সুচিপত্র
সে অন্য ছেলেদের মতো নয়।
সে একজন প্রতিরক্ষামূলক লোক। মহিলারা তাকে চায়। পুরুষরা তাকে হতে চায়। একজন সত্যিকারের নারী পুরুষ, আশাহীন রোমান্টিক সাদা নাইট যে, যদি সে আপনার জন্য কাউকে মেরে ফেলবে এবং ন্যূনতম ঝগড়ার সাথে এটি সুন্দরভাবে করবে।
জনপ্রিয় টিভি শো, সিনেমা এবং সাহিত্যে, এই পুরুষ স্টেরিওটাইপ বাধ্যতামূলকভাবে একজন মহিলার প্রতি আকুল আকাঙ্ক্ষা, মহৎ অঙ্গভঙ্গি বা সময়ের আগে সম্পর্কের ভবিষ্যত কল্পনা করা চিত্রিত করা যেতে পারে।
কিন্তু তিনি কি আন্তরিক, নাকি এটি সস্তা বিনোদনের জন্য পপ সংস্কৃতিকে অনুকরণ করার একটি ফ্লার্টের প্রচেষ্টা? ? কখনও কখনও এটি নিশ্চিতভাবে বলা কঠিন হতে পারে, এবং আত্ম-সুরক্ষার কাজটি আপনার উপর নির্ভর করে৷
এখানে 11টি কথিত লক্ষণ রয়েছে যে তার প্রতিরক্ষামূলক প্রবৃত্তির ক্ষেত্রে এটি আপনার জন্য খারাপ।
1) তিনি বিশদ বিবরণগুলিতে মনোযোগ দেন
এটি এই সত্য দিয়ে শুরু হয় যে তিনি সর্বদা জানেন যে আপনি কেমন অনুভব করছেন।
তিনি সহজেই বলতে পারেন আপনি আছেন কিনা খুশি, দু: খিত, বা বিরক্ত, এবং তিনি যা করতে চান তা হল আপনি ঠিক আছেন তা নিশ্চিত করুন এবং আলিঙ্গন, আলিঙ্গন বা কিছু সামাজিক কার্যকলাপে জড়িত থাকার মাধ্যমে আপনাকে দেখান যে তিনি যত্নশীল। আপনি এটি প্রকাশ না করেই আপনার যা প্রয়োজন তা তিনি বুঝতে পারেন।
আরো দেখুন: 26টি অনস্বীকার্য লক্ষণ একজন পুরুষ সহকর্মীর আপনার প্রতি ক্রাশ রয়েছে (একমাত্র তালিকাটি আপনার প্রয়োজন হবে!)তিনি তার মেজাজ এবং এর ফলে তাদের প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন তাও তিনি বোঝেন। যখন এটি আপনার কাছে আসে, তিনি আবেগগতভাবে বুদ্ধিমান, যা আপনাদের দুজনের জন্য অনেক সম্ভাবনার অফার করে।
2) তিনি বুঝতে পারেন যখন আপনি একটি দুর্বল পরিস্থিতিতে থাকেন
তিনি সর্বদাআপনি যখন একটি বিপজ্জনক অবস্থানে থাকেন তখন চিনুন, তা ক্লাবে, লেট-নাইট পার্টি, কনসার্ট, স্কেকি পাড়া বা অপরিচিতদের সাথে হোক।
"আমি আপনার পিছনে ফিরে এসেছি," সে বলে যখন সে আপনার কাঁধের উপর তার হাত জড়িয়ে রাখে।
সে আপনার উপর নজর রাখবে এবং নিশ্চিত করবে যে আপনি যখন বাড়িতে যাবেন তখন আপনি একা নন।
সেই হবে। আপনি আপনার গাড়িতে যান।
তিনি নিশ্চিত করবেন যে আপনি একটি DUI পাবেন না।
তিনি নিশ্চিত করবেন যে কেউ আপনার কাছ থেকে চুরি না করে।
সে তোমাকে বাঁচাতে যাবে। এর মানে হল যে সে আপনার এবং যেকোনো ক্ষতির (শারীরিক বা মানসিক) মধ্যে দাঁড়িয়ে আছে। এবং, হুমকি দূর করার প্রক্রিয়ার মধ্যে, তিনি যাকে যত্ন করেন তার থেকে বিপদকে দূরে সরিয়ে নিতে এবং এমনকি তার দিকেও যেতে হবে।
3) তিনি পা দেওয়ার বিষয়ে দুবার ভাববেন না তোমার জন্য
কোনওভাবে আমাকে ক্যামুসের দ্য ফল, এবং সেই মর্মান্তিক শেষ পৃষ্ঠাগুলির কথা মনে করিয়ে দেয়:
“আপনি নিজেই এই কথাগুলি উচ্চারণ করেন যে বছরের পর বছর ধরে আমার রাতের প্রতিধ্বনি কখনও বন্ধ হয়নি এবং আমি করব, অবশেষে, আপনার মুখ দিয়ে বলুন: 'হে যুবতী, নিজেকে আবার জলে ফেলে দাও যাতে আমি দ্বিতীয়বার আমাদের দুজনকে বাঁচানোর সুযোগ পাই!'”
