Sida looga fogaado ruuxnimada beenta ah: 20 calaamadood oo la fiiriyo

Maxaa ka dhigaya sayid ruuxi ah? Ma u malaynaysaa inaad aragtay calaamadaha qof been abuur ah? Ma hubo?

Kuwo la doortay ayaa heer sare oo xikmad ah u bartay ruuxa waxayna rabaan in ay fikradahooda la wadaagaan kuwa kale. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkiis waxay ku takri falaan fikradda ruuxiga ah waxayna u adeegsadaan faa'iidooyinkooda

Maqaalkani wuxuu ku bari doonaa calaamadaha ugu sarreeya ee ruuxiga been-abuurka ah iyo sida looga fogaado khiyaanada ruuxiga ah. Aynu si sax ah u galno.

Waa maxay Ruuxnimada beenta ah?

Ruuxnimada beenta ah waa ficilka isticmaalka ruuxiga ah si looga faa'iidaysto kuwa kale. Waa marka qof si been ah ugu andacoonayo inuu yahay ruuxa si uu u helo awood ama caan laakiin aan waxba u samayn naftiisa.

Calaamadaha qaarkood ee lagu garto in ay wax khaldan yihiin waa marka dadku u qaataan ruuxa ruuxiga ah aawadood ama marka ay isku dayaan inay isticmaalaan. waa dano gaar ah.

Ruuxnimada beenta ahi waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa jirro maskaxeed, sida narcissism. Qof ayaa laga yaabaa inuu u maleeyo inay u koreen inay noqdaan sayid ruuxi ah marka ay halkii ay kaliya koreen egodooda.

Cilmi-nafsiga Scott Barry Kaufman wuxuu qeexayaa ego sida, "dhinaca nafta ee leh baahida aan kala go'a lahayn inuu is arko. si togan.”

Marka way fududaan kartaa inaad bilowdo inaad naftaada ku ixtiraamto inaad tahay “aad u wanaagsan”. Guryo badan oo ruuxi ah ayaa si fudud ugu dhici kara calaamadda narcissist ruuxiga ah.

Waxaa muhiim ah in aan lagu jahwareerin calaamadahan kuwa si fudud u maraya wakhti mugdi ah oo wax ka baranaya.Ku-dhaqanka dadka kale

In si khaldan loogu isticmaalo kartida iyo shucuurta dadka kale faa'iidada qofku waa calaamad qeexan oo been abuur ah oo ruuxi ah. Waxay ka bixi doonaan jidkooda si ay dadka kale u rumaystaan ​​wax aanay rabin inay rumaystaan.

Waxay u samayn doonaan tan si ay uga faa'iidaystaan ​​kuwa kale. Waxaa laga yaabaa inay xitaa isticmaalaan shucuurta dadka kale si ay u maareeyaan. Tani waxay calaamad u tahay bisayl la'aanta iyo ammaan la'aanta, laakiin sidoo kale waxay calaamad u tahay daciifnimada ruuxiga ah.

Qofka ruuxiga ah wuxuu garanayaa inay ku kalsoon yihiin cidda uu yahay iyo waxa uu aaminsan yahay, sidaas darteed ma lunsanayaan kartida. ama shucuurta dadka kale si ay faa'iido u helaan.

Haddii qof isku dayo inuu wax ka beddelo iyaga oo isticmaalaya hababkaas, way ku qosli jireen oo waxay ogeysiin jireen inaanan dib dambe loogu isticmaali doonin hababkan.

13) Dhammaan lacagta ku saabsan.

Sayidka ruuxiga ahi waxa uu aad u daneeyaa waxa uu dadka kale u soo bandhigi karo iyo waxa uu ku biirin karo bini'aadminimada, in ka badan inta uu daneeyo hantida maadiga ah. Wuxuu aaminsan yahay in dunidu ay ka buuxdo wax badan, sidaas darteed si xor ah ayuu u wadaagi doonaa waxa uu bixiyo.

Haddii sayidkii ruuxiga ahi uu dhammaan ku saabsan yahay lacagta, markaa waxay u badan tahay sababtoo ah ma haysto kalsooni iyo kalsoonidiisa asaasiga ah. diiradda ayaa saaranNaftiisa. Waxa laga yaabaa inuu kalsooni darro oo uu dareemo sida "Anigu kuma fiicni" ilaa uu lacag badan haysto mooyaane.

