সুচিপত্র
আপনার ক্রাশ দ্বারা উপেক্ষা করা হাই স্কুলের সবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
এটি শুধু আপনাকে প্রত্যাখ্যাত বোধ করে না।
এটি আপনার আত্মবিশ্বাসকেও কমিয়ে দেয় আপনি নিজের সম্পর্কে সবকিছুই প্রশ্ন করেন।
আপনি হয়তো ভাবতে শুরু করেন যে আপনার মধ্যে এমন কিছু আছে যা মানুষকে তাড়িয়ে দেয়।
কিন্তু চিন্তা করবেন না!
এখানে তৈরি করার উপায় আছে আপনার ক্রাশ আবার আপনার দিকে মনোযোগ দেয় এবং তাদের একবার এবং সবের জন্য আপনাকে উপেক্ষা করা বন্ধ করে দেয়!
এমন কাউকে ক্রাশ করার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই যে আপনাকে দিনের বেলা পর্যন্ত সময় দেয় না।
সেটি একজন সহপাঠী, সহকর্মী বা বন্ধুর বন্ধু হোক না কেন, তাতে কিছু যায় আসে না — আপনি যাকে পছন্দ করেন তাকে উপেক্ষা করা হয়। যখন আপনার ক্রাশ আপনাকে উপেক্ষা করে তখন এটি ব্যথা করে (এবং কীভাবে তাদের থামানো যায়)।
1) আপনি নিশ্চিত হন না যে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী
আপনার ক্রাশ উপেক্ষা করলে এটি ব্যথা করে কারণ আপনি নিশ্চিত হন না যে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী।
এমনকি যদি তারা খুব ব্যস্ত থাকে এবং আপনি মনে করেন যে তারা আপনাকে লক্ষ্য করেনি, এটি কিছুটা হতাশাজনক হতে পারে .
অথবা, হয়ত তারা এইমাত্র কিছুতে ধরা পড়েছিল এবং আপনার টেক্সট বা স্ন্যাপচ্যাট বার্তায় প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় ছিল না।
যখন এটি ঘটে, তখন এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি ব্যক্তিগত নয় ; তারা প্রতিক্রিয়া জানাতে খুব ব্যস্ত হতে পারে।
তারাও পারেআপনি তাদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তা দেখে বিভ্রান্ত হন, তাই তারা নিশ্চিত নয় যে এটি থেকে কী করা উচিত।
এটি আপনার আত্মবিশ্বাসে আঘাত করে যখন আপনার পছন্দের একজন ব্যক্তি হঠাৎ আপনার দিকে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দেয়।
আপনি প্রত্যাখ্যাত বোধ করতে পারেন, অথবা আপনার সাথে কিছু ভুল আছে।
এটি বিশেষ করে বিব্রতকর যদি আপনার ক্রাশ আপনার সাথে কিছুক্ষণ কথা বলে এবং তারপর বন্ধ করে দেয়।
হয়তো তারা ব্যস্ত বা বিভ্রান্ত, কিন্তু কেন তারা আপনাকে উপেক্ষা করছে তা জেনে হতাশাজনক হতে পারে।
যদি এটি একাধিকবার হয়ে থাকে, তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে তারা মোটেও আগ্রহী নয়।
যাইহোক, এটি একটি ফ্লুকও হতে পারে, এবং তারা শীঘ্রই আবার মনোযোগ দেওয়া শুরু করবে।
তারা আপনার সাথে চ্যাট করতে আর আগ্রহী নন বলে আপনাকে বলে আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে চাইবে না।
অথবা হয়ত তারা এই মুহূর্তে শুধুমাত্র অন্যান্য বিষয় নিয়েই ব্যস্ত এবং শীঘ্রই চ্যাট করতে চাইবে৷
যেভাবেই হোক, ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়াই ভাল এবং যতক্ষণ না আপনি জানেন কোনও পদক্ষেপ না নেওয়ার চেষ্টা করুন৷ কি ঘটছে।
এই ক্ষেত্রে, এক ধাপ পিছিয়ে যান এবং ব্যক্তিগতভাবে এটি না নেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি সত্যিই তাদের পছন্দ করেন, তাহলে কী ঘটছে তা বুঝতে না হওয়া পর্যন্ত তাদের মেসেজ করতে থাকুন।
বিকল্পভাবে, আপনি যদি তাদের সম্পর্কে খুব বেশি দৃঢ়ভাবে অনুভব না করেন, তবে এটি নিয়ে চাপ দেবেন না।
লোকেরা এখনই সাড়া না দিলে ঠিক আছে; প্রত্যেকেরই বিষয়গুলি চিন্তা করতে সময় লাগে৷
সময়ের সাথে সাথে, লোকেরা সম্ভবত আপনাকে একটি বার্তা পাঠাবে যাতে তারা কেন প্রতিক্রিয়া জানায়নি তা ব্যাখ্যা করেএখনো।
সেই সময়ে, যদি আপনি নিশ্চিত করতে চান যে তিনি আপনার সাথে কথা বলতে আগ্রহী তা হলে নির্দ্বিধায় অন্য একজনকে অনুসরণ করুন!
