فهرست
که تاسو د یو چا سره ملګرتیا کوئ او هغه تاسو لرې کوي کله چې تاسو نږدې شئ - هغه نه غواړي د اوږدې مودې لپاره خبرې وکړي، لږ معلومات شریک کړي، او په احساساتي توګه خوندي ښکاري - دا خورا مایوسه کیدی شي.
مګر مخکې له دې چې تاسو دې سړي ته لاس ورکړئ او هغه ته "یوازې د دې لپاره نه وي" ووایاست، د 16 دلیلونو په اړه فکر وکړئ چې هغه به ستاسو لاره وهي.
نو، راځئ پیل وکړو.
1) هغه ډاډه نه ده چې تاسو د هغې سره مینه لرئ
هغه ویره لري چې تاسو به علاقه له لاسه ورکړي او که هغه تاسو ته خلاص کړي نو لاړ شي.
نور څه دي؟
هغه د دې ثبوت ته اړتیا لري چې د هغې لپاره ستاسو احساسات ریښتیني دي، دا یوازې یو کرش یا مرحله نه ده.
د هغې سره مرسته وکړئ چې د هغې لپاره ستاسو په مینه کې خوندي احساس وکړئ او ورته ووایاست چې دا څومره مهم دی چې هغه له تاسو سره شریکوي
هغې ته په یاد ولرئ چې تاسو د هغې سره تیرې شوې ځانګړي شیبې څومره ارزښت لري.
2) هغه په تیرو وختونو کې ټپي شوې ده
هغه د خپل ټول زړه له مینځلو څخه ویره لري په اړیکه کې یوازې د دې لپاره چې دا په درد او درد کې پای ته ورسیږي.
اجازه راکړئ تاسو ته تشریح کړم.
هغه په تیرو وختونو کې د خپل ملګري لخوا سوځول شوې او احساس کوي چې باید ساتنه یې وکړي د نور رد او درد څخه ځان وژغورئ.
دا د هغې لپاره خورا ویره ده چې د مینې په اړه دومره دردناک درس زده کړې وروسته له بل چا سره نږدې شي. ستاسو اړیکې په نظر کې مه نیسئ او دا چې هغه د باور، مینې، درناوي او ستاینې وړ ده.خپله تجربه، ستاسو په باور باندې کار کول به مرسته وکړي.
ما دا د اړیکو له ماهر کیټ سپرینګ څخه زده کړل.
لکه څنګه چې هغې ماته زده کړه، باور د ښځو دننه یو څه ژوروي چې سمدستي جذب رامینځته کوي.
که تاسو غواړئ د ښځو په اړه خپل باور زیات کړئ، دلته د کیټ غوره وړیا ویډیو وګورئ.
د کیټ ویډیو لیدل زما لپاره د لوبې بدلون دی. ځکه چې زه په ریښتیا پوهیږم چې د نیټې نه ترلاسه کول څنګه احساس کوي… د "یو" په لټه کې یم… په داسې اړیکه کې پاتې کیدل چې کار نه کوي.
په هرصورت، د کیټ په مرسته، زه وم د لوړ کیفیت لرونکي میرمنو سره ما هیڅکله فکر نه کاوه چې ممکن وي. هغه باور چې هغې ماته راکړی د ژوند په نورو برخو کې یې هم له ما سره مرسته کړې ده.
دلته بیا د کیټ وړیا ویډیو لینک دی.
هغه چې تاسو یو مهربان او پاملرنه لرونکی سړی یاست چې غواړئ د دې زخمونو په ښه کولو کې د هغې سره مرسته وکړئ، نو تاسو به په تدریجي ډول د هغې د مقاومت دیوالونو څخه تیریدل پیل کړئ.او تاسو دواړه کولی شئ په ګډه د خوشحاله اړیکو څخه خوند واخلئ!
3) د اړیکو روزونکی کولی شي تاسو ته ریښتیني وضاحت درکړي
په داسې حال کې چې پدې مقاله کې دلایل به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې ولې هغه تاسو لرې کوي کله چې تاسو نږدې شئ او څنګه ورسره معامله وکړئ ، دا کیدی شي. ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې کول ګټور دي.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د ځانګړو مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
د اړیکو اتل دی. یو سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د خلکو سره د پیچلو او ستونزمنو مینی حالتونو په نیولو کې مرسته کوي، لکه څه باید وکړي کله چې هغه تاسو لرې کړي.
دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتینې توګه د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
ولې ایا زه دوی ته وړاندیز کوم؟
ښه، د خپل مینې په ژوند کې له ستونزو څخه تیرولو وروسته، ما څو میاشتې مخکې له هغوی سره اړیکه ونیوله.
د دومره اوږدې مودې لپاره د بې وسۍ احساس کولو وروسته، دوی ماته راکړه زما د اړیکو د محرکاتو په اړه ځانګړی بصیرت، په شمول د هغه مسلو د حل کولو په اړه چې زه ورسره مخامخ وم د عملي مشورې په شمول.
زه حیران وم چې دوی څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وو.
یوازې یو څو دقیقې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او ستاسو د وضعیت لپاره مشخص مشوره ترلاسه کړئ.
کلیک وکړئدلته د پیل کولو لپاره.
4) هغه غواړي چې تاسو د اړیکو مسؤلیت په غاړه واخلئ
نږدې کیدل ځینې خلک ډیر زیان منونکي او د ځان په اړه ډاډمن احساس کوي، نو دوی ممکن بیرته شاته ولاړ شي او "خوندي احساس وکړئ."
د بدیل په توګه، دوی ممکن د نږدې کیدو څخه د مخنیوي له لارې د کنټرول احساس ترلاسه کړي.
د هغې سره د خوندي احساس کولو کې مرسته وکړئ ترڅو هغې ته خبر ورکړي چې تاسو د اوریدلو او ملاتړ وړاندیز کولو لپاره شتون لرئ. هغه دې ته اړتیا لري.
5) هغه ډاډه نه ده چې هغه ستاسو په احساساتو باور کولی شي
هغه شاید شکمن وي چې تاسو د هغې په اړه څومره قوي احساس کوئ ځکه چې ستاسو احساسات خورا نوي او نه ازمویل شوي دي.
د دې په اړه فکر وکړئ.
هغه شاید حیران شي چې ایا تاسو به خپل احساسات بدل کړئ کله چې تاسو ومومئ چې تاسو هماغسې نه یاست لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ یا کله چې بل څوک راشي چې د وړاندیز کولو لپاره ډیر څه لري. <1
هم وګوره: "ولې زه نه شم ايستلی شم؟" - 16 لارښوونې که دا تاسو یاستهغوی ته پریږدئ چې هغه احساسات چې تاسو د هغې لپاره لرئ اصلي شی دی او یوازې د وخت په تیریدو سره به قوي شي که چیرې د ګل کولو فرصت ورکړل شي.
6) هغه لاهم ستاسو سره د خوندیتوب احساس نه کوي
هغه باید ستاسو په شاوخوا کې وي مخکې له دې چې تاسو ته د خلاصیدو په برخه کې د هوساینې احساس وکړي.
له هغې سره صبر وکړئ او له هغه څخه ډیر فشار مه کوئ چې هغه چمتو وي.
د هغې لپاره هلته اوسئ کله چې هغه غواړي تاسو اوسئ. هغې ته وښایاست چې تاسو یوازې د هغې سره په اوسیدو کې خوشحاله یاست او خبرې نه کوئ.
7) هغه د خپل ځان درناوي ساتلو لپاره شاته پاتې کیږي
هغه غواړي ډاډ ترلاسه کړي چې هغه له دې څخه ډیر نه ورکوي. هغه اراده لري یا په پروسه کې ځان له لاسه ورکوي.
له بلې خوا، هغهکیدای شي د خپل ځان درناوی او مینه وغواړي تر څو چې هغه د هغه ژمنې له کچې څخه چې تاسو یې وړاندیز کوئ راحته نه وي له ځانه یې نه پریږدي.
د هغې په اوریدلو او د هغې پریکړې ته په درناوي سره د هغې سره د آرام کولو کې مرسته وکړئ، مهمه نده چې هر څه وي. او هغې ته ووایه چې تاسو ډیر وخت انتظار کولی شئ او دا چې تاسو په خپل مینځ کې په مینه باور لرئ.
8) هغه په خپل ځان کم باور لري او د هغې په جذابیت شک لري
که چیرې د ناامنۍ زیرمه وي. دا سړی خورا پیاوړی دی، دا ممکن ستاسو په فکر کې حتی په شالید کې ډیر ژور وي.
تاسو به دا په پام کې ونیسئ کله چې هغه په بشپړ ډول ستاسو سره په خبرو اترو کې ښکیل نه وي. .
