9 posibles razones por las que tu novio no te hace sentir deseada sexualmente (y qué hacer)

No te sientes deseada. Tu novio no te hace sentir excitada o deseada sexualmente.

¿Por qué ocurre esto?

Una de las razones podría ser que simplemente no sabe lo que está haciendo sexualmente. Sé que esto puede sonar sombrío y desesperanzador, ¡pero no lo es! Puedes trabajar para ayudarle a averiguar lo que necesitas dentro y fuera de la cama.

Así que, vayamos al fondo de estas 9 posibles razones por las que tu novio no te hace sentir deseada sexualmente:

1) No sabe lo que te gusta

Escucha, la pura verdad podría ser que no sabe lo que te gusta. Puede que tu novio no sepa cómo expresar su deseo por ti de un modo que tú percibas como positivo.

Para comprobar si esto es cierto, pregúntate si alguna vez te ha hecho sentir deseada sexualmente. Si no lo ha hecho, puede que sea por esto.

Si lo ha hecho, entonces tal vez algo más está sucediendo en su vida que está causando esto. ¿Cómo qué?

Aunque no quieras oírlo, es posible que haya perdido su interés sexual por ti, pero de eso hablaremos más adelante.

¿Qué hacer al respecto?

Asegúrate de hablar abiertamente con él sobre lo que te gusta y lo que disfrutas.

Dale a tu novio una lista de cosas que te excitan, como cosas específicas que quieres que haga con las manos, la boca o partes del cuerpo.

No tengas miedo de contarle a tu novio con detalle cómo te ha hecho sentir algo. Así te asegurarás de que está de acuerdo contigo.

Sin embargo, trata de abordar este tema con tacto. No querrás hacerle sentir inseguro siendo demasiado directa.

Puede que ni siquiera se dé cuenta de que crees que algo va mal hasta que saques el tema, así que lo que intento decir es que puede que se sorprenda, y no en el buen sentido.

2) Es un tipo tímido

Los hombres suelen ser más introvertidos que las mujeres y se sienten menos cómodos con su cuerpo. También son más propensos a sentirse inseguros en el dormitorio y a preocuparse por si son lo suficientemente buenos o no.

Si tu novio da la impresión de ser un chico tímido, puede que se sienta incómodo al insinuarse porque piensa que quedaría como un tonto o lo haría mal. Puede que tenga sentimientos de vergüenza o demasiada ansiedad.

Si no te hace sentir deseada sexualmente, puede que se sienta vulnerable en la cama. Y si se siente incómodo expresando sus deseos, puede que no intente ser sexual contigo.

Puede que tenga miedo de que le rechaces y le hagas sentir aún peor que antes.

O tal vez piense que cualquier intento de expresar su deseo sexual le humillaría y que no podría recuperarse de ello.

¿Qué hacer al respecto?

Aprende a acercarte a un chico tímido y encuentra la forma de que se sienta más cómodo hablando de sexo.

Ten cuidado, sin embargo, de no hacerle sentir mal consigo mismo. Recuerda que no es una mala persona. Puede que se sienta vulnerable, pero no es inútil por sentirse así.

Con un poco de amabilidad, puedes ayudarle a salir de su caparazón y empezar a expresar su deseo por ti y por el sexo de forma positiva.

3) Es un tipo inseguro

No quiero ser pesimista, pero esta es una razón potencial por la que tu novio no te hace sentir deseada sexualmente.

Puede que tenga algunas inseguridades sobre su rendimiento sexual o su aspecto físico que no sea capaz de superar.

Para ser más precisos, puede que no esté dispuesto a enfrentarse a esas inseguridades internas y a trabajar en ellas. Puede que le dé vergüenza reconocerlas.

Aunque usted no quiera oírlo, es posible que él piense que, al mostrar su vulnerabilidad, se haría aún más vulnerable. Para él, esto sería algo malo.

¿Qué hacer al respecto?

Busca formas de ayudar a tu novio a enfrentarse a sus inseguridades (sin hacerle sentir mal). Es hora de que se sincere sobre sus sentimientos y pida ayuda a alguien en quien confíe.

