Shaxda tusmada
Weligaa ma dareentaa in ninkaagu aanu ku ixtiraamayn?
Anigu xaaladaas ayaan ku jiray oo waan ogahay in aanay madadaalo ahayn.
Nasiib wanaag, waxa aan helay 10 qodob oo muhiim ah ninkaaga waxa uu ku tusi doonaa ixtiraamka aad mudan tahay waxaana rabaa in aan kula wadaago kuwa:1) Isku day in aad fahanto halka ay ka imanayso ixtiraam la'aantiisa
inuu ku ixtiraamo, waxaa muhiim ah inaad fahamto sababta uusan kuu ixtiraamin.Miyaa kalsooni la'aan yahay?
?Ma jiraan wax uu soo maray oo isaga dareensiinaya sidan? bal eeg, ixtiraam la'aantu maaha wax aad ku dhalatay ee waa wax aad barato.
Ogow haddii aanu ixtiraamayn dumarka guud ahaan, lamaanihiisa iyo adiga gaar ahaan.
Inaad guntiga dhiisha iskaga dhigto waxa ay fududaynaysaa in laga shaqeeyo.
Sababaha caanka ah ee raggu aanay ixtiraamin lamaanahooda waxa ka mid ah:
- >> qof sida uu u koray awgeed.
- kuuma arko qof dumar ah oo ixtiraam mudan. >
- Wuxuu ka baqayaa inuu dhaawaco mana rabo inuu halis u galo isagoo kula jilicsan.isaga.
Daacadnimadu waa mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee uu ninku ka raadiyo gabadha si uu u ixtiraamo.
Markaad daacad u tahay ninkaaga, waxay ku tusinaysaa inaad tahay Uma sheegi doontid wax been ah, ee iska dhig in aad indhihiisa ka roonaato. 0>Haddaba hadduu sameeyo wax ku dhibaya u sheeg! Haddii uu daacadnimadaada ixtiraamo, wuxuu ku dadaali doonaa inuu ixtiraamo waxyaalaha kale sida xuduudahaaga.
Sidoo kale, markuu ogaado inaad daacad tahay, wuxuu isla markiiba kugu aamini doonaa, taas oo wax badan ka caawin karta ixtiraam.
Ka fakar: way adagtahay in la ixtiraamo qofka si joogto ah been u sheega, sax?
10 Samee marka aad isku dayayso in uu ku ixtiraamo waa in aad ixtiraamto isaga iyo ra'yigiisa.
Waxaad arkaysaa, odhaahda "ku samee sidaad rabto inay kuu sameeyaan" lama odhan karo dahab Waxba ku xukun!
Sidee ku filan kartaa ixtiraam, haddii aad isaga soo celin weydo?
Si aad u maqasho isaga.Waxaa laga yaabaa inaadan ku raacsanayn isaga, laakiin wuxuu u qalmaa fursad uu kula wadaago fikradihiisa. si fiican u fahansan xaalada ama aragtida.
Taniwaxay ka caawin doontaa inuu dareemo inuu wax ku leeyahay dooda waxayna kaa caawin doontaa inaad fahanto meesha uu ka yimid.
Sidoo kale ha ku jeesjeesin wax uusan bedeli karin ama si xun ula dhaqmin.
Dhammaan arrimahaas oo dhami waa calaamado xushmad-darro ah, waxayna sii hurinayaan ixtiraam-darrada naftada ah!
Haddii ninkaagu aanu ku tusin ixtiraam, inkasta oo aad raacday talooyinkan, waxa laga yaabaa in la gaadhay wakhtigii aad heli lahayd qof ku dhaqma.
Waxaad arkaysaa, marka aad la hadasho iyo u sheeg sida uu ku dareemayo dhaqan xumadiisa oo ilaa hadda wax dadaal ah kuma sameeyo, runtii intaas oo dhan kuma danaynayo, ka xumahay.
Wax kasta oo aad samayso, daacad u noqo qofka aad tahay. yihiin oo si buuxda ha u beddelin naftaada nin kasta!
In kasta oo talooyinka maqaalkani ay kaa caawin doonaan inaad wax ka qabato helitaanka ninkaaga inuu ku ixtiraamo, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada.
Tababaraha xidhiidhka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad kala kulmayso noloshaada jacaylka iyo xaalado jacayl oo adag, sida ixtiraam darro. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xalinta dhibaatooyinka.
Maxaan kula taliyaa iyaga?
Hagaag, ka dib markaan dhex maroDhibaatooyinka noloshayda jacaylka ah, waxaan la xidhiidhay iyaga dhowr bilood ka hor.Kadib markii aan dareemay wax caawinaad la'aan muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida aan uga gudbi karo Arrimaha aan wajahayo.
