তিত্ব সঁচাকৈয়ে জিলিকি উঠে।
আন মানুহবোৰ কেনেকুৱা ব্যক্তি বা পৰিস্থিতিত আছে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়
আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰি গঢ়ি তুলিব পাৰেতেওঁলোকে নিশ্চিন্ত অনুভৱ কৰে।
2) আপুনি নমনীয়
মই শৰীৰৰ নমনীয়তাৰ কথা কোৱা নাই যিয়ে আপোনাক মিষ্টাৰ ফেণ্টাষ্টিক হিচাপে ফেণ্টাষ্টিক ফোৰত যোগদান কৰাৰ যোগ্য কৰি তুলিব।
যদিও সেইটো কৰিব পৰাটো এটা শীতল কাম।
মই বুজাব বিচাৰিছো বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খাব পৰা।
এক প্ৰকাৰে আপুনি ৰবৰৰ বেণ্ডৰ দৰে, যিকোনো দিশতে ভাঙি নোযোৱাকৈ টানিব আৰু বেঁকা কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ বাটত পেলোৱা যিকোনো পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাব পৰা ক্ষমতা আছে।
সেয়া নতুন চাকৰি হওক, নতুন সম্পৰ্ক হওক, বা নতুন চখ হওক।
আপুনি কেমেলিয়নৰ দৰে, যিকোনো পৰিৱেশত মিহলি হ’ব পাৰে আৰু যিকোনো মানুহৰ গোটৰ লগত খাপ খাব পাৰে।
আপোনাৰ মুকলি মন আৰু নতুন বস্তু চেষ্টা কৰাৰ ইচ্ছাই আপোনাক চূড়ান্ত দুঃসাহসিক কৰি তোলে, পৰৱৰ্তী ৰোমাঞ্চকৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে সদায় সাজু।
আপুনি আপোনাৰ পথত আবদ্ধ হৈ থকা আৰু নতুন বস্তু সলনি কৰিবলৈ আৰু চেষ্টা কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়।
মুঠতে আপুনি চূড়ান্ত ৱাইল্ড কাৰ্ড, প্ৰবাহৰ সৈতে যাবলৈ আৰু অজ্ঞাতক আকোৱালি ল'বলৈ সদায় সাজু।
3) আপুনি আপোনাৰ ভয়ৰ সন্মুখীন হ'বলৈ ভয় নকৰে
<০>ভয়ে আপোনাক নিৰাশ অনুভৱ কৰিলে?বেছিদিন নহয়, কাৰণ আপোনাৰ দৰে আত্মবিশ্বাসী মানুহে ইয়াক আকোৱালি ল'ব জানে!
আপুনি বুজি পায় যে ভয় জীৱনৰ এটা স্বাভাৱিক অংশ আৰু কেতিয়াবা ভয় অনুভৱ কৰাটো ঠিকেই আছে।
কিন্তু ভয়ে আপোনাক বাধা দিবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি ইয়াক আপোনাৰ আৰামৰ জ'নৰ পৰা বাহিৰলৈ ঠেলি দিবলৈ প্ৰেৰণাৰ উৎস হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰে।
আপুনি আপোনাৰ ভয়ে আপোনাক চেষ্টা কৰাত বাধা দিব নিদিয়েনতুন কথা বা ৰিস্ক লোৱা।
See_also: যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিক মাকৰ সৈতে সহনিৰ্ভৰশীল হয় তেতিয়া কি কৰিবআপুনি জানে যে ভয় এটাৰ কাষেৰে পাৰ হোৱাৰ একমাত্ৰ উপায় হ'ল ইয়াৰ মুখামুখি হোৱা।
কাৰণ বাস্তৱিক হওঁ আহক।
যদি আপুনি আপোনাৰ ভয়বোৰৰ সন্মুখীন নহয়, তেন্তে আপুনি কেতিয়াবা সেইবোৰ কেনেকৈ জয় কৰিব?
আপুনি ভয়ক আপোনাৰ জীৱনটো জীয়াই থকা আৰু আপুনি বিচৰাখিনি পোৱাত বাধা দিবলৈ ওলোৱা নাই।
ভয়টো আনিব – আপুনি ইয়াক মোকাবিলা কৰিবলৈ সাজু!