La investigación ha demostrado que hay formas de superar las inseguridades sexuales.

Los hombres pueden acudir a terapia y superarlos, pueden hablar de sus sentimientos con sus parejas o pueden recurrir a libros de autoayuda que les guíen en el proceso.

Así que no te quedes sentada esperando a que lo posponga para siempre.

Además, si él está dispuesto, podéis leer juntos un libro sobre la intimidad sexual. Así podréis superar cualquier barrera emocional que pueda estar bloqueando su capacidad para hacerte sentir deseada sexualmente.

4) Obtenga asesoramiento adaptado a su situación

Aunque las razones de este artículo te ayudarán a entender por qué tu novio no te hace sentir deseada sexualmente, puede ser útil hablar con un coach de relaciones sobre tu situación.

Eso es lo que he hecho recientemente.

Cuando me encontraba en el peor momento de mi relación, acudí a un coach sentimental para ver si podía darme alguna respuesta o perspectiva.

Esperaba algún consejo vago sobre animarse o ser fuerte.

Pero sorprendentemente obtuve consejos muy profundos, específicos y prácticos sobre cómo abordar los problemas de mi relación, que incluían soluciones reales para mejorar muchas cosas con las que mi pareja y yo habíamos estado luchando durante años, incluidas las cosas sexuales.

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5) No reaccionaste bien en el pasado

Déjame preguntarte esto: ¿ha intentado alguna vez tu novio hacerte sentir deseada sexualmente?

Si lo ha hecho, tal vez le rechazaste una vez en el pasado y ni siquiera lo recuerdas. En ese momento, puede que hayas desencadenado en él sentimientos de ira, de haber sido rechazado, y sentimientos heridos.

Y ésta podría ser la razón por la que dejó de intentarlo. Verás, para algunos hombres, un rechazo es suficiente para desanimarse y dejar de intentar que te sientas deseada.

El rechazo emocional puede, irónicamente, hacer que un hombre se sienta indeseado y piense: "Si vuelvo a intentarlo y me rechazan de nuevo, nunca me querrá", por lo que evita intentarlo por completo.

¿Qué hacer al respecto?

Lo primero que hay que hacer es asegurarse de que no le rechazas.

Si no estás segura, prueba a preguntarle a tu novio si alguna vez ha intentado hacerte sentir deseada. Si lo ha hecho, lo único que tienes que hacer es preguntarle si está dispuesto a volver a intentarlo.

Y, lo más importante, anímale si vuelve a intentarlo y lo hace bien. Puedes hacerle saber que apreciaste su esfuerzo y lo bien que te hizo sentir.

6) Tu novio no te desea sexualmente

¿Quieres saber la cruda verdad? Puede que tu novio no te haga sentir deseada sexualmente porque no te desea sexualmente.

Sé que es duro escuchar esto, pero podría ser tu realidad. Si no te desea sexualmente, entonces no intentará hacerte sentir deseada. Puede que evite ser sexual contigo y evite ciertas actividades sexuales por completo.

Cuando un hombre experimenta esto, puede sentirse avergonzado o apenado por ello. Puede temer que su novia acabe cansándose de oír la misma excusa una y otra vez.

Y si se siente así, puede pensar que lo mejor es evitar la situación por completo.

¿Qué hacer al respecto?

Si tu novio se vuelve distante de repente y deja de esforzarse para que te sientas sexualmente atraída por él, entonces querrás hablar con él sobre esto.

Puedes preguntarle directamente si tiene algún tipo de problema sexual. También puedes preguntarle qué espera obtener de ti sexualmente.

Si hablar no funciona, puedes intentar hacerte más deseable sexualmente y ver cómo reacciona.

¿Cómo?

Vístete de forma más atractiva cuando estés con él, píntate los labios de rojo, ponte lencería sexy y haz un pacto para frotarte con aceites o lociones para tener una piel más suave.

Sin embargo, si la situación no mejora en modo alguno, tendrás que dejar esa relación porque no sacas nada de ella.

7) Tiene otros intereses o aficiones que priman sobre la intimidad sexual.

