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我的结论一言以蔽之：能量医学值得吗？
如果你真的有兴趣了解更多关于能量治疗的想法，那么是的，绝对的，能量医学是值得的。
它涵盖了很多信息，让你对能量工作的许多领域有一个真正的概述。
你还可以学习实用的工具，在日常和可能面临的不同生活环境中转移你的能量。
See_also: "我的儿子被他的女朋友操纵了"：如果这是你的话，有16个提示我认为调整和学习我们自己身体的语言是非常重要的。 当涉及到发现潜在的新工具时，我很乐意尝试有一个开放的心态来做这件事。
出于这个原因，我发现学习对我来说非常新的概念真的很有趣。
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我为什么决定做能量医学
在成长过程中，像其他许多人一样，我100%地相信现代医疗系统。
在我的脑海中，科学似乎是合乎逻辑的，任何所谓的 "替代 "治疗或疗法的有效性似乎更多的是一厢情愿的想法，而且远远不如。
然后在十几岁的时候，我被医生毫无必要地连续注射了三套抗生素--反正实际上是一种病毒--我的免疫系统变得严重混乱。
在随后的所有年月里，我发现自己更容易受到虫子和身体不平衡的影响。
我开始明白，我完全盲目地把药品作为解决所有问题的答案，实际上在许多情况下，对我的身体的伤害比对它的好处更大。
See_also: 如何安慰被骗的人：12个重要提示不要误会我的意思，现代医学拯救了无数的生命，是一个真正的奇迹。 如果我摔断了腿，医院是我第一个想去的地方。
但我也认识到，我自己的身体也是一个奇迹，我对它的自愈能力没有给予足够的信任--只要我给它机会。
近年来，我还读到了一些真正了不起的研究，这些人利用心灵的力量 "奇迹般地 "治愈了自己的病情和疾病。
所以我真的很想上这门课，深入研究，并找出我是否真的能学会如何通过能量来治愈自己的身体。
什么是能量医学
这是一个为期8周的Mindvalley健康和活力课程，由Donna Eden授课。
"能量医学 "第一次听起来也许有点模糊。 但我也认为这是因为能量的独特性质。
我们显然知道能量的存在。 我们知道，在我们内部和周围的绝对一切都只是能量聚集在一起，创造了形式。
特别是当涉及到我们自己的身体时，我们可能看不到它，但我们肯定会感觉到它。
我个人知道，在我的生活中，导致疾病的最大原因之一始终是压力--现在科学证实了这一点，认为它有巨大影响。
但除了对感知到的压力和威胁的能量反应之外，什么才是真正的压力？ 它本质上是一种有毒的能量，使我们感到身体和心理上的疲惫。
这个项目想告诉你如何利用你的自然能量的力量，以获得更好的福祉和健康 - 它教授9个能量系统中的5个，以帮助你做到这一点。
唐娜-伊登把学习能量工作称为学习一种语言--一种你的身体所讲的基本语言，并用来与你交流。
我认为重要的是要清楚，能量医学绝不是反西方医学。 这更多地是作为现代科学方法的一个重要补充工具，而不是替代。
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什么是Mindvalley？
Mindvalley是一个在线个人转型学习平台。
它把自己推销为教你所有常规教育所忽视的基本生活技能。
在这个平台上，你会发现有50多门课程可供选择，涉及各种主题--包括心灵、身体、创业、关系、育儿、灵魂和职业。
一些课程采取更科学的立场，而另一些课程则有更多的精神色彩。
课堂教师包括一些世界领先的专家，还有可能是一些熟悉的名字，如催眠治疗师玛丽莎-佩尔和畅销书《无极限》的作者吉姆-克里克。
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谁是唐娜-伊登？
我绝对喜欢听到像唐娜-伊登这样的故事。
我发现听到那些极大地扭转了自己健康状况的人的真实例子真的很令人激动--这也给了我希望，我也能做到这一点。
我们被告知，20多岁的唐娜是如何遭受多发性硬化症的削弱的。 她的肌肉无法移动，器官也在衰竭，5个不同的医生说他们对她无能为力，她很快就会死亡。
可以理解的是，她对这一预言不满意，于是开始了看似不可能的自我治疗任务。 她说，她最终通过转移自己体内的能量完成了这项任务。
从那时起，在过去的40年里，唐娜-伊登一直在教授她所学到的关于我们身体内能量系统集合的一切。 她和她的丈夫现在经营着世界上最大的能量医学学校。