هغه ښايي مشري ونکړي یا جنسیت پیل کړي، یا هغه به په دوامداره توګه تاسو ته د څه ویلو یا کولو لپاره انتظار باسي.
تاسو باید هغې ته ډاډ ورکړئ چې تاسو د هغې له ګډون څخه خوښ او راضي یاست. که نه نو، دا یوازې نه کیږي.
9) هغه ویره لري چې د نورو لخوا ستاسو سره د چلند په اړه قضاوت وشي
که هغه مینه او مینه چې هغه ستاسو لپاره احساس کوي ریښتینې وي، نو هغه به وي. له تاسو سره ښه ده.
مګر ډیری وختونه، هغه د خپلې کورنۍ د غړو، ملګرو، او حتی اجنبیانو څخه ویره لري چې د هغې په اړه قضاوت کوي او د هغې د اړیکو په اړه منفي تبصرې کوي.
لارښوونې:
هغې ته یادونه وکړئ چې خلک به یوازې ستاسو په اړه قضاوت کولی شي که دوی دومره نږدې وي چې وګوري په ریښتیني وخت کې څه پیښیږي.
دا هم په یاد ولرئ: دا د هغې په اړه مه اخلئ!
10) هغه ناحل شوې مسلې لريد ماشومتوب څخه چې هغه د ځان له شریکولو څخه ساتي
که چیرې ستاسو عاشق شاته پاتې شي ، هغه شاید خپل تیر ته ځواب ووایی.
یوازینۍ لار چې تاسو یې کولی شئ هغه خلاص کړئ دا زده کړئ چې څه پیښ شوي د هغې ماشومتوب چې هغه یې د تلپاتې نږدې اړیکو جوړولو څخه ویره کړې ده.
تاسو نور څه کولی شئ؟
د دې ویره سره په اغیزمنه توګه د هغې سره د مرستې لپاره، تاسو باید هغه ته خبر ورکړئ چې ستاسو مینه ده غیر مشروط: تاسو به هیڅکله هغه پریږدئ یا د هغې باور خیانت نه کړئ.
11) هغه ویره لري چې شیان به جنسي اړیکې ته وده ورکړي
نجونې غواړي په احساساتي او فزیکي توګه په ورته کچه وي کله چې دوی یوه نوې اړیکه پیلوي.
دلته خبره ده.
ډیری میرمنې تر هغه وخته پورې "سکس" نه کوي تر څو چې د دوی ترمنځ احساساتي اړیکه شتون ونلري.
کله چې هغه له یو چا سره ویني. خوښیږي، هغه ممکن مختلف احساسات پروسس کوي او لا تر اوسه د نږدې کیدو لپاره چمتو ندي.
په دې کې هیڅ غلط نشته… حتی که دا تاسو ځینې وختونه ځوروي!
ښځې د نارینه وو په پرتله ډیر احساساتي کیږي کول دوی هم ډیر وخت نیسي چې په جنسیت کې د هوساینې احساس وکړي.
که تاسو ډیر ژر ډیر نږدې شئ، هغه ممکن په جنسي اړیکو کې د پاتې کیدو احساس وکړي چې هغه چمتو نه وي نو له همدې امله هغه تاسو لرې کوي.
<0 دا مهمه ده چې هغې ته د خپلو جنسي غوښتنو په اړه خبر ورکړئ، مګر د جنسیت لپاره ډیر فشار مه کوئ.هغې ته ووایاست چې تاسو ښه یاست چې شیان ورو کړئ او تاسو د هغې سره ریښتینې اړیکه غواړئ. <1
12) هغه دهد اړیکو لپاره چمتو نه ده
که هغه لاهم د خپلو مسلو او ګډوډۍ سره مخ وي، تاسو به وګورئ چې هغه به یوازې یو ټاکلي ټکي ته خلاص شي او بیا به یو ځل بیا بیرته وګرځي.
هغه ممکن حتی نورې چارې هم په څنګ کې لرئ، یا په یو وخت کې څو ملګري/خاوند.
تاسو باید صبر وکړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې هغه د خپلو ژورو مسلو او ګډوډۍ له لارې کار وکړي مخکې لدې چې تاسو تمه وکړئ. ستاسو په اړیکو کې کوم ریښتینی پرمختګ.
