21-ka hiwaayadaha ugu sarreeya ee ragga ee u qalma wakhtigaaga

Ninyahow, waxaan dareemayaa caajiskaaga !

Waa inaad ku raaxaysataa nolosha oo aad ku raaxaysataa, waxaad u baahan tahay inaad xasuuso abuurto. Laakiin sidee ayaad mid u samayn kartaa haddii aad ku dhegan tahay sariirtaada?

Haddii aad tahay sida ragga intooda badan, waan ogahay in wakhtigaaga firaaqada uu xadidan yahay. Hadda sida ugu wanaagsan oo aad uga faa'iidaysan karto wakhtigaaga xaddidan waa inaad barato hiwaayad cusub.

>Xirfadaha aad barato waxay kor u qaadi doontaa kalsoonidaada waxayna kaa dhigi doontaa mid caan ka ah haweenka

Kaftanka dhinac ka gees ah, waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato shaashadda, wanaajiso jirdhiskaada, daaweyso gubista, kor u qaadida dheelitirka nolosha shaqada, waxayna ku siin doontaa xirfado nololeed oo cusub waxaad raaci kartaa:

>1. Barnamijka Computer-ka

Barashada barnaamijku waxa ay kuu tahay xirfad sare. Ma aha oo kaliya inay kaa dhigayso mid aan lagama maarmaan u ah madaxaaga, laakiin sidoo kale waxay kaa dhigi doontaa makaanik casriga ah ee goobta shaqada.

Waagii tignoolajiyada ayaa kuu furi doona albaabo cusub. Adigoo kombuyuutarku saaxiibkaa yahay, waxaad noqonaysaa qof-ka-socod mar kasta oo ay saaxiibbadaadu u baahdaan caawimaad.

Oo yaa iska celin kara ninka ku hadla codka saxda ah?

2. Beerista

> Hiwaayaddan waxay leedahay faa'iidooyin badan. Ma aha oo kaliya in beer-beeradu ay qurxin karto gurigaaga laakiin sidoo kale waa hab lagu dhimo qiimaha cuntada adiga oo beertaada beeraya.

Waxaa intaa dheer, waxaad iibin kartaa wax soo saarkaaga si loogu daro.dakhliga marka aad bilowdo beerta.

> 3. Dib-u-qaadista>

Ka bax aaggaaga raaxada oo sahamiso Waxaa jira waxyaabo badan oo dabiiciga ah si aad garabkaaga ku dharbaaxdo teendhada dhabarka oo u bax duurka.

> 4. Ku ciyaarista qalabka

Waxaa laga yaabaa inaad rabtay inaad qalab ciyaari karto. Hagaag, hadda waa waqtigii la baran lahaa sida.

>Dooro waxaad rabto inaad noqoto - nin sax ah, ciyaartoy kumbuyuutar ah, ciyaaryahan banjo ah, ama cadaabta maqaarka hore waa mid aad u xiiso badan waxayna ku siin doontaa wax aan la dafiri karin dareenka galmada.

5. Kalluumeysiga

“Ninka sii kalluun, adiguna waxaad quudisaa hal maalin. Maahmaahdii hore ayaa tidhaahda nin kalluumaysata oo aad quudiso inta uu nool yahay.

Haddii aad rabto in aad cunto badda hesho adigoon iibsanayn, kaluumaysi. Intaa waxaa dheer, nasashada oo ka timaadda maalin kayak kalluumeysigaaga oo aad ku jirto harada waa u qalantaa wakhti kasta oo adduunka ah.

Oo ha igu bilaabin biirka aad cabbi karto markaad kalluumeysato.<1

6. Diyaarinta badbaadada

Haddii aad ka fikirayso dhammaadka adduunka, markaa u diyaargarowga badbaadada adigaa iska leh. sidii loogu diyaar garoobi lahaa masiibooyinka dabiiciga ah. Ka fikir duufaannada, duufaannada, dhulgariirrada, dabka, ama rabshadaha.

7. Qoob-ka-cayaaraha

Danciyayaashu waxay leeyihiin soo jiidasho gaar ah oo soo jiidata jinsiga ka soo horjeeda. Laakiin in ka badan, waxaad ogaan doontaa in qoob-ka-ciyaarka uu kor u qaadayo laxankaaga dabiiciga ah, dabacsanaanta, iyodheeli tiran lugaha ayaa ka fiican kan aan qoob-ka-ciyaarka ahayn.