আমরা মাঝে মাঝে আকৃষ্ট হই এবং গভীরভাবে যা কাউকে অসুখী করেছে, তারা কি কঠিন মনে করেছে, বা এখন অবধি তারা যা সম্পূর্ণ একা অনুভব করেছে তা দ্বারা অনুপ্রাণিত।
এবং যখন আমরা আরও জানবকারোর দুর্বল দিক, আমরা তাদের নৈমিত্তিক পরিচিতিদের থেকে কী বিভক্ত করে তা আমাদের আরও ভালভাবে বুঝতে পারি, এবং আমরা উপলব্ধি করি, স্বস্তি এবং ভক্তির নতুন অনুভূতির সাথে, তারা আমাদের নিজেদের বিভ্রান্তি এবং যন্ত্রণার সাথে কতটা ভাগ করে নেয়।
মানুষ হতে পারে তাদের কৃতিত্ব, দৃঢ় সামাজিক জীবন, বা প্রফুল্ল ব্যক্তিত্বের জন্য প্রশংসিত৷
কিন্তু, আমরা যে পরিমাণে তাদের ভালবাসি, এটি প্রায়শই কারণ তাদের অংশগুলি তাদের শৈশবে দুঃখ, ভয়ানক সময় অনুভব করেছে কারণ তারা কখনও কখনও নিজেকে সন্দেহ করে। এবং বিষণ্ণতা এবং একাকীত্বের সাথে পরিচিত৷
যদিও এই নিবন্ধের লক্ষণগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে সে আপনার প্রতি রক্ষা করছে কিনা, এটি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে৷
একজন পেশাদার সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে, আপনি আপনার প্রেমের জীবনে যে নির্দিষ্ট সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার জন্য উপদেশ পেতে পারেন।
রিলেশনশিপ হিরো হল এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা লোকেদেরকে জটিল এবং বিভ্রান্তিকর প্রেমের পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে সাহায্য করে, যেমন আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি রক্ষা করে। তারা জনপ্রিয় কারণ তারা প্রকৃতপক্ষে লোকেদের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে।
আমি কেন তাদের সুপারিশ করব?
ঠিক আছে, আমার নিজের প্রেমের জীবনে অসুবিধার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পর, আমি কয়েক মাস আগে তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন অসহায় বোধ করার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে, যার মধ্যে কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে তার ব্যবহারিক পরামর্শ সহআমি সম্মুখীন ছিলাম সমস্যা.
তারা কতটা প্রকৃত, বোধগম্য এবং পেশাদার ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
4) সে তোমাকে খারাপ হতে দেবে না
একদিন পর তুমি তাকে বিশ্বাস করো, কারণ সে কখনো তোমার সাথে মিথ্যা বলেনি, তোমাকে ঠকায়নি, তোমার প্রতি অবজ্ঞা করেনি, তোমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেনি বা অপমানিত হয়নি আপনি. তিনি আপনাকে সমর্থন করেছেন, তবে তিনি যদি মনে করেন যে আপনি খারাপ আচরণ করছেন বা এমন কিছু করছেন যা আপনার বা অন্য কারোর স্বার্থে নয় তা আপনাকে বলতে দ্বিধা করেননি। তিনি আপনার খারাপ বিচারের অংশীদার হবেন না।
তিনি আপনাকে খারাপ হতে দেবেন না।
এটি কি আপনার এবং আপনার প্রেমের আগ্রহকে বর্ণনা করে? যদি তাই হয়, তাহলে এটাই সঠিক সম্পর্ক।
5) শারীরিক ভাষা
অনেক সময়, কারও সম্পর্কে কিছু জানা আপনাকে তাদের সাথে সংযোগ করতে বা প্রভাবিত করতে সাহায্য করতে পারে তাদের আমরা প্রতিনিয়ত মানুষ হিসাবে অমৌখিক ইঙ্গিত পাঠাচ্ছি এবং গ্রহণ করছি, আমরা এটি সম্পর্কে সচেতন বা না থাকি।
