22 siyaabood oo loogu shukaansado nin guursaday adigoon dhaawacmin (ma jiro bullsh*t)

Haddaba, waxaad u jeedday ninkan guursaday, oo ma aad iska celin kari weyday? xaalad aad u qurux badan, waxaa jira 22 siyaabood oo lagu shukaansado nin guursaday adigoon dhaawacmin!

1) Ha ka dhigin naftaada diyaar mar walba

> Way fududahay inaad la qabsato ahaansho naagta kale ee sugaysa isaga oo u yeedha.

Iska hubi inaad xad u samaysato oo iska hubi inuu ogaado inaad leedahay nolol ka baxsan xidhiidhka isaga.

Marka la guursado ninku kuuma qaban karo, ama waa inuu ku sugo inta aad u soo laabanayso, waxay ka dhigaysaa mid aad muhiim u ah xidhiidhka oo ka dhigaya inuu aad uga fikiro oo uu ixtiraamo wakhtigaaga sida aad u ixtiraamto kiisa.

0>Dhammaan waxay ku soo dhacayaan tan - mar kasta oo aad naftaada ixtiraamto, in badan ayaa lagu ixtiraami doonaa isaga.

Waa muhiim in aad haysato nolol ka baxsan xidhiidhka , waxaad awood u yeelan doontaa inaad noloshaada ku ilaaliso nooc ka mid ah xasiloonida kana fogaato khatarta ah inaad ku qabsato dhammaanteed adoon helin suurtogalnimada inaad waddo ka baxdo.

Hubi inaad daryeesho naftaada sababtoo ah haddii Isagu isma sameeyo, kuuma samayn doono.

Ma awoodid inaad u hurto sharaftaada iyo sharaftaada. Waa shaqadaada inaad sameyso wixii aad awooddo si aad u ilaaliso dareenka xakamaynta iyo xasilloonida.

2) Noqo qarsoodi

Ha u sheegin adduunka oo dhan inuu adiga yahay.waxaad bilawdaa inaad ninka ka been sheegto noloshaada, waxay u badan tahay inuu ogaan doono mar uun, waxayna taasi keeni doontaa dhaawac badan oo soo gaara xiriirkaaga.

waqti badan la qaado isaga oo aan wax dhibaato ah la kulmin.

Waxaad ku bilaabi kartaa inaad u qirto in kastoo aad u malaynayso inaad xamili karto xaalad sidan oo kale ah, inay jiraan waxyaabo kaa soo horjeeda.

Waxaad u baahantahay in aad hubiso in waxa aad rabto iyo waxa aad u malaynayso in ay u roon yihiin xidhiidhkiina, laakiin isaga ayay ku xidhan tahay in aanu u ogolaan in ay khatar geliso guurkiisa.

>17 waa kuu roon tahay

Ha ka werwerin waxa uu rabo waayo waxa laga yaabaa in aanu doonayn wax la mid ah sidaada oo kale.

Farqi weyn ayaa u dhexeeya in aad qof xiisaynayso iyo in aad qofkaas doonayso.

Waxaad u baahan tahay inaad ogaato farqiga u dhexeeya si haddii uu go'aansado inuusan doonayn inuu xaaskiisa la sii joogo, aad ogaato waxaad diyaar u tahay inaad siiso si xiriirku u shaqeeyo iyo in kale.

18) Hubi in aad faraxsan tahay

Sababta oo ah in aad qof jeclaatay, macnaheedu maaha in aad adigu go'aannada oo dhan u samayso.

Marka Dareenkaagu wuu dhaafaa caqli-galnimadaada oo ku adkeeya inaad si toos ah u fikirto oo aad qaadato go'aamo wanaagsan, waxay u ekaan kartaa in xidhiidhku si degdeg ah hoos ugu sii socdo, taasina waa khalad, ee ha ku dhegin meeshaas.

Mar walba ku hay maanka ku hayowaxa jirta sabab uu ninkani noloshaada u soo galay.

> Samee wax kasta oo aad awooddo si aad u samayso nolol aad ku raaxaysan karto oo aad ku faraxsan tahay.

