9 möjliga orsaker till att din pojkvän inte får dig att känna dig sexuellt önskad (och vad du kan göra)

Du känner dig inte önskad: Din pojkvän får dig inte att känna dig upphetsad eller önskad sexuellt.

Varför händer detta?

En av orsakerna kan vara att han helt enkelt inte vet vad han gör sexuellt. Jag vet att detta kan låta dystert och hopplöst, men det är det inte! Du kan arbeta för att hjälpa honom att förstå vad du behöver i och utanför sängen.

Låt oss gå till botten med dessa 9 möjliga orsaker till att din pojkvän inte får dig att känna dig önskad sexuellt:

1) Han vet inte vad du gillar

Lyssna, den enkla sanningen kan vara att han inte vet vad du gillar. Din pojkvän kanske inte vet hur han ska uttrycka sin längtan efter dig på ett sätt som du uppfattar som positivt.

För att testa om detta är sant kan du fråga dig själv om han någonsin har fått dig att känna dig sexuellt eftertraktad. Om han inte har gjort det kan det vara därför.

Om han har gjort det kanske det är något annat som händer i hans liv som orsakar detta. Som vad?

Även om du kanske inte vill höra det, kan han ha förlorat sitt sexuella intresse för dig, men det får du veta senare.

Vad ska man göra åt det?

Se till att du pratar öppet med honom om vad du gillar och vad du tycker om.

Ge din pojkvän en lista över saker som får dig att känna dig upphetsad, till exempel specifika saker som du vill att han ska göra med händerna, munnen eller andra kroppsdelar.

Var inte rädd för att ge din pojkvän en detaljerad redogörelse för hur något fick dig att känna dig, så att han är på samma sida som du.

Försök dock att närma dig ämnet med takt. Du vill inte få honom att känna sig osäker genom att vara för direkt.

Han kanske inte ens inser att du tycker att något är fel förrän du tar upp det här ämnet. Så vad jag försöker säga är att han kanske blir överraskad - och inte på ett bra sätt.

2) Han är en blyg kille

Män är ofta mer introverta än kvinnor och mindre bekväma med sina kroppar. De är också mer benägna att känna sig osäkra i sovrummet och oroa sig för om de är tillräckligt bra eller inte.

Om din pojkvän framstår som en blyg kille kan han vara obekväm med att göra närmanden till dig eftersom han tror att han skulle se dum ut eller vara dålig på det. Han kan ha känslor av skam eller för mycket ångest.

Om han inte får dig att känna dig önskad sexuellt kan han känna sig sårbar i sängen. Och om han känner sig obekväm med att uttrycka sina önskningar kanske han inte försöker vara sexuell med dig.

Han kanske är rädd för att du ska avvisa honom och få honom att må ännu sämre än tidigare.

Eller så tror han att varje försök att uttrycka sin sexlust skulle förödmjuka honom och att han inte skulle kunna återhämta sig från det.

Vad ska man göra åt det?

Lär dig att närma dig en blyg kille och hitta sätt att få honom att känna sig mer bekväm med att prata om sex.

Var dock försiktig så att du inte får honom att må dåligt om sig själv. Kom ihåg att han inte är en dålig människa. Han kanske känner sig sårbar, men han är inte värdelös för att han känner så.

Med lite vänlighet kan du hjälpa honom att komma ut ur sitt skal och börja uttrycka sin längtan efter dig och sex på ett positivt sätt.

3) Han är en osäker kille

Jag vill inte vara en downer, men det här är en möjlig orsak till att din pojkvän inte får dig att känna dig sexuellt önskad.

Han kan ha en viss osäkerhet om sin sexuella prestation eller sitt fysiska utseende som han kanske inte kan övervinna.

För att vara mer exakt kan han vara ovillig att konfrontera dessa inre osäkerheter och arbeta med dem, eller han kan vara för generad för att erkänna dem.

Även om du kanske inte vill höra det, kan han känna att han genom att visa sin sårbarhet skulle göra sig själv ännu mer sårbar. För honom är det en dålig sak.

Vad ska man göra åt det?

Hitta sätt som hjälper din pojkvän att ta itu med sin osäkerhet (utan att få honom att må dåligt). Det är dags för honom att vara öppen om sina känslor och be om hjälp från någon han litar på.

Forskning har visat att det finns sätt att bearbeta sexuell osäkerhet.

