"A minha namorada anda a falar com outros homens": 14 dicas sem tretas se é o seu caso

A minha namorada é muito faladora.

É tão sociável que por vezes tenho dificuldade em saber se está a namoriscar ou se está apenas a ser simpática.

Mas a quantidade de homens com quem ela fala deixou-me preocupado.

E tenho alguns conselhos a dar aos meus colegas sobre este tema...

"A minha namorada anda a falar com outros homens": 14 dicas sem tretas se é o seu caso

1) Lento e constante

Se a sua namorada anda a falar com outros homens, tem de ter cuidado.

Muitos homens cometem um erro comum que acaba com a sua relação logo no início.

Quando descobrem que a namorada anda a conversar com outros rapazes...

Eles passam-se.

Ficam zangados.

Atacam com acusações, paranóia e possessividade.

Não sejam como eles.

Vá devagar e com calma, conheça os factos desde o início e não tire conclusões precipitadas.

A sua namorada pode estar a falar com outros homens online e offline, mas isso não significa necessariamente que esteja a trair ou a pensar em trair.

Também não significa necessariamente que ela esteja cansada de si ou que esteja a tentar fazer-lhe ciúmes.

Por outro lado, de vez em quando, significa isso mesmo.

Ou pode também significar que existem grandes falhas na vossa relação que estão prestes a destruí-la.

É preciso saber o que fazer e quando fazê-lo, se não quiser precipitar-se ou reagir demasiado tarde para salvar a sua relação.

Então vamos começar...

2) Falar com ela

A seguir, faz isto:

Se a sua namorada anda a falar com muitos outros homens, fale com ela.

Eu sei que falar com a namorada nem sempre é tão simples como parece, e que falar sobre um assunto específico pode ser bastante estranho.

Mas, mesmo assim, encorajo-o a experimentar.

Seja qual for o nível de comunicação da vossa relação, tenho a certeza de que poderia ser melhor.

E a primeira forma de o melhorar é abrir a boca.

Não obstante:

Pense antes de falar. Certifique-se de que lhe transmite as suas preocupações de uma forma ponderada e não acusatória.

Muitas vezes, o melhor é dizer-lhe que tem saudades de falar com ela e que sente que, ultimamente, tem andado distante.

Leva-a a jantar fora:

Diga-lhe o quanto isso significa para si.

Falem dos vossos medos e sonhos.

Torna-se não só um dos tipos com quem ela está a falar, mas mais uma vez o tipo com quem ela fala muito mais do que com todos os outros.

Mas como é que se pode comunicar com ela quando não se sabe o que dizer?

Eu sei como é. De facto, há uns tempos atrás, eu também estava com dificuldades em falar com uma rapariga de quem gostava.

Mas depois encontrei um treinador de relações profissionais que me ajudou a perceber como agir naturalmente quando se trata de comunicar com pessoas por quem nos sentimos atraídos.

Um coach certificado com quem falei deu-me conselhos muito aprofundados, específicos e práticos para resolver os problemas da minha relação.

Isto incluía soluções reais para melhorar muitas coisas com que eu e o meu parceiro nos debatíamos há anos.

Por isso, se também quiser obter orientação personalizada sobre como começar a falar com a sua rapariga, eis o que deve fazer:

Clique aqui para começar.

3) Quem são estes "gajos"?

Relativamente ao último ponto, acreditem que eu percebo:

Tornar-se o homem principal com quem ela fala nem sempre é um objectivo realista.

Pode haver muitas razões para ela estar a procurar oportunidades sociais longe de si. Isso não significa que ela tenha terminado consigo ou que a vossa relação esteja arruinada.

Pode ser algo muito mais ligeiro ou mais contextual.

Mas uma coisa importante a ter em conta aqui é quem são exactamente os tipos com quem ela está a falar.

São colegas de trabalho, estranhos no telemóvel, amigos homens com quem ela se tem relacionado mais ultimamente?

São pessoas de grupos em que ela participa, como desportos ou reuniões religiosas ou espirituais?

Talvez sejam colegas de grupos sociais e de activistas em que ela participa como parte de causas que lhe são caras.

Tudo isto é muito importante.

