Shaxda tusmada
Ma la saaxiibi kartaa xaaskaaga hore? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato
>Ma rabtaa inaad saaxiib la noqoto naftaadii hore? Mise kani miyuu ahaa fikradoodii? Waa inaad kala doorataa inaad la saaxiibto naftaadii hore ama inaad ka reebto noloshaada wanaag.Laakiin, maxaad dooran doontaa? Waa kuwan wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u gaadho go'aanka ugu fiican:
>Ma suurogalbaa in aad saaxiib la noqoto naftaada hore?Jawaabtu waa haa. Haa, waxaad saaxiib la noqon kartaa narcissist-gaaga ex.
Laakiin waxaa jira waxyaabo aad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso marka hore ka hor intaadan go'aansan waxaad samaynayso. sifooyinka soo socda:
- Waxay aaminsan yihiin inay dadka kale ka sarreeyaan oo ay fahmi karaan oo keliya dadka kale ee gaarka ah.
- Waxay u dhaqmaan si isla weyni ah ama iska jeclaysi, iyagoon ka fiirsan dareenka dadka kale.
- <5 fantasiyo awood, guul, dhalaal,adiga, markaa ma aha sababtoo ah asaga ama iyada ayaa dhab ahaantii danaynaya adiga.
Isaga ama iyada ayaa laga yaabaa inaysan runtii rabin inay saaxiibo noqdaan, laakiin sidoo kale saaxiibo leh faa'iidooyinka. Waxa ay tani u arkaan fursad ay ku khalkhaliyaan oo ay ku helaan waxa ay rabaan.
Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo ah inaad tahay hal abuur leh (xitaa marka ay bulshadu si kale kuu sheegto) >5) Narcissists waxay leeyihiin rabitaan ah inay ciqaabaan exes Waa inay rabaan inay ciqaabaan.Waa maxay sababtaas? 1>
Haddaba, haddii aad ka mid tahay dadkii ka xumaaday naftooda ka dib markii ay kala tageen, markaas waxay rabaan inay ku ciqaabaan
Haddaba, maxay samaynayaan? Way kula soo noqdaan, laakiin kaliya inay si qarsoodi ah kuu caayaan ama kuu weeraraan
Waa maxay sababta ay u adag tahay in la sii daayo narcissist?
Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabto. sababta ay u adagtahay in la iska daayo qof nacsi-jiid ah, laakiin dhab ahaantii waa wax fudud.
Waxaa laga yaabaa inaad sii wado rajadii aad ku bedeli karto iyaga si ka wanaagsan:
Runtu waxay tahay in narcissists aysan sameynin isbedel. Si kastaba ha ahaatee, rajadu waa wax aad u xoog badan, taasina waa sababta aad u sii rajaynayso in aad hore u bedeli doonto si ka wanaagsan. beddel qof aan rabin in la beddelo.Waxa intaas ka sii badan, laga yaabaa in aad weli rumaysato ballamihii iyo cudur-daarradoodii:
Wax kaletaasi waxay kugu adkeyn kartaa inaad siiso narcisssssigii hore waa inaad aaminsantahay balamaha iyo marmarsiyada ay sameynayaan.
Dhammaan, xiriirkaaga waxaa laga yaabaa inuu ahaa mid sun ah, laakiin ma ahan sida narcissist-ku inuu ahaa mid xad-gudub ah ama wax la mid ah.
Sidaas darteed, waxaa weli jira dhowr xusuusood oo wanaagsan oo aad wadaagto, taasina waxay noqon kartaa sababta aad u sii xajisanayso.
ka cabso kalinimadaada qof wax maamula oo wax is daba mariya, aad bay u adkaan kartaa in la joojiyo xidhiidhka.Laakin ugu dambayntii, haddii aad doonayso inaad qofkan ka gudubto, waa inaad sii daysaa.
Fikirka ugu dambeeya
Ugu dambayntii, in aad saaxiib la noqoto xaashidii hore waa suurtogal, laakiin waa haddii aad diyaar u tahay in aad aqbasho waxyaabaha liita.
In aad la saaxiibto qof nacasnimo ah ma fududa. Waxaa laga yaabaa in xitaa ay ka dhib badan tahay in lala yeesho xiriir jaceyl.
Sidoo kale eeg: 10 shay oo naag caqli sare leh ay had iyo jeer samayso (laakin waligaa ha ka hadlin)Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira wax aad sameyn karto marka ay timaado dhanka kore… waxaas oo dhan oo si xikmad leh u ciyaar kaararkaaga. Sidan, uma baahnid inaad wax ka qabato hoos-u-dhacyada lahaanshaha hore ee narcissistic ee noloshaada.
