Edukien taula
Ez da beste mutil batzuk bezalakoa.
Mutil babeslea da. Emakumeek bera nahi dute. Gizonek bera izan nahi dute. Benetako andreen gizona, zaldun zuri erromantiko itxaropenik gabea, behar izanez gero, norbait hilko duena zuregatik eta txukun-txukun egingo du zalaparta gutxirekin.
Telebistako saio, film eta literatura ezagunetan, gizonezko estereotipo hau. andre batenganako irrika konpultsiboan erretratatu daiteke, keinu handiak eginez edo harreman baten etorkizuna denbora luzez aurreikusten duela.
Baina zintzoa al da, edo pop Kultura imitatzeko saiakera bat besterik ez da entretenimendu merke baterako. ? Batzuetan zaila izan daiteke ziur esatea, eta auto-babesaren zeregina zure esku dago.
Hona hemen 11 seinale adierazgarri zuretzat txarra duela bere babes-senari dagokionez.
1) Xehetasunei erreparatzen die.
Hasieran hasten da beti dakiela nola sentitzen zaren.
Erraz esan dezake zer sentitzen zaren ala ez. pozik, triste edo aspertuta, eta egin nahi duen guztia ondo zaudela ziurtatu eta axola zaiola erakustea da, besarkatuz, laztantuz edo gizarte-jardueraren bat eginez. Zehazki ulertzen du behar duzuna, zuk adierazi beharrik gabe.
Bere aldarteak ere ulertzen ditu eta horren ondorioz nola erreakzionatu. Zuretzat jotzen duzunean, emozionalki adimentsua da, eta horrek aukera asko eskaintzen dizkizu biei.
2) Egoera zaurgarrian zaudenean sumatzen du
Beti dezake.ezagutzea egoera arriskutsu batean zaudenean, dela klub batean, gaueko festa batean, kontzertu batean, auzo zirriborratuan edo ezezagunekin.
«Zure bizkarra eman dut», dio. besoa zure sorbalden gainean biltzen duen bitartean.
Begiratuko zaitu eta etxera zoazenean bakarrik ez zaudela ziurtatuko du.
Bera izango da hartuko duena. zu zure autora.
DUI bat ez duzula lortzen ziurtatuko du.
Bera da inork ez dizula lapurtzen ziurtatuko duena.
Harago joango da zu salbatzera.
Babesa izateak ez du zertan norbaitekin borrokatu behar duenik esan nahi; zure eta edozein kalteren (fisikoa edo emozionala) artean dagoela esan nahi du. Eta, mehatxua kentzeko prozesuan, ahalegin handia egingo du arriskua zaintzen duen pertsonatik urruntzeko eta baita harengana ere.
3) Ez du bi aldiz pentsatuko sartzea. zuretzat
Nolabait, Camus-en Erorketa gogorarazten dizkit, eta azken orrialde garratz haiek:
«Zuk ahoskatzen dituzu urtetan nire gauetan oihartzuna utzi ez duten hitzak eta nik egingo ditudala, azkenean, esan zure ahotik: «Oi emakume gaztea, bota zaitez berriro uretara, bigarren aldiz gu biok salbatzeko aukera izan dezadan!»”
Batzuetan erakartzen gaitu eta sakonki. norbait zorigaizto egin duenak, zaila egiten zaionak edo orain arte guztiz bakarrik sentitu denarekin hunkituta.
Eta buruz gehiago ikasten dugunean.norbaiten alde zaurgarriak, hobeto ulertzen dugu zerk bereizten dituen ohiko ezagunengandik, eta konturatzen gara, lasaitasunez eta debozio sentsazio berri batez, zenbateraino partekatzen duten gure perplexitatea eta larritasuna.
Jendea izan liteke. beren lorpenengatik, bizitza sozial sendoagatik edo nortasun alaiengatik miretsiak.
Baina, maite ditugun neurrian, maiz gertatzen da haien zatiek miseria bizi izan dutelako, garai ikaragarriak beren haurtzaroan, batzuetan beren buruaz zalantzan jartzen dutelako. eta depresioa eta bakardadea ezagutzen dituzu.
Artikulu honetako seinaleek zurekin babesten ari den ulertzen lagunduko dizuten arren, lagungarria izan daiteke harreman-entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.
Harreman profesionaleko entrenatzaile batekin, zure maitasun-bizitzan jasaten dituzun arazo zehatzetara egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.
Relationship Hero oso trebatutako harremanetarako entrenatzaileek jendeari maitasun egoera konplexu eta nahasietan nabigatzen laguntzen duten gune bat da, zure bikotea zurekin babestea bezalakoa. Ospetsuak dira jendeari arazoak konpontzen laguntzen dietelako.
Zergatik gomendatzen ditut?
Beno, nire amodio-bizitzan zailtasunak igaro ostean, duela hilabete batzuk heldu nintzen haiekin. Hainbeste denbora ezinean sentitu ondoren, nire harremanaren dinamikaren ikuspegi paregabea eman zidaten, gainditzeko aholku praktikoak barne.aurrean nituen arazoak.
