Sisukord
Minu otsus lühidalt: Kas energiameditsiin on seda väärt?
Kui teil on tõeline huvi õppida rohkem energiaparanduse ideest, siis jah, energiameditsiin on seda kindlasti väärt.
See hõlmab palju teavet ja annab tõesti hea ülevaate paljudest energiatöö valdkondadest.
Samuti õpite praktilisi vahendeid, et muuta oma energiat igapäevaselt ja erinevate eluolukordade puhul, millega tõenäoliselt silmitsi seisate.
Ma arvan, et on nii oluline häälestuda ja õppida oma keha keelt. Ja ma olen õnnelik, et püüan olla avatud meelega, kui tegemist on võimalike uute vahendite avastamisega, et seda teha.
Seetõttu leidsin, et minu jaoks väga uute mõistete tundmaõppimine oli väga huvitav.
Hangi soodushind "Energy Medicine" jaoks.
Miks ma otsustasin tegeleda energiameditsiiniga
Kasvades üles, nagu paljud teisedki inimesed, uskusin ma 100% ulatuses kaasaegsesse meditsiinisüsteemi.
Minu meelest tundus loogiline, et teadus on tee edasi ja mis tahes niinimetatud "alternatiivsete" ravimeetodite või -viiside tõhusus tundus pigem soovunelmana ja tohutult madalamana.
Siis, teismelisena, andis arst mulle asjatult kolm korda järjest antibiootikume - mis tegelikult osutus ikkagi viiruseks - ja mu immuunsüsteem läks tõsiselt segi.
Kõigi järgnevate aastate jooksul olen avastanud end palju vastuvõtlikumana vigadele ja kehas esinevatele tasakaaluhäiretele.
Hakkasin mõistma, kuidas minu täiesti pime usk ravimite kui lahenduse leidmisel igale probleemile oli tegelikult paljudes olukordades mu kehale rohkem kahjulik kui kasulik.
Ärge mõistke mind valesti, kaasaegne meditsiin on päästnud lugematuid elusid ja on tõeline ime. Kui ma murran endale jala, on haigla esimene koht, kuhu ma tahan minna.
Kuid ma olen ka aru saanud, et ka minu enda keha on imeline ja ma ei anna talle kaugeltki mitte piisavalt tunnustust tema suutlikkusest ennast ise tervendada - kui ma ainult annaksin talle selleks võimaluse.
Samuti olen viimastel aastatel lugenud mõned tõeliselt tähelepanuväärsed uurimused inimeste kohta, kes on kasutanud meele jõudu, et "imeliselt" oma haigusi ja vaevusi ravida.
Nii et ma olin väga põnevil, et võtta see tund, sukelduda sügavamale ja teada saada, kas ma tõesti saan õppida, kuidas oma keha energia abil tervendada.
Mis on energiameditsiin
See on 8-nädalane Mindvalley tervise ja elujõulisuse kursus koos Donna Edeniga.
"Energiameditsiin" kõlab esmakordsel kuulmisel ehk veidi ebamääraselt, kuid ma arvan, et see on tingitud ka energia ainulaadsusest.
Me teame ilmselgelt, et energia on olemas. Me teame, et absoluutselt kõik meie sees ja meie ümber on lihtsalt energia, mis on kokku koondunud, et luua vorm.
Eriti kui tegemist on meie enda kehaga, ei pruugi me seda näha, kuid me kindlasti tunneme seda.
Ma tean isiklikult, et üks suurimaid haiguste põhjusi minu elus oli alati stress - mille suurt mõju kinnitab nüüd ka teadus.
Kuid mis on tegelikult stress, kui mitte energeetiline reaktsioon tajutud survele ja ohule? See on sisuliselt mürgine energia, mis paneb meid end füüsiliselt ja psühholoogiliselt kurnatuna tundma.
See programm tahab näidata teile, kuidas kasutada oma loomuliku energia jõudu parema heaolu ja tervise saavutamiseks - ja see õpetab teile 9 energiasüsteemist 5, mis aitavad teil seda teha.
Donna Eden viitab energiatöö õppimisele kui keele õppimisele - põhikeele, mida teie keha räägib ja kasutab teiega suhtlemiseks.
Ma arvan, et on oluline selgitada, et energiameditsiin ei ole mingil juhul lääne meditsiini vastane. See on pigem oluline täiendav vahend kaasaegsetele teaduslikele meetoditele, mitte asendus.