Porque se olharmos para quem são estes tipos, podemos começar a ter uma ideia muito mais clara da razão pela qual ela gosta tanto de falar com eles.

4) Há quanto tempo é que ela fala com eles?

Outro factor a considerar é o tempo que ela tem falado com esses "outros tipos".

Um amigo meu queixou-se recentemente da sua namorada tagarela.

"A minha namorada está sempre a falar com outros gajos, meu", disse-me ele. "Não quero ter ciúmes, mas começa a ser estranho para mim."

Sabes que mais?

Eu percebo, a sério.

Penso que há alturas em que uma relação significa que não devemos ser tão abertos socialmente com toda a gente com quem nos cruzamos, especialmente com potenciais alternativas ao nosso parceiro.

Por outro lado, há que encarar a questão de forma realista.

E se analisarmos há quanto tempo ela anda a falar com este tipo de pessoas, também estaremos muito mais perto de avaliar a próxima pergunta.

Se for há um mês ou dois, então o "incidente incitante" ou a mudança pessoal que a levou a ter uma vida social mais activa é provavelmente recente...

Se for mais tempo do que isso, então podem ser apenas amigos de longa data com quem ela já fala há anos e de quem só recentemente tomou conhecimento.

Faz uma grande diferença.

5) Porque é que ela está a falar com eles?

Agora chegamos à questão de saber porque é que ela está a falar muito com estes tipos.

Eis as razões mais comuns, incluindo as que justificam os ciúmes e as que são normais e saudáveis.

• Os rapazes têm interesses semelhantes aos dela
• Os rapazes têm oportunidades de trabalho ou de carreira
• Os rapazes são velhos amigos de quem ela gosta
• Os rapazes são homens com quem ela gosta de namoriscar
• Os rapazes são homens com quem ela quer ter relações sexuais
• Os rapazes são pessoas com quem ela já teve relações sexuais
• Ela acha-o aborrecido e quer entretenimento
• Ela acha-o demasiado sério e quer rir
• Ela está preocupada e quer um consolo que acha que não lhe pode dar
• Preocupa-se em mostrar fraqueza à sua frente, mas tem homens com quem se sente mais à vontade para ser vulnerável
• Ela não o acha suficientemente romântico e quer que os homens mostrem interesse por ela

Como pode ver, há muitas razões para a sua namorada andar a falar com outros homens, nem todas elas más.

Mas a razão pela qual ela está a fazer isso dá-lhe uma grande pista sobre o que fazer.

Por exemplo, se ela se sentir aborrecida consigo ou se não lhe der atenção suficiente, há uma solução simples.

Mas se ela estiver a conversar com outros homens porque quer ter sexo com eles, então a situação torna-se muito mais complicada.

6) Ela tem um historial de traição?

A seguir, temos de dar uma breve vista de olhos ao currículo de encontros da sua namorada.

Ela tem um historial de traição?

Pense nisto como uma verificação do registo criminal quando alguém está a ser contratado para um novo emprego.

Não se contrataria um cleptomaníaco para guardar o cofre de um banco, nem um viciado em opiáceos para trabalhar na secção de controlo de qualidade de um fabricante de opiáceos.

Da mesma forma, não confiaria numa namorada que tem no telemóvel uma lista de 200 contactos com quem manda mensagens todos os dias se ela tiver um historial de traição.

É realmente muito simples.

O mais louco é que:

Muitos homens tratam uma namorada de confiança como se ela já fosse uma traidora!

Não faça isso, vai acabar mal e pode até levá-la a pensar em trair, quando antes nem sequer estava a pensar nisso.

7) Fazer um controlo dos ciúmes

Tens ciúmes de a tua namorada falar com outros homens?

Vamos ser específicos:

Classifique-o numa escala de 1 a 10, sendo 10 o máximo de ciúmes que alguém pode ter sem se tornar genuinamente instável ou violento.

Se tiveres mais de 5, tens de te fazer uma pergunta muito simples.

O teu ciúme é justificado ou não?

Se não sabe exactamente com quem ela está a falar ou porquê, então tem de ver como ela reage aos seus pedidos razoáveis sobre com quem está a falar o tempo todo.

