13 seinale zure senarra astakeria dela (beharko duzun zerrenda bakarra!)

Zure senarraren jokabideari buruzko egia jakin nahi duzu?

Duela gutxi, pixoihalak aldatu eta oraindik zure beharretara adi egongo zen gizon mota zela uste zenuen. Baina pixka bat igaro ondoren, erabateko idiota bezala jokatzen hasi zen.

Uste al duzu oker zeundela berarekin edo zure buruari errua botatzen diozula?

Zure buruari errua ez duzula ziurtatzeko, hemen Zure senarra astakeria dela adierazten duten 13 seinaleak dira:

1) Izen-abizenak deitzen dizkizute

Zure senarra txoroa den lehen seinalea da zuri deitzen ari bazaizu.

Izen-deitzea ezin heldugabea eta klase baxua da. Emozionalki ere kaltegarria da. Norbaitek iseka egiten dizunean, iraintzen zaitu eta aldi berean bere burua hobeto sentiarazten du.

Zure bikotea irainekin edo hitzezko beste tratu txarrekin gaizki sentiarazten saiatzen bazaizu, zuen seinale da. ez du norbanako gisa zarenarekiko inolako errespeturik, eta hala egiten badu ere, bere izaera orokorrari buruz zerbait esaten du.

Zerbait gaizki egin baduzu ere, oraindik ez zaitu izenik eman behar izan ezik. ipurdia da, noski.

2) Zure senarrak ez dizu laguntzen

Zure senarra ipurdia den beste seinale bat? Ez du ezer egiten zuri laguntzeko.

Ea ez duela etxe inguruan garbitzen, ez duela zaborra ateratzeko interesik, edo ez duela atzamar bat altxatzen duzunean' Gaixo sentitzen zara, nagusiena dazu.

Kasu hauek oso frustragarriak izan daitezke zure ezkontza funtzionatzea nahi duzulako baina ez dakizulako nola hobetu.

Beraz, zer egin dezakezu?

Hitz egin - Egin dezakezun gauzarik onena senarrarekin zure sentimenduez hitz egitea da. Jakin iezaiozu zer gertatzen ari den eta saiatu entzuteko prest dagoen ikusten.

Ez izan gaizto edo iraingarria; esaiozu buruan duzun guztia, baina esaiozu ederki eta lasai. Entzuteari uko egiten badio, badakizu ez zaiola axola.

Egon positiboa - Pentsatu zure ezkontza zein garrantzitsua den zuretzako. Lan egin elkar maitatzen eta egoera hau ahalik eta positiboena izaten.

Horrek esan nahi du komunikazio-lerroak irekita mantendu behar dituzula eta ez etsi zure harremanari.

Lortu profesionala. laguntza - Zure sentimendu negatiboak zerbait gehiago bihurtzen badira, lortu laguntza profesionala. Harremanetako entrenatzaile batekin kontsultatu, psikiko batekin hitz egin dezakezu zure egoerari buruz edo baita terapiara joan.

Ez izan beldurrik irekitzeko eta laguntza eskatzeko. Gogoratu, zure senarra pertsona bat baino ez dela, ez zure bizitza osoa!

Ulertu ez duzula hau merezi - Zure senarra maite duzu eta ahal duzun guztia egiten ari zara ezkontza honek funtziona dezan; hala ere, ez dizu batere laguntzen ari.

Ulertu behar duzu ez duzula merezi horrela tratatzea.

Ez errua zure buruari – Zure senarra izan bada. gaizki tratatuz, bakarraerrua bera da. Ez saiatu zure emozioak norberaren errudun bihurtzen.

Erraza da senarrak gaizki tratatzen zaituenean zerbait gaizki egin duzula sentitzea; erraza da sinestea zurekin zerbait gaizki egon behar duzula eta tratamendu hau merezi duzula.

Hala ere, jakin ezazu hori ez dela egia. Ez duzu hau merezi, inoiz! Ez utzi zure burua ate-zerbitzu bihurtzen.

Zure senarra ipurdia da. Zer hurrengoa?

Oraindik ondo jakin beharko zenuke zure senarra astakeria den ala ez. Bada, badakit hori konpontzeko modu bat.

Nola? Harremanen munduan Hero Instinct izeneko kontzeptu berri bat dago. Gizonek ezkontzetan nola lan egiten duten ulertzeko modua irauli egin da.

Ikusten duzu, gizon baten heroi sena abiaraztean, bere horma emozional guztiak jaisten dira. Bere baitan hobeto sentitzen da eta modu naturalean hasten da sentimendu on horiek zurekin lotzen. Eta, batez ere, ez du gehiago ipurdia izateko beharrik sentitzen.

