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作弊对所有相关方都是毁灭性的。
对于被欺骗的人来说，不忠的现实是一种背叛，会感觉世界在他们脚下崩塌。 他们可能不愿意相信，但痛苦最终会沉淀下来。
因此，这里有一些重要的提示，可以帮助他们应对这种困难的情况，恢复和治愈。 以下12个提示将告诉你如何安慰被欺骗的人：
1) 不要对他们进行说教
安慰被欺骗的人可能是一种挑战。
他们可能有问题，他们需要你帮助他们找到答案。 他们可能最不想听到的是你对他们的性格，或他们的关系选择的善意意见。
把任何评判性的想法从你的脑海中驱逐出去，倾听他们对情况的看法。 你的主要工作是做一个倾听者和情感支持。
你不需要告诉他们，他们是错的，或者他们的伴侣是个坏人。 他们不想听，你也不应该指出他们的缺点，因为他们只会因为认为你是多么不敏感而更加难过。
相反，倾听他们的关切，并真诚地尝试帮助他们。 这样做将帮助他们感觉到你关心他们，并且有人理解他们正在经历的事情。
2) 尝试停止指责
指责可能是一个强大的激励因素，但重要的是不要过多地关注谁有错。
一个被欺骗的人可能做了一些他们后悔的事情，这可能非常诱人，让人以为只要他们采取了某种行动，一切都会好起来。
然而，这种态度很少能带来结束，通常只是使情况变得更糟。
相反，要关注他们被背叛的事实，以及这对他们造成的情感伤害。 帮助他们认识到他们并没有错。
你看，当他们继续责备自己时，会使他们难以继续前进和愈合。 因此，你应该把重点放在他们是这里的受害者这一事实上，而且他们需要被爱和支持来度过这段时间。
现在，当他们指责他们的伴侣，也就是出轨的人时，试着把注意力放在他们所经历的情感痛苦上，而不是他们可能采取的行动上。 承认发生的事情是不公平的，但他们的伴侣有错，而不是他们。
3) 帮助他们理解为什么作弊者会这样做
一开始可能看起来不是这样，但了解出轨者出轨的原因是有帮助的。 虽然这不会给他们正在遭受的痛苦带来任何缓解，但它可能会帮助他们与这种情况保持距离。
当然，这将由他们而不是你决定。
你可能很想解释他们的伴侣为什么出轨，但没有他们的同意不要这样做！这往往会导致他们责备伴侣或他们责备自己的来回争论。
出轨者出轨是因为他们无法处理他们的关系问题。 他们无法沟通，他们不想处理争吵，他们发现留在不快乐的关系中比独自面对世界更容易。
不过，当你提出这个微妙的话题时要小心。 正如我所提到的，如果他们不想听，那么谈论它可能会把他们推开，让他们觉得他们的情况是无望的。
你可以尝试保持谈话的积极性，把重点放在他们关系的积极方面和结局上。
谈论他们生活中的美好事物将帮助他们关注他们所拥有的东西，而不是他们没有的东西。
4) 成为支持的来源
在安慰被欺骗的人时，一定要向他们表明，无论发生什么，你都会支持他们。
在这种情况下，他们很可能会感到失落和孤独，所以尽量让他们知道你关心他们，并会提供他们需要的任何情感支持。 虽然你可能无法经常联系他们，但在整个一周，甚至一个月内，以各种方式向他们报平安。
如果他们要求空间和时间，就给他们空间和时间，以显示你的同情心，同时让他们知道如果他们需要，你仍然可以与他们交谈。
定期询问他们的感受，以及你是否能提供任何帮助。 如果他们不愿意谈论自己的感受，让他们知道你能理解，如果他们选择向你倾诉，你会很乐意倾听他们。
随着时间的推移，这将帮助他们学会如何敞开心扉，与你分享他们的感受。 如果他们仍然没有准备好，不要给他们压力，也不要把他们推到。
5) 承认他们的感受
不要淡化他们的伤害。 相反，让他们知道你理解这有多痛苦。
关注他们可能正在经历的身体疼痛可能是有帮助的，因为这有助于以他们能够理解的方式量化情况。
解释他们的身体在向他们发出信号，表明发生了可怕的事情，这种痛苦可以通过与其他人接触并让他们知道自己的感受来缓解。
这就是为什么与他们保持联系并定期检查他们的情况是如此重要。 但重要的是要记住，这种支持不需要以建议的形式出现。
面对他们的担忧，可能会有很多事情需要接受，他们仍然应该有选择权，决定是否要听你说的话。 以后当他们准备好了，会有很多时间来讨论所有这些事情。
只要让他们知道，无论发生什么事，你都会支持他们，而且无论发生什么事，可能都需要一些时间来沉淀。
忽视他们的痛苦或把他们推开，只会使这段时间对他们来说更加困难。
6) 知道何时给予空间
重要的是要知道何时给予空间，让他们独自做他们需要做的事情。
如果他们的伴侣出轨了，他们很有可能被他们深深信任的人背叛了。 这对他们来说可能是一个非常情绪化的时期，他们可能需要减少与你的联系，以便他们能够经历处理此事的各个阶段。
让我提醒你，谈论身体如何处理压力情况，以及让别人知道你的感受可以帮助他们康复，这都是有帮助的。
对他们来说，花时间独自思考所发生的事情和他们的伴侣所做的事情也是有帮助的--所以你可能想停止一直试图联系他们。
如果你想与他们交谈或触摸他们，请在他们准备好的时候这样做。
这并不是因为他们没有为他们的伴侣悲伤，也不是因为他们对你冷淡。 这是他们愈合过程的一个重要部分，他们需要这样做，以便继续前进。
