12 nîşaneyên paqijkirina giyanî ku hûn hewce ne ku pê zanibin

Ne hêsan e ku meriv di şiyarbûnek giyanî re derbas bibe.

Ew ji nêz ve bi têgeha paqijkirina giyanî ve girêdayî ye ji ber vê rastiya hêsan ku her ku hûn di nav wê de pêşve diçin, hûn ê xwe ji xefikên egoya xwe paqij bikin. .

Ew rêwîtiyek kesane ye ku tê de hûn fêr dibin ku hûn xweya jêrîn (an ego) û xweya xweya bilind (an giyanê xwe) li hev bikin.

Lê hûn ê çawa zanibin ku hûn di rêgezek giyanî re derbas dibin paqijkirin an şiyarbûn?

Li vir yanzdeh nîşan hene ku meriv pê zanibe û li wan binêre.

1) Hûn ji tiştên li dora xwe bêtir baldar û haydar dibin

Her ku hûn derbas dibin. şiyarbûna weya giyanî, yek ji yekem tiştên ku hûn ê bala xwe bidin ev e ku, baş e… hûn bala xwe didin tiştan.

Ew mîna ku hûn li jûreyek kêm ronî bin û paşê ronahiyê vekin. Hûn dizanin ku tiştên di odê de li ku ne, û hûn dikarin şeklên wan derxînin, lê gelek tişt hene ku hûn tenê dikarin bi rastî gava ku hûn di bin ronahiyek zelal û geş li wan binêrin.

Hûn ê dest pê bikin pirsên xwe li ser adetên xwe bipirsin, û ji xwe bipirsin çima wisa ye.

Pirsên mîna, "Ez her dem hêrs dibim, çima wisa ye?" û "Çima li dora min her gav ewqas drama heye? Dibe ku ez bibim sedema van hemûyan?”

Û gava ku hûn van pirsan ji xwe bikin, hûn ê tiştên ku we berê kirine bînin bîra xwe. Ev pir caran ne xweş e, nemaze dema ku hûn demên ku hûn difikirin ku hûn yek in têne bîra wetiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin ev e, ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

Tevî ku hûn di rêwîtiya xwe ya giyanî de baş bin jî, ji bo ku hûn efsaneyên ku we ji bo rastiyê kirî ne fêr bibin, qet ne dereng e!

12) Hûn ê xwe bi tenê hîs bikin

Dema ku hûn şiyarbûna xweya giyanî derbas dikin, hûn ê xwe bi rengek bêhempa îzole bibînin. Hûn di rewşa navberê de ne, bi xweya xweya egoîst a kevn û hemû rehetiyên wê yên kêm li aliyekî, û xweya xweya jor a aram û ewledar li aliyê din.

Di hişê we de, ne rehetiya we heye. ego ne ji ewlekarî û pêbaweriya xweya jorîn kêfê dike. Her weha hûn ê di navbera xwe û mirovên li dora we de nelirêtiyê hîs bikin, ku ev yek bi taybetî xirab dibe dema ku jiyana we her û her bi serûve bibe.

Lê kesên ku dê we ber bi çêtirbûnê ve bibin - mamosteyên we- dê di dawiyê de we bibînin û bi we re bibin alîkar. Û nefikirin ku ew hewce ne ku bibin 'mamosteyên' rastîn, hişê xwe. Ew dikarin her kes bin, ji cîranê we bigire heya dilşewatiya zaroktiya we.

Eger hûn li ser bifikirin ji salên ciwaniya we ne pir cûda ye. Berî ku zarokê we yê delal bibe xweya mezinan a xweşik, we pêdivî bû ku hûn di qonaxek di navberê de pir bêkêmasî derbas bibin.

Encam

Têgîna şiyarbûna giyanî tiştek e ku gelek çand hene. ji bo temenê, di bin gelek navên cuda. Yek ji wan, 'bliss', bi kurtahî diyar dike ku gava ku hûn diçin ew çawa hîs dikedi tevahiya rêwîtiyê de û xwe ji xefikên egoya xwe azad kir.

