Shaxda tusmada
Ma dareemaysid in la rabo. Saxiibkaa kaa dhigi maayo inaad dareento xamaasad ama rabitaan galmo
> Maxay tani u dhacdaa? Waan ogahay in tani ay u muuqan karto murugo iyo rajo la'aan, laakiin maahan! Waxaad ka shaqayn kartaa inaad ka caawiso inuu ogaado waxaad u baahan tahay sariirta iyo sariirta ka dib.Hadaba, aynu gunta u dhaadhacno 9kan sababood ee suurtogalka ah ee saaxiibkaa aanu ku dareensiin in lagugu doonayo galmo:
2>1) Isagu ma garanayo waxaad jeceshahay>Dhagayso, runta fudud waxay noqon kartaa inuusan garanayn waxaad jeceshahay. Waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa aanu garanayn sida uu kuugu muujiyo rabitaankiisa hab aad u malaynayso inuu togan yahay Haddii uusan haysan, markaa tani waxay noqon kartaa sababta.Haddii uu haysto, markaa waxaa laga yaabaa in wax kale ay ku dhacaan noloshiisa taas oo keenaysa tan. Sida maxaa?
Inkasta oo laga yaabo inaadan rabin inaad tan maqasho, waxaa laga yaabaa inuu lumiyay xiisihii galmo ee uu kuu qabay. Laakiin wax badan oo ku saabsan taas hadhow.
Maxaa laga yeelayaa? liiska waxyaabaha kaa dhigaya inaad shidantahay, sida waxyaabo gaar ah oo aad rabto inuu ku sameeyo gacmihiisa, afkiisa, ama xubnaha jidhkiisa.
Ha ka baqin inaad siiso saaxiibkaa warbixin faahfaahsan sida wax loo sameeyay. aad dareemayso. Tani waxay hubin doontaa inuu ku jiro isla boggaAdiga.Si kastaba ha ahaatee, isku day inaad si xeeladaysan mawduucan ugu wajahdo. Ma rabto inaad dareento kalsooni darro adoo si toos ah u toosan.
Waxa laga yaabaa inuusan xitaa ogaanin inaad u maleyneyso inay wax khaldan yihiin ilaa aad ka soo qaaddo mawduucan. Markaa, waxa aan isku dayayo in aan sheego waa laga yaabaa in uu la yaabay - oo aan si wanaagsan loo marin.
Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo lagu garto qofka qallafsan (iyo waxa laga yeelayo)2) Waa nin xishood badan
Raggu inta badan waa ay ka maskax badan yihiin dumarka oo aan ku raaxaysnayn jirkooda. Waxa kale oo ay u badan tahay in ay kalsooni darro ka dareemaan qolka hurdada oo ay ka werweraan in ay ku filan yihiin iyo in kale wuxuu u malaynayaa inuu doqon u ekaan doono ama uu xumaanayo. Waxaa laga yaabaa inuu dareemo xishood ama walaac badan.
Haddii uusan ku dareensiin in lagugu rabo galmo, waxaa laga yaabaa inuu dareemo nugul sariirta. Haddii uu dareemo in uu si xun u muujinayo rabitaankiisa, waxaa laga yaabaa inuusan isku dayin inuu kula galmoodo. , laga yaabee inuu u maleeyo in isku day kasta oo uu ku muujiyo rabitaankiisa galmo uu isaga bahdilayo oo uusan ka soo kaban karin.
Maxaa laga yeelayaa?
Baro sida loo sameeyo? u dhawaado nin xishood badan oo raadso siyaabo aad ku dareensiiso inuu ku raaxaysto ka hadalka galmada.
Si kastaba ha ahaatee, iska jir, si kastaba ha ahaatee, ha ka dhigin inuu xumaan naftiisa ku sameeyo. Xusuusnow inuusan ahayn qof xun. Waxaa laga yaabaa inuu dareemayo nugul, laakiin ma ahan
Wax yar oo naxariis ah, waxaad ku caawin kartaa inuu ka soo baxo qoloftiisa oo uu bilaabo inuu muujiyo rabitaankiisa adiga iyo galmada si wanaagsan.
