Hinn grimmilegi sannleikur um hvað á að gera þegar engin efnafræði er til

Það er ekkert verra en þegar þú ert ástfanginn af einhverjum og hittist síðan augliti til auglitis til að komast að því að það er engin efnafræði.

Önnur hræðileg reynsla er þegar þú ert nú þegar í sambandi og tekur eftir því. að efnafræðin hafi fjarað út.

Ég hata þegar það gerist!

Þess vegna hef ég sett saman þessa leiðbeiningar um hvernig á að segja hvort það sé til efnafræði og hvað á að gera ef það er ekki.

5 merki um að það sé engin efnafræði

1) Augnsnerting gerir ekkert fyrir þig

Pör sem hafa efnafræði geta tengst hvort öðru með því einu að líta .

Eitt útlit er allt sem þarf til að kveikja í herberginu og fá báða ástarfuglana til að vilja hoppa upp í rúm.

En þegar það er engin efnafræði er það mun sorglegri saga. Það gerir ekkert fyrir þig að horfa á þessa manneskju.

Þú lítur á maka þinn eins og hann sé hver sem er og hann eða hún sé of upptekinn til að gefa þér jafnvel gogg á kinnina.

Efnafræðieinkunn : F.

2) Kynlífið er í besta falli í meðallagi

Kynlíf án efnafræði getur samt verið sæmilega sæmilegt, en það verður aldrei frábært.

Þú munt taka eftir því að löngun þín til að stunda kynlíf er í lágmarki og að þú gætir jafnvel ímyndað þér um annan maka.

Það er ekki það að kynlíf þurfi að vera úr þessum heimi með gagnkvæmum fullnægingum og dofandi ánægju í hvert skipti sem þú snertir .

En ef þú ert með efnafræði ætti hún örugglega að vera yfir meðallagi!

3) Snerting þeirra kveikir varla á þér

Þegar þúhlutir eins og að passa þig aðeins betur og kúka ekki fyrir framan maka þinn sem mun kveikja aftur á ástarljósunum...

12) Haltu einhverjum óvæntum tilbúnum

Það er enn mikið að skoða þarna úti!

Haltu örvarnar í skjálftinum þínum til að koma maka þínum á óvart.

Kannski er þetta skíðaferð um helgina eða gjöf. Kannski er þetta brjóstjobb eða ný klipping.

Hvað sem það er, getur það að koma maka þínum á óvart verið ein leið til að koma efnafræðinni í gang aftur.

Ekki vera hræddur við að taka áhættu .

Gættu þess bara að ef þú færð brjóstvinnu þá velurðu einhvern sem er áreiðanlegur til að gera það!

13) Farðu úr hjólförunum þínum

Ég efast um að þú og maki þinn mynduð eyða eins miklum tíma fyrir framan sjónvarpið í upphafi stefnumóta og þú gerir núna.

Þið þurfið að komast upp úr hjólförunum með því að fara í göngutúra saman! Eða að fara í sinfóníuna!

Hvað með kvöldmat á nýjum flottum veitingastað eða að gefa öndum í garðinum?

Það getur verið einfalt, en gerðu eitthvað til að losa þig úr hjólförunum.

14) Að finna nýtt og hamingjusamt jafnvægi

Að finna nýtt og hamingjusamt jafnvægi er ekki auðvelt.

Ef efnafræði byrjar að koma aftur gerir hún það oft svo hægt og ódramatískt.

Vertu þolinmóður og búist ekki við kraftaverkum.

Hugsaðu um jákvæðar umbætur sem eru að gerast og vertu heiðarlegur um hvort þær dugi til að byrja að breyta hlutunum eða ekki.

Jafnvel fleiri ráð til að krydda þigefnafræði aftur upp...

Haltu dagsetningarkvöldum opnum...

Það er mikilvægt að bóka að minnsta kosti einn dag í mánuði fyrir afslappaða næturferð.

Prófaðu eitthvað nýtt, farðu í bíó eða farðu í göngutúr í rómantískum hluta bæjarins.

