Medicina Energética Mindvalley Revisão: Vale a pena?

O meu veredicto em poucas palavras: A medicina energética vale a pena?

Se tem um interesse genuíno em aprender mais sobre a ideia de cura energética, então sim, absolutamente, a Medicina Energética vale a pena.

Abrange muita informação e dá-lhe uma visão geral muito boa de muitas áreas do trabalho energético.

Aprende também ferramentas práticas para mudar a sua energia diariamente e para as diferentes circunstâncias da vida com que provavelmente se irá deparar.

Penso que é muito importante sintonizarmo-nos e aprendermos a linguagem do nosso próprio corpo, e é com prazer que tento ter uma mente aberta quando se trata de descobrir novas ferramentas para o fazer.

Por essa razão, achei muito interessante aprender sobre conceitos que eram muito novos para mim.

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Porque é que decidi fazer Medicina Energética

Enquanto crescia, tal como muitas outras pessoas, depositei 100% da minha fé no sistema médico moderno.

Na minha cabeça, parecia lógico que a ciência era o caminho a seguir e a eficácia de quaisquer tratamentos ou terapias ditos "alternativos" parecia mais uma ilusão e muito inferior.

Depois, quando era adolescente, o meu médico deu-me desnecessariamente três séries de antibióticos seguidos - para o que, na verdade, se revelou ser um vírus - e o meu sistema imunitário ficou gravemente afectado.

Durante todos os anos que se seguiram, dei por mim muito mais susceptível a insectos e desequilíbrios no corpo.

Comecei a compreender como a minha fé totalmente cega em recorrer aos medicamentos como resposta a todos os problemas estava, em muitas situações, a prejudicar o meu corpo mais do que a fazer-lhe bem.

Não me interpretem mal, a medicina moderna salvou inúmeras vidas e é uma verdadeira maravilha. Se eu partir uma perna, o hospital é o primeiro sítio onde quero estar.

Mas também me apercebi de que o meu próprio corpo também é uma maravilha e não lhe dou o devido valor na sua capacidade de se curar a si próprio - se ao menos lhe desse essa oportunidade.

Nos últimos anos, li também alguns estudos verdadeiramente notáveis sobre pessoas que utilizaram o poder da mente para curar "milagrosamente" as suas próprias condições e doenças.

Por isso, estava muito entusiasmada por frequentar esta aula, mergulhar mais fundo e descobrir se podia realmente aprender a curar o meu próprio corpo através da energia.

O que é a medicina energética

Este é um curso de saúde e vitalidade Mindvalley de 8 semanas com Donna Eden.

"Medicina Energética" talvez soe um pouco vago à primeira audição, mas também penso que isso se deve à natureza única da energia.

É óbvio que sabemos que a energia existe e que tudo o que existe à nossa volta é apenas energia agrupada para criar forma.

Especialmente no que diz respeito ao nosso próprio corpo, podemos não o ver, mas sentimo-lo definitivamente.

Pessoalmente, sei que uma das maiores causas de doença na minha vida foi sempre o stress - que a ciência confirma agora ter um enorme impacto.

É essencialmente uma energia tóxica que nos faz sentir física e psicologicamente esgotados.

Este programa pretende mostrar-lhe como aproveitar o poder da sua energia natural para melhorar o bem-estar e a saúde - e ensina 5 dos 9 sistemas energéticos para o ajudar a fazê-lo.

Donna Eden refere-se à aprendizagem do trabalho energético como a aprendizagem de uma língua - uma língua fundamental que o seu corpo fala e utiliza para comunicar consigo.

Penso que é importante deixar claro que a Medicina Energética não é, de forma alguma, anti-medicina ocidental, mas sim uma importante ferramenta complementar aos métodos científicos modernos, e não uma substituição.

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O que é o Mindvalley?

Mindvalley é uma plataforma de aprendizagem em linha para a transformação pessoal.

O seu objectivo é ensinar-lhe todas as competências essenciais para a vida que o ensino regular não tem em conta.

Na plataforma, encontrará mais de 50 cursos à escolha sobre uma variedade de temas - incluindo mente, corpo, empreendedorismo, relações, parentalidade, alma e carreira.

Alguns dos cursos têm um carácter mais científico, enquanto outros têm um carácter mais espiritual.

Os professores das aulas incluem alguns dos maiores especialistas mundiais e, potencialmente, alguns nomes conhecidos, como a hipnoterapeuta Marisa Peer e o autor do livro best-seller "Limitless", Jim Kwik.

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Quem é Donna Eden?

Gosto imenso de ouvir histórias como as da Donna Eden.