Xaqiiqda ah in aad hadda ku lug leedahay xaalad aan sax ahayn macnaheedu maaha in aanay soo noqonayn. u diyaar garow arrimaha suurtogalka ah >

Markaad ka fikirto inaad xidhiidh dhab ah la yeelato nin guursaday, mar walba way wanaagsan tahay. in aad ka fikirto suurta galnimada arimaha

Sida wanaagsan ee aad isu diyaarin karto nooc kasta oo arrin ah oo iman karta, waxa aad si fiican uga falcelin kartaa si habboon.

wuxuu rabaa inuu hal mar wax ku dhameeyo, ama waxaa laga yaabaa inaad ka dheregsan tahay dhuumashada oo aad rabto wax dheeraad ah.

Si kasta oo ay dhacdo, inaad la socoto arrimaha suurtogalka ah waxay kuu sahlaysaa inaad si habboon uga jawaabto. oo ka fakar xaalad kasta sida ugu wanaagsan.

Ka fikirida dhammaan dhibaatooyinka suurtogalka ah mar kasta waxay keeni kartaa walaac, laakiin in yar oo taxaddar leh ma dhaawacayso.

20) Samir 3>

Hadii aad doonayso inaad ku raaxaysato xidhiidhkan oo aad hubiso inuu sii jiro ilaa inta suurtogalka ah, waxaad u baahan tahay inaad samir yeelato.

In aad ka hortimaado oo aad waydiiso halka uu xidhiidhkani taagan yahay marnaba maaha fikrad fiican sababtoo ah waxay u badan tahay inuu heli doonoBaqdin iyo dareemo cadaadiska, taas oo iyaduna keeni karta dhaawac dheeraad ah.

U oggolow marka hore inuu ku soo dhawaado oo ha dejiyo xawaaraha xiriirkaaga, laakiin sidoo kale u diyaargarow inaad xakameyso haddii arrimuhu faraha ka baxaan.

Waa masuuliyadaada inaad hubiso inaad sida ugu fiican uga faa'iidaysan karto xaaladan.

Waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa aad ku qanacsan tahay iyo meesha aad u baahan tahay inaad xariiqda u jeexdo.

21) Ha u ogolaanin inuu kula ciyaaro maskaxda

Waxaad garanaysaa marka saaxiibkaa ama gacaliyahaagu uu sidan samaynayo sababtoo ah macquul maaha inaad illowdo.

Bilow inaad dareento inaad naf la'dahay, qofkuna wuxuu ka heli doonaa qanacsanaan dheeraad ah.

Tani waa marka aad u baahan tahay inaad joojiso la xidhiidhka isaga ama, ugu yaraan, bilow inaad la xidhiidho isaga yar ilaa uu ka joojiyo ciyaarta. Maskaxdaan kula ciyaareysa.

Isku day in aadan ku kadsoomin beentiisa, sababtoo ah ninka xaaska leh marka uu doonayo in uu xiriir la yeesho, waxa uu u baahan yahay in uu ka been sheego guurkiisa oo uu asal ahaan abuuro muuqaal uusan marnaba rabin. inuu dib ugu laabto noloshiisii ​​sidii nin guursaday.

Maskaxda ku hay inay taasi malaha been tahay, ee ha ku dadaalin arrinkaas.

isagoo niyadda ku qaboojiyey, markaas adiga ayay kugu xidhan tahay inaad samayso wax kasta oo aad kari karto si aad uga fogaato xaalad kasta oo suurtogal ah oo sidan oo kale ah.

22) Weydiiso meel bannaan mar kasta oo aad u baahato

Si kastaba doonaya inuu kula joogo mar walba, iyo xataa haddii uu yahayNinka ugu kalsoonida badan noloshaada, mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in aad hesho xoogaa boos ah.

Markasta oo aad haysato boos badan, waxa aad u fiicnaan doontaa in aad naftaada daryeesho.

Adiga oo xakameynaya Inta wakhtiga aad wada qaadanaysaan, waxa aad gacanta ku haysaan intee le'eg oo awood ah oo aad doonayso inaad isaga siiso. mar walba iyo ka werweri haddii uu yahay ninka kugu habboon, laakiin taa beddelkeeda, waxaad awoodi doontaa inaad ku raaxaysato wakhtigaaga firaaqada oo aad ka fikirto naftaada.

In aad wakhti la qaadato qoyskaaga iyo asxaabtaada waxay ku siinaysaa fursad is deji oo meesha ka saar dhammaan rajooyinka aan macquulka ahayn ee aad ka qabtey naftaada iyo isaga.