গবেষণা দেখায় যে পুরুষরা তাদের প্রতিরক্ষামূলক প্রবৃত্তির ক্ষেত্রে শুধুমাত্র তাদের প্রেমের আগ্রহের আশেপাশেই রক্ষা পায় না, বরং তারাও একটি মেয়েলি মহিলার শরীরের ভাষা সংকেত পাঠাতে শরীরের লক্ষণ এবং সূক্ষ্ম মুখের ইঙ্গিত ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি যা তাকে নিরাপদ বোধ করার জন্য বোঝানো হয়।
গবেষণা অনুসারে, খোলামেলা এবং স্বাগত জানানোর আচরণ, ভ্রু উত্থাপন করা এবং তার দিকে ঝুঁকেব্যক্তি, তাদের কোমরের চারপাশে হাত, চোখের সংস্পর্শ এবং হাত ধরে থাকা নারীসুলভ মহিলাদের ক্ষেত্রে সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এমন একজন ব্যক্তির খোঁজে যারা তাদের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং তাদের রক্ষা করতে প্রস্তুত।
ক্রিস্টিনা তিলজান্ডারের গবেষণায় দেখানো হয়েছে “সামাজিক বডি ল্যাঙ্গুয়েজে লিঙ্গ নিয়ম," যে বিস্তৃত অবস্থানগুলি অধিক স্থানের দাবি করে তা কর্তৃত্ব এবং পুরুষত্বের সাথে যুক্ত এবং সাধারণত মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের দ্বারা বেশি ব্যবহার করা হয়। এটিকে সামাজিক পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা একটি শক্তির পদক্ষেপ হিসাবেও বিবেচনা করা যেতে পারে যা প্রতিরক্ষামূলক পুরুষদের দ্বারা তাদের প্রতিপক্ষের উপর তাদের শ্রেষ্ঠত্ব জাহির করার চেষ্টা করে৷
6) সে নিজেকে আপনার জুতাতে রাখতে পারে
প্রতিরক্ষামূলক লোকেরা রাখতে পারে নিজেকে অন্যের জুতায়, অথবা অন্যরা এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে দেখতে পারে এবং তারপরে তাদের সাথে আরও ভালভাবে সহানুভূতি করতে সক্ষম হয়, এবং তাদের সাহায্য করার জন্য তারা কী করতে পারে তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারে।
প্রতিরক্ষাকারী ব্যক্তি জানেন যে লোকেরা প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং একটি সাধারণ ভুলের কারণে তারা যেভাবে কাজ করে যা তারা করেনি – তারা জানে যে ভুলগুলি ঘটতে পারে – এবং অনেক লোক পুনরাবৃত্তি করে – যে ভুলগুলি সর্বদা ঘটে থাকে – এবং যে তিনি এড়াতে চান – ভুলগুলি এটা যে কারোর সাথেই ঘটতে পারে।
অন্যদিকে, অন্যরা একটি সমস্যার শুধুমাত্র একটি দিক দেখেন; শুধুমাত্র পরিস্থিতি কিভাবে তাদের প্রভাবিত করে। তারা মনে করে তাদের মতামত সঠিক; তাদের কর্ম বা প্রতিক্রিয়া একমাত্র সঠিক। এক কথায়, সহানুভূতিই এই লোকদের আলাদা করে।
7) আপনি তার সাথে থাকুন বা তার সাথে একই গল্প আছেনা
তিনি পরিবেশের সাথে আচরণ করেন।
একজন ভাল লোক একজন অপরিচিত ব্যক্তির কাছে সাহায্যের হাত অফার করবে, আপনাকে বাসে একটি আসন অফার করবে এবং সর্বদা একজন ভাল প্রতিবেশী হবেন, এবং সুস্পষ্ট প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য, বিশ্বে একজন ভাল লোককে চিহ্নিত করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ আচরণের একটি সাধারণ নিয়ম রয়েছে।
আমি মনে করি আপনি দেখেন যে একজন ব্যক্তি কীভাবে অন্যদের সাথে আচরণ করে এবং কীভাবে তারা তাদের সাথে মুখোমুখি কথা বলে। এবং যখন তারা উপস্থিত থাকে না তখন তারা তাদের সম্পর্কে কীভাবে কথা বলে। যদি এই আচরণগুলি ধারাবাহিকভাবে সদয়, ন্যায়পরায়ণ, সম্মানজনক এবং মর্যাদাপূর্ণ হয়, তাহলে আপনি একজন ভাল লোক খুঁজে পেয়েছেন।