Hangi kõige odavam hind "Energia ravimile"
Mis on Mindvalley?
Mindvalley on online isikliku transformatsiooni õppeplatvorm.
Selle eesmärk on õpetada teile kõiki olulisi eluks vajalikke oskusi, mida tavaline haridus ei võimalda.
Platvormilt leiad üle 50 kursuse, mille hulgast saad valida erinevatel teemadel - sealhulgas meel, keha, ettevõtlus, suhted, lapsevanemaks olemine, hing ja karjäär.
Mõned kursused on rohkem teadusliku suunitlusega, samas kui teistel on rohkem vaimne alatoon.
Klasside õpetajate hulgas on maailma juhtivaid eksperte ja potentsiaalselt ka tuttavaid nimesid, nagu hüpnoterapeut Marisa Peer ja bestselleri "Piirideta" autor Jim Kwik.
Lisateave Mindvalley All Access Pass'i kohta
Kes on Donna Eden?
Mulle meeldib väga kuulda selliseid lugusid nagu Donna Edeni oma.
Minu jaoks on tõeliselt põnev kuulda elulisi näiteid inimestest, kes on oma tervise dramaatiliselt ümber pööranud - ja see annab mulle lootust, et ma saan ise sama teha.
Meile räägitakse, kuidas 20-aastane Donna kannatas invaliidistava haiguse, sclerosis multiplexi all. 5 erinevat arsti ütlesid, et nad ei saa tema jaoks midagi teha ja et ta sureb varsti.
Arusaadavalt rahulolematuna selle prognoosiga, asus ta näiliselt võimatuks osutunud ülesandega ennast terveks ravida. Mida ta lõpuks saavutaski, nagu ta ütleb, oma keha energiate muutmise kaudu.
Sellest ajast alates on Donna Eden viimased 40 aastat õpetanud kõike, mida ta on õppinud meie kehas olevate energiasüsteemide kogumise kohta. Nüüd juhib ta koos oma abikaasaga maailma suurimat energiameditsiini kooli.
Vaata ka: "Kas ma tõesti armastan oma sõbrannat?" 10 märki, et armastad (ja 8 märki, et ei armasta!)Kellele on energiameditsiin mõeldud?
Inimesed (kes nagu mina) on muutunud pisut skeptilisemaks meie pillide poputamise kultuuri suhtes, mis on ükskõik millise vaevuse puhul. Võib-olla olete leidnud, et mõned kaasaegse meditsiini lahendused on olnud teile kas mingil viisil kahjulikud või lihtsalt ebaefektiivsed.
Kui soovid õppida, kuidas toetada ja tugevdada oma keha, nii et toetud esmalt iseendale ja alles seejärel lääne meditsiinisüsteemile.
Kui teie elus kipuvad ilmnema seisundid, mida võib põhjustada või halvendada kehv energia - pean silmas selliseid asju nagu stress, ärevus, depressioon, üldised valud ja vaevused või üldine nõrk immuunsüsteem.
Ma arvan, et vanemaks saades hakkame me kõik märkama muutusi kehas ja energiatasemes. Seega arvan, et see võiks sobida hästi ka siis, kui märkate vananemisprotsessi, kuid olete otsustanud jääda nooruslikuks, terveks ja energiliseks nii kaua kui võimalik.
Kellele energiameditsiin ei sobi?
See saab olema sinu jaoks keeruline kursus, kui sa ei usu energiaparandusse üldse. Ma arvan tegelikult, et on hea olla skeptiline ( mina olin), aga kui su meeled on tõesti täiesti suletud selle potentsiaali suhtes, siis on ebatõenäoline, et sa sellest kasu saad.
Üks asi, mida ma arvan, on see, et me saame elus seda, mida me ootame. Nii et kui te tõesti võitlete, et uskuda oma keha energia võimesse teid tervendada, siis see tõenäoliselt ei toimi.
Kuigi see kursus kasutab paljudel juhtudel teaduslikke selgitusi, on seal ka palju rohkem usupõhiseid kontseptsioone. Sellised asjad nagu tšakra tervendamine ja meridiaanid ei sobi kõigile.
Meile kõigile meeldivad erinevad viisid, kuidas asju seletada, ja kui teie eelistused on kindlalt loodusteaduslikes küsimustes, siis võib see programm teile vähem meeldida.
Nagu ma juba mainisin, ja nagu selle kursuse turunduses on öeldud, ei ole see mõeldud tõsise meditsiinilise ravi asendamiseks, kui te seda vajate.