2) কাউকে উপেক্ষা করা একটি তাদের সক্রিয়ভাবে প্রত্যাখ্যান করার উপায়
কাউকে উপেক্ষা করা তাদের সক্রিয়ভাবে প্রত্যাখ্যান করার একটি উপায়।
যখন কেউ আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন তারা যোগাযোগ করে যে তারা একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রতি আগ্রহী নয়।
এটি একটি সংকেত হিসাবে ব্যাখ্যা করতে প্রলুব্ধ হতে পারে যে অন্য ব্যক্তি আপনাকে পছন্দ করেন না বা আপনার সাথে সময় কাটাতে চান না।
তবে, এটি আপনার ব্যক্তিগত প্রতি সম্মান দেখানোর তাদের উপায় হতে পারে স্থান।
কাউকে উপেক্ষা করার অর্থ হল যে ব্যক্তি তার নিজের স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর এবং প্রয়োজনের বিষয়ে ইচ্ছাকৃত।
এর অর্থ হতে পারে যে তারা এই মুহুর্তে কথা বলতে চান না বা তারা ব্যস্ত অন্যান্য জিনিস।
কাউকে উপেক্ষা করার অর্থ এই নয় যে সে আপনাকে পছন্দ করে না। এর সহজ অর্থ হল এই মুহূর্তে আপনার উপস্থিতি তাদের জন্য আরামদায়ক নয়৷
আমি এখানে যা বলছি তার জন্য আসলে একটি মনস্তাত্ত্বিক শব্দ আছে৷ এটাকে বলা হয় 'বীর প্রবৃত্তি'।
এই ধারণাটি এই মুহূর্তে অনেক গুঞ্জন তৈরি করছে যা বোঝানোর উপায় হিসেবে পুরুষদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আসলেই কী চালিত করে।
আমি জানি এটা সবই ভালো লাগতে পারে নির্বোধ এই দিন এবং যুগে, মহিলাদের তাদের উদ্ধার করার জন্য কাউকে প্রয়োজন হয় না। তাদের জীবনে কোনো 'নায়ক'-এর প্রয়োজন নেই।
কিন্তু এতে নায়কের প্রবৃত্তি কী তা এই বিষয়টা মিস করে।
নায়কপ্রবৃত্তি একটি সহজাত প্রয়োজন যে পুরুষদের তাদের জীবনে নারীর জন্য প্লেটে উঠতে হবে। এটি পুরুষ জীববিজ্ঞানে গভীরভাবে প্রোথিত।
যখন একজন মানুষ সত্যিকার অর্থে আপনার প্রতিদিনের নায়কের মতো অনুভব করেন, তখন তিনি আরও বেশি প্রেমময়, মনোযোগী এবং আপনার সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে উঠবেন।
কিন্তু আপনি কীভাবে তার মধ্যে এই প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করবেন?