13) هغه د شخړې څخه ویره لري
4>
د هغې دروازه کیدای شي درز پرانیزي، مګر هغه نه غواړي په بشپړه توګه خپل ځان تاسو ته ښکاره کړئ. هغه غواړي مخکې له دې چې تاسو ته وښيي چې هغه څوک دی تاسو احساس کول غواړي.
خبره دا ده:
هغه ستاسو اوسط ښځه نه ده چې د همغږۍ پرځای شخړې لري. هغه یوازې ستاسو یا د هغې د ځان عکس ته د زیان رسولو څخه ویره لري که چیرې شخړه رامینځته شي.
هغې ته د بیک آف میتود په کارولو سره هغه ځای ورکړئ چې ورته اړتیا لري ، او بیا وروسته بیا هڅه وکړئ کله چې د دواړو ترمینځ لږ تاوتریخوالی شتون ولري. تاسو.
14) هغه ډیر احساساتي سامان لري
دا مسله یو نعمت او لعنت دی.
دا یو نعمت دی ځکه چې دا ښیي چې هغه څومره مینه لري تاسو او نه ډاریږئ چې تاسو سره پریږدئ.
سربیره پردې، دا یو لعنت دی ځکه چې دا پدې مانا ده چې هغه خپله کورنۍ، ملګري، او مسؤلیتونه لري چې خپل ټول وخت نیسي.
که هغې په بشپړه توګه د دې مسلې له لارې کار نه وي کړی، هغه ممکن د ویرې له امله تاسو لرې کولو ته دوام ورکړيد داسې کولو سره تړاو لري؛ یا هغه ممکن تاسو له دې ویره لرې کړي چې که هغه ونه کړي نو شیان به له مینځه ویسي.
15) هغه نه پوهیږي چې څنګه اړیکه ونیسي
دا یو ساده حل دی.
خپل د اوریدلو مهارتونو ته وده ورکړئ او زده کړئ چې څنګه د هغه څه احساس او فکر ته په مؤثره توګه ځواب ووایی.
16) هغه نه غواړي چې تاسو د هغې په اړه په هر کوچني شی پوه شئ
هغه غواړي د خپل ځان ځینې برخې شخصي وساتي تر هغه چې هغه تاسو ته معلومه نه کړي او ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو یو خوندي شرط یاست.
که هغه ستاسو سره د اوږدې مودې اړیکو هیله لري، دا طبیعي ده چې هغه به اړتیا لرئ ځینې شیان په زیرمه کې وساتئ.
لارښوونې:
هغې ته ووایاست چې تاسو به د هغې ټولو ته نږدې کیدو سره مینه لرئ، که چیرې ځینې شیان شتون ولري چې تاسو یې په اړه نه پوهیږئ، دا اړیکي به له خطر سره مخامخ نه کړي.
څنګه د هغې د ایستلو وروسته بیرته ترلاسه کړي
که چیرې هغه له تاسو څخه لیرې شوې وي، نو هغه ممکن د بیرته یوځای کیدو سره کومه علاقه ونه لري.
هغه ویره لري او نه پوهیږي چې تاسو به د هغې لپاره شتون ولرئ، په ځانګړې توګه که تاسو په تیرو وختونو کې هغې ته زیان رسولی وي.
پدې حالت کې، ستاسو دنده به یو څه ستونزمن وي. تاسو اړتیا لرئ چې هغه خلاص کړئ او بیا په تاسو باور وکړئ مخکې لدې چې هغه وغواړي تاسو سره بیرته راشي.
1) له هغې څخه وغواړئ چې تاسو ته یو فرصت درکړي او وګورئ چې څه پیښیږي
دا کیدی شي خورا سخت، په ځانګړې توګه که هغه په تیرو وختونو کې ټپي شوې وي.
هڅه وکړئ! هغه به په نهایت کې تاسو ته بیا خلاص شي ، که څه هم دا ممکن وخت ونیسيهفتې یا حتی میاشتې د هغې لپاره چې بیا په تاسو باور وکړي.
2) مهربانه او ملاتړ کوونکی اوسئ چې هغه اوس څنګه احساس کوي
تاسو اړتیا لرئ د هغې د ملامتولو یا د هغې په غوسه کیدو سره مقاومت وکړئ .
دا کولی شي هغه بد احساس کړي او هغه نور هم لرې کړي، په ځانګړې توګه که دا ستاسو ګناه وه.
