Com consolar algú que va ser enganyat: 12 consells importants

Enganyar és devastador per a totes les parts implicades.

Per a la persona que ha estat enganyada, la realitat de la infidelitat és una traïció que pot tenir la sensació que el món s'ha ensorrat sota ells. És possible que no s'ho vulguin creure, però el dolor s'enfonsarà amb el temps.

Així que aquí hi ha consells importants per ajudar-los a afrontar aquesta situació difícil, recuperar-se i curar-se. Els 12 consells següents us mostraran com consolar algú que ha estat enganyat:

1) No li doneu lliçons

Consolar algú que ha estat enganyat pot ser un repte.

És possible que tinguin preguntes i necessiten que els ajudeu a trobar les respostes. L'últim que poden voler escoltar és la teva opinió benintencionada sobre el seu caràcter o les seves opcions de relació.

Desterra qualsevol pensament crític de la teva ment i escolta el que tenen a dir sobre la situació. La teva feina principal és ser una escolta i un suport emocional.

No cal que els diguis que s'equivoquen o que la seva parella és una mala persona. No volen escoltar-ho, i no hauríeu d'assenyalar-los els defectes perquè s'enfadaran encara més pensant en la insensibilitat que esteu sent.

En lloc d'això, escolteu les seves preocupacions i intenteu-ho sincerament. Ajuda'ls. Si ho feu, els ajudarà a sentir que us importeu per ells i que hi ha persones que entenen el que estan passant.

2) Intenta aturar la culpa

La culpa pot ser unael paper del seu cuidador principal durant un curt període de temps i és important no declinar-ho. Enganyar és una situació molt difícil per a tots els implicats i, donant-los una estona amb el teu amor i suport, els faràs un favor.

Pot ajudar-los a sentir-se especials que siguis tan compassiu amb ells. una situació d'altra manera desordenada. També pots ajudar-los amb altres aspectes pràctics com pagar factures o organitzar les seves finances, ja que això els pot ajudar a sentir-se més en control de la seva situació.

Quan t'oferes a fer aquestes coses per ells, és important que no ho facis. no ho facis per tu. Ajudar algú que ha estat enganyat és ajudar-lo a sentir-se recolzat i cuidat, no a fer-se veure com una persona millor.

Paraules finals

Una de les coses més importants que pots fer. fer quan sou amic d'una víctima d'un cònjuge enganyador és escoltar. Demostra que t'importen i que encara són valorats a la teva vida.

No intentis que se sentin millor a la seva manera, sinó que només ofereixes suport i ànims.

És És important deixar de banda les vostres pròpies opinions i ajudar-los a afrontar aquesta situació difícil amb la màxima suavitat perquè se'n guareixin el més aviat possible.

Aquest procés pot portar temps. Assegureu-vos que entenguin que sou allà per a ells.

T'ha agradat el meu article? M'agrada a Facebook per veure'n mésarticles com aquest al vostre feed.

Una persona que va ser enganyada pot haver fet coses de les quals es va penedir i pot ser molt temptador pensar que si només hagués marxat. amb una acció que tot hauria anat bé.

No obstant això, aquesta actitud poques vegades tanca i normalment només empitjora la situació.

En lloc d'això, centreu-vos en el fet que han estat traïts i el cost emocional que això els ha suposat. Ajuda'ls a adonar-se que no tenen cap culpa.

Ja veus, quan continuen culpant-se, pot dificultar-los seguir endavant i curar-se. Com a resultat, hauríeu de centrar-vos en el fet que són la víctima aquí i que necessiten ser estimats i recolzats durant aquest temps.

Ara, quan culpen a la seva parella, la persona que va enganyar, intenteu fer-ho. centreu-vos en el dolor emocional que han experimentat i no en les accions que poden haver pres per arribar-hi. Reconèixer que el que va passar és injust, però que la seva parella n'és la culpa, no ells.

3) Ajudeu-los a entendre per què els tramposos fan el que fan

Al principi pot semblar que no ho sembla, però entendre per què els tramposos fan trampes pot ser útil. Tot i que no els aportarà cap alleujament del dolor que pateixen, els podria ajudar a distanciar-se de la situació.

Per descomptat, això dependrà d'ells i no de tu.

Pot ser temptador que vulguisExpliqueu per què la seva parella va fer trampes, però no ho feu sense el seu consentiment! Sovint, això pot portar a una discussió d'anada i tornada on culpen a la seva parella o ells mateixos es culpan a ells.

Els tramposos fan trampes perquè són incapaços d'afrontar els seus problemes de relació. No poden comunicar-se, no volen tractar els arguments i els resulta més fàcil mantenir-se en una relació infeliç en lloc d'enfrontar-se al món sols.

