15 nîşan dide ku hûn xwediyê kesayetiyek wusa bihêz in ku ew kesên din ditirsîne

"Jina delal, tu natirsî. Ditirsin. Cûdahî heye.”

– Anonîm

Tevî ku nivîskar di vegotina orîjînal de tenê xîtabî jinan kiribe jî, prensîb ji bo her kesê xwedî kesayetên bihêz derbas dibe.

Heke we hebe. tu carî hîs kir ku mirov ji ber hebûna we têne tehdîd kirin an heke ji we re hat gotin ku hûn ditirsin - wê gavê ev gotin ji we re derbas dibe.

Carinan, bêyî ku niyeta we hebe jî, kesayetiya we dikare wekî super derkeve hêzdar e û ew mirovên li dora te ditirsîne.

Tu çawa dizanî ku kesayetiyek te ya tirsnak heye?

Werin em bersivê bidin ku bi vê navnîşa 15 nîşanan hûn xwediyê kesayetiyek wusa bihêz in ku ew kesên din ditirsîne.

Werin em bikevin hundur!

1) Hûn mêş nakin

Eger kesayetiyeke te ya xurt hebe, di ferhenga te de xweşkirina mirovan nîne.

Hêsan e:

Hewcedariya te bi pejirandin û pejirandina kesekî din nîne ji ber ku tu bi şiyanên xwe bawer in.

Di heman demê de, ev asta xwebaweriyê dikare kesên din ji ber çend sedemên muhtemel bitirsîne:

• Ew xwebaweriya wan kêm e.
• Mêjiyê wan bi wê yekê ye ku bifikire ku ji bo pêşdeçûyînê pêdivî ye ku çend pişta xwe bixurînin.
• Ew bi tenê tembel in û ji hewldana xwe tercîh dikin ku çokê maç bikin.
• Travmayên wan ên zarokatiyê fêrî wan kir ku meriv xweş dike. reftar riya yekane ye ku ji pevçûnan dûr bikevin.

Bêbînî:

Mirovek bi hêzkesayetî balê dikişîne ser lêdanê, ne maçkirina wê.

2) Tu efendiyê xwe yî

Tu mêze nakî, ji ber vê yekê watedar e ku tu jî xwe bi kesên din ve girê nade. ji bo we biryarê bide.

Di şûna wê de, hûn bi xwe bijartinên xwe dikin, û hûn xwedan encamên wan çi dibe bila bibe.

Serbixwebûn taybetmendiyek hêja ye. Lê ew carinan ditirsîne, nemaze di têkiliyan de.

Li vir çima:

Hevjîna we di têkiliyekê de gava ku hewcedarî pê hesiya xwe ewletir hîs dike.

Ji ber vê yekê bifikire ku ew çiqas ditirsin dema ku hûn ji bo şîret an piştgirîyê serî li wan nadin.

Dibe ku ew bi tirsa domdar a terikandinê xwe bêkêr hîs dikin.

3) Hûn di bin zextê de dilşewat in

Di yekî de ku dikare aramiya xwe jî biparêze, bedewiyek heye. di bin rewşên stresê de.

Lê ev taybetmendiya we ya balkêş dikare kesên din jî bitirsîne.

Werin em lê binêrin:

Heke ew bi gelemperî di bin zextê de ne, li we temaşe dikin. Di rewşên dijwar de jîrbûna xwe biparêzin, dibe sedema bêewlehiya yekî.

Xwezîbûna we jî dikare wan bihêle ku bar ji bo xwe pir bilind bikin. Ev yek dibe sedema hestên bêkêmasiyê dema ku ew di demên dijwar de negihin asta aramiya we.

4) Kesên ku gilî dikin demarên we diherikin

Her ku hûn ji kerema xwe re neyartiyê dikin, hin kes wekî yekser gilî dikin. û reaksiyona xwerû ya li hember stresê - û ev we dîn dike!

Hûn dibîningazincên wek qîzikên ku her fersendê bikar tînin da ku tiştekî xelet bibînin.

Kesayetiya weya xurt rê nade ku ev biqelişe. Di şûna wê de, hûn bê lêborîn gazî vê tevgerê peydakirina xeletiyê dikin.

Dibe ku bê ravekirin çima ev yek gazindên li dora we ditirsîne:

Ew naxwazin gazî bên kirin.

Dema ku ew gazinan dikin, hûn li derve ne ku pirsgirêkan çareser dikin.

Ev min ber bi nîşana din a kesayetiyek bihêz ve dibe:

5) Tu lêgerê çareseriyê yî

Dema ku hûn bi pirsgirêkek re rû bi rû dimînin, ji bilî dîtina çareyekê wextê we tune.

