Meriv çawa ji giyanîtiya sexte dûr dikeve: 20 nîşanên ku divê li wan bigerin

Mamoste ruhanî çi dike? Ma hûn difikirin ku we nîşanên kesek sexte dîtine? Ne bawer im?

Çend bijartî di warê giyanî de asteke mezin a aqilmendiyê bi dest xistine û dixwazin têgihîştina xwe bi kesên din re parve bikin. Lêbelê, hin kes ramana giyanîbûnê xirab dikin û ji bo berjewendiya xwe bikar tînin.

Ev gotar dê nîşaneyên sereke yên giyanîtiya sexte fêrî we bike û meriv çawa xwe ji xapandinên giyanî dûr bixe. Werin em rast bavêjin hundur.

Ruhaniya sexte çi ye?

Ruhaniya sexte ew e ku meriv giyanîtiyê ji bo îstismarkirina kesên din bikar tîne. Dema ku kesek bi derewîn îdîa dike ku ruhanî ye ku hêz an populerbûnê bi dest bixe lê ji bo xwe tiştek nake.

Hinek nîşanên ku dibe ku tiştek xelet be ev e ku gava mirov ji bo xatirê egoya xwe ruhanîbûnê digirin an dema ku ew hewl didin ku bikar bînin. ew ji bo berjewendiya kesane.

Giyaniya sexte jî dikare nîşana nexweşiyek derûnî be, wek narsîsîzmê. Dibe ku kesek bifikire ku ew bûye mamosteyek giyanî gava ku ew tenê egoya xwe mezin kirine.

Psîkolog Scott Barry Kaufman egoyê weha pênase dike, "ew aliyê xwe yê ku hewcedariya bêdawî ya dîtina xwe heye. di ronahiyek erênî de."

Ji ber vê yekê dikare hêsan be ku meriv dest bi rêzgirtina xwe ji ber "ewqas baş" bike. Gelek gurûsên giyanî dikarin bi hêsanî bikevin bin etîketa narsîsîstek giyanî.

Girîng e ku meriv van nîşanan bi kesên ku bi tenê di demek tarî re derbas dibin û jê fêr dibin tevlihev nekin.Manîpulasyona Kesên Din

Xerab bikar anîna jêhatî û hestên kesên din ji bo berjewendiya xwe nîşanek diyar a sextekariya giyanî ye. Ew ê herin ku kesên din manîpule bikin û ji tiştekî bawer bikin ku dibe ku ew nexwazin bawer bikin.

Ew ê vê yekê bikin da ku li hember yên din sûd werbigirin. Dibe ku ew hestên kesên din jî bikar bînin da ku wan manîpule bikin. Ev nîşana negihîştin û bêewlehiyê ye, lê di heman demê de nîşana qelsiya giyanî ye jî.

Mirovê ruhanî dizane ku ew bi kê ne û bi çi bawer dike ewle ye, ji ber vê yekê ew jêhatî û jêhatiyên xwe nebaş bi kar tînin. an jî hestên kesên din ji bo berjewendiya xwe.

Eger kesek hewl bide ku wan bi van rêbazan manîpule bike, ew ê tenê bikene û bi wan bide zanîn ku êdî ew ê bi van rêbazan neyên manîpule kirin.

13) Her tişt Derbarê Pereyan

Eger mamosteyê ruhanî ji her tiştî zêdetir li ser pereyan eleqedar dibe – zû dewlemend bibe û her tiştî bi pereyan bike, wê demê ew belkî ji parvekirina dersên ruhanî bêtir li ser vê yekê disekine. .

Mamosteyê ruhanî ji tiştên madî zêdetir bala xwe dide tiştên ku dikare pêşkêşî kesên din bike û tevkariya xwe ji mirovahiyê re bike. Ew bawer dike ku dinya tije pirbûn e, ji ber vê yekê ew ê bi serbestî tiştên ku wî pêşkêş bike parve bike.

Heke mamosteyê giyanî hemî li ser drav be, wê hingê dibe ku ji ber ku nebaweriya wî û nebûna wî ya bingehîn e. bal kişandin serxwe. Dibe ku ew bêbawer be û hîs bike ku "ez têra xwe ne baş im" heya ku pereyên wî pir nebin.

Heke mamosteyê ruhanî bala xwe dide ser pereyan, wê hingê dibe ku ev tê vê wateyê ku hînkirinên wî dê li ser çawaniya zû jî dewlemend bibin.