Quruxda, ama lamaanaha qumman. - Weligood kuma qanacsana waxay haystaan, mar walbana wax badan ayay rabaan. madhan gudaha. >
- Waxay ka maqan yihiin naxariis. >
Si kale haddii loo dhigo, maaha kuwo ku habboon xidhiidhka jacaylka ama saaxiibtinimada.
Laakiin, tan iyo markii Qofkani waxa uu ahaa qayb weyn oo noloshaada ka mid ah in muddo ah, waa caadi in aad la yaabto waxa aad hadda samaynayso.
Ma in aad fursad siisaa oo aad saaxiibo la ahaato iyo in kale?
10 sababood INAAN LA SAXIIBIN NACASIGAAGA Ex
1) Ma ixtiraami doonaan xuduudahaaga
>
1>Tani waxay la macno tahay inaysan laba jeer ka fikirin ka hor intaysan ka gudbin xuduudahaaga, ilaa iyo inta ay ku habboon tahay baahidooda. Iyo in marka ay xadka ka gudbaan, waxay kaa filayaan inaad ku soo dhaweyso gacmo furan.
Waxa laga yaabaa inay maraan dhammaan dhaqdhaqaaqyada saaxiibtinimo marka ay iyaga ku habboon tahay, laakiin shakhsiyadooda dhabta ah ayaa loo dejiyay. dhagax.
2) Waxay isku dayi doonaan inay mar kale ku khiyaameeyaan
Fiiri, sababtoo ah adigu xidhiidh dambe lama la samayn qofkan, macnaheedu maaha inay joojin doonaan isku dayga inay wax ku maamulaan. adiga.
Runtii, waxay u badan tahay inay samayn doonaan xitaa in ka badan maadaama aysan wax ka qaban doonin falcelintaada. Oo haddii aad isku daydo inaad iyaga u sheegto, waxay ku odhan doonaan waxyaabo ay ka mid yihiin 'Aniga kaliya ayaan ahayKaftan 'ama' waan kaftamayay.'
> 3) Ma dareemi doontid in lagugu mahadnaqayo shirkaddaada>Sabab kale oo aanad saaxiib ula noqonn kii hore waa inay ku filanayaan. inay u joogaan si kasta oo ay ahaataba.Waxay kaa sugayaan inaad maqashid dhibaatooyinkooda oo dhan, una soo jeediso, una dhiirigeliso sidii aad yeeli jirtay markii hore.
Ha rabin inaad tan samayso oo bilaw inaad iska fogayso iyaga, waxay u qaadan doonaan inay tani tahay weerar shakhsi.4
In kasta oo qodobbada maqaalkani ay kaa caawin doonaan inaad go'aansato inaad awoodid ama aanad saaxiib la noqon karin nacasnimada hore, waxay ku caawin kartaa inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada
> , waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee noloshaada jacaylka aad kala kulmaysoXiriirka Xidhiidhku waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan inay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida inay la tacaalaan narcissist hore lammaane. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.
Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida aan uga gudbi karo arrimaha aan ahaawajaheysa.
Waxaa i afuufay sida ay dhab ahaan, fahanka, iyo xirfada u ahaayeen.
Daqiiqado yar gudahood waxaad ku xidhi kartaa macalin xidhiidh shahaado leh oo aad hesho talo-dawaarle gaar ah
Riix halkan si aad u bilowdo
> 5 dib u fakarSababta tani waa in aanay waligood awoodin inay oofiyaan ballamihii ay qaadeen ama ballan-qaadkooda. Waxa laga yaabaa inay yidhaahdaan waa sida ay yihiin, laakiin tani macnaheedu maaha inay xaaladdu sidaas tahay.
Waxa laga yaabaa inay ballan ballan u sameeyaan oo aanay iman. Ama balan qaado in aad wax ku caawinayso oo aad si buuxda u ilowdo muddo yar ka dib.
6) Waxaad ka daali doontaa riwaayadda iyo ciyaarahooda
Narcissists waxay ku horumaraan riwaayadaha iyo ciyaaraha oo mar walba waxay rabaan inay noqdaan xarunta dareenka. Taasina waa sababta ay u yeelan waayaan saaxiibo wanaagsan.
Waxay kicin doonaan riwaayado, oo joogitaankooda si xun ayay u dareemi doonaan.
Narcissists waxay soo saaraan kuwa ugu xun adiga. Markaa, haddii aad rabto inaad faraxsanaato, iska ilaali qofkan intii suurtogal ah. >7) Waxay kuu isticmaali doonaan galmo kalinimo iyo quus aad u fiirsi badan.Natiijo ahaan, waxay kuu isticmaali karaan galmo t qaadoilaa inta ay ku bilaabayaan isticmaalkaaga.