Waqtigan waa wakhti wanaagsan oo aad keligaa ahaan lahayd, si aad u bilowdo rumayso naftaada oo aad si fiican ula xidhiidho isaga marka wakhtigu yimaado.<1

Suurtagal ma aha in aad ka filayso in xidhiidhka aad la leedahay ninka xaaska ah in uu noqdo mid shaqayn doona isaga oo aan wali bilaabmin, laakiin haddii aad u caddayso halka aad taagan tahay waxa aad ka dhigi kartaa mid hirgala.

Taasi waa. sababta aad ugu baahan tahay inaad ka fogaato qoyskiisa iyo asxaabtiisa inta aad awooddo. Waxa kaliya oo ay kuu keenayaan dhibaatooyin badan noloshaada iyo xiriirkaaga.

>Fikirka ugu dambeeya >Sababta uu ninka guursaday u bilaabo dhaqdhaqaaqyo geesinimo leh waa inuu rabo xiriir ama isaga wuxuu rabaa inuu kula sii joogo.

Ma fududa in lagu lug yeeshoqof hore loo qaatay oo nolosha qoyska u heellan.

Haddii aad aragto in ay noloshaada wax u dhimayso, waxa lagama maarmaan ah in aad tillaabo dib u qaaddo oo aad is-dhigto intii suurtogal ah.

Laakiin waan ogahay, in dareenkaas la siidaayo waxay noqon kartaa mid adag, gaar ahaan haddii aad wakhti dheer ku bixisay sidii aad u xakamayn lahayd iyaga. Fiidiyow, uu sameeyay shaman, Rudá Iandê.

Rudá ma aha tabobaraha nolosha oo kale. Isaga oo adeegsanaya shamanism iyo safarkiisa nololeed, waxa uu abuuray hab-nololeedka casriga ah ee farsamooyinka bogsashada ee qadiimiga ah.

Layliga ku jira muuqaalkiisa dhiirigelinta ah waxa uu isku daraa sannado khibrad neefsasho ah iyo caqiido hore oo shaman ah, oo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad nasato oo aad iska hubiso. jidhkaaga iyo naftaada.

Ka dib sannado badan oo aan cabudhinayay shucuurtayda, Neefta firfircoon ee Rudá ayaa dhab ahaantii soo noolaysay xidhiidhkaas. inaan dib kuugu xidho dareenkaaga si aad u bilowdo inaad diirada saarto xidhiidhka ugu muhiimsan ee dhammaan - kan aad naftaada la leedahay

Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad dib ula wareegto maamulka maskaxdaada, jidhkaaga, iyo naf, haddii aad diyaar u tahay in aad macsalaamayso walaaca iyo walbahaarka, hoos ka eeg taladiisa dhabta ah.

Halkan waa xiriiriyaha fiidiyowga bilaashka ah mar kale.

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.

>nin. Runtii qofka aad arkayso ha u sheegina ilaa arin culusi idin dhexmarto.

Markay dadku ogaadaan waxa fududaanaya in aad dhex gasho been iyo sheekooyin kala duwan.

Runtu waxa ay tahay, haddii aad hal qof u sheegto, mar dhow wuu faafi doonaa, qof walbana xiriirkiina wuu garanayaa.

wax ka baro oo weydii su'aalo.

Sidaan dadka oo dhami waxay is weydiinayaan qofka aad shukaansanayso iyo waxa uu u qabto noloshiisa.

Ugu dambayntiina, xaaskiisa ayaa iyana maqleysa arrintaas, taas waxaa laga yaabaa in ay si xun u dhammaato.

Isku day in aad xidhiidhkiina isaga ka dhigto mid gaar ah intii suurtogal ah oo aad u ilaaliso dareenka dheeraadka ah ee qof runtii u qalma.

Iska ilaali inaad maqasho dhammaan noocyada faallooyinka xun ee ku saabsan xiriirka.

Si kasta oo ay u muuqato, waxaa fiican inaad sirtaada qarsato oo aadan dadka u sheegin waxaad samaynayso.

Aad bay u sahlanaan doontaa dadka inay wax xun ka sheegaan inuu yahay nin xaasle ah, taasoo keeni karta inuu ka fikiro ka hor inta uusan sii wadin xiriirka. Digniin), waligaa ha u sheegin inuu guursaday sababtoo ah ka hadalka arrimahan oo kale waxay leedahay awood aad u weyn oo keeni karta dhibaatooyin.

3) Ha u sheegin inaad jeceshahay isagabadan. dumarkakuwa shukaansada ragga guursaday waligood uma sheegaan inay si dhab ah u jecel yihiin sababtoo ah waxay ka baqayaan inay dhaawacmaan.