Harrituta geratu nintzen zein jator, ulerkor eta profesionalak ziren.
Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerari egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.
Egin klik hemen hasteko.
4) Ez zaitu txarra izaten utziko
Beregan fidatzen zara, denboraren buruan, inoiz ez dizulako gezurrik esan, engainatu, zurekin kondescendeu, traizio egin edo umiliatu. zuk. Laguntza eman zaitu, baina ez du zalantzarik izan esateko gaizki jokatzen ari zarela edo zure onerako edo beste norbaiten onerako ez den zerbait egiten ari zarela uste duen. Ez da zure epai txarren bikotekide izango.
Ez zaitu txarra izaten utziko.
Horrek deskribatzen al du zu eta zure maitasun interesa? Hala bada, harreman egokia da.
5) Gorputz-hizkuntza
Askotan, norbaiti buruz zerbait jakiteak harekin konektatzen edo hunkitzen lagunduko dizu. haiek. Etengabe ari gara gizaki gisa hitzik gabeko seinaleak bidaltzen eta jasotzen, horretaz jabetu ala ez.
Ikerketek erakutsi dute gizonak ez direla bakarrik babesten beren maitasun-interesaren inguruan babesten, baizik eta babes-senari dagokionez. litekeena da gorputz-zeinuak eta aurpegiko zantzu sotilak erabiltzea emakume femenino bati gorputz-hizkuntzako seinaleak bidaltzeko, seguru sentiarazteko.
Ikerketen arabera, jokaera irekia eta abegikorra, bekainak altxatuz eta makurtuta.pertsona, besoa gerrian, begien kontaktua eta eskutik helduta arrakasta handiagoa dute emakume femeninoek haiekin konprometitzeko eta babesteko prest dagoen pertsona baten bila dabiltzan emakumeekin.
Cristina Tiljander-en “Social” ikerketak erakusten duen moduan. genero-arauak gorputz-hizkuntzan," espazio gehiago eskatzen duten posizio zabalak autoritatearekin eta maskulinitatearekin lotuta daude eta gizonezkoek emakumezkoek baino gehiago erabiltzen dituzte. Hau ere aurkariekiko nagusitasuna aldarrikatzen saiatzen diren gizon babesleek gizarte-egoeretan erabiltzen duten botere-mugimendu gisa har daiteke.
6) Zure larruan jar dezake bere burua
Mutil babesleek jar dezakete. beren burua besteen larruan edo besteek egon daitezkeen egoeretan ikus dezakete eta gero haiekin hobeto enpatizatzeko gai dira, eta hobeto ulertzeko zer egin dezaketen haiei laguntzeko.
Mutil babesleak badaki jendeak erreakzionatzen duela. eta egiten duten moduan jokatu ez duten akatsen multzo komun baten ondorioz –gerta daitezkeela dakiten akatsak– eta jende askok errepikatzen dituenak –etengabe gertatzen diren akatsak– eta berak saihestu nahiko lituzkeen akatsak direla eta. edonori gerta dakioke hori.
Beste batzuek, berriz, arazo baten alde bakarra ikusten dute; egoerak nola eragiten dien soilik. Haien iritzia zuzena dela uste dute; haien ekintza edo erreakzioa da zuzen bakarra. Hitz batean, errukia da gizon hauek bereizten dituena.
7) Istorio bera du berarekin egon ala ez.ez
Ingurumena tratatzen du.
Mutil on batek laguntza emango dio ezezagun bati, autobusean eserlekua eskainiko dizu eta beti bizilagun ona izango da, eta, alde batera utzita. babes-ezaugarri eta ezaugarri nabariak, munduan mutil on bat antzemateko jokabide koherentearen arau sinple bat dago.
Uste dut ikusten duzula pertsona batek nola tratatzen dituen eta nola hitz egiten dion aurrez aurre. eta nola hitz egiten duten haietaz ez daudenean. Jokabide hauek koherentziaz adeitsuak, zuzenak, errespetagarriak eta duinak badira, orduan mutil on bat aurkitu duzu.
8) Zintzoa da zure konfiantza urratu gabe
Egiten duzun guztia, beti egin beharko zenuke. egiaren bertsiorik onena aurkeztu, polita ez bada ere. Zintzotasun mota horrek zure maitasun interesarekin konfiantza sortzen ez ezik, haiengan leialtasuna pizten ere lagunduko du. Baina konfiantzak ez luke prezio osoa izan behar.
Horregatik, eman diezazukegun aholkurik onena "izan zaitez zintzoa baina ez zintzoegi" da.
Zintzoa izan bazenitu zure esanguratsuarekin. bestela, zehatz-mehatz jakingo lukete zenbat maite dituzun. Baina harremanei dagokienez, baliteke "gezur zuriak ezkontzak salbatzen" esaera entzutea.