Eta gizonak maitatzera, konprometitzera eta babestera motibatzera bultzatzen dituzten berezko gidari horiek nola abiarazten jakitearen araberakoa da guztia.

Beraz, zure ezkontza maila horretara eramateko prest bazaude, ziurtatu James Bauer-en aholku ikaragarriak ikusteko.

Egin klik hemen bere doako bideo bikaina ikusteko.

Hori da bikote on batek axola zaion jendea zaintzen dakiela.

Desberdintasuna dago futbol partida bat ikusten eserita komunean garbitzen ari zaren bitartean. eta gaixorik zaudenean beste zerbait egitea aukeratzea.

Benetako gizon batek lagunduko du, nahiz eta horrek bere planak bertan behera utzi behar dituen. Ipurdi batek, berriz, baliteke bere erosotasuna bere bikotearen ongizateari baino gehiago baloratzea.

3) Zure buruarekin gaizki sentiarazten zaitu

Zure ezkontideak beti esaten dizu hori. ezin dituzu gauzak egin, ez zarela nahikoa ona edo zerbait gaizki dagoela?

Horrela bada, ipurdia izaten ari da.

Ez da sekretua daukagula. denek gure bizitzan izorratu bezala sentitu ginen uneak izan genituen.

Baina, alde handia dago asertiboa izatearen eta arrazoizko puntu bat egitearen eta guztiz negatiboa izatearen artean. senarrak etengabe kritikatzen zaitu babestu beharrean, zure ego delikatua zapaltzen ari da. Eta ezer ez dirudien arren, etengabeko gaitzespen horiek benetan kaltetu dezakete hartzailearen autoestimua.

Horregatik, ez duzu seinale hau arin hartu behar!

Harremanak berriro ebaluatzeko modu bat zure barneko sentimenduetan zentratzea eta zure buruarekin duzun harremana lantzea da.

Rudá Iandê xaman ospetsuaren berri izan nuen. Ikusten irakatsi zidangeure buruari maitasunari buruz esaten diogun gezurren bidez, eta benetan ahalduntzen gara.

Rudák doako bideo zoragarri honetan azaltzen duenez, maitasuna ez da gutako askok uste duguna. Izan ere, gutako asko gure maitasun-bizitzak autosaboteatzen ari gara konturatu gabe!

Bai, bera ez da bakarrik gaizki sentiarazten dizuna, baita zure burua kaltetzen ere.

Rudáren irakaspenek erakutsi zidaten zuregandik hastea modu bikaina dela horrelako gaiak kudeatzeko.

Beraz, asegabeko zitarekin, harreman hutsekin, harreman zapuztuekin eta zure itxaropenak behin eta berriz zapuztuta geratzen bazara, entzun behar duzun mezua da hau.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

4) Zu manipulatzen saiatzen ari da gau eta egun

Zure senarra ipurdia den beste seinale bat? Gau eta egun zu manipulatzen saiatzen ari da.

Manipulazioa jokabide ankerrenetariko bat da. Tratu txarren modu bat ere bada.

Hala ere, baliteke hasiera batean ez izatea horrelakorik antzeman zure senarra oso sotila delako.

Manipulazioak hainbat forma hartzen ditu: idatzizkoak, emozionalak edo hitzezkoak. – baina denak zure senarrak nahi duena egitera eramatea dute helburu.

Baliteke errudun egiten saiatu edo zure buruarekin gaizki sentiaraztea, zuregandik zerbait nahi duelako.

Gainera, gizon manipulatzaile batek normalean ukatuko du gauza horietakoren bat egiten ari dela. Ba al dakizu zergatik?

Anipurdia!

5) Zure senarrari ez zaio axola zure iritzia

Inori ez zaio gustatzen bere bikotekideari errespetua ez izatea: denek entzun eta serio hartu nahi dute.

Gainera, bakoitzak bere iritzia errespetatuko duen norbait behar du, batez ere ezkontidea.

Baina entzuna sentitzen ez bazara? Edo zure senarrak entzuteari uko egiten dio?

Hori da zure senarrak errespetatzen ez zaituen seinale, eta entzutea merezi duzu.

Adibidez, badakien arren zerbait egiten badu. gogaitzen zaitu, ez du esan nahi txoroa denik bakarrik, baizik eta zure sentimenduez axola ez zaiola.

6) Beste pertsonen aurrean errespetua ez zaitu

Horietako bat. senarrak egin dezakeen gauzarik txarrena bere emaztea beste pertsonen aurrean errespetua ez izatea da.

Hala iraintzea, lotsatzea edo publikoki fisikoki bortitza den zerbait egitea dela, errespetatzen ez duen seinale da eta zabor bezala tratatzen du.