4) আপুনি এটা চেকেণ্ডতে সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে
যদি... আপুনি কোনো সংকোচ নকৰাকৈয়ে সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে, তেতিয়া আপুনি এজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি।
যেতিয়া আপুনি কিবা এটা বিচাৰে, তেতিয়া আপুনি কোনো সময় নষ্ট নকৰাকৈয়ে তাৰ পিছত লয়।
আপুনি সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ এজন ছুপাৰহিৰোৰ দৰে, নিমিষতে সৰ্বোত্তম কাৰ্য্যপন্থা চাব পাৰে আৰু তাৰ পিছত নিৰ্ভয়ে ইয়াক কাৰ্যকৰী কৰিব পাৰে।
কোনো সংকোচ নাই, কোনো দ্বিতীয় অনুমান নাই, কোনো প্ৰশ্ন নাই।
আপুনি মাত্ৰ ইয়াৰ বাবেই যাওক, আপোনাৰ চৌপাশৰ পৃথিৱীখন যিমানেই দ্ৰুতগতিত নহওক কিয়।
হয়তো আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিজনৰ শান্ত আৰু হিচাপ-নিকাচ কৰা আচৰণ।
আপুনি মানুহৰ জিপিএছৰ দৰে, সদায় জীৱনৰ মাজেৰে সহজ আৰু আত্মবিশ্বাসেৰে নেভিগেট কৰে৷
আপোনাৰ আন্ত্ৰিক প্ৰবৃত্তি কটাৰীৰ দৰে চোকা আৰু ই আপোনাৰ সিদ্ধান্তক নিখুঁতভাৱে পথ প্ৰদৰ্শন কৰে।
আপুনি স্পষ্ট আৰু যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ সক্ষম, কোনো আৱেগে আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া নকৰে বা আপোনাৰ লক্ষ্যৰ পৰা বিচলিত নকৰে।
5) আপুনি সংঘাতৰ ভয় নকৰে
এজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিৰ অন্যতম উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য।
সংঘাতৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি নিৰ্ভীক যোদ্ধাৰ দৰে .
আপুনি নহয়আপোনাৰ মনৰ কথা ক’বলৈ ভয় কৰা আৰু আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱবোৰ যিমানেই অজনপ্ৰিয় নহওক কিয়, সেইবোৰ জনাবলৈ দিয়া।
আগ্নেয়গিৰিৰ দৰে যেতিয়াই ই জটিল স্তৰলৈ গঢ় লৈ উঠে তেতিয়াই আপুনি সকলো অগ্নিময় খং, হতাশা আৰু ক্ষোভ এৰি দিয়ে।
আপুনি আপোনাৰ মতামতত আত্মবিশ্বাসী আৰু আপোনাৰ লগত একমত নহ’ব পৰা মানুহৰ সৈতে অৰ্থপূৰ্ণ কথা-বতৰা পাতিবলৈ সক্ষম হয়।
আপুনি সংঘাতৰ পৰা আঁতৰি নাযায় আৰু সদায় মাত মাতিবলৈ আৰু সমস্যাসমূহৰ মুখামুখিকৈ সমাধান কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
আত্মবিশ্বাসী মানুহে আন মানুহে কি ভাবে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰে, সততা অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি জানি।
আৰু বাস্তৱিক হওঁক, কেতিয়াবা ভাল যুঁজ এখন সুস্থ হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া ইয়াৰ ফলত সংকল্পৰ সৃষ্টি হয়।
আৰু যদি ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল পৰাজয় মানি ল'ব লাগিব, তেন্তে আপুনি নম্ৰতাৰে কৰিব।
মই মোৰ পৰৱৰ্তী কথাত অধিক বুজাম।
6) আপুনি... শিক্ষণ আৰু বৃদ্ধিৰ বাবে মুকলি
আপুনি স্পঞ্জৰ দৰে, অহৰহ নতুন নতুন তথ্য আৰু অভিজ্ঞতা ভিজাই ৰাখে।
আপোনাৰ জ্ঞানৰ ক্ষুধা অতৃপ্ত আৰু আপুনি অহৰহ শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ উপায় বিচাৰি আছে .