Eger hûn paqijiya giyanî dijîn, di rojên tarî de jî pê şa bibin. Zû zû hûn ê wekî berê zelal û şahî bibînin.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

Lê ew êş tenê beşek pêvajoyê ye. Jixwe sedemek heye ku jê re tê gotin paqijkirina .

2) Hûn ji hêla hestyarî û fizîkî ve diêşin

Hûn ê xwe nexweş û westiyayî hîs bikin. Bê guman, ev nayê vê wateyê ku hûn her carê ku hûn nexweş û westiyayî dibin, an jî ku hûn tenê wê ji holê rakin, paqijiyek giyanî dikişînin. Heger tu xwe nebaş hîs bikî, herin doktor!

Lê her ku hûn di paqijkirina giyanî de derbas dibin, dê bûyerên ku we ji hêla hestyarî ve bêîstîkrar bikin.

Hûn ê her du jî westiyayî bin fîzîkî û hestyarî. Tewra dikare heta ku hûn ji aliyê fizîkî ve nexweş bibin û bihêlin ku hûn dixwazin tiştek nekin, ji bilî ku hûn tevahiya rojê di nav nivînan de razin.

Tevî ku hûn xwe wekî mirovek ku kêfa êşê dikişîne jî, hûn ê vê yekê bibînin. dûrî xweş. Ev ceribandinên ku hûn bi hêsanî nikarin ji wan binerin in.

Lê sedemek wê heye. Ku hûn nikanin paşguh bikin tê vê wateyê ku ew ê we neçar bike ku hûn bi tiştên ku we jê dûr dixistin, an jî qet fêm nedikir ku li wir hebûn, lê we bi heman awayî paş ve digirt.

Hûn neçar in ku bi wan re bixebitin, û bi demê re ew ê çareser bibin û hûn ê gavekê nêzî ronahiyê bibin.

3) Derûnnasek rastîn dê çi pêşniyar bike?

Xalên ku ez di vê gotarê de vedibêjim dê di derbarê nîşanên paqijkirina giyanî de ramanek baş bidin we.

Lê hûn dikarin bi axiftina bi şêwirmendek jêhatî re hê bêtir zelal bibin?

Eşkere ye, divê hûn yekî ku hûn pê bawer bin bibînin. Li gel ewqas pisporên sexte li wir, girîng e ku meriv xwedan detektorek BS-a pir baş be.

Piştî ku ez di nav veqetînek tevlihev re derbas bûm, min vê dawiyê Çavkaniya Psîkolojîk ceriband. Wan rêberiya ku min di jiyanê de hewce dikir, di nav de, ku ez bi kê re bim.

Ez bi rastî ji ber ku ew çiqas dilovan, dilnerm û bi rastî arîkar bûn, matmayî mam.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina evîna xwe bistînin.

Şêwirmendek jêhatî ne tenê dikare nîşanên paqijkirina giyanî rave bike, lê ew dikarin hemî îmkanên evîna we jî eşkere bikin.

4) Hûn di tevgera xwe de guheztinan dibînin

Paqijkirina giyanî ne bûyerek yekane ye. Belê, ew pêvajoyek e ku bi qasî ku hewce dike berdewam dike.

Ego ewqasî bi kêmasiyan dagirtî ye û ji kamilbûna xweya bilind - giyan - ew qas qut bûye ku ger gerdûn bûya ji bo ku hûn di yek gavê de wê valahiya pirê bikin, şansên ku hûn ê di bin zorê de biperçiqînin hene.

Ji ber vê yekê hûn gav bi gav hilkişin. Û di rê de, hûn ê bandorên vê yekê bibînin​ dibe ku hûn zanibin ku hûn êdî bi qasî we vexwarinê nadin, an ku hûn kêm caran bêyî ku hewl bidin kesên din diteqînin.

