বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যদি কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ হৈছে যে আপুনি ভাল পোৱা ব্যক্তিজনে আঁতৰি গৈছে, তেন্তে নিজৰ প্ৰত্যাখ্যানৰ ভয়ত হাৰ নামানিব।
কিন্তু এটা কথা আপুনি জনা উচিত: আঁতৰি গ’লে আচলতে তেওঁলোকক আকৌ কাষ চাপিব পৰা কৰি তোলে।
তাই আঁতৰি গ'লে তাইক আওকাণ কৰাৰ ১৩টা কাৰণ আৰু ইয়াৰ ফলত তাই আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব কিয়।
১) আপুনি দেখুৱাইছে যে জীৱনত যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি চম্ভালিব পাৰে আনৰ ওপৰত নমাই নিদিয়াকৈ
কেতিয়াবা “আন্ধাৰক গালি পৰাতকৈ মমবাতি জ্বলোৱাই ভাল” এই কথাষাৰ শুনিছেনে?
আঁতৰি যোৱাৰ দ্বাৰা আপুনি তাইক জনায় যে জীৱনে আপোনাৰ ওপৰত যিয়েই নহওক কিয়, তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থা স্থাপন কৰিছে।
আপুনি তাইক দেখুৱাইছে যে তাই আপোনাক বিশ্বাস কৰিব পাৰে যে তাই কোৱা বা কামৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত নহ’ব।
আৰু যেতিয়া সম্পৰ্ক এটা বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে, তেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে মুকলিকৈ ক'বলৈ আৰু তেওঁলোকৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ ক'বলৈ সহজ হয়।
গতিকে আঁতৰি আহি তাইক আওকাণ কৰিবলৈ ভয় নকৰিব আচৰণ. বিশেষকৈ যেতিয়া তাই নাটক ৰাণীৰ দৰে অভিনয় কৰে।
আপুনি তাইক দেখুৱাইছে যে জীৱনত যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি মৰ্যাদা আৰু শ্ৰেণীৰে চম্ভালিব পাৰে।
আৰু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল তাই আপোনাক বিশ্বাস কৰিবলৈ শিকিছে। বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ়ি উঠা সম্পৰ্কটোৱেই হৈছে প্ৰেমৰ সৰ্বোত্তম ভেটি।
2) আপুনি আপোনাৰ অনুভৱৰ দায়িত্ব লৈছে আৰু প্ৰদৰ্শন কৰিছে যে আপুনি সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে
সত্যটো হ'ল:
<০>যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে আঁতৰি যায়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ ভয় হয় যে যদি তেওঁলোকে...তাইক আওকাণ কৰক আৰু তাইক সোঁৱৰাই দিয়ক যে বাহিৰত আন মানুহ আছে যিয়ে আপোনাক ভাল ব্যৱহাৰ কৰিব।আৰু যদি সম্পৰ্কটো বাস্তৱ আৰু সত্য কিবা এটাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠিছিল, তেন্তে তাইক আওকাণ কৰক আৰু দেখুৱাওক 'আপুনি সম্পৰ্কটো ঠিক কৰিবলৈ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰি নিজৰ প্ৰতি কিমান নিৰাপদ অনুভৱ কৰে যাতে ইয়াৰ অৰ্থ আকৌ বাস্তৱ আৰু সত্য কিবা এটা।
13) ইয়াৰ দ্বাৰা দেখা যায় যে আপুনি নিজৰ পক্ষত থিয় দিবলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী, যিটো তাই ভাল পায় এজন পুৰুষ
আপুনি আপোনাৰ সংগীক আওকাণ কৰিবলগীয়া হোৱাৰ শেষ কাৰণটো হ'ল তাই অনুভৱ কৰিব যে আপুনি নিজৰ পক্ষত থিয় দিবলৈ যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী, যিটো তাই এজন পুৰুষৰ মাজত ভাল পায়।
যেতিয়া তাই দেখিব যে আপুনি তাইক আওকাণ কৰিছে, তেতিয়া তাই নিৰাপত্তাহীনতা আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব যে তাই এই সম্পৰ্কত আন এটা সুযোগ পাব পাৰে নেকি।