Þú veist aldrei hvert kvöldið tekur þig.

Veldu matinn þinn

Þegar kemur að kvöldverði fyrir tvo er ekki allur matur búinn til jafn.

Prófaðu að panta dýrindis eftirrétti með þeyttum rjóma...

Kveiktu á kertum og pantaðu trufflur, ostrur og erótískur matur.

Þeir munu láta ykkur líða mjög sjúklega.

Opnaðu samskiptalínurnar

Opnaðu samskiptalínurnar með textaskilaboðum, skilaboðum og hringingar.

Ekki ofleika þér, en vertu viss um að þú sért að tala.

Þú kemst aldrei neitt með því að ætlast til að maki þinn lesi hug þinn.

Geymdu fataskápinn þinn

Það fer eftir smekk maka þíns, það er margt sem þú getur gert í fataskápnum.

Kauptu kynþokkafull undirföt eða vöðvabol sem sýnir nýi biceps þinn alveg rétt...

Þetta verður villt kvöld.

'Hæ elskan, viltu nudd?'

Hver elskar þú ekki slakandi og innilegt nudd?

Ef þetta kemur efnafræðinni ekki aftur í gang þá veit ég ekki hvað.

Og ef þú skoðar líkama maka þíns kveikir ekki einu sinni í þér þá er líklega kominn tími til að halda áfram...

Látið ykkur líða eftir hádegigleðja

Komdu maka þínum á óvart í hádeginu og farðu síðan með hann á mótel.

Látið ykkur njóta síðdegis og leyfðu ástríðunum að hlaupa með sig í gönur.

Ég held að þú veistu hvað ég meina, ekki satt?

Farðu olíu á þig

Fyrir nuddið eða fyrir kynlíf getur innileg olía farið langt.

Ef kynlífið hefur verið ábótavant skaltu prófa ljúflyktandi olíu sem smyr maka þinn alveg rétt.

Heppinn þú...

Kveiktu á sjónvarpinu (eða fartölvunni)

Ekki gleyma kynþokkafullum kvikmyndum og sjónvarpsþáttum – og já, það felur í sér klám.

Að horfa á og neyta erótísks efnis með maka þínum getur hrundið af stað löngunum sem þú hélst að væru löngu liðnar.

Prófaðu það og sjáðu...

Stilltu svefnáætlunina þína

Vaknaðu um miðja nótt og sjáðu hvað gerist ef þú snertir maka þínum.

Rúlla þeir frá þér eins og tré á hreyfingu eða byrja þeir að jafna sig?

Það er þess virði að prófa, ekki satt?

Opið hlutir upp...

Opin sambönd eru ekki fyrir alla og þau geta verið hörmung.

En í sumum tilfellum getur það í raun verið algjör snilld að opna hlutina.

Hvernig myndi þér líða að sjá maka þinn stunda kynlíf með einhverjum öðrum? Hvernig myndi þeim líða?

Eða hvað með að gefa hvort öðru eins mánaðar hallarpassa?

Það er að minnsta kosti þess virði að íhuga það eða tala um ef samband ykkar er sannarlega á síðustu fótum...

8 merki um að efnafræðin sé algjörlegadauður og ekki bata í sambandi þínu

1) Þú vilt ekki lengur stunda kynlíf með maka þínum (alls)

Kynlíf skiptir máli í samböndum. Það skiptir miklu máli.

Ef þú vilt ekki stunda kynlíf með maka þínum þá er stórt vandamál.

Ertu að ganga í gegnum fasa og ert með líkamleg eða sálræn vandamál, eða hefur löngunin til að stunda kynlíf með maka þínum hvarf alveg?

Vertu heiðarlegur.

Þú getur ekki beðið að eilífu ef þú finnur það bara ekki og löngun í kynlíf sem hverfur er erfitt að komast til baka.

2) Þú ímyndar þér oft um að vera með einhverjum öðrum

Hér er eitthvað sem þú ættir að hafa í huga:

Ef þú' þegar þú ert með maka þínum en allan tímann sem þú laðast meira að öðrum þarftu að spyrja sjálfan þig hvað sé í gangi.

