11 dòighean iongantach a bhios fear a’ faireachdainn nuair a bheir thu an aire dha

A bheil thu a’ faighneachd ciamar a tha fear a’ faireachdainn nuair a bheir thu an aire dha?

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil luach mòr no neo-fhaicsinneach agad agus gu bheil thu airson feuchainn ri dearmad a dhèanamh air gus beachd fhaighinn.

Is dòcha gu bheil thu air sin a chluinntinn ma bheir thu fa-near an toir e air barrachd iarraidh ort?

Mus gabh thu an ceum sin gus feuchainn ris a ghiùlan àicheil atharrachadh beachdaichidh sinn air mar a dhèiligeas e ris an innleachd agad. Leumamaid ceart a-steach.

11 dòigh a bhios fear a’ faireachdainn nuair a bheir thu an aire dha

1) Bidh e a’ smaoineachadh gu bheil thu feargach leis

Aon de na ciad smuaintean a thèid thu tro cheann duine nuair a bheir thu an aire dha gu bheil thu feargach leis.

Saoilidh do ghille gun do rinn e rudeigin ceàrr, ach dè?

A-nis:

Chan eil gillean cho geur-fhaireachail 's a tha boireannaich, agus ged a shaoileas e gun do rinn e bùrach dòigh air choireigin, cha bhi fios aige dè a tha thu cho troimh-chèile mu dheidhinn.

Tha a' mhòr-chuid de dh'fhireannaich ag iarraidh innse dhut gu dìreach dè thathar a' sùileachadh bhuapa agus càit an deach iad ceàrr.

Chan eil cuimhne aca air geamannan agus giùlan ionnsaigheach.

Mar sin ma tha fearg ort, 's e mo chomhairle thig a mach leis. Thoir dha dìreach e 's na bi a' feitheamh ris gus tomhas.

2) Tha thu dìreach trang

Mura bruidhinn thu ri fear, 's dòcha gun gabh e ris gu bheil thu trang .

Cuimhnich mar a thuirt mi nach eil na balaich cho lèirsinneach ’s a tha boireannaich?

Nam b’ esan a rinn an dearmad, ’s dòcha gum biodh tu a’ smaoineachadh millean adhbhar carson agus as miosa - suidheachadh cùise gu math luath.

Ach cha toil le fir a bhithcaraidean.

• Dèan planaichean airson do theaghlach fhaicinn. Rach airson lòn còmhla ri do phàrantan. Tadhail air do sheanmhair san taigh-altraim aice.

• Lean air do chur-seachadan, na cuir dearmad air do pheantadh no gàirnealaireachd. streap creige. Rothairich air do bhaidhsagal. Rach airson snàmh. Bi a-muigh.

• Gabh ri cuiridhean gu fosglaidhean gailearaidh agus cuirmean.

• Clàraich airson cuid de chlasaichean. Ionnsaich cànan ùr no ionnsaich crèadhadaireachd.

Gu sìmplidh, fuirich beatha chun na h-ìre as àirde an àite a bhith nad shuidhe ri taobh a’ fòn a’ feitheamh ris gus teacsadh no fònadh.

Chan e a-mhàin gun cuir e meas air do neo-eisimeileachd agus cuir iongnadh ort airson a h-uile stuth fionnar a nì thu, ach tha e cudromach gum bi dòigh-beatha sàsachail agad airson do fhàs pearsanta agus do shunnd.

5) Seachain conaltradh sùla

Tha iad ag ràdh gur iad na sùilean uinneag an anama. Bidh iad a' nochdadh uimhir.

Sin as coireach gum feum thu conaltradh sùla a sheachnadh ma tha thu airson gun lean e thu. Ma sheallas tu air a shùilean, nochdaidh tu gur toil leat e agus faodaidh sin a bhith ro dhian agus fo eagallach air a shon.

Mar sin dìreach seall air le cas gun stad. Leig e an aire dhut. Biodh esan mar an tè a thig a nall.

Ma tha thu a’ còmhradh ris agus gu bheil feum agad air conaltradh sùla, cùm goirid e. Tionndaidh do shealladh bhuaithe gu na daoine timcheall air. Bheir seo air a bhith ag obair gu cruaidh gus d’ aire a tharraing.

6) Dèan mar nach eil dragh agad

Nuair a bhios tucoinnich ri fear as toil leat, na seall e. Leig ort nach eil dragh agad, nach eil ùidh agad ann.