Ärge otsustage nüüd - proovige seda 15 päeva riskivabalt
Mida sisaldab energiameditsiin?
- 8 nädala pikkune videotreening Donna Edeni ja tema abikaasa David Feinsteiniga
- Igapäevased videotunnid ja energeetilised harjutused
- Kokku 8 energiakäsiraamatut, mis sisaldavad energia tervendamistehnikaid.
- Q+A sessioonid Donna ja Davidiga
- Eluaegne juurdepääs programmile ja boonustele
- Eluaegne juurdepääs "hõimu" kogukonnale
- Juurdepääs programmile nutitelefonirakenduse, töölauaversiooni, iPad'i rakenduse ja Apple TV kaudu.
Kuidas on energiameditsiini kursus üles ehitatud?
Enne alustamist
Seal on lühike sissejuhatav video, kus kuuleme veidi üksikasjalikumalt kursuse õpetajate Donna Edeni ja tema abikaasa David Feinsteini tausta.
Seejärel laadite alla tervitus-PDFi, mis annab teile aimu, mida oodata, ja esitab teile paar küsimust, mille üle saate enne alustamist mõtiskleda - lihtsalt selleks, et te hakkaksite mõtlema, mida soovite kursusest saada jne.
Seejärel julgustatakse teid ka "hõimuga liituma", mis on veebipõhine tugirühm, mida Mindvalley alati oma programmide jaoks pakub, et jagada oma edusamme kursust läbivate kaasõpilastega.
Lõpuks, enne kui alustate, saate alla laadida ressursside kogumiku - mis sisaldab PDF-i erinevate energiasüsteemide kohta ja praktilist terminite sõnastikku (mida ma leidsin eriti kasulikuks, kuna paljud neist on mulle täiesti uued).
Programmi ajal
Soovitatakse, et te läbiksite selle programmi nädalate kaupa, ja ma toetan seda, sest seal on palju teavet, mida võtta.
Peaksite olema valmis kulutama iga nädal ühe või kaks tundi interaktiivsetele videotele ja 10-20 minutit iga päev energiavahendite harjutamisele.
Erinevalt mõnest muust Mindvalley programmist, kus on iga päev mikrodoos videosisu, on Energy Medicine'is ainult kolm videotundi nädalas.
Üks neist on 60-90 minuti pikkune õppevideo, kus õpid kõiki praktilisi energiatehnikaid ja õpetusi.
Teised videod on palju lühemad, 10-15 minutit. Need lühemad videod on küsimuste ja vastuste sessioonid ning "energiatantsud".
Lisaks videote ja veebisisu kõrval on olemas ka kaasnevad brošüürid, mis aitavad teil õpitut paremini omandada.
8 nädalat on jaotatud erinevateks teemadeks ja energiaparandusmeetoditeks, mida ma allpool veidi täpsemalt kirjeldan.
Hangi parim hind "Energiameditsiin"
Mida õpid energiameditsiinis?
1. nädal: Energiameditsiin elujõulisuse saavutamiseks
Esimene nädal aitab teid ette valmistada kogu 8-nädalaseks teekonnaks, kirjeldades Eedeni energiameditsiini üheksat energiasüsteemi ning andes teile veidi eelvaadet neist, millest te rohkem teada saate. Samuti näidatakse meile esimesel nädalal üldist igapäevast "energiarutiini", mida läbida.
2. nädal: Energia puhastamine, maandamine ja tasakaalustamine
Selle nädala keskmes on energiameditsiini tehnikad, mis aitavad teil võidelda stressi mõjude vastu, suurendada vastupidavust ja avada end positiivsetele energiatele, mida soovite oma ellu tuua. Harjutused keskenduvad oma energeetiliste radade puhastamisele, maandamisele ja oma süsteemi vabastamisele toksiinidest.
3. nädal: Stressi leevendamine kolmekordse soojendaja ja põrna meridiaanidega
Nädala põhisessioonis uuritakse stressi mõju teie energiatele, kehale, vaimule ja vaimule. Saate teada erinevatest meridiaanidest ja kolmekordsest soojendajast. Harjutused sisaldavad vahendeid, et tasakaalustada meridiaanid uuesti, programmeerida ümber oma reaktsioon stressile ning parandada oma elujõudu ja meeleolu.