Waxay ku jirtaa dabeecadooda inay ku fikiraan inay heli karaan waxay doonaan iyagoo ku dhaq-dhaqaaqa dadka kale, laakiin tani waxay shaqeysaa muddo yar. Ugu dambayntii, dadku waxay u arki doonaan cidda ay dhab ahaantii yihiin.
>8 0>Tani waxay ka dhigan tahay haddii aad waqti badan la qaadato iyaga, waxay isku dayi doonaan inay gacanta ku hayaan noloshaada iyo doorashadaadaba. Oo kaliya kuma ekaan doonto - waxay sidoo kale isku dayi doonaan inay xakameeyaan sida aad dareemeyso iyo waxaad ka fekereyso iyaga.Haddii aad jeclaan lahayd inaad taas ka fogaato, ka dibna ka shaqee horumarinta awooddaada shakhsi ahaaneed. Jooji raadinta hagaajinta dibadda si aad u xalliso noloshaada, qoto dheer, waxaad ogtahay in tani aysan shaqaynayn.
Taasina waa sababta oo ah ilaa aad gudaha eegto oo aad furto awooddaada shakhsi ahaaneed, weligaa ma heli doontid qanacsanaanta iyo buuxinta. waxaad raadineysaa.
Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandê. Hadafka noloshu waa inuu dadka ka caawiyo inay dib u soo celiyaan isku dheelitirnaanta noloshooda oo u furo hal-abuurkooda iyo kartidooda. Waxa uu leeyahay hab la yaab leh oo isku dara farsamooyinka shamanic qadiimiga ah iyo qallooca casriga ah.
Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee ugu fiican, Rudá wuxuu sharxayaa habab wax ku ool ah si aad u gaarto waxa aad rabto nolosha, oo ay ku jiraan narcissist ex.
Marka haddii aad rabto in aad dhisato xidhiidh ka wanaagsan naftaada, fur awooddaada aan dhammaadka lahayn, oo hamigaaga geliqalbiga wax kasta oo aad sameyso, hadda ku bilow inaad hubiso taladiisa dhabta ah.
Halkan waa kan isku xirka fiidiyowga bilaashka ah mar kale.
9) Way kaa faa'iidaysan doonaan
Narcissists mararka qaarkood waxay noqon karaan kuwo aad u caawiya oo soo jiidasho leh, gaar ahaan kuwa aan qabin arrimo badan oo halis ah.
>Waxay rabaan inay ku yajiyaan oo ay sameeyaan muuqaal wanaagsan mar kasta. Laakin, aakhirka, waxay isticmaali doonaan oo kaliya hantidaada waxayna kaa faa'iidaysan doonaan iyagoo ku waydiisanaya nicmo ama lacag.Sidee? dhibaato dhaqaale oo weydiiso xoogaa lacag ah.
Ama waxaa laga yaabaa inay u isticmaalaan agabkaaga inay kula shukaansadaan dad kale waligoodna ma aqbali doonaan. Ama baabuurkaaga way amaahin doonaan, iyo wixii la mid ah.
10) Weligood kuma qanci doonaan
Waa dad aad u daneeya oo kaliya daneeya baahidooda iyo rabitaankooda. Iyaga, kuwa kale waxay u joogaan oo kaliya inay u adeegaan baahiyahooda mana qaadan doonaan wakhti ay ku dhegaystaan ama muujiyaan mahadnaq.
Waxay sheegi karaan inay ku faraxsan yihiin wax kasta oo aad u qabato iyaga, laakiin si qoto dheer gudaha weligood si dhab ah ugama qanacsana kuwa kale.
5 sababood oo aad ula saaxiibto naftaada ex
>1
Haddii adiga iyo naftaadii hore aad ku kala tagtaan erayo wanaagsan, markaas waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto inaad iyaga siisofursad
Haddii aysan ku yeelin ama aysan ku khiyaamin kalsoonidaada intaad xiriir wada jirteen, markaas waxay mudan yihiin in lagu toogto saaxiibtinimada.
> 2) Waxaad wadaagi kartaan dano guudHaddii naftaadii hore uu ka badan yahay "shaqo badan" marka loo eego inta badan, markaa tani waxay noqon kartaa sabab xitaa ka sii wanaagsan oo aad saaxiibo kula noqon karto.
danaha la wadaago sida ciyaaraha, safarka, moodada iyo wixii la mid ah.Sidaan, waxaad mar walba la wadaagi kartaa danahaaga iyaga oo waxaad arki kartaa dhinaca kale ee lacagta.
