Medicina energetica Mindvalley: ne vale la pena?

Il mio verdetto in breve: la Medicina Energetica vale la pena?

Se avete un interesse genuino a saperne di più sull'idea di guarigione energetica, allora sì, assolutamente, la Medicina Energetica ne vale la pena.

Copre molte informazioni e fornisce un'ottima panoramica di molte aree del lavoro energetico.

Si apprendono anche strumenti pratici per spostare la propria energia su base quotidiana e per le diverse circostanze della vita che si possono affrontare.

Penso che sia così importante sintonizzarsi e imparare il linguaggio del nostro corpo e sono felice di cercare di avere una mente aperta quando si tratta di scoprire strumenti potenzialmente nuovi per farlo.

Per questo motivo, ho trovato davvero interessante apprendere concetti per me molto nuovi.

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Perché ho deciso di fare Medicina Energetica

Crescendo, come molte altre persone, mi sono affidata al 100% al sistema medico moderno.

Nella mia mente, sembrava logico che la scienza fosse la via da seguire e che l'efficacia di qualsiasi trattamento o terapia cosiddetta "alternativa" sembrasse più velleitaria e nettamente inferiore.

Poi, da adolescente, il mio medico mi ha somministrato inutilmente tre serie di antibiotici di seguito - per quello che poi si è rivelato essere un virus - e il mio sistema immunitario si è seriamente incrinato.

Per tutti gli anni successivi, mi sono trovata molto più suscettibile agli insetti e agli squilibri del corpo.

Ho iniziato a capire come la mia fede totalmente cieca nel ricorrere ai farmaci come risposta a ogni problema in realtà, in molte situazioni, stesse danneggiando il mio corpo più che fargli del bene.

Non fraintendetemi, la medicina moderna ha salvato innumerevoli vite ed è un'autentica meraviglia. Se mi rompo una gamba, l'ospedale è il primo posto in cui voglio andare.

Ma mi sono anche resa conto che anche il mio corpo è una meraviglia e non gli do abbastanza credito nella sua capacità di guarire da solo, se solo gliene dessi la possibilità.

Negli ultimi anni ho anche letto alcune ricerche davvero notevoli su persone che hanno usato il potere della mente per curare "miracolosamente" le proprie condizioni e malattie.

Quindi ero davvero entusiasta di partecipare a questo corso, di approfondire e di scoprire se posso davvero imparare a guarire il mio corpo attraverso l'energia.

Che cos'è la Medicina Energetica

Questo è un corso di salute e vitalità Mindvalley di 8 settimane con Donna Eden.

Il termine "Medicina Energetica" suona forse un po' vago al primo ascolto, ma credo anche che sia dovuto alla natura unica dell'energia.

Sappiamo ovviamente che l'energia esiste e che tutto ciò che è dentro e intorno a noi non è altro che energia raggruppata per creare una forma.

Soprattutto quando si tratta del nostro corpo, forse non lo vediamo, ma sicuramente lo sentiamo.

Personalmente, so che una delle maggiori cause di malattia nella mia vita è sempre stato lo stress, che oggi la scienza conferma avere un impatto enorme.

Ma che cos'è veramente lo stress se non una reazione energetica alla pressione e alla minaccia percepita? È essenzialmente un'energia tossica che ci fa sentire fisicamente e psicologicamente svuotati.

Questo programma vuole mostrarvi come sfruttare il potere della vostra energia naturale per migliorare il benessere e la salute, e insegna 5 dei 9 sistemi energetici per aiutarvi a farlo.

Donna Eden si riferisce all'apprendimento del lavoro energetico come all'apprendimento di una lingua, una lingua fondamentale che il vostro corpo parla e usa per comunicare con voi.

Credo che sia importante chiarire che la Medicina Energetica non è in alcun modo contraria alla medicina occidentale, ma viene presentata come un importante strumento complementare ai moderni metodi scientifici, piuttosto che come un sostituto.