Haddii sayidkii ruuxiga ahi uu diiradda saaro lacagta, markaa waxay u badan tahay inay la macno tahay in waxbarashadiisu ay diiradda saari doonto sida loo sameeyo. si degdeg ah u taajir sidoo kale.

14) Awood Gaajo

Hadii sayidkii ruuxa ahi uu xooga saarayo awooda iyo xakamaynta wax kasta oo kale, markaas waxay u badan tahay in ay aad diirada u saaran yihiin in ka badan in ay wadaagaan casharada ruuxiga ah.

Waxaa laga yaabaa inaadan arki karin waqtigaas, laakiin guru wuxuu noqon doonaa mid aad u xiiseeya inuu helo awood ka badan inuu ku caawiyo safarkaaga ruuxiga ah.

Waxaa jira sheekooyin badan oo gurus ah. kuwaas oo noqday kuwo aad u awood badan oo ku nool dhismayaal waaweyn, wata baabuur qurxoon, guud ahaanna u dhaqmaan sida boqorro.

Dhibaatadu waxay tahay marka ay taasi dhacdo, guru wuxuu noqdaa mid aad uga welwelsan ilaalinta booskiisa ama iyada iyadoo la caawinayo dadka

Haddii uu qofku u janjeersado sidan, dhif iyo naadir bay ka tanaasulayaan awooddooda iyo mansabkooda xitaa haddii ay ka dhigan tahay in kuwa ku xeeran ay dhibaataysan yihiin.

15 Wax wacdi

Sayidka runta ah wuu noolaan doonaa wuxuu ku wacdiyo. Haddii ay sheegaan inay yihiin qof jecel, laakiin garaaca xaaskooda ama carruurtooda, markaa tani maaha qofka runta ah ee la raaco. Waxay ku noolaan doonaan nolosha ay rabaan inay kuwa kale ku noolaadaan oo ayan noqon labawejileeyaal.

Sayidka runta ah sidoo kale wuu is-hoosaysiin doonaa si uu u qirto markii uu qaldamo oo raalli gelin ka bixiyo haddii loo baahdo. A runSayidku dadka kale uma cadhoon doono markay arkaan iyagoo khalad samaynaya, waayo wuu og yahay inaynu dhammaanteen khalad samayno, waana inaan wax ka barannaa keenna.

16 had iyo jeer waa wax baranaya oo dhegaysanaya kuwa kale. Waxay gartaan in aanay wax walba garanayn oo ay sidaas ku qumman yihiin.

Sayidka runta ahi wuu maqlaa kuwa kale isaga oo aan xukumin ama xukumin. Qalbi furan iyo qalbi furan ayuu ku dhegaysan doonaa si uu qofka kale wax uga barto.

17 loogu talagalay qof walba, xitaa cadowgooda. Haddii sayidkii ruuxa neceb yahay cadaawayaashooda, markaas waxay u badan tahay inay aad ugu foogan yihiin nacaybka in ka badan jacaylka iyo nabadda. Si nabad ah ayay noloshooda ugu noolaan doonaan, mana u oggolaan doonaan kuwa kale inay hoos u dhigaan.

18

Siddka runta ah dadka kale uma xanaaqi doono markay arkaan iyagoo khalad samaynaya, waayo isagu wuu og yahay inaynu dhammaanteen khalad samayno, oo ay tahay inaynu kuwayaga wax ka baranno. Isagu kuma faani doono inta uu le'eg yahay iyo inta uu le'eg yahay awoodda uu leeyahay. Wuxuu u dayn doonaa inuu falimihiisu ku hadlo intay afkiisa ku hadli lahaayeen. Iyagawaxay noqon doonaan kuwo is-hoosaysiin doona oo ay uga mahadcelin doonaan wax kasta oo ay haystaan. Ma hoos u dhigi doonaan kuwa kale si ay naftooda u wanaajiyaan.

Waxay fahmi doonaan inaan kulligeen ku jirno jidkeena ruuxiga ah oo ay tahay inaan midba midka kale wax ka baranno. Sayidka runta ahi uma malaynayo inuu ka fiican yahay kuwa kale, waayo, isagaa ka awood badan, maal iyo magac toona.

U malayn maayo inuu kuwa kale kaga wanaagsan yahay inay yihiin jinsi ama diin ka duwan isaga. 9>20 in aanay xaq u lahayn inay qof kale xukumaan. Waxay ogaan doonaan inaan kulligeen ku jirno jidkeena ruuxiga ah oo ay tahay inaan midba midka kale wax ka baranno.