پرځای یې، تاسو باید هغې ته خبر ورکړئ چې تاسو د دې خبرې کولو لیوالتیا لرئ او له دې سره په ګډه کار وکړئ.
هغه به دا ارزښت ولري او پوه شي چې هغه ستاسو لپاره مهم دی که تاسو دا همدا اوس وکړئ.
3) هغې ته یوازې ځای او وخت ورکړئ که اړتیا ورته وي
د خپلو احساساتو په اړه د خبرو کولو یا هغې ته د هغه څه په ویلو سره چې هغه څه احساس کوي هغه بد احساس مه کوئ.
هغه ممکن د دې لپاره چمتو نه وي. تاسو باید هغې ته یو څه وخت ورکړئ او اجازه ورکړئ مخکې له دې چې تاسو د دې په اړه ګټورې خبرې وکړئ هغې ته اجازه ورکړئ چې د دې مفکورې سره عادت شي.
4) د خپلو ملګرو سره داسې کارونه وکړئ لکه څنګه چې تاسو معمولا کوئ
<0 تاسو باید هغې ته یادونه وکړئ چې تاسو هیڅ ځای ته نه ځئ او تاسو به هغه نه پریږدئ که چیرې هغه نه غواړي چې تاسو سره وي.هغه اړتیا لري په اړیکو کې دومره خوندي احساس وکړي چې هغه کولی شي. بیا پرانیزئ.
امکان دا دي چې هغه به نه غواړي چې یوازې په دې کار وکړي، نو تاسو اړتیا لرئ چې هغې ته ووایاست چې تاسو لاهم د هغې لپاره یاست.
هم وګوره: څه شی یو سړی ته ښځه په زړه پوری کوي؟ دا 13 شیاندا کولی شي د هغې په قانع کولو کې مرسته وکړي. دا چې ستاسو نیتونه نه دي بدل شوي یا په تیرو وختونو کې پیښ شوي دي.
5) هغې ته شیان ورکړئ چې فکر وکړي ترڅو هغه ویره ونه کړي
که هغهد بیا ټپي کیدو څخه ویره لري، نو تاسو باید هغې ته ډاډ ورکړئ چې دا به هیڅکله نه وي.
تاسو کولی شئ دا د راتلونکي په اړه په ګډه سره خبرې وکړئ. د راتلونکي لپاره پلانونه جوړ کړئ او ورته ووایاست چې تاسو به د هغې سره مینه کوئ او د هغې پاملرنه کوئ پرته له دې چې څه پیښ شي.
6) صبر وکړئ چې د هغې بیا خلاصیدل څومره وخت نیسي
کیدای شي د هغې لپاره یو څه وخت ونیسي چې په بشپړ ډول بیا خلاص شي. تاسو اړتیا لرئ چې صبر وکړئ او وخت ورکړئ
هغه باید تاسو سره د خوندیتوب احساس وکړي مخکې لدې چې خلاصیدو ته چمتو شي.
کله چې تاسو هغه بیرته غواړئ نو چلند هرڅه دي. که هغه اوس هم یو څه باور ولري، نو هغه به چمتو وي چې له تاسو سره یو څه کار وکړي که تاسو وغواړئ.
که څه هم، که چیرې هغه په تاسو باور نلري، نو هغه به هیڅکله بیا خلاص نشي. هغه ښايي باور ولري چې پر تاسو باور نه کیږي او تل به یې ځوروي.
په دې حالت کې، تاسو باید سخت کار وکړئ ترڅو هغې ته ثابته کړئ چې دا ریښتیا نه ده او تاسو چمتو یاست چې هغې ته وخت ورکړئ هغه اړتیا لري.
آیا هغه پریکړه کوي چې تاسو بیرته واخلي یا نه دا په بشپړ ډول د هغې پورې اړه لري. تاسو باید د هغې لپاره هلته اوسئ او هغې ته وښایئ چې هغه نور د ویرې لپاره هیڅ نه لري.
پریږدئ چې خپل باور سخت کار وکړي
داسې نور ډیر لاملونه شتون لري چې یوه ښځه کولی شي تاسو لرې کړي. کله چې تاسو نږدې شئ، مګر مهرباني وکړئ دا 17 په ذهن کې وساتئ کله چې تاسو د نوي چا سره ملګرتیا پیل کوئ.
زه یقینا هیله لرم چې دې مقالې ستاسو د ملګرتیا تجربه په زړه پورې کولو کې مرسته کړې.
او زما