Hau ere egingo luke senar txoro batek. Berdin zitzaion jendaurrean egoteak eta jende guztiek hori ikus dezaketela; besterik gabe, aurrera egin eta bere gogoaren zati bat emango dizu.

Gainera, ziurrenik ez dizu barkamena eskatu ere egingo gero eta ezer gertatuko ez balitz bezala jarraitu zuen.

7. ) Zure ezkontza txundituta dago?

Hala bada, esango dizut:

Han izan naiz, eta badakit nola sentitzen den.

Nengoela. nire ezkontzaren unerik txarrenean, nikharremanen entrenatzaile batengana jo nuen ea erantzun edo argibiderik eman zidaten ikusteko.

Alaitzeko edo indartsu izateko aholku lauso batzuk espero nituen.

Baina harrigarria bada ere, oso barneratu nintzen. Nire ezkontzako arazoei aurre egiteko aholku sakonak, zehatzak eta praktikoak. Honek nire senarra eta biok urteetan borrokan aritu ginen hainbat gauza hobetzeko benetako konponbideak barne hartzen zituen.

Harremanen heroia da, niretzako gauzak iraultzen lagundu eta bere jokabidea ulertzen lagundu zidan entrenatzaile berezi hau aurkitu nuen.

Relationship Hero sektoreko liderra da harremanen aholkularitzan arrazoi bategatik.

Konponbideak ematen dituzte, ez bakarrik hitz egiten.

Minutu gutxitan, ziurtatutako batekin konekta zaitezke. harremanetarako entrenatzailea eta jaso zure egoerari egokitutako aholkuak.

Egin klik hemen horiek ikusteko.

8) Zure senarrak ez dizu zure erabakiak hartzen uzten

Senar ona ere irakasle ona da eta bere emazteari sendo eta independentea izaten irakatsiko dio.

Berak arrakasta izateko behar dituen tresnak emango dizkio, baina, aldi berean, irabazi egin zuen. ez ahaztu babestea eta behar duenean laguntzen.

Hala ere, senar gaizto bat bere emaztea batxilergoan egongo balitz bezala tratatzen saiatuko da.

Berak egingo du. saiatu bera kontrolatzen, esan zer egin dezakeen eta zer ezin duen, eta uko egin bere kabuz erabakiak hartzen uzteari.

Beraz, beste seinale bat zure senarra astakeria dela?Zu kontrolatzen saiatzen ari da.

9) Telefonoa eskuan itsatsita dauka

Zure senarra ipurdia den eta ezetz den jakiteko. ondo, egin galdera hauek zeure buruari:

• Etengabe ari al da bere telefonoan mezuak bidaltzen Jainkoak daki nori?
• Ba al duzu telefonorako sarbidea?
• Bere telefonoa al da? pasahitza babestuta?
• Etengabe jarraitzen al du emakume berriak sare sozialetan?
• Beti begiratzen al du telefonoa nork bidali dion mezuak ikusteko?
• Telefonoa itxita mantentzen du? hari beti?

Galdera hauei baietz erantzun badiezu, gauzak ez dira ondo ikusten.

Agian zerbait ezkutatzen saiatzen ari da, eta izan liteke. iruzur egiten dizun seinale.

10) Beti eztabaidatzen du zurekin

Sentsazioa al duzu senarrak nahita zurekin borrokak jasotzen dituela?

Bada. beraz, ipurdia izan daiteke!

Borroka egitea da bikote batek bere harremanean nahi duen azken gauza. Hala ere, denei gertatzen zaie noizean behin, eta gertatzen denean, arazoa lehenbailehen konpontzea da helburua.

Baina hori egitea oso zaila izan daiteke, zure senarrak ez duelako barkamenik eskatuko. edozer gauza. Zer esanik ez, oker zebilela aitortu beharrean dena aitzakiak jartzen jarraitzen duela.

Hona hemen kontua: zure senarrak ez daki zintzoa eta zuzena izaten; zu manipulatzen baino ez daki.

11) Beste emakumeak goraipatzen ditu baina zuk ez

Nahiba al dakizu txoroa den beste seinale bat? Zure senarrak ez dizu goraipamenik egiten.

Senar on batek beti gogoraraziko dio emazteari zein ederra den, zein harrigarria den eta nola maite duen hainbeste, beldurra ematen dion. Inoiz ezagutu duen emakumerik ederrena zarela esango dizu, eta hori nahiko piropo da!

Baina senar gaizto batek noizean behin beste emakume batzuk goraipatzen zituen, baina ez bere emaztea.