Sidoo kale eeg: Dib u eegista Silva Ultramind Mindvalley: Ma u qalantaa? (Maajo 2023)

8. Karinta

Dumarka waxay jecel yihiin ninka wax karsan kara. Inaad awooddo inaad wax samayso waxa ay la macno tahay in aad awood u yeelan doonto in aad lacag kaydsato marka aad dadka ku xeeran ka buuxinayso.

Hase ahaatee, waxa aad gurigaaga ka dhigi kartaa makhaayadda ugu fiican magaalada sababtoo ah maxaa diidaya?

9. Fanka dagaalka

>

Adiga oo yaqaan sidaad isu ilaalin lahayd gacmo madhan waxay kaa dhigi doontaa nin "rag leh". Marka aad taqaan fanka dagaalka, waxaad ilaalin kartaa naftaada iyo dadka aad jeceshahay

Taas oo keliya maaha, laakiin waxaad sidoo kale heli doontaa edeb, xasillooni maskaxeed, iyo ixtiraam naftaada iyo dadka kaleba. Tababarka laxidhiidha fanka dagaalka waxa uu kaa caawinayaa in aad hesho heer degenaansho iyo udub dhexaad ah, taas oo ah udub dhexaadka edbinta fanka dagaalka

>10. Baaskiilka

Baaskiilada wanaagsani waa waxa kaliya ee aad u baahan tahay si aad u gashid aduunka fayow iyo raaxaysi. Intaa waxaa dheer, waxaad ka badbaadin kartaa lacagta gaaska iyo sidoo kale inaad ka caawiso ilaalinta deegaanka.

>Waxaa jira jaaliyado baaskiil wada oo aad ku biiri karto badankooduna aad bay u soo dhaweeyaan xubnaha cusub.>11. Tuubooyinka

Haa, tani waxay noqon kartaa hiwaayad karaahiyo ah laakiin i rumayso markaan idhaahdo waxaad u baahan doontaa tan, gaar ahaan markaad guursato.

Barashada biyahacadaadiska, biya-baxa, iyo dib-u-wareejinta xilligan abaarta iyo kor u kaca kharashaadka tamarta ayaa ah mid mudan. Xitaa waxaad ka heli kartaa lacag adigoo ka shaqeynaya guryaha deriska ah ee dhibka leh.

Marka laga reebo inaad noqoto sayidiyaha biyaha gurigaaga, waxaad sidoo kale noqon doontaa mid caqli badan si aad u hagaajiso qulqul kasta oo khatar ah. 2>12. Calligraphy

Calligraphy waa hiwaayad faneed qurux badan oo aad baran karto. Haddii aad rabto in aad sawirto ama sawirto, laakiin aanad lahayn xirfad dabiici ah, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad barato farshaxanka garaafyada.

Waxay kaa caawin doontaa inaad kor u qaaddo xakamaynta xirfadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa waxayna kuu ogolaanaysaa inaad qorto xarfo cajiib ah . Waxaad markaa ka gadi kartaa farshaxankaaga mareegaha internetka sida Etsy.com.

Intaa waxaa dheer, in aad haysato qalin xarrago leh waxay tusi doontaa inaad leedahay sifayn dhab ah.

> 13. Baro luqad cusub

Barashada luqad cusub waa wax xiiso leh. Waxay fududayn doontaa safarka waxayna sidoo kale kaa caawin doontaa inaad la qabsato dhaqamada kale.

Inaad noqoto polyglot waa wax fiican xitaa haddii aadan qorsheyn safar. Bilow inaad barato luuqad aad jeceshahay ama raadso macalin ku caawiya.

>14. Blogging ama qorista

Qoritaanka ama blogging waxa loo isticmaali karaa si aad u muujiso shucuurtaada. Haddii aad rabto, waxa kale oo aad noqon kartaa mid dhab ah in aad lacag ka samayso khadka oo aad bilowdo blogging jidkaaga hodantinimada.