Hay ji xwe hebin kengê hûn dibînin ku ji riya xwe 'li evîn û ronahiyê digerin', an jî gava ku hûnkiryarên xwe yên qaşo baş bibînin ku di hundurê xwe de kûr hîs dikin. Dibe ku hûn ketine xefikek ku, li şûna ku hûn bi barên ku we ji zarokatiya xwe ve dikişînin, hûn tenê bala xwe didinê.

Hişyarbûna giyanî rêwîtiyek dijwar e ku tê de pejirandina ku hûn wek in. mirovek û wêdetir, û ne yekî ku li ser pozîtîfiya zêde ava bûye.

Û carinan dibe ku guhertinên ku hûn pê re rû bi rû bimînin ne yên ku we difikirîn ku we bixwesta. Ji vê netirsin. Heke hûn li hember guhertinên di şexsê xwe de li ber xwe bidin an jî aciz bibin, hûn tenê şiyarbûna xwe dereng dixin.

5) Têkiliyên we dest bi guhertinê dikin

Hûn ê biguherin, û her kes di jiyana we de dê nikaribe. ku fêm bikin an jî binirxînin. Dibe ku hin kes difikirin ku hûn di rêyek ku ew nikanin bişopînin dimeşin, an ku hûn hêdî hêdî ji gihîştinê direvin.

Beş, ev dibe ku ji ber ku hûn êdî 'çalak nakin xweş', an jî ji bo bidestxistina erêkirina kesên din tiştan dikin. Dibe ku hûn bibihîzin ku mirov tiştên wekî "Çima tu alî min nekir? Tu her dem li kêleka min bûyî!”

Hin kes wê te jî li dû xwe bihêlin.

Lê mixabin hindik e ku hûn dikarin bikin lê ji mirovan bipirsin ku hûn fêm bikin û qebûl bikin ku hûn kî ne, an kî ne. tu dibî. Piştî vê yekê, hûn nekarin tenê biryar bidin ka mirov çi difikirin. Yekane kesê ku hûn dikarin bi rastî nêrîna wî biguherînin hûn bixwe ne.

Û ew ebaş. Tenê ji xwe re rast bin û nehêlin ku tirsa dev jê berde we paşde bigire. Wekî din, ew ê di dawiyê de vegerin jiyana we heke ew bi rastî ji we re eleqedar bin.

Dibe ku hûn ji wan re rola mamostetiyê jî bikin dema ku ew dest bi rêwîtiya xwe ya ji bo şiyarbûnek giyanî bikin.

6) Hûnê têbigihîjin ku her kes riya xwe dimeşe

Ego xweperest e. Dibe ku ev zêde zêde xuya bike, lê bila ez rave bikim.

Ego dinyayê ji pir "ME" dibîne! MIN! MIN!" xala dîtinê. Ew cîhan wekî ku li gorî hewcedariyên xwe heyî dibîne, û heke tiştek jê re qet feyde neke, dibe ku ew jî nebe. Ew mirovên din di binê xwe de dibîne, û difikire û dixwaze ku kiryarên kesên din kontrol bike û ramanên wan kontrol bike.

Ji hêla din ve, giyan dilovan û têgihîştî ye.

Û wekî ku tu di şiyarbûna xweya giyanî re derbas dibî û bi xweya xweya bilind re bêtir di têkiliyê de dibî, tu xefikên egoya xwe winda dikî û dest bi dîtina kesên din dikî ku ew in - kesên din, bi raman, hest û daxwazên xwe.

Û bi wê re rêz û têgihîştina cûdahiyên takekesî yên ku heya wê demê dijwar bûn, tê.

7) Hevdemî ji nişkê ve xuya dike ku li ser zêde ye

Dixuye ku qezayên bextewar ên piçûk pir caran diqewimin.

