12 adhbhar gu bheil e ag obair fad às gu h-obann

Feuchaidh sinn ris, uaireannan bidh e doirbh do ghillean dèiligeadh riutha.

Cuiridh e meal-a-naidheachd ort aon mhionaid agus an uairsin cuiridh e dheth an ath mhionaid thu gu fuar.

Nì e ag innse dhut gu bheil gaol aige ort ach ga dhèanamh duilich a ruighinn gu tòcail.

Ma tha thu air an fheansa an e seo an rud ceart ri dhèanamh, leugh tro na 12 adhbhar seo carson a tha e ag obair fad às. gu h-obann.

1) 'S dòcha gu bheil e a' strì ri seòrsa de thinneas inntinn

Gu tric faodaidh fir a bhith dìomhair mu na faireachdainnean agus na spàirn phearsanta aca, agus mar sin dh'fhaodadh gu bheil e a' dèiligeadh ri seòrsa de dhuilgheadas slàinte inntinn .

Dh’fhaodadh gur e mì-rian pearsantachd a th’ ann, seòrsa de dh’ trom-inntinn, neo fiù ’s gluasadan mood bipolar.

Nuair a bhios balaich a’ toirt cungaidh-leighis dhaibh fhèin le drogaichean neo deoch-làidir, bidh iad a’ fàs nas dùinte buileach agus nas fhaide air falbh.

Ma tha fìor chùram agad mu dheidhinn, feuch bruidhinn ris mu dheidhinn agus feuch am faigh thu freagairt onarach bhuaithe.

Mura h-eil, cuir an cèill na draghan agad dha phàrantan co-dhiù. agus/no peathraichean – 's dòcha gum bi dòigh conaltraidh nas fhosgailte aca ris na tha thusa.

2) Tha an obair aige a' toirt buaidh air

A bheil thu cleachdte ri bhith a' faicinn an duine agad daonnan ag obair?

An do smaoinich thu a-riamh carson nach eil ùine aige do fhaicinn tuilleadh?

A bheil e comasach gu bheil e ag obair tòrr ùine a bharrachd an-dràsta agus an uairsin a’ tighinn dhachaigh agus a bhith ro sgìth am faic thu?

Ma tha, faodaidh gu bheil e ag adhlacadh a chinn anns angainmheach oir 's dòcha gu bheil an obair aige a' cur cuideam air.

Chan e suidheachadh math a tha seo ma tha.

Feuch bruidhinn ris mu dheidhinn agus fosgail loidhne conaltraidh leis – 's dòcha gu bheil thu faodaidh gillean cuideachadh a thoirt dha chèile.

3) Is dòcha gu bheil e air ùidh a chall annad

Seall:

Tha e uabhasach duilich seo a ràdh agus eadhon nas duilghe dhut a chluinntinn, ach seo a' dol...

Dh'fhaodadh nach bi ùidh aige annad tuilleadh.

Tha seo gu h-àraidh fìor ma tha na balaich agad air a dhol tro iomadh briseadh roimhe no ma bha an dàimh agad air adhart an ath-thionndadh.

Agus tha sin a’ togail na ceiste:

Carson a tha gaol cho tric a’ tòiseachadh air leth math, dìreach airson a bhith na throm-laighe?

Agus dè am fuasgladh a th’ aig an trioblaid seo?

Tha am freagairt anns an dàimh a th’ agad riut fhèin.

Dh’ionnsaich mi mu dheidhinn seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh’ionnsaich e dhomh a bhith faicinn tro na breugan a dh’ innseas sinn dhuinn fhìn mu ghaol, agus a bhith fìor chumhachdach.

Mar a mhìnich Rudá anns a’ bhidio an-asgaidh inntinneach seo, chan e gaol an rud a tha mòran againn a’ smaoineachadh a th’ ann. Gu dearbh, tha mòran againn dha-rìribh a’ dèanamh fèin-sgrios air ar beatha gaoil gun a bhith ga thoirt gu buil!

Feumaidh sinn aghaidh a thoirt air na fìrinnean a thaobh carson a tha do neach cudromach eile ag obair fad às gu h-obann:

Fad ro thric bidh sinn a' ruith ìomhaigh air leth freagarrach de chuideigin agus a' togail suas dùilean a tha cinnteach gun tèid an leigeil sìos.