Aneu amb compte quan abordeu aquest tema delicat. Com he esmentat, si no volen escoltar-ho, parlar-ne podria allunyar-los i fer-los sentir que la seva situació és desesperada.

Això no és productiu i és probable que els molesti. més lluny. Pots intentar mantenir la conversa positiva i centrar-te en els aspectes positius de la seva relació i el seu final.

Parlar de les coses bones que tenen a la seva vida els ajudarà a centrar-se en allò que tenen en lloc de el que no fan.

4) Sigues una font de suport

Quan consolis algú que ha estat enganyat, assegureu-vos de demostrar-li que ho sou allà per a ells, passi el que passi.

És probable que se sentin perduts i sols en aquesta situació, així que intenta fer-los saber que t'importa per ells i que els proporcionaràs el suport emocional que necessitin. Tot i que és possible que no pugueu contactar amb ells sovint, consulteu-los de diverses maneres al llarg de la setmana,o fins i tot un mes.

Mostra la teva compassió donant-los espai i temps si ho demanen, però fes-los saber que encara estàs disponible per parlar si ho necessiten.

Pregunta regularment com ho fan. se senten i si hi ha alguna cosa que puguis fer per ajudar. Si no se sent còmode parlant dels seus sentiments, fes-li saber que ho entens i que estaràs encantat d'escoltar-los si decideixen confiar en tu.

Amb el temps, això els ajudarà a aprendre com per obrir-se i compartir els seus sentiments amb tu. Si encara no estan preparats, no els pressionis ni els empenyis.

5) Reconeix com se senten

No minimitzis el mal que estan sentint. En lloc d'això, fes-los saber que entens el dolorós que és.

Pot ser útil centrar-te en el dolor físic que poden estar experimentant, ja que ajuda a quantificar la situació d'una manera que puguin entendre'ls.

Expliqui que el seu cos els està indicant que ha passat alguna cosa terrible i que aquest dolor es pot alleujar posant la mà en contacte amb altres persones i fent-los saber com se senten.

Per això és així. tan important mantenir-se en contacte amb ells i comprovar-ho regularment per veure com estan. Però és important recordar que aquest suport no ha de ser en forma d'assessorament.

Confrontar-los amb les seves inquietuds pot ser molt a tenir en compte i encara haurien de tenir la possibilitat de triar si o no.volen escoltar el que has de dir. Hi haurà temps de sobra perquè discuteixin totes aquestes coses més tard, quan estiguin a punt.

Només fes-los saber que estàs allà per ells, passi el que passi, i que passi el que passi, probablement trigarà una mica. temps perquè tot s'enfonsi.

Ignorar el seu dolor o allunyar-los només farà que aquest temps sigui més difícil per a ells.

6) Saber quan donar espai

És És important saber quan donar espai i deixar que facin el que han de fer sols.

Si la seva parella els ha enganyat, és probable que hagin estat traïts per algú en qui confia profundament. És probable que aquest sigui un moment molt emotiu per a ells i és possible que hagin de reduir la quantitat de contacte que tenen amb tu perquè puguin passar per les diferents etapes d'abordar-ho.

Permeteu-me que us recordi que això pot ser útil parlar sobre com el cos s'enfronta a situacions estressants i com fer que els altres sàpiguen com et sents els pot ajudar a curar-se.

També pot ser útil que passin temps sols pensant en què va passar i què la seva parella ho va fer, així que potser voldreu deixar d'intentar contactar-hi tot el temps.

Si voleu parlar-lo o tocar-lo, feu-ho quan estigui llest.

Això no és No perquè no estiguin dol la seva parella o perquè tinguin fred amb tu. És una part important del seu procés de curació que necessitenper poder seguir endavant.

7) Porta el seu menjar (o begudes) còmodes

La persona que va ser enganyada se sentiria quedant a l'interior com a casa o a la seva habitació, ja que no se sent còmode. sortir en públic. Quan portes menjar o beguda per animar-los, és un senyal que estàs pensant en ells.

Pot ser útil portar-los el seu àpat o berenar preferit, o la seva beguda preferida.

Això menjar o beure els pot ajudar molt a superar aquest moment emocionalment esgotat, així que esforçeu-vos a planificar-lo i assegureu-vos que tingueu temps per fer-ho amb regularitat.

Cafè, te, vi o qualsevol altra cosa. un altre tipus d'alcohol és ideal per animar a la gent, ja que redueix la sensació de tristesa i ajuda a alleujar el dolor físic que estan experimentant.