Acho genuinamente emocionante ouvir exemplos reais de pessoas que deram uma reviravolta dramática na sua própria saúde - e isso dá-me esperança de que eu possa fazer o mesmo por mim.

Donna, na casa dos 20 anos, sofria de esclerose múltipla, uma doença debilitante. Incapaz de mover os músculos e com os órgãos a falhar, 5 médicos diferentes disseram que não havia nada que pudessem fazer por ela e que iria morrer em breve.

Compreensivelmente insatisfeita com esse prognóstico, lançou-se na tarefa aparentemente impossível de se curar a si própria, o que acabou por conseguir, diz ela, através da alteração das energias do seu próprio corpo.

Desde então, nos últimos 40 anos, Donna Eden tem vindo a ensinar tudo o que aprendeu sobre a colecção de sistemas energéticos dentro dos nossos corpos. Ela e o seu marido dirigem agora a maior escola de Medicina Energética do mundo.

A quem se destina a Medicina Energética?

As pessoas (que, como eu) se tornaram um pouco mais cépticas em relação à nossa cultura de tomar comprimidos como solução para qualquer doença. Talvez tenha descoberto que algumas soluções da medicina moderna foram prejudiciais para si de alguma forma ou simplesmente ineficazes.

Se procura aprender a apoiar e a fortalecer o seu próprio corpo, para que possa confiar em si próprio em primeiro lugar e depois no sistema médico ocidental.

Se as condições que podem ser impulsionadas ou agravadas por uma energia deficiente tendem a aparecer na sua vida - estou a pensar em coisas como o stress, a ansiedade, a depressão, dores gerais ou um sistema imunitário globalmente fraco.

À medida que envelhecemos, penso que todos nós começamos a notar mudanças no corpo e nos níveis de energia. Por isso, também penso que esta pode ser uma excelente opção se estiver a notar o processo de envelhecimento, mas se estiver determinada a manter-se jovem, saudável e com energia durante o máximo de tempo possível.

Para quem é que a Medicina Energética não é adequada?

Na verdade, acho que não há problema em ser céptico (eu era), mas se a sua mente estiver totalmente fechada ao potencial, então é pouco provável que beneficie.

Por isso, se tem dificuldade em acreditar no poder da energia do seu próprio corpo para o curar, provavelmente não vai funcionar.

Embora em muitas ocasiões este curso utilize explicações científicas, há também muitos conceitos mais baseados na fé. Coisas como a cura dos chakras e os meridianos não se vão adaptar bem a toda a gente.

Todos nós nos identificamos com diferentes formas de explicar as coisas e, se a sua preferência estiver firmemente enraizada na ciência, poderá sentir-se menos confortável com este programa.

Tal como já referi, e tal como este curso indica no marketing, não se destina a substituir um tratamento médico sério, caso seja necessário.

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O que está incluído na Medicina Energética?

• 8 semanas de formação em vídeo com Donna Eden e o seu marido David Feinstein
• Aulas de vídeo diárias e práticas energéticas
• Um total de 8 manuais de energia que contêm as técnicas de cura energética.
• Sessões de perguntas e respostas com Donna e David
• Acesso vitalício ao programa e aos bónus
• Acesso vitalício à comunidade "tribo
• Acesso ao programa através de uma aplicação para smartphone, versão para computador, aplicação para iPad e Apple TV

Como é estruturado o curso de Medicina Energética?

Antes de começar

Há um breve vídeo de introdução onde ouvimos com um pouco mais de pormenor os antecedentes dos professores do curso, Donna Eden e o seu marido David Feinstein.

Em seguida, descarrega um PDF de boas-vindas, que lhe dá uma ideia do que o espera e coloca algumas questões para reflectir antes de começar - para que comece a pensar no que quer obter do curso, etc.

Também é encorajado a "juntar-se à tribo", que é um grupo de apoio online que a Mindvalley oferece sempre para os seus programas, para partilhar o seu progresso com outros estudantes que estão a fazer o curso.

Por fim, antes de começar, descarrega uma colecção de recursos - que inclui PDFs sobre os diferentes sistemas energéticos e um glossário de termos (que achei especialmente útil, uma vez que muitos destes termos são totalmente novos para mim)

Durante o programa

Recomenda-se que este programa seja seguido semana a semana, e eu recomendo-o, pois há muita informação para absorver.

Deve estar preparado para dedicar uma ou duas horas por semana aos vídeos interactivos e 10 a 20 minutos por dia à prática das ferramentas energéticas.