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Che cos'è Mindvalley?

Mindvalley è una piattaforma di apprendimento online per la trasformazione personale.

Si propone di insegnare tutte le abilità essenziali per la vita che la normale istruzione trascura.

Sulla piattaforma troverete oltre 50 corsi tra cui scegliere su una varietà di argomenti, tra cui mente, corpo, imprenditorialità, relazioni, genitorialità, anima e carriera.

Alcuni corsi hanno una posizione più scientifica, mentre altri hanno una sfumatura più spirituale.

Tra gli insegnanti del corso ci sono alcuni dei maggiori esperti mondiali e, potenzialmente, alcuni nomi familiari, come l'ipnoterapeuta Marisa Peer e l'autore del best-seller "Limitless", Jim Kwik.

Per saperne di più su Mindvalley All Access Pass

Chi è Donna Eden?

Adoro sentire storie come quella di Donna Eden.

Trovo davvero entusiasmante ascoltare esempi reali di persone che hanno cambiato radicalmente la propria salute e mi fa sperare di poter fare lo stesso per me.

Ci viene raccontato come Donna, all'età di 20 anni, sia stata colpita da una malattia debilitante, la Sclerosi Multipla. Incapace di muovere i muscoli e con gli organi che stavano cedendo, 5 diversi medici dissero che non c'era nulla che potessero fare per lei e che sarebbe morta presto.

Comprensibilmente insoddisfatta di questa prognosi, si è dedicata al compito apparentemente impossibile di guarire se stessa. Alla fine ci è riuscita, dice, spostando le energie nel suo stesso corpo.

Da allora, negli ultimi 40 anni, Donna Eden ha insegnato tutto ciò che ha imparato sull'insieme dei sistemi energetici all'interno del nostro corpo. Lei e suo marito gestiscono oggi la più grande scuola di Medicina Energetica del mondo.

A chi si rivolge la Medicina Energetica?

Le persone (come me) sono diventate un po' più scettiche nei confronti della nostra cultura dell'assunzione di pillole come rimedio per qualsiasi disturbo. Forse avete scoperto che alcune soluzioni della medicina moderna si sono rivelate dannose per voi in qualche modo o semplicemente inefficaci.

Se state cercando di imparare a sostenere e rafforzare il vostro corpo, in modo da affidarvi prima a voi stessi e poi al sistema medico occidentale.

Se le condizioni che possono essere causate o peggiorate da una scarsa energia tendono a manifestarsi nella vostra vita - penso a cose come lo stress, l'ansia, la depressione, i dolori generali e un sistema immunitario complessivamente debole.

Con l'avanzare dell'età, credo che tutti inizino a notare cambiamenti nel corpo e nei livelli di energia, per cui penso che questo possa essere un'ottima soluzione per chi si accorge del processo di invecchiamento ma è determinato a rimanere giovane, sano ed energico il più a lungo possibile.

Per chi non è indicata la Medicina Energetica?

Sarà un corso impegnativo per te se non credi nella guarigione energetica. In realtà penso che sia giusto essere scettici (io lo ero), ma se la tua mente è totalmente chiusa al potenziale, allora è improbabile che tu possa trarre beneficio.

Una cosa che penso è che nella vita otteniamo ciò che ci aspettiamo, quindi se fate davvero fatica a credere nel potere dell'energia del vostro corpo di guarirvi, probabilmente non funzionerà.

Sebbene in molte occasioni questo corso utilizzi spiegazioni scientifiche, ci sono anche molti concetti basati sulla fede. Cose come la guarigione dei chakra e i meridiani non andranno bene per tutti.

Ognuno di noi risuona con modi diversi di spiegare le cose, e se la vostra preferenza è saldamente radicata nella scienza, potreste sentirvi meno a vostro agio con questo programma.

Come ho già accennato, e come questo corso afferma nel marketing, non è inteso come un sostituto di un trattamento medico serio, se ne avete bisogno.