Tha fir air an tàladh gu boireannaich a tha doirbh faighinn, is toil leotha an dùbhlan a bhith gad bhuannachadh. Seall dha gur fhiach thu an tòir.

Cho luath ‘s a thòisicheas e air do thòir, faodaidh tu tòiseachadh gu slaodach air do gheàrd a leigeil sìos agus beagan ùidh a nochdadh. Ach bi slaodach, chan eil thu airson a bhith ro dheònach ro thràth.

Mar sin dìreach suidh air ais agus faigh tlachd bho bhith a’ suirghe.

7) Cum sùil air na faireachdainnean agad

Tha boireannaich tòrr nas co-chòrdadh ris na faireachdainnean aca na tha fir. Chan eil eagal oirnn ro ar faireachdainnean agus gu tric cha bhith sinn a’ cumail air ais ann a bhith gan cur an cèill. Tha balaich buailteach a bhith nas reusanta agus nas practaigeach.

A-nis:

A’ bruidhinn bho eòlas pearsanta, tha mi dualtach leigeil leis na faireachdainnean agam mo stiùireadh, ach is toil le mo chompanach na fìrinnean a chuir a-mach, cuideam a chuir air na buannachdan agus an uair sin co-dhùnadh, chan eil àite ann airson faireachdainnean.

Faodaidh ar taisbeanadh de fhaireachdainnean fear a chuir a-mach agus a chuir a’ ruith.

Dè tha seo a’ ciallachadh dhutsa?

Dh’fhaodadh gum bi e duilich dha na faireachdainnean agad a thuigsinn, gu sònraichte ma tha e dìreach a’ cur eòlas ort. Mar sin, feuch ri smachd a chumail air na faireachdainnean agad.

• Cum air ais na deòir sin

• Na cuir teacsan fada thuige ag innse dha mar tha thu a’ faireachdainn

• Na bi a’ faireachdainn ro fheumail

• Seachain a dhol an sàs ann an sabaid nuair a chuireas e fearg ort

Ma tha thu troimh-chèile leis, seach feuchainn rithoir air tuigsinn mar a tha thu a’ faireachdainn le bhith a’ caoineadh no ag èigheach ris, gabh ceum air ais. Gabh fois ghoirid bhuaithe.

Innsidh an t-sàmhchair agad dha gu bheil rudeigin ceàrr agus feumaidh e faighinn a-mach dè a th’ ann.

Dè dha-rìribh a tha a’ dol?

Roimhe seo bu chòir gum biodh deagh bheachd agad air mar a tha fear a’ faireachdainn nuair a dh’ aithnicheas tu e.

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh?

Tha e soilleir gu bheil rudeigin a’ dol eadar thu nach eil a’ còrdadh riut.

Ma roghnaicheas tu gun a bhith a’ conaltradh ris gu dìreach agus gu h-onarach mun eòlas agad, is dòcha gur e àm a th’ ann ceum air ais.

Carson? Dè an t-eagal a tha oirbh?

Tha cuid againn gu math diùid bho chòmhstri agus a’ cur an cèill ar feumalachdan. Ma tha rudeigin nad bhroinn a tha a’ comharrachadh nach eil an dàimh a’ còrdadh riut, agus gu bheil thu airson beagan àite a ghabhail gus a thuigsinn, tha dà roghainn agad:

1. Faodaidh tu roghnachadh ceum air ais, thoir air falbh do lùth bhon dàimh agus cuir fòcas air a bhith ga mhothachadh.

2. No faodaidh tu roghnachadh ceum air ais, coimhead air na tha a’ toirt buaidh mhòr ort, gabh ùine airson fois a ghabhail agus obrachadh air do ghràdh fhèin, agus faic mar as urrainn dhut a’ chùis sin fhuasgladh taobh a-staigh.

Mura h-eil thu airson tarraing dha do rannsachadh a-staigh, feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin co-dhiù.

A bheil thu a’ cluich gheamannan, no a’ coimhead airson ceangal nas doimhne?

Ma tha thu a’ dèiligeadh ri bhith a’ faireachdainn so-leònte agus dlùth le cuideigin?

A bheil thu air beachdachadh air faighinn gufreumh na cùise?

Tha thu a’ faicinn, tha a’ mhòr-chuid de na cnapan-starra a th’ againn nar càirdeas a’ tighinn bhon dàimh toinnte againn fhìn a-staigh leinn fhìn - ciamar as urrainn dhut an taobh a-muigh a chàradh gun a bhith a’ faicinn an taobh a-staigh an toiseach?