কৌতুকটি হল তাকে একটি খাঁটি উপায়ে একজন নায়কের মতো অনুভব করা। এবং এই প্রাকৃতিক জৈবিক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার জন্য আপনি কিছু বলতে পারেন এবং বার্তা পাঠাতে পারেন৷
আপনি যদি এটি করতে কিছু সাহায্য চান তবে এখানে জেমস বাউয়ারের দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন৷
আমি জানি না আমি প্রায়শই ভিডিওগুলির সুপারিশ করি না বা মনোবিজ্ঞানের জনপ্রিয় নতুন ধারণাগুলি কিনুন, তবে হিরো প্রবৃত্তি হল সবচেয়ে আকর্ষণীয় ধারণাগুলির মধ্যে একটি যা আমি পেয়েছি৷
এখানে আবার তার অনন্য ভিডিওর একটি লিঙ্ক৷
কাউকে উপেক্ষা করা আপনার অরুচি প্রকাশ করার একটি মাধ্যম।
এটি বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে, যেমন তাদের থেকে দূরে সরে যাওয়া বা তাদের সম্পূর্ণভাবে উপেক্ষা করা।
এর মূল বিষয় হল এটা দেখানোর জন্য যে আপনি তাদের সাথে জড়িত হতে চান না এবং/অথবা তারা যা বলার চেষ্টা করছেন তাতে আগ্রহী নন।
কাউকে উপেক্ষা করে, আপনি তাদের জানান যে তাদের পিছু হটতে হবে এবং আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন।
কাউকে উপেক্ষা করাও দেখায় যে আপনি তাদের সময় বা শক্তিকে সম্মান করেন না।
এছাড়া, এটি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং আপনার ব্যক্তিগত বজায় রাখতে সাহায্য করেস্পেস।
আপনি যদি জানেন যে আপনি কিসে যাচ্ছেন তাহলে লোকেদের কিভাবে উপেক্ষা করতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কাউকে আপনাকে পছন্দ করতে বাধ্য করতে পারবেন না এবং আপনার নিজের বাইরে যাওয়া উচিত নয় যে কেউ আগ্রহী বলে মনে হয় না তার জন্য উপায়।
এটি খুব বেশি না করাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অন্য ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে, যা সবসময় পছন্দসই ফলাফল হয় না।
<4
3) আপনার ক্রাশ আপনাকে পরে প্রত্যাখ্যান করার মঞ্চ তৈরি করতে পারে
যদি আপনার ক্রাশ আপনাকে উপেক্ষা করে তবে এটি ব্যাথা করে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার ক্রাশ আপনাকে প্রত্যাখ্যান করছে।
আপনার ক্রাশ শুধু পরে প্রত্যাখ্যানের মঞ্চ তৈরি করছে।
এমনকি যদি একজন ব্যক্তি আপনার প্রতি আগ্রহী হয়, সে নাও হতে পারে। আপনার সাথে কথা বলুন কারণ সে জানে না কিভাবে আপনার কাছে যেতে হয়।
অথবা আপনার ক্রাশ মনে করে যে সে আপনার সাথে কথা বললে তাকে প্রত্যাখ্যান করা হবে।
তাই কিছু লোক এমন লোকেদের প্রতি ক্রাশ করে যারা তাদের প্রতি আগ্রহীও নয়৷
যখন আপনার ক্রাশ এমন আচরণ করে, তখন ভাবুন এখানে কী হচ্ছে৷
যদি আপনার ক্রাশের এমন কোনো বন্ধু থাকে যার ইতিমধ্যেই আছে তার বা তার প্রতি অনুভূতি, তাহলে এটাই হতে পারে যে আপনার ক্রাশ আপনাকে প্রথমে উপেক্ষা করে।
এটাও সম্ভব যে আপনার ক্রাশ আপনাকে পছন্দ করে না এবং আপনাকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করছে যাতে সে বা সে আপনার সাথে কথা বলা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।
প্রথমে, আসুন কিছু জিনিস সোজা করে বলি।
যখন কেউ আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন এটি আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে পারে, কিন্তু সাধারণত এর মানে এই নয় যে তারাতোমাকে পছন্দ করি না।
এটা হতে পারে যে তারা তাদের সামাজিক জীবন নিয়ে চিন্তা করার জন্য খুব বেশি ব্যস্ত বা চাপে আছে, তাই তারা আপনাকে লক্ষ্য করে না।
যখন একজন ব্যক্তি আপনার প্রতি আগ্রহী, তারা সাধারণত আপনি যেভাবে আচরণ করেন এবং তাদের প্রতিক্রিয়া জানান সেদিকে মনোযোগ দেবেন।