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Cosa comprende la Medicina Energetica?

• 8 settimane di video coaching con Donna Eden e suo marito David Feinstein
• Video lezioni quotidiane e pratiche energetiche
• Un totale di 8 manuali energetici che contengono le tecniche di guarigione energetica.
• Sessioni di domande e risposte con Donna e David
• Accesso a vita al programma e ai bonus
• Accesso a vita alla comunità "tribù
• Accesso al programma tramite un'applicazione per smartphone, una versione desktop, un'applicazione per iPad e una Apple TV.

Come è strutturato il corso di Medicina energetica?

Prima di iniziare

C'è un breve video introduttivo in cui si racconta in modo un po' più dettagliato il background degli insegnanti del corso, Donna Eden e suo marito David Feinstein.

A questo punto scaricherete un PDF di benvenuto, che vi darà un'idea di cosa aspettarvi e vi proporrà un paio di domande per il diario su cui riflettere prima di iniziare, in modo da iniziare a pensare a cosa volete ottenere dal corso ecc.

Si viene anche incoraggiati a "unirsi alla tribù", un gruppo di supporto online che Mindvalley offre sempre per i suoi programmi, per condividere i propri progressi con gli altri studenti del corso.

Infine, prima di iniziare, si scarica una raccolta di risorse, che comprende PDF sui diversi sistemi energetici e un pratico glossario dei termini (che ho trovato particolarmente utile, dato che molte di queste cose erano del tutto nuove per me).

Durante il programma

Si consiglia di seguire il programma settimana per settimana e io lo consiglio, perché ci sono molte informazioni da assimilare.

Dovete essere pronti a dedicare una o due ore alla settimana ai video interattivi e 10-20 minuti al giorno alla pratica degli strumenti energetici.

A differenza di altri programmi di Mindvalley, dove c'è una microdose giornaliera di contenuti video, in Medicina energetica ci sono solo tre lezioni video a settimana.

Uno di questi è il video didattico, della durata di 60-90 minuti, in cui si apprendono tutte le tecniche energetiche pratiche e gli insegnamenti.

Gli altri sono molto più brevi, della durata di 10-15 minuti, e rappresentano le sessioni di domande e risposte e le "danze energetiche".

Sono disponibili anche opuscoli di accompagnamento da utilizzare insieme ai video e ai contenuti online, che aiutano a digerire ciò che si sta imparando.

Le 8 settimane sono suddivise in diversi temi e metodi di guarigione energetica, che illustrerò più avanti.

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Cosa imparerete nella Medicina Energetica?

Settimana 1: Medicina energetica per la vitalità

La prima settimana aiuta a prepararsi all'intero percorso di 8 settimane, con una descrizione dei nove sistemi energetici della Medicina Energetica Eden e un'anticipazione di quelli che imparerete a conoscere meglio. Nella prima settimana, inoltre, ci viene mostrata la "routine energetica" quotidiana da seguire.

Settimana 2: Pulizia, messa a terra e bilanciamento dell'energia

Questa settimana è incentrata sulle tecniche di Medicina Energetica per aiutarvi a contrastare gli effetti dello stress, a costruire la resilienza e ad aprirvi alle energie positive di ciò che volete portare nella vostra vita. Gli esercizi si concentrano sulla pulizia dei vostri percorsi energetici, sul radicamento a terra e sulla liberazione del vostro sistema dalle tossine.

Settimana 3: Alleviare lo stress con il Triplice Riscaldatore e i Meridiani della Milza

La sessione principale della settimana esplora gli effetti dello stress sulle energie, sulla mente, sul corpo e sullo spirito. Imparerete a conoscere i diversi Meridiani e il triplice riscaldamento. Gli esercizi includono strumenti per riequilibrare i meridiani, riprogrammare la vostra risposta allo stress e migliorare la vostra vitalità e il vostro umore.