Ro thric bidh sinn a' tuiteam a-steach do dhreuchdan co-eisimeileach mar Shlànaighear agusneach-fulang feuchainn ri “càradh” a dhèanamh air ar com-pàirtiche, dìreach airson a dhol gu crìch ann an gnàth-chleachdadh truagh, searbh.

Rud ro thric, tha sinn air talamh crathaidh leinn fhìn agus leanaidh seo air adhart gu dàimhean puinnseanta a thig gu bhith nan ifrinn air an talamh.

Sheall teagasg Rudha sealladh gu tur ùr dhomh.

Fhad 's a bha mi a' coimhead, bha mi a' faireachdainn gun do thuig cuideigin na spàirn a bh' agam airson gaol a lorg airson a' chiad uair – agus mu dheireadh thug e seachad fuasgladh fìor phractaigeach do thrioblaid a' ghràidh.

Ma tha thu air do sgioblachadh le suirghe mì-riaraichte, dubhan falamh, dàimhean sàraichte agus do dhòchasan air an briseadh a-rithist is a-rithist, is e seo teachdaireachd a dh'fheumas tu a chluinntinn.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

4) Tha teansa gu bheil e a’ mealladh ort

Is dòcha nach do smaoinich thu air seo no theagamh gu bheil agus gu bheil thu an dochas nach 'eil e fior.

Ach co dhiu, chan 'eil e fallain a bhi air do dhiteadh.

Ma tha thu fo amharas gu bheil an duine agad a' deanamh moille ort, an sin 's dòcha gur e deagh adhbhar a tha e a' cleasachd fad às.

'S dòcha gu bheil e a' feuchainn ris na slighean aige fhalach le bhith a' toirt ort a bhith a' faireachdainn nach eil e airson a bhith timcheall ort.

Feuch ris a dhol na aghaidh mu dheidhinn agus a' faighneachd dha a bheil boireannach eile san dealbh a-nis.

Agus air eagal 's gun aontaich e ris, uill, tha co-dhiù a' chòir aige ort onair – agus dh'fhaodadh sin cuideachd cothrom a thoirt dhan dithis agaibh a thòiseachadh. briseadh suas.

5) 'S dòcha gu bheil e a' dèiligeadh ri bàs o chionn ghoirid na bhroinnteaghlach

Smaoinich air seo airson mionaid:

An do mhothaich thu a-riamh gu bheil na daoine a tha fad air falbh a’ mhòr-chuid den ùine a’ bròn mar as trice?

Dh’ fhaodadh gur e cùis leantainneach a tha seo neo nach eil, ach bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith mothachail air na seòrsaichean giùlain seo.

Seo daoine a tha a’ dèiligeadh ri bàs san teaghlach aca o chionn ghoirid agus gu tric bidh trioblaid aca am faireachdainnean a chur an cèill.

Faireachdainnean mar bròn faodaidh sin iomagain a thoirt air adhart, agus tha sin a' ciallachadh nuair a bhruidhneas iad riut, chan eil e coltach gun tèid e gu math - mura h-eil iad deiseil agus deònach fosgladh suas.

Mar sin tha e uile a' cur ri seo:

Dh'fhaodadh giùlan an duine agad o chionn ghoirid a bhith na dhòigh air dèiligeadh ri call cuideigin a tha measail air.

6) Tha thu air rudeigin a dhèanamh a rinn dochann mòr air

'S dòcha nach eil an duine agad' an neach a tha a' cleasachd fad às – 's dòcha gur tusa a th' ann.

Is e an fhìrinn:

Bheir cuid de ghillean rudan fada nas fhaide na as urrainn dhaibh a làimhseachadh agus putaidh iad air falbh thu ri linn sin.

Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ dol tro ùine chruaidh o chionn ghoirid agus tha e air a bhith foighidneach leat, ach tha thu air rudeigin neo-thròcaireach a ràdh no a dhèanamh o chionn ghoirid. an fhìrinn nach eil e airson a bhith an sàs ann an cuideigin a tha cho fèin-thoileil agus aig nach eil truas.

'S e a' phuing an seo a bhith ag aithneachadh gu bheil dà thaobh aig gach bonn agus tha faireachdainnean a' ruith àrd anns gach taobh.

7) Is dòcha gu bheil e a’ dèiligeadh ri a ghnèstiùireadh

Chan e rud neo-àbhaisteach a tha seo tachairt.

