Shaxda tusmada
Qoraalku waa sahlan yahay, qof kastaa wuu samayn karaa. Xataa ayeeyo way taqaanaa sida wax loo qoro (oo waa 80 jir)
Lakiin fariin qoraal ah si aad ninka u xiisa geliso oo aad u xiisayso waa wax kale, waxay ku dhowdahay farshaxan.
Ma jiraa nin aad jeceshahay. waxaad mooddaa in ay xiisihiisii lumay?>1) Noqo mid hal-abuur leh qoraalladaada
Haddii aad doonayso in aad mar kale xiiseyso, ha ka caajisin qoraalladaada.
Ha qorin oo keliya “Hey” ama “Sida aad tahay doin'?".
Waxaa laga yaabaa inaadan ahayn qofka kaliya ee uu qoraallada ka helayo, laga yaabee inaadan ahayn xitaa gabadha keliya ee uu fariinta u diro, marka waxaad doonaysaa inaad hubiso in fariimahaagu ay soo baxeen.<1
Marka la soo koobo:
Waxaad doonaysaa farriimo ka dhigaya inuu dareensiiyo oo wadnihiisa ku baraarugo.
Tusaale ahaan, waxaad ku bilaabi kartaa qoraal leh, "Hey halkaas qurux badan, waxaan haystay riyo adiga kugu saabsan” ama “Hi there stud, maalintii oo dhan adiga ayaan kaa fekerayay. Ma jeclaan lahayd inaad i raacdo usbuucan usbuucan? 2) Ku soo koob si uusan u caajisin
Ha ku sii socon oo ku sii wad qoraalkaaga. In kasta oo aadan rabin inaad qorto hal ama laba eray, haddana ma rabto inuu isna caajiso>
Sidoo kale eeg: 7 faa'iidooyin lama filaan ah oo ay leedahay indho-maskaxeed la'aantaNuxur ahaan:
Jaro qoraal kasta oo ahkuwa ka waaweyn oo aan wax caawimo ah kaa helin.
9) Ka shaqee xidhiidhkaaga
>Hadii ay dhibaato kaa haysato la xidhiidhka lamaanahaaga, ka dib kala hadal oo arag bal in labadiinuba aad heli kartaan siyaabo
Tani maaha inay noqoto mid cajiib ah, kaliya iska hubi inaad ka hadli karto wax kasta oo ka socda xidhiidhka.
>Ha qaadanin “I ma rabto inaad ka hadasho” cudur daar mar dambe! Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto in wada-hadalladani ay la yimaadeen xalal aad u wanaagsan oo la yaab leh!Waxaad arkaysaa, waa muhiim inaad ka shaqeyso xiriirkiina, gaar ahaan haddii ay jiraan xoogaa xiisad ah oo idin dhex taal.
> 5>10) Ku celceli. isu naxariisashada >Markaad u naxariisantaan lammaanahaaga, way u fududaanaysaa inay dib u naxariistaan. Waa muhiim in labadiinaba aad isu naxariistaan! Naxariistu meel fog bay maraysaa, haddii si sax ahna loo isticmaalo waxay samayn kartaa xidhiidh.
Isla dhaqma sida aad doonayso in laguula dhaqmo. Isu naxariista. samir. Noqo qof jecel oo cafiya.
11) Naftaada daryee
>
> xiriirka aad la leedahay lamaanahaaga haddii aadan naftaada ka shaqeynin. - Hurdo kugu filan
- Ha cunin cunto aan caafimaad qabin ama cabbin sidoo kale.Inta badan
- Waqti u qaado jimicsiga
- Oo haddii aad leedahay hiwaayad ama waxqabad aad jeceshahay, hubi inaad raacdo > 10>
Nasasho qaado oo dib u buuxi naftaada gudaha si marka aad la joogtaan lamaanahaaga, labadiinuba aad xaalad wanaagsan u ahaan doontaan.
Way adag tahay inaad xidhiidh la leedahay qof kale, laakiin way adag tahay markaad labadiinuba daryeeli wadin. naftiinna midba midka kale.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>in ka badan 3-4 weedho dheer. Wax kasta oo intaa ka dheer inta badan waa cadho iyo khatar ku riixaya isaga xitaa in ka badan.Waan ogahay inaad u malaynayso inaysan jirin si aad u xiisayn karto qof qoraal gaaban wata. Ugu yaraan, taasi waa wax aan u maleynayay ka hor inta uusan tababaraha xiriirka xirfadlaha ah sharraxin sababta ay muhiim u tahay in lala xiriiro qoraallada gaagaaban.