Settimana 4: Usare i test energetici per fare scelte salutari

Nella quarta settimana abbiamo introdotto il concetto di test energetico, uno strumento per identificare quali alimenti, integratori e altri oggetti funzionano meglio con le energie del proprio corpo. Ad esempio, abbiamo imparato a rilevare la propria risposta energetica ai capi di abbigliamento o ad altri oggetti che si sta pensando di acquistare.

Settimana 5: Lavorare con il dolore

La quinta settimana è dedicata all'esplorazione di come il dolore sia in relazione con il flusso delle energie del corpo, con una serie di tecniche di Medicina Energetica e di strumenti di "primo soccorso" per alleviare o eliminare il dolore.

Settimana 6: I chakra

Questa settimana è dedicata ai 7 chakra, che sono un sistema energetico tradizionale nato in India migliaia di anni fa. Nella sessione video, lavorerete con il sistema dei chakra per cercare di eliminare blocchi energetici profondi, liberare il passato e aprirvi a un futuro rinnovato.

Settimana 7: L'aura

La nostra aura è spiegata come una "nuvola" di energia a più strati che ci circonda e svolge un ruolo importante nell'integrazione e nell'allineamento dei sistemi energetici. Abbiamo esaminato i modi per rafforzare questo "scudo" e correggere eventuali squilibri.

Settimana 8: Circuiti radianti

Per concludere, l'ottava settimana è stata dedicata ai cosiddetti Circuiti radianti, spiegati come energie sottili che producono stati più elevati di felicità, spontaneità, guarigione accelerata e l'energia extra che alimenta l'aumento delle prestazioni e della gioia. Gli esercizi si concentrano sul collegamento a questi circuiti.

Quanto costa la Medicina Energetica?

L'acquisto della Medicina Energetica da sola costa 449 dollari, per l'accesso a vita al corso e ai materiali.

Detto questo, se vi piace l'apprendimento e lo sviluppo personale, probabilmente avrebbe più senso acquistare un abbonamento a Mindvalley.

Il costo è di 499 dollari per un anno intero di accesso a oltre 50 programmi e corsi.

Ovviamente, se siete sicuri di voler seguire solo Medicina Energetica e nessun altro corso, è più conveniente farlo per 50 dollari, ma penso che valga sicuramente la pena di controllare prima alcuni dei loro altri corsi.

Se vi piace il suono della Medicina Energetica, ho elencato alcuni altri potenziali programmi che potrebbero piacervi più avanti in questa recensione.

In ogni caso, c'è una garanzia di rimborso di 15 giorni sia con la Mindvalley Membership che con la stessa se si opta per un singolo programma.

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Pro e contro della medicina energetica

I professionisti - Cosa mi è piaciuto di più della Medicina Energetica

Mi è piaciuto soprattutto il messaggio di responsabilizzazione di questo programma che, soprattutto, mette nelle proprie mani la responsabilità del proprio benessere.

Invece di guardare sempre all'esterno di me stessa per essere "aggiustata", sono stata incoraggiata ad assumermi la responsabilità del danno potenziale che faccio a me stessa e della mia guarigione.

Mi sono sentita come se stessi imparando molto concretamente con questo programma, il che ha attratto l'eterno studente che c'è in me. Vengono fornite molte risorse scaricabili, come diagrammi e spiegazioni aggiuntive. Invece di avere solo concetti spiegati, mi sono sentita come se stessi davvero imparando nuove informazioni in aggiunta a esercizi pratici sull'energia.

I video di questo programma erano un po' diversi dagli altri contenuti tipici di Mindvalley, perché c'era un pubblico ristretto che poteva mostrare gli esercizi. Mi è piaciuto molto questo formato, perché mi sembrava di partecipare a un workshop dal vivo.

Per me, l'energia positiva e carismatica di Donna Eden è stata davvero contagiosa. Sono sicura che in parte ciò sia dovuto al fatto che io stessa mi sentivo entusiasta di imparare questo argomento, ma il solo guardare i suoi video mi ha dato una piccola spinta immediata.