Desde que pergunte de uma forma respeitosa, não há qualquer razão para que a sua namorada não lhe diga com quem está sempre a falar.

Se vir que ela está a aproximar-se muito de um colega de trabalho, por exemplo, e se se preocupar com o facto de isso poder estar a ir além da mera rede de contactos...

Tem o direito de lhe perguntar algo do género:

"Então, parece que tu e o Sam se estão a dar bem no trabalho, hm?"

Não tem de ser uma pergunta acusatória, mas tem o direito de a fazer, e não há nenhuma razão para ela se sentir desconfortável a falar da sua amizade com um tipo do trabalho.

Se é só isso, ela devia contar-te. E tu não devias ter ciúmes.

8) Informá-la das suas preocupações específicas

Mas e se tiveres a certeza de que ela não te está a trair e ela te contar sobre o seu amigo ou amigos homens...

E ainda tens ciúmes?

Isto torna-se um pouco mais complicado.

Porque a verdade é que a traição emocional é uma coisa real, absolutamente real.

E se sentires que ela te está a trair emocionalmente e a abrir o coração mais a outros homens do que a ti, isso pode doer muito.

Independentemente de a sua namorada se estar a despir para outro homem ou não.

Pode sentir ciúmes do afecto, do tempo e da energia que ela dedica a outros homens.

E sinto-me muito constrangido em saber como lhe explicar isto sem parecer inseguro ou assustador.

É por isso que é importante ser específico quanto às suas preocupações.

Explique o que o incomoda e porquê. Evite atribuir culpas. Explique apenas a sua perspectiva e esteja pronto para ouvir a sua namorada sobre a perspectiva dela.

9) Lembra-te: não és dono da tua namorada

Não conheço a relação que tens com a tua namorada.

O que eu sei é que muitas vezes o amor está ligado à possessividade e à ideia de "possuir" ou "ter" alguém.

Esta ideia parece romântica à superfície, mas na realidade é profundamente codependente e tóxica.

Tu não és dono da tua namorada e ela não é tua dona.

Está numa relação romântica voluntária que escolheu.

Se ela decidir deixar-te ou trocar-te por outro homem: isso é horrível. É mesmo horrível e não espero que gostes.

Mas a escolha é dela.

Como escreve Angelina Gupta:

"Seja qual for a razão, lembre-se que deve lidar com os sentimentos de ciúme e insegurança de uma forma saudável. Se não o fizer, isso pode envenenar a sua relação.

"Os problemas que tem consigo próprio podem manifestar-se na sua relação, conduzindo a uma dinâmica pouco saudável."

Ao lidar com o facto de a sua namorada falar com muitos outros homens, lembre-se de que o comportamento dela depende, em última análise, dela.

Pode dizer-lhe qual é a sua posição e dar-lhe a conhecer os seus limites, como deve fazer.

O resto é com ela.

O que me leva ao ponto seguinte:

10) Não exagerar

É importante sublinhar o perigo de uma reacção exagerada. Enterrar a frustração ou os ciúmes e reprimi-los também é uma péssima ideia.

Mas, faças o que fizeres, não exageres na vida social da tua namorada.

Não há maneira de acabar bem.

Se quer que a sua namorada responda às suas preocupações, tem de o fazer de uma forma madura e racional.

Não há problema em ter preocupações sobre as conversas dela com homens.

Mas tente concentrar-se na forma como se sente ou em perguntas abertas sobre quem são os vários amigos dela e porque é que ela gosta deles.

Insinuar que ela está a trair ou deixar que isso se torne uma acusação levará a lutas terríveis e a contra-acusações.

E mesmo que sejas a pessoa mais limpa da relação, não vais gostar dessas discussões.

11) Não reagir mal

O outro lado da reacção excessiva é a reacção insuficiente.

A questão é a seguinte:

Se a sua namorada está a tentar fazer-lhe ciúmes ou zangar-se, esse é um padrão e um comportamento tóxico que terá de abordar.

E não deves cair na armadilha dela.

Mas se ela está a namoriscar e a conversar com outros rapazes de uma forma que o preocupa, então não deve escondê-lo ou "sentir-se mal" por tocar no assunto.