আৰু ইয়াৰ ফলত তাই সাজু হ'লে আপোনাক আকৌ পিছে পিছে গৈ সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।
এইটোও মনত ৰাখিব যে যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই নিজৰ অনুভৱ আৰু নিজৰ সমস্যাৰ বিষয়ে ক'বলৈ সাজু হয়, তেতিয়া ই... তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তাই সম্পৰ্কত থাকিব। অন্ততঃ মহিলাসকলে সক্ষম হয়, নিজৰ লগত সঁচা কথা ক’বলৈ আৰু সম্পৰ্কত সোমোৱাৰ আগতেই তেওঁলোকে কি বিচাৰে সেয়া বুজিব পাৰে।
গতিকে যেতিয়া আপুনি তাইক আওকাণ কৰিব, তেতিয়া তাই প্ৰথমে নিজকে চাবলৈ বাধ্য হ’ব আৰু... আপুনি সঁচাকৈয়ে তাইৰ জীৱনত বিচৰাজন নেকি সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক।
আৰু এই কাম কৰিলে তাই নিজৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হ'ব আৰু তাই কোন সেইটো বুজিব।
চূড়ান্ত চিন্তা
আমি...তেখেতে আঁতৰি গ'লে তাইক আওকাণ কৰাৰ ১৩টা কাৰণ সামৰি লৈছিল।
দিনৰ শেষত সম্পৰ্কবোৰ বহুত দাপোনৰ দৰে। যদি আপুনি তাইক আওকাণ কৰে, তেন্তে ই তাইক দেখুৱাই দিয়ে যে তাই আপোনাৰ পৰা কি বিচাৰে আৰু তাই নিজৰ বিষয়ে কি সলনি কৰিব লাগিব।
আৰু এবাৰ তাইক সুখ আৰু প্ৰেমৰ পৰা বাধা দি অহা এই আৱেগিক দেৱালবোৰ ভাঙি পেলালে, ই তাইক বনাব আপোনাৰ কাষ চাপিবলৈ অধিক আত্মবিশ্বাসী।
কিন্তু মনত ৰাখিব যে তাইক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ নকৰিব। অলপ মৰম আৰু মৰমে তাইক সহায় কৰিবলৈ বহুখিনি সহায় কৰিব।
আশাকৰোঁ, আপুনি এই পোষ্টটো ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ সম্পৰ্কক ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব আৰু সম্পৰ্কত আপুনি হ’ব পৰা যিকোনো সমস্যা সমাধান কৰিব। শুভকামনা থাকিল!
open up.এইটোৱেই তেওঁলোকৰ নিজকে সুৰক্ষা দিয়াৰ উপায় আৰু আঁতৰি যোৱাটোৱেই তেওঁলোকে আপোনাক সুৰক্ষা দিয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়।
আৰু ঠিক এই কাৰণেই আপোনাৰ হতাশা ওলাই আহিবলৈ নিদিয়াটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ তাইৰ ওপৰত যেতিয়া তাই আপোনাৰ পৰা লুকাই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে।
তাইৰ আঁতৰি যোৱাৰ প্ৰকাশ্য প্ৰচেষ্টাক আওকাণ কৰি আপুনি তাইক জনায় যে আপুনি আপোনাৰ আৱেগক চম্ভালিব পৰাকৈ পৰিপক্ক। আপুনি খং নকৰিব আৰু তাই আঁতৰি গ’লে তাইৰ লগত যুঁজিবলৈ চেষ্টা নকৰিব৷
আৰু আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ'ল:
যেতিয়া তাই দেখিব যে আপুনি কিমান শক্তিশালী, তেতিয়া তাই শিকিব যে আপোনাৰ ওচৰত মুকলিকৈ কোৱাটোৱেই হৈছে আগবাঢ়ি যোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম পথ।
3) তাই আপুনি তাইক হেঁচা নিদিয়াৰ বাবে কৃতজ্ঞ হ'ব
বহু দম্পতীয়ে এনে এটা পৰ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হয় য'ত এজন ব্যক্তিয়ে আঁতৰি যায়।
ইয়াৰ বহু কাৰণ আছে যেনে:
-তেওঁলোকৰ অমীমাংসিত সমস্যা আছে।
-তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিপক্কতা দেখুৱাব নোৱাৰে।
-তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ জীৱনৰ লক্ষ্য তেওঁলোকৰ নিজৰ লক্ষ্যৰ সৈতে মিল নাই।