> 3) Isagu waa nin aan isku kalsoonaynUma jeedo inaan hoos u dhacayo, laakiin tani waa sabab macquul ah oo aanu saaxiibkaa kaa dhigin inaad dareento in lagugu doonayo galmo ku saabsan wax qabadkiisa galmo ama muuqaal jidheed oo laga yaabo in aanu ka gudbi karin Waxa laga yaabaa in uu aad uga xishoodo in uu garwaaqsado.
Inkasta oo laga yaabo inaadan rabin inaad tan maqasho, waxa laga yaabaa inuu dareemo in marka uu muujiyo nuglaanta, uu naftiisa ka dhigi doono mid aad u nugul. Isaga, tani waxay u noqon doontaa shay xun.
Maxaa laga yeelayaa?
Raadi siyaabo kaa caawin doona saaxiibkaa inuu wajaho ammaan-darradiisa (adigoon ka xumaanin). Waxaa la joogaa waqtigii uu u furfuran lahaa dareenkiisa oo uu weydiisan lahaa caawinaad qof uu ku kalsoon yahay.
Cilmi-baaris ayaa muujisay in ay jiraan habab looga maarmi karo kalsooni-darrada galmada.
Raggu waxay aadi karaan daaweyn iyo ka adkaadaan. Waxay dareenkooda kala hadli karaan lamaanayaashooda, ama waxay u jeesan karaan buugaag is-caawin ah oo iyaga ku hagi doona habka.
Marka, ha fadhiisan oo kaliya oo sugin inuu tan weligiis damiyo.
Sidoo kale, haddii uu raalli ka yahay, waxaad isla akhrin kartaan buug ku saabsan galmadaisu dhawaansho. Waxaad ka shaqayn kartaa caqabad kasta oo niyadeed oo laga yaabo inay hor istaagto awoodiisa inuu ku dareensiiyo in lagugu doonayo galmo.
>4) Hel talo ku habboon xaaladdaada
Iyadoo sababaha maqaalkani ay ku caawin doonaan waad fahantay sababta saaxiibkaa aanu kuugu dareensiin in laguu rabo galmo, way ku caawin kartaa inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada
Taasi waa waxa aan dhawaan sameeyay.>Markii aan joogay Meeshii ugu xumayd ee xiriirkayga waxaan la xiriiray tababaraha xiriirka si aan u eego bal inay i siin karaan jawaabo ama fikrado.Waxaan filayey talo aan caddayn oo ku saabsan farxadda ama inaan xoog yeesho.
Laakiin Waxaa la yaab leh in aan helay talo qoto-dheer, gaar ah, oo wax ku ool ah oo ku saabsan wax ka qabashada dhibaatooyinka xiriirkayga. Tan waxaa ka mid ahaa xalal dhab ah oo lagu hagaajinayo waxyaabo badan oo aniga iyo lammaanahayga aan la halgameynay sanado badan - oo ay ku jiraan arrimaha galmada.
Xiriirka Xidhiidhku waa meeshii aan ka helay tababarahan gaarka ah kaas oo iga caawiyay inuu wax igu beddelo. Waxay si fiican ugu meeleeyeen inay kaa caawiyaan garashada waxa la samaynayo, sidoo kale.
Xiriirka Xidhiidhku waa goob tababar oo xidhiidh caan ah sababtoo ah waxay bixiyaan xalal kaliya maahan hadal.
> Wax yar uun Daqiiqado waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad hesho talooyin ku habboon xaaladdaada.>Riix halkan si aad u hubiso.>5Aan ku waydiiyo tan:saaxiibkaa waligaa ma isku dayay inuu dareensiiyo in lagugu rabo galmo?
Hadduu leeyahay, waxaa laga yaabaa inaad mar hore diiday isaga oo xitaa aadan xasuusan. Waqtigaas, waxaa laga yaabaa inaad kicisay dareen cadho ah, lagugu diiday, oo aad dareentay isaga.
Tani waxay noqon kartaa sababta uu u joojiyay isku dayga. Waxaad arkaysaa, ragga qaarkood, hal diidmo ayaa ku filan inay niyad jabiyaan inay isku dayaan inay dareemaan in laguu rabo.
Diidmada niyadeed waxay, yaab leh, ka dhigi kartaa ninku inaan la rabin. Waxaa laga yaabaa inuu naftiisa u maleeyo, "Haddii aan mar kale isku dayo oo mar kale la ii diido, markaas waligeed ima rabi doonto." Markaa, wuu iska ilaaliyaa inuu isku dayo gabi ahaanba.