7) 带上他们的舒适食物（或饮料）。
被骗的人会觉得呆在室内，比如在家里或房间里，因为他们不愿意在公共场合出去。 当你带着食物或饮料让他们高兴起来时，这是一个迹象，表明你在想着他们。
给他们带来他们最喜欢的食物或零食，或最喜欢的饮料，可能会有帮助。
这种食物或饮料可能对他们度过这段情绪低落的时期有很大的帮助，所以要花些精力来计划，并确保你有时间定期这样做。
咖啡、茶、酒或任何其他类型的酒精都能让人振作起来，因为它能减少悲伤的感觉，并帮助缓解他们正在经历的身体痛苦。
然而他们的伴侣出轨了，提醒他们，他们的感情不会在一夜之间改变，这是很有帮助的。 所以必须提醒他们不要不吃饭，要吃有营养的食物，因为照顾好身体很重要。
8) 等到他们准备好
有时，我们认为每个人都会因某件事情而感到不安，这会伤害他们。
在现实中，大多数人不会因为这种类型的东西而立即崩溃。 他们可能会担心当他们的伴侣最终出轨时，事情会如何发展，但他们的担心并不意味着他们总是会有这种感觉。
即使你认为有些人会不高兴，也要开始提醒他们，对大多数人来说可能不会是这样。
此外，提醒他们愈合的第一步是谈论他们的感受，并接受已经发生的事情。 公开谈论并命名它有助于他们开始接受事情的真相的过程。
谈论他们的感受也将帮助他们理解这对未来意味着什么，以及他们将来信任其他人的能力。
让他们慢慢来，并相信他们是强大的，他们可以克服这种情况。
9) 询问他们希望你做什么
要知道如何处理这样的情况可能是很难的。
对于那些悲伤、愤怒或有点沮丧的人来说，有的时候他们会很没有动力去做事情。
这一点也没有错，因为他们在这个时候不想做很多事情，情绪相当低落是完全正常的。
他们也可能担心告诉朋友他们的伴侣出轨了。
在这样的情况下，询问他们希望你做什么，以及他们觉得在哪里可以帮助他们痊愈，可能会有帮助。
也许他们宁愿让其他人帮助他们度过这段时间，而不必谈及此事，因为这可能很困难。
See_also: 如何给自己洗脑，让自己不看东西只要问问他们觉得目前对他们来说最好的事情是什么，做任何能让他们感觉更好的事情。
10) 帮助他们找到新的应对方法
看看是否有他们喜欢的活动或爱好，会有帮助。
如果你以前做过类似的事情，你有可能知道一些可能有帮助的事情。
也许他们的伴侣出轨了，但这并不意味着这会让他们在工作中感觉更糟。 重要的是要记住，每个人都是不同的，对一个人有用的东西不一定对另一个人有用。
他们可能会发现学习一种新的技能或语言，周末出去玩，甚至做瑜伽等新的方式来应对这种情况--特别是如果他们觉得生活中缺少什么。
毕竟，他们追求新的爱好以帮助他们摆脱失败的关系并没有错。
不管是什么，只要能让他们感觉好一点，就定期做。 这将帮助他们在生活中向前迈进，并开始重建与伴侣的关系。
11) 避免告诉他们该怎么做
每个人都有处理事情的不同方式。 虽然这是你可能想要做的事情，但重要的是要记住，他们会以自己的方式来处理这件事。
虽然他们现在可能很伤心或愤怒，但他们可能还没有准备好接受这一步的过程。
在这样的情况下，让他们先谈谈他们的感受，然后再对你作为一个朋友应该做什么做出结论，这可能会有帮助。
你可以做别的事情，只是让他们知道你有不同的计划，但这可能比你试图把自己的想法强加于人的情况下让他们感觉更好。
但不要对你的感受撒谎--当你和某人做了很长时间的朋友，与他们分享很多秘密是正常的。 有时，作为伴侣出轨的受害者，会质疑他们是否能信任他们的朋友。 这是正常的，也是悲伤过程的一部分。
See_also: 男人隐藏对女孩真实感情的17个原因（完整指南）这可能使你很难知道该说什么和什么时候说，因为你不想做或说任何可能引发更多痛苦或伤害他们的事情。 如果你是一个亲密的朋友，你可能需要诚实地说出你的感受以及这对未来意味着什么。
记住，他们可能会问你的感受。 这有助于他们了解这对他们自己的关系意味着什么。
12) 不要跳过实际问题
被骗的人可能不想说话，但他们仍然需要吃饭、睡觉和生活。 让他们知道你站在他们一边，你在他们身边，这很重要。
主动帮助他们做一些实际的事情，如买菜、吃饭或洗衣服。
他们可能会要求你在短时间内扮演他们的主要照顾者的角色，重要的是不要拒绝。 出轨对每个人来说都是一个非常困难的情况，通过用你的爱和支持给他们一些时间，你会帮他们一个忙。
你也可以帮助他们处理其他实际问题，如支付账单或组织财务，因为这可以帮助他们感觉到对自己的处境更有掌控力。
当你提议为他们做这些事情时，重要的是你不要把它变成你自己的事情。 帮助被欺骗的人是为了帮助他们感受到支持和关怀，而不是为了让你自己看起来是一个更好的人。
最后的话
当你和出轨配偶的受害者成为朋友时，你能做的最重要的事情之一就是倾听。 表明你关心他们，他们在你的生活中仍然受到重视。
不要试图用自己的方式让他们感觉更好，而只是提供支持和鼓励。
重要的是要把你自己的意见放在一边，尽可能温和地帮助他们应对这种困难的情况，这样他们就会尽快地从中得到康复。
这个过程可能需要时间。 确保他们明白，你在他们身边。
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