8) তিনি আপনার বিশ্বাস লঙ্ঘন না করেই সৎ
আপনি যাই করুন না কেন, আপনার সর্বদা উচিত সত্যের সেরা সংস্করণ উপস্থাপন করুন, এমনকি যদি এটি সুন্দর না হয়। এই ধরনের সততা শুধুমাত্র আপনার প্রেমের আগ্রহের সাথে বিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে না বরং তাদের মধ্যে আনুগত্যকে অনুপ্রাণিত করবে। কিন্তু বিশ্বাস সম্পূর্ণ মূল্যে আসা উচিত নয়।
তাই আমরা আপনাকে সবচেয়ে বড় পরামর্শ দিতে পারি তা হল "সৎ হোন কিন্তু খুব বেশি সৎ নন।" অন্য, তারা ঠিক কতটা আপনি তাদের ভালবাসেন জানতে হবে. কিন্তু যখন সম্পর্কের কথা আসে, তখন আপনি হয়তো এই কথাটি শুনতে পারেন যে 'সাদা মিথ্যা বিয়ে বাঁচায়।'
লোকেদের মধ্যে সবচেয়ে বড় একক ফ্যাক্টরটি হল সততা। যাইহোক, একটি রোমান্টিক সম্পর্কের প্রত্যেককে মাঝে মাঝে বাদ দেওয়ার কাজ করে অসৎ হতে হয় (যেমন, আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা প্রকাশ করেন না, আপনি এমন আচরণ করেন যেন কিছুযখন, বাস্তবে, এটি হয়েছিল তখন আপনাকে বিচলিত করেনি)।
প্রতিরক্ষাকারী লোকটি সর্বদা সত্যবাদী হওয়ার চেষ্টা করে এবং আপনার বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা না করে যে বিষয়ে সত্যবাদী হতে পারে না তা ব্যাখ্যা করার একটি উপায় খুঁজে পায়।
9) আপনি তাদের পিতামাতা, বন্ধুবান্ধব এবং অন্যদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন তার মাধ্যমে আপনি সুরক্ষামূলক ছেলেদের বলতে পারেন
মানুষের দয়ার প্রকৃতি/ব্যাপ্তি বিশ্লেষণ করার সময়, তাদের কাজের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। একজন ব্যক্তি কীভাবে তার বাবা-মা এবং বন্ধুদের সাথে, হোটেলের চেক-ইন লোক, বা রেস্তোরাঁর ওয়েট্রেসের সাথে আচরণ করে/কথা বলে/আদানপ্রদান করে? আপনি যখন উপস্থিত থাকবেন তখনই নয়, আপনি যখন না থাকবেন তখনও৷
যখন ব্যক্তিটি জানেন না যে তাকে দেখা হচ্ছে, তখন আপনি সবচেয়ে বেশি আবিষ্কার করতে পারেন৷ যারা তাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি তাদের সাথে লোকেরা কীভাবে আচরণ করে তা হল আপনি তাদের বিশ্বাস করতে পারেন কি না তার একটি ভাল সূচক৷
তারা যদি তাদের প্রিয়জনের সাথে এমন আচরণ করে তবে তারা আপনার সাথে কেমন আচরণ করবে?<1
10) সে তার মূল্যবোধগুলি ভাল এবং খারাপ সময়ে বাস করে
যতটা আমরা এটি এড়াতে চাই, জীবন অবশ্যম্ভাবীভাবে খাঁজ অতিক্রম করে এবং একটি কার্ভবল ছুড়ে দেয়। আমি নিশ্চিত আপনি নিজের জন্য এটি প্রত্যক্ষ করেছেন। কখনও কখনও, আমাদের প্রতিক্রিয়া হল হাল ছেড়ে দেওয়া এবং জামিন দেওয়া৷
ঝড়ের জলে নেভিগেট করতে পারে এমন কাউকে পাওয়া সর্বদা অনুপ্রেরণাদায়ক৷ যারা ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে তারা অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন করতে পারে, শক্তি সনাক্ত করতে পারে, নিজের জন্য সময় নিতে পারে, পুনরুদ্ধার করতে পারে, অভিযোগ না করে অনুপ্রাণিত থাকতে পারে এবং এগিয়ে যেতে পারে।
এগুলি প্রতিরক্ষামূলক পুরুষদের লক্ষণ যাসক্রিয় থাকাকালীন কৌশলগতভাবে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করুন। এবং তারা তাদের দৃষ্টিভঙ্গিতে উদার। তারা পাথরের মত।