Tiştek li vir ev e: çareserker pir caran dikare bitirsîne û bitirsîne. hinek kesan aciz bike.

Çima?

Ji ber ku carinan, ew qelsiya wan an nekaribûna wan a ji bo dîtina çareseriyê bi xwe derdixe pêş.

Lê tiştê ku ew pê nizanin ev e:

• Ne dîtina çareseriyê her dem nayê wateya têkçûn - lê ne hewldan tê wateya.
• Tu ne pirsgirêk î - Çareserkirina ji bo rakirina wan. Hûn ji bo qenciya mezintir dikin.

Kesayetiyeke xurt heta ku pirsgirêk neyê çareserkirin dev ji pirsgirêkê bernade.

6) Hûn ji tu kesî ş*t nagirin

Hûn bi tundî jê hez nakin kesên ku hema hema ji bo her tiştî hincetek wan heye.

Tu standardên xwe bilind dikî, û tu ne ew kes yî ku bi hêsanî xwe distîne ji bo kêmbûna xwe.

Tu jî sînorên zelal hene û tehemûl nakî yê ku diwêre vê yekê derbas bike.

Têkelbûna jipîvan, sînor û kesayetiya we ya bêaqil dikare hin kesan bitirsîne, nemaze yên ku ji redkirin û berpirsiyariyê ditirsin.

7) Hûn di binê rûyê de xêz dikin

Beşek kesayetiya we ya bihêz ev e şehrezayiya ku hûn berê xwe bidin tiştên eşkere û cesareta we ya ku hûn texmîn û baweriyan li ber xwe bidin.

Mînakî, her çend we niyeta we tune be jî, endamek malbatê dikare xwe bitirsîne dema ku hûn baweriyên wan ên li dora rola zayendî di têkiliyan de bixapînin.

Ew ditirsin ku hûn wan xeletiyê îspat bikin, û ew jî dikarin ji tevliheviya ku gava hûn rastiya wan dipejirînin bitirsînin.

Ev ramana rexneyî ji bo rêveçûna pirsgirêkên tevlihev bikêr e. , lê ew dikare wan kesên ku di baweriyên xwe de rehet in jî bitirsîne.

Ji ber ku dema ku hûn baweriyên mirovan dişopînin, hûn wan ji qadên rehetiya wan derdixin.

8) Hûn bersivê nagirin

Lîsteyek ji tişta ku mirov ji kesên din re ditirsîne bêyî nîqaşkirina serhişkiyê temam nabe.

Helwesta weya serhişk dikare ji bo we an jî li dijî we bixebite.

Mebesta min ev e:

Nexwestina we ya qebûlkirina "na"yê berxwedêriya we pêş dixe, karakterê we çêdike û we dike hê xurtir.

Lê carna dilgiraniya li ser tiştekî din ditirsîne ji ber ku hûn ji wan re zehmetiyê derdixin ku nêrîna xwe pêşkêş bikin, alternatîfan pêşniyar bikin an jî we di nîvê rê de bibînin.

Ya weserhişkî dikare wekî serdest derkeve, ku hevalên we dilteng bibin û carinan jî kêm bibin.

9) Hûn dizanin ku hûn çi dixwazin, û hûn ji bo wê dimeşin

Serhişkiya we û dîtiniyek zelal a jiyana xewna we we dihêle ku hûn nemumkun jî mumkin bikin.

Tu xewnek xwezayî yî, û tu tişt nikare di navbera te û armancên te de bisekine.

Pabendbûna te ya bêserûber ji armancên xwe re dikare hin tiştan nerehet bike, nemaze heke ew ne wek hûn.

Herwiha, dema ku hûn ji bo xewnên xwe rîskan digirin, hûn hin kesên ku ji aramî û pêşbîniya jiyana xwe razî ne ditirsînin.

Lê şopandina xewnê tundtir dibe:

10) Hûn li ber xwe didin

Bê guman, kesayetiyek mîna we ya bihêz piştî ku hûn gihîştin armanca xwe jî rehet nabin.

Dema ku hûn gihîştin xala A, hûn ê xewnek din biafirînin, herin xalên B, C, D, E.. heta xala Z jî!

Û sedemek baş heye mirov ji lêgerîna weya bêdawî ditirsin:

Ew hîs dikin ku hûn bi berdewamî ji bo ku hûn bi we re hevrikiyê bikin tinazê xwe bilind dikin.

Lê ev tişt ev e:

Cîpên kesayetiya hêzdar ji bo ku bigihîjin xweya xweya çêtirîn, xala armancê dimeşînin. Li gorî nêrîna wan, pêşbaziya wan tenê bi xwe ne û ne kesekî din e.