Hvers vegna vekur hugmyndin um að vera með einhverjum öðrum meira en að vera með þínum eigin mikilvæga öðrum ?

Er það kynlífsfantasía sem líður yfir eða eitthvað dýpra?

Ef þetta er að gerast mikið þá gæti það verið endalok sambandsins.

3) Maður er bara ekki ánægður með að vera með þeim á nokkurn hátt

Þessi staða er svo sorgleg að sjá: par sem hefur verið saman í mörg ár og þoli ekki einu sinni að horfa á hvort annað.

Þú sérð þá úti í hádeginu, sveima yfir símunum sínum og spjalla ekki einu sinni.

Þau hafa ekkert aðdráttarafl og eru bara með hvort öðru af hentugleika eða óttaaf því að vera einn.

Ef þetta ert þú þá þykir mér leiðinlegt að segja að sambandið þitt sé búið.

Það getur verið erfitt að heyra, en málið er að einu sambandi er lokið. þarf ekki að eyðileggja alla drauma þína.

Reyndar, þegar kemur að samböndum gætirðu verið hissa að heyra að það er ein mjög mikilvæg tenging sem þú hefur líklega verið að horfa framhjá:

The samband sem þú átt við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta hjá sjampanum Rudá Iandê. Í ótrúlegu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd gefur hann þér verkfæri til að planta sjálfum þér í miðju heimsins þíns.

Og þegar þú byrjar að gera það er ekki hægt að segja til um hversu mikla hamingju og lífsfyllingu þú getur fundið innra með sjálfum þér og með samböndum þínum.

Svo hvað gerir ráð Rudá svo lífsbreytandi?

Jæja, hann notar aðferðir sem unnar eru úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútíma ívafi á þeim. Hann er kannski töframaður, en hann hefur upplifað sömu vandamál í ást og þú og ég.

Og með því að nota þessa samsetningu hefur hann bent á þau svæði þar sem flest okkar fara úrskeiðis í samböndum okkar.

Þannig að ef þú ert þreyttur á að sambönd þín gangi aldrei upp, finnst þú vera vanmetin, ómetin eða óelskuð, þá mun þetta ókeypis myndband gefa þér ótrúlegar aðferðir til að breyta ástarlífinu þínu.

Gerðu breytinguna í dag og ræktaðu þá ást og virðingu sem þú þekkir þigeiga skilið.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

4) Þið berjist stöðugt eins og hundar á örskotsstundu (af ástæðulausu)

Ef þú og félagi þinn eruð að berjast eins og hundar á örskotsstund þá verðið þið að staldra við og skoða þetta hlutlægt.

Af hverju eruð þið að berjast svona mikið og um hvað eruð þið að berjast?

Ef þú tekur eftir því að það eru smáir hlutir sem skipta engu máli, þá hef ég slæmar fréttir fyrir þig.

Það er algjörlega varabúnaðurinn fyrir önnur vandamál.

Vandamálið þitt er að þú vilt ekki vera með þessari manneskju lengur.

Það er sorglegt, en að horfast í augu við sannleikann er alltaf betra en að fela þig í þægilegri lygi.

5 ) Þið deilt ekki áhugamálum og finnst gildi hvers annars heimskulegt

Munur er til og þeir þurfa ekki að slíta samband.

En þegar ykkur finnst gildi hvers annars asnalegt og halda virkilega að þeir séu úti að borða hádegismat, það er aðeins erfiðara að gera við það.

Ef þú hefur þegar reynt að tala um það og kemst hvergi, þá er greinilega vandamál.

Þetta er eitt af þessi tilvik þar sem hinn grimmi sannleikur um hvað á að gera þegar engin efnafræði er til staðar er að það er kominn tími til að binda enda á það.

Þér finnst gildi og trú hvers annars heimskuleg og leiðinleg? Bless...