14) Hêza Birçî

Eger mamosteyê giyanî ji her tiştî bêtir li ser hêz û kontrolê disekine, wê demê ew ji parvekirina dersên giyanî zêdetir li ser vê yekê disekinin.

Dibe ku hûn wê demê nikaribin wê bibînin, lê gurû dê ji alîkariya we di rêwîtiya xwe ya giyanî de bêtir bi hêztir bibe eleqedar bibe.

Gelek çîrokên gurûyan hene yên ku ew qas hêzdar bûne ku ew di avahiyên mezin de dijîn, otomobîlên xweşik ajotin, û bi gelemperî mîna padîşahan tevdigerin.

Pirsgirêk ev e ku dema ku ev yek diqewime, guru ji parastina pozîsyona xwe ya hêzê bêtir eleqedar dibe ji bi alîkariya mirovan re.

Eger meyla yekî hebe, kêm caran dest ji hêz û pozîsyona xwe berdide, her çend ev tê wê maneyê ku kesên der û dora xwe diêşin jî.

15) Tiştê ku ew dike nake. Mizgînî

Axayê rast dê bijî tiştê ku ew dannasîn dikin. Ger ew bibêjin ku ew mirovek evîndar in, lê li hevjînê xwe an zarokên xwe bixin, wê hingê ev ne kesê rast e ku meriv bişopîne. Ew ê jiyana ku ew dixwazin kesên din bijîn û durû nebin.

Mamosteyekî rast jî wê ew qas nefsbiçûk be ku gava xelet bike qebûl bike û heke hewce bike lêborînê bixwaze. A rastMamoste dê ji yên din hêrs nebe dema ku ew bibînin ku ew xeletiyan dikin ji ber ku ew dizane ku em hemî xeletiyan dikin û divê em ji yên xwe fêr bibin.

16) Ne Guhdarek Baş e

Masterek rastîn her tim hîn dibe û guhdariya kesên din dike. Ew fehm dikin ku ew bi her tiştî nizanin û bi vê yekê baş in.

Mamosteyekî rast bêyî ku wan dadbar bike an jî dadbar bike, guhdarî dike. Ew ê bi hiş, dil û giyanek vekirî guhdarî bike, da ku bikaribe ji kesê din fêr bibe.

17) Di derbarê Evînê de Mizgîniyê dide Lê Ji Dijminên Xwe Nefret dike

Mamosteyê rastîn fêm dike ku evînê ji bo her kesî, heta dijminên wan. Ger mamosteyê giyanî ji dijminên xwe nefret bike, wê demê ew belkî ji hezkirin û aştiyê bêtir li ser nefretê disekinin.

Mirovên ku ji aliyê ruhî ve şiyar bûne dê li hember kesek û tiştekê bi tu awayî tundûtûjiyê nekin. Ew ê jiyana xwe bi aramî bidomînin û nahêlin kesên din wan bişkînin.

18) Xweparêz

Mamosteyê rastîn ew qas nefsbiçûk e ku gava xelet bike qebûl bike û heke hewce bike lêborîna xwe bixwaze.

Mamosteyekî rast dê li kesên din hêrs nebe dema ku ew dibînin ku ew xeletiyan dikin ji ber ku ew dizane ku em hemî xeletiyan dikin û divê em ji yên xwe fêr bibin. Ew ê pesnê xwe nede ku ew çiqas mezin e an çiqas hêza wî heye. Ew ê bihêle ku kirinên wî ne ji gotinên wî re bipeyivin.

19) Ji xwe tije

Axayê rast qure û bi xwe tije nabe. Ewdê ji bo her tiştê ku wan heye nefsbiçûk û spasdar bin. Ew ê kesên din nehêlin da ku xwe xweştir bikin.

Ew ê fêm bikin ku em hemî li ser riya xwe ya giyanî ne û divê em ji hev fêr bibin. Mamosteyekî rasteqîn dê nefikire ku ew ji yên din çêtir e ji ber ku ew ji yên din bêtir xwedî hêz, pere, an navdar e.

Ew ê nefikire ku ew ji yên din çêtir e ji ber ku astek wî ya giyanî ji yên din bilindtir e. Ew ê nefikire ku ew ji yên din çêtir e, tenê ji ber ku ew ji nijad an olek ji wî cûda ne.

20) Ma Ne Mamoste, Lê Mamoste ye

Mamosteyek rastîn wê bizanibe ku mafê wan tune ku kesek din dadbar bikin. Ew ê fehm bikin ku em hemî li ser riya xwe ya giyanî ne û divê em ji hev fêr bibin.