Ao contrário de alguns dos outros programas da Mindvalley, onde há uma microdose diária de conteúdo de vídeo, há apenas três lições de vídeo por semana em Medicina Energética.

Um deles é o vídeo instrutivo com 60-90 minutos de duração, onde aprende todas as técnicas e ensinamentos práticos sobre energia.

Os outros são muito mais curtos, com 10-15 minutos de duração. Estes vídeos mais curtos são as sessões de perguntas e respostas e as "danças energéticas".

Há também folhetos de acompanhamento para utilizar juntamente com os vídeos e os conteúdos em linha - o que ajuda a digerir o que está a aprender.

As 8 semanas estão divididas em diferentes temas e métodos de cura energética, que descreverei um pouco mais abaixo.

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O que é que vai aprender em Medicina Energética?

Semana 1: Medicina energética para a vitalidade

A primeira semana ajuda-o a preparar-se para toda a viagem de 8 semanas, com uma descrição dos nove sistemas energéticos da Medicina Energética do Éden, bem como uma pequena amostra dos sistemas sobre os quais irá aprender mais. É também na primeira semana que nos é mostrada a "rotina energética" diária geral a seguir.

Semana 2: Limpar, ligar à terra e equilibrar a energia

Esta semana centra-se em técnicas de Medicina Energética para o ajudar a contrariar os efeitos do stress, a criar resiliência e a abrir-se às energias positivas do que quer trazer para a sua vida. Os exercícios centram-se na limpeza das suas vias energéticas, na ligação à terra e na libertação de toxinas do seu sistema.

Semana 3: Aliviar o stress com o Aquecedor Triplo e os Meridianos do Baço

A sessão da semana principal explora os efeitos do stress nas suas energias, mente, corpo e espírito. Aprenderá sobre os diferentes meridianos e o triplo aquecedor. Os exercícios incluem ferramentas para reequilibrar os meridianos, reprogramar a sua resposta ao stress e melhorar a sua vitalidade e humor.

Semana 4: Utilizar os testes de energia para fazer escolhas saudáveis

Na semana 4, introduzimos o conceito de teste energético, uma ferramenta para identificar quais os alimentos, suplementos e outros itens que funcionam melhor com as energias do nosso próprio corpo. Por exemplo, aprendemos a detectar a nossa própria resposta energética a roupas ou outras coisas que estamos a pensar comprar.

Semana 5: Trabalhar com a dor

A semana 5 é uma exploração da forma como a dor está relacionada com o fluxo das energias do seu corpo. É-lhe dada uma série de técnicas de Medicina Energética e ferramentas de "primeiros socorros" para aliviar ou eliminar a dor.

Semana 6: Os Chakras

Esta semana é sobre os 7 chakras, que são um sistema de energia tradicional que teve origem na Índia há milhares de anos. Na sessão de vídeo, vai trabalhar com o sistema de Chakras para tentar limpar bloqueios energéticos profundos, libertar o passado e abrir-se a um futuro renovado.

Semana 7: A Aura

A nossa aura é explicada como uma "nuvem" de energia com várias camadas que nos rodeia e que desempenha um papel importante na integração e alinhamento dos nossos sistemas energéticos.

Semana 8: Circuitos radiantes

Para terminar, a semana 8 foi dedicada aos chamados Circuitos Radiantes, que são explicados como energias subtis que produzem estados mais elevados de felicidade, espontaneidade, cura acelerada e a energia extra que alimenta o aumento do desempenho e da alegria. Os exercícios centram-se na ligação a estes circuitos.

Quanto custa a medicina energética?

A compra da Medicina Energética por si só custa 449 dólares, para acesso vitalício ao curso e aos materiais.

Dito isto, se gosta de aprender e de se desenvolver pessoalmente, provavelmente faria mais sentido comprar uma subscrição Mindvalley.

Isso custa 499 dólares por um ano inteiro de acesso a mais de 50 dos seus programas e aulas.

Obviamente, se estiver confiante de que só quer fazer o curso de Medicina Energética e nenhum outro, é 50 dólares mais barato fazê-lo. Mas acho que vale a pena ver alguns dos outros cursos primeiro.

Se gosta do som da Medicina Energética, enumerei alguns outros programas potenciais que também pode gostar mais abaixo nesta análise.

De qualquer forma, existe uma garantia de 15 dias de devolução do dinheiro com a Associação Mindvalley e o mesmo se optar por um único programa.

Verificar a subscrição de acesso total da Mindvalley

Prós e contras da medicina energética

Os profissionais - O que mais gostei na Medicina Energética

Gostei especialmente da mensagem de fortalecimento deste programa. Acima de tudo, penso que é significativo o facto de colocar a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar firmemente nas suas próprias mãos.