6) Þér finnst þú vanrækt eða virkur virðingarleysi af maka þínum

Hinum megin við maka þinn eða þú ert algjörlega háður er tilfinningin um að veravanrækt.

Ef maki þinn virðist ekki einu sinni taka eftir því að þú ert til, þá er það sárt.

Það er í raun svo einfalt: það er hræðilegt.

Og ef hann er líka að vanvirða eða tala niður til þín, það er enn verra.

Enginn ætti að þola að komið sé fram við þig eins og rusl, sérstaklega af einhverjum sem á að elska hann.

Ef þetta er að gerast hjá þér þá er kominn tími til að segja frá adios.

7) Skortur á efnafræði hefur leitt til þess að þú eða maki þinn hafi átt í ástarsambandi

Ef þú eða maki þinn ert að halda framhjá hvort öðru vegna skorts á efnafræði, þá er það samningsbrjótur.

Nema þú sért viss um að gera það að opnu sambandi, þá er eini góður kosturinn þinn að fara í sitthvora áttina.

Ótrúmennska skilur eftir sig djúp spor og lætur pör líða vel. óverðug og gölluð.

Það getur lent í okkur þar sem það særir mest í varnarleysi okkar. Berðu virðingu fyrir sjálfum þér og maka þínum og farðu í burtu...

8) Þeir gera áætlanir fyrir framtíðina sem innihalda þig ekki

Er maki þinn að gera áætlanir fyrir framtíðina sem ertu ekki með?

Þetta er hræðilegt að upplifa, og ef þetta kemur fyrir þig þá þykir mér það virkilega leitt.

Það getur verið erfitt að viðurkenna þegar samband er búið að ganga upp. auðvitað, en...

Opnaðu augun!

Það er kominn tími til að senda þessa í sögubækurnar, því miður...

Að segja sannleikann um efnafræði...

Sannleikurinn um efnafræði er að hún er um 75% meðfædd og 25%búin til.

Það sem ég á við er að að mestu leyti er það annað hvort til staðar eða ekki.

Þó að það séu vissulega hlutir sem þú getur gert til að kveikja aftur á hlutunum með maka þínum, þá er líka til ákveðinn tímapunktur þar sem þú verður að viðurkenna efnafræði þína og aðdráttarafl er bara horfin.

Aðeins þú getur vitað það með vissu!

En ekki vera hræddur við að horfast í augu við ljóta sannleikann.

Stundum er grimmi sannleikurinn um hvað á að gera þegar engin efnafræði er að það er kominn tími til að fara sínar eigin leiðir og binda enda á sambandið.

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.

En þegar efnafræðin vantar eða er undirstöðu þá finnurðu nánast ekkert.

Það er enginn skjálfti þegar hann eða hún nálgast, engar tilfinningalegar hugsanir þegar hann strýkur þér um kinnina.

Ef hann snertir þig og þú finnur ekki fyrir neinu, þá eru miklar líkur á að það sé engin efnafræði á milli þín.

4) Lyktin þeirra gleymist þér

Lykt og ilmur eru djúpt tengd erótík og rómantískt aðdráttarafl.

Svo leyfi ég þér að spyrja þig: hvernig líður þér þegar þú hugsar um lykt þessarar manneskju?

Kemur hann eða hún nálægt þér og ilmvatnið þeirra fær þig til að kyssa þá? Færðu gæsahúð?

Ef þú getur ekki einu sinni sagt hvernig þessi manneskja lyktar og hún æsir þig ekki þegar hún kemur nálægt, þá varist: það er mikill skortur á efnafræði!

5) Koss þeirra snýr ekki heiminum á hvolf

Að kyssa einhvern sem þú laðast að og ástfanginn af er ein besta tilfinning í heimi.

En ef þú hefur verið að kyssa þessa manneskju án þess að finnast eitthvað sérstakt, gætirðu verið alveg út í efnafræði.

Betri heppni næst held ég...

Koss með efnafræði dregur andann frá þér í burtu. Það tengir öll skilningarvit þín og lætur okkur ekki hugsa um neitt annað en manneskjuna sem við erum að kyssa.