Inta aadan noloshaada u ogolaanin inay ku wareegaan ninkan, waad fiicnaan doontaa.

Haddii aad bilowdo inaad ka fikirto jacaylka iyo suurtogalnimada inaad wada joogtid, taasi waxay isla markiiba kordhin doontaa khatarta ah inaad dhaawacdo, oo aad ka baxdo xiriirkii.

Ka fogow isticmaalka ereyga "jacayl" sababtoo ah wuu dhici doonaa. kaliya ka dhig maalin kasta mid adag labadiinaba.

>Ka fikir xidhiidhkan inuu yahay fursad aad ku wada qaadanaysaan waqtiyo cajiib ah ilaa wax walba ay dhamaadaan oo labadiinuba aad dib ugu noqotaan noloshiina iyo waajibaadkiina.0>> Inaad ka warqabto in aanay weligeed sii waarin waxay kaa caawinaysaa inaad ka gudubto dhibaatooyinka suurtogalka ah ee mustaqbalka iman kara.

4) Iska ilaali in aanu galmo kaliya kuu isticmaalin

> sida caadiga ah waxay ku bilaabmaan soo jiidashada jirka oo xoogan, laakiin sababtoo ah lamaanayaashu waxay u arkaan baxsasho macaan, inta badan waxay u xuubsiibataa inay dareemaan shucuur xooggan.

Tani waa sababta ay lagama maarmaan u tahay inaad indhahaaga furto ujeedooyinkiisa. 1>

Haddii aadan ku qanacsanayn wicitaanada boolidu goor dambe oo habeenimo ah mar kasta oo uu dareemo, iska hubi in aanu sidaas kuula dhaqmi karin.

Sidoo kale eeg: Xaqiiqda arxan darada ah ee ku saabsan in aad keligaa noqoto 40aadyadaada

Mar walba maskaxda ku hay waxaad diyaar u tahay inaad siiso. iyo wixii aanad diyaar u ahayn inaad ogolaato. Dhammaantood waxay ku soo jeedaan xuduud.

Waan ogahay inay ka fududahay in la sheego in la sameeyo, laakiin sidoo kale suurtagal maaha. Tani waa sababta ay tahayWaa lagama maarmaan si aad u yarayso wada sheekeysigaaga mustaqbalka.

isku day inaadan waqti badan ku bixin inaad ka hadasho mustaqbalka waayo faa'iido ma leh inaad ka hadasho.

Marka ay arrimuhu si fiican u socdaan Xidhiidhkaaga, u dabbaaldeg guul kasta oo sidaas ku sii wad adigoo ka fogaanaya wada sheekaysiga dhibaatada kuu horseedi kara.

5 in ay ka filayaan ninka guursaday in uu naagtiisa furo oo uu guursado.

Ma jirto si loo ogaado inta ay qaadanayso inta uu naagtiisa ka tagi karo, haddii uusan waligiis yeelin, waxaa laga yaabaa inaad adigu naftaada dhaawacdo. , ee ukuntaada oo dhan ha ku wada ridin hal dambiil.

Ha ahaado haddii uu weli jacayl u qabo naagtiisa, ha ka cadhoon haddii uu carruurtiisa la joogo wakhti ka badan adiga.

Kaliya samee waxa aad samayn lahayd, inta kalena damiirkiisa u daa.

Sidoo kale eeg: 4 muhiim ah shukaansi talooyin ka Jordan Peterson

Hubi in aad haysato nolol ka baxsan xidhiidhkan, marka uu dhamaadana, iska hubi in aad saaxiibtinimadaada u kobciso si aad adiga wuxuu heli karaa qof aad isku hallayn karto marka ay arrimuhu adkaadaan.

Ma fududa inaad waxyaalahan ka fikirto marka aad is-jeclaataan oo aad isku waashaan, laakiin waa waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo.

0>Maanka ku hay in qoyskiisu ay mar walba mudnaanta koowaad siin doonaan, waxaana laga yaabaa in aad ka fikiri lahayd isaga haddii ay arrin kale ahaan lahayd.

Ka hadalka furriinka ama guurka inta badan waxa ay lammaanahaaga dareensiisaa in aad isku daydo in aad guursato. degdegsanWaxyaabo si ka sii fogaynaya.