Em vez de estar sempre a olhar para fora de mim para ser "corrigida", fui encorajada a assumir a responsabilidade pelos potenciais danos que causo a mim própria, bem como pela minha própria cura.

Senti que fiz uma grande quantidade de aprendizagem muito tangível neste programa, o que apelou ao eterno estudante que há em mim. São-lhe dados muitos recursos para descarregar, como diagramas e explicações extra. Em vez de apenas ter conceitos explicados, senti que estava realmente a aprender novas informações para além de exercícios práticos de energia.

Os vídeos deste programa eram um pouco diferentes dos outros conteúdos típicos da Mindvalley, uma vez que havia uma pequena audiência para que pudessem apresentar os exercícios. Gostei bastante deste formato, pois parecia que estava a assistir a um workshop ao vivo.

Para mim, a energia positiva e carismática de Donna Eden era verdadeiramente contagiante. Tenho a certeza de que parte disso se devia ao facto de eu própria me sentir entusiasmada com a aprendizagem deste tópico, mas só o facto de ver os seus vídeos deu-me um pequeno impulso instantâneo.

O co-apresentador do curso - David Feinstein, Ph.D. (que é o marido de Donna Eden) - era ele próprio um céptico autoproclamado no início.

Para mim, foi muito credível o facto de a sua própria investigação, que apoiava os ensinamentos, ter sido o que o fez mudar de ideias. Enquanto a Donna falava de energia, o David dava explicações que lhe davam mais contexto. Gostei muito desta combinação.

Os contras - O que menos gostei na Medicina Energética

Vale a pena salientar que, no mundo médico ocidental, a medicina energética ainda é vista como "pseudo-científica", não existindo provas conclusivas que sustentem a sua eficácia clínica e muitos cientistas argumentam que a cura energética é biologicamente implausível.

Não diria que este programa é algo que se possa encaixar sem esforço na sua semana. Senti um compromisso de tempo. Ao longo de dois meses, deve esperar passar entre uma hora e duas por semana nos vídeos interactivos e mais 10-20 minutos diários no trabalho energético propriamente dito.

É um pequeno pormenor, mas dizem-nos que podemos imprimir os folhetos do curso em casa, mas penso que muitas pessoas não têm uma impressora (eu certamente não tenho). Penso que também podiam ter feito os PDFs directamente editáveis no computador.

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Os meus resultados depois de tomar Energy Medicine

É muito importante para mim, quando escrevo uma crítica, que a diga directamente, com base nas minhas opiniões e experiências honestas.

Por essa razão, penso que é demasiado cedo para dizer de forma conclusiva qual será o impacto energético a longo prazo da realização deste programa para mim.

Não consigo perceber até que ponto senti efeitos imediatos no meu corpo, uma vez que, por vezes, as mudanças de energia pareciam muito com estar de bom humor.

Senti um aumento instantâneo de energia só por ter participado.

É como quando nos sentimos bem-dispostos simplesmente por estarmos com pessoas positivas, em comparação com a tristeza que sentimos por estarmos presos a pessoas queixosas ou negativas.

A verdade é que ainda não sei, acho que vou precisar de usar os métodos que aprendi ao longo do tempo para o descobrir.

De qualquer forma, achei que o facto de estar mais consciente do meu corpo todas as manhãs me ajudou muito a sentir uma maior ligação ao meu corpo e a ter consciência dos meus níveis de energia.

Outras aulas da Mindvalley que podem ser do seu interesse

Cura dos chakras com Anodea Judith: Em vez de se concentrar em muitos sistemas de energia e ensinamentos como a Medicina Energética, este programa centra-se nos chakras, com o objectivo final de equilibrar os chakras para criar uma ordem mais harmoniosa na sua saúde, riqueza, relacionamentos, propósito e vida amorosa.

Feng Shui para a vida com Marie Diamond: Este é um programa concebido para o ajudar a aproveitar a energia do que o rodeia para elevar os seus espaços de vida e de trabalho, e a sua vida. Ao contrário da Medicina Energética, este programa tem menos a ver com a energia do interior e mais com a energia que vem do exterior.

Dualidade com Jeffrey Allen: Este curso é sobre a actualização da sua energia. O seu título vem da suposição de que somos simultaneamente um corpo físico e uma energia espiritual. Ao explorar este outro lado de nós mesmos, o programa afirma que pode levar a uma maior saúde, um aumento das habilidades espirituais, níveis mais elevados de consciência e a capacidade de funcionar mais eficientemente no mundo.

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