Xaqiiqdii,
Xiriirka Xiriirka waa goob ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan inay maraan. xaalado jacayl oo adag oo adag . Inkasta oo aanan hubin xirfaddooda, waxaan go'aansaday inaan halis galo oo runtii waxay ahayd mid ka mid ah go'aamadii ugu fiicnaa ee aan abid sameeyo! Waa maxay sababtu?
Maxaa yeelay tababaraha xidhiidhka xirfada leh waxa uu i siiyay aragtiyo badan oo ku saabsan noloshayda jacaylka.
Marka, haddii aad sidoo kale diyaar u tahay inaad hesho hagitaan shaqsiyeed, waa tan waxa aad samaynayso:
0> Riix halkan si aad u bilowdo.3) U soo dir qoraallo qosol leh
U isticmaal kaftan si aad qoraalladaadu u soo baxaan.
Hadda:
Uma baahnid inaad noqoto kan xiga Sarah Silverman.
Ujeedku waa inaad rabto inaad ka qosliso. Waxaad doonaysaa in uu xiriir togan kula sameeyo qoraalladaada.
Haddii aadan weli awoodin in aad la timaado qoraallo qosol leh kaligaa, ha ka baqin in aad u soo dirto dhawr qosol oo aad soo dirtay. lagu arkay internet-ka ama bandhigga TV-ga
Waa wax iska fudud!
> 4 si aad u heshoIsaga oo mar kale xiiseeya, ha iska baadhin isaga Waxaan kuu sheegi doonaa sida ay ugu daalan yihiin isla su'aalaha hore ee gabdhuhu way waydiiyaan had iyo jeer.Tusaale ahaan, "Xaggee baad joogtay xalay? Meeshaada waan maray laakiin ma aadan jirin.”
Hadaba ha waydiin su'aalahaas midkoodna sababtoo ah waxa aad ku dambayn doontaa in aad iska riixdo.
Taas beddelkeeda, dooro su'aalo aan toos ahayn ama su'aalo madadaalo leh, u dhig mid caadi ah.Tusaale ahaan, waxaad odhan kartaa, "Haye qurux badan, sideed u aragtaa inaad aado qoob-ka-ciyaarka waalan ee habeenka Jimcaha soo socda?
Arag waxaan ahay
Ha u dhaqmin sidii hooyadiis oo kale, waa wiil weyn oo aan u baahnayn inaad iska hubiso.
>5 0>Hadii aad rabto in aad mar kale xiiseyso, waa in aad hubisaa in aanad qoraal badan u soo qorin si ay culays ugu noqoto isaga.Hadda:
waa fiican Weydii sida uu wax u wado ama u sheeg wax qosol leh oo aad ka aragtay TV-ga, laakiin u fududee oo fududee
Ha ku badin fariinta qoraalka
iyo haddii aad wax hayso. Runtii waa muhiim in la yiraahdo, ka dibna u waca.
Si fudud u dhig:
> Sii fursad uu ku neefsado inta u dhexeysa qoraallada. Fursad uu ku xiisi karo.>6) U tus in aad haysato nolol aan isaga ku jirinMarka uu qoraal kuu soo diro si aad ula kulanto, had iyo jeer ha odhan “haa”.
Kan wax yar ka fikir:
>Ma rabtou muuqda mid aad u hamuun qaba!> Halkii, u sheeg inaad qorshaynayso. Mar kale u soo jeedi.tus in aad haysato nolol ka baxsan xidhiidhka aad isaga la leedahay.
Ha is-yeel-yeelin, haddaadan nolol lahayn, hel!. 1>
Ha fadhiisan agagaarka isaga oo sugaya inuu la xidhiidho.
La bax asxaabtaada. Raac hiwaayadahaaga. Samee wax aad ku faraxdo.
Wuxuu kuu iman doonaa isagoo ordaaya mar uu arko sidaad ku qanacsan tahay
7 . Xitaa haddii aad maalin xun ku jirto, isku day inaad ka hadasho wax wanaagsan oo dhacay.
Sababtoo ah?
Tusaale ahaan, "Waxaan hadda ka imid gurigayga jimicsigayga. Waxaan dareemay tamar iyo nafis. Waxay ahayd mid aad u dhiirigelinaysa.” ama "Waxaan ogaaday in eygeygu uu eygaaga dhalo dhawaan, aad ayaan u faraxsanahay! Waa maxay maalin!”Nuxur ahaan:
Waxaad doonaysaa in uu xidhiidh wanaagsan la sameeyo fariimahaaga qoraalka ah. Waxaa laga yaabaa inuusan xitaa ogaanin waxa uu sameynayo, laakiin adiga oo adeegsanaya awooda ururka, waxaad ku soo jiidan kartaa inuu mar kale ku xiiseeyo! , hadda maxaa ka jira iyada?”