Ef það vantar í sambandið þitt, þá er efnafræðin í miklum vandræðum!

10 merkiað efnafræði þín kviknar!

Efnafræði er límið sem tengir alla hina þættina í sambandi. Þegar það er stöðugt framboð af efnafræði, þá er löngun sem aldrei klárast.

Efnafræði er einstök skyldleiki sem þú finnur ekki við neinn annan.

Hér eru tíu merki um að þú hafir það í spaða.

1) Það eru töfrar í snertingu þeirra

Hvernig tveir einstaklingar snerta hvor annan getur leitt í ljós hvort raunveruleg efnafræði sé á milli tveggja manna.

Handband, snerting, faðmlag og jafnvel strjúklingur eru varanlegri og ákafari þegar það er efnafræði.

Þetta er bara sérstakt. Og þú verður ekki þreyttur á snertingu þeirra.

2) Þú ert kvíðin í kringum þá (á góðan hátt!)

Efnafræðin milli tveggja manna getur sýnir sig líka þegar annar eða báðir verða kvíðin þegar þeir eru saman eða nánir.

Líkamlegt aðdráttarafl sem við finnum fyrir hinum veldur því að við missum ákveðna stjórn á því hvernig við bregðumst við og bregðumst við.

Heppin okkur...

Dæmi?

• Að snerta hárið á þessari manneskju ítrekað
• Núddar og sveiflast stressaður
• Skælfa og fá gæsahúð
• Fiðrildi og fikti

3) Þú færð fiðrildi í magann þegar þú hugsar um þau

Þessi kalda kunningi í maganum, þegar hann er u.þ.b. að sjá manneskjuna sem honum líkar við.

Blanda tilfinninga, sem getur líka framkallað ákveðna vanlíðan og örvæntingu.

4) Þúsvitna eins og svín í kringum þá

Þegar þú finnur fyrir sterku aðdráttarafli fyrir einhvern getur það kallað fram mjög vandræðaleg viðbrögð:

Svitinn.

Þetta fyrirbæri gerist vegna þess að líkaminn bregst við þeim mikla áhuga sem við finnum og verður spenntur.

Svitakirtlarnir okkar byrja síðan að hella góðu efni úr höndum okkar, fótum og handarkrika.

Ain' t love grand?

5) Þið fáið hvort annað til að hlæja eins og brjálæðingar

Hlátur getur verið mjög mikilvægt merki um efnafræði.

Þegar einhver gerir þú brosir, það er vegna þess að þér líður vel með þeim og metur það fyndna hvernig þeir sjá heiminn.

Ef einhver fær þig til að brosa og hlæja reglulega, þá geturðu veðjað á að efnafræðin sé sterk.

Trúðu mér...

Hlátur getur verið leiðin að hjarta einhvers, efast ekki um það!

6) Bros þeirra lýsir upp heiminn þinn

Máttur bros getur leitt ýmislegt í ljós um efnafræði tveggja manna þegar þeir eru í samskiptum.

Jafnvel þótt þeir segi ekki neitt, þá er frekar auðvelt að fá einhvern til að brosa þegar þeir laðast að honum. til þín.

Ef einhver gleður þig og fær þig til að brosa bara af því að vera í kringum hann þá geturðu verið nokkuð viss um að efnafræðin sé traust.

7) Þið spegla hvor aðra hegðun

Speglun er áhugaverð hegðun sem sálfræðingar fylgjast með hjá tveimur einstaklingum sem laðast að hvor öðrum.

Líkaminn sýnir alltaf merki umáhuga, jafnvel þótt einhver reyni að fela hann.

Það er engin þörf á að segja orð. Það eitt að þið séuð að endurtaka bendingar hvors annars þýðir mikið.

Það þýðir að þú og þessi manneskja eruð tengd og það er stórt merki um að það sé efnafræði á milli ykkar.

8 ) Samtölin streyma á eðlilegan hátt

Grípandi samtal er afgerandi hluti af efnafræði.