Mamosteyek rastîn ji bo hînkirina mirovan li ser jiyana giyanî, an hînkirina xwe, li hêviya tiştekî nîne. Ew vê yekê dike tenê ji ber ku ew tişta rast e, ne ji ber ku ew di berdêlê de tiştek dixwaze.

Heke ev nîşan wek kesekî ku we şîreta giyanî jê xwestiye, bifikire ka ew çawa dikarin bandorek neyînî li weya giyanî bikin. mezinbûnî. Biceribînin ku hûn binirxînin ka ew hêjayî wê ye an na, di demek dirêj de, ku hûn bi vî mirovî re di jiyana xwe de bidomînin.

Di Encamê de

Giyaniya sexte tiştek rast e. Ew têgehek e ku mirov û rêxistinên ku nêçîra niyeta baş dikin û ji xwestekên rastîn ênmirov di jiyana xwe de wate û mebestê bibînin.

Ev kes û rêxistin ew in ku soza pêkanîna giyanî didin, lê di dawiyê de zirara hestyarî û carinan jî fizîkî digihînin.

Giyaniya rastîn tiştek e ku dikare Ne bê kirîn û ne jî were firotin.

Ji hêla kesên din ve nayê kontrol kirin an manîpulekirin.

Giyaniya rastîn ji hundur tê û ew tiştek e ku divê hûn ji xwe re bi navgînî, lênihêrînê ve kifş bikin. ceribandin û xeletî, dua û meditation, û xwendina berhemên mezin ên edebiyata giyanî (wek vê yekê).

Heke hûn baldar nebin, hûn dikarin di dawiyê de gelek drav xerc bikin, dem û hêza xwe razînin. li tiştekî ku ne rast e.

Rêya herî baş a ku hûn ji xapandinê dûr nekevin ev e ku hûn nîşanên sereke yên giyanîtiya sexte nas bikin û guh bidin têgihîştina xwe.

Girîng e ku hûn vê yekê ji bîr nekin. ne hemî giyanî sexte ye, ji ber vê yekê xwe ji vekolîna tiştên ku giyanî pêşkêşî dike dûr nexin, tenê bi çavên zane biçin hundur.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.

Giring e ku hûn fêm bikin ka hûn rêwîtiya xwe ya giyanî çawa şîrove dikin û piştrast bikin ku hûn ji hêla wan ve nayên xapandin. yên ku di dilê we de berjewendîyên we yên herî baş nînin.

Çawa Dê Ji Xapandinên Ruhanî Dûr Bikevin

F.B.I hişyarî da ku di dema pandemiya COVID-19 de xapandinên giyanî zêde bûne. Dema ku dem ne diyar in, em dixwazin ku zû bersivên jiyanê bibînin. Lê hay ji xwe hebin, gelek awayên ku mirov dikarin xwe bi xeletî nîşan bidin hene.

Giring e ku meriv bi rexneyî bifikire ger kesek hewl bide ku ji we re bêje ku hemî bersivên wî hene.

Yek rê ew e ku karanîna giyanî ji bo berjewendiya kesane. Her weha girîng e ku meriv bi xîret çavê xwe li her bêhevsengiya hêzê bigire û li motîvasyonên xweperest binêre.

Dema ku hûn yekem car bi yekî ku îdia dike ku kilîtên têgihîştina giyanî heye, biceribînin ku çavê xwe li her hestên intuitive bigirin. ku dibe ku di hundurê we de xuya bibe:

• Gelo kesek tiştek ji we dipirse ku hûn pê rehet nabin?
• Tiştek pir baş xuya dike ku rast be?
• Gelo ew ji te daxwaz dikin ku tu tiştekî bikî ku ne rast e?
• Gelo kesek pir bêkêmasî xuya dike?
• Gelo ew dibêjin ku tu ji her kesê taybetî yî an cuda yî?
• Li ser vê rewşê tiştek we xemgîn dike?

Heke hûn dikarin bersiva erê bidin yek ji van,paşê hişyar be. Ew dikare were vê wateyê ku ew kes sexte ye an xwediyê niyeta xirab e. Gelek awayên ku mirov xwe bi xeletî nîşan didin hene. Dibe ku dilê we ji we re bêje ku hûn hişyar bin.

Bêguman ew kes kî ye, mamosteyê giyanî yê navdar an derûnnasê serhêl nenas, ji bîr mekin ku hûn bipirsin ka kesek ji we bixwaze ku hûn bexş bikin an pere bidin wan.

