9 mulige grunde til, at din kæreste ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt (og hvad du kan gøre)

Du føler dig ikke begæret Din kæreste får dig ikke til at føle dig ophidset eller begæret seksuelt.

Hvorfor sker det?

En af grundene kan være, at han bare ikke ved, hvad han laver seksuelt. Jeg ved godt, at det kan lyde dystert og håbløst, men det er det ikke! Du kan arbejde på at hjælpe ham med at finde ud af, hvad du har brug for i og uden for sengen.

Så lad os gå til bunds i disse 9 mulige grunde til, at din kæreste ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt:

1) Han ved ikke, hvad du kan lide

Hør, den enkle sandhed kan være, at han ikke ved, hvad du kan lide. Din kæreste ved måske ikke, hvordan han skal udtrykke sit begær for dig på en måde, som du vil opfatte som positiv.

For at teste, om det er sandt, kan du spørge dig selv, om han nogensinde har fået dig til at føle dig seksuelt ønsket. Hvis han ikke har det, kan det være derfor.

Hvis han har det, så sker der måske noget andet i hans liv, som forårsager dette. Som hvad?

Selvom du måske ikke ønsker at høre det, kan det være, at han har mistet sin seksuelle interesse for dig. Men mere om det senere.

Hvad skal man gøre ved det?

Sørg for at tale åbent med ham om, hvad du kan lide, og hvad du nyder.

Giv din kæreste en liste over ting, der gør dig ophidset, f.eks. specifikke ting, du gerne vil have ham til at gøre med sine hænder, sin mund eller andre kropsdele.

Vær ikke bange for at give din kæreste en detaljeret redegørelse for, hvordan noget fik dig til at føle dig. Det vil sikre, at han er på samme side som dig.

Prøv dog at gribe emnet an med takt, for du vil ikke gøre ham usikker ved at være for direkte.

Han er måske ikke engang klar over, at du synes, der er noget galt, før du bringer emnet på bane. Så det, jeg prøver at sige, er, at han måske bliver overrasket - og ikke på en god måde.

2) Han er en genert fyr

Mænd er ofte mere indadvendte end kvinder og mindre trygge ved deres krop. De er også mere tilbøjelige til at føle sig usikre i soveværelset og bekymre sig om, hvorvidt de er gode nok eller ej.

Hvis din kæreste virker som en genert fyr, kan det være, at han er utilpas ved at gøre tilnærmelser til dig, fordi han tror, at han ville se dum ud eller være dårlig til det. Han kan have følelser af skam eller for meget angst.

Hvis han ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt, føler han sig måske sårbar i sengen. Og hvis han føler sig akavet ved at udtrykke sine ønsker, vil han måske ikke prøve at være seksuel med dig.

Han er måske bange for, at du vil afvise ham og få ham til at føle sig endnu dårligere tilpas end før.

Eller måske tror han, at ethvert forsøg på at udtrykke sit ønske om sex ville ydmyge ham, og at han ikke ville kunne komme sig over det.

Hvad skal man gøre ved det?

Lær, hvordan du nærmer dig en genert fyr, og find måder at få ham til at føle sig mere tryg ved at tale om sex.

Pas dog på, at du ikke får ham til at få dårlig samvittighed over sig selv. Husk, at han ikke er et dårligt menneske. Han føler sig måske sårbar, men han er ikke værdiløs, fordi han har det sådan.

Med en smule venlighed kan du hjælpe ham med at komme ud af sin skal og begynde at udtrykke sin lyst til dig og sex på en positiv måde.

3) Han er en usikker fyr

Jeg vil ikke være ked af det, men det er en mulig årsag til, at din kæreste ikke får dig til at føle dig seksuelt ønsket.

Han har måske en vis usikkerhed omkring sin seksuelle præstation eller sit fysiske udseende, som han måske ikke kan overvinde.

Mere præcist er han måske ikke villig til at konfrontere disse indre usikkerheder og arbejde med dem. Han er måske for flov til at indrømme dem.

Selv om du måske ikke ønsker at høre det, føler han måske, at han ved at vise sin sårbarhed gør sig selv endnu mere sårbar, hvilket for ham ville være en dårlig ting.

Hvad skal man gøre ved det?

Find måder, der kan hjælpe din kæreste med at se sin usikkerhed i øjnene (uden at få ham til at føle sig dårlig). Det er på tide, at han er åben om sine følelser og beder om hjælp fra en person, han stoler på.

Forskning har vist, at der er måder at arbejde sig igennem seksuel usikkerhed på.