Esto también puede ser duro de oír para algunas de vosotras, pero puede que tu novio esté dejando de lado tus necesidades cuando se trata de sexo.

¿Por qué?

Puede que simplemente quiera hacer otras cosas contigo que no impliquen que te haga sentir deseada sexualmente.

Y si lo hace porque quiere pasar tiempo contigo, entonces no es tan malo. Deberías alegrarte de que tu novio quiera pasar tanto tiempo contigo.

Pero, si sus hábitos empiezan a primar sobre casi todo lo sexual, entonces puede que haya algo más en la relación.

¿Qué hacer al respecto?

Si de verdad te importa tu novio y quieres que se sienta querido, entonces querrás ser su mejor amiga.

Querrás que pase tiempo contigo haciendo cosas que no impliquen sexo en absoluto. Si él es feliz pasando tiempo contigo de formas no sexuales, ¡entonces estupendo!

Sin embargo, también sería recomendable hacerle entender que valoras la parte de la intimidad y que también la necesitas.

Podría ser una persona asexual, lo que significa que no siente atracción sexual por nadie en absoluto. No sé cómo te enfrentarías a eso.

8) Tiene otros problemas personales que no está tratando

¿Quiere saber más?

Esta podría ser otra razón por la que tu novio no te hace sentir deseada sexualmente. Puede que tenga otros problemas en su vida que no está tratando y que están afectando a la forma en que te trata.

Por ejemplo, puede tener problemas de ira no resueltos, derivados de un trauma infantil, y éstos podrían estar afectando a su capacidad para darte lo que necesitas sexual y emocionalmente.

Por otro lado, puede que tenga problemas en el trabajo que le estén quitando toda su energía y concentración. Si este es el caso, es probable que ni siquiera esté pensando en ti sexualmente.

¿Qué hacer al respecto?

Si tu novio tiene problemas personales graves, como problemas de ira o está pasando un mal momento en el trabajo, tendrás que resolverlos tú primero.

Lo mejor que puede hacer es animarle a buscar ayuda de un consejero o terapeuta, que le ayudarán a resolver estos problemas y le harán sentir que controla más su vida.

O puedes invitarle a que te cuente lo que le pasa, e incluso ofrecerte a ayudarle a resolver sus problemas escuchándole, aconsejándole y siendo un hombro en el que apoyarse.

9) La libido de tu novio es baja

La libido baja de un hombre puede deberse a múltiples causas, entre ellas:

• Disfunción eréctil;
• Problemas de ansiedad que inhiben el deseo y el rendimiento sexual;
• Depresión y problemas de salud mental;
• Tomar medicamentos que tienen efectos secundarios sexuales.

Si tu novio tiene alguno de estos problemas o sospechas que los tiene, lo mejor sería que hablaras con él sobre ello.

La buena noticia es que la mayoría de los hombres tienen energía sexual en abundancia. El verdadero problema es cómo gestionan esta energía y si la utilizan adecuadamente.

¿Qué hacer al respecto?

Puedes ayudar a tu novio a lidiar con su libido animándole a que se abra y hable de lo que le pasa. Si le preocupa su función eréctil o su rendimiento, puedes animarle a que busque ayuda médica.

También puede animarle a hablar con un terapeuta o consejero. De hecho, lo mejor sería que primero acudiera a un terapeuta, ya que puede ayudarle a identificar y tratar cualquier problema subyacente que esté causando su libido baja.

Pero hagas lo que hagas, sólo puedes ser una gran amiga si quieres a tu novio incondicionalmente, y eso significa que debes anteponer sus necesidades a las tuyas, al menos durante un tiempo.

En conclusión

A estas alturas, deberías estar empezando a ver por qué tu novio no te hace sentir deseada sexualmente.

Dependiendo de sus motivos, puedes ayudarle animándole a ir a terapia o ayudándole con sus problemas.

Si tu novio no experimenta ningún problema y aun así no te hace sentir deseada sexualmente, podría deberse a que simplemente no es capaz de hacerlo.

Si es así, tendrás que aceptarlo o seguir adelante porque no puedes hacer nada más.