能量医学是为谁服务的？
人们（像我一样）对我们的吃药文化已经变得有点怀疑，认为它是治疗任何疾病的首选。 也许你已经发现一些现代医学解决方案在某种程度上对你有害，或者只是无效。
如果你想学习如何支持和加强你自己的身体，以便你首先依靠自己，然后再依靠西方医疗系统。
如果那些可能被不良能量驱动或使之恶化的情况往往出现在你的生活中--我想到的是像压力、焦虑、抑郁、一般的疼痛，或整体免疫系统薄弱。
随着年龄的增长，我认为我们都开始注意到身体和能量水平的变化。 所以我也认为，如果你注意到衰老过程，但决心尽可能长时间保持年轻、健康和精力充沛，这可能是一个很好的选择。
能量医学不适合哪些人？
如果你不相信能量治疗，这将是一个具有挑战性的课程。 事实上，我认为怀疑是可以的（我曾经是），但如果你的思想真的对潜力完全封闭，那么你就不可能受益。
我确实认为，我们在生活中会得到我们所期望的东西。 因此，如果你真的努力相信你自己身体的能量有能力治愈你，它可能不会起作用。
虽然这门课程在很多情况下确实使用了科学解释，但其中也有很多基于信仰的概念。 像脉轮治疗和经络这样的东西并不适合所有人。
我们都对解释事物的不同方式产生共鸣，如果你的偏好牢牢扎根于科学，你可能对这个项目感到不太舒服。
就像我已经提到的那样，正如本课程在营销中所说的那样，如果你需要的话，这并不是要取代严肃的医疗。
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能量医学中包括什么？
- 与Donna Eden和她的丈夫David Feinstein进行为期8周的视频辅导
- 每日视频课程和精力充沛的练习
- 一共有8本能量手册，其中包含能量治疗技术。
- 与唐娜和大卫的Q+A会议
- 终身使用该计划和奖金
- 终身进入 "部落 "社区
- 通过智能手机应用程序、桌面版、iPad应用程序和苹果电视访问该计划
能量医学课程的结构是怎样的？
在你开始之前
有一个简短的介绍视频，我们在其中听到了课程教师唐娜-伊登和她的丈夫大卫-范斯坦的背景，更加详细。
然后你会下载一个欢迎PDF文件，让你了解要期待什么，并在你开始之前为你设置了几个日记问题--只是让你开始思考你想从课程中得到什么等。
我们还鼓励你 "加入部落"，这是Mindvalley为其项目提供的一个在线支持小组，与参加课程的同学分享你的进展。
最后，在你开始之前，你可以下载一个资源集--其中包括关于不同能源系统的PDF文件和一个方便的术语表（我发现这特别有用，因为很多东西对我来说是完全陌生的）。
在节目中
建议你逐周完成这个项目，我赞成这样做，因为有很多信息需要吸收。
你应该准备好每周花一到两个小时观看互动视频，每天花10-20分钟练习能量工具。
不像Mindvalley的其他一些项目，每天都有微量的视频内容，能量医学每周只有三节视频课程。
其中之一是长达60-90分钟的教学视频，在这里你可以学到所有实用的能量技术和教义。
这些较短的视频是Q&A环节和 "能量舞"。
还有配套的小册子，与视频和在线内容一起使用--这有助于你消化你所学的内容。
这8个星期被分成不同的主题和能量治疗方法，下面我将详细介绍一下。
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你在能量医学中会学到什么？
第一周：促进活力的能量医学
第一周帮助你为整个8周的旅程做好准备，对伊甸园能量医学的9个能量系统进行了描述，并对你将了解到的能量系统进行了一些预览。 也是在第一周，我们看到了每天要进行的整体 "能量程序"。
第二周：清除、接地和平衡能量
本周的中心是能量医学技术，帮助你抵消压力的影响，建立复原力，并向你想带入生活的积极能量开放。 练习的重点是清理你的能量通道；让自己接地，并释放你系统中的毒素。
第三周：用三温暖和脾经来缓解压力
主要的一周课程探讨了压力对你的能量、思想、身体和精神的影响。 你将了解不同的经络和三温暖。 练习包括重新平衡经络的工具，重新编程你对压力的反应，并改善你的活力和情绪。
第4周：利用能量测试做出健康选择
在第4周，我们介绍了能量测试的概念。 这是一个确定哪些食物、补充剂和其他物品对你自己身体的能量最有效的工具。 例如，我们学会了如何检测你自己对衣服或其他你考虑购买的东西的能量反应。
第五周：与疼痛合作