Ikusi ere: Merezi al du karrera korporatiboa izatea?Mutil batengan jendeak errespetatzen duen faktorerik handiena zintzotasuna da. Hala ere, harreman erromantiko batean dauden guztiek petrala izan behar dute batzuetan ez-egiteengatik (adibidez, ez duzu agertoki jakin batean nola sentitzen zaren azaltzen, zerbait balitz bezala jokatzen duzu.ez zaitut haserretu, egia esan, hala gertatu zenean).
Mutil babeslea egia izaten saiatzen da uneoro eta egia esan ezin dituen gauzak azaltzeko modu bat aurkitzen du zure konfiantza traizionatu gabe.
9) Mutil babesleei gurasoei, lagunei eta besteei tratatzen dieten moduaren arabera esan diezaiekezu.
Pertsonen adeitasunaren izaera/neurria aztertzean, arreta handia jarri haien ekintzei. Nola tratatzen du pertsona batek bere guraso eta lagunekin, hoteleko fakturazioko mutilarekin edo jatetxeko zerbitzariarekin? Zu zauden bitartean ez ezik, ez zaudenean ere.
Pertsona ikusten ari dela jakiten ez denean, zuk deskubritu dezakezu gehien. Jendeak bere bizitzako pertsonarik garrantzitsuenak diren horiek nola tratatzen dituen adierazle ona da haiekin fida zaitezkeen ala ez.
Nola tratatuko zaituzte haien maiteak horrela tratatzen badituzte?
10) Garai onetan eta txarretan bizi ditu bere balioak
Saihestu nahiko genukeen bezala, bizitzak ezinbestean inguratzen du zirrikitua eta kurba-bola bat botatzen du. Seguru nago zuk zeuk ikusi duzula. Batzuetan, gure erantzuna amore ematea eta erreskatea da.
Ur ekaitsuetan nabigatzeko gai den norbait izatea beti da inspiratzailea. Ondo sendatzen diren pertsonek ziurgabetasuna bereganatu dezakete, indarrak identifikatu, beren buruarentzat denbora hartu, berreskuratu, kexatu gabe motibatuta egon eta aurrera egin dezakete.
Horiek dira gizon babesleen seinaleak.zailtasunei aurre egin estrategikoki proaktiboa izanik ere. Eta eskuzabalak dira beren ikuspegian. Harkaitzak bezalakoak dira.
Pertsona gogor batek hobetu gaitzake epe luzera, eta pertsona gogorrak nor garen eta zertarako gai garen zehatz-mehatz jakiten laguntzen digu.
11) Ez dirudi akatsik gabekoa denik
Ez zaude hain maiteminduta haren akatsak ezagutu ezin dituzunean.
Sarah Jones umorista batek termino zoragarri bat asmatu zuen sentimendua azaltzeko. sare sozialen alde gaiztoak gugan iraunarazten duela. Norberaren aurpegian irribarre ona mantentzeko. “Konparatuz eta etsituz” gizartean bizi garela dio. Horregatik, gure ahuleziak besteei azalaraztea "porrota" bat dirudi.
Hala ere, arriskuak hartzea da norbaitekin benetan lotuta sentitzeko modu bakarra. Denok beldur gara gure burua inseguru, ahul eta sufrimendua erakusten badugu, besteek ez gaituzte ulertuko edo epaituko. Baina zergatik da hori? Hain zailak garela ulertzea, hain bakarrak garela sinestea harrokeria bat dago.
Mutil babesleak bere defentsa guztiak baztertzen ditu eta bere ahultasun guztiak agerian uzten dizkizu. Akatsa izatea ondo dagoela erakusten dizu, eta hori egitera animatzen zaitu. Ez zaitu huts egiten egoera esplotatuz edo kontuan hartu gabe.
Edozer gertatzen den, komunean partekatzen dituzun gauzen bila jarraituko du, eta zintzotasunean, ausardian eta errukian sinesten jarraituko du.
Finalapentsamenduak
Honezkero, ideia ona izan beharko zenuke mutil batek zurekin babesten duen ala ez jakiteko.
Baina ez bada, zerbait egin dezakezu.
James Bauer harreman aditua sinetsita dago sekretua heroi sena deitzen zaion zerbait abiaraztea dela.
Gizonek harremanetan nola lan egiten duten ulertzeko modua irauli duen kontzeptu berezia da.
Ikusten duzu, gizon baten heroi sena aktibatzen duzunean, bere horma emozional guztiak jaisten dira. Bere baitan hobeto sentitzen da eta modu naturalean hasten da sentimendu on horiek zurekin lotzen.
Hori gertatzen denean, babeslea izateaz gain, beste era batera jokatzen hasten da, modu onean. Zure inguruan bere buruaren bertsio onena bihurtzen da eta ez da zu harritzeko aukera ematen duen aukera guztietan.
Eta gizonak maitatzera, konprometitzera eta babestera motibatzera bultzatzen dituzten berezko gidari hauek nola abiarazten jakitearen araberakoa da guztia.
Beraz, zure harremana maila horretara eramateko prest bazaude, izan. Ziur begiratu James Bauer-en aholku sinestezina.
Hona hemen bere doako bideorako esteka.
Ikusi ere: Gaizki sentitzen naiz honekin, baina nire mutil-laguna itsusia da