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এইটো সম্পৰ্কৰ এটা স্বাভাৱিক পৰ্যায় আৰু চিন্তাৰ বিষয় নহয়।
যেতিয়া কোনোবাই আঁতৰি যায়, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনালোক দুয়োৰে মাজৰ বন্ধনটো পৰীক্ষা কৰি আছে যে ই যিকোনো ধুমুহাৰ পৰা ৰক্ষা পৰিব পৰাকৈ শক্তিশালী নেকি।
এই পৰ্যায়ত যদি আপুনি তাইক ঠেলি দিয়ে, তেন্তে ই বন্ধনটো স্থায়ীভাৱে ভাঙি পেলাব।
বৰঞ্চ যেতিয়া তাই আঁতৰি যায়, তেতিয়া এই বিষয়ে আকস্মিক হওক আৰু নিজৰ প্ৰত্যাখ্যানৰ ভয়ত হাৰ নামানিব।
তাইৰ বাবে আপোনাৰ শক্তি পৰীক্ষা কৰাৰ এটা ভাল উপায় আৰু...তাই যে তাইৰ আৱেগেৰে আপোনাক বিশ্বাস কৰিব পাৰে সেয়া চাবলৈ।
আৰু যেতিয়া তাই দেখিব যে আপুনি নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ চম্ভালিব পৰাকৈ শক্তিশালী, তেতিয়া তাই আপোনাৰ চাৰিওফালে আকৌ নিৰাপদ আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰিব। অৰ্থাৎ তাই আকৌ প্ৰেম অনুভৱ কৰিব।
4) ইয়াৰ ফলত আপুনি তাইৰ প্ৰতি বাঞ্ছনীয় আৰু আকৰ্ষণীয় কৰি তুলিব
তাই আঁতৰি গ’লে আপুনি তাইক আওকাণ কৰাৰ আন এটা কাৰণ হ’ল ইয়াৰ ফলত আপুনি আকৌ বাঞ্ছনীয় আৰু আকৰ্ষণীয়।
ইয়াত কিয়:
যেতিয়া তাই আঁতৰি যায়, তেতিয়া তাই অনুভৱ কৰে যে আপুনি অতি শক্তিশালী আৰু তাই আপোনাৰ প্ৰভাৱৰ বিৰুদ্ধে নিজকে ৰক্ষা কৰিব নোৱাৰে।
এই একেটা কাৰণেই যে বন্ধুৱে নিজৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ পৰা কোনো গোপন কথা নাৰাখে যদিও তেওঁলোকে জানিব নিবিচাৰে। কাৰণ সম্পৰ্কৰ শক্তিৰ বাবে তেওঁলোকৰ বাবে “নাই” কোৱাটো কঠিন হৈ পৰে।
যদি আপুনি তাই আঁতৰি যোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ হতাশাবোৰ ওলাই আহিবলৈ দিয়ে, তেন্তে ই তাইক দুৰ্বল আৰু কম বাঞ্ছনীয় অনুভৱ কৰাব।
বৰঞ্চ তাইক আওকাণ কৰি আৰু অনাগ্ৰহী হোৱাৰ অভিনয় কৰি, আপুনি... তাইক এনে অনুভৱ কৰাওক যেন আপুনি তাইক পছন্দৰ স্বাধীনতা দিছে। আৰু যেতিয়া তাই অনুভৱ কৰিব যে তাইৰ পছন্দৰ স্বাধীনতা আছে, তেতিয়া তাই আকৌ আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰিব।
কিন্তু কেতিয়াবা তাইক আওকাণ কৰিলে তাই নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিব আৰু আপুনি আৰু তাইৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত নহয়। মই জানো সম্পৰ্কবোৰ সকলো সময়তে নিখুঁত হ'ব নোৱাৰে।
চিন্তা নকৰিব, তাৰ বাবেও মোৰ এটা সমাধান আছে।
এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, আপুনি... আপোনাৰ প্ৰেমত আপুনি সন্মুখীন হোৱা নিৰ্দিষ্ট সমস্যাজীৱন।
সম্পৰ্ক নায়ক হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে মানুহক জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰে, যেনে:
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কেনেকৈ ঘূৰাই পাব পাৰি আৰু সম্পৰ্কটোক কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি – সত্যৰ সন্মুখীন হোৱা তেওঁলোকে কিয় গুচি গ’ল আৰু কামবোৰ কেনেকৈ কামত লগোৱাৰ উপায় বিচাৰিব পাৰি। ইহঁত জনপ্ৰিয় কাৰণ ইহঁতে মানুহক সমস্যা সমাধানত সঁচাকৈয়ে সহায় কৰে।
মই তেওঁলোকক কিয় পৰামৰ্শ দিওঁ?