Sayidka runta ahi waxba kama filayo inuu dadka barayo nolosha ruuxiga ah, ama waxbariddiisa. Wuxuu u sameeyaa si fudud sababtoo ah waa wax sax ah in la sameeyo, ma aha inuu doonayo inuu wax soo celiyo.

Haddii calaamadahani u eg yihiin qof aad ka raadsatay talo ruuxi ah, ka fikir sida ay si xun u saameeyaan ruuxaaga ruuxiga ah. koritaanka. Isku day inaad qiimeyso inay u qalanto iyo in kale, mustaqbalka fog, inaad la sii wado qofkan noloshaada.

Gabagabo

Ruuxnimada beenta ah waa shay dhab ah. Waa erey tilmaamaya dadka iyo ururada ugaadhsada niyada wanaagsan oo quudiya rabitaanka dhabta ahdadka si ay u helaan macno iyo ujeedo noloshooda

Dadkan iyo ururadani waa kuwa u ballanqaada dhammaystir xagga ruuxiga ah, laakiin aakhirka waxay u geystaan ​​dhaawac niyadeed iyo mararka qaarkood jidhka.

Ruuxnimada dhabta ah waa wax awood u leh. Lama iibsan karo ama la iibinayo.

Ma xakamayn karo ama ma maamuli karaan cid kale.

Ruuxnimada dhabta ahi waxay ka timaaddaa gudaha, waana wax ay tahay in aad naftaada ku ogaatid marka aad u fiirsato, ka fikirto, tijaabin iyo qalad, duco iyo ka fiirsasho, iyo barashada shuqullada waaweyn ee suugaanta ruuxiga ah (sida tan oo kale ah)

Haddii aadan ka taxaddarin, waxaad ku dambayn kartaa kharash badan, oo aad geliso wakhtigaaga iyo tamartaada. Sida ugu fiican ee looga fogaado in la khiyaaneeyo waa in la aqoonsado calaamadaha ugu waaweyn ee ruuxa beenta ah iyo in la dhageysto dareenkaaga.

Waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo taas Ruuxa oo dhami maaha kuwo been abuur ah, sidaa darteed ha ka xishoon inaad sahamiso waxa ruuxaaniyadu ay bixinayso, kaliya la gal indho garasho leh.

Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.

>Qof ayaa laga yaabaa in uu mugdi weyn ku jiro noloshiisa, laakiin taasi macnaheedu maaha inay been abuur yihiin.

Waa muhiim inaad fahamto sida aad u fasirto safarkaaga ruuxiga ah oo aad hubiso inaan lagu khiyaanayn kuwaas. kuwaas oo aan dantaada ugu wanagsan qalbiga Marka waqtiyadu aan la hubin, waxaynu u janjeernaa inaan rabno inaan jawaabaha nolosha u helno si dhakhso ah. Laakiin ka digtoonow, waxaa jira siyaabo badan oo ay dadku isu marin habaabiyaan.

Waxaa muhiim ah in aad si qoto dheer uga fikirto haddii uu qof isku dayo inuu kuu sheego inuu haysto dhammaan jawaabaha

u adeegsiga ruuxa dano gaar ahaaneed. Waxa kale oo muhiim ah in aad isha ku haysay wax kasta oo dheellitirnaan la'aanta awoodda ah iyo in aad ka fiirsatid dhiirigelinta nafsiga ah.

Marka ugu horreysa ee aad la kulanto qof sheeganaya inuu haysto furayaasha fahamka ruuxiga ah, isku day inaad isha ku hayso dareen kasta oo dareen leh. taas oo laga yaabo inay dhexdaada ka soo baxdo:

• Ma qof baa ku waydiinaya wax aanad ku qanacsanayn?
> 5>Ma waxay ku weydiinayaan inaad samayso wax aan sax ahayn? >
• Miyaa qof aad u qumman yahay?
• Ma jiraan wax ka welwelaya xaaladda?
>

Haddii aad haa kaga jawaabi karto mid ka mid ah kuwan,markaa ka digtoonow. Waxay macnaheedu noqon kartaa in qofku been abuur yahay ama uu niyo xun leeyahay. Waxaa jira siyaabo badan oo ay dadku si qaldan isu sheegaan. Waxa laga yaabaa inay calooshaada kuu sheegto inaad taxaddar muujiso.