Dh’ ionnsaich mi seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, anns a’ bhidio iongantach an-asgaidh aige air Love and Intimacy .

Mar sin, ma tha thu airson na dàimhean a th’ agad le daoine eile a leasachadh agus na h-eagal agad mu bhith a’ bruidhinn agus a bhith onarach fhuasgladh, tòisich leat fhèin.

Thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh an seo.

Lorgaidh tu fuasglaidhean soilleir, practaigeach agus mòran a bharrachd anns a’ bhidio chumhachdach aig Rudá. Faodaidh na fuasglaidhean sin fuireach còmhla riut airson do bheatha.

Le cleachdadh is tuigse, chan fhaigh na h-eadar-obrachaidhean eagallach seo ach fàs nas fhasa.

Ach an toiseach, tòisich leis an dàimh as cudromaiche a th’ agad – an tè riut fhèin.

Mura h-eilear ag innse a chaochladh, is dòcha gum bi iad a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile càil ceart gu leòr.

Dè tha seo a’ ciallachadh dhutsa?

Mura h-eil thu ann an conaltradh, saoilidh e gu bheil mìneachadh reusanta ann air a shon agus gum bi thu ann an conaltradh nuair a bhios tìde agad.

Dh’ fhaodadh e dìreach an adhbhar as fhollaisiche a thaghadh dhut. a' toirt aire dha: tha thu trang.

Tha seo a' ciallachadh gur ann gu dìomhain a bhithear ga sheachnadh.

3) Ag iarraidh comhairle a tha sònraichte mun t-suidheachadh agad?

Fhad 's a tha na puingean ann an seo cuidichidh artaigil thu le bhith a’ tuigsinn mar a tha fear a’ faireachdainn nuair a bheir thu an aire dha, faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha freagarrach dhut fhèin ath-aghaidh nad bheatha gaoil.

’S e làrach a th’ ann an Gaisgeach Dàimh far a bheil coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ seòladh ann an suidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich, mar fhaireachdainnean duine nuair a bheir thu an aire dha. Tha fèill orra oir tha an comhairle aca ag obair.

Mar sin, carson a tha mi gam moladh?

Uill, às deidh dhomh a dhol tro dhuilgheadasan nam bheatha gaoil fhìn, chuir mi fios thuca o chionn beagan mhìosan . Às deidh dhomh a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh, a’ toirt a-steach comhairle phractaigeach air mar a gheibh mi thairis air na cùisean a bha romham.

Bha mi air mo sguabadh air falbh le cho fìor, tuigse, agus proifeiseanta a bha iad.

Annsdìreach beagan mhionaidean, 's urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn a tha sònraichte don t-suidheachadh agad.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

4) Tha e ag iarraidh barrachd dhut<5

Ma tharraingeas tu air ais agus gun seachainn thu e, is dòcha gun tòisich e air d’ aire a chall a-rithist. Tha sinn buailteach a bhith ag iarraidh rud nach urrainn dhuinn a bhith.

Tha e coltach gu bheil daoine air an tarraing gu mì-chinnt. Faodaidh an neo-aithnichte a bhith togarrach!

Mar sin, ma bheir thu an aire dha agus nach eil thu an-còmhnaidh ri fhaighinn, ma tha thu a’ coimhead fad às agus neo-ruigsinneach, cuiridh tu iongnadh air.

Mura h-eil e cinnteach ciamar tha thu a' faireachdainn agus co dhiubh a tha thu cinnteach, bidh e gad iarraidh nas motha.

• Gabhaidh e barrachd ùidh annad

• Bidh e airson faighinn a-mach dè a tha thu a' dèanamh, carson nach eil thu ga dhèanamh leis.

• Bidh e airson faighinn a-mach dè a tha gad strìochag .

Is toil le fir an ruaig. Ma tha coltas neo-ruigsinneach ort, thèid do luach suas agus obraichidh e eadhon nas duilghe faighinn thu.

5) Tha e seachad

Ma bheir thu an aire do dhuine, dh’ fhaodadh e gabhail ris gur e dàimh a th’ annad. tha e seachad.

Mar a thuirt mi roimhe, chan eil na balaich a-steach do gheamannan inntinn. Cha toil leotha tomhas dè a tha nighean a’ smaoineachadh.