4. nädal: Energiatestide kasutamine tervislike valikute tegemiseks
4. nädalal tutvume energiatestimise mõistega. See on vahend, mille abil saab kindlaks teha, millised toidud, toidulisandid ja muud esemed toimivad kõige paremini teie enda keha energiatega. Näiteks õppisime, kuidas tuvastada oma energeetilist reaktsiooni riietele või muudele asjadele, mille ostmist te kaalute.
5. nädal: Töö valuga
5. nädalal uuritakse, kuidas valu on seotud teie keha energiavoogudega. Teile antakse mitmeid energiameditsiini tehnikaid ja "esmaabivahendeid" valu leevendamiseks või puhastamiseks.
6. nädal: Tšakrad
Sel nädalal on kõik 7 tšakrat, mis on traditsiooniline energiasüsteem, mis sai alguse Indiast tuhandeid aastaid tagasi. Videosessioonil töötate tšakrate süsteemiga, et püüda puhastada sügavaid energeetilisi blokeeringuid, vabastada minevikku ja avada end uuendatud tulevikule.
Vaata ka: 100 Thich Nhat Hanh tsitaati (kannatamine, õnn ja lahti laskmine)7. nädal: Aura
Meie aura on selgitatud kui mitmekihiline energiapilv, mis ümbritseb meid ja mängib olulist rolli meie energiasüsteemide integreerimisel ja tasakaalustamisel. Vaatlesime võimalusi selle "kilbi" tugevdamiseks ja tasakaalustamatuse korrigeerimiseks.
8. nädal: kiirguse vooluringid
Lõpetuseks, 8. nädal oli pühendatud nn kiirguse ahelatele. Neid seletatakse kui peeneid energiaid, mis tekitavad kõrgemaid õnnelikkuse, spontaansuse, kiirendatud tervenemise seisundeid ja lisaenergiat, mis toidab suuremat jõudlust ja rõõmu. Harjutused keskenduvad nendesse ahelatesse ühendamisele.
Kui palju maksab energiameditsiin?
Energiameditsiini ostmine eraldi maksab 449 dollarit, et saada eluaegne juurdepääs kursusele ja materjalidele.
Kui sulle meeldib õppida ja ennast arendada, oleks ilmselt mõttekam osta hoopis Mindvalley liikmeks.
See maksab 499 dollarit, et saada terve aasta jooksul juurdepääs rohkem kui 50 programmile ja klassile.
Ilmselt, kui sa oled kindel, et soovid võtta ainult Energy Medicine ja mitte midagi muud, siis on see 50 dollarit odavam. Aga ma arvan, et kindlasti tasub kõigepealt vaadata ka mõnda teist kursust.
Kui teile meeldib Energy Medicine, siis olen loetlenud mõned teised potentsiaalsed programmid, mis võivad teile samuti meeldida.
Mõlemal juhul on 15-päevane raha tagasi garantii nii Mindvalley liikmeks saamise kui ka ühe programmi valimise korral.
Vaadake Mindvalley All Access liikmelisust
Energiameditsiini poolt- ja vastuargumendid
Plussid - mis mulle Energy Medicine'i juures kõige rohkem meeldis
Eriti meeldis mulle selle programmi võimestav sõnum. Eelkõige on minu arvates oluline, et see paneb vastutuse oma heaolu eest kindlalt teie enda kätte.
See tähendas, et pidin muutuma teadlikumaks oma enda tervisest ja sellest, kuidas ma seda mõjutan. Selle asemel, et alati otsida endast väljaspoolt, et mind "parandada", julgustati mind võtma vastutust võimaliku kahju eest, mida ma iseendale teen, samuti enda tervenemise eest.
Tundsin, et tegin selle programmi raames palju väga käegakatsutavat õppimist, mis meeldis igavene õpilane minus. Sulle antakse palju allalaaditavaid ressursse, nagu diagrammid ja lisaselgitused. Selle asemel, et mulle lihtsalt mõisteid selgitada, tundsin, et ma tõesti õpin uut teavet praktiliste energiaharjutuste peal.
Selle programmi videod erinesid natuke teistest tüüpilistest Mindvalley materjalidest, kuna seal oli väike publik, et nad saaksid harjutusi tutvustada. Mulle meeldis see formaat väga, kuna mul oli tunne, nagu oleksin osalenud live-seminaril.
Minu jaoks oli Donna Edeni positiivne ja karismaatiline energia tõeliselt nakkav. Olen kindel, et osaliselt oli see tingitud sellest, et ma ise olin selle teema õppimise suhtes entusiastlik. Kuid juba tema videote vaatamine andis mulle koheselt väikese tõuke.