>Si kasta oo uu qofku yahay, sayidkii ruuxiga ahaa ee caanka ahaa ama maanka internetka ee aan la garanayn, xusuusnow inaad waydiiso haddii qof ku weydiiyo inaad ku deeqdo ama siiso lacag. 0>Dadku waxa laga yaabaa inay maskaxdooda u adeegsadaan inay dadka kale khiyaaneeyaan si ay lacag u siiyaan ama ay u dareemaan inay danbi ka yihiin inay wax ku tabaruceen. inay ku dareensiiso inaad ka maqan tahay shay muhiim ah oo iyaga kaliya ay ku siin karaan. Waxa kale oo laga yaabaa inay kuugu hanjabaan habaar ama calaamado xun haddii aanad u hoggaansamin oo aad taageerto adeegyadooda.

Marka qof u adeegsanayo ruuxa si uu dadka kale u khiyaaneeyo, waxay caadi ahaan isku dayayaan inay wax ka helaan.

Waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay kasbadaan lacag, taageero niyadeed, ama dareen ah inay ka sarreeyaan iyo inay ka awood badan yihiin kuwa kale (tusaale, "caqiidadeyda diineed ayaa iga dhigaysa mid ka fiican adiga", "Waxaad la kulmi doontaa burbur dhaqaale haddii aadan aqbalin my barako.”)

Hadii aad waligaa isku aragto xaalad uu qof u eg yahay inuu ruuxa u isticmaalayo faa'iidadiisa, waxaa jirta hab fudud oo aad isaga ilaalin karto khiyaamada: weydii waxa ay rabaan inaad sameyso.<1

Hadday yidhaahdaan, "lacag i sii," markaas waxay u badan tahay inaanay run sheegayn ee waa inaadIsla markiiba ka fogow qofkaas!

> 2>Waa maxay sababta xaqiiqadu u muhiim tahay

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay sababta dhabta ahi ay muhiim u tahay. Waxaan ula jeedaa, maxay faraq u tahay haddii qof been abuur yahay?

Helitaanka dareen dhab ah oo is-aqoon iyo dareemo dareen xoog leh oo dhab ah iyo isku xirnaanta ayaa muhiim u ah dariiqa ruuxiga ah.

Waa Way fududahay inaad qof ka caawiso inuu fahmo waayo-aragnimada haddii aad laftaadu u soo martay.

Qof ayaa laga yaabaa inuu kuu sheego wax walba oo ku saabsan baraaruga ruuxiga ah. Laakin haddii aysan si toos ah ula kulmin laftooda, waxay ku xaddidan yihiin tarjumaadda qoraallada iyo adeegsiga fikrado si ay kuu hagaan.

Tusaale ahaan, waxaan isku dayi karaa inaan kuu sheego sida loo yareeyo xanuunkaaga markaad dhaleyso. Waxa laga yaabaa in aan dumar badan ku hagay habka dhalmada, laakiin haddii aanan laftaydu foolantay, waxa iga maqan hab aan si buuxda u fahmo oo aan ula xidhiidho dumarka kale ee soo maray waayo-aragnimo qoto dheer.

Khibrad toos ah Looma baahna in la isu naxariisto, laakiin hubaal way ku caawinaysaa.

Sidoo kale eeg: 15 siyaabood oo aad mar labaad u daryeesho marka aadan waxba dan ka lahayn

Arrinta dhabta ah ee xaqiiqadu waxay soo baxaysaa haddii aan sheego inaan waayo-aragnimo la kulmay markii aanan haysan.

heshiis weyn ayaa adiga kugu ah, laakiin dad badan oo ruuxi ah ayaa ku dhaawacmay ruuxa beenta ah ee meesha ka jirta. Nabarrada shucuureed ee la yimaada xadgudubka iyo niyad-jabka ka dib markii ay la kulmaan sayidyada ruuxiga ah ee beenta iyo khiyaanada waxay qaadan karaan sanado si ay u bogsadaan. Aad bay u yartahay in la qaato macalimiin ruuxi ahin la maxkamadeeyo wixii khiyaano ah.

Iska digtoonow Guryo been abuur ah iyo khiyaamo ayaa jira

>

Waxaa jira siyaabo badan oo lagu khiyaamo dadka nugul oo si quus ah jawaabo iyo macne u raadsada. nolosha

Tusaale ahaan, xitaa faalka New York waa ka soo horjeeda sharciga. Qaar badan oo ka mid ah cilmi-nafsiga ayaa macaamiishooda ku soo dalacday kumanaan kun oo doollar, laakiin marar dhif ah ayaa dacwad lagu soo oogaa. Kiisaskani waxay caadi ahaan ku dhacaan dildilaaca nidaamka sharciga.