Waxaa igu dhacay sida dhabta ah, fahamka iyo xirfadda ay u ahaayeen Talo gaar ah oo ku saabsan xaaladaada
>Riix halkan si aad u bilowdo. mana rabo inuu sameeyo >
Waan ogahay, kuwan midkoodna si gaar ah uma wanaagsana, miyayna? mudan.
Hadda: Ma waxaad doonaysaa inaad ogaato sidaad ugu muujin karto inuu ku ixtiraamayo?
Aan eegno talooyinka soo socda:
>2 sidaad u caqli badan tahayMarka laga hadlayo ixtiraamka, ninkaagu waa inuu ogaado inuusan kaa caqli badnayn.
Waa inaad naftaada ku kalsoonaato oo aad u muujisaa inaad tahay qof caqli badan oo aqoon leh. iyagoo ka jawaabaya su'aalaha, soo jeedinta talada, iyo bixinta dhaleecayn wax ku ool ah.
In kasta oo aynu nool nahay qarniga 21aad, haddana waa fikrad khaldan oo la wada leeyahay oo ah in dumarku aanay u caqli badnayn sida ragga.
Ninkaagu wuxuu u baahan yahay inuu ogaado inaad adigu caqli badan tahay sidiisa oo kale oo aad wax u bari karto.
Markaad u muujiso sida aad u caqli badan tahay, wuu ku ixtiraami doonaa oo wuu jeclaan doonaa. wuuna wax ka baran karaa
Sidoo kale waa inaad hubisaa inaad maskaxdaada ka faa'iidaysato marka ay timaaddo waxyaalaha muhiimka u ah xidhiidhkaaga. Uma baahnid inaad dareento nacasnimo.
U eeg xidhiidhka sida shuraakowga ah - ha ahaanin tartan ahaan.
Uma baahnid inaad dareento nacasnimo, si fudud tus si aad isaga u taageerto oo aad u soo bandhigto talo weyn, sidoo kale!
Tani waxay tusinaysaa in aad caqli badan tahay oo aad isku dayayso in aad gacan ka geysato
Waxaad sidoo kale hubin kartaa inaad ka hadasho waxyaabaha muhiimka u ah isaga, ma aha oo kaliya waxyaabaha ku xiiseeya. doqon sababtoo ah waxay aaminsan yihiin inay ka dhigi doonto mid soo jiidasho leh.
Arrintu waxay tahay, haddii ninku cabsi gelinayo caqligaaga, maahan nin kugu habboon oo aad wax badan ka qaban kartid!
Markaad la kulanto ninka saxda ah, wuxuu ku jeclaan doonaa sida aad u caqli badan tahay iyo inaad xitaa barato waxyaabo!
iyo qaybta ugu fiican? waa, isla markaaba wuu ku ixtiraami doonaa.
>3) Noqo qof firfircoon oo maamul 
Marka aad xidhiidh la leedahay, waa muhiim inaad xakamayso Noloshaada
Waa inaad hubisaa inaad sidoo kale tahay qofka go'aannada qaada mar mar. u sheeg wax kasta oo aad samayso.
In aad tahay qof firfircooni waa hab fudud oo aad ku tusi karto in aad doonayso taladiisa laakiin aad doonayso in aad adigu go'aanka ugu dambeeya gaadho
Laakin tani macnaheedu maaha adiga Waxaad u baahan tahay inaad adigu sameyso dhammaan go'aamada waaweyn, waxaad bilaabi kartaa wax yar, tusaale ahaan, halkii aad ka sugi lahayd inuu beddelo nalka, adigu samee.
Marka uu arko in haddii loo baahdo, aad noqon karto. madax-bannaani iyo firfircooni, isla markaaba aad buu kuu ixtiraami doonaa.
Hadda: taasi macnaheedu maaha inaad si buuxda u hoos gasho.Tamartaada raganimo oo waligaa ha u ogolaanin inuu wax kuu qabto!
Bulshada maanta waxay nagu qasbaysaa inaan noqono rag ka sii raganimo badan waxa nala dareemayo. taas oo iska hubi inaad wali dumar tahay.
>Haddaanu nahay dumarku tamarteena dheddigga ah, waxay ku faraxsan tahay in la daryeelo, mana aha inaad taas joojiso!Runtii, taasi waa sida ugu wanaagsan ee aad ugu tusi karto inaad tahay qof dumar ah oo weyn: adoo dumar ah oo aad u xoog badan oo madax banaan mar mar. 4) Ixtiraam naftaada!