Dibe ku hûn li ser hevalê xwe yê herî baş ê lîseyê ji xew şiyar bibin, dûv re ji serhêl vekin da ku bibînindiya te behsa wan dike. Dûv re hûn diçin navendê û di dikana yekem a ku hûn tê de dikevin nav wan.

Dibe ku hûn bala xwe bidin bûyerên stêrnasî yên girîng, mîna qonaxa heyvê an hatina ekînoksê.

Binêrin, heyamek e jiyan van tiştan diavêje ser we. Tişta rast ku guherî tenê ev e ku hûn aniha hay ji tiştên baş hene dema ku ew xuya dibin.

Berê, min behs kir ku şêwirmendên li Psychic Source çiqas alîkar bûn dema ku ez di jiyanê de bi zehmetiyan re rû bi rû bûm.

Her çend gelek tişt hene ku em dikarin li ser rewşek ji gotarên bi vî rengî fêr bibin, tiştek bi rastî nikare bi wergirtina xwendina kesane ya ji kesek jêhatî re were berhev kirin.

Ji ronîkirina rewşê bigire heya piştgirîkirina we dema ku hûn biryarên guhêrbar didin we, ev şêwirmend dê we hêz bikin ku hûn bi bawerî biryaran bidin.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.

8) Hûn bi hêsanî dev jê berdidin

Dest berdan zehmet e, çi dev ji mirovan berdin, çi jî kontrolkirina kesane ya li ser rewşekê. Lê safîkirin - aliyek girîng a hilkişîna we - bi xwe pêvajoya berdanê ye.

Ego bêbawer e, û her gav piştrastiyê dixwaze ku bigihîje wê derê. Û ji wê ve girêdayî tê. Gava ku hûn dev ji egoya xwe berdin û berbi xweya xweya bilind ve hilkişin, hûn fêr dibin ku teslîm bibin û bi gerdûnê bawer bikin ku ew çawa bixwaze bike.

Di dawiyê de,hûn ê bigihîjin wê astê ku êdî hûn ji mirin û dawîhatinan netirsin. Nîşe, lêbelê, ev nayê wê wateyê ku hûn ê pêşwazî mirinê bikin. Ev ne xetereya jiyan û lingan e dema ku YOLO diqîre an jî redkirina dermankirina bijîjkî ye ji ber ku tu eleqedar nakî ku hûn ê bimirin.

Hûn bi tenê bi rastiya ku mirin heye, xwezayî ye, di aştiyê de ne. û dê rojekê ji te re bê.

9) Hûn ê ji nerastiyê bibînin û jê hez nekin

Her ku hûn bi kê xwe bawer bibin, hûn ê dest pê bikin û ji nerastiyê bibînin û jê hez nekin. derewa cîhana me ya nûjen. Bi heman rengî, hûn ê bi xurtî dest pê bikin ku di nav xwe û mirovên li dora xwe de rasteqîniyê bixwazin.

Ev nayê wê wateyê ku hûn ê bi eşkereyî li hember wan kesên ku xwe li cîhana maddî ya hûrik digirin, bibin bê guman. Ev jî nayê wê wateyê ku hûn ê xwe wekî mirovek 'ruhanî' an 'roşinbîr' bihesibînin.

Heke hûn wiya dikin, hîna we gelek tişt hene ku hûn fêr bibin.

Belê, hûn ê ji xwe re nerastîbûn û bêwate dibîne. Di şûna wê de hûn ê hewl bidin ku bi xwe re bi qasî ku hûn dikarin li pêşberî yên din rast bin, tewra gava ku hûn ji îdiakirinê bêtir sûd werdigirin.

Di vê yekê de, hûn ê mirovên ku bi xwe re rast in, mîna we, bikişînin. .