Gu math tric, bidh daoine a’ faireachdainn gur dòcha gu bheil iad a’ dol a-steach gu ìre eile nam beatha na bha iad roimhe.

S dòcha gun tòisich iad gam faicinn fhèin ann an dòigh ùr agus a' coimhead air rudan bho shealladh eile.

Chan eil seo furasta do dhuine sam bith dèiligeadh ris – gu h-àraidh ma tha an t-atharrachadh air a sparradh orra.

Seo grunn chomharran gur dòcha gu bheil an duine agad a’ dèiligeadh ri a chlaonadh gnèitheasach:

• Faodaidh e sgur de bhith a’ freagairt na h-adhartasan romansach agad.
• Is dòcha gun tòisich e ga astar fhèin bhuat gu tur.<7
• Faodaidh e atharrachadh gu h-obann ann an ùidhean.
• Dh’ fhaodadh e tòiseachadh a’ crochadh a-mach le buidheann dhaoine a tha den aon ghnè ris.

Ge bith dè a th’ ann. 'S dòcha gur e an t-adhbhar airson a ghluasad obann ann an giùlan,

S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a' nochdadh spèis agus tuigse.

Ach ma dhiùltas e fosgladh suas fhathast, chan eil gaol ann. – oir feumaidh e feitheamh gus am bi e deiseil.

8) Tha e dìreach a’ dèanamh deuchainn air an ìre dealais agad

Seo aon de na rudan as cruaidhe as urrainn tachairt dhut.

Agus tha e mu dheidhinn an neach eile a’ dèanamh deuchainn air an ìre dealais agad.

No theagamh gu bheil e den bheachd gu bheil thu dol ga fhàgail airson fear eile a dh’ fhaodadh a bhith nas furachail dha na feumalachdan agad.

Ach ge bith dè an adhbhar a th’ ann, feuch gun a bhith ga ghabhail gu pearsanta – agus coimhead air seo mar dhùbhlan nad dàimh a dh’ fhaodadh a bhith gad thoirtfàs fiù 's nas fhaisge na bha thu roimhe.

9) Bha thu ro chruaidh no feumach air aig àm air choireigin o chionn ghoirid. dìreach cus.

Chan e seo an seòrsa dhaoine a tha dèidheil air a bhith air am mùchadh le tòrr fhaireachdainnean, agus mar sin gluaisidh iad air falbh bhuat gus beagan rùm a thoirt dhut.

Chì thu , bidh mòran dhaoine a' cumail am fìor fhaireachdainnean a-staigh oir chan eil iad airson duine sam bith eile a ghoirteachadh.

Nuair a nì thu seo cus, dh'fhaodadh gum biodh e coltach nach eil gaol aige ort no nach eil dragh aige ort idir!<1

Is e a’ phuing an seo nach e uaireannan eadhon na nì thu – ach mar a nì thu e.

Mar sin feuch ris an aon uiread de mheas a nochdadh dha ’s a sheall e dhut.

10) Phut thu ro dhoirbh air a ghealladh

Smaoinich air seo:

Tha thu ann an dàimh agus tòisichidh tu a’ putadh an neach eile a dh’ionnsaigh dealas a dhèanamh dhut.

Faodaidh tu eadhon “Tha gaol agam ort” no gluasad-bodhaig mòr eile a chleachdadh gus feuchainn ri rudan a ghluasad air adhart.

Ach nuair a nì thu seo, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh agus is e aon de na rudan a th’ ann. na dòighean as miosa as urrainn dhut briseadh suas le cuideigin.

Mar sin tòisichidh e a’ tarraing air falbh agus a’ fàs nas fhaide air falbh gun aon fhacal a ràdh.

Mura h-eil e deiseil, tha deagh teansa ann thig an dàimh gu crìch ma chumas tu ga phutadh mar seo.

Mar sin an àite a bhith “mu do dheidhinn fhèin”, feuch an toir thu beagan àite dha agus leig leis a dhol aig an astar aige fhèin.

It bidhcuideachadh gus an earbsa a thogail eadar an dithis agaibh agus an dàimh a neartachadh san fhad-ùine.

11) Tha an t-iar-bhean aige no fear eile a bha cudromach roimhe air tilleadh dhan dealbh

Tha fios agam gur e rud doirbh a tha seo do dhuine sam bith dèiligeadh ris.