Ma doonaysaa in tilmaantayda 1-aad ee tilmaan-bixintayda ay ixtiraam dheeraad ah ka hesho lammaanahaaga?
Naftaada ixtiraam, yaa doona?Si aad naftaada u ixtiraamto, waa inaad marka hore ogaataa siyaabaha aanad hadda isu ixtiraamayn.
laakiin waxaa jira siyaabo kale oo aad ku heli karto natiijo isku mid ah.Hal dariiqo waa adiga oo weydiiya saaxiib kuu dhow ama xubin qoyskaaga ah
Sidoo kale eeg: 11 calaamadood oo khiyaano ah oo ay ka qoomamaysay inay ku guursato (iyo waxa la sameeyo marka xigta)Waxay kuu sheegi doonaan waxyaabaha aad sameyso oo aadan samayn sida kadibna waxaad qaadi kartaa talaabo aad ku badasho -jacaylku aad buu isugu xidhan yahay.
Ma heli kartid mid la'aantiis.
Waa muhiim inaad naftaada ahaato, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ixtiraamto.Naftaada sidoo kale
Ixtiraamka naftaada waxa ay la macno tahay in aad ixtiraamto jidhkaaga, wakhtigaaga, xuduudahaaga iyo baahiyahaaga
Aan ku bilowno jidhkaaga waxaad daryeeshaa oo caafimaadkeeda ilaalisaa.
Ma cunin cuntooyinka aan caafimaadka lahayn oo keliya, wax badanna ma cunin, cabbitaan badanna ma aha. taas laakiin sidoo kale iska hubi in aad cunto cunto caafimaad leh oo aad hubiso in aad helayso nafaqo kugu filan maalin kasta
>Nadaafaddaada iyo muuqaalkaaga ayaa waliba door ka ciyaara halkan. Hubi inaad nadiifiso oo aad si fiican ugu dareento naftaada (wax kasta oo adiga kuguula ekaan karo)
Jirka.Marka la eego wakhtiga, iska hubi inaad naftaada ixtiraamto oo aanad u ogolaan dadka kale wakhtigaaga.
Waxyaabaha ugu muhiimsan waxa ka mid ah ixtiraamka baahiyahaaga
Sida aad u daboosho baahiyahaaga waxay baraysaa dadka kale sidii ay kuula dhaqmi lahaayeen.
Ma filan kartid in dadku ay kuula dhaqmaan si xushmad leh haddii aadan adigu muujin.
isku day si aad u ogaato waxa ay yihiin baahiyahaaga iyo sida aad u dabooli karto.
Marka aad naftaada ixtiraamto, ninkaagu wuxuu arki doonaa sida ay tahay inuu kuula dhaqmo!
5) Samee xuduudo cad
>
Waxaa muhiim ah inaad ninkaaga la samaysato xuduudo cad.
Taasi midkiinba caafimaad uma aha, oo kuuma caawin doonto inaad hesho ixtiraamkiisa. waxaad danaysaa isaga. ku ixtiraam!
Laakin maxay yihiin xuduudaha wanaagsan ee xiriirka in aad yeelato xuduud aad labadiinaba garan kartaan.
Tusaale ahaan, waxaad ninkaaga u sheegi kartaa in aanad doonayn in uu khamri la cabbo gabadha ay wada shaqaynta leeyihiin haddii ay ku dhibayso.
0>>Ama waxa laga yaabaa in xuduudkaagu yahay in aanu waligii codkiisa kor kuugu qaadin.Xuduud kale oo caafimaad qabta waxa ay noqon kartaa in aad u baahato meel aad saaxiibadaa kaligaa kula kulanto oo aad keligaa sameyso waxyaabo aad ku raaxaysato.
0>Xuduudahaagu waa inay cad yihiin maskaxdaada si aad ula xiriirto ninkaaga.> 6) Ogow goorta aad raaligelin ka bixinayso (iyo marka aanad) raali galinta waxay ka dhigi kartaa ninkaaga inuu ku ixtiraamo haddii aad ku sameyso duruufaha saxda ah.Iogow inay u egtahay wax la yaab leh sababtoo ah waxaad u maleyneysaa, "Aniga waxaan ahay kan la ixtiraamo! Maxaan u cudur daaraa?”
Laakiin haddii aad ka fikirto, raalli-gelinta aad ka bixiso waxyaalihii aad khaladka ku samaysay waxay u sheegi doontaa inaad diyaar u tahay inaad qirato markaad khaldan tahay oo aad qaaddo mas'uuliyadda falkaaga.<1
Markay naagtu raalligelin waydo, waxay u ekaataa inaanay doonayn inay wax dadaal ah samayso.