Û, bê guman, hûn ê ewqas bi hêsanî ji hêla kesên ku dê hewl bidin ku hûn ji we re bişewitînin neyên xapandin. Dema ku ew in, hûn dikarin wê hîs bikinhewl didin ku bi kurmê xwe bi keremên te yên qenc ve biherikin û zanibin ka meriv çawa tê de nemîne.

10) Hûn bêtir dilovan dibin

Min bi kurtî li ser vê yekê rawestand di xala paşîn de, lê beşek pir bingehîn a şiyarbûna giyanî ya yekî, dilovaniya zêde ye.

Pir egoîst e ku meriv xwe di ser yên din re bigire, li hember mirovên din nefret bike ji ber vê rastiya hêsan ku ew ew in.

Em bibêjin kesek heye ku berdewam wêneyan li ser Instagram diweşîne, û ger hûn li postên wan binihêrin hûn dikarin bifikirin ku ew jiyanek bêkêmasî dijîn. Lê hûn wan di jiyana rast de nas dikin, û hûn wan dizanin ku ew qasekî germ in ku di bin ton deynan de ne.

Yek ku hîna egoya xwe nerijandibû dê ken bikira û gazî wan bikira li ser sextebûna eşkere ya postên wan, di jiyana rast an serhêl de. An jî dibe ku ew li pişt xwe bi hevalên xwe re li ser vê yekê bipeyivin û tinazê xwe bi wan bikin.

An jî, heke ew wiya nekin jî, dibe ku dîsa bi dizî xwe ji yê din çêtir bawer bikin û tiştên mîna "mirov , qet nebe ez bi qasî wan ne plastîk im.”

Lê kesê ku di safîkirineke giyanî re derbas dibe, dê fêm bike . An jî bi kêmanî hewl bidin. Werhasil, çi dibe bila bibe eger postên wan ên Instagram riya wan bûya ku bi jiyana xwe ya bêkêmasî re rû bi rû bimînin, û tenê tişta ku wan didomîne?

Di rastiyê de, dibe ku hûn êşa kesên din ew qas dijwar bibînin ku hûn ê çi bikin.dikare bibe alîkar ku cîhan bibe deverek çêtir.

11) Hûn êdî hewce nabînin ku hûn her dem erênî bimînin

Bi gelemperî, giyanî bi têgînên xelet tije ye. Ji ber vê yekê nîşana paqijiya giyanî ew e ku hûn êdî hewcedariya we bi pozîtîvbûna her dem hîs nakin.

Zêdeyî xweşbînbûn ne taybetmendiyek mirovên ruhanî yên şiyarbûyî ye. Heke hûn dixwazin cûdahiyê fêr bibin, bersiva van pirsan bidin:

Dema ku ew tê ser rêwîtiya weya giyanî ya kesane, we kîjan adetên jehrîn bi nezanî hildibijêre?

Gelo pêdivî ye ku hemî erênî bin dem? Ma ev hesta serdestiyê ye li hember kesên ku haya wan ji giyanî tune?

Gurus û pisporên xwedî mebest jî dikarin wê xelet bikin.

Encam?

Hûn diqedin berevajî ya ku hûn lê digerin. Hûn ji qenckirinê zêdetir zirarê didin xwe.

Dibe ku hûn kesên derdora xwe jî biêşînin.

Di vê vîdyoya balkêş de, şaman Rudá Iandé diyar dike ku çawa gelek ji me dikevin nav xefika giyanî ya jehrî. Ew bi xwe jî di destpêka rêwîtiya xwe de di serpêhatiyeke wiha re derbas bû.

Lê bi ser 30 sal tecrûbeya xwe ya di warê giyanî de, Rudá niha bi taybetmendî û adetên jehrî yên populer re rû bi rû dimîne û li ber xwe dide.

Wek ew di vîdyoyê de behs dike, giyanî divê li ser bihêzkirina xwe be. Ne tepeserkirina hestan, ne dadbarkirina kesên din, lê pêwendiyek paqij bi kesê ku hûn di bingeha xwe de ne.

Heke ev