Ach uaireannan, chan eil dad as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn ach a bhith a’ tuigsinn carson a dh’ fhaodadh do leannan a bhith ag obair fad às – ’s dòcha gu bheil na faireachdainnean aige air atharrachadh ach chan eil e deiseil Gus a ràdh fhathast.

Dìreach mar a tha e nad nàdur daonna do dhuine a bhith ag iarraidh an ginean a thoirt air adhart chun an ath ghinealach, tha e nàdarra dhuinn cuideachd aithreachas a dhèanamh air mearachdan a chaidh seachad.

Faodaidh sinn dol a-steach do dhàimh air sgàth cuid de shuidheachaidhean, ach mura h-eil na h-adhbharan sin ann tuilleadh chan eil adhbhar ann airson fuireach san dàimh.

Mar sin, is dòcha gu bheil e air co-dhùnadh gu bheil e ag iarraidh an t-seann neach aige air ais leis gu bheil e a’ faireachdainn dona mu mar a thàinig cùisean gu crìch agus tha mi ag iarraidh cothrom air cùisean a dhèanamh na b' fheàrr eatorra.

Agus nam biodh clann aige còmhla ri a sheann duine tha deagh theans gum feum thu a roinn ri boireannach eile.

Uaireannan chan urrainn dhut cuideachadh leis gu bheil droch no “bagannan” aig do chom-pàirtiche bho na dàimhean a bh’ aige roimhe ris nach do dhèilig e fhathast - agus faodaidh seo duilgheadasan adhbhrachadh nad dàimh cuideachd!

12) Tha e dh’ fhaodadh sinn a bhith ag ullachadh airson tachartas fo uallach

Uaireannan bidh sinn a’ ruith mun cuairt a’ faighinn grèim cho mòr air na duilgheadasan againn fhìn is nach urrainn dhuinn a bhith draghail mu dheidhinnrud sam bith eile.

Agus mura bheil duine deiseil airson dèiligeadh ris na trioblaidean aca, tòisichidh iad a’ dùnadh a-staigh annta fhèin agus a’ fàs nas fhaide air falbh.

Mar eisimpleir, a’ pòsadh, a’ faighinn leanabh , a' fosgladh gnìomhachas ùr, no 's dòcha fiù 's a' sgaradh-pòsaidh.

Faodaidh seo a bhith a' cur dragh mòr air agus a' cur cuideam air, 's mar sin 's dòcha nach bi e deiseil airson a bhith 100% ri fhaotainn dhut san ùine seo.

Uaireannan tha e dìreach a’ feuchainn ri e fhèin a dhìon bho bhith a’ faireachdainn gort le bhith a’ gluasad a chuimse gu rudeigin eile – mar an obair aige no an ùidh a th’ aige ann am boireannaich (no fir) eile.

Mar sin thoir beagan àite dha airson a-nis agus ‘s dòcha gun till e air ais gu àbhaisteach às deidh beagan mhìosan.

Mar a chì thu, tha diofar adhbharan ann carson a dh’ fhaodadh nach robh do leannan ri fhaighinn gu tòcail – an dà chuid math agus dona!

Ach is e an fhìor dhùbhlan agad a bhith a’ faighinn a-mach a bheil an tha adhbharan fìor no ma tha e dìreach nad cheann (agus nad chridhe).

Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu faighinn a-steach do inntinn an duine agad agus faighinn a-mach dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith stèidhichte air eòlasan san àm a dh’ fhalbh còmhla riut fhèin agus ri boireannaich (no fir) eile na bheatha.

Smaointean deireannach

Tha sinn an dòchas gum bi tuigse nas fheàrr agad a-nis air carson a dh’ fhaodadh a bhith aig do bhràmair/fear-pòsda agad air falbh no gu tòcail ri fhaighinn agus carson a thionndaidh e air falbh bhuat.

Mar dhòigh eile air a bhith feargach agus mì-riaraichte leis, tha mi a’ moladh gun cleachd thu seo mar chothrom gus coimhead a-steach gu introspectivethu fein.

Agus le seo, tha mi a’ ciallachadh gur dòcha gu bheil rudan mu do phearsa agus do ghiùlan fhèin a’ toirt air a bhith air a phutadh air falbh bhuat.

Chan ann an-còmhnaidh as coireach ris an neach eile – uaireannan 's e sinne fhèin a bhios a' dèanamh!

Mar sin dùisg, fosgail do shùilean agus dèan rudeigin!