Tani way yara dhibaysaaWaxaad arkaysaa, ma doonayso inaad raaligelin ka bixiso wax kasta iyo wax walba.
Sidoo kale eeg: 11 calaamadood oo aan la dafiri karin inaad tahay qof xariif ah (oo ka caqli badan sida ay dadka badankiisu u malaynayaan)Sidee ku garanaysaa goorta aad raaligelin ka bixinayso?.
Wax kasta oo aad raali ka tahay, xataa wixii aanad samayn, ninkaagu kuma ixtiraami doono. 'ha ka raali noqo waxyabo aan macno lahayn.Ogow goorta aad qaladaadkaaga la qabsanayso.
Si kastaba ha ahaatee, tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay ha sii wado raali-gelinta shay hana bedelin habdhaqankaaga.
Waad aragtaa, annagu waan necbahay ragga waxaas saxda ah, ee maxaannu u yeelaynaa? habka aad u dhaqanto.
Tani ayaa muujin doontaisaga in aad diyaar u tahay in aad xidhiidh wanaagsan la yeelato isaga, wuuna ku faraxsanaan doonaa in uu yeesho lamaane diyaar u ah in uu dadaal sameeyo.
Ha u marmarsiinin habdhaqankaaga
Waxaa jira waqti iyo meel loo cudur daaro, laakiin tani maahan.
Si uu ninku u ixtiraamo naagtiisa, waxa uu u baahan yahay inuu ogaado marka ay runta u sheegayso shay iyo goorta ay tahay. waxay cudur daar u samaynaysaa hab-dhaqankeeda.
Tani waxay ka caawinaysaa inuu fahmo inuusan awoodi doonin inuu ku dul socdo oo kaliya.
7) Isgaadhsiinta waa furaha
0>Xidhiidhku waa mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee xidhiidhka guuleysta.Markasta oo aad la hadasho oo aad maqasho ninkaaga, waxa sii wanagsan doona xidhiidhkaaga
Waxay ka baxaan gacanta.Haddii aanad lahayn wax xirfado isgaarsiineed, markaa waxaa laga yaabaa inaad ka shaqeyso kuwaas. Ninkaaga, isla markaaba aad buu kuu ixtiraami doonaa sababtaas aawadeed.
Markaad la xidhiidho ninkaaga, wuxuu ogaan doonaa inaad labadiina heshiis gaadhi kartaan.
Ha la xidhiidhin, ka dibna ma garan doono si uu kuugu aamino.Wuxuu ka warwareegi doonaa inuu u hoggaansamo waxaad rabto, sababtoo ah ma garanayo inta uu le'eg yahay ama in yar oo dagaal ah. ' run ahaantii waa in ay kor u qaadaan.
Arrintu waxay tahay, haweeney taqaan sida loo gudbiyo dareenkeeda iyo dareenkeedahab wax soo saar leh waa qof uu ninku u eego oo ixtiraamo.
Haddaba, maxay taasi ka dhigan tahay adiga?
Baro sida loo wada xidhiidho si hufan! noqo qof dabada ka riixaya, ra'yigaaga ka dhiibo
Markaad doonayso in ninkaagu ku ixtiraamo, waxaad u baahan tahay inaad joojiso inaad noqoto qof riixaya.
Ma awoodi karo ku nuuxnuuxsaday sida ay muhiimka u tahay in aad fikradaada leedahay oo aad ka hadasho marka aad wax khilaafsan tahay.
Markaad u sheegto inaadan ku raacsanayn isaga, oo aad mowqifkaaga istaagto,
Ma aha in aad madax-adaygto oo aad ku adkaysato shay kasta oo uu khalad sameeyo, ee waa in aad ku adkaysato caqiidadaada iyo fikradahaaga oo aanad ku daalin sababtoo ah waxaad tahay. Kalsooni ma leh.
Intii aad u dulqaadan lahayd waxa uu sameeyo ama aanad waxba ka odhan, u sheeg sida uu ficilkiisu kuu dareemo iyo sababta ay u saameeyaan xidhiidhkaaga sida xun.
Tani waxay ka dhigi doontaa inuu ogaado sida hab-dhaqankiisu u saameyn karo labadoodaba labadoodaba.
Sidoo kale, ha beddelin fikradahaaga muusikada, filimada, hiwaayadaha, iwm sababtoo ah ninkaagu wuxuu leeyahay dano iska soo horjeeda!
Run u noqo qofka aad tahay!
Waan ogahay inay kugu adag tahay inaad mawqifkaaga xajisato marka aad xidhiidh la leedahay, laakiin waxay ka dhigaysaa inuu aad kuu ixtiraamo haddaad samayso.
9) Daacad u noqo isaga
