مەزمۇن جەدۋىلى
سىز ئاللىقاچان توي قىلىپ بولغان ئايال بىلەن ھېسسىياتىڭىز بارمۇ؟ سىز ئۇنى ياخشى كۆرۈپ قېلىشنىڭ زىيىنى يوق دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ بەزى ئىتتىك قارارلارنى ۋە ۋەيران قىلغۇچ ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئەگەر ھوللىۋود بىزگە ئۆگەتكەن نەرسە بولسا ، توي قىلغان ئايالنى ياخشى كۆرۈش دېگەنلىك بولىدۇ ھەمىشە ناچار پىكىر.
ئەمما بۇنداق قىلىشنىڭ ئەمەلىي كەمچىلىكى نېمە؟ ياخشى ، بىز بۇ يەردە بىلىشكە تېگىشلىك نەرسە!
بۇ يەردە ، بىر قاراپ بېقىڭ. ئاجايىپ بىر ئىش بولۇڭ - كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ۋە ھەيران قالدۇرىدىغان بىر ئىش. ئەمما سىز ئاللىقاچان توي قىلىپ بولغان بىرىنى ياخشى كۆرۈپ قالسىڭىز ، بۇ ئادەتتە بولىدۇ ، شۇنداق ، توغرا دەپ پەرەز قىلدىڭىز ، ياخشى ئىش ئەمەس. نېمىشقا سورايسىز؟
قاراڭ: چارلېس مانسوننىڭ ئېتىقادى نېمە؟ ئۇنىڭ پەلسەپىسىئالدى بىلەن ، ھېسسىياتىڭىزنىڭ بىر تەرەپلىمىلىك بولۇش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى. بەلكىم ئۇ سىزنىمۇ شۇنداق ھېس قىلىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ (يۇقىرى) ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن.
ئىككىنچى مەسىلە ، بۇ ئايال بىلەن بولغان مۇناسىۋەت ئۇنىڭ نىكاھىنى بۇزىدۇ - ئەگەر ئۇ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالسا ۋە سىزنى ئېرىنىڭ كەينىدە كۆرۈشنى قارار قىلىدۇ ، ئاندىن بۇ ئۇنىڭ نىكاھىغا نۇرغۇن ئاۋارىچىلىقلارنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. سىز ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ نۇرغۇن ئۇزۇن مۇددەتلىك ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى بايقايسىز.
بەزى توي قىلغان ئاياللار كونترول قىلىشقا ماھىر بولمىغاچقا ، بۇ ئېغىر خەتەر دەپ قارىلىدۇ.بۇنىڭ ئۈچۈن> ئۇنىڭ بىلەن قانچىلىك بىللە بولۇشنى ئويلىسىڭىزمۇ ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ ئىشنى ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلىسىز!
ئۇ ئاللىبۇرۇن ئېلىپ بولدى. ئېسىڭىزدە بولسۇن.
ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.
ئۇلار ۋە ئۇلار ئىشلارنى بەك يىراقلاشتۇرىدۇ. 0> پەقەت بۇلا ئەمەس ، گەرچە يۈز بېرىش مۇمكىنچىلىكى بولمىسىمۇ ، ئېرىنىڭ ھەسەت قىلىشى ياكى ئاچچىقىدىن قانداق ئاقىۋەتلەرنىڭ كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى كىم بىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ھاياتىدا قالايمىقانچىلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىز مۇمكىن.ئىشىنىمەنكى ، بۇنداق ئىشنىڭ يۈز بېرىشىنى خالىمايسىز ، شۇنداقمۇ؟
2) ھاياتىڭىزدىكى ئۇ ۋاقىت سىز بۇ ئايالنى ياخشى كۆرىدىغان بولۇپ ، ئۇنىڭغا ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىشقا جۈرئەت قىلغان ۋاقتىڭىزدا ، شۇنداق قىلالامسىز؟ ئۇ بەلكىم سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى قوبۇل قىلغان ياكى رەت قىلغان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئەركىنلىككە ئېرىشتى ، شۇنداقمۇ؟ توي قىلغان ئايالنى ياخشى كۆرۈپ قالغاندا ، بۇ ھېسسىياتلارنى يوشۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىش ياخشى. ساقلاپ قېلىڭ… يوشۇرۇن. تاللاش ھوقۇقى بولمىغاچقا ئىقرار قىلىش خىيالىڭىزدا بولۇشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ بارلىقىنى بايقايدۇ - دە ، بۇ مۇقەررەرسىز ئۈچۈن يۈرىكىڭىز ئاغرىيدۇ. سىز ئۇنى ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشالايسىز. . سىز چوقۇم سۈكۈت قىلىشىڭىز ھەمدە ئايالغا بولغان ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا بىر نەرسە ئورتاقلاشماسلىقىڭىز كېرەك.
بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب ، بۈگۈنكى كۈندە كۆپىنچە كىشىلەر باشقىلارنىڭ مەسىلىسىگە ئارىلىشىشتىن قورقىدۇ.
ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىزدە يەنە بىر تاللاش بار:
سىز ئاللىبۇرۇن تونۇغان كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنىڭ ئورنىغا ، كەسپىي مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن پاراڭلىشالايسىز.
مېنىڭ بۇنداق قىلىشىمنى تەۋسىيە قىلىشىمنىڭ سەۋەبى مۇناسىۋەت قەھرىمانى قاتارلىق ئىشەنچلىك تور بېكەتلەردە ئېتىراپ قىلىنغان مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ئوبيېكتىپ باھالايدۇ ۋە ئەمەلىي ھەل قىلىش چارىسىنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، سىز بۇ يېقىن ئۇچۇرلارنى دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىشقا تەييار ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، كەسپىي خادىم بىلەن سۆزلەش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىشىڭىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئويلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
ھازىر سىز نېمىشقا مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى تەۋسىيە قىلىمەن دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
ياخشى ، يېقىندا مەن ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىپ ، مۇھەببەت ھاياتىمدىكى قىيىن بىر پەيت ھەققىدە مەسلىھەت سورىدىم. ئۇنىڭ ئۈستىگە ھەقىقىي ، چۈشىنىشلىك ۋەئۇلار كەسپىي ئىدى.
بىر نەچچە مىنۇتتىلا گۇۋاھنامە ئالغان مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن ئۇلىنىپ ، ئەھۋالىڭىزغا ماس ھالدا مەخسۇس مەسلىھەت ئالالايسىز.
بۇ يەرنى چېكىپ ئۇلارنى تەكشۈرۈڭ.
4) ئۇ سىزنىڭ دوستلۇقىڭىزنى بۇزىدۇ. ئۇنىڭ بىلەن بولغان دوستلۇقىڭىز خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ - دە ، بۇ پەقەت سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزدەك ئەمەس ، شۇنداقمۇ؟ ئۇنىڭ دوستلۇقنى پۈتۈنلەي ئاخىرلاشتۇرۇشى كېرەكلىكىنى قارار قىلىڭ.
دوستلارنىڭ بەزىدە قانداق قىلىپ بەك قوللايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ياخشى ، بۇ ئەلۋەتتە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزدا يۈز بەرمەيدىغان ئىش. سىز ۋە دوستىڭىز ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇۋېتىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى بۇ ھەر ئىككىڭلارغا قىيىنچىلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. دوستلۇقىڭىزنى بۇزىدۇ. سىز چوقۇم بىر تاللىشىڭىز كېرەك: دوستىڭىز ياكى سىز ياخشى كۆرىدىغان توي قىلغان ئايال. بەزى ئوڭايسىز ئەھۋاللارغا قارىتا ، سىز كۆپىنچە ھاللاردا.
سىز ئۇنىڭ ئايالىغا بولغان ھېسسىياتى بارلىقى ئۈچۈن ئۇنى بىۋاسىتە كۆزىڭىزگە قارىيالمايسىز. سىز ئۇنىڭ بىلەن قىلغاندەك ئالاقە قىلمايسىزئىلگىرى. ئايالىڭىزنى كۆڭلىڭىزدە قويماي ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىش تەسكە توختايدۇ.
تېخىمۇ چوڭقۇر چۆكۈشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. نۇرغۇن) گۇناھكار
ئەگەر سىز ئاللىبۇرۇن توي قىلغان ئايالنى ياخشى كۆرۈپ قالسىڭىز ، ئۇنداقتا ھېسسىياتىڭىزنى يوشۇرالمايسىز.
قىلالمايسىز ئۇنىڭ ئاللىقاچان توي قىلغانلىقىنى ۋە ئىككىڭلارنىڭ كەيپىياتىغا قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قېلىش - بۇ سىزنى گۇناھكار ۋە بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ.