Iyo bulshooyinka waaweyn ee ka dhex abuurma hoggaamiyeyaasha ruuxiga ah waxay sidoo kale soo bixi karaan sannado ka dib marka ay ogaadaan waxyeelada dhacday.

>Tusaale ahaan, Xubno badan oo hore uga tirsanaa Ozen Rajneesh commune waxay ku eedeeyeen hogaamiyaha ruuxiga ah ee lagu muransan yahay inuu yahay 'been abuur ah', oo uu ku khiyaameeyay lacag aad u badan, iyo inuu si khaldan u maareeyay luminta xubin ka mid ah bulshada ruuxiga ah.

Ruuxnimadu waa shay waqti qaadata. iyo sida ay uga go'an tahay in la saxo. Waxay ku saabsan tahay inaad dareento inaad ku xidhan tahay wax naftaada ka weyn. Waxay qaadataa cimri dherer in la aqoonsado.

Markaa dadku markay u isticmaalaan faa'iidooyinkooda, waxay ka dhacayaan kuwa kale xidhiidhkan. Waxay ku saabsan tahay ka faa'iidaysiga dadka nugul iyo abuurista hab kale oo ay ku dareemaan xumaanta naftooda.

Sidoo kale eeg: "Waxaan rabaa xiriir, laakiin qofna ma heli karo" - 9 ma jiro bullsh*t talooyin haddii kani tahay adiga

Hoggaamiyeyaasha ruuxiga ah ee beenta ah waxay u muuqdaan inay u sheegaan dhagaystayaashooda inaysan ku filnayn. Waxay isku dayaan inay dadka kale ka dhaadhiciyaan inay hayaan jawaabaha. Waxay kuu keeni karaan lacag badan ama caafimaad ka wanaagsan si aad ugu faraxsanaato ama ugu qanacdonolosha.

Ruuxnimada beenta ahi waxay sii waddaa fikradda ah in farxaddu ay ku dhowdahay geeska - haddii kaliya aad heli lahayd wax ka badan tan ama ka yar! Marka ruuxa dhabta ah ay dhif tahay inay ka fiirsato faa'iidada maadiga ah

>Ruuxnimada waxaa loola jeedaa inay naga caawiso inaan fahanno nooca dhabta ah ee dhibaatada oo aan barano waxa naga farxiya. Is-jacaylka dhabta ah, aqbalaadda, iyo mahadnaqa waa alaab bilaash ah oo ay adag tahay in la iibiyo.

Dooro safar ruuxi ah oo dhab ah

Marka ay timaado safarkaaga ruuxiga ah ee shakhsi ahaaneed, kuwaas oo caadooyinka sunta ah ee aad si ula kac ah u soo qaadatay. kor?

Ma loo baahan yahay in mar walba la muujiyo togan? Ma dareen ka sarreeya kuwa ka maqan wacyiga ruuxiga ah?

Xitaa aqoonyahannada iyo khubarada si fiican wax u qabta ayaa khaldami kara.

Natiijadu? lid ku ah waxa aad raadinayso. Waxaad samaysaa wax ka badan inaad naftaada dhaawacdo intii aad bogsiin lahayd.

Waxaa laga yaabaa inaad xataa dhaawacdo kuwa kugu xeeran dabinka ruuxiga sunta ah. Isaga laftiisu waxa uu soo maray waayo-aragnimo la mid ah bilowgii safarkiisa.

Laakin in ka badan 30 sano oo waayo-aragnimo ah oo xagga ruuxa ah, Rudá hadda waxa uu la kulmay oo la tacaalaya sifooyin iyo caadooyin sun ah oo caan ah. wuxuu ku sheegay fiidyowga, ruuxnimadu waa inay noqotaa mid ku saabsan xoojinta naftaada. Aan la xakameynin shucuurta, oo aan xukumin dadka kale, laakiin la samaynta xiriir saafi ah qofka aad tahay

Hadday tani tahay waxa aad jeclaan lahayd inaad gaadho, guji halkan si aad u daawato muqaalka bilaashka ah Daahsoon si aad u fahanto khuraafaadka aad runta u soo iibsatay!

20-ka calaamadood ee ugu sarreeya ee lagu garto sayid ruuxeed been abuur ah

. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira calaamado badan oo muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad ilaaliso si aad u ogaato waxaad u baahan tahay.