Dibe ku mirov ruhanîtiya xwe bikar bînin da ku kesên din bixapînin da ku drav bidin an jî wan ji ber nedayînê hîs sûcdar bikin.

Xapandinên bi vî rengî dema ku mirov ji hewcedariya ruhanîbûnê sûd werdigirin diqewimin.

Ew ê fêde bikin. bikin ku hûn hîs bikin ku hûn tiştek girîng winda dikin ku tenê ew dikarin ji we re peyda bikin. Her weha dibe ku ew we bi nifiran an jî nîşaneyên xirab tehdîd bikin, ger hûn xizmetên wan pêk neynin û piştgirî nekin.

Dema ku kesek ruhanîbûnê bikar tîne da ku kesên din bixapîne, ew bi gelemperî hewl dide ku tiştek jê qezenc bike.

Dibe ku ew hewl bidin ku drav, piştgirîya hestyarî, an hestek serwerî û hêzê li ser yên din bi dest bixin (mînak, "baweriyên min ên olî min ji we çêtir dike", "hûn ê têkçûnek darayî bibînin ger hûn min qebûl nekin. bereket.”)

Heke tu xwe di rewşekê de bibînî ku kesek wisa xuya dike ku ew ruhanîbûnê ji bo berjewendiya xwe bikar tîne, rêyek hêsan heye ku meriv xwe ji xapandinê dûr bixe: ji wan bipirse ka ew çi dixwazin ku hûn bikin.

Eger ew bibêjin, "pere bide min", wê hingê ew bi îhtîmaleke mezin rastiyê nabêjin û divê hûntavilê ji wî kesî dûr bikevin!

Çima Rastî Girîng e

Bêguman hûn dipirsin çima rastî girîng e. Yanî ez çi ferq dike ku kesek sexte be?

Gihiştina têgehek rastîn a xwenasînê û hîskirina hestek bihêz a rastiyê û pêwendiyê di riya giyanî de girîng e.

Ew e Heger te bi xwe serpêhatiyekê derbas kiribe, hêsantir dibe ku alîkariya kesekî fam bike.

Dibe ku kesek bikaribe her tiştî li ser şiyarbûnek giyanî ji we re bêje. Lê eger wan bi xwe rasterast tecrube nekiribe, ew bi şirovekirina nivîsan û bikaranîna têgehan ji bo rêberiya we sînordar in.

Mînakî, ez dikarim ji we re biceribînim ka hûn çawa êşa xwe di dema welidînê de kêm bikin. Dibe ku min gelek jinan di pêvajoya jidayikbûnê de rêberî kiribe, lê ger min bi xwe jidayikbûnê derneketa, ez rêyek winda nakim ku ez bi tevahî jinên din ên ku di ezmûnek kûr de derbas dibin re têbigihîjim û bi wan re têkildar bibim.

Tecrûbeya rasterast ji bo empatiyê ne hewce ye, lê bê guman ew arîkar dike.

Pirsgirêka rasteqîniyê derdikeve holê ger ez bibêjim ku dema min tunebûya min ezmûnên xwe hebûn.

Dibe ku ne wusa xuya bike ji we re tiştek mezin e, lê gelek mirovên giyanî ji giyanîtiya sexte ya ku li wir e diêşin. Birînên hestyarî yên ku bi destdirêjî û bêhêvîbûnê têne piştî rûbirûbûna axayên giyanî yên ku derewan dikin û dixapînin, dikarin bi salan bigirin ku sax bibin. Pir kêm mamosteyên giyanî têne girtinji bo her sextekarîyê serî li dadgehê bidin.

Hişyar bin Guruyên sexte û sexte hene

Gelek rê hene ku meriv mirovên xizan ên ku bi bêhêvî li bersiv û wateyê digerin bixapînin. di jiyanê de.

Mînakî, li New Yorkê jî felekê li dijî qanûnê ye. Gelek derûnî bi hezaran dolar ji xerîdarên xwe zêde kirine, lê ew kêm caran têne darizandin. Ev doz bi gelemperî di qulên pergala dadrêsî re derbas dibin.

Û civakên mezin ên ku li dora rêberên giyanî ava dibin jî dikarin sal şûnda derkevin holê dema ku ew zirara ku çêbûye fêm bikin.