Þegar þú getur talað um storm við einhvern og ekki leiðst, þá veistu að þú hefur slegið gullið !

Aldrei vanmeta kraftinn í góðu samtali.

Skrítandi og fyndin samtöl gera það að verkum að þú ert með meiriháttar efnafræði!

9) Augun þeirra kveikja á þér

Augnsamband er einn mikilvægasti þátturinn í aðdráttarafl og rómantík.

Ef þú ert með efnafræði mun augnaráð hinnar manneskjunnar kveikja á þér bæði líkamlega og tilfinningalega.

Þú verður aldrei þreyttur á að stara inn í sál þeirra og láta þá stara inn í þína.

Svo einfalt er það.

10) Athyglin sem þeir veita þér finnst það mjög sérstakt

Athyglin líður vel.

Það er almennt rétt, en það á sérstaklega við þegar það er athygli frá einhverjum sem þú hefur áhuga á.

Hvert útlit , athugasemdir og brandari lætur þér líða eins og milljón dollara.

Þið líður vel í návist hvers annars og þið viljið meira.

Það er frábær tilfinning...

Hvað á að gerðu ef efnafræðin þín hefur týnst

Ef þú ferð út á stefnumót með einhverjum sem þú hefurverið að tala við og komist að því að það er engin efnafræði, þú veist hvað þú átt að gera.

Komdu með afsökun eða segðu þeim bara beint að þú værir ekki að fíla það og þú sért upptekinn við annað.

En ef þú ert í sambandi og efnafræðin er horfin, þá er það aðeins erfiðara.

Auk þess, hvernig veistu...

Það gæti snúið aftur, ekki satt?

Jæja, það fer eftir...

Þú ættir aldrei að vera í sambandi vegna „kannski,“ og stundum er skortur á efnafræði nógu slæmur til að það er í raun kominn tími til að hætta því .

Aðrum sinnum er enn möguleiki á að láta það virka.

Hér má sjá...

14 hluti til að gera þegar engin efnafræði er til staðar

Stundum skortur á efnafræði er ekki endirinn á leiðinni og það er möguleiki á endurkomu.

Ef þú ert viss um að sambandið sé dautt þá er kominn tími til að fara í burtu (sem ég mun fjalla um hér að neðan) .

En ef þú heldur að það sé enn glæður í eldinum, hér er hvernig þú getur prófað það...

1) Komdu nokkrum sterkum samtölum í gang

Hefur maki þinn einhvern tíma kynlíft þig á miðjum vinnudegi?

Það er frekar heitt og ég mæli eindregið með því.

Haltu símaskjánum í horninu frá vinnufélögum þínum!

Segðu honum eða henni að þú sért að hugsa um þau og gera mjög óþekka hluti...

Taktu sterkar samræður og vertu tilbúinn að rífa fötin af hvor öðrum í lok leiksinsdagur...

Efnafræðistaða? Aftur á. Bigtime.

2) Settu smá tungu í það

Hvernig eru kossarnir þínir?

Ef þú og maki þinn fáið ekki kveikt á því að kyssa hvort annað, þá er það kannski einfalt mál að bæta við einhverri tungu.

Franskt koss er kynþokkafullt af ástæðu...

Prófaðu það!

Láttu þína tungan sitja hjá, smakka og kanna...

Haltu um höfuð maka þíns og dragðu hann nærri þér. Leyfðu þeim að finna eldinn sem logar inni.

3) Láttu faðmlögin bíða

Nýleg rannsókn frá National Institute of Health leiddi í ljós að faðmlög losa bindandi efni eins og oxytósín og auka rómantísk tengsl milli hjóna.

Prófaðu að knúsa það aðeins lengur og láta þessi góðu efni flæða yfir ykkur bæði.

Prófaðu til dæmis að knúsa í heila mínútu!

Það hjálpar til við að örva kynferðislegar tilfinningar og getur gert kraftaverk við að endurvekja efnafræðina á milli þín og ástvinar þíns.

4) Farðu aftur í grunnatriðin

Ert þú manstu hvernig sambandið þitt var þegar þú byrjaðir, alveg í byrjun?