Il co-conduttore del corso - David Feinstein, Ph.D. (che è il marito di Donna Eden) - all'inizio era lui stesso un sedicente scettico.

Mi sono sentita in sintonia con questo aspetto, in quanto ho avuto modo di relazionarmi con lui, essendo io stessa una persona molto scettica. Il fatto che la sua stessa ricerca, a sostegno degli insegnamenti, gli abbia fatto cambiare idea, ha aumentato la mia credibilità. Mentre Donna parlava di energia, David offriva spiegazioni che davano un quadro più ampio. Mi è piaciuta molto questa combinazione.

I contro - Cosa mi è piaciuto di meno della Medicina Energetica

Vale la pena sottolineare che nel mondo medico occidentale la medicina energetica è ancora largamente considerata come "pseudoscientifica": non esistono prove conclusive a sostegno della sua efficacia clinica e molti scienziati sostengono che la guarigione energetica sia biologicamente poco plausibile.

Non direi che questo programma sia qualcosa che si può inserire senza sforzo nella propria settimana. È stato un impegno di tempo. Nell'arco di un paio di mesi, dovreste aspettarvi di dedicare un'ora o due alla settimana ai video interattivi e altri 10-20 minuti al giorno al lavoro energetico stesso.

Si tratta di un piccolo inconveniente, ma è stato detto di stampare i libretti del corso a casa, ma penso che molte persone non possiedano una stampante (io di certo non ce l'ho). Ho pensato che avrebbero potuto rendere i PDF direttamente modificabili anche sul computer, ma non ha avuto molta importanza, perché personalmente ho semplicemente scritto le domande su un quaderno.

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I miei risultati dopo l'assunzione della Medicina Energetica

Per me è importantissimo che quando scrivo una recensione ve la dica chiaramente, basandomi sulle mie opinioni ed esperienze oneste.

Per questo motivo, credo che sia troppo presto per dire con certezza quale sarà l'impatto energetico a lungo termine di questo programma per me.

Non riesco a capire fino a che punto ho sentito effetti immediati nel mio corpo, perché a volte i cambiamenti di energia sono stati molto simili al buon umore.

Ho sentito un'immediata carica di energia solo partecipandovi.

È come quando si è di ottimo umore semplicemente dopo aver frequentato persone positive, rispetto a quando ci si sente giù di morale dopo essere stati bloccati da persone che si lamentano o negative.

Ma quanto di questo può essere attribuito alle specifiche affermazioni di questo programma sul funzionamento del nostro corpo energetico? La verità è che non lo so ancora. Credo che dovrò usare i metodi che ho imparato nel tempo per scoprirlo davvero.

In ogni caso, ho trovato che una maggiore consapevolezza del mio corpo ogni mattina sia davvero utile per sentire una maggiore connessione con il mio corpo e la consapevolezza dei miei livelli di energia.

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Guarigione dei chakra con Anodea Judith: Invece di concentrarsi su molti sistemi energetici e insegnamenti come la Medicina Energetica, questo programma si concentra sui chakra, con l'obiettivo finale di equilibrare i chakra per creare un ordine più armonioso nella salute, nella ricchezza, nelle relazioni, nello scopo e nella vita amorosa.

Feng Shui per la vita con Marie Diamond: Si tratta di un programma progettato per aiutarvi a sfruttare l'energia dell'ambiente circostante per elevare i vostri spazi di vita e di lavoro e la vostra vita. A differenza della Medicina Energetica, questo programma non riguarda tanto l'energia interna quanto quella esterna.

Dualità con Jeffrey Allen: Il titolo del corso deriva dal presupposto che siamo contemporaneamente un corpo fisico e un'energia spirituale. Attingendo a quest'altro lato di noi stessi, il programma sostiene che può portare a una maggiore salute, a un aumento delle capacità spirituali, a livelli più elevati di consapevolezza e alla capacità di funzionare in modo più efficiente nel mondo.

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