Kursuse kaasjuhataja - doktor David Feinstein (kes on Donna Edeni abikaasa) - oli alguses iseenda sõnul skeptik.
Ma võtsin seda arvesse, sest ma võisin sellega kindlasti samastuda, kuna olen ise väga skeptiline. Minu jaoks lisas usaldusväärsust see, et tema enda uurimused, mis toetasid õpetusi, muutsid tema arvamust. Samal ajal kui Donna rääkis energiast, pakkus David selgitusi, mis andsid rohkem tausta. Mulle meeldis see kombinatsioon väga.
Miinused - Mis mulle energiameditsiini juures kõige vähem meeldis
Väärib märkimist, et lääne meditsiinimaailmas peetakse energiameditsiini ikka veel suures osas "pseudoteaduslikuks". Selle kliinilist tõhusust ei toeta veenvad tõendid ja paljud teadlased väidavad, et energiaparandus on bioloogiliselt ebatõenäoline.
Ma ei ütleks, et see programm on midagi, mida saab vaevata oma nädalasse paigutada. See tundus olevat ajakulu. Paari kuu jooksul peaksite arvestama, et kulutate interaktiivsetele videotele nädalas tunni kuni kaks ja lisaks 10-20 minutit iga päev energiatööle.
See on väga väike nigelus, kuid teile öeldakse, et te võite kursuse vihikud kodus välja printida, kuid ma arvan, et paljud inimesed ei oma printerit (mina kindlasti mitte). Mulle tundus, et nad oleksid võinud ka PDF-dokumente otse arvutis redigeerida. See ei olnud tegelikult oluline, kuna isiklikult ma lihtsalt kirjutasin kõik küsimused selle asemel märkmikusse.
Hangi "Energy Medicine" kõige odavamalt hinnaga
Minu tulemused pärast Energy Medicine'i võtmist
Minu jaoks on väga oluline, et kui ma kirjutan ülevaadet, siis ütlen selle teile otse, lähtudes oma ausatest arvamustest ja kogemustest.
Seetõttu arvan, et on liiga vara lõplikult öelda, milline on selle programmi pikaajaline energeetiline mõju minu jaoks.
Ma ei oska välja selgitada, mil määral ma oma kehas koheselt mõju tundsin, sest mõnikord tundusid energiamuutused väga sarnaselt hea tujuga.
Ma tundsin kindlasti, et osalemine annab kohe energiat juurde.
See on nagu see, kui sul on hea tuju lihtsalt pärast positiivsete inimestega koos olemist, võrreldes sellega, kui sa tunned end halvasti, kui oled kinni kaeblevate või negatiivsete inimestega.
Aga kui palju sellest saab panna selle programmi konkreetsete väidete arvele selle kohta, kuidas meie energeetiline keha töötab? Tõde on, et ma tõesti ei tea veel. Ma arvan, et pean kasutama aja jooksul õpitud meetodeid, et seda tõesti teada saada.
Mõlemal juhul leidsin, et minu kehale teadlikumalt tähelepanu pööramine igal hommikul on väga kasulik, sest see aitab mul oma kehaga paremini suhelda ja teadvustada oma energiataset.
Muud Mindvalley kursused, mis võivad teid huvitada
Tšakra tervendamine koos Anodea Judithiga: Selle asemel, et keskenduda paljudele energiasüsteemidele ja -õpetustele nagu energiameditsiin, keskendub see programm tšakratele, mille lõppeesmärk on tasakaalustada tšakrad, et luua harmoonilisem kord teie tervises, jõukuses, suhetes, eesmärgis ja armastuselus.
Feng Shui for Life koos Marie Diamondiga: See on programm, mis on loodud selleks, et aidata teil kasutada oma ümbritseva keskkonna energiat, et tõsta oma elu- ja tööruume ning elu. Erinevalt energiameditsiinist on siin vähem tegemist energiaga, mis tuleb seestpoolt, ja rohkem energiaga, mis tuleb väljastpoolt.
Duality koos Jeffrey Alleniga: See kursus käsitleb oma energia uuendamist. Selle pealkiri tuleneb eeldusest, et me oleme samaaegselt nii füüsiline keha kui ka vaimne energia. Selle teise poole kasutamine võib programmi väitel viia parema tervise, vaimsete oskuste suurenemise, kõrgema teadlikkuse taseme ja võimekuse tõhusamalt maailmas toimida.
Vaadake "Energiameditsiini"