Mînakî, gelek endamên berê yên komuna Ozen Rajneesh rêberê ruhanî yê nakokbar bi "sexte"bûnê tawanbar dikin, wan bi gelek pereyan xapandine, û bi xeletî wendakirina endamekî civata giyanî ya giyanî bi xeletî mijûl dike.

Ruhanî tiştek e ku wext digire. û pabendbûna ji bo bidestxistina rast. Ew li ser hest bi tiştek ji xwe mezintir ve girêdayî ye. Ji bo serweriyê jiyanek lazim e.

Û ji ber vê yekê dema ku mirov wê ji bo berjewendiya xwe bikar tînin, ew vê girêdanê ji yên din didizin. Ew e ku ji mirovên bêhêz sûd werbigirin û rêyek din çêbikin ku ji xwe re nebaş hîs bikin.

Rêberên giyanî yên sexte meyl dikin ku ji guhdarên xwe re bibêjin ku ew têra xwe ne baş in. Ew hewl didin ku yên din îqna bikin ku bersivên wan hene. Ew dikarin bêtir drav an tenduristiya çêtir ji we re bînin da ku hûn pê dilxweş bibin an razî bibinjiyan.

Giyaniya sexte vê ramanê berdewam dike ku bextewarî hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hûn bikarin ji vê yekê zêdetir an kêmtir ji wê bistînin! Dema ku giyanîtiya rastîn kêm kêm bi qezenca maddî re têkildar e.

Mafiya manewî ew e ku ji me re bibe alîkar ku cewhera rastîn a êşê fam bikin û fêr bibin ka çi me kêfxweş dike. Xwe-hezkirina rastîn, pejirandin û spasdarkirin berhemên belaş û dijwar in ku têne firotin.

Rêwîtiyek giyanî ya rastîn hilbijêrin

Dema ku ew tê ser rêwîtiya giyanî ya kesane, we kîjan adetên jehrîn bi nezanî hilbijartiye. up?

Gelo pêdivî ye ku meriv her dem erênî be? Ma ev hesta serdestiyê ye li hember kesên ku haya wan ji giyanî tune?

Gurus û pisporên xwedî mebest jî dikarin wê xelet bikin.

Encam?

Hûn diqedin berevajî ya ku hûn lê digerin. Hûn ji qenckirinê zêdetir zirarê didin xwe.

Dibe ku hûn kesên derdora xwe jî biêşînin.

Di vê vîdyoya balkêş de, şaman Rudá Iandé diyar dike ku çawa gelek ji me dikevin nav xefika giyanî ya jehrî. Ew bi xwe jî di destpêka rêwîtiya xwe de di serpêhatiyeke wiha re derbas bû.

Lê bi ser 30 sal tecrûbeya xwe ya di warê giyanî de, Rudá niha bi taybetmendî û adetên jehrî yên populer re rû bi rû dimîne û li ber xwe dide.

Wek ew di vîdyoyê de behs dike, giyanî divê li ser bihêzkirina xwe be. Ne tepeserkirina hestan, ne dadbarkirina kesên din, lê bi kê re têkiliyek paqij ava dikedi bingehê we de ne.

Heke hûn dixwazin bigihîjin vê yekê, li vir bikirtînin da ku vîdyoya belaş temaşe bikin.

Tevî ku hûn di rêwîtiya xweya giyanî de baş bin jî, ew çu carî nabe dereng fêrî efsaneyên ku we ji bo rastiyê kirîbûn!

20 Nîşanên Serpêhatî yên Ku Mamostayekî Ruhanî yê Qelp Didîtin

Hêsan e ku meriv were xapandin û bawer bike ku mirovên ku ruhanî xuya dikin li ser riya xwe ne. . Lêbelê, gelek nîşanên sereke hene ku meriv li ber çavan bigire, da ku hûn zanibin ku hûn bala xwe bidin çi.

Ji bo ku hûn bi mamosteyên giyanî re bêtir rexnegir li ser rewşên siya bifikirin, li van tiştan bisekinin:

1)  Kêmbûna zanînê

Yek nîşanek sextekariya giyanî ew e ku mamoste nekare bersiva pirsên li ser bawerî an giyanîtiya xwe bide.

Di doza guru de, ne wusa ye. mecbûrî hêvî dikir ku ew her tiştî dizanin, lê divê ew bikaribin bersiva pirsên li ser bawerî û pratîkên xwe bidin. Ger bersivên wan nezelal bin an jî ne maqûl bin, ev ala sor e.