Demasiadas vezes, as pessoas sensíveis e boas são vítimas de gaslight, especialmente nas relações.

Dizem a si próprios que não têm o direito de se sentirem preocupados ou perturbados...

Que não têm motivos para se sentirem mal ou invejosos...

Dizem a si próprios que estão a delirar, que são paranóicos e que estão a passar das marcas.

Mas não conseguem reprimir os verdadeiros sentimentos e preocupações, que acabam por vir à superfície num tsunami de ressentimento e caos, normalmente pondo fim à relação.

Eis o meu principal ponto de vista sobre este assunto:

Se está aborrecido e desconfortável com o facto de a sua namorada estar a conversar com metade do mundo masculino, diga-lhe isso de uma forma fácil mas clara.

Não faça exigências, mas seja honesto. Só estará a enganar-se a si próprio se tentar reprimir as suas preocupações.

12) Peça a opinião dos seus amigos homens

Nunca dependa dos outros para viver a sua vida por si.

Mas:

Pedir e considerar os seus conselhos nunca fez mal a ninguém.

Não precisa de seguir os conselhos dos seus amigos, mas pode certamente ouvi-los.

Encontre um ou dois bons amigos e pergunte-lhes o que fariam no seu lugar. Talvez já tenham lidado com situações semelhantes, talvez não.

De qualquer forma, vale sempre a pena ouvir novas perspectivas.

Mesmo um ponto de vista que considere excessivamente agressivo ou disparatado pode fazê-lo ver as coisas sob uma nova luz.

Quanto a um amigo próximo que tenha passado por uma situação semelhante, a sua opinião pode ser especialmente valiosa.

Não há moeda que valha mais do que a da experiência vivida.

E pedir o conselho e as experiências de amigos próximos pode dar-nos uma sabedoria e uma aprendizagem que, de outra forma, teríamos de aprender da forma mais difícil.

13) Peça a opinião da sua família

A sua família pode não ser a sua pessoa preferida, mas conhece-o talvez melhor do que ninguém.

Se conhecerem bem a tua namorada, melhor ainda.

Mas mesmo que a tua família não conheça bem a tua namorada, eles conhecem-te a ti.

E é provável que tenham conselhos muito valiosos para si sobre o que fazer e o que não fazer.

Por vezes, as pessoas que nos são próximas têm observações sobre nós que nos passam despercebidas.

É como procurar os óculos quando já os estamos a usar.

A sua família é que chama a atenção para isso!

Podem dizer que é demasiado brando com a sua namorada, ou que é demasiado paranóico...

Podem dizer-nos para nos concentrarmos noutra coisa, ou podem dizer-nos para irmos mais fundo...

Aliás, podem rir-se e dizer que nem vale a pena discutir o assunto.

Veja o que a sua família tem a dizer! Pode ficar surpreendido.

14) A decisão final cabe-lhe a si

Se a sua namorada anda a falar com outros homens, isso é uma coisa.

Se ela está a falar com outros homens como parte de uma infidelidade ou à procura de um lugar de ejecção da relação, isso é outra coisa completamente diferente.

No final do dia, ninguém mais pode tomar a decisão de continuar com a relação, a não ser você e ela.

Afinal de contas, são precisos dois para dançar o tango.

Faças o que fizeres, e tenhas as conversas que tiveres com a tua namorada, aconselho-te vivamente a fazer o seguinte:

• Evitar acusações
• Ser razoável
• Ela que se explique
• Pense bem no seu próximo passo antes de o dar

Falar é fácil

Se a sua namorada anda a falar com outros homens, aconselho-o vivamente a não tirar conclusões precipitadas.

Mesmo que ela esteja a namoriscar, não exagere.

Tratar de reforçar os alicerces das suas relações.

Voltem aos aspectos básicos que vos uniram e mantiveram juntos e afastem-se dos ciúmes desnecessários.

Defina os seus limites e mantenha-se fiel a eles.

A sua namorada pode falar o que quiser, mas deixe bem claro que, se e quando essa conversa se tornar mais do que apenas conversa, você vai embora.