Gainera, gauzak are okerrago egiteko, zu gustatzen ez zaizula ere esan dezake. Edo, zure itxurari buruz mingarria den zerbait ere esan dezake.

Arrazoia? Ez zaitu errespetatzen.

12) Zure senarra zakarra da zure familiarekin

Begira, mugak oso garrantzitsuak dira harreman batean. Berdin dio familia edo lagunak diren, beti da desegokia beraiekin zakar izatea.

Beraz, zure senarra sarritan zakar jokatzen badu zure familiarekin, nahiko seinale txarra da. Horrek esan nahi du ez zaituela errespetatzen, eta zure familiak ez duela zerikusirik haiek tratatzeko moduarekin.

Horrela jokatzen duenean, bere buruaz bakarrik pentsatzen ari da, eta ziurrenik nahiko nartzisista izan daiteke.

Ez ezazu huts egin, ordea: zure senarra ipurdia da, ez nartzisista. Beraiek ere (nartzisistak) ulertzen dute familia garrantzitsua dela eta errespetu falta dela horrela tratatzea.

13) Ez zaitu ateratzen edo ezer erosten

Senar on batek beti hartzen du. emaztea afaltzera eta opari batzuk erosten dizkio.

Hau danola erakusten dion maite duela, eta zuregatik hau egiten ez badu, agian zutaz benetan axola ez zaion seinale da.

Bere emaztea ere atera beharko luke. astean behin gutxienez zerbait berezia egiteko; teilatu beraren azpian bizi diren bi ezezagun beharrean bikote sentitzeko modurik onena da.

Era berean, zure senarrak ez badizu oparirik erosten zure urtebetetzean edo bestetan, har ezazu seinale gisa. txoroa da.

Hala ere, seinale honek zure senarrak zu ateratzeko edo gauza politak erosteko aukera ematen badu bakarrik balio du.

Nola dakizu ezkontza toxiko batean zaudela. ?

Begira, zure senarra astakeria bada, litekeena da ezkontza toxiko batean egotea. Hala ere, oraindik konbentzituta ez bazaude, jarraibide batzuk aurki ditzakezu jarraian. Baina lehenik eta behin,

Zer da ezkontza toxikoa?

Ezkontza toxikoa, besterik gabe, bikotea etengabe borrokatzen ari den ezkontza gisa definitzen da eta, gainera, oso eragin negatiboa du elkarrengan.

Hau oso definizio sinplea dirudien arren, ezkontza toxikoak ez dira beti erraz ulertzen.

Zergatik? Ezkontza toxikoak komunikazio txarraren, konfiantza faltaren eta estres askoren ondorio izan ohi direlako. Zoritxarrez, gauza hauek guztiak gure epaia lausotzen du.

Zerk egiten du zure ezkontza toxikoa?

Hona hemen ezkontza toxiko batek osatzen duten gauzen zerrenda:

• Zuk beti gaizki sentitzen eta egiteko beldur diraedozer gauza.
• Zure senarra ez da barkamena edo enpatiarik ematen.
• Sentitzen duzu arrautza maskorretan ibili behar duzula hura haserretu ez dadin.
• Zure senarrak ez du egiten. Badirudi zure sentimenduak edo nola zauden axola duela. Izan ere, ziurrenik ez du ohartuko haserre zaudela ere.
• Zure senarra jeloskor dago zure familia eta lagunekin.
• Beti amore ematen ari zarela sentitzen duzu, baina inoiz ez. ezer itzultzea.
• Aspalditik ari zara zure senarrarekin gai hauei buruz hitz egiten saiatzen baina ez duzu hobekuntzarik ikusi. Bada, egoera are okerrago egiten du!
• Zure lagunei irekitzen jarraitzen duzu, baina ez partekatu informazio hori zure senarrarekin, beldur zarenez egoera inoiz konponduko ez ote den.
• Zure senarra ez da oso maitagarria izan azkenaldian, eta hauxe den edo zerbait gaizki dagoenaren adierazle den galdetzen duzu.

Kontuan izan: goikoak zure seinale adierazten du. ezkontza toxikoa da subjektiboak dira eta bikotearen eta haien egoera indibidualaren arabera alda daitezke.

Zer egiten duzu ezkontza batean errespetu falta sentitzen zarenean?

Zure senarrak, jakina, ez zaitu errespetua. Ez dakizu zer egin zenuen hori merezi izateko, eta min handia ematen dizu.

Gauza da, zerbait egin nahi duzula. Zure senarrak hobeto tratatzea nahi duzu, baina hark ez du entzuteari edo aldatzeari uko egiten dio. Ez du barkamenik eskatu ere egiten duen tratuagatik