Það voru líklega fiðrildi í maganum, mikil spenna fyrir framtíðinni og fullt af kynlífsástríðu!

Væri það ekki epískt ef þú gætir farið aftur og fundið þessa tilfinningu aftur?

Ég er með nokkrar tillögur þegar kemur að þessu...

5) Enduruppgötvaðu grafinn fjársjóð

Það er þess virði fyrir þig að endurspegla og muna hvaðSamband ykkar var í raun eins og þá.

Búðu til lista yfir það sem veldur því að þú saknar mest frá því að þið hittust fyrst!

Ég er ekki að segja að þú getir farið aftur í nákvæmlega hvernig hlutirnir voru, en það gæti komið þér á óvart hvað hlutirnir geta enn batnað mikið.

Það eru raunverulegar leiðir til að endurvekja efnafræðina ef þú ert bæði tilbúin að taka sénsinn og leggja á þig vinnu.

6) Skoðaðu drauma þína saman

Fyrir það fyrsta, hugsaðu til baka um hvernig þú varst þegar þú byrjaðir.

Hvaða drauma dreymdirðu fyrir ykkur tvö?

Hvaða drauma dreymdi þig?

Farðu til baka og talaðu um þessa drauma og sjáðu hvað þú getur gert til að láta þá rætast.

Þú gætir fundið að efnafræði þín byrjar kemur hægt til baka...

7) Haltu í hendur og vertu líkamlega nálægt

Manstu hvernig þú varst vanur að haldast í hendur og vera líkamlega náin á fyrstu dögum stefnumóta?

Þetta getur verið annað lykilatriði ef þú vilt endurvekja efnafræðina þína.

Hinn grimmilegi sannleikur um hvað á að gera þegar engin efnafræði er til staðar er að venjulega er besta ráðið að skilja sambandið eftir .

En með því að vera líkamlega náin og gefa því tækifæri geturðu séð hvort það sé leið til að vera enn saman.

8) Fjarvera lætur hjartað gleðjast

Manstu eftir fiðrildunum í maganum þegar þú vissir að maki þinn væri að koma?

Eða þegar síminn hringdi og það var símtalið hans eða hennar?

Enþegar nýjungin var farin dofnaði hún...

Lykillinn er að byrja að eyða aðeins meiri tíma í sundur. Leyfðu maka þínum að sakna þín...

Fjarvera lætur hjartað gleðjast – það gerir það svo sannarlega!

9) Greindu hvað fór úrskeiðis

Aðeins þú og maki þinn getur raunverulega vitað hvað hefur breyst frá upphafi stefnumótanna þinna.

Hvað varð til þess að styrkurinn dofnaði? Kannski var það bara kominn tími, kannski var það meira?

Ef þú getur greint hvað fór úrskeiðis geturðu fundið út hvernig á að laga það.

Skrifaðu raðalista frá einum til 10 um hvað er lét efnafræðina dofna í sambandi ykkar.

Reyndu síðan að bæta eitt mál á mánuði.

10) Hitaðu hlutina aftur í svefnherberginu

Það er ekki alltaf hægt að stunda kynlíf sem sígar eins mikið og það gerði í upphafi.

En með nokkrum brellum er hægt að auka hitann aftur...

Prófaðu hlutverkaleik og vertu opinn fyrir að prófa nýja hluti í svefnherberginu.

Vinnaðu í líkamanum í ræktinni og farðu í förðun og nýtt kynþokkafullan búning sem kveikir á maka þínum.

Þú gætir fundið að hendur þínar eru út um allt. enn og aftur miklu fyrr en þú bjóst við.

11) Less is more

Í upphafi stefnumóta myndirðu fara á klósettið með hurðina opna eða horfa á sjónvarpið í tötruð náttföt?

Ef þú ert að þessu, hættu núna!

Það er ekki alltaf nauðsynlegt að gera risastórar breytingar sem munu gjörbreyta sambandi þínu.

Stundum er það litla