Män kan gå i terapi för att övervinna dem, de kan diskutera sina känslor med sin partner eller vända sig till självhjälpsböcker som hjälper dem genom processen.

Sitt inte bara och vänta på att han ska skjuta upp det här för alltid.

Om han är villig kan ni också läsa en bok tillsammans om sexuell intimitet. Ni kan arbeta igenom eventuella känslomässiga hinder som kan blockera hans förmåga att få dig att känna dig önskad sexuellt.

4) Få skräddarsydda råd för din situation

Även om orsakerna i den här artikeln hjälper dig att förstå varför din pojkvän inte får dig att känna dig sexuellt önskad, kan det vara bra att prata med en relationscoach om din situation.

Det är vad jag nyligen gjorde.

När jag befann mig på den värsta punkten i mitt förhållande tog jag kontakt med en relationscoach för att se om de kunde ge mig några svar eller insikter.

Jag förväntade mig några vaga råd om att muntra upp eller vara stark.

Men överraskande nog fick jag mycket djupgående, specifika och praktiska råd om hur jag skulle ta itu med problemen i mitt förhållande, inklusive verkliga lösningar för att förbättra många saker som min partner och jag hade kämpat med i flera år - inklusive sexuella saker.

Relationship Hero är den plats där jag hittade en speciell coach som hjälpte mig att vända utvecklingen för mig. De är perfekt lämpade att hjälpa dig med att ta reda på vad du ska göra också.

Relationship Hero är en mycket populär webbplats för relationscoachning eftersom de erbjuder lösningar, inte bara prat.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.

Klicka här för att kolla in dem.

5) Du reagerade inte bra tidigare

Låt mig fråga dig: Har din pojkvän någonsin försökt få dig att känna dig sexuellt eftertraktad?

Om han har gjort det kanske du har avvisat honom en gång i det förflutna och du minns inte ens det. Vid den tidpunkten kan du ha utlöst känslor av ilska, avvisande och sårade känslor hos honom.

Och det kan vara anledningen till att han slutade försöka. För vissa män räcker det med ett avslag för att de ska sluta försöka få dig att känna dig önskad.

Känslomässigt avvisande kan ironiskt nog få en man att känna sig oönskad. Han kanske tänker för sig själv: "Om jag försöker igen och blir avvisad igen kommer hon aldrig att vilja ha mig." Så han undviker att försöka helt och hållet.

Vad ska man göra åt det?

Det första du måste göra är att se till att du inte avvisar honom.

Om du är osäker kan du fråga din pojkvän om han någonsin har försökt få dig att känna dig önskad. Om han har gjort det är allt du behöver göra att fråga honom om han är villig att försöka igen.

Och viktigast av allt, uppmuntra honom om han försöker igen och gör det bra. Du kan låta honom veta att du uppskattade hans ansträngningar och hur bra han fick dig att känna dig.

6) Din pojkvän vill inte ha dig sexuellt

Vill du veta den brutala sanningen? Din pojkvän kanske inte får dig att känna dig önskad sexuellt eftersom han inte vill ha dig sexuellt.

Jag vet att detta är svårt att höra, men det kan vara din verklighet. Om han inte vill ha dig sexuellt kommer han inte att försöka få dig att känna dig önskad. Han kanske undviker att vara sexuell med dig och undviker vissa sexuella aktiviteter helt och hållet.

När en man upplever detta kan han skämmas eller känna sig generad och vara rädd för att flickvännen till slut ska tröttna på att höra samma ursäkt om och om igen.

Och om han känner så kan han tänka att det bästa är att undvika situationen helt och hållet.

Vad ska man göra åt det?

Om din pojkvän plötsligt blir distanserad och slutar anstränga sig för att få dig att känna dig sexuellt attraherad av honom, bör du prata med honom om detta.

Du kan fråga honom direkt om han har några sexuella problem och du kan också fråga honom vad han hoppas få ut av dig sexuellt.

Om det inte fungerar att prata kan du försöka göra dig själv mer sexuellt attraktiv och se hur han reagerar.

Hur?

Klä dig mer attraktivt i hans närhet, använd rött läppstift, bär sexiga underkläder och gör en pakt om att smörja in dig med oljor eller lotion för att få mjukare hud.

Men om situationen inte förbättras på något sätt måste du gå vidare från det här förhållandet eftersom det inte finns något att vinna på det.