> 3) runtii isbedelayHal shay oo ay dadku ku dhibtoonayaan inay aqbalaan narcissists waa inay bedeli karaan.
Tani macnaheedu maaha inay fiicnaan doonaan, laakiin weli waa muhiim in la siiyo iyaga. fursad oo eeg beddelkooda qalbigooda intii aad isla markiiba xukumi lahaydeen.4) Waa in aad wada shaqeysaan ama aad wada shaqeysaan
Haddii aad wada shaqeysaan ama la kaashado mashruuc, tani waxay noqon kartaa sabab muhiim ah oo aad saaxiibo ula yeelan karto nafta-gii hore.
Waxaad arkaysaa, haddii aad xiriir xun kula jirto, waxaa laga yaabaa inay shaqada kugu carqaladeeyaan. Taasna waxaa sabab u ah inay hunguri weyn yihiin oo ay rabaan inay noqdaan xudunta dareenka mar walba.
Tani waa sababta ay muhiim u tahay in la barto sida loola shaqeeyo iyaga iyo sidoo kale isku day inaad fahamto aragtidooda.
5) Waxaad isku tihiin heshiis wanaagsan
Sababta ugu dambeysa ee aad u rabtoin aad saaxiib la noqotaan naftaadii hore waa in aad isku wanaagsan tihiin.
Waxaa laga yaabaa in aad xasuus wadaagteen oo aad weli saaxiibo noqon kartaan idinkoon midba midka kale ciil iyo ciil toona lahayn.
0>Hadii ay arintu sidaas tahay, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad fursad siiso oo aad aragto sida ay wax u socdaan. Sababaha ay narcissistayaashu u rabaan inay saaxiibo la noqdaan exes:> 1) Waxay rabaan inay yeeshaan garab ay ku ooyaan 
>
Laakin maxaa dhacaya marka xiga? Hagaag, waxay isku dayi doonaan inay kula saaxiibaan sababtoo ah ma rabaan inay dareemaan kalinimo.
Waxay kula soo xidhiidhi doonaan oo waxay isku dayi doonaan inay dareenkaaga soo jiitaan iyagoo ku odhanaya waxyaalo ay ka mid yihiin: "Waxaad tahay Kaliya mid si dhab ah u fahma iyaga” ama “Waxaad tahay qof gaar ah mana rabaan inay lumiyaan taas”.
2) Waxay rabaan inay kula soo noqdaan. Aad bay u khiyaameeyaan oo waxay danaynayaan oo keliya waxay ka heli karaan wax walba.
Laakiin waxa halkan ka sii muhiimsan inay rabaan inay kula soo noqdaan.
Waxa laga yaabaa inay rabaan u isticmaal sida ayaga oo kaleHorey kuugu isticmaali jirtay adiga oo kuu sheegaya waxyaabo ay ka mid yihiin: "waan ku xiisay" ama "wali waan ku jeclahay"
Waxyaalahani waxay ka dhigi doonaan narcissist dareemo in loo baahan yahay oo gaar ah, laakiin ka sii muhiimsan, waxay ka dhigi doontaa inay dareemaan in la doonayo. .
Tani waxay u horseedi doontaa fursad sare oo ay rabaan inay dib ula soo noqdaan exes-kooda waxayna sidoo kale noqon kartaa kiiskaaga.
3) Waxay rabaan inay isticmaalaan isku xirkaaga
0>Narcissists had iyo jeer waxay rabaan inay noqdaan xudunta dareenka.Taasna waa sababta oo ah ma dareemaan wax muhiim ah ama gaar ah ilaa ay dad kale ku hareeraysan yihiin mooyaane. sidoo kale waxay rabaan inay xakameeyaan kuwa kale, iyo haddii aad ku jirto noloshooda, markaa waa fursad aad u weyn inaad iyaga siinayso awooddan adiga kugu saabsan.
way ku maamuli karaan, sax?Sidaas darteed, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay isticmaalaan xidhiidhadaada si ay ugu hormariyaan xirfadahooda ama ay ka caawiyaan waxyaabo ay ka mid yihiin dhiirigelinta shaqada, bilaabista ganacsi cusub, helitaanka macaamiil cusub, iyo wixi la mida.
8>4) Waxay rabaan inay la saaxiibaan dheefaha 
Narcissists-ku waxay had iyo jeer rabaan inay yeeshaan awood iyo awood badan.
Taasna waa sababta ay inta badan u adeegsadaan dariiqa ay ku galaan nolosha dadka si ay u helaan heer ay maamulaan. .
Haddii naftaadii hore wax ka helayo