Haddaba, maxaa laga yeelayaa? ma hubtid, dabadeed isku day inaad weydiiso saaxiibkaa inuu waligii isku dayay inuu ku dareensiiyo in lagu doonayo. Haddii uu haysto, markaa waxa aad u baahan tahay oo dhan waa inaad waydiiso haddii uu diyaar u yahay inuu mar kale isku dayo.
Iyo, tan ugu muhiimsan, ku dhiirigeli haddii uu mar kale isku dayo oo uu si fiican u sameeyo. Waxaad u sheegi kartaa in aad uga mahadcelisay dadaalkiisa iyo sida wanaagsan ee uu kuu dareensiiyay.
6) Saaxiibkaagu kuma rabo galmo
> runta arxan darada ah? Saxiibkaa waxa laga yaabaa in aanu ku dareensiin in laguu rabo galmo sababtoo ah isagu kuma rabo galmo.Waan ogahay in tani ay adagtahay in la maqlo, laakiin waxa ay noqon kartaa xaqiiqadaada. Haddii uusan ku rabin galmo, markaa iskuma dayi doono inuu dareemo in la rabo. Waxaa laga yaabaa inuu iska ilaaliyo inuu kula galmoodo iyogabi ahaanba iska ilaali wax yaabaha galmoodka ah.
Marka uu ninku arrintan la kulmo waxa laga yaabaa in uu ka xishoodo ama uu ka xishoodo. Waxa laga yaabaa in uu ka baqo in saaxiibtiis ay aakhirka ku daaasho in ay maqasho cudurdaar isku mid ah marar badan.
Hadii uu sidaas dareemayo, waxa laga yaabaa in uu u malaynayo in tallaabada ugu wanaagsani ay tahay in uu ka fogaado xaaladda gebi ahaanba.
Maxaa laga yeelayaa?
Haddii saaxiibkaa uu si lama filaan ah u fogaado oo uu joojiyo wax kasta oo dadaal ah si uu kuugu dareensiiyo inaad galmo ahaan ku soo jiidanayso isaga, markaas waxaad doonaysaa inaad isaga kala hadasho arrintan.
Si toos ah ayaad u waydiin kartaa haddii uu la kulmo nooc kasta oo dhibaato galmo ah. Waxa kale oo aad waydiin kartaa waxa uu rajaynayo in uu kaa helo galmo.
Hadii hadalku shaqayn waayo, waxaad isku dayi kartaa in aad naftaada ka dhigto mid la jecelyahay galmo oo arag sida uu uga falcelinayo.
Sidee?
U labiso si soo jiidasho leh oo hareerihiisa ah, xidho lipstick casaan ah, xidho lingeriyo sexy ah, oo samee axdi si aad isku mariso saliid ama lotion si aad u jilciso maqaarka si kastaba ha ahaatee wanaaji markaa waa inaad ka gudubtaa xidhiidhkan sababtoo ah ma jirto wax laga helayo.
7) Wuxuu leeyahay dano kale ama hiwaayad kale oo ka horraysa isku-xidhka galmada
Tani waxaa laga yaabaa inay ku adag tahay qaarkiin inay maqlaan, laakiin saaxiibkiin ayaa laga yaabaa inuu dhinac iska dhigayo baahidaada marka ay timaado galmada.
Waa maxay sababta? wax kale kula samee taasha ku lug yeelanin isaga oo ku dareensiinaya in laguu rabo galmo.
Oo haddii uu tan u samaynayo sababtoo ah wuxuu rabaa inuu waqti kula qaato, markaa ma ahan wax xun. Waa inaad ku faraxsan tahay in saaxiibkaa uu doonayo inuu waqti badan kula qaato.
Laakiin, haddii caadadiisu ay bilaabaan inay ka hor mariyaan wax kasta oo jinsi ah, markaa waxaa laga yaabaa inay jiraan wax kale oo ka socda xiriirka. 1>
Maxaad ka samaynaysaa? Waxaan rabi lahaa inuu waqti kula qaato samaynta waxyaabo aan galmo ku lug lahayn haba yaraatee. Haddii uu ku faraxsan yahay in uu waqti kula qaato siyaabo aan galmo ahayn, markaa taasi waa wax fiican!