একজন কঠিন ব্যক্তি আমাদেরকে দীর্ঘমেয়াদে আরও ভালো করে তুলতে পারে, এবং কঠিন লোকেরা আমাদের ঠিক বুঝতে সাহায্য করে যে আমরা কে এবং আমরা কী করতে সক্ষম।
11) তাকে নিশ্ছিদ্র বলে মনে হয় না
আপনি তার প্রতি এতটা মুগ্ধ নন যে আপনি তার অসম্পূর্ণতা চিনতে পারবেন না।
সারা জোনস, একজন কৌতুক অভিনেতা, অনুভূতি ব্যাখ্যা করার জন্য একটি দুর্দান্ত শব্দ তৈরি করেছেন সোশ্যাল মিডিয়ার খারাপ দিকটি আমাদের মধ্যে স্থায়ী হয়। কারো মুখে ভালো হাসি ধরে রাখতে। তিনি বলেন যে আমরা একটি "তুলনা এবং হতাশা" সমাজে বাস করি। এই কারণেই অন্যদের কাছে আমাদের দুর্বলতা প্রকাশ করাকে "ব্যর্থতার" বলে মনে হয়।
তবুও, ঝুঁকি নেওয়াই কারও সাথে বাস্তবে সংযুক্ত বোধ করার একমাত্র উপায়। আমরা সবাই ভয় পাই যে আমরা যদি আমাদের অনিরাপদ, দুর্বল, যন্ত্রণাদায়ক নিজেকে দেখাই, অন্যরা আমাদের বুঝতে বা বিচার করবে না। কিন্তু তা কেন? এটা বিশ্বাস করার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট অহংকার আছে যে আমাদের উপলব্ধি করা এত কঠিন, এত অনন্য৷
প্রতিরক্ষাকারী লোকটি তার সমস্ত প্রতিরক্ষাকে বাদ দেয় এবং তার সমস্ত দুর্বলতাগুলি আপনার কাছে প্রকাশ করে৷ তিনি আপনাকে দেখান যে এটি ত্রুটিপূর্ণ হওয়া ঠিক, এবং তিনি আপনাকে এটি করতে উত্সাহিত করেন। পরিস্থিতিকে কাজে লাগিয়ে বা অবিবেচনা করে তিনি আপনাকে হতাশ করবেন না।
যাই ঘটুক না কেন, তিনি আপনার মধ্যে যে জিনিসগুলি ভাগ করেন সেগুলি খুঁজতে থাকবেন এবং তিনি সততা, সাহসিকতা এবং সহানুভূতিতে বিশ্বাস রাখতে থাকবেন।
ফাইনালচিন্তাভাবনা
এখন পর্যন্ত আপনার একটি ভাল ধারণা থাকা উচিত যে কীভাবে চিনবেন যে একজন লোক আপনার প্রতি সুরক্ষা করছে কিনা।
কিন্তু যদি সে না থাকে, তবে আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন।
আরো দেখুন: 13টি দুর্ভাগ্যজনক লক্ষণ আপনি একজন ভাল মহিলাকে হারিয়েছেনসম্পর্ক বিশেষজ্ঞ জেমস বাউয়ার নিশ্চিত যে তার মধ্যে নায়কের প্রবৃত্তি নামক কিছুকে ট্রিগার করা রহস্য।
এটি একটি অনন্য ধারণা যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরুষরা কীভাবে কাজ করে তা বোঝার পদ্ধতিতে বৈপ্লবিক পরিবর্তন এনেছে।
আপনি দেখেন, যখন আপনি একজন মানুষের নায়ক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করেন, তখন তার সমস্ত আবেগের দেয়াল নেমে আসে। তিনি নিজের মধ্যে আরও ভাল বোধ করেন এবং তিনি স্বাভাবিকভাবেই সেই ভাল অনুভূতিগুলিকে আপনার সাথে যুক্ত করতে শুরু করেন।
একবার এটি ঘটলে, তিনি কেবল সুরক্ষামূলক হয়ে ওঠেন না, তবে তিনি ভিন্নভাবে আচরণ করতে শুরু করেন - একটি ভাল উপায়ে। তিনি আপনার চারপাশে নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে ওঠেন এবং প্রতিবার সুযোগ পেলে আপনাকে অবাক করতে থামেন না।
এবং এই সহজাত ড্রাইভারগুলিকে কীভাবে ট্রিগার করা যায় তা জানার জন্য পুরুষদের ভালবাসা, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং সুরক্ষা দিতে অনুপ্রাণিত করে৷
সুতরাং আপনি যদি আপনার সম্পর্ককে সেই স্তরে নিয়ে যেতে প্রস্তুত হন তবে হোন জেমস বাউয়ার এর অবিশ্বাস্য পরামর্শ পরীক্ষা করে দেখুন।
এখানে তার বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।