Mænd kan gå i terapi og overvinde dem, de kan diskutere deres følelser med deres partner, eller de kan bruge selvhjælpsbøger, der kan guide dem gennem processen.

Så du skal ikke bare sidde og vente på, at han udskyder det for evigt.

Hvis han er villig, kan I også læse en bog sammen om seksuel intimitet. I kan arbejde jer igennem eventuelle følelsesmæssige barrierer, som kan blokere for hans evne til at få dig til at føle dig ønsket seksuelt.

4) Få skræddersyet rådgivning til din situation

Selv om årsagerne i denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor din kæreste ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt, kan det være nyttigt at tale med en parforholdscoach om din situation.

Det er det, jeg gjorde for nylig.

Da jeg var på det værste punkt i mit forhold, kontaktede jeg en relationscoach for at se, om han kunne give mig nogle svar eller indsigt.

Jeg havde forventet nogle vage råd om at være opmuntrende eller stærk.

Men overraskende nok fik jeg meget dybtgående, specifikke og praktiske råd om at løse problemerne i mit forhold, herunder reelle løsninger til at forbedre mange ting, som min partner og jeg havde kæmpet med i årevis - også på det seksuelle område.

Relationship Hero er stedet, hvor jeg fandt denne specielle coach, som hjalp mig med at vende tingene for mig. De er perfekt placeret til at hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre, også.

Relationship Hero er et enormt populært site for coaching i forhold, fordi de tilbyder løsninger, ikke bare snak.

På blot få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning, der er specifik for din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

5) Du har ikke reageret godt tidligere

Lad mig spørge dig om følgende: Har din kæreste nogensinde forsøgt at få dig til at føle dig ønsket seksuelt?

Hvis han har gjort det, har du måske afvist ham en gang tidligere, og du kan ikke engang huske det. Dengang kan du have udløst følelser af vrede, afvisning og sårede følelser hos ham.

Og det kan være grunden til, at han er holdt op med at prøve. For nogle mænd er én afvisning nok til at afskrække dem fra at forsøge at få dig til at føle dig ønsket.

Følelsesmæssig afvisning kan ironisk nok få en mand til at føle sig uønsket. Han tænker måske ved sig selv: "Hvis jeg prøver igen og bliver afvist igen, så vil hun aldrig have mig." Så han undgår helt at prøve.

Hvad skal man så gøre ved det?

Det første, du skal gøre, er at sikre dig, at du ikke afviser ham.

Hvis du ikke er sikker, så prøv at spørge din kæreste, om han nogensinde har forsøgt at få dig til at føle dig ønsket. Hvis han har gjort det, skal du bare spørge ham, om han er villig til at prøve igen.

Og vigtigst af alt: Opmuntre ham, hvis han prøver igen og gør det godt. Du kan lade ham vide, at du sætter pris på hans indsats, og at du har det godt med ham.

6) Din kæreste har ikke lyst til dig seksuelt

Vil du have den brutale sandhed? Din kæreste får dig måske ikke til at føle dig ønsket seksuelt, fordi han ikke ønsker dig seksuelt.

Jeg ved godt, at det er svært at høre, men det kan være din virkelighed. Hvis han ikke ønsker dig seksuelt, vil han ikke forsøge at få dig til at føle dig ønsket. Han undgår måske at være seksuel med dig og undgår visse seksuelle aktiviteter helt og holdent.

Når en mand oplever dette, kan han føle sig skamfuld eller flov over det, og han kan være bange for, at hans kæreste til sidst bliver træt af at høre den samme undskyldning igen og igen.

Og hvis han har det sådan, tror han måske, at den bedste løsning er at undgå situationen helt og holdent.

Hvad skal man gøre ved det?

Hvis din kæreste pludselig bliver fjern og holder op med at gøre en indsats for at få dig til at føle dig seksuelt tiltrukket af ham, så bør du tale med ham om dette.

Du kan spørge ham direkte, om han oplever nogen form for seksuelle problemer. Du kan også spørge ham, hvad han håber at få ud af dig seksuelt.

Hvis det ikke virker at tale, kan du prøve at gøre dig selv mere seksuelt tiltrækkende og se, hvordan han reagerer.

Hvordan?

Klæd dig mere attraktivt på i nærheden af ham, brug rød læbestift, bær sexet undertøj, og indgå en pagt om at smøre dig selv ind med olie eller lotion for at få en blødere hud.

Men hvis situationen ikke forbedres på nogen måde, så bliver du nødt til at gå videre fra dette forhold, fordi der ikke er noget at vinde ved det.