11) Nerînên we yên xurt hene

Heke hûn netirsin ku deng bidin. ramanên xwe, hûn dikarin betkesayetiyeke te ya xurt heye.

Hûn dikarin li ser kesên ku ji te ditirsin jî betlaneyê deynin.

Rêkirinên xurt dikarin mirovên li dora we nerehet bikin, nemaze ger nêrînek wan cûda hebe û jê hez nekin. berrûtî.

Carinan, tu çiqasî bi hurmet hewl didî ku wan îfade bikî jî, nêrînên te yên xurt kesên din nerehet dike, nahêle ku dengê xwe derxînin.

12) Her weha kodek te ya exlaqî ya xurt heye

Ne tenê nerînên we yên xurt hene, lê di heman demê de komek prensîbên we yên zexm jî hene.

Belkî hûn meraq dikin ka meriv çawa dikare ji tiştek bêguneh wekî komek nirxên exlaqî bitirsîne.

Li vir çend îhtîmal hene:

• Dibe ku ew bi we re heman baweriyên hevpar negirin, dema ku li dora we nerehet bibin, bên redkirin an jî nakok bin.
• Ew li dora we ne. dibe ku ji ber xeletiyên berê yên li hember ehlaqê xwe hestên sûcdariyê hilgirin.

Bînin bîra xwe:

Gava ku mijar tê ser nirxan, dijberî nakêşin.

13) Hûn bi çeka xwe ve girêdayî ne

Bi baweriya xwe ya hişk û palpiştiya exlaqî ya bêdawî, hûn natirsin ku li ser axa xwe bisekinin.

Hûn ê bi hêsanî serî natewînin ji ber zexta hevalan an jî serî li tehdîdan bidin.

Hûn di biryarên xwe de bi israr dimînin, her çend ev tê wateya ku ji yên din bertekan wergirin jî.

Carinan paşvenekişandina statûkoyê dijwar dike, ku dikare bibe ditirsîne, bi taybetî ji bo kesên ku bi desthilatî anbandor bike.

Heke hûn li ser bifikirin, bi rastî tiştek xelet tune ku hûn li ser çekên xwe bisekinin. Ditirsandin bêtir ji tirsa mirovan ji windakirina hêza xwe an jî kontrola li ser rewşê derdikeve.

14) Dema ku dor tê ser eşîra xwe hûn bijartî ne

Gava ku ew tê çi wateyê kesayetiya bihêz tê çi wateyê ji dostaniyê re?

Yek peyv: hilbijartî.

Kesên xwedî kesayetiyên xurt tenê nahêlin kesek têkeve jiyana xwe. Ew qîmetê didin girêdanên watedar û pêbaweriyê, ji ber vê yekê ew bi hevalên xwe re pir bijar in.

Tirsa wan a ku ew têra xwe baş nebin ku têkevin derdora weya hundurîn, mirovên li dora we ditirsîne. Dibe ku ew bifikirin ku hûn ji bo ku hûn bi qestî bi hevalên xwe re bijartî ne, hûn snob in.

Lê nehêlin ku ev yek bigihîje we.

Hevalên we dikarin bandorek girîng li jiyan û bextewariya we bikin, ji ber vê yekê hûn hemû mafê wan heye ku wan fîltre bikin.

15) Hûn rastiyê av nadin

Dirûstbûna hovane yek ji taybetmendiyên we yên xurt ên kesayetiyê ye.

Hûn ne li dora çolê bixin, û ne jî hûn ji şîrînkirina şekir û peyvan hez nakin.

Hûn ji kêzikê re dibêjin tixûb û tiştên ku têne gotin, bêyî ku xem bikin, heke kesek aciz bike.

Lê hûn tenê dema ku hewce be rastiyê dipeyivin, bi gelemperî ji bo berjewendiya yê ku hewce dike ku wê bibihîze.

Di dawiyê de, hûn hîn jî bawer dikin ku heke ew zirarê ye û ne bikêr e, çêtir e ku hûn wiya nebêjin.

Mixabin, hin kesvê yekê fam nekin. Gelek caran ew tenê rastbûna we wekî êrîşek li ser xwe an jî karakterên xwe dibînin.

Hûn netirsînin – ew ditirsînin

Tiştek nebaş ji hebûna kesayetiyek bihêz re tune.

0> Kesayetiyek bihêz heya ku hûn gav neavêjin, bi qestî zirarê nedin, an jî bi qestî zirarê nedin kesî, hêza we dimîne.

Ji ber vê yekê gava ku mirov ji karakterê weya bihêz ditirsin, ji bîr nekin:

Ev li ser wan û ne li ser we ye.