আপুনি আপোনাৰ কম্ফাৰ্ট জ'নৰ পৰা ওলাই আহি নতুন কাম চেষ্টা কৰিবলৈ ভয় নকৰে, এইটো জানি যে ই আপোনাৰ দিগন্ত শিকিবলৈ আৰু সম্প্ৰসাৰণ কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়।
আৰু আত্মবিশ্বাসী মানুহে সেইটোৱেই কৰে।<১>
অহৰহ এখোজ আগুৱাই যাব বিচৰা।
এয়া কোনো গোপন কথা নহয় যে যিমানেই শিকে আৰু বৃদ্ধি পাব সিমানেই আত্মবিশ্বাসী হৈ পৰে।
আপুনি জানে যে সদায় কিবা নহয় কিবা এটা থাকে শিকিব, কোনো কথা নাইআপোনাৰ কিমান অভিজ্ঞতা আছে।
আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপুনি আপোনাৰ ভুলৰ পৰা শিকিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মানসিকতা সলনি কৰাৰ কঠিন প্ৰক্ৰিয়াটোৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
7) আপুনি বাস্তৱবাদী
কেতিয়াবা মানুহে “আত্মবিশ্বাস” আৰু “ইতিবাচক চিন্তা” শব্দ দুটাৰ সৈতে বন্দী হৈ পৰে।
তেওঁলোকে উপলব্ধি নকৰে যে আত্মবিশ্বাস নহয়। t কেৱল নিজকে কোৱা যে আপুনি কিবা এটা কৰিব পাৰে বা আপুনি কিবা এটা লাভ কৰিব বুলি বিশ্বাস কৰা।
আপোনাৰ শক্তি, দুৰ্বলতা আৰু আপুনি প্ৰকৃততে কি লাভ কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে বাস্তৱসন্মত হোৱা।
আত্মবিশ্বাসী মানুহে কল্পনা জগতত নাথাকে।
নিশ্চয়, তেওঁলোকৰ বহুত আশা আছে, কিন্তু তেওঁলোকে এইটোও বুজি পায় যে জীৱনটো সদায় পাৰ্কত খোজ কঢ়া নহয়।
তেওঁলোকে জানে যে জীৱনটো ৰোলাৰ ক'ষ্টাৰৰ দৰে আৰু প্ৰতিটো দিনেই পাৰে'। t এটা সুখী-গো-লাকী ভাল সময় হ'ব।
গতিকে অবাস্তৱিক আশাত আঁকোৱালি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে কথাবোৰৰ বাস্তৱতাৰ সন্মুখীন হয় মুখামুখি।
তেওঁলোকে বুজে যে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ জীৱনত বাস্তৱিক পৰিণতি আছে আৰু তেওঁলোকে জানে যে ক্ৰমত ক’ত মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিব লাগে তেওঁলোকৰ লক্ষ্য সৰ্বাধিক কৰিবলৈ।
8) আপুনি নিজৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী আৰু নিৰাপদ
এজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিৰ আন এটা ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য হ'ল তেওঁলোকে অনুমোদন বিচৰাৰ প্ৰয়োজন নাই আনৰ পৰা নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ।
আপুনি জানে আপুনি কোন, আপুনি কি বিচাৰে, আৰু জীৱনত ক'লৈ যাব।
আপুনি নিজৰ মূল্য আৰু মূল্য জানে, আৰু সেয়াই সকলো সেইটোৱেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰতি আন কাৰোবাৰ মতামত বা আশাৰ ওচৰত ঋণী নহয়।
একোৱেই আপোনাক হুলস্থুল নকৰে কাৰণ কোনেও আপোনাক কোন হ'ব লাগে বা কি কৰিব লাগে ক'ব নোৱাৰে।
আপুনি যিজন সেইটোত নিৰাপদ আৰু নিজৰ আৰু আপোনাৰ পক্ষত থিয় দিবলৈ ভয় নকৰে বিশ্বাস।
মনত ৰাখিব, আপুনি এজন ব্যক্তি, কেৱল সমাজৰ নীতি-নিয়মৰ উৎপাদন নহয়।
আৰু এবাৰ উপলব্ধি কৰিলে যে আপোনাৰ নিজৰ বাস্তৱক গঢ় দিয়াৰ শক্তি আছে, তেতিয়া আপুনি কোনো বাহিৰৰ হেঁচা নোহোৱাকৈ জীৱনত নিজৰ পথ অনুসৰণ কৰিবলৈ স্বাধীন।