যদি তারা কিছু তারিখের পরে আপনাকে উপেক্ষা করেন তবে তারা আপনার সাথে ডেটিং করতে আগ্রহী নাও হতে পারে।
আরো দেখুন: সে কি হার্ড খেলছে বা আগ্রহী নয়?অন্যদিকে, যদি তারা অনেক লোককে উপেক্ষা করে, তাহলে সম্ভবত তাদের মনে অনেক কিছু আছে এবং তারা বিরক্ত হতে চায় না।
4) আপনাকে উপেক্ষা করা একটি সূক্ষ্ম উপায় হতে পারে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবেন তা পরীক্ষা করা
কাউকে উপেক্ষা করা হল আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন তা পরিমাপ করার একটি উপায়।
আপনি যদি একেবারেই প্রতিক্রিয়া না দেখান, তাহলে এর অর্থ হল আপনি সম্ভবত সেই ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী নন।
আপনি যদি কাউকে উপেক্ষা করেন এবং তারপরে তারা আবার আপনার সাথে যোগাযোগ করেন, তাহলে এটি দেখায় যে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করে ঠিক আছেন।
এটি আপনার সীমানা পরীক্ষা করার এবং আপনার প্রতিক্রিয়া কী হবে তা দেখার একটি উপায়। যদি তারা শারীরিক যোগাযোগ করার চেষ্টা করে।
কাউকে উপেক্ষা করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে তারা আসলে আপনাকে উপেক্ষা করছে।
আপনি তাদের শারীরিক ভাষা দেখে এটি বলতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, তারা যদি আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যায় বা আপনার সাথে কথা বলার সময় তাদের মাথা ঘুরিয়ে দেয়, তাহলে এর অর্থ হল তারা আপনাকে উপেক্ষা করছে।
এটি নিশ্চিত হয়ে গেলে পরবর্তী এগুলি উপেক্ষা করা আপনার পক্ষে ঠিক আছে কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পদক্ষেপ।
যদি তা হয়, তাহলে এগিয়ে যানসচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নিচ্ছি যে কয়েক মিনিট বা এমনকি এক বা দুই ঘন্টার জন্য তাদের স্বীকার করবেন না।
এবং একবার সেই সময়কাল পেরিয়ে গেলে এবং তারা এখনও আপনাকে উপেক্ষা করে, তাহলে আপনার পক্ষেও এটি করা নিরাপদ।
এটি আমি আগে যা উল্লেখ করেছি তার সাথে সম্পর্কিত: নায়ক প্রবৃত্তি।
যখন একজন মানুষকে প্রয়োজন, চাওয়া এবং সম্মানিত করা হয়, তখন তার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
এবং এটি তার নায়কের প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার জন্য সঠিক জিনিসগুলি জানার মতোই সহজ এবং তাকে এমন একজন ব্যক্তিতে পরিণত করা যা সে সর্বদা হতে চায়৷
এগুলি এবং আরও অনেক কিছু জেমস বাউয়েরের এই দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওতে প্রকাশিত হয়েছে৷ আপনি আপনার লোকের সাথে জিনিসগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত কিনা তা পরীক্ষা করে দেখা উচিত৷
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক৷
এটি বিশেষভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে যদি ব্যক্তিটি আপনি আগ্রহী এমন একজন যিনি আপনার কাছের একজন।
যখন কোনো ক্রাশ আপনার টেক্সট বা কলে সাড়া না দেয়, তখন মনে হতে পারে যে তারা আপনার সম্পর্কে চিন্তা করে না বা তারা এতে আগ্রহী নয় আপনি।
আপনি বিরক্ত হয়ে উঠতে পারেন এবং কেন তারা আপনাকে উপেক্ষা করছেন তা বোঝার চেষ্টা করতে পারেন।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি তাদের ব্যস্ততার কারণে হতে পারে, তাদের অন্য কিছু চলছে বা তারা এই মুহূর্তে আপনার সাথে কথা বলতে আগ্রহী নয়।
5) তারা প্রায়শই এটি করে কারণ তারা সত্যিই অন্য কারো প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
আপনার ক্রাশ যখন আপনাকে উপেক্ষা করে তখন এটি ব্যথা করে কারণ আপনি' তারা সত্যিই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কারণ এটি কিনা নিশ্চিত নইঅন্য কেউ বা শুধু আপনার প্রতি আগ্রহী নয়৷