বাৰু, নিজৰ প্ৰেম জীৱনত অসুবিধাৰ মাজেৰে পাৰ হোৱাৰ পিছত কেইমাহমানৰ আগতে তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো। ইমান দিনে নিজকে অসহায় অনুভৱ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে, য’ত মই সন্মুখীন হোৱা সমস্যাবোৰ কেনেকৈ দূৰ কৰিব পাৰি তাৰ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শও দিলে।
তেওঁলোক কিমান প্ৰকৃত, বুজাবুজি আৰু পেছাদাৰী আছিল, সেইটোৱে মোক উৰি গ’ল।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।
আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
5) আপুনি তাইক তাইৰ প্ৰয়োজনীয় সময়খিনি দিয়ক যাতে তাই বুজিব পাৰে যে তাই জীৱনত আচলতে এইটোৱেই বিচাৰে নেকি
হয়তো তাই নিজৰ চাকৰিটোত অসুখী। হয়তো তাইৰ ব্যৰ্থ যেন লাগে। হয়তো তাইৰ অতীতৰ অমীমাংসিত সমস্যা আছে যাৰ সৈতে তাই মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয়।
গতিকে যেতিয়া তাই আঁতৰি যায়, তেতিয়া আপুনি মাত্ৰ তাইক আওকাণ কৰিব লাগিব, ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব, আৰু তাইক আচলতে কিহে আমনি কৰিছে সেইটো বুজিবলৈ সময় দিব লাগিব।
কাৰণ দিনটোৰ শেষত:
See_also: "He was so into me then stopped" - ইয়াৰ ১৯টা কাৰণ (আৰু ইয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে)যিমান সময় দিব সিমানেই মৰম আৰু বিশ্বাসৰ বিকাশ ঘটিবতোমালোক দুয়োৰে মাজত। আৰু যদি আপুনি ভাগ্যৱান হয়, তেন্তে তাই উপলব্ধি কৰিব যে আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘৰলৈ অহাটোৱেই জীৱনটোক জীয়াই থকাৰ যোগ্য কৰি তোলে।
কেতিয়াবা এইটো তাইৰ বাবে এটা ভাল উপায় যাতে তাইৰ লগত কেনেকৈ অমীমাংসিতভাৱে মোকাবিলা কৰিব লাগে সেইটো বুজিব পাৰে
আৰু কেতিয়াবা এইটো এটা ভাল উপায় তাইৰ বাবে আপোনাৰ কোম্পানীত দুৰ্বল আৰু দুৰ্বল যেন দেখা পোৱাৰ ভয়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আপোনাৰ পৰা ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই।
6) তাই হয়তো অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে
কেতিয়াবা যেতিয়া কোনোবাই আঁতৰি যায়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন দায়িত্বৰ দ্বাৰা আপ্লুত অনুভৱ হয়।
তেওঁলোকে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰি আছে আৰু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকক খেদি খেদি পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে কেৱল অনুভৱ কৰিব যে আপুনি যৌনতাৰ পিছত আছে বা আপুনি তেওঁলোকক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে। আৰু বেছি টানি আঁতৰি যাব৷
বৰঞ্চ তাইক আওকাণ কৰিলে তাই বুজিব পাৰিব যে আপোনাৰ উদ্দেশ্য বিশুদ্ধ কাৰণ আপুনি তাইক কোনো কামৰ বাবে হেঁচা নিদিয়ে।
সৰ্বোত্তম অংশটো জানিব বিচাৰেনে?