>8 Xeerka wanaagsan ee suulka waa in la sugo saacad.Tani waxay ka dhigi doontaa inuu fekero oo dhiso shakiga, "Maxay u jawaabi weyday? Maxay ku mashquulsan tahaysamaynayo?"Waxa laga yaabaa inuu xataa kuu soo diro qoraal kale si uu u hubiyo inaad heshay tii ugu horaysay.
>9 0>Haddii aad niyad xun tahay, ha u qorin qoraal.Tani waxay u abuuri doontaa xidhiidho taban oo ku saabsan qoraalladaada, oo laga yaabo inay dareento in qoraalladiisu yihiin kuwo aan la jeclayn mar kasta.
Waxaa laga yaabaa inuu isagu yahay sababta aad niyad xun ugu sugan tahay, laga yaabee inaysan ahayn.
I aamin:
Weligay fikrad fiican ma aha inaad qoraal ama wac marka aad waalan tahay. Had iyo jeer waa inaad lahaataa madax qabow si aad si degan ugu gudbiso dareenkaaga
Haddii aad rabto inaad xiisadda dejiso, isku day inaad lugayso ama orod aado halkii aad fariin qoraal ah u diri lahayd.
Kaliya Qoraal u dir marka aad nasato oo aad xoogaa iska dayso.
>10 Ha u qorin fariin qoraal ah si uu u sameeyo hadal yar.In yar ka dib, hadalka yari wuxuu noqdaa caajis iyo macno darro. oo ha u qorin.
Nuxur ahaan:
Xeerka wanaagsan ee suulka waa inaadan qoraal u qorin haddii aadan waxba ka jirin.
11) Dir isaga oo ah sawir qurux badan oo adiga ah
U dir sawir adiga kugu qurxoon mar mar taariikhda.
Haddii aadan hubin sawirka ugu soo jiidashada badan, u dir mid naftaada ka mid ah isagoo xiran wax qurux badan ama kacsi leh.
> 12) noqo mid ka mid ahsi uu hadalka u soo afmeero mar marMa mar mar ma is aragtaan in aad ku raaxaysanaysaan in aad fariimo isku diraysaan oo si lama filaan ah kuugu sheego in uu aadayo?>
Hadda:
Haddaad doonayso inaad xiisa siisid, iska hubi inaad tahay qofka hadalka ku dhammaynaya mar mar.
Ha ahaado mid la yaabay Iska daa isaga oo doonaya wax badan.
Ha ka baqin inaad ciyaarto wax yar "qoraalka adag si aad u hesho".
Noqo qofka joojinaya fariimaha qoraalka ah sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad noqoto meel isbedel ah
Waxa kale oo aad isku daydaa in aad dhammayso wada hadalka marka uu yahay midka ugu xiisaha badan
waa sidaas u fudud
13 3>
Way fiicantahay inaad iskeed u noqoto oo aad waxyaabo cusub tijaabiso. Waa sida ay dadku u dhistaan xidhiidhka.
Dhibaatadu waxa weeye haddii aad tahay qof la saadaalin karo, waxa uu luminayaa xiisaha. adiga.
Haddii aad ogaato in aanu ka jawaabayn ama uu ku caajisayo wada hadalkaaga, isku day in aad wax ka beddesho qaabka. Maalin kasta qoraal u dir halkii aad maalin walba u diri lahaydeen una kala duwanaayeen waqtiyada aad fariimaha isugu soo diri lahaydeen
Sidee xiriirkiina dib ugu soo celin karaa
Weligaa ma dareentaa in xiriirkiina uu xumaaday. ?
Sidoo kale eeg: Waxaan jeclaan lahaa inaan ahaado qof ka wanaagsan marka waxaan doonayaa inaan sameeyo 5tan arrimoodMa u malaynaysaa in lamaanahaaga uu luminayo xiisahasiyaabaha aad u xiisayan karto lamaanahaaga, xiriirkiinana dib ugu soo celin lahaa wadadii saxda ahayd!
1) Hubi in aad mar walba garab taagan tahay lamaanahaaga xilliyada adag.
Haddii xiriirkaagu aanu sidoo kale socon weyn, waxaad u baahan tahay inaad xasuusiso lamaanahaaga inaad u taagan tahay iyaga.
Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan waqti adag shaqada ama wax kale ayaa dhacaya, ama laga yaabee inaysan jirin wax gaar ah, laakiin u sheeg iyaga. in aad halkaas joogto oo aad had iyo jeer u taagnaan doonto, si kastaba ha ahaatee waxay xasuusin doontaa sababta ay markii hore kuugu jeclaadeen.
Waxay noqon kartaa wax fudud sida inaad u sheegto, "Waan jeclahay aniga iyo adiga ayaan kuu joognaa”.
>2 0>Hadii xidhiidhkiina yara xumaaday, waa waqtigii aad ku raaxaysan lahayd >- wada qosol , laakiin waxay kor u qaadaysaa habka difaaca jidhka waxayna kaa caawinaysaa inaad si ka sii fiican ula qabsato werwerka maalinlaha ah ee nolosha
3) Labadiina u abuur habeen gaar ah oo hubi in aanu ahayn habeen caadi ah oo keliya.
0>Labadiinna u sameeya habeen gaar ah, ha noqoto timir ama wax kale.Tani waxay kaa caawinaysaa inaad xasuusiso lamaanahaaga inaad tahay qof gaar ah.lamaanaha sidoo kale waxay ku siinayaan fursad aad mar kale isku barataan.
>4Haddii qaybo ka mid ah xidhiidhkiina uu fadhiid noqday waa waqtigii aad hagaajin lahayd.
waxaad ka baqaysaa inay waxyeeleeyaan dareenka lamaanahaaga. Laakin waxaa muhiim ah in aan la iska indha tirin.isku day in aad u soo koriso si xaalada ku haboon, sida in aad tidhaahdo "waxa aan u malaynayaa in aan beryahan danbe dareemayo in aan xidhiidhkii ka go'ay"
Kaamin Aniga:
Tani kaliya kuma dareensiinayso inaad ka roonaato arrinta taagan, laakiin waxay siinaysaa lammaanahaaga fursad uu wax kaga qabto ka hor inta aanay arrimuhu faraha ka bixin.
>5>5) tag wixii tagay >Ha u ogolaan arimihii hore inay saameeyaan mashaakilaadka maanta taagan. Wax wanaag ah oo la gaadho ma jiro marka aan ku dheeraado dhacdooyinkii hore
Wixii la qabto waa la qabtaa, wixii aan la beddeli karinna waa la ilaawi karaa ama loo eegi karaa faa’iidada mustaqbalka.
Nuxur ahaan:
Si aad u hesho xidhiidh caafimaad qaba oo farxad leh oo hore u socda, waxaad u baahan tahay inaad iska dhaafto wixii hore.
> 6 wuxuu bilaabayaa inuu dareemo fadhiid, waa muhiim inaad hubiso inaad waqti fiican la qaadato lamaanahaaga.Hadda:
Tani maaha inay ahaato mar walba. Taasi waa si fududQofna uma suurtowdo.
Laakiin iska hubi inaad haysatid hawlo madadaalo ah oo la qorsheeyay oo ku lug leh samaynta wax labadiinaba jecel.
Ha iloobina waxyaalaha yaryar. Ciyaar xoqid Wada kariso. La soco qorrax dhaca
Nuxur ahaan:
Lacag u yeelo si aad u joogsato una uriso ubaxyada oo aad xasuusato sababta aad lammaanahaaga ugu jeceshahay.
7) Xusuustaada oo dhan u fiirso
>Dad badan ayaa si aad ah u qabsaday inay ka fikiraan waxa xidhiidhkoodu ka maqan yahay, laakiin waxa muhiim ah in la xasuusto wax kasta oo wanaagsan oo ku saabsan sidoo kale oo aad u qadariso!
Tani Waxay noqon kartaa wax fudud sida dib u eegida sawiro markii ugu horeysay ee aad isu timaadaan ama aad dareento waqti gaar ah.
mar kale xiise.8) Isdeji
>Waan ogahay inay adkaan karto laakiin haddii aad dhibaato kala kulanto xidhiidhkaaga, isku day inaad ka hadasho iyaga oo aanad dareen badan yeelan.
Waaya aragnimadayda, marka aad xanaaqdo, way ka sii dari kartaa, iyadoo caadifadu ay tahay qayb ka mid ah xiriir kasta, waa inaysan noqon xoogga ka dambeeya dhibaatooyinkaaga.
Haddii ay wax ku dhibayaan, la hadal. la wadaag lamaanahaaga adoon u ogolaanin in shucuurtaadu si fiican kuugu faa'iidaysato.
Is deji, ha ku degdegin wax go'aan ah, oo wakhti qaado.
Dhibaatooyinka yaryar ee xidhiidhka ayaa noqon kara