যদি এটি হয় তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী, তবে রোমান্টিক উপায়ে নয়৷
এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে কেন একজন ব্যক্তি আপনাকে উপেক্ষা করতে পারে।
কিছু লোক কেবল এমন কাউকে বিরক্ত করতে চায় না যার প্রতি তারা আগ্রহী নয়, অথবা তারা মনে করে যে আপনি তাদের পছন্দ করবেন না।
কখনও কখনও লোকেরা এত তাড়াহুড়ো করে যে তারা থামতে পারে না এবং কারও সাথে চ্যাট করতে পারে না, সে ব্যক্তি যতই আকর্ষণীয় হোক না কেন।
তবে, এই কারণগুলির কোনওটিরই মানে এই যে ব্যক্তিটি সত্যিই আপনার প্রতি আগ্রহী নয় এবং একচেটিয়াভাবে ডেটিং করছে অন্য কেউ।
যদি আপনার ক্রাশ আপনার প্রতি আগ্রহী না হয়, তাহলে নিজে তাদের প্রতি আগ্রহ দেখানোর চেষ্টা করুন।
এর অর্থ হতে পারে তাদের উপস্থিতি ঘিরে আরও উৎসাহ এবং উত্তেজনা দেখান, যেমন আরও বেশি হাসি, চোখের সংস্পর্শ করা, এবং ভয়ঙ্কর না বলে যতটা সম্ভব বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া।
উপসংহার
যখন আপনার ক্রাশ আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন মনে হতে পারে যে তারা আপনাকে আর পছন্দ করে না।
আরো দেখুন: 10টি স্পষ্ট লক্ষণ কারো জীবন কোথাও যাচ্ছে না (এবং আপনি তাদের সাহায্য করার জন্য কী বলতে পারেন)তারা আপনাকে উপেক্ষা করছে বলে মনে করা অবিশ্বাস্যভাবে হতাশাজনক হতে পারে এবং তারা আপনাকে আর পাত্তা দেয় না, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি অগত্যা একটি চিহ্ন নয় যে তারা আগ্রহী নয়৷
যখন এটি নেমে আসে, কখনও কখনও লোকেরা আর কী বলবে তা জানে না৷
তারা আপনার চারপাশে বিশ্রী বা লাজুক বোধ করতে পারে, যা তাদের যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এমন কিছু ভাবতে অক্ষম হতে পারে৷ প্রতিশেয়ার করুন।
অথবা আপনি তাদের যা জিজ্ঞাসা করছেন তাতে মনোনিবেশ করতে তাদের কঠিন সময় হতে পারে কারণ তারা অন্য বিষয় নিয়ে ভাবছে।
অথবা আপনি হঠাৎ তাদের জীবন থেকে চলে গেছেন এবং তারা এটা সম্পর্কে কি বলবে কিছুই জানে না!
এখন পর্যন্ত আপনার ভাল ধারণা থাকা উচিত কেন আপনার ক্রাশ আপনাকে উপেক্ষা করে এবং কীভাবে তাদের থামানো যায়।
তাহলে সমাধান করতে আপনি কী করতে পারেন এটা?
আচ্ছা, আমি আগে নায়কের প্রবৃত্তির অনন্য ধারণাটি উল্লেখ করেছি। সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরুষরা কীভাবে কাজ করে তা আমি যেভাবে বুঝতে পারি তা বিপ্লবী।
দেখুন, আপনি যখন একজন পুরুষের হিরো প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করেন, তখন সেই সমস্ত আবেগের দেয়াল নেমে আসে। সে নিজের মধ্যে ভালো বোধ করে এবং সে স্বাভাবিকভাবেই সেই ভালো অনুভূতিগুলোকে আপনার সাথে যুক্ত করতে শুরু করবে।
এবং এই সহজাত চালকদের কিভাবে ট্রিগার করা যায় তা জানার জন্য যা পুরুষদের ভালবাসা, প্রতিশ্রুতি এবং সুরক্ষা করতে অনুপ্রাণিত করে।
সুতরাং আপনি যদি আপনার সম্পর্ককে সেই স্তরে নিয়ে যেতে প্রস্তুত হন, তাহলে জেমস বাউয়ারের অবিশ্বাস্য পরামর্শটি দেখতে ভুলবেন না৷
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
নির্বিশেষে , আপনি স্পষ্ট করে বলতে পারেন যে আপনার ক্রাশ যখন আপনাকে উপেক্ষা করে তখন এটি ব্যাথা করে৷
এমন জিনিসগুলি নিয়ে চিন্তা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন যাতে তারা আপনাকে আবার মনোযোগ দেয় এবং আপনি সফল না হওয়া পর্যন্ত চেষ্টা চালিয়ে যান৷
আপনি কখনই জানেন না কেউ আপনাকে দ্বিতীয়বার সুযোগ দিতে ইচ্ছুক হবে!