৩-৪ দিন তাইক আওকাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু তাৰ পিছত আকৌ তাইৰ মনোযোগ দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি যেতিয়া তাইক আকৌ আগ্ৰহী বুলি দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব তেতিয়া তাই আনন্দিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
আৰু এইটো এটা ভাল উপায় যাতে তাই আঁতৰি যোৱালৈ ঘূৰি নাযায় কাৰণ তাই আপোনাৰ বিচৰাৰ দৰে অনুভৱ কৰে তাইৰ জীৱনত। আৰু যেতিয়া তাইৰ এনে অনুভৱ হ’ব, তেতিয়া ই তাইক আপোনাৰ চাৰিওফালে অধিক মুকলি আৰু মুক্ত কৰি তুলিব।
7) আপোনাৰ নিজৰ বিষয়ে কিছুমান ভাল গুণ থাকিব পাৰে
বস্তু সলনি হয়। কেতিয়াবা আপুনিপ্ৰমোচন পাব, নতুন গাড়ী কিনিব, বা ভাল ঘৰলৈ গুচি যাব – আৰু হঠাতে এনেকুৱা হ'ব যেন আপুনি সম্পূৰ্ণ বেলেগ মানুহ হৈ পৰিছে।
আৰু যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া তাই আপোনাৰ মনোযোগৰ অযোগ্য অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু যেন তাই আৰু তোমাৰ বাবে যথেষ্ট ভাল নহয়।
এইটোৱেই হৈছে মানুহে নিজৰ সংগীৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এটা কাৰণ: তেওঁলোকে অনুভৱ নকৰে যে তেওঁলোক তেওঁলোকৰ বাবে আৰু যথেষ্ট ভাল।
আপুনি ভাবিব পাৰে যে তাইক আওকাণ কৰাটো এটা... তাইক আকৌ খুলি ক'বলৈ ভাল উপায়, কিন্তু বাস্তৱতা হ'ল যে আপুনি নিজৰ বিষয়ে কি সলনি কৰিব পাৰে আৰু কি কৰিব নোৱাৰে সেইটো বুজিবলৈ ই এটা ভাল উপায়।
তাইক আওকাণ কৰিলে আপুনি কি চাব পাৰিব আপোনাৰ নিজৰ আছে। আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ ত্ৰুটিবোৰ উন্নত কৰাৰ কাম আৰম্ভ কৰিব।
See_also: আকস্মিক সম্পৰ্ক গুৰুতৰ হৈ পৰাৰ ১৩টা আশাব্যঞ্জক লক্ষণআৰু যদি নিজৰ বিষয়ে এনেকুৱা কিছুমান কথা আছে যিবোৰ সলনি কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই বুলি আপুনি বিশ্বাস কৰে – যেনে এজন সুস্থ, অভিলাষী ব্যক্তি হোৱা – তেন্তে তাইক আওকাণ কৰক আৰু তাই আহিব back around soon enough.