Heke hûn li ser her aliyekî felsefe an pratîka wan ji wan bipirsin û ew hêrs bibin an jî aciz bibin, ev jî nîşanek din a hişyariyê ye.

Mamosteyekî ruhanî yê baş dê bikaribe helwesta xwe ya li ser jiyanê bi awayekî aram rave bike û dema ku bersiva pirsan dide aram bimîne.

Ew ê kêfxweş bibin ku gava we bersivên we hebin û ji we bawer bin. bersivên wan hene. Ev nayê wê wateyê ku heke kesek nikaribe bersiva pirsa we bide û ji we çi bipirsehûn di şûna wê de difikirin, dibe ku ew sexte bin.

2) Pêwîstiyek bi Rastkirina Derveyî

Nîşeyek din a giyanîtiya sexte ew e ku nikaribin ji bo xwe tiştên baş bikin.

Kesên ku ji xwenaskirin û xwehezkirinê bawer dikin, ji bo ku xwe bextewar bikin, ne hewceyî pejirandin û pejirandina kesek din in.

3) Firotinek Zehmete

Nîşeyek din ew e ku ew hewl bidin ku bifroşin. we tiştek, mîna pirtûkek an rûniştinek şêwirmendiya taybetî. Dibe ku ew wê ji we re bifroşin ji ber ku ew pere dixwazin, ne ji ber ku ew dixwazin ku hûn tiştek erênî û watedar biceribînin.

4) Zêde hewldan

Heke kesek xuya dike ku pir zêde hewl dide ji bo balê bikişînin, ev nîşanek din a nerastiyê ye. Kesê ku bi rastî ruhanî ye, ne hewceyî balê ye û wê negere.

Mamoste kêfxweş e ku şehrezayiya xwe parve dike dema ku yên din jê dipirsin.

5) Zêde bawerî

Mamosteyek rastîn dê xwediyê şiyana pejirandina rexneyan be û dê bikaribe berpirsiyariya kiryarên xwe bigire. Ger kesek bi berdewamî çîroka xwe diguhezîne an kesên din ji ber xeletiyên xwe sûcdar dike, dibe ku ev nîşanek be.

6) Xwestina Hînkirinê tune

Dibe ku hin kes ruhanî bin, lê ne xwediyê wê yekê ne. daxwaza hînkirina kesên din. Mamosteyekî rast dê bixwaze şehrezayiya xwe parve bike û alîkariya kesên din bike, her çend ew bi rengek piçûk be jî.

7) Xwestina Fêrbûnê tune

Mamosteyê rastîn xwesteka hînbûnê heye û dixwaze hişê vekirî bimîne. Ev kes her dem efêr bibe û dê ji ramanên nû û perspektîfên cuda re vekirî be. Mamosteyê rast bi gelemperî xwe berî her tiştî xwendekar dibîne.

8) Dixwaze derewan bike

Eger kesek bixwaze derewan bike, dibe ku ew nebe mamosteyek rastîn. Axayê rast derewan nake ji ber ku ew dixwazin kesên din bi wan bawer bikin û bizanibin ku ew rastiyê dibêjin. Kesên ku dixwazin derewan bikin, dibe ku ji bo berjewendî û kêfa xwe vê yekê bikin.

9) Li Balkêşiyê Digerin

Mamosteyekî rast wê bextewar be ku tenê çavdêrek bêdeng a jiyanê be, li şûna ku li jiyanê bigere. spotlight.

Ew ê bihêlin ku kirinên xwe bi xwe bipeyivin û ne hewce ne ku yên din wan bibînin an jî bizanibin ew kî ne ku xwe bi xwe xweş hîs bikin. Ew bi bêdengî û tenêtiyê rehet in.

10) Girîngiya bi hin rolan re

Mamosteyekî rastîn bi rolên ku di jiyana xwe de dilîzin ve nayê girêdan. Ew ê bikaribin li gorî hewcedariyê xwe biguncînin û biguhezînin û di yek rolê de asê nebin. Ji ber ku ew bi xwe û bi tiştên ku bawer dikin re rast in.

11) Hestiya Xwe Girîngiyê

Yê ku mamosteyê rast e, hîs nake. ku ew ji her kesî girîngtir e, lê ew jî hest nake ku her kesê din ji wî girîngtir e. Ew fehm dike ku em hemî wekhev û bi hev ve girêdayî ne.

Ne hewce ye ku ew girîngiya xwe bi kêmkirina kesên din an quretiyê îspat bike. Ew ê bi rêz û hurmet li her kesî bigire.

12)