7) Han har andre interesser eller hobbyer, der går forud for seksuel intimitet

Det er måske også svært for nogle af jer at høre, men din kæreste sætter måske dine behov til side, når det kommer til sex.

Hvorfor er det sådan?

Måske vil han bare gerne gøre andre ting med dig, som ikke indebærer, at han skal få dig til at føle dig seksuelt ønsket.

Og hvis han gør det, fordi han gerne vil tilbringe tid sammen med dig, så er det ikke så slemt. Du skal være glad for, at din kæreste vil tilbringe så meget tid sammen med dig.

Men hvis hans vaner begynder at gå forud for næsten alt det seksuelle, så er der måske noget andet i gang i forholdet.

Hvad skal man gøre ved det?

Hvis du virkelig holder af din kæreste og ønsker at få ham til at føle sig ønsket, så vil du være hans bedste ven.

Du vil gerne have, at han bruger tid sammen med dig på ting, der slet ikke involverer sex. Hvis han er glad for at tilbringe tid sammen med dig på ikke-seksuelle måder, så er det fantastisk!

Det vil dog også være tilrådeligt at få ham til at forstå, at du sætter pris på intimiteten, og at du også har brug for det.

Han kunne være aseksuel, hvilket betyder, at han ikke har nogen seksuel tiltrækning til nogen som helst. Jeg ved ikke, hvordan du ville håndtere det.

8) Han har andre personlige problemer, som han ikke tager sig af

Vil du vide mere?

Dette kan være en anden grund til, at din kæreste ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt. Han kan have andre problemer i sit liv, som han ikke har styr på, og som påvirker den måde, han behandler dig på.

For eksempel kan han have uløste vredeproblemer, der stammer fra et barndomstraume, og det kan påvirke hans evne til at give dig, hvad du har brug for seksuelt og følelsesmæssigt.

På den anden side kan han have problemer på arbejdet, som tager al hans energi og fokus. Hvis det er tilfældet, så tænker han sandsynligvis ikke engang på dig seksuelt.

Hvad skal man gøre ved det?

Hvis din kæreste har alvorlige personlige problemer, som f.eks. vrede eller har det virkelig svært på arbejdet, skal du først tage dig af disse problemer.

Det bedste du kan gøre er at opfordre ham til at søge hjælp hos en rådgiver eller terapeut. De vil kunne hjælpe ham med at løse disse problemer og få ham til at føle, at han har mere kontrol over sit liv.

Eller du kan invitere ham til at åbne op over for dig om, hvad der foregår. Du kan endda tilbyde at hjælpe ham med hans problemer ved at lytte, give råd og være en skulder, som han kan læne sig op ad.

9) Din kærestes libido er lav

En mands lave libido kan skyldes flere ting, bl.a.:

• Erektil dysfunktion;
• Angstproblemer, der hæmmer seksuel lyst og præstation;
• Depression og psykiske problemer;
• Tager medicin, der har seksuelle bivirkninger.

Hvis din kæreste har nogle af disse problemer, eller hvis du har mistanke om, at han har nogle af dem, er det bedst for dig at tale med ham om det.

Den gode nyhed er, at de fleste mænd har masser af seksuel energi. Det virkelige problem er, hvordan de håndterer denne energi, og om de bruger den rigtigt.

Hvad skal man gøre ved det?

Du kan hjælpe din kæreste med at håndtere sin libido ved at opfordre ham til at åbne op og tale om, hvad der foregår. Hvis han er bekymret for sin erektil funktion eller præstation, kan du opfordre ham til at søge lægehjælp.

Du kan også opfordre ham til at tale med en terapeut eller rådgiver. Faktisk vil det være bedst, hvis han først går til en terapeut, fordi de kan hjælpe ham med at identificere og håndtere eventuelle underliggende problemer, der er årsag til hans lave libido.

Men uanset hvad du gør, kan du kun være en god ven, hvis du elsker din kæreste betingelsesløst, og det betyder, at du skal sætte hans behov over dine egne - i hvert fald i et stykke tid.

Afslutningsvis

Nu burde du være begyndt at forstå, hvorfor din kæreste ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt.

Afhængigt af hans grunde kan du hjælpe ham ved at opfordre ham til at gå til rådgivning eller ved at hjælpe ham med sine problemer.

Hvis din kæreste ikke oplever nogen problemer, men alligevel ikke får dig til at føle dig ønsket seksuelt, kan det skyldes, at han simpelthen ikke er i stand til det.

Hvis det er tilfældet, må du acceptere det eller komme videre, for du kan ikke gøre mere.