第五周是探索疼痛与身体能量流动的关系。 你会得到一些能量医学技术和 "急救 "工具来缓解或清除疼痛。
第六周: 脉轮
本周的内容是关于7个脉轮的，这是几千年前起源于印度的传统能量系统。 在视频课程中，你将与脉轮系统合作，尝试清除深层的能量障碍，释放过去，并向更新的未来开放。
第七周：灵气
我们的灵气被解释为环绕我们的多层能量 "云"，在整合和调整你的能量系统方面发挥着重要作用。 我们研究了加强这一 "盾牌 "和纠正任何不平衡的方法。
第8周：放射状电路
最后，第8周是关于所谓的 "辐射电路"。 这些被解释为产生更高的幸福状态、自发性、加速愈合的微妙能量，以及助长表现和快乐的额外能量。 练习重点是插入这些电路。
能源医学的费用是多少？
单独购买 "能量医学 "需要449美元，可终身使用该课程和材料。
话虽如此，如果你喜欢学习和个人发展，购买Mindvalley会员资格可能更有意义。
这需要花费499美元，以获得他们50多个项目和课程的一整年时间。
显然，如果你确信你只想学习能量医学而不想学习其他课程，那么这样做会便宜50美元。 但我认为当然值得先看看他们的一些其他课程。
如果你喜欢能量医学的声音，我在这篇评论中还列出了其他几个潜在的项目，你可能也会喜欢。
无论哪种方式，Mindvalley会员都有15天的退款保证，如果你选择单一项目，也有同样的保证。
查看Mindvalley的全通会员资格
能量医学的正反意见
优点 - 我最喜欢能量医学的地方
我特别喜欢这个节目中的授权信息。 最重要的是，我认为它把对自己的幸福的责任牢牢地掌握在自己手中，这一点很重要。
这意味着我必须更加了解我自己的健康以及我是如何影响它的。 与其总是在自己之外寻找 "修复"，不如鼓励我对我对自己造成的潜在伤害以及对自己的治疗拥有所有权。
我觉得我在这个项目中做了很多非常具体的学习，这吸引了我这个永恒的学生。 你会得到很多可下载的资源，比如图表和额外的解释。 与其说只是向我解释概念，我觉得我真的在实际的能量练习之上学习新的信息。
这个项目的视频与其他典型的Mindvalley内容有点不同，因为有一小部分观众，所以他们可以展示练习。 我相当喜欢这种形式，因为感觉就像我在参加一个现场研讨会。
对我来说，唐娜-伊登的积极和富有魅力的能量确实很有感染力。 我确信部分原因是我自己对学习这个主题充满热情。 但仅仅是看她的视频实际上就给了我一个即时的小动力。
课程的共同主持人--大卫-范斯坦博士（他是唐娜-伊登的丈夫）--起初自己也是一个自称的怀疑者。
我对这一点产生了共鸣，因为我自己也有很强的怀疑性。 他自己的研究支持了这些教义，这增加了我的可信度。 当唐娜谈到能量时，大卫提供了更多背景的解释。 我非常喜欢这种组合。
缺点 - 我最不喜欢能量医学的地方
值得指出的是，在西方医学界，能量医学在很大程度上仍被视为 "伪科学"。 没有确凿的证据支持其临床疗效，许多科学家认为能量疗法在生物学上是不可信的。
我不会说这个项目是你可以毫不费力地插入你的一周。 它感觉像是一个时间的承诺。 在几个月内，你应该期望每周花一到两个小时在互动视频上，每天再花10-20分钟在能量工作本身上。
这是一个很小的问题，但他们告诉你可以在家里打印课程手册，但我认为很多人都没有打印机（我当然没有）。 我觉得他们也可以让你的电脑直接编辑PDF文件。 但这并不重要，因为我个人只是在笔记本上记录了任何问题。
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我服用能量医学后的结果
对我来说，当我写评论时，根据我的真实意见和经验直接告诉你，这一点超级重要。
由于这个原因，我认为现在要断定做这个项目对我的长期精力影响是什么还为时过早。
我无法确定我在多大程度上感受到身体的直接效果，因为有时能量的转变感觉很像心情好的时候。
光是参加活动，我就绝对感觉到能量的瞬间提升。
这就像你在与积极的人交往后心情大好，相比之下，与抱怨或消极的人纠缠在一起，你就会感到沮丧。
但其中有多少可以归结为这个项目中关于我们的能量体如何运作的具体主张？ 事实是，我真的还不知道。 我想我需要用我长期学习的方法来真正找出答案。
不管怎么说，我确实发现每天早上对我的身体有更多的意识，这对感觉到与我的身体有更大的联系和对我的能量水平的认识很有帮助。
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