In la isku dayo in lagu qanciyo si kasta oo suurogal ah waxay ka dhigaysaa arrin ka sii dareysa, marka waxaa wanaagsan inaan laga hadlin haba yaraatee.

6) Ha u ogolaan in shucuurtaadu ku hor istaagto macquulka

>>Marka uu shucuurtaadu dhaafto caqligaaga, way kugu adkaanaysaa inaad go'aan ka gaadho xidhiidhka.0> Haddii aydaan xallin karin khilaaf fudud oo labadiina dhexmara, markaas aad bay u fududaanaysaa in xidhiidhka go'ay uu isu beddelo mid aan dib loo hagaajin karin.

Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad bixiso taageeradaada naf-hurnimada ah. laakiin ha isku dayin inaad xalliso mashaakilkiisa oo dhan.

Waa run inaynu nahay bini aadam, dhamaanteenna waxaynu leenahay dhib iyo dheefba, laakiin haddii aad isku daydo inaad xalliso dhib kasta oo tiisa ah, isagu waa caadil. inuu kaa faa'iidaysto.

Wuxuu og yahay inuu wax wanaagsan haysto, yuusan ku riixin inuu ku fikiro inay khaladkaaga tahay haddii maalin uun xidhiidhku xumaado.

Qof walba qofka ayaa masuul ka ah inuu naftiisa daryeelo.

>7) Ha u ogolaan naftaada in aad hinaaso ama wax qabsato

Marka shucuurtaadu la wareegto Dareema dhammaan noocyada shucuurta waalan, way kugu adkaan doontaa labadiinaba inaad go'aanno sax ah ka gaadhaan midkiinba midka kale.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad sameyso dadaal inaad ka ilaaliso shucuurtaada wax kasta, markaa adigawaxay xor u tahay inaad qaadato go'aan aad labadiinaba faa'iido u leedahay.

8) Ha u ogolaanin inuu nin ku maamulo

Sababta aad nin xaasle ah ula haasawayso waa taas wuxuu ku dareensiiyaa wax weyn.

Haddii uu bilaabo inuu ku xukumo adiga iyo noloshaada, ma ahan xiriir dambe; waxay la mid tahay xaalad la haystayaal ah oo uu ninka la haystaa rabo in uu ka helo intii suurtogal ah ka hor inta aanay xaaskiisa dib ugu soo laaban.

Maskaxda ku hay in aanad u dulqaadan waxa uu doonayo.

U adeegso dareenkiina si aad u go'aansato goorta aad baxayso.

nooca xiriirka aad la leedahay, xiriirkani wuxuu si fiican u shaqeyn karaa.> 9) Isku day inaadan ku riyoon nolosha wadajirka

Xiriirka wuxuu qaataa shaqo iyo go'aan.

Haddii nin aad jeceshahay waxa uu horeba uga go'an yahay qof kale, ku riyooda shay halis ah waxa ay ku dhibi kartaa oo kaliya Had iyo jeer aakhirka dhaawac ayaa soo gaadhay, markaa waa masuuliyadaada inaad ka hortagto haddii ay suurtogal tahay.

Haddii aanad ka hortegi karin, isku day inaad tillaabo dib u qaaddo oo is waydii inuu run ahaantii u qalmo khatarta.

Waxaa hubaal ah in maskaxdaada ay kaa lumi doonto haddii aad sii fikirto wax aan suurtogal ahayn.

macneheedu waa wax kasta, laakiin mar alla markii wax walba khaldamaan, arrimuhu way adkaadaan, kalsooniduna way lunto.

Mar walba filo waxa ugu xun, haddii ay timaadna, markaas waxaad diyaar u noqon doontaa inaad wax ka qabato.

10) Ha ka fileyn in uu naagtiisa kuu dhaafo

Mar walba waa fikrad wanaagsan in aadan ka fileyn in uu xaaskiisa kuugu daayo waayo taasi waxay ku dambeyn doontaa niyad jab adiga iyo adiga. isaga.

Labadaba waxa ugu wanaagsan in aad la saaxiibtaan dheefaha. marka ha isku dayin inaad xoog ku muquuniso.

Qofku waxa kaliya oo uu ku dhaawacmi karaa xaaladahan oo kale.

Ta kale, ma ku fiicnaan lahayd haddii aad hubto in hal guur uu adiga daraaddaa ku dhammaaday?

Sidaas ayaan u maleeyay. Hagaag, waxaan rajeynayaa in tani ay kaa caawin doonto inaad ogaato in jaceylka dhabta ah uusan dhicin hal habeen.