9) একোৱেই আপোনাক তললৈ নমাই নিব নোৱাৰে
যদি আপুনি আত্মবিশ্বাসী, তেন্তে একোৱেই আপোনাক তললৈ নমাই আনিব নোৱাৰে।
আপোনাৰ সন্মুখত যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি সেইবোৰৰ সন্মুখীন হ’বলৈ ভয় নকৰে।
আপুনি কাকো আপোনাক হতাশাৰ গাঁত এটালৈ টানি নিদিয়ে (বা ভয়, বা আপুনি তাত পেলাব বিচৰা আন যিকোনো নেতিবাচক আৱেগ)।
আৰু আপুনি জানে যে ই কেৱল এটা কথা
প্ৰথম বিপৰ্যয় বা প্ৰথম বিফলতাই আপোনাক হাৰ মানিব বিচৰা অনুভৱ নকৰে।
দ্বিতীয়, তৃতীয় আৰু চতুৰ্থ বিফলতাই আপোনাৰ আগবাঢ়ি যোৱাৰ ইচ্ছা ভংগ কৰে।
কিন্তু যেতিয়া জীৱনত এনেকুৱা সংগ্ৰাম হয় যিয়ে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসক ক্ষুব্ধ বা অৱনমিত কৰে, তেতিয়া আপুনি যিমানেই নেতিবাচকতাই আগুৰি নাথাকক কিয়, আপুনি দোদুল্যমান নহয়।
আপুনি এই অভিজ্ঞতাসমূহক শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে লয়।
এইবোৰক আপোনাক সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ দিয়াতকৈ।
আপুনি ইতিবাচক হৈ থাকে, আনকি কথাবোৰ কঠিন হ'লেও।
<০>আৰুত সোমাই যামএই বিষয়ে বিতংভাৱে মোৰ তলৰ পইণ্টত উল্লেখ কৰা হৈছে।10) আপুনি ইতিবাচক হ'বলৈ বাছি লয়, যিয়েই নহওক কিয়
নেতিবাচকতা আৰু নেতিবাচক চিন্তাধাৰাৰ জৰিয়তে নিজৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা কিছুমান মানুহৰ দৰে নহয়, আপুনি বাছি লয় যিয়েই নহওক ইতিবাচক হওক।
আপুনি জানে যে একমাত্ৰ পছন্দ হ'ল নিজৰ আৰু নিজৰ অনুভৱত সুখী হোৱা।
আত্মবিশ্বাসৰ অৰ্থ হ’ল নেতিবাচক চিন্তা বা বিশ্বাসক কেতিয়াও আপোনাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ নিদিব।
আপুনি আপোনাৰ সন্মুখত অহা যিকোনো বিপৰ্যয়ৰ মাজেৰে কাম কৰিব জানে।
আপুনি সেইবোৰক আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস ধ্বংস কৰিব পৰা আত্মঘৃণনীয় অভিজ্ঞতা হিচাপে দেখাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি সেইবোৰক শিকিবলৈ আৰু বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে লয়।
গতিকে আগবাঢ়ি যাওক আৰু ইতিবাচকতাক আকোৱালি লওক।
কাৰণ আপুনি জানে যে ইয়েই হৈছে সঁচাকৈয়ে আত্মবিশ্বাসী আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ ৰখাৰ একমাত্ৰ উপায়
আত্মবিশ্বাস ভিতৰৰ পৰাই আহে
আত্মবিশ্বাস কেৱল পাতল বতাহৰ বাহিৰত দেখা দিয়া বস্তু নহয়।
See_also: ১৫ উপায় পুৰণি আত্মাই বেলেগ ধৰণে ভাল পায়বা আপুনি যাদুকৰীভাৱে যাদুকৰী লাখুটিৰ ঢৌৰে অৰ্জন কৰিব পাৰে (যদিও সেয়া যথেষ্ট শীতল হ'ব)।
এয়া আপোনাৰ ভয় আৰু নেতিবাচক বিশ্বাসক শিকিবলৈ, বৃদ্ধি কৰাৰ আৰু অতিক্ৰম কৰাৰ এক প্ৰক্ৰিয়া।
আৰু অনুমান কৰকচোন?
আপুনি যদি নিখুঁত নহয় বা জীৱনত সকলো উত্তৰ নাথাকে তেন্তে সেয়া সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে।
আপুনি এতিয়াও আপুনি কোন সেইটোত আত্মবিশ্বাসী হ'ব পাৰে আৰু আপুনি যিদৰে বিচাৰে জীৱনটো কটাব পাৰে।
গতিকে তালৈ ওলাই যাওক আৰু আপোনাৰ কুটিলতা আৰু অসম্পূৰ্ণতাক আকোৱালি লওক।
কাৰণ আত্মবিশ্বাসী হোৱাৰ কোনো ভুল উপায় নাই!