Waxaa jira gurus badan oo online ah oo aad wax ka baran karto. Inkasta oo qaybta farsamada sida samaynta website-ka ay tahay nooca adag ee aQofka aan farsamada ahayn, blogging waxaa loola dhaqmi karaa dakhli aan fiicneyn.

Hage tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sameynta blog, fiiri maqaalkan sida loo bilaabo blog.

15. Metalworking

Haddii aad ku cajab galisay biraha birta iyo hubka, markaa tani way ku xiiso gelin kartaa. Shaqada birta, waxa aad isticmaali doontaa dab si aad ugu leexiso biraha si aad doonaysid.

Markaa waxaad samayn kartaa qalab waxtar leh, samee mindiyahaaga wax tuurista, ama samee farshaxano jilicsan oo ka dhigaya birta iftiin hawada oo kale ah. Sow fiican maaha?

16. Sawir-qaadis

Ma u malaynaysaa inaad ka wanaagsan tahay celceliska is-qaadista? Hagaag, waxaad xirfadaada ku kordhin kartaa koorsooyinka sawir qaadista online ama offline.

Barashada xirfada sawir qaadista waxay kuu ogolaanaysaa inaad qabsato waqtiyada gaarka ah ee noloshaada iyo aduunka kugu xeeran. Haddii aad rabto in aad lacag ka samayso sawirada aad qaaday, waxaad ku iibin kartaa online

>17. Maalgelinta

Maalgashiga waa hiwaayad aad u faa'iido badan oo laga yaabo inaad rabto inaad barato. Waxay kaa caawin doontaa inaad maareyso oo aad kordhiso ilahaaga lacageed.

Ha ku ekaanin oo kaliya amnigaaga bulshada, hawlgabnimada, iyo miisaaniyada aasaasiga ah. Waxaad ku qaadan kartaa darajo oo dulsaar isku-dhafan u ogolow inay lacagtaadu kuu qabato shaqada oo dhan.

Hiwaayaddani waxay hubaal kuu abuuri doontaa ukun buul dufan leh.

>18. Socodka

Haddii aad rabto inaad gaadho shirwaynaha. ka dib waa inaad lugeeysaa. Dedaalkaaga, waxaad ku guuleysan kartaa buurta ugu sarreysa oo aad eryan kartaa inta badanAragtida sidaad rabto

Inaad joogtid buurta dusheeda ama aad ku hareeraysan tahay dabeecadda waxay kaa caawin doontaa inaad nasato oo aad tamar yeelato.

> 19. Baaskiil wadista

Waxaa jira wax xiiso leh oo xun oo ku saabsan fuulitaanka mooto. Waxaa laga yaabaa inay tahay dabaysha ka dhacaysa wejigaaga oo ku siinaya dareenka xorriyadda ama ogaanshaha xaqiiqda ah in qofna uusan ku dhiiran karin inuu fuulo.

Sidoo kale eeg: 13 ma jiraan wax cabsi ah * t sababaha iska indhatirka nin ayaa shaqeeya (iyo sida saxda ah loo sameeyo)

mootada, waxaad baranaysaa inaad ku noolaato cidhifka. Kaliya iska jir in kastoo.

>20. Archery

Archery waa hiwaayad kale oo dareen xun ku leh. Xusuusnow Hawkeye oo ka socda Avengers?

In ka badan, qaanso sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa ficil ahaan haddii aad jeceshahay ugaarsiga. Waxay u noqotaa jimicsi jidhkaaga iyo sidoo kale maskaxdaada.

2>21. Meditation

Qof kastaa wuxuu u baahan yahay nasasho, mana jirto wax ka fiican oo aan ahayn ka fiirsashada.

Markaad taqaan sida saxda ah ee loo fikiro, waxaad yeelan doontaa tamar badan, adkeysi badan, iyo wacyigelin wanaagsan.

0>> Fikirku wuxuu kaa caawin karaa inaad hesho nabad gudaha ah, farxad dibadda ah, iyo joogitaanka maskaxda.

Gabagabadii

Marka aad xisaabiso saacadaha aad haysato maalintii, waxaad ogaan doontaa inaad Ha noqonin ninka TV-ga u daa maaweelo xilliga ay firaaqada yihiin.

Haddii kale noloshu way ku dhaafi doontaa oo waxaad ka shallayn doontaa inaadan noolayn. si buuxda.