Jaceylka dhabta ah wuxuu qaataa cimrigiisa, ee ha ahaado. diyaar u ahow inuu naftiisa kuu badalo Ha siinin furaha qalbigaaga

Nin xaas leh oo naag la guursada oo aan mar walba heli karin wuxuu la qaadanayaa inta ugu macquulsan.

Waxa uu galin doonaa wakhti, tamar iyo lacag si uu xidhiidh ula yeesho si aanay waligeed uga taginkula jooga, iska hubi inaadan isaga siin qalbigaaga oo dhan oo ka filo inuu u mahadceliyo.

>Ma yeeli doono. Waxa uu ku danbeyn doonaa in uu ka baqo in aad halis geliso nolosha qoyskiisa

Si aad taas uga hortagto oo aad ugu raaxaysato xidhiidhkan inta uu sii jiro, iska ilaali in aad ka hadasho dareenka ama qorshayaasha mustaqbalka.

Don Ha siin furaha qalbigaaga sababtoo ah uma qalmo.

12 la bilow xidhiidh nin xaas leh, waxa ugu dambeeya ee aad rabto in aad ka qayb qaadato sheekada ay naagtiisu ogaato, oo ay u sheegto dhammaan asxaabtaada iyo qoyskaaga.Hadii ay taasi dhacdo, waxa aad waayi kartaa dhammaan wixii aad lahayd. asxaabta iyo qoyska, taas oo kaliya waxyeelo badan u geysan doonta noloshaada.

Waa run inaanan waligay odhan inaadan noloshiisa ku lug yeelan, laakiin haddii uu bilaabo inuu ku isticmaalo, markaa ma soconayso

Indhahaaga fur si aad wax u aragto waxaadna ogaan doontaa inuu adiga kaliya ku isticmaalayo sababtoo ah waxaa laga yaabaa inuusan ku dhiiran inuu ka tago xaaskiisa.

>13) Don Qofna ha ka hadlin xiriirkaaga

Haddii aad bilowdo inaad qof kale kala hadasho xiriirka aad la leedahay nin guursaday, mar walba waxaa suurtagal ah inaad bixiso macluumaad badan.

Tani. waxa kaliya oo uu furayaa suurtagalnimada in sheekada loo muujiyo xaaskiisa ama qof kale oo ku lug leh xaaladda.

Maanka ku hay in dadku aysan ahaynDhab ahaan taageerayaasha ogaanshaha in qof guurkiisa la jabiyo, gaar ahaan qofka ay garanayaan.

Si kastaba ha ahaatee, dambigu yaanu kaa qaadin waxa ugu fiican sababtoo ah dad badan ayaa sameeya wax kasta oo aysan ku faani karin. . Aad bey u qarsoon tahay.

14) Noqo qof waaqici ah

Waxaad u baahan tahay inaad waaqici ka ahaato marka aad ka fikirayso inta ay qaadanayso ka hor inta uusan xaaskiisa kuugu tagin ama haddii ay jirto wax macquul ah si uu sidaas yeelo.

Haddii aad ka fikirto arrintan oo aad ku waalan tahay, waxaad waayi kartaa saaxiibo badan. sida ugu macquulsan, hadii ay dhacdo inuu go'aansado inuu kala tago, waxaad mar walba heli kartaa dad ku jecel oo ku taageeri kara marxaladda adag ee nolosha.

15) Isku kalsoonow naftaada

Sababta ay dumarku u dhaawacmaan ka dib shukaansiga nin guursaday ayaa ah inay bilaabaan inay dareemaan kalsooni la'aan naftooda, muuqaalkooda iyo xirfadahooda xiriirka.

Waa inaad hubisaa waxa aad u baahan tahay inaad bixiso ka hor intaadan wax kasta samayn. nin guursaday iyo waxa aad u baahan tahay inaad samayso si aad naftaada u ilaaliso.

Kalsoonidu waa qodobka ugu weyn halkan sababtoo ah markaad si fiican u dareento naftaada, yaraanta waxaad diyaar u noqon doontaa inaad u dulqaadato marka nin guursaday uu bilaabo inuu wax badan kaa dalbado

Waxaad u baahan tahay inaad ogaato qofka aad tahay iyo waxaad rabto nolosha ka hor inta aadan isku dayin inaad guursato noloshaada.

16) Naftaada iyo isaga daacad u noqo

0>Haddii