Si kastaba ha ahaatee, waxa kale oo lagugula talin lahaa inaad fahamto inaad qiimeyso qaybta isku xidhka iyo inaad sidoo kale u baahan tahay.
Wuxuu noqon karaa qof galmooda, taasoo la macno ah inuusan qofna wax galmo ah u lahayn haba yaraatee. Ma garanayo sidaad taas ula macaamili lahayd.
>8Tani waxay noqon kartaa sabab kale oo aanu saaxiibkaa kuugu dareensiin in lagugu doonayo galmo. Waxa laga yaabaa inuu la kulmo arrimo kale oo noloshiisa ka mid ah oo aanu la tacaalin oo ay saameeyaan habka uu kuula dhaqmo.
Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in uu leeyahay arrimo cadho ah oo aan la xalin oo ka dhashay dhaawaca carruurnimada. Waxayna kuwani saamayn karaan awooddiisa inuu ku siiyo waxaad u baahan tahaygalmo ahaan iyo dareen ahaanba.
Dhanka kale, waxaa laga yaabaa in uu kala kulmo dhibaatooyin joogto ah oo shaqada ah kuwaas oo qaadanaya dhammaan tamartiisa iyo diiradda. Haddi ay arintu sidaa tahay, waxa laga yaabaa in aanu xataa adiga galmo kugu fikirin.
Maxaa laga yeelayaa? in aad waqti adag ku haysato shaqada, ka dib waa inaad marka hore wax ka qabataa kuwan.
Shaqadaada ugu fiican waa inaad ku dhiirigeliso inuu caawimaad ka raadsado lataliye ama daaweeyaha. Waxay awood u yeelan doonaan inay ka caawiyaan inuu xalliyo dhibaatooyinkan oo ay ka dhigaan inuu dareemayo inuu si badan u xakameynayo noloshiisa.
Ama, waxaad ku martiqaadi kartaa inuu kuu furo waxa socda. Xitaa waxaad u soo bandhigi kartaa inaad ka caawiso dhibkiisa adigoo dhageysanaya, la talinaya, iyo inaad u noqoto garab uu ku tiirsanaado.9) Saaxiibkaaga rabitaankiisu waa hooseeyaa
>Ninku libido hoose waxaa keena waxyaabo badan oo ay ka mid yihiin:
- Kacsi la'aan;
- Arimaha werwerka ee horjoogsada rabitaanka galmada iyo waxqabadka;
- Niyad-jabka iyo dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda;
- Qaadashada dawooyinka waxyeelada galmoodka leh. it.
Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in badi ragga ay leeyihiin tamar galmo oo badan. Arinta dhabta ah waa sida ay ula tacaalaan tamartan iyo haddii ay isticmaalaansi sax ah.
Maxaa laga yeelayaa?
Waxaad ka caawin kartaa saaxiibkaa inuu la tacaalo rabitaankiisa adiga oo ku dhiirigelinaya inuu furfuro oo uu kala hadlo waxa socda. Haddii uu ka walwalsan yahay shaqadiisa kacsiga ama waxqabadka, waxaad ku dhiirigelin kartaa inuu raadsado caawimo caafimaad Dhab ahaantii, way fiicnaan lahayd haddii uu marka hore arko daaweeyaha sababtoo ah waxay ka caawin karaan inuu garto oo uu wax ka qabto arrimaha hoose ee keenaya libido hooseeya.
Sidoo kale eeg: Calaamadaha 11 ee marxaladda kala soocida ololka mataanaha ayaa ku dhow inay dhammaatoLaakin iyada oo aan loo eegin waxaad sameyso, waxaad noqon kartaa oo kaliya saaxiib weyn haddii aad saaxiibkaa ku jeceshahay shuruud la'aan. Taasina waxay la macno tahay in aad baahidiisa ka hor mariso kaaga - ugu yaraan in yar.
Adoo ku xidhan sababihiisa, waxaad ka caawin kartaa inaad ku dhiirigeliso inuu u tago la-talin ama inaad ka caawiso dhibaatooyinkiisa
Haddii saaxiibkaa aanu la kulmin wax dhibaato ah iyo weli kuma dareensiiso in laguu rabo galmo, markaas taasi waxay noqon kartaa sababtoo ah isagu si fudud ma awoodo. samayn kara.