Si ay kaaga caawiyaan inaad si qoto dheer uga fikirto xaaladaha hadhsan ee macallimiinta ruuxiga ah, isha ku hay arrimahan:

1)  Aqoon la'aan

Hal calaamad muujinaysa been-abuurka ruuxiga ah waa awood la'aanta macalinku inuu ka jawaabo su'aalaha ku saabsan caqiidadooda ama ruuxa.

Marka laga hadlayo guru, maahan lama filayo inay wax walba garanayaan, laakiin waa inay awoodaan inay ka jawaabaan su'aalaha ku saabsan waxa ay aaminsan yihiin iyo dhaqankooda. Haddii jawaabahoodu yihiin kuwo aan caddayn ama aanay macno samaynayn, tani waa calan cas.

Haddii aad waydiiso dhinac kasta oo falsafadooda ah ama dhaqankooda oo ay ka cadhoodaan ama xanaaqaan, taasi waa calaamad kale oo digniin ah.

>

Macallimka ruuxiga ah ee wanaagsani wuxuu awood u leeyahay inuu si deggan ugu sharaxo mawqifkiisa nolosha wuxuuna is dejiyaa markuu ka jawaabayo su'aalaha. jawaabaha ay qabaan. Tani maaha in la yiraahdo haddii qof ka jawaabi waayo su'aashaada oo uu ku weydiiyo waxawaxaad u malaynaysaa in ay been abuur yihiin.

>2 Dadka aaminsan inay is-jecel yihiin uma baahna ogolaansho ama ansixin qof kale si ay naftooda uga farxiyaan.

3 adiga wax, sida buug ama fadhi talobixin gaar ah. Waxaa laga yaabaa inay ku iibinayaan sababtoo ah waxay rabaan lacagta, ma aha inay rabaan inaad la kulanto wax wanaagsan oo macno leh. 4 si aad u hesho fiiro gaar ah, tani waa calaamad kale oo aan run ahayn. Ruuxa runta ah uma baahna fiiro gaar ah, mana doondoono.

Sayidku wuu ku farxaa inuu xikmaddiisa la wadaago markay dadka kale weyddiiyaan.

5) Kalsooni xad dhaaf ah

Sayidka runta ah wuxuu yeelan doonaa awood uu ku aqbalo dhaleeceynta wuxuuna awood u yeelan doonaa inuu qaado mas'uuliyadda falalkooda. Haddii qof uu si joogto ah u beddelo sheekadiisa ama uu dadka kale ku eedeeyo khaladaadkooda, tani waxay noqon kartaa calaamad.

6 rabitaan inuu dadka kale baro. Sayidka runta ahi wuxuu dooni doonaa inuu caqligiisa la wadaago oo uu dadka kale caawiyo, xitaa haddii ay si yar tahay. maskax fur. Qofkani had iyo jeer waabarashada oo u furnaan doona fikrado cusub iyo aragtiyo kala duwan. Sayidka runta ahi waxa uu isu haystaa marka hore arday. >8 Sayidka runta ah been ma sheegayo, waayo, waxay rabaan inay kuwa kale aaminaan oo ay ogaadaan inay runta sheegaan. Dadka doonaya inay been sheegaan waxa laga yaabaa inay u samaynayaan faa'iidadooda ama waxay rabaan. Iftiin.

Waxay u ogolaan doonaan falalkooda inay naftooda u hadlaan oo uma baahna dadka kale inay arkaan ama ogaadaan cidda ay tahay inay naftooda ku raaxaystaan. Waxay ku raaxaystaan ​​aamusnaanta iyo kalinimada.

10) Ku dhegganaanshaha doorarka qaarkood

Sayidka runta ah kuma xidhna doorka ay ka ciyaaraan noloshooda. Waxay awood u yeelan doonaan inay la qabsadaan oo isbeddelaan marka loo baahdo oo aanay ku dhegi doonin hal door. Sababtuna waa inay naftooda iyo waxay aaminsan yihiin.

9>11 in uu qof kasta ka muhiimsan yahay, laakiin sidoo kale ma dareemayo in dadka kale ay isaga ka muhiimsan yihiin. Wuxuu gartay in aan dhammaanteen simannahay oo aan isku xirannahay.

Uma baahna inuu caddeeyo muhiimadiisa isagoo dadka kale hoos u dhigaya ama iskala weyn. Isagu wuxuu la macaamili doonaa qof kasta si ixtiraam iyo ciso leh.

12)