7) Han har andra intressen eller hobbies som går före sexuell intimitet.

Det här kan vara svårt för vissa av er att höra, men din pojkvän kan sätta dina behov åt sidan när det gäller sex.

Varför är det så?

Han kanske helt enkelt vill göra andra saker med dig som inte handlar om att han ska få dig att känna dig sexuellt eftertraktad.

Och om han gör det för att han vill tillbringa tid med dig är det inte så illa. Du ska vara glad över att din pojkvän vill tillbringa så mycket tid med dig.

Men om hans vanor börjar ta överhanden över nästan allt sexuellt, kan det vara något annat som pågår i förhållandet.

Vad ska man göra åt det?

Om du verkligen bryr dig om din pojkvän och vill få honom att känna sig behövd vill du vara hans bästa vän.

Du vill att han ska tillbringa tid med dig med saker som inte alls involverar sex. Om han är nöjd med att tillbringa tid med dig på icke-sexuella sätt är det bra!

Men det vore också lämpligt att få honom att förstå att du värdesätter intimiteten och att du behöver den också.

Han kan vara en asexuell person, vilket innebär att han inte har någon sexuell attraktion till någon överhuvudtaget. Jag vet inte hur du skulle hantera det.

8) Han har andra personliga problem som han inte tar itu med.

Vill du veta mer?

Detta kan vara en annan anledning till att din pojkvän inte får dig att känna dig önskad sexuellt. Han kan ha andra problem i sitt liv som han inte tar itu med och som påverkar hur han behandlar dig.

Han kan till exempel ha olösta ilskasproblem som härrör från ett barndomstrauma, och dessa kan påverka hans förmåga att ge dig vad du behöver sexuellt och känslomässigt.

Å andra sidan kan han ha pågående problem på jobbet som tar all hans energi och fokus. Om så är fallet tänker han förmodligen inte ens på dig sexuellt.

Vad ska man göra åt det?

Om din pojkvän har allvarliga personliga problem, till exempel ilska eller har det svårt på jobbet, måste du ta itu med dem först.

Det bästa du kan göra är att uppmuntra honom att söka hjälp hos en rådgivare eller terapeut. De kan hjälpa honom att lösa dessa problem och få honom att känna att han har mer kontroll över sitt liv.

Du kan också uppmana honom att öppna sig för dig om vad som händer. Du kan till och med erbjuda honom att hjälpa honom med sina problem genom att lyssna, ge råd och vara en axel för honom att luta sig mot.

9) Din pojkväns libido är låg

En mans låga libido kan orsakas av flera saker, bland annat:

• Erektil dysfunktion;
• Ångestproblem som hämmar sexuell lust och prestation;
• Depression och psykiska hälsoproblem;
• Tar mediciner som har sexuella biverkningar.

Om din pojkvän har något av dessa problem eller om du misstänker att han har något av dessa problem är det bäst att du pratar med honom om det.

Den goda nyheten är att majoriteten av killarna har ett överflöd av sexuell energi. Den verkliga frågan är hur de hanterar denna energi och om de använder den på rätt sätt.

Vad ska man göra åt det?

Du kan hjälpa din pojkvän att hantera sin libido genom att uppmuntra honom att öppna sig och prata om vad som händer. Om han är orolig för sin erektilfunktion eller prestation kan du uppmuntra honom att söka medicinsk hjälp.

Du kan också uppmuntra honom att prata med en terapeut eller rådgivare. Det är faktiskt bäst om han träffar en terapeut först, eftersom de kan hjälpa honom att identifiera och ta itu med eventuella underliggande problem som orsakar hans låga libido.

Men oavsett vad du gör kan du bara vara en bra vän om du älskar din pojkvän villkorslöst. Och det innebär att du måste sätta hans behov före dina egna - åtminstone ett tag.

Sammanfattningsvis

Vid det här laget borde du börja förstå varför din pojkvän inte får dig att känna dig sexuellt önskad.

Beroende på vad han har för skäl kan du hjälpa honom genom att uppmuntra honom att gå på rådgivning eller genom att hjälpa honom att lösa sina problem.

Om din pojkvän inte upplever några problem och ändå inte får dig att känna dig önskad sexuellt kan det bero på att han helt enkelt inte klarar av det.

Om så är fallet måste du acceptera det eller gå vidare eftersom det inte finns något mer du kan göra.