Ma ghearras tu dheth a h-uile conaltradh, faodaidh e smaoineachadh gu bheil thu a’ toirt taibhse dha agus gu bheil an dàimh seachad. Às deidh na h-uile, dè an adhbhar eile a dh’ fhaodadh a bhith ann?

Is dòcha gur e eadhon an seòrsa rud a dhèanadh e gus dàimh a thoirt air falbh. Na seachain an neach eile agus an dòchas gum faigh iad sinteachdaireachd. Tha e an-iochdmhor ach seachnaidh e a dhol an aghaidh an neach eile agus dèiligeadh ri “faireachdainnean”.

Bi faiceallach nach leig thu seachad e gu tur no smaoinichidh e nach eil thu dìreach a-steach dha, nach do dh’ obraich e a-mach, agus gluaisidh e air adhart.

Mar sin ma tha thu an dòchas le bhith ga mhothachadh gun toir thu air sanas a ghabhail agus gun tuig e far an do rinn e bùrach, thoir an aire gum faodadh do phlana a dhol air ais.

Coisich gu faiceallach nuair a bheir thu an aire do ghille.

6) Is fhiach an tòir ort

Air an taobh flip, is dòcha gum faic duine d’ astar mar dhùbhlan.

Fir tlachd a bhith a' ruith nam boireannach a tha doirbh faighinn.

Chan eil iad ag iarraidh boireannaich a tha furasta agus rim faighinn.

A-nis:

Bho shealladh mean-fhàs, tha e ciallach.

Tha e mu dheidhinn a bhith a’ toirt seachad na ginean as fheàrr agus a bhith a’ faighinn teaghlach fada fallain.

Is fhiach “boireannach” le deagh ghinean a leantainn. Ma tha thu doirbh fhaighinn tha sin a' ciallachadh gu bheil rudeigin sònraichte ann a tha thu a' sàbhaladh, rudeigin as fhiach sabaid air a shon.

• Na bi ro luath airson na teacsaichean aige a fhreagairt no fios a chur air. air ais.

• Na bi ri fhaighinn cuideachd.

• Seall dha gu bheil thu trang agus cudthromach agus gu bheil beatha agad a tha chan eil gnothach sam bith aige ris.

Bidh e fada nas motha a-steach ort na bhitheas tu a’ spreadhadh le teacsaichean is fiosan agus a bhith eu-dòchasach.

7) Tha cuideigin eile ann

Ma tha e cleachdte ri conaltradh làitheil agus a bhith mar fhòcas d’ aire, aon uair ‘s gun tòisich thugus a leigeil seachad, 's dòcha gu bheil e a' smaoineachadh gu bheil cuideigin eile ann.

Feumaidh e tuigsinn gu bheil daoine eile gad lorg tarraingeach agus gum faigh thu taghadh.

Ma dh'fhàgas e e faodaidh sin leantainn gu eud agus beagan faodaidh beagan eud a dhol astar fada.

• Theagamh gu bheil thu ro thrang r'a fhaicinn no 'ga ghairm. Mall a' freagairt nan teacsaichean aige.

• Nuair a choinnicheas tu, tha thu annasach sàmhach agus fad às.

• Soilleir ma nì thu ruith a-steach air fear eòlais nuair a bhios tu còmhla.

• Dean beagan soluis a' suirghe ris an fhear-bhrobh 's e 'g òrduchadh deoch, gun dad air a' mhullach, direach gu leòir air son a thoirt fainear.

Tuigidh e mura dèan e dìcheallach airson do chumail, gum faodadh e do chall gu fear eile.

8) Tha thu a' faighinn tlachd às às aonais

Mura h-eil thu ann an conaltradh ri duine, is dòcha gun tòisich e a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ faighinn tlachd às an ùine agad às aonais.

Nuair nach eil fios aige càite a bheil thu agus dè tha thu a’ dèanamh, faodaidh e tòisich a' cnuasachadh mu dheidhinn a h-uile seòrsa rud.

• Carson nach eil thu ga ghairm?

• Càit a bheil thu?

• Cò leis a tha thu?

• Dè dh’fhaodadh a bhith cho cudromach is nach eil thu airson bruidhinn ris?

Nuair a gheibh e a-mach gu bheil thu air a dhol a chlubadh còmhla ri do charaidean no gu fosgladh ann an gailearaidh ealain no gu bheil thu a’ dèanamh gnìomh sam bith eile às aonais, tòisichidh e air eagal gu bheil e a’ call a-mach.