بۇ ئەھۋالدا ، ئەڭ ياخشىسى قىلىش ئارقىلىق ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئازراق ئۆزىنى ئۆزى ئويلاش. ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ۋە گۇناھ تۇيغۇسىنىڭ ھامان مەۋجۇت بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ.
ئەلۋەتتە ، سىز ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇشنى ئارزۇ قىلىسىز ھەمدە گۈزەل بىر نەرسىنى قولدىن بېرىپ قويغاندەك ھېس قىلىسىز ئەگەر سىز بۇ پۇرسەتنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز ، ئەمما بۇ ھېسسىياتلارنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھۆكۈمىڭىزنى يېڭىشىگە يول قويماڭ.
قاراڭ: بىرسى سىزنى دوست دەپ ياقتۇرىدىغان 11 خىل پىسخىكىلىق ئالامەتئاخىرىدا ، گۇناھ تۇيغۇسى ھەمىشە سىيرىلىپ كېتىدۇ.
6) سىز قىلالمايسىز. ئۇنىڭ ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتىش
توي قىلغان ئايالنى ياخشى كۆرۈپ قېلىش دېگەنلىك ، ئۇ سىزنىڭ ھەر ۋاقىت كاللىڭىزدا بولىدىغانلىقىغا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك.
سىز بولغان ۋاقىتلاردا ' يالغۇز ، سىز ئۇنىڭ ھەققىدە ئويلىنىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزنى ھەقىقەتەن گاڭگىرىتىپ قويىدۇ. سىز ئۈچۈن نورمال بولمىغان ئىشلارنى قىلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىمۇ مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بۇلارنى يېڭىش ئۈچۈنھېسسىيات ، ئەگەر سىز ئۇنىڭغا چېتىشلىق بولمىغان باشقا ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشى. بۇنداق بولغاندا ، سىزدە بۇ خىل گۇناھ تۇيغۇسى قايتا پەيدا بولىدىغان ئەھۋاللاردىن ساقلىنالايسىز.
دىققىتىڭىزنى باشقا ئىشلەپچىقىرىش پائالىيەتلىرىگە يۆتكەشكە تىرىشىڭ ، سىناپ بېقىڭ:
- يېڭى ماھارەت ئۆگىنىڭ
- يېڭى كىتابنى ئېلىڭ
- تېلېفون قىلىڭ ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە بولۇڭ
- دوستلىرىڭىز بىلەن كۆپرەك ئالاقىلىشىڭ
- يېڭى كىشىلەر بىلەن تونۇشۇڭ <1 . ll ئۇنى ئۇنتۇپ كېتىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ
ھېسسىياتىڭىزنىڭ ھەرگىز ئاشكارىلانمايدىغانلىقى ۋە ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرمايدىغانلىقىدەك رېئاللىقنى قوبۇل قىلغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭدىن ئىلگىرىلەش يەنە بىر سەكرەش.
مېنىڭچە سىزنى ' ve ئاللىبۇرۇن بۇنى ئويلىغان ، ئەمما ، ئۇنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلىش ھەرگىز ئاسان ئەمەس. ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى. ئەھۋالدىن قارىغاندا ، ئۇنى ئۇنتۇش تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى سىز ئۇنى ئۆزىڭىز ۋە باشقىلاردىن يوشۇرۇشقا ھەرقانچە تىرىشسىڭىزمۇ ئۇ قەلبىڭىزدە ئالاھىدە ئورۇنغا ئىگە بولىدۇ.
مەن بۇنى تېخىمۇ تەكىتلەپ بېرەلەمدىم؟ ئۇ ئوينىدىسىزنى بىر ئادەم قىلىپ شەكىللەندۈرۈشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ ، بۇ سىز دائىم ئەستە ساقلايدىغان ئىش. ئەھۋال ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ.
8) ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە ھەقىقەتەن ناچار ھېس قىلىشقا باشلايسىز ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى سوراشقا باشلاڭ.
سىز ئويلىنىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن:
- «مەن نېمە قىلىۋاتىمەن؟»
- «نېمىشقا ئۇنىڭ يۈز بېرىشىگە يول قويدۇم؟»
ۋە باشقىلار. ئىنسانلارنىڭ تەبىئىي تۇيغۇسى بىلەن: خاتالىقتىن قورقۇش.
ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقىدىن خىجىل بولىسىز ، بۇ خىل ھېسسىيات سىزنىڭ ئاممىۋى سورۇنلاردا يۈزىڭىزنى كۆرسىتىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرىدىغان بىر خىل ھېسسىيات. ئۇ سىزنى بۇ نۇقتىغا يەتكۈزگەنلىكىدىن نومۇس ھېس قىلىۋاتقاندا. سىز ئۇنى تونۇيدىغان كىشىلەر بىلەن يۈز بېرىش ئېھتىمالى بولغان ئىجتىمائىي ئالاقىدىن ساقلىنىشقا تىرىشىسىز ، بۇ سىز ئۈچۈن خېلى ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ كېلىپ چىقىشىدىكى سەۋەبھەققىدە ، ئالدى بىلەن.
ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى يىغىپ ، ئۆزىڭىزنى كۈچلەندۈرۈشكە قايتىڭ. توي قىلغان ئايال ئۈچۈن ، سىز ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەپ بېرىسىز ، ئاندىن سىز ئۇنىڭ بۇنداق ئىشنىڭ نېمە سەۋەبتىن يۈز بەرگەنلىكىنى چۈشەنمەيدىغانلىقىنى دوغا تىكىشكە بولىدۇ.
ئېھتىمال ، گەرچە ھېسسىياتىڭىز سەمىمىي بولسىمۇ ، ئۇ شۇنداق قىلىدۇ سىز بىر دراما باشلىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ ، بەلكىم ئۇنىڭ نىكاھىنى بۇزۇۋېتىشىڭىز مۇمكىن دەپ ئويلاڭ - بۇ سىزنىڭ پىلانىڭىز دەپ ئاسان ئىزاھلىنىدىغان نەرسە.
ھەرىكىتىڭىزنى بۇ خىل ئۇسۇلدا شەرھلەش ئۇنىڭغا نىسبەتەن ئاسان ئۆزىگە قاراش ۋە ئۇنىڭ ئۈچۈن تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ.
باشقىلار تەرىپىدىن خاتا چۈشىنىلگەندىن باشقا ، سىز ، ئۆزىڭىز توي قىلغان ئايال بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللارنى خاتا چۈشىنىسىز.
ئەگەر سىز توي قىلغان ئايال بىلەن ئارىلىشىشنى قارار قىلسىڭىز ھەمدە «مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟» دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ئەنسىرەيدىغان بەزى ئىشلار بار:
- دوستلىرىم ئويلامدۇ؟ ئەجىبا؟
- ئائىلەمدىكىلەر ماڭا باھا بېرەمدۇ؟
- مەن كەلگۈسىدىن بىرلىكتە قورقىمەنمۇ؟ سىز تىلغا ئالغان بىر قەدەمنى بېسىشتىن بۇرۇنكېيىن پۇشايمان قىلىشىڭىز ، ئەھۋالىڭىزدىكى ئىشلارنى چۈشىنىشىڭىز ۋە مۇھىم بىر ئىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز ئۇنىڭغا ئەگىشىڭ ، گەرچە سىز دۇچ كېلىدىغان ئېنىق ئاقىۋەتلەرگە قارىماي ، ئۇنداقتا بۇ مۇناسىۋەت ھەرگىزمۇ ياخشى ئاخىرلاشماسلىقى مۇمكىن.
يۇقارقى سەۋەبلەرنىڭ ھەممىسى ئاساسەن بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ھەرگىزمۇ «نورمال» بولمايدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەمىشە سىزنى گۇناھ تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. سىزنىڭ ھاياتىڭىز.
ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۇ چوقۇم ئۇنىڭ نىكاھىنى بۇزىدۇ.
ئۇ ئېرى بىلەن ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلىشى مۇمكىن ، سىز ئەيىبلىنىدىغان ئادەم بولىسىز. ئۇ بەلكىم ئېرى بىلەن ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرماسلىقنى ۋە سىزنى مەخپىي تۇتماسلىقنى قارار قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما سىز بۇنىڭ سىزگە يەتمەيدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىسىز.
شۇڭا ، مەن سىزگە بالدۇرراق دەيمەن ، ئۇنداق قىلماڭ باشقىلارنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن رومانتىك ئىشنى باشلاڭ. ھېسسىيات