8) ই আৱেগিক পৰিপক্কতাৰ চিন, যিটো মহিলাসকলে আকৰ্ষণীয় বুলি বিবেচনা কৰে
মই ওপৰত উল্লেখ কৰা মতে, বেছিভাগ ছোৱালীয়ে নিজৰ “আৱেগিক শক্তি” পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰিব আৰু যদি আপুনি এইটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰে আৰু তাইক লাচ আউট বা খেদিব নোৱাৰে, তেন্তে ই তাইক এনে অনুভৱ কৰিব যে আপুনি সম্পৰ্কৰ বাবে আৱেগিকভাৱে যথেষ্ট পৰিপক্ক নহয় – যিয়ে তাইক বন্ধ কৰি দিব।
গতিকে যদি তাই আঁতৰি যায় আৰু আপুনি তাইক আওকাণ কৰে, তেন্তে তাই অনুভৱ কৰিব যে আপোনাৰ গড় ল’ৰাতকৈ আৱেগিক পৰিপক্কতা বেছি – যিয়ে তাইক অধিক কৰি তুলিবআপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত।
প্ৰ' টিপ:
তাইক আওকাণ কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তাইক উৰুৱাই দিছে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে তাইৰ প্ৰতি আগ্ৰহহীন হোৱাৰ অভিনয় কৰক, কিন্তু তেতিয়া সূক্ষ্মভাৱে দেখুৱাওক যে আপোনাৰ মাজত কিবা এটা বেলেগ আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি বাৰ্তাসমূহ কমাব পাৰে, তাৰ পিছত সপ্তাহৰ ভিতৰত বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ ফলত তাই আপোনাৰ মাজত কি দেখিছে যিয়ে আপোনাক বেলেগ কৰি তোলে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিব – আপোনাৰ সুদৰ্শন আৰু আপোনাৰ মনোমোহাতাৰ দৰে স্পষ্ট কথাবোৰৰ বাহিৰে।
9) তাইৰ যোৱাটো সাধাৰণতে অস্থায়ী ডিফেন্স মেকানিজম কাৰণ তাই আপোনাৰ প্ৰতি থকা অনুভৱবোৰক ভয় কৰে
হয়তো তাই কমিটমেণ্টক ভয় কৰে। হয়তো তাই আকৌ আঘাত পাব নিবিচাৰে৷ হয়তো তাইৰ এনে লাগে যেন তাইৰ কিবা এটা ভুল হৈছে আৰু আপুনি জানিলে তাইক নাকচ কৰি দিব।
তথাপিও কথাটো হ'ল:
আপুনি যদি তাইক আওকাণ কৰে তেন্তে তাইৰ অনুভৱ হ'ব যে আন কোনো উপায় নাই এই বিষয়টোৰ কাষ চাপিবলৈ তাইৰ বাবে – ইয়াক প্ৰকৃততে যিটোৰ বাবে চোৱাৰ বাহিৰেও: এটা আৱেগিক বাধা যিটো আপোনালোক দুয়ো একেলগে থাকিবলৈ ভাঙিব লাগিব।
সেইবাবেই তাই কাষ চাপিবলৈ অধিক আৰাম অনুভৱ কৰিব ভৱিষ্যতে যেতিয়া তাই সাজু হ'ব তেতিয়া আপুনি আকৌ এবাৰ।
গতিকে যদি তাইক আওকাণ কৰিলে তাইৰ বিষ হৈছে, তেন্তে তাইক দেৱাল ভাঙি পেলোৱাত সহায় কৰাৰ দায়িত্ব আপোনাৰ আছে। ইয়াত আপোনাৰ পছন্দ আছে:
– তাইৰ আৱেগিক প্ৰতিৰক্ষা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু তাইক মুকলি প্ৰশ্ন সুধিব যেনে “আপুনি এইটো কেনেকৈ হ’ল বুলি ভাবে?”
– তাইৰ আৱেগিক সমস্যাবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু তাইক সহায় কৰকতাইৰ মনত কি আছে বুলি অহৰহ সুধি সেইবোৰ প্ৰকাশ কৰাৰ এটা সুস্থ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক।
যিকোনো ধৰণে, তাইক আওকাণ কৰক আৰু তাই আপোনাক ঘূৰাই লৈ যাব – কাৰণ তাইৰ এটা অংশ আছে যিয়ে আপোনাৰ যি আছে সেয়া বিচাৰে।
10) তাই মৰম আৰু মৰমক মিছ কৰিব
আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে আঁতৰি গ’লে আওকাণ কৰিবলগীয়া হোৱাৰ এটা কাৰণ হ’ল তেওঁলোকে আপোনাক মিছ কৰিব .