Bidh e faireachdainn dona gu bheil a leithid de mhath agadùine às aonais, 's nach eil feum agad air.

9) 'S dòcha gu bheil thu dìreach mì-mhodhail

Ma bheir thu seachad na teachdaireachdan aige, 's dòcha gun sgrìobh e dheth mar rud mì-mhodhail.

Ma bheir thu seachad aon teachdaireachd teacsa, 's dòcha nach fhaca thu e.

Dà theachdaireachd teacsa, 's dòcha gu bheil thu trang.

Ma chumas tu a' seachnadh a theachdaireachdan 's na h-oidhirpean a rinn e a-rithist air fios a chur thugad, agus nach eil adhbhar math agad airson sin a dhèanamh, is dòcha nach eil thu cho snog 's a bha e a' smaoineachadh a bha thu.

'S dòcha gur e duine mì-mhodhail a th' annad.

Ma chumas tu ort a' toirt aire dha gun mhìneachadh sam bith, 's dòcha nach stad e a bhith a' còrdadh riut.

Na leig seachad e ro fhada agus an-còmhnaidh a 'tighinn suas le adhbhar airson sin a dhèanamh, air neo, faodaidh e gluasad air adhart.

10) Tha ea' smaoineachadh gu bheil thu a' call ùidh

Ma sguireas tu de chonaltradh ri fear, 's dòcha gum bi e a' smaoineachadh gu bheil thu a' call ùidh ann.

Nuair a lorgas sinn cuideigin inntinneach, chan urrainn dhuinn feitheamh gus ùine a chaitheamh còmhla riutha. Tha gach mionaid luachmhor.

Nuair a tha sinn ann an gaol, bidh sinn a' cunntadh sìos na geàrr-chunntasan gus an urrainn dhuinn a bhith còmhla riutha.

Bidh còmhraidhean a' ruith domhainn dhan oidhche.

A bhith còmhla a’ toirt oirnn faireachdainn cho beò agus tha eadar-obrachaidhean co-roinnte a’ toirt toileachas mòr dhuinn.

Nuair nach eil sinn a-nis gam faicinn cho tarraingeach agus spòrsail a bhith mun cuairt agus nach eil sinn a’ sireadh an companaidh tuilleadh, tha e na chomharra gu bheil sinn a’ call ùidh.

Mar sin ma thòisicheas do ghille gad fhaicinn a’ tarraing air falbh, tha e ciallach gun smaoinich e gu bheil thu a’ call riadh agus gu bheil thu ag iarraidh a-mach.

Lea-nis, bu chòir gum biodh tuigse nas soilleire agad air na tha a’ dol tro inntinn ghille nuair a bheir thu an aire dha.

Ma tha thu fhathast airson peilear a thoirt dha, cuimhnich gun coisich thu gu faiceallach. Seo cuid de mholaidhean air mar a bheir thu seachad do ghille.

11) Tha e gad ionndrainn

Ma bheir thu dearmad air fear, 's dòcha gun tig e gad ionndrainn.

Ma tha thu. Ma tha thu ann an dàimh fad-ùine, faodaidh e a bhith cho cleachdte riut a bhith ann agus a bhith a' dèanamh rudan air a shon 's gu bheil e gad thoirt gu buil.

Ma sguireas tu gu h-obann a dhèanamh nan rudan sin uile, agus nach eil thu ann , bheir e an aire gu cinnteach.

• Chan eil thu ann airson fàilte a chuir air leis a chofaidh maidne

• Feumaidh e coiseachd an cù fhèin

• Cha deach an nigheadaireachd a dhèanamh; chan eil dad aige ri chaitheamh

• Chan eil lòn pacaichte ri thoirt a dh’obair

Ach os cionn a h-uile càil, mothaichidh e gu bheil e na aonar airson a’ chiad uair ann an aoisean.

Is dòcha gur e seo dìreach a’ ghairm dhùisg a dh’ fheumas e gus tuigsinn na tha thu a’ ciallachadh dha agus a bhrosnachadh gus cuid den ghiùlan aige a cheartachadh. Dh'fhaodadh seo cuideachd toirt air tuigsinn nach eil feum agad air.

7 molaidhean air mar a dh'aithnicheas tu do fella

1) Na seachain e nuair a tha e mun cuairt

Ciamar a tha thu seachain cuideigin a tha ceart romhad?