Per molt que la seva parella els va enganyar, pot ser útil recordar-los que els seus sentiments no canviarà d'un dia per l'altre. Per tant, és imprescindible recordar-los que no es saltin els àpats i que mengin aliments nutritius, perquè és important tenir cura del cos.

8) Espereu fins que estiguin a punt

De vegades, pensem que tothom s'enfadarà per una cosa concreta i els farà mal.

En realitat, la majoria de la gent no es desfà a l'instant per aquest tipus de coses. Podrien preocupar-se de com aniran les coses quan la seva parella els acabi enganyant, però només perquè estiguin preocupats no vol dir que sempre se sentin.d'aquesta manera.

Fins i tot si creieu que algunes persones estaran molestes, comenceu a recordar-los que probablement no serà així per a la majoria de la gent.

A més, recordeu-los que el primer pas a la curació és parlar de com se senten i acceptar el que ha passat. Ser obert al respecte i anomenar-lo els ajuda a començar un procés d'acceptació de les coses tal com són.

Parlar dels seus sentiments també els ajudarà a entendre què significa això per al futur i la seva capacitat de confiar en altres persones en el futur. .

Deixa'ls prendre el seu temps i creure que són forts i que poden superar aquesta situació.

9) Pregunteu-los què els agradaria que feu

Pot ser difícil saber com afrontar una situació com aquesta.

Per a aquells que estan tristos, enfadats o una mica abatuts, hi haurà moments en què ho estaran bastant desmotivats per fer coses.

No hi ha res dolent en això, ja que és completament normal que no tinguin ganes de fer gaire i estiguin d'humor bastant baix en aquest moment.

També poden preocupar-se de dir als seus amics que la seva parella els va enganyar.

En casos com aquest, pot ser útil preguntar-los què volen que facis i on creuen que els ajudarà a curar-se.

Potser preferirien que altres persones els ajudin a superar aquest moment sense haver de parlar-ne, ja que això pot ser difícil.

Només pregunteu.el que senten és el millor per a ells en aquest moment i fer el que sigui que els faci sentir millor.

10) Ajudeu-los a trobar una nova manera de fer front

Pot ajudar a comproveu si hi ha activitats o aficions que els agradi.

Si heu fet alguna cosa semblant a això abans, és possible que sàpigues coses que els poden ajudar.

Potser la seva la seva parella els va enganyar, però això no vol dir que els faci sentir pitjor a la seva feina. És important recordar que cadascú és diferent i el que funciona per a una persona no necessàriament funcionarà per a l'altra.

És possible que trobin aprenent una habilitat o un idioma nous, sortint el cap de setmana o fins i tot fent ioga de noves maneres. per fer front a la situació, sobretot si senten que falta alguna cosa a la seva vida.

Després de tot, no hi ha res de dolent que persegueixin una nova afició per ajudar-los a superar la seva relació fallida.

Sigui el que els faci sentir millor, fes-ho amb regularitat. Això els ajudarà a avançar amb la seva vida i començar a reconstruir la seva relació amb la seva parella.

11) Eviteu dir-los què han de fer

Tothom té maneres diferents de tractar les coses. Tot i que això és una cosa que potser voldreu fer, és important recordar que ho gestionaran a la seva manera.

Tot i que ara mateix poden estar tristos o enfadats, és possible que no estiguin preparats per a això. entrarel procés.

En casos com aquest, pot ser útil que parlin primer sobre el que senten abans de treure conclusions sobre el que hauries de fer com a amic.

Pots fer-ho. una altra cosa i fes-los saber que tens plans diferents, però això podria fer-los sentir millor que si intentes imposar les teves pròpies idees sobre la situació.

Però no mentis sobre els teus sentiments, quan són amics d'algú des de fa molt de temps, és normal compartir-hi molts secrets. De vegades, la persona que va ser víctima de la infidelitat de la seva parella es preguntarà si pot confiar en els seus amics. Això és normal i forma part del procés de dol.

Això pot dificultar saber què dir i quan dir-ho, ja que no vols fer ni dir res que pugui provocar més dolor o fer-los mal. . Si ets un amic íntim, és possible que hagis de ser honest amb els teus sentiments i què significa això per al futur.

Recorda que et poden preguntar com et sents. Això els ajuda a entendre què significa això per a la seva pròpia relació.

12) No us salteu els aspectes pràctics

Una persona que ha estat enganyada pot no voler parlar, però encara ha de menjar , dormir i fer vida. És important que sàpiguen que esteu al seu costat i que hi esteu per a ells.

Oferiu-los per ajudar-los amb coses pràctiques, com ara comprar queviures, menjars o rentar la roba.

Et poden demanar que juguis