আৰু সিহঁতে লুকাই থকাৰ সময়ত আপুনি তেওঁলোকক দিয়া মৰম আৰু মৰমক মিছ কৰিব।
আপোনাৰ আগত নিজৰ কথা ক’ব পৰাটো তেওঁলোকে মিছ কৰিব৷ তেওঁলোকে আপোনাৰ সমস্যাবোৰ আপোনাৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিব পৰাটো মিছ কৰিব৷
আৰু যদি তেওঁলোকে আপোনাক আওকাণ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকে কি হেৰুৱাইছে – আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে সাজু হ’লে আকৌ ঘূৰি আহিব বিচাৰিব।
গতিকে মই উল্লেখ কৰা ধৰণে ওপৰত, এবাৰ তাই সাজু হ'লে, তাইৰ বাবে অপেক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু তাইক আঁৰত লুকাই থকা আৱেগিক প্ৰতিৰক্ষাৰ মাজেৰে চাবলৈ সহায় কৰক।
11) তাইক তাইৰ অনুভৱবোৰ বটলত ভৰোৱাৰ পৰিৱৰ্তে শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ বাধ্য কৰা হৈছে
এই বিষয়ে অলপ সময় ভাবি চাওক:
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ লগত থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ বাবে বহুত সহজ নহ’বনে যদি তেওঁলোকে আপোনাক আমনি কৰা সকলো কথা ক’ব পাৰে? আৰু কথাবোৰ কঠিন হ’লে যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ আগত নিজৰ কথা ক’ব পাৰে তেন্তে আপোনালোক দুয়োৰে লাভ নহ’বনে?
কিন্তু বাস্তৱতা হ’ল:
যিজন ব্যক্তিৰ পৰা আঁতৰি আহি থাকে তেওঁৰ লগত আপুনি অনুভৱবোৰ ভাগ কৰিব নোৱাৰে আপুনি. আৰু সেয়া কাৰণ যদি আপুনি আপোনাৰ সমস্যাবোৰ আঁতৰি যোৱা কোনোবা এজনৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আওকাণ কৰাৰ উপায় বিচাৰি পাব৷আপুনি কি কৈছে।
আপোনাৰ সম্পৰ্কতো একেই কথা হয়:
তাই আঁতৰি গ’লে তাই আপোনাৰ লগত নিজৰ অনুভৱবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিব নোৱাৰে। আৰু এইটোৱেই যেতিয়া তাই আপোনাৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া বহুত আৱেগিক বিষৰ সৃষ্টি কৰে।
কিন্তু তাইক আওকাণ কৰিলে তাই এই সকলোবোৰ নেতিবাচক আৱেগৰ সৈতে নিজাববীয়াকৈ মোকাবিলা কৰিবলৈ বাধ্য হ’ব৷ কাৰণ তাইৰ আত্মগোপন কৰিবলৈ কোনো নাথাকিব, তাই নিজৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য হ’ব আৰু তাইক কিহৰ বাবে সম্পূৰ্ণ আৰু সুখী অনুভৱ কৰাত বাধা দিছে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিব।
আৰু যেতিয়া তাই নিজৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া হ’ব তাইক উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰক যে তাইৰ জীৱনত আপোনাৰ কিমান প্ৰয়োজন – আৰু আপুনি তাইৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। আৰু এবাৰ তাই এই কথা নিজেই উপলব্ধি কৰিলে, ই তাইক আকৌ আপোনাৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ ক্ষেত্ৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী কৰি তুলিব।
12) আপুনি তাইক সোঁৱৰাই দিছে যে আপুনি কোন আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি সেই বিষয়ে সুৰক্ষিত
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে তাইক আওকাণ কৰাটোৱেই তাইক আপোনাক আকৌ বিচৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়, কিন্তু বাস্তৱত ইয়াৰ বিপৰীত।
আপুনি আচলতে তাইক সোঁৱৰাই দিছে যে আপুনি যিজন সেইটোত আপুনি নিৰাপদ আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কটোৱে আপোনাৰ বাবে কি অৰ্থ বহন কৰে।
এইটোৱে তেতিয়াহে কাম কৰে যেতিয়া তাই কৰা সম্পৰ্কটোত কিছু আঘাত হয়। উদাহৰণস্বৰূপে:
যদি তাই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছিল আৰু আপোনাৰ আস্থা ভাঙি পেলাইছিল – তেন্তে তাইক আওকাণ কৰক আৰু তাইক দেখুৱাওক যে তাইক অবিহনে আপোনাৰ জীৱনত মনোনিৱেশ কৰি আপুনি নিজৰ প্ৰতি কিমান নিৰাপদ অনুভৱ কৰে।
যদি তাই চিকিৎসা কৰিছিল আপুনি জাবৰ ভাল পায় আৰু তাই বিচৰাখিনি পাবলৈ আপুনি যি শুনিব বিচাৰে তাক কৈছিল – তেতিয়া