Is fhiach e ionnsachadh oir bheir e orra a bhith gad iarraidh nas motha na bha e a-riamh!

• Seachain cus conaltradh sùla

• Gniomh gun ùidh agad ann gun a bhith a’ coimhead mì-mhodhail

• Thoir an aire a bharrachd dha fhireannacha charaidean, dèan gàire ris na fealla-dhà aca, dèan cinnteach gur iadsan an fheadhainn anns a bheil ùidh agad

• Dèilig ris mar dhuine sam bith eile, na seall dha gu bheil e sònraichte

Chan eil thu airson a bhith a' coimhead ro dheònach, ach bi faiceallach gun a bhith a' tighinn a-mach oir tha thu searbh no fuar, 's dòcha gum bi thu ga phutadh air falbh. .

Tha thu airson gun leig thu seachad e dìreach an t-suim cheart: gu leòr airson a thoirt air a bhith ag iarraidh do thòir agus a bhith ag obair gu cruaidh gus do bhuannachadh, ach chan eil uiread ann gum bi e a’ smaoineachadh nach toil leat e. neo 's e banrigh-deighe a th' annad.

2) Gabh do chuid ùine gus freagairt a thoirt dha na teacsaichean aige

Tha balaich ag iarraidh an nighean fhaighinn, ach chan eil iad ag iarraidh tha e ro fhurasta.

Tha an ruaig a’ còrdadh riutha.

A bharrachd, ma tha coltas ann gu bheil thu ro dheònach agus gu bheil thu furasta “glacadh”, is dòcha gu bheil coltas ann gu bheil rudeigin ceàrr ort agus sin as coireach tha thu fhathast singilte.

Nuair nach freagair thu na teacsaichean no na fiosan aige anns a' bhad, bheir sin air barrachd fios a chur thugad. Bidh e na phrìomhachas dha faighinn troimhe thugad.

Nuair a bheir thu freagairt mu dheireadh, bidh e a’ faireachdainn gu bheil e dìreach air rudeigin math a choileanadh. Bidh e na bhuannachadh dha.

Mar sin ciamar a thèid thu air adhart gun a bhith ga mhothachadh gun a bhith a’ coimhead mì-mhodhail agus fuar?

1) An toiseach, thoir ort fhèin feitheamh airson co-dhiù aon uair mus cuir thu teacsadh no cuir fòn air ais thuige

2) Dèan cinnteach gu bheil deagh leisgeul agad gun a bhith a’ toirt aire dha.

• Abair gun robh am fòn agadair sàmhchair

• Inns dha gu robh thu trang le obair nach d’fhuair thu cothrom coimhead air an obair agad

• Bha thu a’ coimhead film agus nach cuala tu am fòn

• Cum ort gu robh thu air leth trang le rudeigin nach b’ urrainn dhut a thogail

Cuir iongnadh air càit a bheil thu agus na tha thu ris. Seall dha nach eil do bheatha a 'dol timcheall air. Thoir air obair e.

3) Na bi ri làimh gu furasta

S e a bhith trang aon de na dòighean as fheàrr air duine a leigeil seachad. Bheir sin adhbhar dligheach dhut airson nach bi thu an-còmhnaidh ri fhaighinn.

Nuair a dh’ iarras e ort a dhol a-mach, na abair “tha”. Na seall dha cho èasgaidh 's a tha thu ga fhaicinn. Cluich fionnar e.

Na atharraich an clàr-ama agad gus àite a thoirt dha. Innis dha gu bheil thu trang agus mol àm eile nuair a bhios tu saor.

Dèan planaichean còmhla ri do theaghlach. Rach a-mach còmhla ri do charaidean.

Na dearmad do chur-seachadan no do chlasaichean dìreach a chionn 's gu bheil thu ann an gaol. Lean air adhart leis na h-amasan agad.

Bheir seo air ionmhas a thoirt don ùine a chaitheas tu còmhla, às deidh a h-uile càil, bidh neo-làthaireachd a’ toirt air a’ chridhe fàs nas gràdhaiche. Agus leis nach fhaic e thu uair sam bith a thogras e bheir sin air barrachd iarraidh air d’fhaicinn.

Mar sin na leig seachad e gu tur, dìreach thoir beagan àite dha agus cothrom gad ionndrainn<1

4) Beò do bheatha

Ciamar a chumas tu thu fhèin trang?

• Bidh obair a’ gabhail pàirt mhòr dhen latha agad.

• Sòisealta, falbh còmhla riut